心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【9874】Re(1):やさしさ、くばっているよ。。

rika - 05/2/3(木) 22:11 -


	引用なし

	パスワード

やさしさをくばっても、見返りを求めたら、それはやさしさじゃなくなるんじゃないかなぁ？
あなたは人にやさしさをくばれるイイ人じゃないですか！
そんな自分に満足して下さい。そして、認めてあげて下さい。
どんな人も悪い所ばかりじゃないからね。
≪規約同意済み≫

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	【9873】光って本当にありますか？

美和 - 05/2/3(木) 22:05 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
私はずっと友達に裏切られてそれが原因で、いじめられているんです。小学生から中学生になった今でも、いじめられています。小学校からいじめられて、中学生になっても持ち上がりなのでいじめ・・。地獄です・・今でもかなりのトラウマを引きずっています・・。相手がしつこいんです。でも、今は少し落ち着いているんです。でも、いじめがなくなったわけではありません。性格もいじめられて、暗くなってしまい、それから変われないというか、一時期は自殺ばかり考えていたし、今でも暗い影があって、立ち上がれないんです・・。手を差し伸べてくれる人も居ないんです・・。

なんだかもう、全然自分が再生できるって言うか　変われる気がしないんです。絶望に続く絶望で、気力がうせているのでしょうか・・。誰かと笑顔で話す自分が想像できない・・。夢のまた夢に思えてしまう・・。最近では感覚が麻痺して、自分が幸せなのか楽しいのか楽しくないのか・、分からなくなっています。

人と関わることも怖いんです。ようするに、対人恐怖症です。人と関われないってことじゃないけど、関わると嫌われないように気ばっか遣ってぐったり疲れるだけです。次に会うのが億劫になってしまいます。

とにかく私は今まで幸せとはいえない・・むしろ不幸で災難な人生を歩んでいるんです。今は、何となく生きています。中学生なんで、部活やるはずなんですが最近ではそれも苦痛になって、辞めようか迷っている所です・・。今は、楽しみすらありません。

本当に自分が幸せになれるか、心から笑える日が来るのか不安で仕方ないんです・・。「自分から行動しなきゃ変わらないだろう」って思う方はレスご遠慮下さい。・・私だって頑張ったんです。中１の頃とか、でも、また私の運が悪いんだか色々会って、新手のいじめが始まるしでもう疲れました・・。前友達だったコが離れていってしまう（というか、いじめ側に回る）気がして怖いです。

なんで私生きてんだろう・・。ぼんやり考えています・・。

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	【9872】Re(1):生きていてもいいの？

rika - 05/2/3(木) 21:59 -


	引用なし

	パスワード

人は生きてるんじゃなくて、生かされてるから、生きないといけないと思います。
生きてる事は当たり前の事ではないから、生きてる間の貴重な時間を自分の為に大切に使っていかなきゃ。人を不幸にする事は自分の為にはならないと思います。

≪規約同意済み≫

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	【9871】Re(1):鬱病？

- 05/2/3(木) 21:53 -


	引用なし

	パスワード

▼銀杏さん：

>お酒、寝ること、インターネット・・・これらが一番心休まります。

はい。かつて同じ状態にはまりましたよ！
30代半ばだったと思います。２年くらい
その状態が続きました。

原因は、日常がとってもつらい。特に、
人間関係。いっつも人がどう思うかとか、
「こうしなきゃいけないんだ」とか、
常に自分で自分をいじめている状態を
長らく続けてきたため、心がストライキ
おこしていました。

それは後にわかったことで、当時はなぜ
そうなるかがわからなかったんですよね。
でも、つらくありませんか？　こんなんで
いいのかと自責してしまったり。でも
安らげる瞬間がもてない。けっこうジレンマ
でしたよ。ネットやお酒がなければ、
代わりに鬱症状になっていたんだと思います。

原因は、自然な自分と「こうすべき」とふるまう
自分のギャップ。その苦しさ。自然な自分を
表現することをためらう苦しさ。そして現実の
出来事をもっと気楽に受け取ってもいいのにも
かかわらず、わざわざ深刻に受け取ってしまう
苦しさ。そこから懸命に逃れようとしているの
だと思います。
≪規約同意済み≫

