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では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


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【10867】Re(1):学校に行ってません
 どなるど  - 05/2/19(土) 16:01 -

引用なし
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   私も進学校に通っていたのですが、中学のときからの友達が2年生の途中からほとんど学校に来なくなりました。彼女は、すごく明るくて、私なんかよりもみんなに好かれてて、友達も多い人で、学校に来なくなるような原因なんて全然ありそうもなかったんだけど、そうやって大勢の人に囲まれる中で人間関係に悩むこともあったのかな、と思います。体調を崩して、神経性腸過敏症っていうのかな・・・になって、ホルモンのバランスも崩れて生理が止まったりしたそうです。

私も彼女のことは心配しながら、自分の進路のこととかも考えなきゃいけないし、たまにメールを送ったりはしてたけどできるだけそのことには触れないようにしてました。で、なんとかギリギリ出席日数は足りて、推薦で私立の大学に入学したんですが、そこが結構なお嬢様学校でついていけないところがあって、夏には行かなくなり、冬には辞めました。その頃また体調を崩して今までずっと家で家事手伝いみたいなことをやってたんですが、この春からお父様の会社の関係のホテルで住み込みでアルバイトをするようなことを言ってました。少しはいい方向に向かっているものだと思いたいですが・・・。

ってあんまり参考にならないことを書いてしまったかもしれないけど、人間関係が辛いっていうだけなら通信制の高校に転学するっていう手もあるし(出席日数が足りなくて留年したくないから通信に行った子もいました)、勉強自体が今は無理っていうのなら辞めたってかまわないと思う。もし大学を出なければなれないような夢があるならいずれ勉強しなきゃいけないけど、今は高校を辞めてもっと落ち着いてから大検を受けて大学受験っていう手もあるし、みんなと一緒に3年生になってみんなと一緒に受験する必要はないよ。一度その流れから外れて自分のペースでっていうのもいいと思う。

進学校にいると、勉強が全てとか、大学に落ちたら自分の人生の先が見えなくなってしまうような錯覚にとらわれるけど、私が卒業して今になって思うのは、人生なんていつからでも、どうにでもなるっていうこと。やる気にならなければいつまでたってもダメかもしれないけど、やる気になったら人生動き出すのなんてあっという間だよ。一度くらい立ち止まったって問題ない!
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【10866】Re(1):理想の自分になりたいっ
 のりとたま  - 05/2/19(土) 15:59 -

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   さくらんぼ♪さん:

こんにちは。

>もうすぐで高校生にもなるから、理想の自分でスタートしたいなって思うんです。
>私の理想は、明るくてほんわりしてる人…癒し系です!
>私の周りにそういう子がいて、とても憧れるんです^^
>一緒にいると安心できる、私自身もそういう存在になりたいんです。
>人の悩みとか、痛みとかわかってあげられる人にもなりたいです。
>自分自身、高校では友達と楽しく過ごしたいっていう気持ちもあるのですが…。
>理想の自分になって、自分に自信を持って、明るくなりたいんです!

いいですね。なんだかわくわくします。
ついでに私も癒されたい・・・

ただ、不思議ちゃん系も私は好きです。だからそういうのもあって
いいんじゃないでしょうか?
たぶん少し周りとのタイミングがずれ気味なんでしょう。

理想的になれるといいですね。理想の姿を思い描きましょう。
人は、想像できることは実現できる可能性があります。

頑張ってくださいね。


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【10865】Re(1):偽善者な自分
 amicchi  - 05/2/19(土) 15:51 -

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   ▼リッツさん:
はじめまして。リッツさんの書き込みをみて「あ〜〜、私も同じだな〜」って思いました。私の場合は二年くらいまえから特に 自分は人付き合いがなんで上手くいかないんだろう。。と考えさせられる出来事が多くおこって、自分自身がわからなくなってしまった程でした。 相手との距離を縮めたくて自分の思いを打ち明けるとうまく伝わらなくてギクシャクしてしまって 距離をとらないとと思うとなんだか寂しくなって自分は一人ぼっちかもしれないと孤独感におそわれてしまったり。。。

リッツさんは私とは違って とても自分のことを冷静に分析されてる気がしました。自分自身のここが嫌いだとか 自分が素直ではないとか。
だからきっと変わっていけると思います。
私は今まだ自分自身と向き合い中です。自分が変わらなきゃと思う部分、足らない部分をみつめなおしているところです。

きっと誰もが同じような悩みを抱えているし、少なくとも同じ気持ちになったことがあると思います。自分だけとは思わないで。みんな同じなのに他の人はどうして人と上手く付き合えていけるんだろう。。そう思って周りを見てみると意外になにか変わっていけるきっかけがみつかるかも、と私は思っています^^

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【10864】Re(2):罪悪感・・・?どうして感じてしまう...
 93  - 05/2/19(土) 15:40 -

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   すごくわかります。
子供の頃から、いい子であろうとして、
そうじゃないと、ダメなような気がして…
相手の顔色を窺う子供だったと思います。

それが、まだ残ってるのかもしれません。

だから、周りの状況に振り回されてしまうのかも…

ちょっと、気持ちが楽になりました。

ありがとうございました。
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【10863】もう、この話は終わったようですが(笑)
 朧月夜  - 05/2/19(土) 15:35 -

