心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【10929】HPみました

のりとたま - 05/2/20(日) 7:49 -


	引用なし

	パスワード

シリアスさん：

私も、だいたいパソコン使ってること多いです。
まあ一人で暮らしてますから、干渉はないので
お気楽です。

そう、別のスレでみたので、早速HPに
行ってみました。
楽しそうだなあ。私も作ろうかなあなんて
思ってしまいました。
（多分3日坊主なんで、実際は続かなさそう・・・）

またふらっと立ち寄らせていただきます。

では。

≪規約同意済み≫

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	【10928】三流にして僻事（ひがごと）あり

薫子 - 05/2/20(日) 7:20 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

≪20代≫
私は二浪していわゆるDランクの大学に入りました。
一生懸命勉強して、而も周りよりも勉強好きだと思っています。
それなのに私立しか行けませんでした。

周囲は現役で国公立と羨ましい限り…
僻み、嫉みが消えません。
毎日、朝刊の折込にはいっている
塾関連のチラシに目を通して○○大学合格の文字を見ては溜息…
フジTVのバラエティーの教育番組を見て
「ここは有名進学校だな～」とか考えていたり…
何かやるせない気持ちがします。
この気持ちを払拭するにはどうしたらいいのかわかりません。

私はいわゆる学歴コンプレックスかもしれません。
中学の頃、成績優秀の人に馬鹿にされていたので、
ますます見返したくなるのかもしれません。

何かアドバイスをいただけたら嬉しいです。
≪規約同意済み≫

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	【10927】Re(1):消えて、なくなってしまいたい。

- 05/2/20(日) 7:17 -


	引用なし

	パスワード

　はじめまして　たまごさん(・・、)ヾ(^^ )ナクンジャナイヨ
苦しく辛い状況が続いているようですね。大丈夫ですか。

たまごさんの今の状況を愚痴でもなんでもいいから、素直に話せる
友人などが近くにいれば、少しは違ってくると思うのですが居ませんか。

話したところで何になると言うこともあるんですが、自分の中に押し込めて
ばかりだと、上手く行かない状況から抜け出せないものです。

ここに投稿して、少しは、たまごさんの気持ちは落ち着きませんでしたか。
話をすることで、自分なりに整理が出来るのかもしれませんよ。

話が、出来る人がいないですと言う事でしたら、何ができるわけでは
ありませんが、ＭＯＫＯＭＯＫＯでよければ話は聞いてあげられると
思います。メールして来てください。

ＭＯＫＯＭＯＫＯは、男性未婚で今年で４０代になってしまうのですが、
昨年から現在に掛けて、年齢性別は異なりますが、たまごさんと近い状況を
抱えている状況かな。(^^ゞポリポリ
だだ、少ないですけど話を吐き出せる友人やメル友がいてくれてるので、
今頑張れてるところがあります。

アドバイスになってなくてごめんね。

家族のことに気をかけてる優しい、たまごさんですから、まだまだ大丈夫ですよ。
たまごさんが、信じて頑張れる気持ちを大切にしてe(^。^)g_ファイト！！です。

≪規約同意済み≫

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	【10926】どう言う状況なのか。

- 05/2/20(日) 6:36 -


	引用なし

	パスワード

　おはようございます。星の朝さん。
(~ヘ~)ウーン　現状がちょっと分からないので、アドバイスがしにくいのですけど。

眠れない原因は仕事がないと言うことと、お金を借りたいけどと言う事で悩んでいるからですかね。
星の朝さんの年齢とかにも寄るのでしょうけど、少しでも早くということでしたら
定職より、パートやアルバイトを考えた方がいいのではないですかね。
派遣も登録したからと言って、条件指定とかしているのでしょうから難しいでしょうしね。

親にお金を借りるのは、正当な理由があるなら理由をちゃんと話せば親と子の関係でしょうから貸してもらえるでしょうけどね。
一度ちゃんと話をした方がいいのではないかな。