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	【9870】やさしさ、くばっているよ。。

satoc - 05/2/3(木) 21:52 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪男性≫
≪20代≫
「やさしさをくばってごらん」

この言葉…、あの有名な人の言葉です。
ぼくは何度もやさしさ配ってきたつもりだけど、かえってきたやさしさよりも、いやなことばが溢れかえっています。。

ぼくは、、、、、

gay

なんです。。

ともだちや、まわりと一緒にいるなかで、過去のきずが薄くけしさってしまえばいい…??
あのときから、時はとまっているよーーー。

いやだ、もう。
あの人はやさしいけれど、ほかの人もやさしいけれど…。
少しの冗談さえも気力の底がついてしまう「gay」へのことばは、もうたくさんなんだ。
やさしさなんか…、、。「自分」なんかみとめたくない。
≪規約同意済み≫

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	【9869】なにもできませんが

のりとたま - 05/2/3(木) 21:51 -


	引用なし

	パスワード

▼青い鳥さん：

お返事ありがとうございます。
とても心配性なのだろうなあと（勝手な解釈ですが）思っています。

また朝がきましたので、仕事に行かねばなりません。
今日はどこまで意地を通すか考えています。

生きがいですか。難しいですね。とりあえず、まだ体はもっているので
よくやるなあとは思ってます。
（私も持病でアトピーに悩まされています。これも一種の自虐のようなもので
無意識になると暴れて（寝てるときとか。いわゆるかきむしるとか聞きます。）
気がつくとスゴイです。はい。
今は、強力なストレスと不摂生のおかげで、抑えられています。）

てなことで、まともなお返事もできませんが、また書き込むかもしれません。
その節はよろしくおねがいします。
では。

>私の投稿に目を通してくれたんですね。ありがとうございます。今だに自分が生まれて生きてる事に生きがい感じないし意味がわかりません。
>返信ありがとうございました。

≪規約同意済み≫

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	【9868】Re(1):大人になると本当の友達ってできない...

まきこ - 05/2/3(木) 21:40 -


	引用なし

	パスワード

ハナマルさん、こんばんは。

私の場合（ハナマルさんと同じく30代です）、大人になってからの
友達の方が、学生時代の友達より圧倒的に多いです。
11歳上の人から７際下の人までいますヨ。
ほとんどの人が職場（主に派遣先）で知り合いました。
あとは、友達の友達を紹介されて仲良くなる、ネットで意気投合し
現実世界において交流etc.、出会い方は色々あると思っています。
≪規約同意済み≫

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	【9867】Re(1):だれか助けてください

星空 - 05/2/3(木) 21:39 -


	引用なし

	パスワード

▼みおさん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪10～15歳≫
>私は、異常なまでの自意識過剰です。
>たとえば、相手が何か言うことについて。たとえば、自分へ行動する相手を見て
>こういう行動を相手が取ったのは、私に嫌がらせするためだ。とか
>いやな方へ、いやな方へと考えを繋げて考えてしまって…
>そういう被害妄想が自分の中でどんどん風船みたいに膨れ上がって行き、いてもたってもいられなくなります…。
>それで、こんな風な自分を強く嫌って、死にたいとか思うんです。
>
>
>でも、どうすれば治るのかもわかりません。
>精神的な病気なんでしょうか……でも、病院へ行くのは親が反対しています…。
>
>こんな苦しいことがこれから先もずっと続くんでしょうか…。
>本当に、誰かに助けてほしいです。よかったら、どなたかアドバイスいただけたら幸いです。
>

少しでも助けたいと思って書きますが、正直に言って
専門家の診断を受けるのが一番の方法だと思っています。
反対している親に苦しい思いを伝えて、出来るだけその方向を
考えてほしいと思います。
妄想をおさえる薬もあります。
（私も通院やお薬により精神的に改善された体験を持っている者です。）

個人的なアドバイスとしては、
自意識過剰になった自分を意識出来ているのであれば、
その時に「この考えは間違っている、間違った自意識になっているんだ！」
という様に、いやな考えを打ち消す心を持ってみてはどうでしょうか？