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   ▼ここぽぽさん:
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>なぜB型は嫌なイメージがつよいのでしょう?
>とっても不思議なのです。
>お願いします。

A型の私は、B型の人にあまり良いイメージを持っていませんでした。
学生時代の同級生が、B型で性格が合わず
「やっぱりB型の人とは合わない」と思っていました。
だけど最近、とても素敵なB型の男の子と出会いました。
始め、B型と聞いて「げっ!!B型〜!」と思ってしまいましたが、
お話ししてみると、とても素直で純粋で優しい男の子でした。
その男の子にどんなに今、心が慰められてる事か・・。
今までの私の偏見を、見事に変えてくれました。

B型の皆さん、ごめんなさい。
血液型だけで人を判断するのは、本当に間違いですね。

その男の子とは事情があって、結ばれる事はないけれど
心から、出会って良かったと思っています。


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【10862】Re(1):偽善者な自分
 どろ  - 05/2/19(土) 15:09 -

引用なし
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   ▼リッツさん:

>友達も、そんなに多くありません。

はい、同じです。

>人付き合いも、上手では、ありません。

はい、同じです。

>恋愛も、上手くいきませんでした。特技も、特にありません。

まったく同じであります。

> 職場でも、よく、自分の気持ちに反することがたくさんあります。「これは間違っているんではないか?」「嫌だなぁ」と思っても、「誰かが言うだろう」とか、「立場が悪くなるし」「面倒くさい」と逃げてしまうんです。そのくせに、影で、「これおかしくない?」とか、「私は違っていると思う」とか、友達や親に愚痴や悪口をこぼしまくっているんです。

同じです。

> それから、私は人によって、いろんな自分が出てしまうんです。話しやすい人には、自分が出せるのに、少し苦手かな・・・と感じる人には、緊張して、いい子な自分をとっさに演じてしまう・・。ある程度は人間だから自然なことだと思いますが、そのことが、自分でも嫌になるくらい過度なんです。人によって言っていることが違うこともあります。自分の気持ちを伝えるべきなのに伝えられなくて逃げたり、そんな自分が卑怯者にしか思えず、しかも苦しいです。

ええ、苦しいですねぇ。

> 他の人が、人間関係や、仕事が上手くいっているのを見ると、置いていかれちゃう・・・と焦り、嫉妬心が沸いてきたりもします。

そうですね。焦るし羨ましいし…

> こんな私は、ある意味病気なのでしょうか。もう、中学生の頃から、こんな私なんです。本当は、素直になりたいんです。

「私は自分に自信がありません」にすべて集約していると
思います。自信を奪うのは何か。怖さと不安です。罪悪感を
持っている人もいます。恥が自分を抑え込む人もいます。

リッツさんの思う「自信」とはなんでしょうか。私は
ずっと「優秀なこと」だと信じてきました。そうなるには
幼少時代の環境があったのですが、実際の自分はそうでは
ないのです。ただの人間です。悲しみもする。怒りもする。
ただの人なんです。

自信。それは「ただの人である」ことを認め受け入れること
かと思います。自分への信頼=自信。多くの人は、私が
勘違いしたように、「何かができること」「優れている
こと」「人から受け入れられること」を機軸にして自信を
考えるようになるんですね。ところが、そうは簡単に
実現はされない。そこに落ち込み、悲しみ、傷つき、
そして偽る。できないことへの怖さを持ち、不安を感じ、
自分の存在そのもの、心と体に対する無条件の承認と信頼を
失ってしまうんですよ。

結果、端的にいえば、ミスを極度に怖がる、人の評価が気に
なる、自分がわからない、感情がわからない、自分を表現
できない、こういった苦しさを抱えます。

いっつも「何がいけないのか」に落ち込みますよね。いいんです。
何もいけなくないんです。すべて自然のこと。苦しいのも
事実、怖いのも事実、不安なのも全部、事実なんです。
「いけない」を捨てて、すべて認めればいいんです。
そして、苦しい中を頑張ってきた自分に気づけばいいんです。
そこから人は変わりますよ。変わるというより、変えていける
ことにためらう必要がなくなるんです。

「怖さ」は人の自然。でも何を怖がるかは、学習によって
教わり、練習によって身につけます。虫の嫌いな赤ちゃんは
いないにもかかわらず、いつしか大嫌いになっているのと同じ
です。習ったことは手放せます。「嫌いなもんは嫌い」としても
かまいませんが、自分を嫌うことは、ずっと自分を傷つけること。
自分の力を信じないことです。

「素直になりたい」

自らを許し、認め、受け入れることだと思います。それが
自分を信頼すること。つまり自信かと。「どうすればいいの
だろう」と戸惑いますよね。鏡に映った自分に向かって
「許そう」「認めよう」「受け入れよう」と声に出して
言ってみましょう。抵抗感があると思います。どれだけ、
それが自信を奪う心の正体です。肯定のまなざしを自分に
向けることをしっかり練習してみてください。

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【10861】Re(1):理想の自分になりたいっ
 どろ  - 05/2/19(土) 14:35 -

