心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【10336】Re(2):共依存について

ペレの休日 - 05/2/12(土) 5:32 -


	引用なし

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　なるほど。
　利他性が未熟な段階なものが共依存ということでしょうか。

　勉強になりました。
　ありがとうございました。
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	【10335】Re(2):共依存について

ペレの休日 - 05/2/12(土) 5:17 -


	引用なし

	パスワード

　なるほど。
　見返りを求めるか否かの違いですね。

　ありがとうございました。
≪規約同意済み≫

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	【10334】Re(2):共依存について

ペレの休日 - 05/2/12(土) 5:06 -


	引用なし

	パスワード

　ありがとうございした。

　大変励まされました。

　まだまだ勉強の足りない未熟者ですが、前進したいと思ってます。

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	【10333】Re(1):まだ赤ちゃんの娘にひどい事を…

アスパラ - 05/2/12(土) 4:35 -


	引用なし

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一児の母さん、こんにちは。

赤ちゃんの育児に一生懸命なのがこちらに伝わってきます。

よく頑張っていらっしゃるんですね。

ご自分を責めていますが、育児によるストレスが

原因なのかな・・と思いました。

できれば、頑張っている分少しだけでも育児から解放できる

時間が作れると良いですね。

ストレスが少しでも軽くなれば良いのですが・・・

立派だと思ったのは、赤ちゃんの要求に出来るだけ答えようと対応して

いらっしゃるところです。

子供時代にできるだけしてはいけないことの一つに「無視」があります。

「無視」は最近の言葉で言う「ネグレクト」の一部ですが

成長してから情緒不安などの原因になるようです。

あなたは赤ちゃんを無視しつずけたわけでもなく

一生懸命対応しようとしていますよね。

その姿勢は赤ちゃんにもちゃんと伝わっていると思います。

育児大変だと思いますが頑張りすぎないでくださいね。

そして、できるだけ息抜きもしてくださいね。
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	【10332】訂正です

夏緒 - 05/2/12(土) 3:00 -


	引用なし

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訂正です。

>たまには、一日、旦那さんのお子さんを預けてみては？　ではなく、

正しくは

＞たまには、一日、旦那様にお子さんを預けてみては？　　です。

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	【10331】たまには心を休めてみませんか？

夏緒 - 05/2/12(土) 2:57 -


	引用なし

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▼一児の母さん：

赤ちゃんがぐずって辛い時のために、冷凍食品やレトルトのカレーなど
保存食を二週間分程度、いつもストックしておくと楽になりますよ。
初めての赤ちゃんできっと必死でお世話なさってるのだと思います。
でも、辛い時には、食事やお掃除の手抜きをしてみて下さい。

もし出来れば、ご実家のお母様に貴方が辛い時だけでも助けてもらえませんか？
それがダメなら、どなたか親身になってくれる方はいますか？
出来るなら、切羽詰って辛い時には、旦那様に相談できないなら
ご実家に助けを求めて暫く助けてもらうのもいいと思います。
そうして、ほんの少しでも心と体を休めることも必要なように思いますよ。

もう一つ、ご主人はどのくらい育児や家事を手伝って下さいますか？
貴方が時々怒りを爆発させてしまう裏には、やはり慣れない育児や家事の
ことでストレスが溜まってしまうからではないでしょうか。
今は無理でも旦那様にも、家事や育児に参加してもらう必要があります。
おいおい少しずつ、そのように仕向けてみてはいかがですか？
父親業もある程度慣れですから、こどものお世話をする気持ちに仕向けない
といつまで経っても貴方の大変さは判らないはずですよ。
たまには、一日、旦那さんのお子さんを預けてみては？

大丈夫、赤ちゃんはお母さんの気持ちを一番よくわかっています。
だからこそ、お母さんが辛いと自分も悲しいのだと思います。
赤ちゃんの為にも、辛い時は誰かに助けを求めて楽になって下さい。
辛い時は、家事の手抜きをする、それでもいいんですよ。

赤ちゃんも段々と大きくなってくれます。貴方を助けて一緒に買い物したり
出来る日もそんなに遠くはありません。だから、大変な時もあるけれど
そんな時は体と心を休めながら、毎日を過ごしてみて下さいね。

もし、何か聞きたいことがあれば書き込んでみてくださいね。
少しだけど、貴方が楽になれるお手伝いができればと思いますから。
あまり無理をしてはいけませんよ。

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	【10330】Re(1):まだ赤ちゃんの娘にひどい事を…