アドバイスらしくないですけど。頑張ってください。

≪規約同意済み≫

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	【10925】Re(1):頭髪を抜くのが止められない…

estrella★ - 05/2/20(日) 6:24 -


	引用なし

	パスワード

精神科に行けば早いと思いますが、それにはお金も勇気も要るので、ここでは別の方法を・・。

私は前髪を触る（引っ張る）癖があります。それで１０円禿げもできたりしました。私の原因は幼少期、弟が出来た事から父親の全て私に来ていた愛情が弟に行った事で、寂しさからクッションの角を触るようになり、それをやめようとして前髪を触るようになりました。

　現在は両方ともしていて、完全に治ってはいません。
でも意識する事で回数は激減してもうほとんどありません。

　キッカケは10円禿げを見て「やばい！！！」と思った事です。
鏡を頻繁に見る事で「触ったらダメだ！」と思うようになり、そこからほとんどなくなりました。
　たまに気づいたら触っている事はありますが、まずは回数を減らす事を考えて。

　参考程度に＾＾
≪規約同意済み≫

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	【10924】Re(1):人を好きになれません

のりとたま - 05/2/20(日) 5:30 -


	引用なし

	パスワード

ロトさん：

はじめまして。

>人を好きになるという事がどういう事かわからないです。

>人を好きになって仲良くなると
>また失った時の辛さが怖いので、
>どうしても上っ面のつきあいになり、
>好きになれないっていう感じです。

恐らくよく解るためには、失うことを覚悟のうえで
突っ込むしかないですね。

私も昔仲が良かった人が、今も仲がいい訳ではありません。
しかしその時のことは、いい思い出になって残っています。
だから冥土の土産にもっていきます。

たぶん最後まで付き合ってくれるのは、自分だけです。
そう、あと自分が好きになれなければ、人も好きになれないそうです。

どうでしょうか？

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	【10923】Re(1):もう自分がわかりません

のりとたま - 05/2/20(日) 5:11 -


	引用なし

	パスワード

えりこさん：

こんにちは。
私は片付けられない男です。部屋はとてもちらかっています。
早く手を打たないとまずいです（笑）。
これでもA型のようなので、ストレスでイカレタんだと思っています。

時間の話も心当たりあります。もっと早く行けばいいのに
ギリギリまで粘って、行く途中で後悔していたりします。
心の余裕があるときは、大丈夫なのですが・・・

ところで、えりこさんはお母さんのこと好きなんですね。
なんかそんな気がしました。

もう少し自分を見つめてみたらどうでしょうか？

では。

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	【10922】Re(1):教えてください

のりとたま - 05/2/20(日) 4:42 -


	引用なし

	パスワード

*milk*さん：

こんにちは。私は30過ぎのおじさんですが、何も変われず
大人になっちゃいました（笑）。

こういう人もいるので、大丈夫です。

自分の嫌なところは、なかなか治りません。
だいたい弱気になるか、考えすぎるとうまくいかないことが多いです。
だから、それは、少しずつなおしてみたらどうでしょう。

気持ちは変わらないかもしれない。でも行動はすこしずつ
変わっているんじゃないかなと思います。

ところで、いい方はなにかありませんか？
長所を伸ばせば、短所も目立たなくなるような気がします。
すべてにおいて満足な人は、なかなかいません。

まだまだ、これからいろいろあると思います。
日々勉強です。

では。

≪規約同意済み≫

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	【10921】Re(1):消えて、なくなってしまいたい。

のりとたま - 05/2/20(日) 4:24 -


	引用なし

	パスワード

たまごさん：

お疲れ様です。読みました。
世の中、大体7割以上は思うようにならないそうです。
だからあまりそう自分を責めないでくださいませ。

何かひとつでも楽しいことは見つかりませんか？
あまり苦しんでばかりいると、私みたいにだれも
近寄ってこなくなりますよ。

面白いもので、悲観的になると、いろいろなことが
自分のせいとか思えてきます。
自信もなくなります。やる気もなくなります。
他の人の言葉も、何か悪いことをいってるように聞こえます。