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   ▼さくらんぼ♪さん:

いいですね、理想の自分になりたいって。
ぜひそれに歩いてほしいと思います。

さて、今の自分はその理想ではないと、さくらんぼ
さんは考えているのですよね? どうしたらいいか
変更したい理由を見ながら、考えてみましょう。

>友達関係が上手くいかなくって笑顔を忘れがちになっている気がするんです。
>前と比べて性格が暗くなってる気がして…そんな自分が嫌で、自信もなくなってきました。

友人関係が上手くいかない理由を教えていただけますか?
以前と比べて暗くなった気がする。そして、それが嫌だ
というのはわかりました。

>自覚はないのですが「かわいこぶってる」「調子のってる」など言われたり…。
>中学になってからは「天然」とか「不思議ちゃん」とか言われてました。

これらは、さくらんぼさんではない、他人が言ったことだと
いうのはわかりました。

>私が思うのは、マイナス思考で口下手、寂しがり屋、時間にルーズ…って感じで(´-`;)

これらは自分の変えたい部分だということはわかりました。

>私の理想は、明るくてほんわりしてる人…癒し系です!
>私の周りにそういう子がいて、とても憧れるんです^^

そういう人になりたいというのもわかりました。

>一緒にいると安心できる、私自身もそういう存在になりたいんです。
>人の悩みとか、痛みとかわかってあげられる人にもなりたいです。
>自分自身、高校では友達と楽しく過ごしたいっていう気持ちもあるのですが…。
>理想の自分になって、自分に自信を持って、明るくなりたいんです!

人を安心させられる、痛みをわかってあげられる人になり、
自信をもって明るくなりたいというのがわかりました。

まず、自分で思う自分から考えていきましょう。

マイナス思考
口下手
寂しがり屋
時間にルーズ

時間にルーズだけは二次的な現象だと思います。
たぶん、ぐずぐず傾向が影響している問題かと
思いますので、はぶきます。

マイナス思考への対処

マイナス思考の多くは「不安」を不安がり、
「怖さ」を怖がることから発生します。これは
心の癖ですので、今まで練習して身につけました。
新しい癖を身につけるためには、同じように練習
しかありません。「不安」も「怖さ」もあなたを
守る大切な心の動き。むしろ、それがあることに
感謝してください。「不安や怖さ」には「ありが
とう」です。

口下手

これも怖さです。自分を出すことの怖さが
関係しています。さくらんぼさんは口下手な
ことによって、自分を守っています。ただ、
その方法は、自分の気持ちを伝えられずに
つらい思いも生じます。伝えるも伝えないも
自分の自由。という感覚を取り戻しましょう。
そのためには、自分に対して「ダメ」という
気持ちをねこそぎ捨ててください。あなたは
何も「ダメ」ではありません。

寂しがり屋

寂しがり屋ではない生き物は地球上にいません。
万人が寂しがり屋です。これを否定しなくても
よいですよ。寂しがることを嫌って停止させ
ようとすることは、逆に心に反撃をくらいます。
何か動物を飼っていますか?かわいい犬でも
猫でも鳥でもかまいません。どのように扱い
ますか?虐待しないですよね。一緒に生きて
いこうとするはずです。それと同じように
「寂しさ」は扱いましょう。寂しさは自分で
「寂しい」とまずはわかってあげることです。

さて、そのほかの物事はすべて、人の目が関係すること。
つまり他人の評価ですので、ほっといてください。
他人がどう思うかは、さくらんぼさんの責任では
ありませんので、思うように操ることができません。
力任せに支配しようとも、自分のダメだと思おうとも、
人の考えること、感じることは操れませんので、人の
ことは人にまかせましょう。

明るくほんわりしている人に憧れているならば、その人に
「そういうところがとても好き」「とても憧れる」と
気持ちを伝えてみましょう。互いの価値を認め合って
いると、人は一緒にいる人と似てくるものです。そして、
意外とその人も、自分と同じような悩みを抱えていたり
することに気づいたりできますしね。

人は変わることができます。その力があります。でも、
その力が発揮されるときは、面白いことに、コントロール
しようとするときではなく「自分は自分でいいんだ」と
認めている時なんですね。無理なコントロールは、
自分という花に水をあげないで踏みつけることです。
認めることは、水をあげて、陽の光にあてること。
花をふみつけず、育ててくださいね。変わっていく
ことは、いじめることじゃなく、育てることですから。
まずは自分にOKを出しましょう。あなたはあなたを
育てることができます。あなたはあなたでいいんですよ。

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【10860】偽善者な自分
 リッツ  - 05/2/19(土) 13:58 -

