心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【10212】Re(1):悩みです。

コッピィ - 05/2/9(水) 20:15 -


	引用なし

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こんばわ、ボールさん
ほぉ～、私も同じことで悩んでました。
バイト私に続けられるんだろうかって。
私も短期しかやったことがなかったもので。
けれど今はちゃんと短期ではないバイト続いてますよ。
それに、アルバイトなわけで本当に無理だと思ったら
辞めてもいいんですよ。
社会にでて会社に勤めてそれでは困りますけど・・
だから今のうちに多くのことを経験したほうが言いと思います。
自分に得意不得意も見つかると思うし。
考えてても何も解決しませんから、行動してみましょう。
みんな不安を持ちながらも上手に乗り越えてます。
ボールさんにもきっとできますよ！
頑張ってください。

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	【10211】Reごまさばさん

月よみ - 05/2/9(水) 20:02 -


	引用なし

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▼ごまさばさん：
アドバイス丁寧にありがとうございますm(__)m
ごまさばさんは社会人になってからお友達ができたんですね。「いくつになっても友達は出来る」って聞いて少し元気でてきました。慣れない人と話す時話題が続かなかったり何を話したらいいか分からなくなるんですが、共通の趣味を持っている人同士なら話も合いそうですね。毎日家と会社の往復なので、思いきって何か始めてみようかな。私の性格で知らない人達の中に入っていくのは緊張して勇気いりますが、頑張ってみます。ありがとうございました。

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	【10210】Re(1):勇気がない自分。

幸平 - 05/2/9(水) 19:42 -


	引用なし

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人に優しくなることに努めてみてはどうでしょう。
勇気を持って事を決する、というのは本来、男の行動パターンです。
女性が女性らしさを持って人に接したときは、男女問わず心が留まるものです。
私が言いたい女性らしさとは、母性ということです。
お母さんのような優しく温かい笑顔で、小さな気遣いを繰り返す女性は、そう時を経ず、そこに居て欲しい存在になるはずです。
これは男性にできる事ではなく、女性独特の個性です。
弱虫で勇気が無い女性だからこそ、むしろ母性が土台になった言動が映えてくるのです。
決して難しいことではないと思います。
それが出来ているか否かは、あなたに声を掛けてくる人の有無で見えてくると思います。

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	【10209】Re(1):病気でしょうか...

幸平 - 05/2/9(水) 19:22 -


	引用なし

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心の虚無感を満たすためには感動体験が必要です。心に感動という刺激が必要だということです。そして感動というものは愛があって成り立つものです。
あなたは生活の中で、いつ、どこで愛を感じていますか。
人と関わる勇気がないとのことですが、でも逆に人と関わることのできない環境の中に自分を置いてみると、無償に人恋しくなるものです。

あなたの周りであなたが一番心配に思える人はいないですか。
もし、居たら一日１回でいいから声を掛けてあげて御覧なさい。挨拶でもいいです。１０日もそれを続ければ必ず何かの反応があるはずです。心のやり取りを形にすることが大事です。自分がしたことで相手が喜んでくれたら、そこにはなんともいえない温かさが生まれるはずです。そういう体験の積み重ねが、人に尽くすことであり、惜しみなくそれができるようになったら、あなたはもう、人とのかかわりを怖がる人ではなくなっているはずです。

また、相手の気持ちを気遣う思いでなく、自分の心を気遣う動機で笑顔を作るから、その笑顔が「嘘の笑顔…」に思えるのです。
与えられて喜ぶことは誰もが願いますが、与えた相手の喜ぶ姿を、喜べる自分を見出すことも必要です。自分がこの人を喜ばせてあげられた、という充実感はかけがえのないものです。
そういう体験の積み重ねが心豊かな人間をつくるのです。
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	【10208】Re(13):理想の性格？

- 05/2/9(水) 19:19 -


	引用なし

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▼さっちーさん：
　こんばんは。

>あぁーイニシアティブとられてるかもですね～；；
>他の人とは対等なほうですけど、その子にはとられてる気がします、こっちもシモテにでてるし。そーゆーのってどうしたらいいんでしょうね?!
>前「動物占い」ってのやってみたんですよ、そしたら私ペガサスだったんですよ。そんで大きく分けたら私は太陽グループ、そのコは地球グループ。「表向きは太陽をリーダーに立て、実権は地球が握ってるかんじだけど、アバウトな太陽はたいして気にならない」・・・って!!めっちゃ当たってるんですよ((笑))まぁ暇があったら見てみてくださいなｗ
　見るとは動物占いを、ですか？どーでもいいですけど動物占いって数年前に流行ってそれっきりだったのでは・・・？
　それはそうと、占いが当たっていたとしてもどうにもならんですよね？動物占いってそういう場合の対策とか書いてあるタイプではなかったはずですし。

