心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【9935】最低人間

サイカ - 05/2/4(金) 15:47 -


	引用なし

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≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫
他人を信じる事が出来ません。
自称親友だと言っている友達すら信じる事が出来ません。
父親が居ますが、父親の言う事もただの自分勝手にしか聞こえません。
ただの性悪なんでしょうか？
表向きは、外交的で明るい人だと思われているらしく、職場では
「サイカさんて誰とでも上手くやれるタイプだよね？」とか
「悩みとかないんじゃない？いつも明るくていいね」
などとよく言われますが、ハッキリ言ってそれも嫌味な言葉に聞こえます。
誰かと話をして、笑顔で楽しく会話をしても心の中では
(うるせぇよ・・ホントはそんな事思ってないくせに・・・)
と常に思ってしまいます。これは誰と話しても同じです。
ホントに最低人間です。
誰一人、本音のまま対等に向き合える人が居ません。
自分の性格の悪さに、疲れます。

≪規約同意済み≫

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	【9934】カウンセラー

りんりん？ - 05/2/4(金) 15:22 -


	引用なし

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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

カウンセラーがあと８回ぐらいしかないから、私が一人になっても大丈夫にしたいと言ってました。メールとかで連絡とれればいいんじゃないんですかって言ったら、それはできない。って。カウンセラーと卒業しても仲良くしてる人もいるのに。やっぱり無理なんでしょうか？カウンセラーは大学のです。

≪規約同意済み≫

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	【9933】Re(2):感情が顔に出てしまう

しいたけ - 05/2/4(金) 15:20 -


	引用なし

	パスワード

ジンさん、早速どうもありがとうございます。

「喜・哀・楽」についても分かりやすい方だと思います。
嬉しいときや楽しいときは思わずにやけるし、哀しいときは時々泣きます。

なぜ「怒」が顔に出るといけないのか自分でも分かりません。

ジンさんの率直な感想ありがとうございました☆

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	【9932】ありがとうございます

りんりん？ - 05/2/4(金) 15:20 -


	引用なし

	パスワード

今日がテストです。緊張してます。
≪規約同意済み≫

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	【9931】Re(1):感情が顔に出てしまう

- 05/2/4(金) 15:14 -


	引用なし

	パスワード

▼しいたけさん：

>私は喜怒哀楽のうち「怒」に関してコントロールが大変難しいと感じています。
>と、いうのも顔に出てしまうんです。

それはいけないことですか？

>付き合っている彼にもそれはいただけないと言われ、これを機に克服したいと思っています。

彼が「いただけない」と言うのは、あなたの
「怒り」の感情についてですか？　それとも
表情に対してですか？

>みなさんの感情のコントロール方法やそれをどのように日ごろから注意しているのかアドバイスなどよろしくいお願いします。

「怒り」は感情の一つです。とても力のある
感情で、扱いにくいのですが、人に自然に
備わった心の力です。自然の力に良い悪いは
ありません。

「怒り」は「違うと思う」こと。それをどう
表現するかであって、コントロールはこの
表現の仕方。感情自体はコントロールできない
自分の中の自然ですので、まず「いけないもの」
という自分の物語を捨ててください。

「いけないもの」とする否定と抑制は、後に
イライラとなり、はては爆発し、八つ当たりや
コントロールできない行動となって人間関係を
破綻においやることもあります。

コントロールできるのは二つ。

１　物事の受け取り方（ストレスの問題）
２　表現方法（コミュニケーションの問題）

例えば、「彼だったら毎日、連絡をくれるべきだ」
という考え方を信じているとします。連絡がこなかったら、
その考えと違うわけです。それが「違うと思う」
つまり「怒り」です。違いが大きければ大きいほど
「怒り」も大きい。あなたはどこをコントロール
しますか？　彼の行動ですか？　それとも「彼も
一人の人間として都合があるから、連絡が来ない
こともあるだろう」という考え方に変更していきますか？

表現方法についてですが、怒りは違うと思うことです
ので、「違うと思う」を言葉で伝えればいいわけです。
その時に「あんたが間違っている！」と伝えるのでは
なく、「私は違うと思う」という、アイメッセージと
言われる方法で伝えていきましょう。相手や物事を
思い通りに操ることではなく、「伝える」が目的です。
「怒る」とは「違うと思う自分を伝える、表現する」
ことだという方向に考え、なるべく表現すること
から始めてくださいまし。