笑っていると馬鹿にしているのではと思ったりします。

昔、良く似たことがあって、投げやりになり、その結果、周りの
信用をなくしたことがありました。なにかあるとすぐ怒られます。
おまえが悪いとか何とかかんとか・・・

ですから今回は、投げやりにはならず、できるだけ自分を安静に
保って、ゆっくり次の機会を待ってるところです。

思うようにならないんだから、まあいいか位でどうですか？
そのとき自分なりに良くやったとおもえればよいと思います。
だめだったら、次へつなげましょう。

たまには、そういうがんばってる自分を誉めてあげたらどうでしょう。
ありがとう。また一緒にがんばってね。って。

では。このへんで。
≪規約同意済み≫

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	【10920】我慢しすぎないように･･･

bull - 05/2/20(日) 4:20 -


	引用なし

	パスワード

泣きたい時は泣いてしまいなさい。
我慢するのはいけません。
我慢は、鬱の原因にもなります。

私は、泣きたいときに泣く事を我慢して、それを３年以上続けてしまいました。
今では、泣きたい時に泣けません。映画とかを観て、感動した時は泣けます。
しかし、自分の悩みや、辛い時に泣くことができません。

涙は、自分を苦しめているものを、ほんの少し、やわらげてくれる作用があります。それを閉じ込めてしまったら、呪縛もきつく閉めてしまうでしょう。

病院は、自分に合った所を入念に調べてみるのもいい方法だと思います。自分の体と、心を、安心して任せてしまえるところを、時間をかけて、探してみるのも一つの手でしょう。
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	【10919】少しでも参考になれば･･･

bull - 05/2/20(日) 4:03 -


	引用なし

	パスワード

私も、去年の12月23日までリストカットをしていました。
12月23日と言うのは、私が、本気で死のうと思って、遺書まで書いて実行して、失敗した日です。
なぜ、その日までかというと、その日、近くの公園で手首を切った私は、通りがかった人に警察を呼ばれ、そのまま病院に搬送されました。幸い傷は浅く、３針縫うにとどまりました。
そして、警察の女の方に、いろいろと話をされました。けど、その時点で私は、｢どうせ私の気持ちなんて、誰にも分からない｣と言う思いから、まともに話を聞いていませんでした。分かったような顔をして、ハイハイとうなずいていただけでした。
家に帰って母の顔を見て、ますます冷めました。心配そうに、気遣うような、怒った様な顔をしていたからです。｢こうさせたのは何処のどいつよ｣という思いでした。
この時点で、リストカットをやめる気は無かったし、やめられるとも思っていませんでした。ただ、手首の傷の手当のために、自転車で一時間くらいかかる病院まで行っていたので、そんなにしてまで傷の手当をしているのに、また別のところに傷を増やすのは馬鹿らしいと思い、多少の事は、自分の中で抑えられるようになっていました。病院で見つかって、いちいち聞かれるのも面倒だったし。
そんな感じで、年末を迎え、31日に友達が家に泊まりに来ました。そして、あるチャットに入ったんです。私はチャットなんかやったことなくて、友達に任せっきりにしていました。でもそのうち、なんとなく、話に入ってみたんです。そこで、ある人と出会いました。
その人と話が合って、メアドを交換し、メル友として会話するようになりました。学校でも、家でも、あまり人と会話することがなかった私にとっては、その時間だけが唯一の自由な、心が開放されるような時間でした。
そのうち、自分の身の上なども話すようになり、勇気を出して、リストカットをしていて、自殺を図ったことも話してみたんです。それで嫌われようと、連絡絶たれようと、そこまでの人間だったというだけで、そんな人は今までに嫌というほど見てきたし、別にいいや、という感じでした。
でも、その人は、私が今までに見てきた人とは違いました。責めるでもなく、非難するでもなく、ましてや連絡を絶つでもなく、ただ、｢俺が二度と切らせないよ｣と言ったんです。
住んでる場所も全然違うし、そんなの、言葉だけだっていうのは分かっていました。けど、初めてだったんです。そんな風に、何気ないようで、優しい、力強い言葉をかけられたの、初めてだったんです。
私がまたやったら、この人は悲しむ。この言葉をくれた人が、私がまた切ることによって、悲しんでしまう。そう思ったら、母に｢ずるい人間に成り下がった｣と言われたときも、｢人間のクズ｣と言われたときも、切ろうとしても、切ることができませんでした。
そして、今でも切っていません。自分を傷つけるような行為は、一切していません。
これが、どんな参考になるかは分かりません。または、何の参考にもならないでしょう。ただ、私はこうして、リストカットから解放されました。これは事実です。
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	【10918】Re(1):すごく嫉妬してしまう