>そうですよ、別にそんなかんじの頑固者じゃないですよ。かといってわがまま・・・かといえばどうかな??確かにキライ・合わないと感じた人とはあんまり付き合わないタイプですね、私とは逆。。
>でも純で、女の子らしいコなんですよ・・・私に対しても真剣ですからね～「そんなんじゃダメだよ!!」って；；；自分の基準を持ってるってかんじですね。そーゆー意味では自己中心的かもですゎ。でもま～言葉では説明できないけどそのコにはそのコのいいとこもあるわけで；；
>私は他の誰とでもつきあえるんですけど、その子確かにくせ者なので、ただいま挑戦中なわけですｗｗ
　合わないと感じたタイプとは付き合わないタイプ、なのにさっちーさんとは付き合って口を出してくる、まぁさっちーさん自身はその子をうっとうしいだとか迷惑だとかは思ってないわけですし、一緒にいるうちに付き合い方が分かってくるかもしれませんね。
　自己中心についてニュアンスの食い違いがあったようですね、私が言った自己中心とは自分を中心にして物事を進めようとする・・・さっきの動物占いで言うと地球グループ（実権を自分持ってこようとする）側のようなものです。

>そーですねー私の性格一言でゆうのは無理ですｗてゆうか性格分析とかしたことなかったし・・・。そーですね、ホイッスルみてもらうのが一番てっとりばやいですね★笑))ま～あそこまでカッコよくないってゆーのを頭に入れていただいて（汗）
>冠者さんみたいな人いますよ!私の友達に。まぁ冠者さんほどではナイでしょうけど（笑）現実主義で冷静で、意思が強いってかんじの人。って本人も言ってますからね＊＊
　さっちーさんを一言で言うと・・・・「理屈より思いで行動し派手に見えるが意外と小心なところもあり情が深い」すいません、適当に言いました。
　私のような人ですか、どういう人なのかちょっと気になりますね。

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	【10207】Reいさぎさん

月よみ - 05/2/9(水) 19:10 -


	引用なし

	パスワード

▼いぎささん：
>初めまして。アドバイスどうもありがとうございますm(__)m
相談内容には書かなかったんですが、実は私もいさぎさんと同じように昔友達に裏切られたことがあります。当時一番仲の良かった幼馴染の子でした。一度裏切られると本当に怖くなりますね。新しい友達を作ろうとしてもその事が思い出されてどうも消極的になってしまいます。でもそんなんじゃ何にも始まりませんよね。悪いほうへ考えずにもうちょっと前向きな気持ちを持とうと思います。ありがとうございます。
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	【10206】Re(1):人を信じる事！

コッピィ - 05/2/9(水) 18:33 -


	引用なし

	パスワード

こんばんわ、セレさん
つらいですね・・
ちなみに私は先生がしんじられない人です。
裏切られてからめっきりだめです。
私は信じられる人だけを信じます。
つまりしっかり付き合っていき、
自分の中で信じられる相手か模索するんです。
そして自分が信じられる人と思った人に、
ちゃんと信じてるんだと表現してみましょう。
自分を変えなければ、周りはかわりません。
頑張って信じられる人をみつけてみましょう♪
疑って見てもいい。
でも疑いながらもしっかりその人を見ましょう。
だれも裏切られるのは嫌なものです。
自信なんてなくたって生きられます。
自信がない人なんてウジャウジャいるしね☆
必ず信じられる人はいるはずです。
じっくり観察してみてはいかがですか？
頑張ってください。　　　　
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	【10205】人を信じる事！

セレ - 05/2/9(水) 17:43 -


	引用なし

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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪30代≫
皆さんは人を純粋に信じられますか？

私は気がついた頃から疑ってばかりで疲れています。
この年になっても信じる事ができません。
いつから、こんな風になったのか・・・
もしかしたら・・・・
小６の時に仲の良い友達が突然私を無視し始め、
それがクラス中に広がり、担任まで巻き込んで総スカンを食いました。
しばらくして誤解が解けて普通に皆が接する様にはなりましたが、
その友達と元通りになる事はありませんでした。
この間、誰にも相談できずとても辛い日々を過しました。

この事が原因なのか、もっと昔からなのかわかりません。

いつも人に裏切られる事ばかり考えてしまい、大好きな彼さえも信用
できないのです。彼は浮気や隠し事をする様な人じゃないってわかって
いても、もしかしたら酔った勢いで、間が差して・・・職場に新人の
女の子が入ってくればその人を好きになってしまうのでは・・
なんて、いつも不安で仕方ないのです。

友人の場合でも、ちょっとした態度の変化で
怒らせてしまったのでは・・、何か悪い事したかな・・・
と不安になります。

人と付き合う時は、いつ裏切られてもいい様に覚悟しながら心配しながら
付き合うのです。

私自身、とても疲れるのですがなんともならないのです。
自分に自信を持てと言われますが、難しい・・。「自信が無い」とも
自覚してないのです。

疲れています。なにか良い方法がありましたら、教えて下さい
　　　　　　　　　ｍ（_　_）ｍ

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	【10204】Re(1):陽菜さんへ２

陽菜 - 05/2/9(水) 17:38 -


	引用なし

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よろこんでもらえてうれしいです。
部活の顧問の先生にだけでも、今のミントさんのつらい状況を話してはどうでしょうか？そうすることで都合が悪いことがあるなら、仕方ないですが。
一流の大学に進学する生徒が学校から出るというのは、学校としても名誉なことですから、今、受験勉強する時間もなく悩んでいることを話せば、たいていの先生なら、なにかしら配慮してくれると思います。教師なら、ミントさんの負担を減らす努力をしてくれてもいいと思います。
ただ、それを皆の前で言うような、デリカシーのない先生なら、うっかりしたことは言えませんが。担任の先生がもし、人格者なら、誰にも言わない約束で、相談なさるのもいいかと思います。
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	【10203】病気でしょうか...