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   ≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
 私は、自分がない人間です。
私は、自分に自信がありません。友達も、そんなに多くありません。人付き合いも、上手では、ありません。恋愛も、上手くいきませんでした。特技も、特にありません。
 職場でも、よく、自分の気持ちに反することがたくさんあります。「これは間違っているんではないか?」「嫌だなぁ」と思っても、「誰かが言うだろう」とか、「立場が悪くなるし」「面倒くさい」と逃げてしまうんです。そのくせに、影で、「これおかしくない?」とか、「私は違っていると思う」とか、友達や親に愚痴や悪口をこぼしまくっているんです。
 それから、私は人によって、いろんな自分が出てしまうんです。話しやすい人には、自分が出せるのに、少し苦手かな・・・と感じる人には、緊張して、いい子な自分をとっさに演じてしまう・・。ある程度は人間だから自然なことだと思いますが、そのことが、自分でも嫌になるくらい過度なんです。人によって言っていることが違うこともあります。自分の気持ちを伝えるべきなのに伝えられなくて逃げたり、そんな自分が卑怯者にしか思えず、しかも苦しいです。
 他の人が、人間関係や、仕事が上手くいっているのを見ると、置いていかれちゃう・・・と焦り、嫉妬心が沸いてきたりもします。
 こんな私は、ある意味病気なのでしょうか。もう、中学生の頃から、こんな私なんです。本当は、素直になりたいんです。
 

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【10859】Re(1):罪悪感・・・?どうして感じてしまう...
 どろ  - 05/2/19(土) 13:50 -

引用なし
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   ▼93さん:

わかります。私もそんな気持ちになることが
ありますよ。自分事、いやそれ以上の不安と
して取り込んでしまう。苦しいですよね。

罪悪感。この感情を持つのは人間だけ。
複雑な否定感ともいえばいいでしょうか。
罪悪感は自らの行動に適切にもてば、自分を
成長させるきっかけにできるのですが、93さんが
お書きのように、自分の責任ではないものに
関してまでも、それを感じ巻き込まれていくのは、
かつて、不安や怖さを代償に、そのように教育
された経験があるかと思います。

罪悪感、羞恥心といった感情は、文化によって
作られる後天的な感覚なんですね。この感覚を
生きるために使うか、苦しむために使うかは、
自分の他者の区別のしかた、自分への扱いに
よって変わります。

自己否定も大いに関係しています。自分と
他人との責任の線、感情の線といった境界が
うまく設定できていないせいかと。というより、
今までの境界線のひきかたが、子どもの頃は
93さんを守ったけども、大人になった今では
役に立たなくなったと言えます。

恐怖や不安を代償に作られた感覚というのは
とっても手放しづらいのですが、できないことは
ありません。自己否定の力を自己肯定に向きを
変え、新たな線の引き方を練習していく。そういう
生き方に自覚的になっていくことで、徐々に
解決していくことかと思いますよ。

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【10858】Re(2):誰も分かってくれない
 あめ玉。  - 05/2/19(土) 13:30 -

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   ▼どろさん:
▼冠者さん:


レスありがとうございました。私も最初は自分の病気を認めることはできませんでした。そのうち、あたってるなぁ…って分かってきただけです。

無意味の喪失感と不安感がずっと消えなくて毎日不安定な気持ち。
私の心を支えてくれてた人は奥さんがいて…またこれも苦しい。
苦しすぎて離れなきゃいけないとは思ってもなかなかだし…この彼がいなくなれば私は本当に空っぽ。昨日は本当に死ぬ覚悟を決めて飛び降りようとしてマンションに上がってたけど…やっぱり無理だった。死ぬ勇気も生きる勇気もない私は情けないですよね…
早く星になりたいです

≪規約同意済み≫
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【10857】Re(1):名前
 今日花  - 05/2/19(土) 13:27 -

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   ▼リースさん:
こんにちは。
名前に関連してつけられるあだ名って、変なのだと本当に嫌ですよね。お気持ちわかる気がしますよ(私は昔、苗字でそういうことがあったので)。

でも、リースさんが自分の名前を嫌いになったのは、周囲の人たちにばかにされたから…という理由で、ですよね。もし、ばかにされたりあだ名をつけられたりしなかったら、名前が嫌い!と思うこともなかったんですよね、きっと。
人のせいで自分の名前を変えちゃうなんて、ちょっとくやしくないですか?
もう少し学年が進んで高校に入ったりすれば、周囲も変わると思いますよ。さらに大人になったら、リースさんの名前のことをあれこれ言ったりする人なんて、あんまりいなくなると思いますけど…。

名前の由来もお聞きになったとのことですが、「こういう人生を歩んでほしい」と、お母様の願いもこめられているんですね。そのお母様の気持ちを考えてあげられるリースさんは、優しい心の方ですね。
「お母さんに悪いなあ…」というお気持ちがあるなら、もうちょっと我慢してみてください。クラスメイトの子たちの今みたいな反応は、いつまでも続かないと思います。何年か後には「名前を変えたいなんて、どうして思ったのかな? 変えないで良かった〜」って思えるかもしれません。思えるといいな。

リースさんのお名前、何というのかは分かりませんが、決して変じゃないと思いますよ。「女性らしい」「素敵」って言われてるのでしょ? 
お母様の願いのこめられた素敵なお名前です。大切にしてあげてください。
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【10856】なるほど
 ぴう  - 05/2/19(土) 11:00 -

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   ≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫


ありがとうございます。なんだかとても参考になりました。私は、今のこと今のことでばっかりで、何年か先のことを見据えて・・というようなことは思いもよりませんでした。また少し変われる一歩が踏み出せるように思います。うまくいえませんが・・感謝です★