しんごう - 05/2/20(日) 3:35 -


	引用なし

	パスワード

▼ヒナさん：

　私も嫉妬心はあります。
　でもそんなときは嫉妬心を大きくしないで
　人は自分のものじゃない、と心の中で言います。
　諦めるのです。
　するとフッと力が抜けます。
　まあ、いいか、って思えます。
　そうなれば嫉妬心に囚われなくて済みますよ。
　何回か実践で練習すれば慣れてきます。
　試してみてください。

≪規約同意済み≫

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	【10917】ありがとうございました

bull - 05/2/20(日) 3:26 -


	引用なし

	パスワード

心強いお言葉をいただいて、少し自信が持てたように思います。
自分を信じて、これからも生き抜いていきます。
今度の水曜、母が退院してきます。
なるべく素直になれるよう、気持ちが言えるよう、努力していきたいです。
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	【10916】Re(1):当たり前の事が知らず知らずに忘れて...

のりとたま - 05/2/20(日) 2:57 -


	引用なし

	パスワード

うどんさん：

読ませていただきました。

たぶんありがたみというのは、それがなくなったとき
気づくのだと思います。
私のいる外国にはコンビニないです。でもみんな特に
不満はないようです。

何かとてもさみしい気分になるのが
携帯電話ですね。世代が落ちると、突然価値がなくなります。
たぶん一昔前では、それでもとても重宝されたでしょう。

しかしそれでも、使われずに終わるよりかはいいのでしょうね。

私は、デジタルの腕時計が出た頃の世代です。
本当に簡単な時計でしたが、ずっと止まるまで使っていました。
かってもらったときは、うれしかったですね。

人間は、そうではないと思いたいですが・・・

変な回答になりましたね。ご容赦ください。

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	【10915】Re(2):眠れないんです・・・

のりとたま - 05/2/20(日) 2:33 -


	引用なし

	パスワード

星の朝さん：

こんにちは。
眠れない・・・ですね。何かショックがあったときは寝れませんね。
あと考えることが多いと、体はあまり疲れていないので眠りにくいかな。
もちろん寝る前に珈琲をたくさん飲んでも寝られなくなります。

あとは、何か翌日に非常に緊張することがあるときとか・・・

私は、いつも疲れているらしく、乗り物のるとすぐに寝ます。
（でもこのうとうと感が気持ちよくて・・・頭がすっきりします）
今は車に乗っているので、寝ると危ないですが・・・

お金については、まあそういうこともあるから、いいんじゃないでしょうか？
変なところから借りるよりいいと思います。
世の中は持ちつ持たれつです。

ご両親は、恐らく、お金よりも星の朝さんのことを心配していると思います。
と思うんだけど・・・自信はないですが。

なんか変な回答ですね・・・
では。
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	【10914】Re(2):罪悪感・・・？どうして感じてしまう...

９３ - 05/2/20(日) 2:23 -


	引用なし

	パスワード

そうですね。
それができれば一番いいと思います。

書き込み有難うございました。
≪規約同意済み≫

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	【10913】なおるよ、きっと、、、

らんこ - 05/2/20(日) 2:05 -


	引用なし

	パスワード

大学１年生、女です。
この投稿を読んで、レスをつけずにはいられませんでした。
なぜなら私もこの春まで「抜毛症」だったから。

小学校６年生の頃、毛の量が多いのがコンプレックスで
自分で髪の毛を抜くとすっきりすることがわかりました。
以来６年間くらい、たまったストレスを毛髪を抜くことによって解消していました。

毎日続けていくうちに髪の毛が薄くなり、地肌が見えてきたので
家族などからは心配されて皮膚科に連れて行かれました。
でも自分で髪の毛を抜いているなんて誰にも言えなかった。
（今この投稿によって初めてカミングアウトしました）