匿名那子 - 05/2/9(水) 17:37 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
最近何も感じません・・。学校でも、友達もいないし、馬鹿にされ、イジメられ、誰とも話さず、閉じこもって、一度も声を発さない日が殆どです。いつも無表情で笑顔だってありません。

自分がもう分からないんです。なんで自分は生きているのか、時々そんなことを考えます。生きてる意味がわからないのです。生きてる意味とは、このまま、自分が分からないまま苦しみ続けてまで生きている必要があるのかってこと...
でも、死ぬ勇気もありません。はっきりいって、死ぬのは怖いです。

でも、学校が終わる頃、頭が痛くて仕方ない。ぼーっとしてしまう。かといって、誰かと関わっていく勇気もない。必死で自分を嫌われないように創っていたら、最後には精神的に疲れ果てて、ブチギレてしまった...人と関わるのは疲れる。

本当の自分らしくなれないんだ・・。過去にそうやって、自分を出していた友達に裏切られたことがあるから怖いのかな...よく、分からない。

今の私に、喜びとかそういう感情はないと思う。これじゃ、死んでるのと同じだ...
なんだろう、心のどこかでどうでもいい、もういい、終わりにしてとか思ってる自分がいる。もう、あまりにも酷い人生続きすぎたからかな・・自分が幸せになれる気が全くしなくなってきている。笑顔で話す自分が間違いのように・・・。
全部、でしゃばりの気がしてしまうんです・・自分の意思とは関係なく...

高校生活を夢見てた。でも、今では本当に高校に行って救われるのか？と疑問の気持ちでいっぱい。・・・頑張らなきゃ、・・・そんなことは分かっている。
分かっているのに、頭ではもっと積極的に誰かに話し掛けていかなきゃとか、色々考えてるのに、考えすぎて、でも行動が伴わない。心の奥の声がもう動きたがらない、気力的に疲れ果ててるのかも・・。

で、結局何がいいたいかというと、・・・疲れた。前、ここで相談して、心を休ませるとか言われたけど、休ませてるけどちっとも元気になれない。
何となく、誰かの力が必要なのかもとか思ったりもしたけど、それは甘ったれてるだけだといわれた・・。

何だかもうどうしたらいいか分からないです・・。私は病気でしょうか？
あと、このこと相談するとほんっとーによく親に相談しろとか言われますけど、
私は逆にそのほうが怖くていえません。言ってどうなるのかって話です。楽になる保障もないでしょう。逆に親、そして自分の重荷になるだけの気がします。そして、この意見はもう聞くだけで頭痛くなるし、ウンザリなのでもう辞めて欲しいです・・。

最後に、本当に精神的に疲れてますので・・、厳しい意見はご遠慮頂きたいです。
もし、私と似た経験をした方や、こんな感じの（そうでなくても）体験談などあったら教えて頂きたいです。長くなりすみませんでした。

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	【10202】Re(1):悩みです。

ハーナ★ - 05/2/9(水) 16:49 -


	引用なし

	パスワード

ボールさんへ
はじめまして☆私も気持ちわかります！何か新しいことを始めるのってなかなか勇気が必要ですよね。私も慎重すぎるところがあるので、いつも何かを始めるときや新しいことに挑戦するときは悩んでしまいます。でも、後々「あの時～していたらなぁ」と思うことがよくあります。だからできるだけ、自分にプラスになることが少しでもあるようなら新しい事に取り組んでいこうと心がけています。1回しかないこの時間を有意義に過ごすことができたらいいですよね＾＾
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	【10201】Re(1):変な性格の治し方

ちさと - 05/2/9(水) 16:19 -


	引用なし

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▼有佳さん：
>私はよく変わってる、変だと陰でいわれる事が多いです。

これって悪口なのかな。
変って言うと聞こえが悪いかもしれないけど、要はその人が思うに個性が強いっていってるだけなのでは？
変って思う基準って人それぞれだと思うので、一概にはそうだと言えないように思います。

>色々な悩み相談サイトなどに行くのですが、
>いじめなんかでは「変わってるコはいじめられてもしょうがない」
>という記述をよく見かけます。

それは単にいじめる側がいじめるための理由を無理矢理つけたのではないでしょうか。だってもしこれが成り立つなら、私は今頃ひどいいじめに遭ってるでしょう。それに変わってる子は殺されても仕方ないということになりかねません。（有佳さんもかんがえたようですが。）そんなことはないです。いじめの理由って大抵はいじめる側が自分たちの行為を正当化するために無理矢理作ったものです。