- 05/2/12(土) 2:35 -


	引用なし

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▼一児の母さん：

育児の詳しいことはよくわかりませんが、
母乳やおしめの交換意外、赤ちゃんが泣く時は、放っておくといいそうです。

家事をしている時に泣く、、とのことですが、家事をしているそばに赤ちゃんを置いておくのではなく、違う部屋においておいて(暗い部屋）、ドアを閉めてしまってはいかがですか?
赤ちゃんは、泣いていても誰も来ない、、それでも泣いていれば、泣き疲れて寝ますよ。

イギリスでは、、赤ちゃんが泣いても誰も何もしません。
ホームパーティーの時は、赤ちゃんは２階の部屋に連れて行き、そこで寝かされているだけです。　泣き声が聞こえても、なんか、みんな全然無視なのでびっくりしました。

それでも立派に育っています。。。
≪規約同意済み≫

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	【10329】まだ赤ちゃんの娘にひどい事を…

一児の母 - 05/2/12(土) 2:19 -


	引用なし

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≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫
６か月になる娘が居ます。

昨日、娘のぐずりが特にひどく家事が一切出来ない状態でした。
夕方まではずっと抱っこしたり相手をしたりしていました。
しかし夕方にもなると主人が帰ってくるので、食事の準備をしなくては
いけなかったので泣く娘を仕方なく放って作っていました。
（１０分間は仕方ない。。と思っていました）
それでも泣くので、おんぶをしてみたり、歩行器に座らせて
私の姿が見えるところに置いてみたり、いろいろしてみましたが
それでもダメでした。
そのほかの娘への出来る限りの事はしていました。
（室温、おっぱい、おむつ、眠いか？…など）

そのまま仕方なく放って支度をしていましたが、娘のぐずりは
ひどくなる一方。
私のイライラも頂点に達してしまい、娘の横においてあったジムを
蹴飛ばしてしまいました。ジムは横に音のなるガラガラみたいなのや
鈴の音が鳴るのがあります。それが思ったよりも大きくガッシャーン！
となってしまい、娘は更に大泣きしてしまいました。
それにまた腹を立ててしまった私はもう一度ジムを蹴飛ばしてしまいました。
全部で２回ほど蹴飛ばしてしまったんです。

前日までそのジムが大好きで遊んでいた娘がトラウマになってしまったのか、
横についている鈴を動かしただけで泣くようになってしまいました。
ものすごくかわいそうな事をしてしまった・・・と後悔ばかりしています。
娘の笑顔や寝顔を見るたび涙が出てしまいます。
こんな母親なのに…最低な母親なのに私を慕ってくれる。

それまでも、イライラしてつい娘を怒鳴ってしまったりした事もあります。
（さすがに手は出した事ありませんが・・・）
主人にもその事を伝えています。
「怒鳴ってしまった」「物に八つ当たりしてしまった」など…。
一緒に泣いた事もたくさんあります。
主人はその時私に「最低。赤ちゃんは怒ったって分からないのに。
かわいそう。虐待だ」とそのたび言います。
私も頭では分かっています。絶対にしてはいけない…と。
だけどその時は頭の片隅に「ダメ」と思っているのに、娘に八つ当たりして
しまう自分がいます。この先不安でしょうがありません。

私は最低な母親です。
どうすれば、たまにカッと来るこの気持ちを抑える事が出来るでしょうか。
いつもあとになって後悔するんです。
なんだかヘトヘトになってしまっています・・・。

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	【10328】Re(5):大人に近づくのに恐怖を感じる

ちさと - 05/2/12(土) 1:49 -


	引用なし

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▼jashさん

最初に謝ります。
>自分は、あの人とは違うからとかそういうのは解っていますが
こう書いてあったのに同じこと書いちゃってすいません。

>>やっぱり理系だったんですねぇ。文章読んでてそうかなーって思ってました＾＾
>>文系の私にはとうてい書けそうもないです＾＾；
>わかりましたか。癖があるみたいですね。
>その辺は自分でよくわかっていますが、治せません。
いえいえ。直すことないと思います。逆にうらやましいです！いま小論文の勉強をしているのですが、なかなか理屈的にかけないんですよね。大変です・・。（涙）

>でも、一度壊したら治らないものの方が多いから、いつも慎重になってる。
壊して直らなかったらそれは無理に元に戻そうとしなくてもいいと私は思います。
直せるところまでは直した方がいいとは思いますけどね。私は結構勝ち気な性格なので、友達とけんかすること多かったです。でも意外とそのおかげで友情深まったりすることあるんですよね。元のような関係には戻れなかった友達も居たけど、それなりにはつきあってましたし。