≪規約同意済み≫
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【10855】ありがとうございます
 ぴう  - 05/2/19(土) 10:55 -

引用なし
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   ありがとうございます。とても考えさせられる言葉でした。今この時の状況がどこかで生きることを信じて・・やっていきたいと思います。
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【10854】理想の自分になりたいっ
 さくらんぼ♪  - 05/2/19(土) 10:14 -

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   こんにちは!
私は中学3年生です。最近学校が楽しくありません…。

友達関係が上手くいかなくって笑顔を忘れがちになっている気がするんです。
前と比べて性格が暗くなってる気がして…そんな自分が嫌で、自信もなくなってきました。

昔から自分の性格がなかなか好きになれませんでした。
自覚はないのですが「かわいこぶってる」「調子のってる」など言われたり…。
中学になってからは「天然」とか「不思議ちゃん」とか言われてました。
う〜ん…自分の性格がよくわからないんです;;
自分では天然だとか、そういう風に思えなくて…。
私が思うのは、マイナス思考で口下手、寂しがり屋、時間にルーズ…って感じで(´-`;)
自分の良いところを探してみても、もやがかかったように見つけられないんですよね…。

もうすぐで高校生にもなるから、理想の自分でスタートしたいなって思うんです。
私の理想は、明るくてほんわりしてる人…癒し系です!
私の周りにそういう子がいて、とても憧れるんです^^
一緒にいると安心できる、私自身もそういう存在になりたいんです。
人の悩みとか、痛みとかわかってあげられる人にもなりたいです。
自分自身、高校では友達と楽しく過ごしたいっていう気持ちもあるのですが…。
理想の自分になって、自分に自信を持って、明るくなりたいんです!

そのためには、努力しなきゃ!って思うんですが、何から始めれば良いのかわからなくて…;;
外見の方も、やっぱりかわいくなりたくて、努力はしています!
メイクしたり、髪切ったり…小顔体操したり…(笑)
そっちの方は自分なりに頑張っています。
でも性格となると、どうしていいかわからなくて…(´へ`)

アドバイスなどくれたら嬉しいです^^宜しくお願いします!


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【10853】Re(2):リストカット
 清花  - 05/2/19(土) 8:43 -

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   ▼涼月さん:
 
 本当に、なおせといわれてなおるものではないんですよね。世間一般からは狂言だと思われるのが悲しいです。
 時々思うのは、人を切ってるわけではなく自分を切るだけなんだから、人には迷惑かけていない。だから(よくはないけど)まあいいかな・・と。
 涼月さんの書いてくださった「人間関係」とは私の場合やはり親かな・・・。

 
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【10852】Re(2):リストカット
 清花  - 05/2/19(土) 8:39 -

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   ▼どろさん:

>以前、お母さんの誕生日に関する投稿へのレスで「生け贄の
>ようだ」と私は書きました。清花さんに質問したいのですが、
>ずっと「いい子」だったのじゃありませんか? それを
>正しいこと、お母さんを喜ばすことだと信じて頑張ってきた
>のじゃないでしょうか。

 どろさん、その通りです。私は小さいころからずっと両親の言うことを聞くいい子を演じてきました。母に「これをやりなさい」といわれたことは何が何でもやらなければ!と必死になっていたし、自分がやりたいかやりたくないかなんて考えたこともなく、母の喜ぶ顔を見ることがいつも目標でした。
>
>それと同時に、本当はそうしたくなかった自分という、
>悲しみや怒りを累積してきたような気がします。

 はい、したくなかったんです。本当は。弟によく「お姉ちゃんはまじめすぎるんだよ。もっとテキトウに生きたほうがいいよ。」と言われていました。

 以前投稿させていただきましたが、20歳でのデキ婚は私の生まれて初めての両親への反抗だったのかもしれません。両親にとっては過激な出来事だったと思います。


「わかって
>ほしかった」という痛み。そんな印象を受けます。リスカが
>異常かどうかはいいんです。そうしてしまう衝動はどこから
>来るのでしょう。イライラや自己嫌悪は、たいてい過去に
>つながっているものです。
>
>
≪規約同意済み≫
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【10851】Re(2):リストカット
 清花  - 05/2/19(土) 8:32 -

引用なし
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   ▼ぴぴさん:

 傷あとを隠すのは大変ですよね。私はたいてい夜みんなが寝たころにリスカして、大泣きして寝て、翌朝傷を見ると「ああ・・・またやっちゃったんだ。」と思います。中学のころは親に見られないように必死でした。
今はとりあえずバンソウコウを貼ったりしていますが、しょっちゅう同じ場所をけがするなんて見ているほうも変だと思いますよね。
 リストバンドなんかどうでしょうかね?
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【10850】Re(1):親友という定義…。
 薫子  - 05/2/19(土) 6:49 -

引用なし
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   私の親友の定義ですが、

「会話の最中に沈黙が訪れても気まずい思いをしない」
「他人の幸せを嫉妬しないで祝福してくれる」

そんな人間関係ですね。
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【10849】Re(1):もう、頑張れない。
 d  - 05/2/19(土) 5:56 -

引用なし
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   >精神が安定する方法を教えてください。
>
>周りからの、暴言にもう壊れそうなんです。。。

非常に簡単な見方をすると,
他人に好かれるには,その人が思っている通り,
その人がしてほしいと思っている通りに自分が行動すればいい.
そうすればどんな人とでも簡単に「トモダチ」になれる.
だから,逆に,自分と全く違う意見でも一緒にいて,話ができる,
ありのままの自分を受け入れてくれる
本当の友達は,貴重で大切だと思います.