>そう思われるのは嫌なので治したいと思いますが、
>治せるものなのでしょうか？？
>やかましいとか、わがままとかいうのであれば
>ある程度は治せるのかも知れません。
>ですが、変というのはなかなか治しようがないような気がします。
>とはいっても治さなければ、人間として扱われなくなってしまうので

人間として扱われなくなるなんてことはないですよ。そんなの差別になるじゃないですか。そんなことしたら、法的にだって罰せられますよ。

自信を持ってください。あなたはあなたでいいのです。
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	【10200】Re(1):勇気がない自分。

マシェリ

- 05/2/9(水) 15:04 -


	引用なし

	パスワード

「自分を変えたい」「変わりたい」と思うことが、自分を変えることの第一歩だと思います。ささぼーずさんは、自分のことをよく分かっている方だと思います。素直で正直な方なんですね。
ただ、ちょっと人の目を気にしすぎるみたいなので、人からどう思われようが嫌われようが構わないと思うようにすれば良いと思います。暗くたって弱虫だっていいじゃない？と開き直ればいいです。素直に自分を出していけば良いと思います。人のことを気にしなくなると、気持ちがとっても楽になりますよ。ありのままの本当の自分でいてください。
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	【10199】悩みです。

ボール - 05/2/9(水) 14:55 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪男性≫
≪20代≫
　私は、今アルバイトを始めようと思っています。しかし、なかなか始めることが出来ません。今まで私は短期のアルバイトしか経験がないのです。そのため、長く続けるアルバイトに普通以上の不安を抱いてしまいます。始めてみないと分からないのに「自分には出来ないのでは？」とか悪いイメージばかり浮かんできます。怖がっているという感じです。いずれ社会に出て行く時が来るのにこのままでは先行きが心配で....。こんなのって私だけなんでしょうか？

≪規約同意済み≫

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	【10198】陽菜さんへ２

ミント - 05/2/9(水) 14:47 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

ありがとうございます・・。陽菜さんは体が壊れてしまうほど・・自殺を何度も考えてしまうほど・・追い詰められてしまったのですね。陽菜さんの文章を読んでいると、私なんかと比べ物にならないくらい、つらい状況におかれていたように感じました・・・。私の家族も思いやりのある人ではありません。自分のことのように私の悩みに答えていただき本当にありがとうございます・・。なるほどと思うことがたくさんありました。実行したいと思います。今日も学校を休みました。朝になるとまたあのつらい一日が始まるのかと思うと、行く気になれないのです・・。ありがとうございます。この言葉でしか感謝の気持ちを表すことができません・・。
すいません。でも陽菜さんによって私は前より確実に元気になりました。本当に感謝の気持ちでいっぱいです。
≪規約同意済み≫

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	【10197】あんじぇさんへ

ミント - 05/2/9(水) 14:35 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

ありがとうございます・・。あんじぇさんからのメッセージを読んだとき、涙が止まりませんでした。この方は私のことを理解してくれている・・うまく言葉にできなくてごめんなさい・・。でも素直にそう感じました。人の気持ちを動かすことのできるあんじぇさんは本当にすばらしい方です。今も涙がとまりません・・。焦らずできることから・・・。やっていきます。本当にありがとうございます。心から感謝しています・・
≪規約同意済み≫

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	【10196】勇気がない自分。

ささぼーず - 05/2/9(水) 14:28 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫

はじめまして。私には親しい友人がいません。
誰かとしゃべってても話が続きません。
小学生の頃は内気だったけど、むしろ人気者でした。
大人になるにつれてどんどん暗くなって、誰にも心を開けなく
なってしまいました。
自分としての行動ではなく、他人から見た私はどのような行動を
すべきかとかんがえてしまったりします。
受け答えなどを明るい感じにしても、後ですごくはずかしくなってしまって
だめです。調子に乗ってると思われたくない、嫌われたくない、傷つけたくない、ってなんにもできないじゃん！！ほんとに弱虫で勇気が無いです。
こんな調子で自分を変えることができないでいます。
こんな私に何かアドバイスを下さい。