>でも・・・先日、6年ぶりくらいに伯父に会い、お話をしたのですが、自分が18歳であるという情報しか相手にはないわけなので、こう恋愛がらみだったり、異性の話だったりに対してうまい返答をできないことに対して、違和感を覚えていたようでした。要するに、すでに、人間として標準から見るとかけている部分があるのは確かなようです。
叔父さんの反応だけ見てすぐさま人間としての標準が確かになってしまうものですかね。人間の標準ってなかなかそんなのわからないと思いますけど。というか人間の標準って・・・？？
恋愛ってしようと思ってできるものじゃないと思いますよ。焦ってできるものでもないかと。

>どちらか選べと言われれば遠くになれる方をとることになると思いますが、できるなら、とにかくあいつの性質を自分からなくす、そして、人間的にある程度元に戻るような方向に進みたいです.
どっちがその人から離れられるかとかはわかんないですけど、⑤のように思ってると逆にいつか嫌われると思います。いろんな人に好かれるように演じているといつか矛盾したとこが出てくると思うからです。

私はjashさんくらい人をにくいって思ったこと、いままでにあっのたかもしれないけど、今は覚えがないです。だからどうしてそんなに憎くて、そんなにこだわるのか正直わかんないです。なのであくまで私が思うことを書きました。
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	【10327】Re(1):みすぼらしい服装やめろ・・って

あんじぇ - 05/2/12(土) 1:33 -


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こんばんは。

なんとなくわかります。家の中だったりしたら尚更「なんで着飾っても意味無いとこでそこまでせなあかんねん、ほっとけ！」て気になります(笑)

････これが家の中だけならいいんですけど････
やっぱり情報量が減ってしまうと自分の中でだんだん「ほんとに適当」になってくるんですよね私は特に(^^;)
だから「あ、最近気が緩んでるんじゃないか」って思ったら意味なく全然不釣合いな洋服を見にウィンドショッピングとか、それまで全然今日見なかったファッション雑誌の立ち読みとか、するようにしてますと････
不思議な事に別にその人らに従おうとかいう気持ちではなく、「チョット位こんなかっこうしたって、いいかな」ってのが見つかったりとか、いい意味で刺激にはなるものです。

確かに自分で自分なりの生き方を追究するのはいい事だと思う。
でも、余りにも情報を取り入れる事が「甘え」とか「媚びる」とか、後ろ向きなモノになると、それだけで世界が狭くなるもの。
自分が納得してればそれでよい、というくらいの勢いがあればそれで結構じゃないかと思う。
でもそういう人は、そこまでいくまでに違う世界も充分すぎる位見てきてる筈だと思う。じゃなきゃ「何言われたって平気」な余裕は生まれないです。
余裕を少しでも自分に与える為に違う世界を嫌って位覗く。悪い事ではないと思いますよ。
知ったかぶってると言われなくなりますしね(笑)
またそこから、違う発見が出来ればめっけものです。

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	【10326】Re(1):病気ではないのに･･･

vacant - 05/2/12(土) 0:33 -


	引用なし

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こんばんは。

私は、花粉症ですが、花粉の飛び始める２ヶ月前（つまり12月）から、
抗アレルギー剤を飲んでいますよ。
って…いうのはダメでしょうか？

予防的投与という言葉があるくらいなので、
きっと、そのドクターは投薬が必要である、と判断したのでは？

もし、薬の副作用でつらい、とかドクターが気に入らない、とかでなく
病気でもないのに…と思ってお薬を飲んでいないのなら、
それは勿体無い（？）と思います。

お薬をきちんと飲めば、つらーいうつ状態から抜け出せるかもしれませんよ。

もちろん、このサイトで悩みを聞いてもらうのも、とっても良い方法だと思います。

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	【10325】Re(1):もう生きたくない

うちわ - 05/2/12(土) 0:27 -


	引用なし

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▼くみさん：
こんばんわ。うちわです。興味のある職種ありますか？不安なのは分かりますが何もしないまま一日過ぎてしまうのはもったいないと思います。今家で日常生活でしたい仕事のこと考えてみてはどうでしょうか？誰しもいずれは自立していかなければならないのですから。

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	【10324】Re(1):言い返せない…

ジン - 05/2/12(土) 0:08 -


	引用なし

	パスワード

病気ではないよ。あるある。彼氏とは言いたいことは交換日記でもしてみれば？俺も前してたけど、文字だと素直になれるし、また逆に受け入れられるし、泣かれても困るし、いいかもしれないよ。
≪規約同意済み≫

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	【10323】Re(1):辛い

うちわ - 05/2/12(土) 0:05 -


	引用なし

	パスワード

▼キリンさん：
私もそういうふうになる時があります。生きている間誰もがそう思った事あると思うし気持ちの変化もあります。でも前向きにも考える事が出来るんだから大丈夫ですよ。そうやって人間は成長していきます。考えたくない時は休む時です。無理しないでくださいね。