思ったこと感じたことを大切に。つまりご自分を
大切にすることであります。

≪規約同意済み≫

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	【9930】Re(1):感情が顔に出てしまう

ジン - 05/2/4(金) 15:07 -


	引用なし

	パスワード

▼しいたけさん：
>≪厳しいアドバイスもお願いします≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>私は喜怒哀楽のうち「怒」に関してコントロールが大変難しいと感じています。
>と、いうのも顔に出てしまうんです。
>付き合っている彼にもそれはいただけないと言われ、これを機に克服したいと思っています。
>ストレスも溜まりやすい方だと思います。
>
>みなさんの感情のコントロール方法やそれをどのように日ごろから注意しているのかアドバイスなどよろしくいお願いします。
>
>
よくわかんないけど、逆に喜怒哀楽全部がわかりやすい人って俺は素直で好感持つけど。表現豊かというか。喜哀楽も表に出すようにしてみれば？

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	【9929】感情が顔に出てしまう

しいたけ - 05/2/4(金) 14:28 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫
私は喜怒哀楽のうち「怒」に関してコントロールが大変難しいと感じています。
と、いうのも顔に出てしまうんです。
付き合っている彼にもそれはいただけないと言われ、これを機に克服したいと思っています。
ストレスも溜まりやすい方だと思います。

みなさんの感情のコントロール方法やそれをどのように日ごろから注意しているのかアドバイスなどよろしくいお願いします。

≪規約同意済み≫

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	【9928】Re(5):鬱病？

- 05/2/4(金) 14:15 -


	引用なし

	パスワード

▼そら色の手紙さん：

自分の気持ちを人に伝える。
怖くてできなかったけど、
そうしていいんだという
自分に気づける。

生きることは苦しいことも
あるけれど、どれほど自分で
わざわざ苦しさを作り出して
いたかわかりました。

感謝であります。
≪規約同意済み≫

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	【9927】Re(5):鬱病？

- 05/2/4(金) 14:12 -


	引用なし

	パスワード

▼銀杏さん：

>毎日泥酔・・どろさんもかなりハードな鬱だったのですね。

そうか！私は鬱だったのか！
まあ、鬱でもなんでもよかったのですが、問題飲酒や
その他依存症を渡り歩いたのは事実です。今はお酒も
人と会ったときくらい。ネットは常時つないでいます
けども、１週間耐久チャットや延々とネットサーフィン
することからは引退しました。

アサーティブトレーニングには欠かせない自尊心回復
どうか楽しく取り組んでください。変わっていく自分、
楽しめる自分を発見できますって。いつしか退屈が
苦から平和に変わっていきますよ。

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	【9926】Re(3):大人になると本当の友達ってできない...

まきこ - 05/2/4(金) 13:46 -


	引用なし

	パスワード

ハナマルさん、こんにちは。

悩みの種を押し付けられたという仕事上での嫌な思いが、どのような種類
のものか分からないので適切なコメントは出来ないと思いますが、もしも
私がハナマルさんだったら、その女友達に何故そうしたのか聞きます。
その答えをどう受け取るかだと思います。
仮に受け入れなかったとしたら、自分の人を見る目のなさを少し反省し、
職場の同僚として割り切って付き合います。

私は、友達とは良いトコ取りの付き合いだけではなく、時には意見交換
が出来る関係を望んでいるので、腑に落ちない点があったらすぐに確かめ
てしまっています。
≪規約同意済み≫

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	【9925】Re(1):生きる

そら色の手紙 - 05/2/4(金) 13:38 -


	引用なし

	パスワード

▼サビ猫さん
たぶん、今の自分の気持ちに正直なんだと思います。

「今は、両親と兄がいますが、私より先に死ぬでしょう…
　私は独りになります。その時、寂しくて自殺するでしょう…」

なんか、「生きる」っていうか、「生かされてる」ってことに
気づいてきませんか？

あなたやあなたの周りには、たくさんの愛があふれているのだと思います。
それは、あなたが、思い描く愛とはほど遠いかもしれない、
完全な愛ではないかもしれない、
そう見えないかもしれない、
一生、気づけないでいるかもしれない、
でも、確かに存在していると思います。