状況がわからないので間違ってるかも知れませんが,
もう頑張れないとのことですが,ということはあなたは
自分が頑張ろうと思ってやっていることがあり,
それに対して暴言を吐く人がいるようです.
では,いったん,その暴言を吐いている人のいうとおり
にしてみたらいかがでしょうか?
上記のようにその人がいっている通りにすれば
暴言を吐かれる事はなくなると思います.
ひとまずその状況で休憩を入れてみてはいかがでしょうか?
精神的に楽になります.

この利点として,視点を変えることができ,なぜ,その暴言をいわれるのか,
そして,その人のいっているうち,どれだけが正しくて,どれだけが間違っているか
を知ることができます.
これで,相手がいっていることが間違っていることがわかったら
そのように主張することができると思います.


≪規約同意済み≫
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【10848】Re(1):学校に行ってません
 d  - 05/2/19(土) 5:43 -

引用なし
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   人生というのは,
硬直した頭では,自分という生き方が死ぬまで続く何の代わり映えもない一本道のように見えますが,
自分をうまく使う技術でどのようにも変えられるようです.

決断には必ず,何か捨てるものが出てきます.
どれも捨てられないと,今,あなたがいるところからでは思えるかも知れません.
苦しくて,どうにもやりようがないように見えるかも知れません.
しかし,視点をうまく変えることができれば
今は思いもしない解決方法があるかも知れません.

一つにはあなたはまだこの先がある身です.
5年後のことを想像して,その視点に立って考えてみてはいかがでしょうか?
大学に行ったなら4年生です.
大学に行かなかったら22才の何をしている人でしょうか?
今,何を捨て,何を取った結果5年後には何が残り,何を失ってるでしょうか.

事態がわからないので具体的には何とも言えませんが,
参考になれば幸いです.
≪規約同意済み≫
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【10847】Re(1):心ゎね、やっぱり正直なんだな。
 d  - 05/2/19(土) 5:24 -

引用なし
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   ▼なみきさん:
>私は、男子・女子に「ブリッ子」と言われて、リストカットをしていました。
>
>でもガマンできなくなって、ついに窓をあけてみんなの前で飛び降りようとしました。

>今もリストカットゎ続いている。けど、もう一つ困る事があるのです。

誰かが自分を傷つけていると聞くのはと悲しいことです.

自傷は自分を傷つける行為ですが,
実際には他人によって傷つけられていると考えられます.
というのは,他人の悪口をストレスに感じ,
「自分のこの部分がなければ悪口を言われないのに」
というところから,
「良い」自分が「悪い」自分を傷つけていると考えられるからです.

>まず、ブリッ子と私の事を言い続けた女子にしゃべりかけられると、体中が震え上がり、人にわかるほど震え上がるのです。

これも同様かと私には思われます.
自分が否定されるかも知れないことを恐れているように
感じられます.

しかし,本当のあなた自身というのは
他人が「よい」と見るあなたと他人が「悪い」と見るあなた
両方をあわせたものなのです.
自分は自分だという自信があればおそらく
自傷することも,ふるえることもないのではないでしょうか?

では,具体的にはどうしたらいいでしょう?
何か自信を持てる事を一つ持つことはいかがでしょうか.
例えば,家族や仲のいい友達をもっている事を
心の支えにしてはどうでしょうか.
この人だけにわかってもらえればあとの人はいいや,
という感じでしょうか.

ちなみに,本来,あなたが「ブリッ子」であろうがなかろうが
他人には関係のない話なのですが,
それを気にかけるというのは,そねみであったりねたみであったり
するためだと思います.
これは,まだ歳が行かないために自分の心をコントロール
できないためだと思います.
けれど,あなたは勝手なことを他人から言われることがどんなに心を傷つけるか
知っているでしょうから,あなたは他の人に先んじていると考えられます.
傷ついたことがないまま大人になった人は自己中心的になり
他人から相手にされなくなっていきます.
悪口を言う子は,気にしなければいいと思います.

的はずれな返信になってしまったかもしれませんが,
自分を傷つける,否定する,というのを聞くことは本当に悲しいことです.
なにかの励みになればと思い,書き込ませて頂きました.


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【10846】Re(1):アダルトチルドレン・・?
 トト  - 05/2/19(土) 3:36 -

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   ありがとうございます・・。。

やっぱり、よく分かりません。。
よく分からないってことは、
やっぱり違うということだと思います・・・。

親は私をちゃんと、少なくても今は愛してくれているのに、
どうして私はこんな駄目人間なんだろう・・・?
弟はしっかりしてるんですよ。

やっぱり、私は駄目ですね。
自分が駄目人間であることを、
アダルトチルドレンのせいにするなんて。

小さい頃も、ろくでもない子でした。。
親は普通だったのに・・。

親のある行動の部分で、あれ?と今思えば、「?」と
思う部分はありましたが、でも、そんなたいしたことないし、
それぐらいで、
どうしてこんな人間になってしまったのでしょう・・・?