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	【10322】病気ではないのに･･･

だいだい - 05/2/11(金) 23:58 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

周りに促されて心療内科に行ったのですが、そこでうつ状態と言われ薬を処方されました。
うつ病だったら薬が必要かもしれませんが、うつ状態で薬を処方されるということに納得できません。
ただの気休めで処方されたのでしょうか？
一応３回通ったのですが、こういう気持ちもあり病院行くのをやめました。
苦しくて辛くてどうしようもない時は、こちらのサイトにお世話になっています。
≪規約同意済み≫

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	【10321】Re(1):病院に行くのが怖い

そら色の手紙 - 05/2/11(金) 23:51 -


	引用なし

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▼好音楽さん
こんばんわ、
私の意見は、一つの意見として受け取ってください。
絶対じゃありません。

私は、病院に行く前に
母親との問題にけじめをつけたほうがいいと思います。
今のあなたには、酷なことだと、無理だってことは
私も、そうとう葛藤があったので、わかるつもりです。

社会に出て、今さらながら、母親から受けた影響力
洗脳力っていうか、大きさに驚きます。父親の場合もあると思うけど。

例えば、ちょっとしたことにも、びくついたり、自分を責めたり
でも、周りの人は、同じ事を平気に、何ごともなくこなしていたりって
経験ありませんか？
なんで、平気でいられるんだろうって、その人を責めたりしたくなったり

それは、やっぱり育った環境、しつけの問題なのではないかと、
私は、この母親の呪縛から開放されないかぎり
同じ事を繰り返すだけってことに、気がつきました。

できれば、母親と一緒にカウンセリングを受けてみては
今の方が無理なら、この問題の専門家の方を紹介してもらうなりして
どれだけ、辛いか伝えたほうがいいと思う。
「あの時、あーされて辛かった」とか
カウンセラーの方に助けてもらいながら
それから、カウンセラーの方と相談して
病院に行くのを伝えるか決めたほうがいいかも

ひどい仕打ちを認めさせるっていうより、気づかせることが
大切なのかもしれません

私も、戦いのはじめに一回だけ、
母親をつれてカウンセリングを受けました。
どれだけ、自分が真剣なのかということを
思い知らせるために、
でも、受けるのに相当悩みました、
うずくまって気がついたら２日たってたとか
トイレにいった記憶もない（笑）

過去の仕打ちは、もうどうにもならないのです
でも、それをどう受け止めるか、とらえるかは変わっていけます。
そうすると、母親がこれから、どう接してこようと
平気になってきます。
「やれやれ」とかね、
そうやっていると周囲との関係も変わってきます。

伝えることがどーしても無理なら、もう自分の中で母親への思いを
全部捨てる、割り切る覚悟を、縁をきるぐらいの気持ちがないと
前へは進めないかもしれません。

あなたが、母親への思いから開放されることを願ってます。
≪規約同意済み≫

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	【10320】言い返せない…

飛べない鳥 - 05/2/11(金) 22:57 -


	引用なし

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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
今日はじめて悩みを相談します。
私は口下手で、人と話すのがとても苦手です。
親しい家族や友達とは、普通に話せるのですが、会社の人とかと
集まって話すときなどは、すぐ顔が赤くなり、言葉につまってしまうのです。
そして、今日本当に相談したいのは、その性格がもとで、
今付き合っている彼氏とけんかしたときに何も言い返せずに
いつも泣いてしまう自分が嫌いなことです。
言いたい事や、思った事が言葉にうまくできずに
すぐ涙が出てきてしまうのです。これって、ただたんに、自分が子供な
だけなのでしょうか。
彼氏は、「すぐ泣いてごまかす。そういうのが一番むかつく。」
といいます。わかってはいるのですが、なかなかなおせません。
これって、どうしたらいいのでしょうか。病気なのでしょうか。
同じような人、いらっしゃいませんか？アドバイスお願いします。

≪規約同意済み≫

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	【10319】Re(1):みすぼらしい服装やめろ・・って

あき - 05/2/11(金) 22:26 -


	引用なし

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どうしてあなたがそうなったのか読んでる限りではわかりませんが、何か特別な理由でもあるのでしょうか。
私は彼氏が太っても好きと言ったので気を抜いて、太りかけた時に友達が「彼氏はいいと思うけど、～ちゃんはそれでいいわけ？」って言われました。
私は、やばいと思い、元に戻りました。
やっぱり、何をする時も、他の誰かは関係ないと思います。
自分がそれを選んでるならともかく。

≪規約同意済み≫

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	【10318】Re(1):こんな性格は直したほうがいいと思い...