今はその感情を大切にしてください。
いつか、その感情を手放せる時がくると願ってます。

≪規約同意済み≫

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	【9924】Re(4):鬱病？

そら色の手紙 - 05/2/4(金) 13:13 -


	引用なし

	パスワード

銀杏さん、こんにちは、
私も３０代、これからだよね☆

ちょっと場をお借りて申し訳ないけど

どろさん、こんにちは、
私も、アサーティブトレーニング探してみました
よさそうなので、本を購入してみようと思いました

どろさん、いいものを教えてくださって、
銀杏さん、そのきっかけを与えてくださって、ありがとうございます。

≪規約同意済み≫

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	【9922】Re(1):嫌なのです。

- 05/2/4(金) 12:58 -


	引用なし

	パスワード

▼ちさとさん：

「自分が嫌い」って何よりも苦しいことだと
思います。つらいですね。ちさとさんだけでは
なく「自分が嫌い」と表明して苦しむ人たちに
共通することは、「こんな弱い自分」「単に
甘えているだけ」「情けない」「逃げている」と、
とっても自分をこき下ろしているんですね。そして、
すること考えること感じることに「間違っている
かもしれない」とまったく自信をなくされています。

>これが直せないのもやっぱり逃げてるってこと・・ですよね。

「直す」という言葉が出ているということは、
今の自分に対して否定があるわけですよね。
直すべきものとして扱っているわけです。
問題はその「扱い」なんだと思いますよ。
多くの人がこの心の習性をもってしまって
とっても悩みます。つまり、自分をいつも
怒鳴りつけて命令して、動けなくなって
しまっていることに、さらに「お前は間違っている」
と責めているようなものなんです。

子供にそれをやってみてください。最初は
恐怖で従いますが、最後に爆発して反撃して
きますよ。人の自然なんです。

>一生懸命してたことが、ある日いきなりばかばかしく思えてきちゃうんです。
>こんなのがんばって何になるんだ？なんのためにしてるんだっけ？って感じで。

それが、ちさとさんの心の反撃です。だから
自然なことです。

私たちは生きるために必要なことをこなして
いかなければなりません。それを「しなきゃ
いけない。できなきゃお前はダメだ」という
命令でしていくか、「私が私のためにして
いこう！」と自分の選択にしていけるかで、
同じことでもまったく心の中は違ってきます。

やらされている自分から、私が私のために
していく自分へ。最初に書いた自分への
こき下ろしは、すべて「やらされている自分」
なのです。つい心の中に流れるそれら自分を
いためつける言葉は、しょせん親から教わった
命令です。教わったものの中に大切なものも
ありましたが、そうやって自分を傷つけ続ける
ものもあるんです。

幼少時代は終わっています。今度は自分で
それを選んでいいのですよ。自分を否定する
言葉たちは、すべて喜んで捨ててくださいまし。
それがスタートです。大切なあなたのために！

>
>自分が嫌で仕方がないです。
>やることなすことすべて中途半端なんです。
>いつも大事なとこで線が切れるというか、そこであきらめてしまうというか・・。
>どうでもよくなっちゃって。
>一生懸命してたことが、ある日いきなりばかばかしく思えてきちゃうんです。
>こんなのがんばって何になるんだ？なんのためにしてるんだっけ？って感じで。
>なんだか自分が間違ったことをしているように感じちゃうのです。
>別にもっとやらなきゃならないような気がしたり。
>思い当たるようなほかの大事なことがあるわけでもないのに。
>大事な時にやめてしまうって、逃げてるってことですよね。
>でもそうは思っていても、いざとなると色々理由をつけて・・。
>情けなくなります。どうしていつもこうなんだろうって。
>それで親を悲しませてしてしまうこともあります。
>どうしてこうなっちゃったんだろうと思います。
>小さいころはできるまでやることができていたらしく、親にそのことを聞いたことがあります。
>これが直せないのもやっぱり逃げてるってこと・・ですよね。
>
>
>
≪規約同意済み≫

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	【9921】Re(1):悪夢に悩まされてます

sets - 05/2/4(金) 12:53 -


	引用なし

	パスワード

▼ラフメイカーさん：

>今年に入ってから一ヶ月たちましたが、毎日悪夢を見るようになってしまいました。

私も、うつで、通院しています。で、悪夢は良く見ます。
悪夢を見た日の朝の気分は最悪ですね。　よくわかります。

>おかげでまともに睡眠がとれず辛いです。悪夢の原因を考えたのですが、自分が鬱だって以外は原因がないです。頭がおかしくなりそうです

もしまだ受診されていないなら、できるだけ早く受診されることを
お勧めします。　
抗不安薬や、睡眠薬で、かなり改善されるはずです。
悩む前にまず、受診、です。
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	【9920】嫌なのです。