≪規約同意済み≫

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	【10194】Re(1):陽菜さんへ

陽菜 - 05/2/9(水) 13:18 -


	引用なし

	パスワード

>私は副部長という立場上、しなければならない仕事があるのです。やめた後、先生や友達に無責任だと思われ気まずくなると思うのです・・

そうですか・・。責任のある立場におかれているんですね・・。
優秀だから頼りにされてしまうのでしょうね・・。
土日もなんとなく体がだるいでしょう・・。
こんなに忙しいと・・。楽しいはずの部活が、重荷になってしまいましたね・・。
たまに、重要な授業が無い日は休んで体や精神を治しては・・？ずるやすみしてしまったと前に書かれてましたが、この場合悪いことではないと思います。無理をして、体や精神を壊すことを思ったら、それを予防してるだけですから。
あんまり自分を追い込んで取り返しのつかないことになったら大変です。ミントさんは死も考えたりしてるんですから。
自分の体や心を守れるのは自分しかいません。親も兄弟も先生も、誰もが自分の事で精一杯のところがあって、ミントさんの状態にこと細かに気付く余裕がないと・・ない場合が多いと思います。気付いてくれたとしても、できることは限られています。
私は、昔、無理しなければならないことがあって、体がもともと丈夫な方じゃなかったので、体を壊して、精神的にも、かなりまいった状態になったことがあったんですが・・。「健康じゃないと惨めだ」と思いました。家族は思いやりのない人だったので、病人は嫌がられました。うっとうしい、みたいな。しんどくてお風呂に入れないのもつらかったし。病院には行かないといけないし。医療費かかるし、注射だの検査だので痛い目にあうし。精神的にもまいってるから暗くなる一方だし・・自殺も考えました・・何回も。
「健康な精神は健康な体に宿る」という言葉は、まさにそのとおりだと思います。あのとき思ったんです。「適度に休養して、自分を守るべきだった」と。
たまに休んで、温かいミルクでも飲んで（眠りやすくなります）たくさん眠ることが必要だと思います。眠って体の疲れをとると、心も落ち着いてくるんですよ。午後から起きて夜まで勉強もできますね・・。

交通手段は残念ながら自転車か親の車しかありません。体も心も疲れた状態で家に帰って勉強するのは私には・・できません。気持ちの問題なのでしょうか・・・

疲れているときは、無理しても能率が上がらないと思いますよ。
ウォークマンに勉強の内容を録音して、自転車通学のとき聞きながら走ると・・危ないですよね・・。自動車や子供に当たったら大変だし・・。うーん。
早く眠って、早起きして、朝二十分の勉強のほうが、よほど能率的に勉強できると思います。朝って、すごく記憶力も理解力もよくなってるんですよね。
でも、受験生を配慮しない部活ですね・・。ひどいと思います。

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	【10193】Re(1):過去の絶望から脱出したい・・・毎日...

デイ - 05/2/9(水) 13:17 -


	引用なし

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　つらくて苦しいときって、自分でいっぱいいっぱいで周りが見えないことってあるよね。
　そんなときは自分じゃなくて、相手のことをわかって認めてあげればいいんじゃないかな。
　あなたがみんなをわかって認めていけば、みんなもきっとあなたのことを認めてくれるよ。

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	【10192】Re(1):うざいよ！！！！！

かわいそうに - 05/2/9(水) 12:49 -


	引用なし

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>いい年して最近「うざい」って気持ちによくなるんです。

　ストレスも関係しているかもしれません。

>「うざい」って言葉　若い子とかギャルが使うんだって思ってた。

　使わなくてもそういう気持ちになるときもあります。

>でも…20後半の私、最近よく心の中で「うざい」って言ってしまう。
>（もしくは独り言で…）

　怒りっぽいんですね。

>その中でも　バイトの一番偉い人が今はとにかく「うざく」って。

　まあ、そうカッカしない。

>表現が遠まわしで嫌味に感じるんです。馬鹿にされてる感もあるし。

　どういうことでしょう。

>今日も何か「今週会議なんですか？知らなかった」って言ったら
>「前あなた●●の書類目通したっていいましたよね？」って。
>その人の言うのは正論なんですけど…

　その人はイヤミを言っていますね。

>その言い方にまた今日もカチンって。

　うまい具合に乗せられちゃってます。

>そんな日は何言われても嫌な顔してしまう。
>(よくないのは分かってるけど…）
　
　相手はわかっていて言っているのです。

>バイトクビになるまえにやめようって思ってます。

　自分を変えるチャンスを棒に振るんですか？

>うざすぎる…全てが。ほんと「うざい」って言葉　
>今の私にピッタリ。

　自暴自棄といいます。

>バイトかけもち、お金ない、体力ない、環境最悪で…
>鬱ぎみにはなったけど…

　マイナス思考も出てきました。

>だからって性格まで悪くなりたくないんですけど(^^；
>駄目みたい!!　もう露骨にうざい顔しちゃうんです。
>子供すぎです…助けてください（＞＜）

　わかっているのにできないというのは難しい問題です。

>変な相談ですいません。
>優しかった私(??)に戻れる方法ないでしょうか？
>こんな「うざい」なんて思わなくっていい方法ないでしょうか？

　とにかくリラックスでしょう。
　イヤミを言われたら、かわいそうなイヤミおばさんねえ。と思いましょう。
　「怒りには愛を」でしょう。
　自分を変えるチャンスだと思って少しこらえてみてはいかが？