わかります、髪の毛抜くの止めようと思っても止められないんですよね。
ストレスがたまり精神的に不安定になると
気がつくと手が頭に行って、髪の毛を抜いている。

今はあまり薄くなっていないとのことで、安心しました。
これからどんどんひどくなっていく前にストップです！
私の場合、抜きすぎて本当に薄くなってしまいましたから。
はげを見られるのが嫌で、美容院にも長年行ってなかったし。

そんな私がどうして自分の異常行動にストップをかけられたかというと、、、
明確な答えはできませんが、以下のようなことです。

高校のときは禿げていて、男にももてなかった。
だから、大学生になるのを機に思い切って自分を変えようと思ったんです。

また、自分の髪の量の状態を鏡を見てある程度把握しました。
（見るのが怖かったですけど。。。）
「こんなに醜い状態になってるんだ！」と自分が理解することで
「もうやめよう、自分さえ抜くのを止めれば毛は生えてくるんだから」
と思うようにしました。

少し我慢すると、髪の毛はすぐに生えてくるものです。
育毛効果のあるシャンプーを使うとより早いです。
この髪の成長をいちいち鏡で確認することも大切です。
「少し我慢したらこれだけ生えてきた。
もう少し、抜くの我慢してみよう」と思えてくるから。
この繰り返しで、あっというまに生えてきますよ。

しかし、あまりに抜毛がひどくなって、いよいよ止められなくなったら
精神の病院の専門家のお話を聞くのが一番いいかもしれません。

私は精神科にも行かなかったから、エスカレートしていったので、
ひどくならないうちに早く相談してください。

明確な答えができてない上に
わかりにくい文章で失礼しました。

過去に同じ経験をしたものとして少しでもお役に立てればと思いました。
良くなることを、祈っております。

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	【10912】ちょっと訂正

のりとたま - 05/2/20(日) 2:05 -


	引用なし

	パスワード

さくらんぼ♪さん

こんにちは。
世のトレンドに遅れないようにするのも大変ですね。
不思議ちゃんは、たぶん、いい意味ではないような気がします。
ゴメンナサイ。適当に検索すると多分でてきますよ。

ただ、そういうところもあってもいいかと思うので・・・
（とても綺麗な人でも、ああ綺麗だなあでおわり。印象にのこらない）

だんだん年をとると、人との付き合いが、浅めになってくるんで
何か寂しい感じになることはあります。
「いざ」となったらひとりぼっちとかね。

人をひきつける魅力ってのも、大切かな。
元気にしてくれるとか、楽しくしてくれるとか、いろいろ教えてくれるとか
もちろん癒し系もいいかも。

楽しい高校生活になるといいですね。
（私は、クラブ活動で失敗したので、高校は大変でした。暫らくは
おとなしくしてましたね・・・）

では。
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	【10911】Re(1):罪悪感・・・？どうして感じてしまう...

まる - 05/2/20(日) 1:59 -


	引用なし

	パスワード

▼９３さん：

　そう感じたら、喧嘩を諌めてあげてもいいんじゃないでしょうか。
　平和になりますよ。
≪規約同意済み≫

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	【10910】大丈夫ですよ＾＾

- 05/2/20(日) 1:53 -


	引用なし

	パスワード

はじめまして、高校一年の結結（ゆいゆい）と申します｡

八方美人な性格、これは誰に対しても優しく居られるって事で、とても良い事ですよ＾＾
意見が言えないのは、もしかしたらそれは、
あなたが本当に言いたい事ではないのかもしれませんよ。
学校で先生に指されても意見が言えない事とか、私もよくありますが、
それはそこまで重要な事ではないし、本当に言いたい事ならきっと
自然に出てきてくれると思います＾＾友達のためや家族のために。
それに、カーッとなると色々思ってたことが出てきますしね＾＾；（それも大事な事ですね
だから大丈夫ですよ。
人と喋るのが苦手なのも、反対に、あなたが聞き手にまわって、
「うんうん」って人の話が聞ける人になったらいいんじゃないかなって思います｡
話し手より、聞き手の方がよっぽど役に立つし、大切な事です。
聞いてあげてもし意見が出なくても、
その人にとっては聞いてもらえるという事が重要で、
それだけですっきりしちゃいますもんね＾＾