あと、どんな考えを持ったとしても、自分を強く嫌う必要はまったく
ありません。みんな好きや嫌いの精神的作用があるのが当たり前で、
私はどちらか一方に過剰に意識し過ぎるのは好ましくないと思っています。

いずれにしても、専門家の意見を聞くことをお薦めします。

≪規約同意済み≫

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	【9866】Re(2):時間を置いた方がいいのでしょうか

ラピスラズリ - 05/2/3(木) 21:31 -


	引用なし

	パスワード

すみません、ややこしくなってしまうので、省略したのですが・・・。

誤解されたのは、先月23日に友人A(男性)から電話があり、来週の日曜に食事に行こうとのことでした。
先月23日の来週とのことで私からしたら、30日だと思ったのですが、友人Aは今月の6日思い込んでいて、すれ違っていました。
そうとは知らず、私は友人B(女性)も誘おうと思い、友人Bに30日に一緒に食べに行こう
と連絡してみました。
初めはOKだったのですが、友人Bが30日に用事が入ってることを思い出して、止めてしまいました。
そして、友人Bが友人Aに食事の日を聞いたところ、すれ違っていたため、わけがわからなくなり、私に怒ったとのことです。

私も用事が入って行けなくなったことを友人Aに「友人Bはやっぱり行けなくなってしまった」とメールで送ったのですが、
間違って友人Bに送ってしまい、「やっぱり行けなくなったってことは私は最初から来ないことになってたんだね」と怒ってしまいました。
間違ってメールを送ったことはすぐに謝りました。そして来て欲しくないなんて微塵にも思っていません。

何でこうなってしまったのかは、最初に日を確認しなかったせいもあるのかもしれません。
私がメール送るのを間違ったからかもしれません。
しかしきちんと謝りました。

私ももうしんどいです。
何度謝ったことか・・・。
人間関係に疲れてしまいました。

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	【9865】「花の姿」

景 - 05/2/3(木) 21:15 -


	引用なし

	パスワード

▼みおさん：へ

　おこんばんわ、今日は、温泉の素のお風呂に入って。
　気分上々の景なのだ。

>私は、異常なまでの自意識過剰です。

　オレもそうです。

>たとえば、相手が何か言うことについて。たとえば、自分へ行動する相手を見て
>こういう行動を相手が取ったのは、私に嫌がらせするためだ。とか
>いやな方へ、いやな方へと考えを繋げて考えてしまって…

　あ。同じです。

>そういう被害妄想が自分の中でどんどん風船みたいに膨れ上がって行き、いてもたってもいられなくなります…。

　全く、同じです。

>それで、こんな風な自分を強く嫌って、死にたいとか思うんです。

　う～ん。。。死にたいじゃなくって。
　こんなんで、どーやって、生きていきましょうか、一緒に考えてみまじょうよ。

>でも、どうすれば治るのかもわかりません。

　自意識過剰は、誰にでも、多少はあるけど。
　それを、どうにか、乗り越えて、人はね、大人になるもんです。

Ａ－Ａ（親や、友だちに、相談してみては？）
ミ^人^毛（「アタシ、こーなんだけど、どうしよう？」って。）

　けっこう、みんな、同じような悩みを抱えてて。
　ああ、自分だけじゃないと。少しは安心するよ。

>精神的な病気なんでしょうか……でも、病院へ行くのは親が反対しています…。

　それは、病気ではなく。
　考え方次第で、なんとか、なりそうな悩みだからです。

>こんな苦しいことがこれから先もずっと続くんでしょうか…。

　きっと。きっと。乗り越えられます。
　生きているのです。
　美しい花も、一滴、一滴。地中から、水分、養分を吸い上げています。

　言葉は発しないけど。花は、真剣に、苦しみながら、吸い上げているのかも、しれません。

　君は、若葉なのです。つぼみなのです。

　そして、これから。結果という、美しい花が咲き。

　周りの人を、癒す存在になるんです。

　生きているのです。

　これからの人なんです。

>本当に、誰かに助けてほしいです。よかったら、どなたかアドバイスいただけたら幸いです。

Ａ－Ａ（だから、「死にたい。」なんて、言わないで。）
ミ^人^毛（これから、生きていく。美しい花の姿を。大切にしてね☆）
≪規約同意済み≫

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	【9864】Re(1):大人になると本当の友達ってできない...