≪規約同意済み≫

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	【10191】Re(1):変な性格の治し方

- 05/2/9(水) 11:57 -


	引用なし

	パスワード

>私はよく変わってる、変だと陰でいわれる事が多いです。
　
　何がどう変なのでしょうか？

>色々な悩み相談サイトなどに行くのですが、
>いじめなんかでは「変わってるコはいじめられてもしょうがない」
>という記述をよく見かけます。

　しょうがないのはその記述です。ただ人間性が低いというだけです。

>ということは、何をしても構わない→どうなっても構わない
>→はっきりいって人間だと思われていない→死んでしまえ
>という事なんだと思いました。

　人間性の低い記述に引っかかる必要はありません。
　引っかかった上にマイナス思考になっています。

>そう思われるのは嫌なので治したいと思いますが、
>治せるものなのでしょうか？？

　低い人間性に付き合う必要はありません。
　
>やかましいとか、わがままとかいうのであれば
>ある程度は治せるのかも知れません。
>ですが、変というのはなかなか治しようがないような気がします。
　
　何がどう変なんでしょうか。

>とはいっても治さなければ、人間として扱われなくなってしまうので
>それは本当につらいので、治したいです。

　何度もいうようですが低い人間性にあわせる必要はありません。

>どうかお願いします。治し方を教えてください。
>そればかり頭に浮かんでしまい、寝れないのです。

　変わっているということは悪いことではありません。
　治す必要はありません。
　治す点があるとすればそのマイナス思考です。

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	【10190】Re(1):いるかさんへ

いるか - 05/2/9(水) 10:31 -


	引用なし

	パスワード

サビ猫さんへ

電話の方が相手のことが分かりやすいですよね。
参考になりました。ありがとうございます。

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	【10189】Re(1):聞かせて下さい

かおちゃん - 05/2/9(水) 10:12 -


	引用なし

	パスワード

自傷行為は、それのみで善悪の判断は出来ないと思います。
リストカット、と言う行為があるのは知っています。
身体を傷つけて、痛みを感じることで、流れでる血を見ることで
「自分は今生きている」ことを実感したい。そう聞きました。

貴方の心にそのような欲求があるかどうかは私には解りかねますが、私はそれらの行為は良か悪か、ではないのかなって思っています。言ってみれば仕方のないこと、と言うか。
根源には、身体を傷つけることつながってしまった何かがあるんでしょうね。それは貴方も自覚するところだろうと思います。

でも、一つこれだけはお聞き頂きたい、一番大きい自傷（自殺）だけは止めてくださいね。どんなに小さくても、どこかに希望を持っていて欲しい。

≪規約同意済み≫

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	【10188】Re(1):う～ん

かおちゃん - 05/2/9(水) 9:58 -


	引用なし

	パスワード

▼MBさん：
>▼かおちゃんさん：
>
>ちょっと整理してみます。
>
>【１】自分の顔が醜い・不細工だと思っている。外出も億劫。
>　　　親に「私って美人なの？」としつこく聞いてしまう
>
>【２】周囲から「美人」「可愛い」と褒め言葉をもらうがお世辞に聞こえる
>　　　お世辞じゃ無いとしても完全拒否してしまう・受け止められない
>
>【３】好きか嫌い等の捕らえ方が視覚が他人と違うのではないか？
>　　　周りの評価と自分のとが全く相反するので葛藤がある
>
>返信有難うございます。全くその通りです。
両親は私のしつこい質問に対して、すごく不思議がります。「これだけ美人だと言っているのに、どうして素直に受け止められないの？？周りの人からも良い印象を貰っているのに・・・」って。

本当は私自身、自分の顔を認めてあげたいと思っているんでしょう。
それは、美人か不細工か、ではなくありのままの自分を自分として。
しかし、もう５年ちかくこの悩みと付き合っていますが、未だに（他人から見たら）偏っている観念に囚われて苦しい思いをしています。

根源にある、自分を受け止めたい気持ち・・・

人それぞれ違った価値観があるのですから、かおちゃんさんの顔を
「美人」と思う人もいれば「不細工」と思う人もいます。
・・・上２行の書き込みを見て、正直ショックに思いました。
私を不細工だと思う人もいる、ということ。信じたくないけど・・・それが真実なんでしょうね。

答えにつながるものはまだ見えてきませんが、内観・反芻することが出来ました。
ここからの出発に向けて、MBさんのお話をしっかり受け止めます。

≪規約同意済み≫

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	【10187】ちなみに私は変な性格です。

- 05/2/9(水) 9:14 -


	引用なし

	パスワード

▼有佳さん：

>私はよく変わってる、変だと陰でいわれる事が多いです。

人はみな顔が違いますよね。つまり人はすべて「変」なの
です。考え方も千差万別ですから、それも「変」。私も
有佳さんも世界にたった一人しかいないために、これまた
とっても「変」なのですよ。違って当然なのであります。
有佳さんのことを陰口で言う人たちだって、とっても
「変」なのであります。

問題は、その「変」という言葉を「いけないこと」として
考えておられること。そして「いけないこと」を自分という
「存在」に対して、認定しようとする苦しさだと思います。

>いじめなんかでは「変わってるコはいじめられてもしょうがない」
>という記述をよく見かけます。
>ということは、何をしても構わない→どうなっても構わない
>→はっきりいって人間だと思われていない→死んでしまえ
>という事なんだと思いました。