さゆみ - 05/2/11(金) 22:14 -


	引用なし

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▼セピアさん：
私も自分の気分の浮き沈みについていけないくらい差があります。
落ち込んでいる時は心の中に黒いタールみたいなどろどろしたものを感じます。
気分がいい時は声のはりが違うのが自分でも解るんです。

できたらいつでもいい時の自分でいたいですよね。

≪規約同意済み≫

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	【10317】Re(4):大人に近づくのに恐怖を感じる

- 05/2/11(金) 22:01 -


	引用なし

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▼ちさとさん：

>やっぱり理系だったんですねぇ。文章読んでてそうかなーって思ってました＾＾
>文系の私にはとうてい書けそうもないです＾＾；
わかりましたか。癖があるみたいですね。
その辺は自分でよくわかっていますが、治せません。

>そういうのって逆につらくないですか？自分を隠して、相手に気に入られるようにしているのって。私も人間不信に近い経験があり、人に嫌われるのが怖くて、自然とみんなに好かれるように行動してたときがありました。友達はできたけど、正直
>つらかったです。ありのままでいても、きっと自分をよく思ってくれる人もいるのではないでしょうか？人に好かれるように行動しようとしていると、結局いつかは爆発して壊れてしまうと思います。
楽ではないのは確かだね。できるなら、素直に表現したいときもある。
でも、一度壊したら治らないものの方が多いから、いつも慎重になってる。
自分自身もそろそろ危ないって感じています。
なにせ、命綱である、後輩と合法的に(ここポイント）酒を飲み交わそうって約束もしたときにはあと5年も6年もあると思ってたのに、もう半分過ぎちゃった。
そこまでは無理でももたせるつもりだけど、その先は・・・。
ありのままもいいけれど、少なくともあいつの性質からできる限り遠ざかりたい。
それが、仮に人間として負の評価を受けても、離れたものでありたい。

>全部とは言えませんが、わかります。つまり、自分の感情を隠してしまってると言うことですよね。それはやっぱり誰かに好かれたいという気持ちのあらわれだと思います。感情を入れて話をしたいのなら、人に好かれるようにするのではなく、ありのままで、友達にぶつかっていくべきだと私は思います。⑤と⑧を両方とることはできないと思います。
隠してというときもありますが、根っから出てこないときもあります。
今の状態に感情がないというのを感じるんです。
両方は取れない･･･。どっちをとればあいつから遠くなれるでしょう？
どちらか選べと言われれば遠くになれる方をとることになると思いますが、できるなら、とにかくあいつの性質を自分からなくす、そして、人間的にある程度元に戻るような方向に進みたいです.

>>あの人と同じ枠にはまりたくないからというのが単純な答えです.
>>自分はまだ子供だから、多少あんな性質が残っていてもあの人とは違って表現できますが、大人と言われた時点で逃げようがないんです。
>
>ここがよくわからないのですが・・。どうして子供の時はよくて、大人になると逃げようがなくなるのですか？
自分で読んでもいまいち解らない(汗）
子供のうちは、子供と表現できるからカテゴリが違うと認識しているということでしょうけど・・・どっちみち子供でもダメです。
自分の思うあの人の像から、子供のうちは遠いと認識できたので、少し安心感があったんです､多分。
だから、大人となったときに、重なるところが・・・。
面倒なので、子供でもダメってことにしましょう。だからこそ、今だって自分が懸命に離れたいって思ってるわけですから。

>その人と決定的に違うと思うところがあります。それは、その人のしたことを最低だと思っていることです。そして、なりたくないと思っていることです。
確かに、あの人は己を最低とは思っていないでしょう・・・だけど、それだけでは不十分です.
このままではそれになってしまいますから、とにかく治さないと・・・。

>「それ」＝クラスメイトと共に人をいじめるほどのひどいやつ。他に物理的な力でしか何かを抑えることができない・他人の気持ちが全くわかっていない・先入観での決め付けを相当する・恋ができない・自分勝手・子供っぽいなどなどの性質がある人
>ということですよね。自分勝手というのは、人間なら誰もがそういう気持ちを少なからずもっていると思います。あと、恋ができない人くて子供っぽい人ががクズというのはどうかと思います・・。
これは、自分があの人に対する説明が足りないせいですね。
あの人は給料泥棒です。授業もせず、ただクラスの管理者ぶってというような。
それも含めてクズです。
でも・・・先日、6年ぶりくらいに伯父に会い、お話をしたのですが、自分が18歳であるという情報しか相手にはないわけなので、こう恋愛がらみだったり、異性の話だったりに対してうまい返答をできないことに対して、違和感を覚えていたようでした。要するに、すでに、人間として標準から見るとかけている部分があるのは確かなようです。