ころ - 05/2/3(木) 21:10 -


	引用なし

	パスワード

▼ハナマルさん：
>大人になると友達はできないって言うけど、
>これは仕事場では友達はできないっていうのも含まれるのかもしれないなぁ
>なんて思ったりして。
>ほんとうにそうなのでしょうか？
>くだらない質問してごめんなさい。

　仕事の仲間が、本当の友達になるってことはありますよ。
　でも、仕事の関係って、立前でつきあっているって多くあります。
　そういう意味では、難しいのは事実かもしれません。　

>ちょっと裏切られちゃったみたいで。
>少し疲れました。

　人から裏切られると、すごく傷つきますよね。
　でも、人に裏切られても、やっぱい人を信じたい気持ちってあると思うので、
その気持は捨てないようにしてくださいね。
　今は心が疲れていると思うので、自分なりの気分転換をしてください。

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	【9863】Re(1):心が弱い

- 05/2/3(木) 21:08 -


	引用なし

	パスワード

れいさんへ。
うつ病になったのは本当にお気の毒なことです。
うつ病は完治しない病気なので、一度なると何らかの影響が残ります。
つまり、昔の自分とまったく同じ、というわけにはいきません。
僕もうつ病になってから、些細なミスに罪責感を感じたり、人からの見られ方にビクビクするようになりました。

とはいえ、うつ病治療しながら生きている人もたくさんいます。
僕が思うに、今の自分を受け止めて（自分の個性として）低空飛行しながら生きているのではないでしょうか？
なったものはなったもの、仕方ありません。
それよりも、薬とともにどうにか生きていくしかありません。

迷った時はメールください。ちょっとくらいなら助言できます。
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	【9862】Re(1):時間を置いた方がいいのでしょうか

ころ - 05/2/3(木) 21:01 -


	引用なし

	パスワード

　誤解された内容を簡単に書き込みされた方が、アドバイスも書きやすいのでは
ないでしょうか？
　今の投稿だけでは、問題が抽象的でアドバイスする方も困ってしまうのではな
いでしょうか？
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	【9861】安心して下さい・・・☆

景 - 05/2/3(木) 20:58 -


	引用なし

	パスワード

▼pucchanさん：へ

>わたしもね、友達が少ないんです！！
>部活をやめて以来、自堕落な気分が抜け切れていないというか。
>そのてん、友達もできないし彼氏ができないのは全部自分が悪いんだ、私がもっとしっかりしてれば、がんばらなければ！
>ってストイックな気分になったりもして・・・。
>別に友達がいなくても死ぬわけでもないですよね。ただ、空気に溶け込めなかった自分に対して憤りが残ったり、もどかしくなったり・・・。
>そして、くりかえすのです（TーT)
>今度こそって思っても、やっぱり踏み出せない。
>とても損しているような気持ちになるんです。
>先ほどからちっともアドバイスになってませんね！！
>
>でも、やっぱり、今の自分を作ったのは自分だし、これからの自分を作るのも、自分なんですよね。
>
>私の周りには、強烈な個性を放つ友達(？！てかクラスメート)が、クラスメートが結構います。いきなり歌いだしたり、（うまいけど）発表になると人が変わったり、先生に恋をしたり・・・
> たまに変な人と思うこともありますが、｢おはよう｣と声をかけたり｢バイバイ｣と声をかけるとちゃんと返事してくれます。
>やっぱりあいさつからはじめるべきですね？
>そして、とりあえず黙って人の話を聞いてみる。
>突っ込めるときはすかさずツッコム。
>相手に喜んでもらおうと話した気持ちは不器用でもきちんと伝わるし、
>たんまに楽しいことが舞い降りてくる。だったらいいな。(←おい）
>
>とりあえず、自分で変化をつくるしかないんだな、と思います。
>長い上に、最後まで支離滅裂で締めくくりたいと思います。