いじめの発生は、いじめる側の八つ当たり。いじめられる側が
変わっているかどうかなど関係ないんです。八つ当たりです
から、理由はなんでもいいんですよ。つまりなんでも理由と
して作ってしまう、いじめる側の心の病理であって、そいつらが
自分の心に責任をもっていないということ。それに巻き込まれた
いじめられる側はたまったもんじゃありませんよね。

したがって、陰口をたたかれたからといって、自らを
「いけないもの」として認定し、それを治そう（この
言葉が出る自体に自己否定がありますよね）と思わなくても
いいのです。それは、自分が自分をいじめる側にまわって
しまうことになりますよ。いじめという八つ当たりの暴力の
受け手になりそうだったら、とっとと逃げる、助けを求める、
それを自在に選んでいい。そういう自分をしっかり肯定
してくださいね。

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	【10186】Re(1):心休める方法教えてください。

- 05/2/9(水) 8:54 -


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▼ピアス５つさん：

心を休ませたい。ということは心が忙しいという
ことですね。物事に振り回されたり、いつも
何かしなきゃと、半ば自分を強迫していたりと。
そこから自由に解放されてリラックスしたいと
いうことかとお見受けしました。

リラックスとは「なりゆきにまかせる」ことです。
なりゆきにまかせないであがいているのは誰で
しょう。そう。自分自身なんですね。例えば、

>…怒りやすい性格なので、心静める方法や参考でも構いません。
>カーっとなると物にやつ当たりや、暴飲暴食、ピアスを開けたりしてしまう方法でしか自分を抑えれない時があったので、それではいけない…と思い色々試しています。

「怒り」は私たちに与えられた自然な心の動き、
つまり感情です。それ自体は何も間違ってはいません。
「怒り」の根本は「違うと思う」ことです。この
心の動きによって、私たちは自らの「生」を守って
いますので、感情自体に否定の目を向けることは
ありません。私たちが意識の力でコントロールでき
るのは、感情に対する否定か肯定の「選択」。そして、
何を違うと考え、それをどう受け取るか。さらにどう
表現するかです。

最初に「怒り」はいけないものとして否定を選択
したら、これは自分の自然に対して間違っていると
いう認定をするため、それ自体が苦しみを生みます。
リラックスをめざすならば、感情は自然として
肯定していくことです。

また「べき思考」や白黒思考があるとしたら、
そこからはずれた物事に対して強い「違い」を
感じますので、それもまた大きな怒りとなりえます。
物事の受け取り方として「それは自分の責任範囲
なのだろうか。そうでなければ、あがかずにまか
せよう」という認識をもてば、いままで「違う」と
感じて振り回されていたものから、心が解放され
「まかせる」感覚が育ちます。

さらに「違う」と言えなかったとしたら、感情は
行き場をうしない、心の中に蓄積され、イライラと
なり、さらに怒りやすい心の状態を自ら作り出す
ことになるでしょう。蓄積された「怒り」は
リラックスを阻害します。「私は違うと思う」を
なるべく表現しておくことをおすすめします。
もちろん表現しないことも自由です。

自らへの肯定
固着した思考の吟味
表現の自由

心を静めることは、そこから生まれると思います。
わざわざ自ら物事に振り回されていないか。それを
確かめてみましょう。

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	【10185】Re(1):変わらない気持ち

- 05/2/9(水) 4:40 -


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　こんにちは　好音楽さん
早まった事をしちゃだめですよ。(・・、)ヾ(^^ )ナクンジャナイヨ

カウンセリングの先生は何といっているのですかね。
今は心身ともにつかれきってるのですから、学校のことは少し休みを
取らせてもらった方がいいですね。

親に相談できないからとありますが、何か理由があるのかな。
小さい時から色々あった時も相談できなかったからとかかな。
(~ヘ~)ウーン

確かに不安な時に病院に行くのって凄く怖いよね。ヾ(^　)ナデナデ
でも、今の状況から良い方向になるのなら、ここで徹底的に向き合って
見ることが必要だと思うよ。　

好音楽さんの投稿に対しているＭＯＫＯＭＯＫＯや他の人たちは
がんばって欲しいと祈ってるし、見ているから頑張ろう。

直ぐに返信できないかもしれないけど、メールをしてきてくれても
いいですから、早まらないでね。(・・、)ヾ(^^ )ナクンジャナイヨ

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	【10184】Re(1):悪循環・・

あんじぇ - 05/2/9(水) 3:13 -


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ミントさん、こんばんは。

この時期特に自転車通学は寒いし暗いし、大変でしょうね。私も学生時代山あり谷ありの通路自転車で通ったけどミントさんほどじゃなかったから。偉いと思います。

>私は朝７：１５分に家を出て→授業→部活→８：００帰宅。この生活の繰り返しを送っています。私の悩みは家に帰って勉強せず、疲れて眠ってしまうことです。

ミントさんは、こんな風にお悩みを書いてらっしゃるけれど、いっぱいの悩みの蓄積で疲れちゃってるんですね、きっと。友人関係だけじゃなく劣等感との葛藤や来年に迫る受験やら･･････
すごくあれも頑張りたいこれも頑張りたいっていう一生懸命さに体がついていってない状態なんじゃないかしら。文章見てそれを感じました。
私はねぇ。不器用なくせに欲張りで「全部いっぺんに上手く」やりたいって思ってしまって、いつも失敗してました。未だにその癖は直ってないんですけど（笑）結局一つずつやった方が早かったりするのですね。あれも惜しい、これも惜しい、とか言ってたら全部中途半端になってしまう。
人生そんなもんなんだって思ったんです。