>私は昔半いじめ状態を経験したことがあります。その時はつらかったけど、今思うと、あれを経験したから、今の自分がいるんだろうなと思います。それに相手のことも恨んではいません。経験してすぐの頃は、相手にも同じ思いをさせてやりたいと思っていました。でも、時間がたつにつれてそういう気持ちが薄れてきました。
>そういう意味で、時間が解決してくれることもあると思ったんです。
自分はあそこで歯車が狂ってくるいっぱなしなので、全然そう思えないんですね。
根本的に、学校をでて関係がなくなってもそのいじめとして見下したりする感覚は永続的に続くものなんだということもわかっているので、時間はなんの解決にもならないと考えています。
また、時間は少し成長段階が前の自分のような人を要求しています。
そこまで時間に意地悪をされているので、当てにする気にはなれません。

>どんなににているところがあるにせよ、あなたとそのひとは違うのです。
それがわかっていても、挙げたものの中には絶対的に解決が必要なものもあるでしょうし、人間として必要なものが相当あるはずです。
あの人から離れたいというものですけど、それに気付いたのが最近で、ばらばらなものが前前からあったわけなので、だからと言って根本的に解決とならないんです･･実は。

なんか、否定だらけでごめんなさい。説明不足な点が相当あり誤解を生んだようです。重ねてお詫びします。
≪規約同意済み≫

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	【10316】病院に行くのが怖い

好音楽 - 05/2/11(金) 21:28 -


	引用なし

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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
先日から、この掲示板で相談させていただいている好音楽です。
私は、学校現場で働いているのですが、以前書かせていただいたように、職場での悩みを抱え、カウンセラーに相談しています。カウンセラーのアドバイスを受け、自分で何とかしようという気持ちから、今度病院へ行くことにしました。精神科です。
でも、病院へ行くことが怖くて怖くてたまりません。薬を処方されること、また処方された薬の副作用。診断がくだされること。いろいろな不安があるのに、病院にいくことまでが不安で、気持ちが不安で押しつぶされそうです。
以前、掲示板で書かせて頂いたように、不安で怖いのに、家族に相談できません。カウンセラーは、「母親だけでも。」とおっしゃっていましたが、私にとって母親は、そのような存在ではないのです。昔から、いじめられ、たくさん辛い思いをしてきました。それでも、家族には相談しませんでした。少し話すことで、次から次へと、触れられたくないことまで触れられそうな気がして…今でも同じです。
家族に言えないのに、不安で不安で…このままでは、病院へ行く前に自分が自分でなくなってしまいそうな感じがしています。病院で、どんな診断が下されるのか。また、その診断を自分ひとりで受け止めることができるのか。
今までに病院へ行ったことがある方、ひとりで行きましたか？また、ひとりでうけとめることはできましたか？

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	【10315】みすぼらしい服装やめろ・・って

シリアス - 05/2/11(金) 19:53 -


	引用なし

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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪30代≫
今日父親に服装の事で文句いわれました。灰色の長いカーデガンなんですが毎日きてることがおおくてそれみすぼらしいし浮浪者みたいだからやめてくれといわれました。寒いから着てるといったけどもうちょっとましな括弧があるだろう・・とぶつぶつ文句いわれ・・。
みすぼらしい・・・・ということばがいやでした。きにしてることなので。
でも綺麗にしようという思いが出てきません。なんかどうでもいい・・っていうのと何できれいにしなきゃいけないんだと女性らしい服装なんかしたくない・・というきもちがつよくなってきてるようで・・どうせ自分は女性である事を放棄したし自分が女性だと誰も思ってないし女性らしくしたほうがいいよと促してくれる人もいない反感買うだけだ。女性らしくしたって自分の心は誰も理解してくれない。
周りによく見せようとする人間におもわれたくない。
女性らしく綺麗な服装と貸してないと生きてる意味ないんでしょうか？
≪規約同意済み≫

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	【10314】悩みすぎないでください

愛 - 05/2/11(金) 18:54 -


	引用なし

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何も感じなくなるほどなんて、相当辛かったでしょう。よく頑張りましたね。とても偉いし、がんばってきたんだと思います。休まないと、疲れてしまいますよね。でも「休め」とか「心を休めて」なんて言われても、納得はできるけど実際の行動とかはできなくないですか？私はそうです。「～した方が良い」と言った人はそれ以上は言わない。「こうしたら良いよ」「こうすると心が休まるよ」などは、考えてもキリがないことだから発言できなくても仕方ないんだと分かっていても・・・求めてしまうんです。