　おこんばんわ、ねこの景なのだ。

　君の書き込みと、ほぼ同じことを、年配の人にそうだんしたら・・・

＼み～んなそうなんだってさ♪／
Ａ－Ａ（孤独の中、自分を責めては。）
ミ^人^毛（気にしすぎの、泣き虫さん。）

　だから、ちょっとね。安心して下さい・・・☆
≪規約同意済み≫

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	【9860】Re(1):鬱に詳しい方いたら読んでください。

- 05/2/3(木) 20:49 -


	引用なし

	パスワード

純粋なうつ病とは違う気もします。
どちらかというと、パニック障害や全般性不安障害に近いのではないのでしょうか？
どれにしろ、一度病院へ行かれることをオススメしますよ。
気軽に精神科に行って、診察を受けてみてください。

◆参照ページ
http://utsu.jp/10d.html
http://www.so-net.ne.jp/vivre/kokoro/panic.html

≪規約同意済み≫

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	【9859】大人になると本当の友達ってできないの？

ハナマル - 05/2/3(木) 20:42 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪30代≫
先日相談にのっていただいたハナマルです。
今日はあの時ほど深刻ではないのですが、少しため息をつきに来てしまいました。

大人になると友達はできないって言うけど、
これは仕事場では友達はできないっていうのも含まれるのかもしれないなぁ
なんて思ったりして。
ほんとうにそうなのでしょうか？
くだらない質問してごめんなさい。

ちょっと裏切られちゃったみたいで。
少し疲れました。

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	【9858】鬱病？

銀杏 - 05/2/3(木) 20:41 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪30代≫
お酒、寝ること、インターネット・・・これらが一番心休まります。
他の事はかったるく感じてしまいます。
前から無気力ではあったけど、もうちょっとマシだった気もします。
他人との会話や音楽を聴いたりすることに楽しさを感じることも有りました。
それなりにすべきこと、義務は果たして生活を何とか送っていますが
本当は上に最初に書いたことが一番気楽で楽しい。
こんな人いますか？
≪規約同意済み≫

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	【9857】時間を置いた方がいいのでしょうか

ラピスラズリ - 05/2/3(木) 20:35 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
友人に誤解を生んでしまいました。
何度も謝っても、「私は悪者」と友人は被害妄想をたてて、
「もう信じられない」と言われてしまいました。

その後、友人を遊びに誘っても冷たい言葉が返ってきます。

学生時代から仲良くしてきたので、こんなことで縁が切れてしまうなんて
納得できません。

誤解を解くため、メールで弁明しました。
でも、直接電話した方がいいと思い、電話しましたが出ませんでした。
少し時間を置いて、友人から誘ってくるまで待ったほうがいいのでしょうか?