責任感とか、全然変わってないとショックを受けてしまったみたいですが、
それでも、本当は少しずつちゃんと変わっていってると思います｡
それでもまだ満足が出来て無いので、
もっともっと変わりたいっていう思いがあって、
だから変わってないのではなく、ここまで変わって、
またまだ変わるぞって思っているのだと思います｡
そして、満足が出来る事も大切な事ですが、
そこでもう終わり、ではなく、まだまだ頑張るぞというのも
すごく大切な事だと思います｡
人って、人生が終わるまで、成長し続けるものだと思うので＾＾
歌手や俳優等々身近な人でも、すごいなあって人がいますよね？
その人たちだって、私達からみたら完璧に見えますが
本人にとってははまだまだって想いがあると思います｡
*milk*さんだけじゃないですよ。（もちろん私も！
それと責任感がないというけれど、そんな風に自分の悩みに対して、
真剣に考えていて、私から見ると*milk*さんは
ちゃんと責任感があるように見えます＾＾
すごく素晴らしいな、と思います！

友達に関しては、きっとあなたが思っているほどではないですよ。
それに、例えば100％中、50％相手が想ってくれてるとして
自分が幸せだなと思えばそれで満足できますし、
100％中100％想っていてくれてても、自分が全然想ってくれてないなって思えば、幸せな気持ちにはなれませんし。
一番大切なことは相手が上辺だけの付き合いだから
自分も、ではなくだからこそ自分は上辺だけの付き合いはしないようにしようとする事だと思います｡
そうすれば貴方の周りにも上辺だけではない、心からの友達が自然に集まってきます＾＾
親友は、今は居なくてもいつか必ず出来ます｡
焦らなくても平気です｡
本当の親友というのは、人生のうちに一人いればいいのです。
嫌な所もあるし、喧嘩もしてしまうけれど、相手も自分も互いに互いを思いやれる、居るだけで幸せになれるような人＾＾

性格は、短所だと思う部分も長所に変えられます。
短所を長所で覆っていって下さい。
私も貴方がもっともっと今以上に幸せに、
良い方向へ行けるように祈っていますね＾＾

文章にまとまりがなくてすみません；
しかも長々と・・・。
今私が変えたいなと努力してるのはそこだったりもします(笑
それでは、もしまた新たな悩みなどがでてきたら
私でよければ聞きたいと思っていますので、
溜めずに書いて欲しいなって思います｡
一応メールアドレスも書いておいたので、
何かあったら些細な事でも送ってきてくださると嬉しいです＾＾
≪規約同意済み≫

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	【10909】Re(1):空虚で…

cocoro♪ - 05/2/20(日) 1:37 -


	引用なし

	パスワード

お返事ありがとです。すっごくうれしかったです。
自然に、そして目標を持って、やっていきたいと思います。
ほんとにありがとうございます。
≪規約同意済み≫

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	【10908】当たり前の事が知らず知らずに忘れてしまう...

うどん - 05/2/20(日) 1:14 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪男性≫
≪16～19歳≫
自殺、引きこもり、自己嫌悪
なぜ死にたいと思うのか？
なぜ引きこもりになるのか？
なぜ自己嫌悪になるのか？
それは物や人に対して無関心が原因だと
ぼくは考えています
ここで話は変わりますが
今は欲しい物があれば大体
コンビニに行けば手に入ります
すぐ物が手に入ってしまう物に
ありがたみを感じますか？
ぼくは感じません
そのありがたみが非常に大切なんです
人や物のありがたみが
今の生活ではなかなか
感じる事は難しいと思います
と言うかあったとしても
すぐ忘れてしまいます
ぼくも生活しながら
大切なありがたみを時々
忘れてしまいます
そういう時は一度でもいいから
体の限界に挑戦して
なんでもいいから汗を思いっきり
出して見て下さい
その後に食べる食事がいつもより
おいしく感じると思います
その時が食べ物のありがたみを感じる
チャンスなんです
そのありがたみを感じなく
なったら
その時はもう生きてる意味が
なくなるのと一緒です
だからたまには普通の生活の
なかにもありがたみを
感じてみて下さい
こんな長い文章を読んで下さって
ありがとうございます