どうしてあんな、人を困らせることばかりしていたんだろう・・?
どうしてこんな、裏表があるんだろう。

ごめんなさい、お二人とも。
大したことのない人間の、単なるグチですから、
気にしないで下さい^^;


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【10845】罪悪感・・・?どうして感じてしまうの?
 93  - 05/2/19(土) 3:32 -

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   ≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫


自分を否定的に思っているからでしょうか…

それとも、自分がないんでしょうか…

自分がした事じゃなくても、罪悪感を感じて

「なんとかしなくては」

と、おかしな思いに駆られたりします。

誰かが怒られたり、嫌な思いをしていると

自分がされるより胸がざわざわして

落ち着かなくなります。

まわりが穏やかでなにも問題がない状態じゃないと

怖くなります。

揉め事やケンカなどに直面すると

偏頭痛のような感じになる…。

私はいろいろな変化や感情の起伏が苦手です。

その、変化や、誰かの感情の爆発が

なんとなく自分がいたせいのように思えて…

それで罪悪感を持って、辛くなってしまう。

なんか変ですよね。考えすぎなのは解るのに…

自分が悪く思えてしまう。

これは、どうにも出来ないことでしょうか??
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【10844】Re(1):なにも考えられない時はどうしたらい...
 93  - 05/2/19(土) 3:14 -

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   私だけじゃないんですね。

どうすればいいかはわからないけど…

書き込みありがとうございました。


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【10843】Re(1):自分の性格
 Shin  - 05/2/19(土) 3:00 -

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   最近読んだ本の中に、「日本では怒りを表にだすのは恥ずかしい事の様にする風潮があるけどそれは変だ」と有りました。

その怒りが正当な物なら、それはちゃんと相手に伝えた方が良いです。
でないと、ストレスが溜まるし、知らない内に周りの人に八つ当たりしてしまうかもしれません。

怒りを我慢しようとすると逆に苦しむので、その気持ちは開放してあげた方が良いと思います。
もう一度、何故、何に対して怒っているのかを落ち着いて考えてみて、それにどう対処するのが自分にとって(出来れば相手にとっても)良い方法かを考えてみられてはどうでしょうか?
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【10842】Re(1):リストカット
 涼月  - 05/2/19(土) 2:53 -

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   はじめまして。僕は以前からリストカットをしている人達とよく話をしていました。僕の経験から言わせていただくと、リストカットは治せといって治るものではありません。でも、リストカットをする理由はあるはずです。たぶん、人間関係だと思うんですが…リストカットは治すには時間がかかると思います。僕の彼女も以前はリストカットをしていました。けど、最近はしていません。治すきっかけは切りたいときになにか違うことをしてみるか、相談をしてみるといいそうです。がんばってください。
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【10841】おしらせ
 ちさと  - 05/2/19(土) 2:49 -

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   板新しく立て直したんで、そっちを見てください。。
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【10840】jashさんへ
 ちさと  - 05/2/19(土) 2:47 -

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   ≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫

▼jashさん:
>>>こうすればいいって言われたってさ、実際にはやり方もわからないし、どういう状況でそれをすればいいのかまでのことをアドバイスしてくれる人っていないよね。
>>というか、そこまでアドバイスできる人って居るのかな。正直どういう環境かって説明されたぐらいじゃわからん。実際その場にいなかったら(居ても難しいと思うけど)やっぱりわからないとおもう。
>確かにわかりっこないね。
>そんなことできたら、スポーツの監督ができるよ・・・こうやればいい、ああやればいいってすっごい的確に教えられるんだからね。
>いないとは思う・・でも、もう少し進んだアドバイスが欲しいかなって思ったことがある。
具体例みたいのってことだよね。。んー。どんなのだろう・・。
>例えば、自分がアドバイスをしただけで解決していく人もいる。
>でも、自分はそうではない・・うまく運用する能力がないのかな?
>こうすればいい、ああすればいいをすぐにこなせる人もいるだろうけど、理系の頭には何でどうしてがわからないと働かない部分が多いらしくて・・。
>別に自分を責めるつもりはないんだけど、こんなののせいにでもしないと、自分の全てを否定することになりうるからね・・。
>はっきり言って、自分のふとした言葉で元気になるやつを見るのは悔しかった。
そういう気持ちになることもあるね。
>ある種の問題児的に見てたやつがいつのまにか元気になって、自分は未だに沈んだままなんて、周りに幸せを振りまいてるみたいだ。
それってすてきなことじゃない?周りに幸せを振りまけるなんていいな。
>どうやら、自分は幸せというのを扱うのが相当下手らしい。
幸せって扱う物なのかな。んー。難しいな。
昔誰かが言ってたよ。
「何に価値を見出すかが肝心だよね
 自分で、これには価値がある、って思わなきゃ、
 何を手に入れても、満足しないものでしょう?
 幸せも同じだと思うよ
 自分で幸せって思わなければ、幸せじゃない
 反対に、自分は不幸だ、って思ったときからその人は不幸、なんじゃないか   な?」
>できるなら、変えてみたいけど、その能力を自分に見出せないし、きっかけだけでも欲しいなって。
きっかけって、意外となさそうに見えるけど、
実は日頃いろんなとこにあるものだと思うんだ。
意外なとこに転がってたりするかも・・・!
>正直、自分ひとりでこなすには課題が多すぎるし、どれかを犠牲にしないといけないわけだから、必ず終わった後にマイナス要素が残ってしまうわけで、それをまた処理して・・・なんて、できるのかって。
残った要素をどう思うかによって気持ちも変わってくると思う。
マイナスの物って思うと嫌な感じになるけど、一つの目標って思うと
少しは感じ変わらないかな。
そして一つ超えていくごとに自分をほめてあげる。
そしたらもっと前向きにできそうな気がします。
>例えばひとつは環境が軽く支えてくれるとか、そばに人が来て支えてくれるとかそんな環境でもないと苦しくて仕方がない。
>信用できる友達を作るにしたって、かなり偶然的な要素があるはずで、その部分が来ないと始まらないものもある・・恋愛なんて課題もあるしね。
確かに偶然的な要素もあるだろうね。
でもそのきっかけは自分でも作れるよ。
最初から信用できる友達を作ろうって思っても、
それじゃいまくいかなそう。
まずはいろんな人に声をかけてみる。
すると意外な人が自分に合ってるって思ったり。
新しい発見があるかもしれない。
声をかけられるのを待ってるだけじゃ
友達はなかなかできないと思うよ。