これだけ目指すものがいっぱいある疲れっぱなしの毎日だと唯一の癒しは学校での友人関係･････なのにしっくり来ない。それで余計に多分辛いんでしょうね。
ミントサンは生活の疲労が無かったらこの事では悩んでないような気がしてならないんですよね、個人的に。
でもどうして同じ学校の友達に距離を感じてしまうんだろう？
もしかしたら「すばらしい親友がいるから他の友達をよく見られないんだ。と割り切るようにしました。」てあるけどこれは、ミントさんの本音じゃないのかなあ。
割り切る、というと　方便＝ちょっと嘘入ってる考えに従う事、　だけど、本当はそうじゃないんじゃないかな。その親友の女の子のレベルの交流を学校の友達にも、本当は欲しいって思ってるんじゃないかと思うんですよね。
そのレベルに達する事が出来てない学校でのお友達に、「心許せない」と言う以上に「親友のあの子とは大違い」なものを見出しちゃってるのかもしれないですね。
それをひどいなんて思わなくてもいいんですよ。一緒にいるからには心許さなくちゃいけないっていう、ミントさんの誠実さを追求するが故の思いからだと感じるから。

もう少し大人にならないと解らないと思うけれど、親友＝ほんとに心許せる友達って２人も３人も存在しないの。だからミントさんは大人にも通用する友人関係を築けてる、っていう自信は、どうか持って欲しいんです。

今は･･･必要以上の完璧さを求めると、いつか窮屈になってしまう事を勉強できた時期だと思うんですね。焦らず出来る事から、肩の荷を下ろしていいものから、と自分を整理してみて。
大丈夫ですよ。頑張りやサンのミントさんに幸せな毎日がやってきますように。

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	【10183】変わらない気持ち

好音楽 - 05/2/9(水) 3:04 -


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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
１００５６で相談した好音楽です。
あれからもずっと変わらず、自分自身とたたかっています。
学校で働いているのに、学校へ行くことが怖い。自分で自分がわからなくなってくる。
月曜日も、いろいろな不安におそわれ、何も手につかなくなって震えが止まらなくなった。自分で自分をどうしようもできなくて、自分がわからなくなった。自分で何をするかもわからなくなってしまったので、最後の力をふりしぼってカウンセラーに電話した。そのため、今回は、リストカットせずにすんだ。
火曜日、いつもは金曜日に学校に来るカウンセラーが来た。前日電話もしていたので、時間を取ってくださりカウンセリングを受けた。話をしているうちに、体の震えにおそわれる。止まらない震え。怖さと苦しさとで、呼吸も荒くなった。２時間のカウンセリングを終え、授業に行こうと準備をするのに、思うように歩けなかった。頭がぐらぐらしてきて、なんとか歩いたという感じだった。カウンセリングを受けた後にも拘らず、あのまま消えてしまいたかった。
身体的にも症状が出てきてしまっているため、病院に行くことにはなっている。でも病院へ行くことも怖い。いろいろな検査。もっと怖いのは、自分が診断をくだされた時に、それを受け止めきれるかということ。でも、親には相談できないから、病院へも1人で行くつもり。それなのに、怖くて怖く…。病院へ行って何か解決の手がかりをと思う気持ちとは裏腹に、病院へ行くこと自体が怖くて、そのことを考えただけでも、自分という人間がわからなくなって、消えてしまいたいという、この繰り返しの気持ちと戦っている。でも、もう疲れた。早く楽になりたい…

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	【10182】変な性格の治し方

有佳 - 05/2/9(水) 2:24 -


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≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
私はよく変わってる、変だと陰でいわれる事が多いです。
色々な悩み相談サイトなどに行くのですが、
いじめなんかでは「変わってるコはいじめられてもしょうがない」
という記述をよく見かけます。
ということは、何をしても構わない→どうなっても構わない
→はっきりいって人間だと思われていない→死んでしまえ
という事なんだと思いました。

そう思われるのは嫌なので治したいと思いますが、
治せるものなのでしょうか？？
やかましいとか、わがままとかいうのであれば
ある程度は治せるのかも知れません。
ですが、変というのはなかなか治しようがないような気がします。
とはいっても治さなければ、人間として扱われなくなってしまうので
それは本当につらいので、治したいです。
どうかお願いします。治し方を教えてください。
そればかり頭に浮かんでしまい、寝れないのです。

≪規約同意済み≫

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