≪規約同意済み≫

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	【10907】頭髪を抜くのが止められない…

ぴょん - 05/2/20(日) 1:00 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
前から薄々気付いていたのですが、どうやら私は抜毛症のようなのです。中学生の頃から始まり、止められずに今に至ります。私は髪質が悪く剛毛でした。小学生の頃に苛められ、私の勝手な想像ですが苛めの原因の一つに外見の悪さ（髪型がどうしょうもなく悪い）があると思っていました。

中学に入って苛めはなくなりましたが、外見にコンプレックスがあり、髪質さえ何とかなれば自分も可愛くなれると思っていました。それから、頭髪の特に太い毛や縮れた毛を抜くようになりました。太い毛を抜いたのと、高校に入ってから縮毛強制をしたせいで、量が多かった髪は標準程度になり、外見のコンプレックスは小学校の時よりなくなりました。

ですが毛を抜く事が癖になり、異常な行動とわかりつつも止められなくなりました。今は大学生ですが、この癖は今でも毎日してしまいます。そして、イライラしたり精神的に不安定になると特に激しくなります。気を抜く事がやめられず、勉強に集中できない時もあります。

また、夜中眠りが浅い時に、髪を手ぐしのようにして引っ張る癖も前から時々みらたのですが、最近になってその頻度が増しました。朝起きると、枕元に切れ毛や抜け毛が沢山落ちていて自分でも怖くなります。

今の頭髪の状況は、特にハゲが見られるということはありませんが、量は多くないし、美容院で髪の内側の方が薄くなっていることを指摘されました。このまま癖が治らないと本当に禿げてきそうです。

もともと精神的に弱く、周囲から見てどうだかわかりませんが、自分では鬱の傾向がある気がします。マイナス思考もひどいです。もう癖は病院に行かないと治らないですか？病院に行ったほうがいいですか？行くなら精神科ですよね…
≪規約同意済み≫

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	【10906】すごく嫉妬してしまう

ヒナ - 05/2/20(日) 0:47 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
私はすごく人に嫉妬してしまうんです。
つい仲のいい友達とか独り占めしたくなってしまうんです。
だから、かまってもらえないと悲しくなったりｲﾗｲﾗしたりするんです。

例えば、仲いい子が他の子の所へ行って話てたりすると、すごく嫉妬してしまいます。それに、私がいじめられた時に話を聞いてくれた担任の先生が、私をいじめた人達と楽しそうにしていると、裏切られたような気持ちになってしまうんです。これも、先生をとられたっていう嫉妬心なのかな･･･と思ってしまいます。

こんな性格イヤです。もっとラクに物事考えたいです。
なんだか、本当に寂しいからこんな性格になってしまったのでしょうか･･･
精神的にも不安定なので、それも何か関係してるのかななんて思ってしまいます。
どうすればいいのでしょうか？
≪規約同意済み≫

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	【10905】Re(3):月曜日から、学校へ行くのやめようか...

Ｓｈｉｎ

- 05/2/20(日) 0:24 -


	引用なし

	パスワード

親というものは、自分の子供が他の子供と同じ事をしていると安心するものなのです。（これは良い意味です）

でも、親御さんの言う事も決して間違ってはいませんよ。
その事が分かっておられるのなら、心配はないと思います。

夢に向かって頑張ってくださいね。
≪規約同意済み≫

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	【10904】Re(1):頼る事への決別

- 05/2/20(日) 0:16 -


	引用なし

	パスワード

▼湖蝶さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫

　初めまして。

　私も心のトラブルにあった時期は、寂しくなったり、人を頼ったり
しました。
　
　でも、何かを変えたいと言う時には、「誰かが・・・してくれる」
という考えより「私が・・・する」という風に、すべての行動の
「主語」が私にした方が、良いと、今振り返って思います。

　お医者様：暫定的な治療に疑問があるのであれば、
　　　　　　「トラブルの原因」「対策」「今後のスケジュール」を
　　　　　　聞いて納得する

　など・・・。

　お医者様によって、「恒久的な対策」が打てる先生と、そうでない
先生も居るのが現状です。

　寂しいとは思いますが、それは、ご自身の心が満たされなくて
寂しい状態です。そして、心を満たす・・・元気エネルギーを
生むのが「恒久的な対策」になります。

　今は、無理せず、「こういうときもある」と納得して、
出来れば、納得でき会話ができるお医者様を見つけることを
お勧めします。

　参考：心のトラブル体験記＆基礎知識

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-utubyou.htm

　
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	【10903】Re(2):月曜日から、学校へ行くのやめようか...