>結果、状況が変わらないとできないものもあるってことだと思う。
少しでも、ほんのちょっとでも変えられることはあると思う。
そういうとこを変えてみては?
>でも、制限時間もあるしね・・不確定だけど。
>待つことが許されているかどうかさえよくわからないな・・・。
だったらこっちから攻めてみればいいんじゃない?まつのがやならさ。ちょっとでも、自分でこれならできるってことやってみたら?
>
>>いたいときはストレートにいたいといえばいい。理屈的に説明することはないと思うよ。というか理屈的に説明する方が難しくない?
>これは文系の方の考えだと思います。
おお!そうなのかあ。
でもこの場合はただ単に自分の語彙力がないだけかも・・。(泣)
>理系の人はその痛いの定義から始まって、こういう痛みなんだと表現しないとなんか物足りないというか、伝えたと思えないんですね。(自分が特異なのか?)
>家の周りで野良猫が鳴いている・・それと同じくらい伝わらないんじゃないかって思うんです。
どう鳴いてるかは人それぞれだろうけど、鳴いてるってことはわかったよ。
>ただ痛いと言っても医者は治療できないでしょ!?(まあ、今の医者はいろんな機械を使って患部を見つけるのかもしれないけど)
>・・・ストレートに表現することをどうやるかさえすでに解らないと言えば解らないんですけどね。
深みにはまるとわかんなくなってくるね。
>確かに、今は時間的にきついですね。自分のスレの対応だけで精一杯です。
>自分が苦しいのからはやく脱したいがためにみんなが勉強してる時間を割いてるわけですから(それを考えるとレスしてくださるなんてなんてありがたいことか。いつもありがとうございます)
>ここではあまり他のは読みません・・ツリー形式は読みにくいので。
>それでも他のところだったりで、たまに目を通すくらいはしますが、あまり似たタイプに出会ったことがありませんね。
>また、同じような人が他にもいると思っても楽になれるかと聞かれたらそうでもないと思います。
そうかあ。そうだよね。いるからって解決するとかはまた別の話だものね。
>たまには他人のところを見てふーんって程度に思うことはありますが、応用するのは大変だと思います・・自分に対してのアドバイスでさえこなせない自分ですから・・・。
>時間を見て機会があったらもう少しゆっくり他人のところものぞいてみます。
ぜひぜひ^^

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【10839】Re(1):名前
 桃にゃんこ  - 05/2/19(土) 2:25 -

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   私も子供の頃、自分の名前が大っ嫌いでした
今の子は、名前に「〜子」とか「〜美」って付く子は少ないでしょうが
私の年代は、まだまだ「〜子」が付く人が多かったのです。
私の名前は「子」も「美」も付いていません、だからすごく憧れました
おまけに、私の名前の由来は「○○県の○○(←季節です)に生まれたから」
と言う、親の願いなんてこれっぽっちもない由来です。
それを聞いて、かなり凹みました。
でも、大人になってから「可愛い名前だね」って言われたり
好きなドラマの主人公が私と同じ名前だったりして、今ではとても好きになりました。
名前の由来も、今となっては職場の「ネタ」になっています。

ですから、今は嫌いかもしれませんが、いつかきっと好きになる日が来ると思いますよ。

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【10838】Re(1):学校に行ってません
 タナトス  - 05/2/19(土) 2:04 -

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   進学校に行って国立大学に入っていい会社に就職=良い人生
じゃね〜だろ。いまの経験も生きる時が来ると思うよ。
勉強してる人=立派な人ではないですから。
机の上での勉強は文字のとうり(つとめてしいる)わけで、
生きていくこと自体が学ぶ事だと思うので。
うまく言えなくてすまん。


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