そんな状態になった時、少し休むためにはまず周りの人に理解してもらう必要があると思います。親や先生、信頼できる人達がいればその人達に。私の親は母親が頑固でズル休みは許されませんでした。「あんたは嫌な子だよ」と、ズル休みを求めた私に言って泣き出したことがありました。「泣きたいのはこっち。嫌なのはあんたみたいな親だ」と思いました。でも一度、本気でぶつかってみてください。「私はこんなに辛かったんだよ」と。親は子供の幸せを願う存在です。子供が辛いと言ったら、どんな方法や表現であれ助けるべき存在なのですから。

次に決して自分を責めないこと。あなたは悪くないですよ。むしろ辛い状況で頑張ってきたのですから逆に自分を誉めてあげてくださいね。あなたに対して「甘えている」とか言ってきた人がいるようですが、そんな突き放すような言葉は無視して良いんですよ。甘えてなんていません。私はそう思っています。

あなたは病気でない、と思いますが、心配なら医者を尋ねてみてはどうですか？
もしも病気であるなら、周りの対応も変わるかもしれない。それに何よりあなたの体が病気になってしまっては、とても大変です。
学校で保健室とかカウンセリング系の場があるならそこでも良いでしょう。ひとりで頑張るのは辛いですよね。だから誰かを頼って良い。頼るために人間はいる。頼って、頼られて、一緒にいて、それが人間関係の基礎かもしれない。

長くなってごめんなさい。でも、決して死ぬことだけはしないでください。学校のクラスなど傍に「親しい人」がいないと不安、と感じてしまうかもしれませんが、私はあなたのことを応援しています。また何かあったら書き込んでくださって結構ですし、あなたの回復やこれからを前向きに生きる気持ちが芽生えることを、心から願っています。アドバイスになっていないのですが・・・読んでいただけたら嬉しいです。

≪規約同意済み≫

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	【10313】Re(1):不安性

エメラルド王子

- 05/2/11(金) 18:48 -


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桜女さん、こんばんは

外国の格言に

「あなたが不安に思うこと。それはたぶん起こりはしない」

という言葉があります。

実際にアメリカで統計を取ったことがあるそうですが、
人々が不安に思っていたことの約８割は現実には起こらなかったそうです。

ただ不安、つまり警戒は決してマイナスのものではありません。

特に女性の場合は、赤ん坊の健康状態を敏感に察したり、環境の変化や外的などを警戒する本能も備わっていますので、はたから見れば心配性に思われることもあります。

ただ、不安が強すぎる人は、自分が愛されている実感や、見守られている実感が乏しい場合がありますが、それはこれまであまり愛情を受けてこなかったか、または過保護にされてきたかの原因も考えられますが、もって生まれた性格であることもあります。

僕がおすすめするのは言葉の暗示です。

不安が心をよぎったら、「大丈夫。うまくいく」などと、前向きな言葉ですぐ自分に語りかけるんです。ただし、その時に「忘れ物はない」「いじめは受けない」などという言葉はＮＧです。「忘れ物」「いじめ」というマイナスの言葉を言い聞かせては逆効果です。

実際にあったことですが、心配性のお母さんが、子供が登校しているときに「交通事故に遭わなければいいけど」と心配している間は、実際に子供が何かしらの事故のあうことが多かったのですが、お母さんが「あの子は元気に安全に登校している」というイメージを持つようにすると、それ以来、事故にあわなくなったそうです。

不安が心によぎったら、それを追いかけずに素通りさせて、そのたびに、明るい言葉を思ったり、唱えたり、良いイメージをもつようにしてみるといいと思います。

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	【10312】不安性

桜女 - 05/2/11(金) 18:02 -


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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

私はとっても不安性です。いつでも不安になってしまいます。
特に学校へ登校する時ですが、「忘れ物は無かったかな・・・・今日は虐めを喰らわないかな・・・・何か災難が起こるかな・・・」と、不安になってしまいます。
今は3連休ですが終わった後も不安です。
変かも知れませんが10年先の事まで心配してます・・・・
私は色々な意味で不安を持ってしまいます・・・
どうすれば良いでしょうか？
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	【10311】Re(1):脅迫ですよね？怖いです…

９３ - 05/2/11(金) 16:50 -


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書き込みありがとうございました。

変な人に負けずに探したいと思います！！
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	【10310】ありがとうございました

案山子 - 05/2/11(金) 14:50 -


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カナさん、springさん、入江さん、ありがとうございました！
みなさんのおかげで、前より気持ちが楽になりました。
皆さんの言うとおり、あまり気にし過ぎないようにしていこうと思います。そして、少しずつ自分のいいと思える性格にしていけたらいいと思いました。
私だけがこんなことを考えてるのではないということも、安心につながりました。
他人は他人、自分は自分、そういう気持ちを持って生きたいです！
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	【10308】Re(14):理想の性格？