ちさと - 05/2/4(金) 12:21 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫

自分が嫌で仕方がないです。
やることなすことすべて中途半端なんです。
いつも大事なとこで線が切れるというか、そこであきらめてしまうというか・・。
どうでもよくなっちゃって。
一生懸命してたことが、ある日いきなりばかばかしく思えてきちゃうんです。
こんなのがんばって何になるんだ？なんのためにしてるんだっけ？って感じで。
なんだか自分が間違ったことをしているように感じちゃうのです。
別にもっとやらなきゃならないような気がしたり。
思い当たるようなほかの大事なことがあるわけでもないのに。
大事な時にやめてしまうって、逃げてるってことですよね。
でもそうは思っていても、いざとなると色々理由をつけて・・。
情けなくなります。どうしていつもこうなんだろうって。
それで親を悲しませてしてしまうこともあります。
どうしてこうなっちゃったんだろうと思います。
小さいころはできるまでやることができていたらしく、親にそのことを聞いたことがあります。
これが直せないのもやっぱり逃げてるってこと・・ですよね。

≪規約同意済み≫

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	【9919】Re(3):時間を置いた方がいいのでしょうか

ころ - 05/2/4(金) 12:16 -


	引用なし

	パスワード

　Ｂさんが怒って、許してくれないと判断して良いですかね？

　今回、いろいろ重なって問題がややこしくなってしまいましたね。
　日付を確認しなかったこと、メール先を間違えたこと。
　私だったら、誠意をもって説明したり、正直に謝ってもらえれば
誤解だったんだって納得はすると思います。

　そのＢさんとは仲直りをしたいのですよね。
　その日からどれくらい日が経ったのでしょうか？
　何度も謝って許してもらえないようなら、少し時間を置いてみたらいかがですか？
　その人の性格にもよりますが、人間って時間が経てば少しは怒りも収まります。
　それから少し様子を見ながら、また誘ってみてはどうですか？
　人間関係って一度もつれるとなかなか難しいですよね。
　時間が少し必要なのかもしれませんね。

≪規約同意済み≫

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	【9918】Re(1):生きる。

りんご酢 - 05/2/4(金) 11:42 -


	引用なし

	パスワード

▼サビ猫さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>
>
>もう、人に心を開くことはない、信じる事もない、愛することもない。
>今は、両親と兄がいますが、私より先に死ぬでしょう…
>私は独りになります。その時、寂しくて自殺するでしょう…
>
>それまでは、生きようと思います。
>

人って頼るものがないと腐ると思う。
私の心のより所は「夢」です。夢がなかったら私は今頃腐ってる。
サビ猫さんの心のより所は何ですか？

いつかなくなってしまうものじゃなくて、変わらずあり続けるものの心のより所が見つかるといいなぁと思います。

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	【9917】Re(1):大人になると本当の友達ってできない...

青い鳥 - 05/2/4(金) 11:33 -


	引用なし

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正直難しいと思います私はですけど・・・学生時代の利益のない関係は長く続くかな・・・でもそれも難しくて生活環境がそれぞれ違ったりその分悩みが変わってくればやっぱり相談しにくくなったり、遠慮があれば疎遠になったりね。自分も30だいだけれどこの年代って中間地点だから余計大変なのかも・・・また歳をとって人生に落ち着きが出てくれば友達できると思います。茶飲み友達みたいな感じで。
≪規約同意済み≫

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	【9916】生きる。

サビ猫 - 05/2/4(金) 11:14 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

もう、人に心を開くことはない、信じる事もない、愛することもない。
今は、両親と兄がいますが、私より先に死ぬでしょう…
私は独りになります。その時、寂しくて自殺するでしょう…

それまでは、生きようと思います。
≪規約同意済み≫

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	【9915】Re(1):どうやって…？

サビ猫 - 05/2/4(金) 10:32 -


	引用なし

	パスワード

▼スーさん：

>このごろ、よくひとの言いなりになってるんです…
>断ったり、いやがったりすると暴力を振るってきます…
怒りましょう！「何するんだ！やめろ！」と。

>こんな時ってどうやって断ったりしたらいいのでしょう…？
マシェりさんと同意見ですよ。
※早めに親か信頼出来る先生に相談した方が良いと思います。
※「ダメなものはダメ」「嫌なことは嫌」とハッキリ断る方が良いです。

勇気をだして、スーさん　かんばれ！
≪規約同意済み≫

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	【9914】Re(1):死にたくはないけど、生きるのが辛い...