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	【9856】鬱に詳しい方いたら読んでください。

ヨシコ - 05/2/3(木) 20:32 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
こんばんわ。長くてすみません。自分の症状（？）は鬱ではないかもしれないのですが，自分の状況が少しでもわかれば・・・と思い，メールしています。読んで頂けると嬉しいです。
私は22歳の学生です。
少し前から，伸びをした直後に動悸がしたり，体勢を座っている状態から仰向けの状態に変えるだけでも動悸がしたり，ただ寝転がっていても急に動悸がしたりという感じで，耳鳴りもするしで，気になって，総合病院の内科で検査をしました。血液検査や血圧測定など，いろいろしてもらったのですが，何が原因かわからないと言われました。そういったこともありつつ，動悸や耳鳴りはあったのですが，最近は更に気になることがでてきて・・・。
動悸がするだけならまだしも，突然不安になったり，なにに焦っているのかわからないのですが何かに焦っている感じがしてたまりません。急に不安になって動悸がしてきたり，それが苦しくて涙が出てきたり，何か胸がしめつけられると言うか，うまく説明できないのですが，なんか自分が変なのです。
からだと脳が分離しているような感じで，「今やらなきゃ」とか「動きたい」という気持ちはあるのに，からだがついて来ないのです。私の家はひとり暮らしの１Ｋで，歩いて何歩かのところにトイレも台所もあります。トイレにいかなきゃとか食べた食器を流し台に持っていかなきゃという気持ちはあるのに，不安にドキドキして動けず，動く気力がなくて行動に移せないのです。
卒論発表のレジュメも作らないといけないのに，何もする気がしません。
きつくて横になってしまいます。
このメールも，いつもなら早くささっと打てるものなハズなのに，片手で時間をかけてゆっくり打っている状況です。
このままじゃいかんと思い，友達に「いっしょ勉強せん？」と聞いたりして自分を保とうとしているのですが，「その日は無理だーごめん」と言われるだけで，たかがそれだけなのに，絶望感みたいなものを感じてしまいます。被害者妄想激しすぎですよね、もっと強くならなきゃいけないのはわかってるのに，今の自分はうまく対応できません。なぜか友達に「さよなら」とか「ばいばい」とかいう言葉が言いたくなってきて，何を考えているんでしょう、自分が意味不明です。
昨日の夜は何を考えたのか，なんとなく自分の指先を噛んでいました，ほとんど痛みを感じなくて，もっと強く噛んでいました。でも微妙に痛いくらいで，そんな痛みじゃ不安感をどうしようもできず，親指の付け根のところをずっと強く噛んでいたのです。それでも落ち着かず，イライラと言うかそわそわと言うか，泣きたい気分でした。
夢でも，ここ二日で，友達と喧嘩をして飛び出したら目の前には暗い夜の荒れた海が広がっているという夢や，携帯の充電が切れそうになって充電機を取りに行こうとしたら戦争が始まって，残り少ない充電で電話をしようとするのですが，何度携帯を手にとっても，自分の携帯じゃない携帯が手の中にあって，何度も自分の携帯に持ち替えるのですがいざ電話をかけようとすると違う携帯にすり変わっているのです。しかし，やっとの思いでかけた友達の番号は繋がらないという夢を見ました。また，戦争が始まって，家中の窓や扉の鍵を急いでかけて回らなければならないという夢も見ました。

最近の自分はなんか変です。鬱は２週間以上続くといわれていますよね。今の私はなんなのでしょうか。

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	【9855】Re(2):何度もすみません

青い鳥 - 05/2/3(木) 19:11 -


	引用なし

	パスワード

間違えて送信してしまったようです。気がつかずに今わかりました。上に再度投稿しましたのでよければ見てやってください。
≪規約同意済み≫

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	【9854】何度もすみません　でも聞いてください

青い鳥 - 05/2/3(木) 19:02 -


	引用なし

	パスワード

今日はものすごくいらいらします。そして職場の人を見るとものすごくいらいらしてあいさつされてむかつきました。明日も行きたくなくてばっくれたい気分です。
こういう場合どうしたらいいんですか？
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	【9853】Re(1):何度もすみません

- 05/2/3(木) 19:00 -


	引用なし

	パスワード

▼青い鳥さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>
>
>こんばんは！どうしましたか？
≪規約同意済み≫

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	【9852】何度もすみません

青い鳥 - 05/2/3(木) 18:59 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

≪規約同意済み≫

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	【9851】だれか助けてください

みお - 05/2/3(木) 18:39 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
私は、異常なまでの自意識過剰です。
たとえば、相手が何か言うことについて。たとえば、自分へ行動する相手を見て
こういう行動を相手が取ったのは、私に嫌がらせするためだ。とか
いやな方へ、いやな方へと考えを繋げて考えてしまって…
そういう被害妄想が自分の中でどんどん風船みたいに膨れ上がって行き、いてもたってもいられなくなります…。
それで、こんな風な自分を強く嫌って、死にたいとか思うんです。

でも、どうすれば治るのかもわかりません。
精神的な病気なんでしょうか……でも、病院へ行くのは親が反対しています…。

こんな苦しいことがこれから先もずっと続くんでしょうか…。
本当に、誰かに助けてほしいです。よかったら、どなたかアドバイスいただけたら幸いです。
≪規約同意済み≫

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	【9850】誰も相手にしてくれない

りんりん？ - 05/2/3(木) 18:30 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
落ち込んでいます。何にもしたくないです。テスト直前なのに。頓服飲みました。でも、気分はそのまま。頓服はセパゾンです。こういう時ってどうすればいいのでしょうか？誰も相手にしてくれません。原因は、友達の謝恩会の不参加だったり
します。いろいろあり過ぎて本当に疲れました。
≪規約同意済み≫