さっちー - 05/2/11(金) 14:18 -


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▼冠者さん：

こんにちは。
そんなどーでもいいとか言わないでｗｗ
いえいえ多少対策みたいなの書いてありますよ・・・ってそれを見ろって話ですが、冠者サンに見てもらった方がいいアドバイスみたいなんもらえるかもじゃないですかぁ♪笑

最近になってようやくつきあい方ってのが分かってきましたョ・・・
その子かなり気分にムラがあるんですよ。で、機嫌がいいときはいつもの私でいっても大丈夫、機嫌が悪いときはいつもの私でいくと非難される。
だから最近は機嫌が悪いときにはほおっておくようにしてます。そのうちあっちから話しかけてくるし。そーゆーときはちょっと「ガキだなー；；」って思うけど、私の場合「でもまぁしょうがねぇヵ」で済ましちゃいますからネ＊＊心が広いと言えばそうかもですけど・・・早くあっちにも分かってほしいもんです；；後々分かってくると思いますけどね★そう祈るしか・・・汗
もうすぐ卒業ですしねｗｗあとちょっとだからそんなに悩むことでもないですけど、いちおー今しかできないことをやっとこうかなーと。
冠者サンにはお世話になりっぱなしですいませんね；；感謝ですｗｗｗ

おぉーなかなか正確に分析してますねぇ。
でも「小心者」っていうか、「以外と真面目」なんですョｗｗ
小心者ではないですねぇ～女は度胸！がモットーですから☆目立つこと大好き人間です＼(^O^)／笑
それでも先生とかに不良扱いされてないのは、やるときゃやるからじゃないでしょーか??って自分でゆうほどじゃないですが；；
くだらん授業妨害なんかしませんし!!当然。

私のクラスの冠者サン(笑)は、女ですけど、かなり一匹狼が似合う人ですね。あんまり人とわいわい話す方じゃないけど、私とはけっこー仲いいですョ(*^^)v
良くも悪くも、自分はこう!って感じのヤツです。かなり深いとこまで読みとるっていうか・・・
私文章とかへたくそだからうまい言葉が見つかりませんけど、とにかく冷静で現実的で意志が強くて、分析力がある人、ってかんじ！

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	【10307】Re(1):どおですか？

幸平 - 05/2/11(金) 13:44 -


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私は多分、あなたのお父さん、お母さんの年代だと思います。
だからあなたよりは人生経験があります。その立場で、書き込みを読んだ感想を言います。少しきついかも知れませんが、あなた自身自分の人生を傍観しているということはないですか。
人間誰しも人に何かをしてもらいたいという動機を持っていますが、それをじっと待っていても誰も何もしてくれません。
周りから愛されている人は、周りの人に何かの形で尽くしている人です。歴史上に名を残して尊ばれている人は、そういう人生を全うした人、後の人の心を満たす何かを残した人でしょう。
自分の趣味を通じてでも、懸命に投入した人の心は、自分から投入した事実とは反対に段々心が満たされていくものです。そういう経験があなたには未だ足りていないように思います。自分は自分の人生で目標を掲げ、自分なりの投入を尽くした。満足だ。というような実感を持っている人は死というものをそれほど恐れないものです。死を恐れるということは、奪われることを恐れているともいえます。ところが、投入することで逆に満たされることを経験した人は死を恐れないのです。
あなたにしてでは自分はどうしたらいいだろうと、思うでしょうが、先ず自分に出来る範囲で一日一善を実行してみるといいと思います。それを繰り返すうちに、気が付けば自分の心が充実していることに気付くはずです。
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	【10306】Re(1):自分の性格について・・・。

ゆえ - 05/2/11(金) 13:31 -


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▼ジョンストンさん：
初めまして★
私すごく気持ちわかります！私もジョンストンさんと同じ気持ちです。誰からも好かれるような人間になりたいって思ったり、周りの視線や気持ちが気になったり・・・・。だからすごくまわりに気を使ってしまいます。嫌われたくないから↓↓だから本音で話しが出来ないんです。いつも人に合わせてしまって。。
私も周りを気にしない自由な性格になりたいと思いました。やっぱり、自分で変わろうと努力するしかないんではないかと思います。すごく難しいことだと思うけど・・・。努力して変わろうとしてもダメだったなら、無理に変える必要はないんではないかな、と最近思うようになりました。無理に自分を変えようとすると余計に辛くなってしまう場合もあると思うし・・・性格を変えるということはすごく大変なことだと思います。まずは、変える努力をしてみてはどうでしょうか？？
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