いぬりん - 05/2/4(金) 8:57 -


	引用なし

	パスワード

▼匿名で。さん：
こんにちは。

なんとなく、わかる気がします。他人が怖いのだけど、寂しい。
そんな感じでしょうか。

生きていくのにも人と接しなければならない。わかっているんだけど、
どうにもならない。

夢のため、明日のため、あなたのために勇気を出して精神科に通院しては
どうでしょう。

辛い気持ちや空虚感はなんとかしてくれますよ。

心を働ける状態にしましょう。

≪規約同意済み≫

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	【9913】Re(1):光って本当にありますか？

いぬりん - 05/2/4(金) 7:55 -


	引用なし

	パスワード

▼美和さん：
こんにちは。

美和さんは、頑張ってきたんですね。お疲れさま。

私も小学校入学時から中学校卒業までいじめられてました。原因は、
いじめられている子をかばったことが原因です。
人間って怖いですよね。それに正しいことをしているのに
何で自分は不幸なんだろうって何もかもわからなくなってどん底でした。

高校になれば、今、いじめている人達ともおさらばできますよ。
さらに社会人になれば、いつでも嫌な人達から、距離を置くことが
できます。

高校生で変われることを信じて私は、我慢しました。
高校生では、いじめられることは無くて世界が変わりました。

高校で変われるためにも両親と相談して、対人恐怖の症状をなんとか
しましょう。私の経験談ですが、早めに治療しておけば、人間関係で
つまずかなくてすみますよ。

今は、ゆっくり休んで、明日を信じましょう。
≪規約同意済み≫

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	【9912】Re(2):何度もすみません　でも聞いてください

青い鳥 - 05/2/4(金) 7:33 -


	引用なし

	パスワード

返信ありがたいのですが私が実際にばっくれる行為をするのではありません。
それくらい追い詰められてるということです。非常識な事くらいわかってますけど
相談内容が理解されてなかったようですね。でも返信ありがとうございました。
≪規約同意済み≫

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	【9911】Re(1):生きていてもいいの？

いぬりん - 05/2/4(金) 7:27 -


	引用なし

	パスワード

▼旅人さん：
こんにちは。

私も同じように過去にしてしまったことや未来への不安を抱えています。
たぶん、みんな同じですよ。生きていくことは、罪を重ねることです。
あなただけではありません。

人を不幸にさせたり、故意ではなくて殺してしまったりすることも時には
あるかもしれませんが、自分の意思で人を幸せにしたり、人の命を
救ったりすることもできます。それができるかどうかはあなたしだいです。

といってもそんなに難しいことでもないです。こうやって、悩んでる人へ
レスしたりすることも人助けのひとつの方法です。

また、自分が好きな人を幸せにするという方法もあります。

生きて生きていろんな人を幸せにする。そんな人生を歩めたらいいですね。

≪規約同意済み≫

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	【9910】Re(1):鬱に詳しい方いたら読んでください。

いぬりん - 05/2/4(金) 7:11 -


	引用なし

	パスワード

▼ヨシコさん：
こんにちは。

どちらかというと不安神経症のようなものだと思いますが、病名というのは
あくまで分類上、つけている名前なので、症状を見ながら、効く薬を模索する
ということになります。

本人が苦しければ、どんな症状でもなんとかするのが精神科医の仕事なので、
おかしいなと思ったら、早めに精神科又は心療内科で受診するのが良いですよ。

≪規約同意済み≫

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	【9909】Re(1):だれか助けてください

- 05/2/4(金) 5:01 -


	引用なし

	パスワード

こんばんわ。

病気であってもそうでなくても、
気になるのなら診てもらう事をおすすめします。
親御さんがみおさんの状況をわかってくれないのなら、
まずはそれを伝えないといけませんね。

こんなに苦しいんだよ？死にたいとも思うときだってあるんだよ？と。
そこで、「誰でもそのぐらい思う」「苦しいのはみんな一緒」など、
理解してもらえてないようなら、そこで諦めず、
感情的になっても、必死に自分の思いをぶつけてください。
途中でうざがられても、泣きそうになっても、泣いてしまっても、
思いをぶつけてみてください。