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	【9849】Re(1):生きていてもいいの？

シマリス - 05/2/3(木) 18:19 -


	引用なし

	パスワード

▼旅人さん：
はじめまして。私シマリスといいます。私も何かある度に、自分なんて生きている意味ないんじゃないかって思うことあります。でも、この世に必要とされない人間なんていないんですよ。みんな必要とされてこの世に生まれてきたんだと思うんです。それに、この世には生きていたくても病気や内戦で死んでしまうひとだっています。今は辛いかも知れないけど、誰も完璧なんかじゃないし。たった１どだけの自分の人生大切にしましょ？
≪規約同意済み≫

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	【9848】Re(1):ありがとうございます

- 05/2/3(木) 18:15 -


	引用なし

	パスワード

何にも悪く思う必要なんてないよ、ほんと。
死にたいと思ったっていい。
何を感じたっていい。
こんなこと考えちゃダメなんだって考えると、
余計にその考えが気になってきちゃって、悪循環に陥るから、
こんなことを考えてしまう自分はダメなんだとか考えずに、
全部自分の中にある感情は認めて、受け入れて、
極力、本当は自分はこうしたいんだっていう行動を取れるように、
少しづつなっていけるといいと思う。
でも独りじゃなかなか難しいね。
つい自分を否定したくなってしまうね。
きっと何でも話を聞いてくれて、自分をそのまま受け入れてくれる人が傍にいてくれたら、
もっとがんばれるんだろうなあ。
俺で役に立てるなら、立てなくても何でも、
もし話したいことがあれば、迷惑なんてことはないから、
ほんとに何でも言ってくれて俺はかまわないんだ。

≪規約同意済み≫

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	【9847】Re(1):自分を変える

小鳥 - 05/2/3(木) 17:59 -


	引用なし

	パスワード

レスを付けてくださった皆さん。ありがとうございます。

「変えることができるのは自分と今だけ」というのは
わかっているようでなかなか現実には忘れがちな私です。
ついつい過去のせいにして自分はダメだと考えたり、
周りのせいにしてイライラしたりしてしまいます。

少しづつでも前向きに自分を変えていきたいです。
でも、今はあまり元気が出ないのですが・・・

≪規約同意済み≫

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	【9845】心が弱い

れい - 05/2/3(木) 17:17 -


	引用なし

	パスワード

≪20代≫
私は今26歳なのですが22歳の時に仕事の関係で精神的と体力に
限界を感じ自律神経が崩れてしまいました。

仕事も辞め、家で休養していたのですが中々治らず
心療内科に通いました。鬱もあります
その頃に比べれば今は落ち着いたようには思いますが
それから仕事をしても、精神的に弱くなってしまって
ちょっとの事でも、悩んだり・落ち込んだり
仕事もミスするようになったり、人間関係が怖くなりました。

そして仕事していて急に精神的に苦しくなり
人と話せなくなったり異常に人を気にしすぎてしまいます。
こんな状態では仕事が出来ないとも思ってしまいます。

自律神経を崩す前から仕事に自信がありませんでした。
心の弱さや病気のせいにしてはいけないけれど
私は社会には不適応なのではないか・・・といつも思ってしまいます。
朝起きると吐き気などして胃が痛く1日が重く感じます。

私だけではなく世の中には鬱やパニック障害の人がいるかと
思いますが、辛い中でも仕事をしている姿をみて
凄いと思います。
そして転職活動やいろいろな事をしている方もいると思います。
どうやって自分を奮い立たせているのでしょうか？

≪規約同意済み≫

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	【9844】Re(1):死にたくはないけど、生きるのが辛い...

- 05/2/3(木) 17:06 -


	引用なし

	パスワード

▼匿名で。さん：

過去の事とか考えて良いと思います。
でも過去は何も変わらないんですよ。
未来も過去も変わらない。
今しかかえる事ができないです。
自分を抑えて生きてませんか？
抑えなくて良いんです。
1回自分がやりたい事やってみたらどうですか？
考えるなら徹底的に。
やりたい事やるなら最期まで。
そしたら自分に何が必要か･･･
何を求めていたかわかんではないでしょうか？
偉そうにすみません。
良かったらメールください。
相談とかのりますよ！
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