水城悠宇菜 - 05/2/20(日) 0:12 -


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今晩は。Ｓｈｉｎさん、ﾚｽ有難う御座います。

＞学校は強制されて行くところでは無いので、行きたくないのなら無理に行く必要は無いと思いますよ。

親はやっぱり、行ってほしいですよね･･･。
学校へ行かずに家で何をするのかとか、休んだからといって気持ちよく学校へ行けるようになるのかとか･･･。
色々、言われます＾＾；

＞将来の夢があるのは、素晴らしいことです。
その夢の為に頑張ればそれで良いと思いますよ。

そんな言葉を今までかけられた事が無くて・・とっても嬉しいです。
親は（親の事ばかりになってしまうのですが；）「京都へ行ったらもっと辛い事があるんだよ？学校へ行きたくないっていう今より辛い事が沢山あるんだよ。今の貴方の状態で頑張れるの？？」と･･･。それは、分かるんですけどねぇ；；

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	【10902】Re(1):苦しくて、泣きたいんだけど・・・

Ｓｈｉｎ

- 05/2/20(日) 0:07 -


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鬱については詳しく分からないので、何も言えませんが１つだけ言わせて貰ってもいいですか？

泣きたいときは我慢しないで泣けば良いですよ。
泣くというのは、笑う事と同じでストレスを発散させる効果があるのです。

一度、おもいっきり泣いてみてください。
きっとスッキリする筈です。
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	【10901】Re(1):　コミュニケーションの極意

- 05/2/20(日) 0:02 -


	引用なし

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▼小鳥さん：
>≪厳しいアドバイスもお願いします≫
>≪女性≫
>≪30代≫

　初めまして。

　お話、話を聞くこと・・・コミュニケーションの一つだと
思いますが、人間関係を維持する上で、大切なのは、

　「気づく事（観察力）」と「気づいた情報に基づいた気配り、気遣い」
では無いかな？と思います。

　面白いお話をするのも、相手を感動させるという意味で、
コミュニケーション上は大切な技術だと思いますが、
　「面白い」話が出来なくても、その方の周りに人が集まるという事は
良く聞く話です。

　それと、いかに「相手の行動に対し、”私”を主語として
感想を言えるか」も大事な事だと思います。

　「・・・の話を聞いて、感動した」「・・・の話を聞いて、為になった。
貴方に感謝したい」など。

　相手も「いい評価」を受けるのは嬉しいものだと言う事です。

　相槌も、ただうなづくのでは無く、なるほど（相手を認める言葉）
それで・・・（質問）等を相手の話の合間に入れて、
相手に「聞いてもらう、嬉しさ」を感じてもらうのも、必要だと言います。

　（既に実行されていたら、ごめんなさいね）

　相手の事を思いやる心、行動が、相手を感動させるのは、
間違いないと思うのです。

　参考：他人の評価が気になる時代

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro6.5.htm
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	【10900】Re(1):月曜日から、学校へ行くのやめようか...

Ｓｈｉｎ

- 05/2/20(日) 0:01 -


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水城悠宇菜さん、こんにちは。

学校は強制されて行くところでは無いので、行きたくないのなら無理に行く必要は無いと思いますよ。
学校は勉強するところなので、その勉強なら家でも出来ます。

将来の夢があるのは、素晴らしいことです。
その夢の為に頑張ればそれで良いと思いますよ。

余り無理せずに、休みたいときは休めば良いと思います。
でも、人より遅れないように気を付けてくださいね。（僕のことです。笑）

将来、舞妓さんになったら、写真撮らせてくださいね。
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