精神的なものであれば、早めに病院へ行った方がいいです。
もし内科へ連れて行かれ、原因がわからないと言われたら、
精神科か心療内科で、必ず、診てもらってくださいね。
≪規約同意済み≫

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	【9908】Re(2):毎日のように中学時代を思いだし…

まりん - 05/2/4(金) 4:43 -


	引用なし

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▼隆志さん：
>何か過去につらいことでもあったのでしょうか？
>もっと詳しく教えてください。
>
つらいことはないんだけれど…
タイムマシンとかあったら、ちょっと見てみたいあの頃の景色。

公園とか学校とか塾とか…そういうところ。
「あの子とあの子が一緒に歩いている！」というのを確認して、また悲しみに暮れるに違いない。

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	【9907】Re(1):鬱に詳しい方いたら読んでください。

- 05/2/4(金) 4:42 -


	引用なし

	パスワード

こんばんわ。

内科に行ってみて原因がわからないと言われたのなら、
精神科か、心療内科に行ってみる事をおすすめします。
行くのなら早めに行ってみた方がいいですよ。
原因がわかれば多少は安心するでしょうし。

ちょっと抵抗があるかもしれませんが、
大丈夫です。他の病院となんら変わりはありません。
それと、一人の患者さんを診る時間が長いので、
待ち時間が長くなってしまうかもしれません。
なので、本など暇つぶしになるものを持っていかれるといいかもしれません。

お金を払って診ていただくわけですから、
今の状況、思っている不安など、
どんなことでも、些細な事でも、何でも言っていいと思います。

もし、自分の診ていただいた先生が信用できそうにないなぁ
など思いましたら、他の病院も当たってみた方がいいでしょう。
話しやすい先生のほうが、自分の気持ちも言いやすいでしょうし。

思っていること、どんどんぶつけちゃってきて下さいね。
≪規約同意済み≫

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	【9906】Re(1):光って本当にありますか？

- 05/2/4(金) 4:15 -


	引用なし

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こんばんわ、美和さん。長くなってしまってすみません。

>私はずっと友達に裏切られてそれが原因で、いじめられているんです。
とありましたが、具体的には何が原因でいじめられているのか、
聞いてもよろしいですか？
具体的な原因がわかれば、いじめに対する対処法も
アドバイスできるかと思いまして。
よろしければ教えて下さい。

『変われる気がしない』とおっしゃっていましたが、
何もしないままでは、何も変わりませんし、何も変われません。
勝手に人を幸せへとは運んでくれないものです。
ですが、まずは行動じゃなく、気持ちの持ち方から変えていきましょう？

嫌われたらどうしよう、どうしたら自分を受け入れてくれるだろう。
人と関わるのは難しいことですよね。
でも、嫌われたらどうしようと、怖がっているばかりでは
誰とも仲良くなれませんし、相手と合わせるために
素の自分を見せられなくなってしまいますね。
時には立ち向かう勇気も必要です。

相手に合わせなくったっていいんです。
自分と合う人を探してみればいいんです。
だから誰かと話をしてみて、この人とは合いそうにないな
と思ったら、合わせて仲良くなるのではなくて
他に気の合いそうな人を探してみるのです。
必ず美和さんに合う人はいるはずです。
相手に合わせて仲良くなったって疲れるだけですし、
なにより楽しくないでしょう？

すみません。自分に合う人を探してみては？なんて、
結局自分で行動してみてと言っているようなものですね。
ごめんなさい。こういうことしか言えなくて。

気の合う友達ができれば、楽しみもできます。
夢なんかじゃないですよ。夢なら叶えてみせましょう？
手を差し伸べてくれる人なら、
ここにたくさんいるじゃないですか。

大丈夫です。

ここで心に余裕を作って、

ここで心を少し休ませて、

少しだけ勇気を出してみませんか？
≪規約同意済み≫

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	【9905】Re(1):悪夢に悩まされてます

まる - 05/2/4(金) 4:03 -


	引用なし

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鬱の方は悪夢を良く見るそうですね。毎晩、辛いとは
思いますが、鬱症状が良くなるにつれて悪夢も段々と
見なくなりますので大丈夫だと思いますよ。
今は治療に専念してゆっくりと静養して下さいね。
くれぐれもお大事に(^^)
≪規約同意済み≫

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