心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【9811】Re(1):死にかた

青い鳥 - 05/2/3(木) 6:19 -


	引用なし

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みなさんもそれぞれ悩みはあるんだろうけど、仕事も恋もうまくいかなくて。
そんなの悩みではないとよく言われるけど、人それぞれって言うのなら今の私の悩みを悩みだと受け取ってほしい・・・
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	【9810】Re(1):生きていてもいいの？

未希 - 05/2/3(木) 6:15 -


	引用なし

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自殺って、貴方が思っている程、簡単ではないのですよ。死ぬ事は、生きる事と同じくらい、とても難しい事です。私が思うのですが、罪を犯した人間だからこそ、出来る事があるのではないのでしょうか？人は誰でも、失敗や過ちからしていいことと、してはいけないことを学ぶと思います。罪を犯してしまった貴方だからこそ、自分と同じような立場の人に、貴方に出来ることがしてあげられるのではないでしょうか？自分に出来る事は、貴方が生きて、その方法を見つけ、その方法を同じ立場の人に教えてあげるのです。貴方はその罪から、逃げてはいけないと思います。一生償うべきだと思います。だからこそ、貴方には「死」という選択肢はないと思った方がいいと思います。後、占いを参考にするのは構いませんが、頼るのは止めた方がいいと思います。
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	【9809】Re(1):やっぱり死にたいです

d - 05/2/3(木) 5:45 -


	引用なし

	パスワード

間違っていたら申し訳ありませんが,
暴力的な気持ちになるのは
自分のどこかを否定しているためではないでしょうか?
例えば,あんなことしなければよかったとか(自省の強いもの).
そして,その責任が他人に転嫁されたときに
他人に対してあたってしまったり,
怒りが自分に向かい,自省になると死にたくなるのではないでしょうか.

ひとそれぞれ,別に明るくはきはき生きる必要はないと思います.
自分を否定せずに受け入れてあげてください.

また,逆にほどほどにその自省心の強さを利用して自分の向上に役立てるという
事もできると思います.

以下の本がもしかしたら参考になるかもしれません.

http://216.239.63.104/search?q=cache:KQJ0nWcFSeoJ:www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4167656469+%E6%80%96%E3%81%8F%E3%81%AA%E3%81%84&hl=ja

http://www.amazon.co.jp/exec/obidos/ASIN/4576006177/250-9407847-0469865

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	【9808】Re(1):生きていてもいいの？

- 05/2/3(木) 2:00 -


	引用なし

	パスワード

▼旅人さん：

生きていなくちゃいけないんじゃないの??
生きていて罪を重ねてるんだったら、償わなくちゃ。
また重ねるんだったら、もっと償わなくちゃ。

じゃぁ、生きなきゃ駄目じゃん。
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	【9807】Re(1):生きていてもいいの？

リンダ - 05/2/3(木) 1:50 -


	引用なし

	パスワード

▼旅人さん：

>人を不幸にさせたり、故意ではなくて殺してしまったり（例えば事故とか死においこんでしまうとか）

これは、世の中の人全ての人にあり得る「もし」ですよね。それは、仮に旅人さんが、この世からいなくなってしまっても、世の中の不幸とか事故とか死というものは、無くなるわけではない、ということです。

旅人さんや私に、何らかの加害者になる可能性があると同時に、助けを必要としている人の力になることができる可能性も秘めています。「あのときに、死んでいれば、人を傷つけることはなかった」というのは客観的には事実かもしれません。しかしながら、一方で「あのときに、死ななければ、今頃あの人の力になることができたのに」とも言うことができます。従って、自分が他人を傷つけることはあるだろうか、と恐れるよりも、社会や人のために自分ができることは何だろう、と考えるほうが、建設的だろうと思います。

人を不幸にしたくない、という気持ちが強いのでしたら、尚更のこと、旅人さんの人生を精一杯生きていただきたいです。何故ならば、旅人さんが、もしご自身の命を絶つことがあれば、そのことで傷つき、悲しみ、不幸になる人がいるだろうと思いますし、それは、人を不幸にしたくない、という旅人さんの希望を叶えることにはならないからです。

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	【9806】Re(1):死んでいい(当たり前)の人間はいない！

ＫＥＮＴＯ - 05/2/3(木) 1:48 -


	引用なし

	パスワード

▼旅人さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫

罪ですか･･･仮に罪を犯したとしても、それを償えるように毎日のように人に感謝することをしていけばいいことだと思います。何ていうんでしょうか。気持ちの持ち様だと思います。逆に言わせていただきますと、あの時いなければ、とかあんなことを言わなかったら･･･ということは日常茶飯事かと思います。だって人間は間違いを犯します。いつどういう状況だってそうです。いつも人の回答がベストとは限りませんし、ベストな行動なんてないでしょう。(たまたまベストな行動をしていたとしてもそれは違うでしょうね。)

あと透視できる人に見てもらっても人間に見てもらった者は人間が答えを出しているのではないでしょうか？信じる信じないは別にしても私は透視できる人次第というのはちと違う気がしますよ。

後は罪を犯すのは悪いですけど意識的にやらないと実行されませんからね。と言っても突発的に起こったらそれは別でしょう？と思う方に･･･
自分の意識をコントロールできればどういうことだって罪を犯すという行動だって抑制できます。もし生きたいとお考えでしたら自分の心をコントロールできるようにすればいいかと思います。もし逝きたいと考えているのであれば最後の可能性まで突き進んでください。少なくとも私は逝くなんてのは薦められることではないです。

最後に死んでいい人間なんてこの世に存在していないかと思います。仮に凶悪犯罪者だって小さい時に生き方を間違えなければ、又は間違えたとしても修正する努力と実行力さえあればいい人間に生まれ変わることだって出来ますから。
≪規約同意済み≫

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	【9805】生きていてもいいの？

旅人 - 05/2/3(木) 0:59 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
ずっと悩んでいます。
「死にたい」とか「生きてる意味が分からない」とかそういう事ではありません。
このまま生きていても罪を償えないどころか罪を重ねていってしまうような気がするんです。
私は今後生きていく中で、人を不幸にさせたり、故意ではなくて殺してしまったり（例えば事故とか死においこんでしまうとか）した場合に「あの時、私が死んでいれば･･･」と後悔したくないんです。
ちなみに死んでも楽になるとは思っていません。永遠の苦しみが待っているだけです。
生きていいのであればやりたいことはいろいろあります。死ぬのであれば未遂に終わらないようにそれなりに調べて準備はしています。
未来を透視できる方（占い師さん等）に見てもらってから判断しようとは思うんですが。
まずは皆さんの意見をお聞きしたくて投稿しました。
回答いただければ幸いです。

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	【9804】Re(2):自分の嫌いな性格

- 05/2/3(木) 0:53 -


	引用なし

	パスワード

聞き役でもいいと思います。相手の話をちゃんと聞けるっていいことだと思います。相手の話聞ける人ってすごくいいと思います。
リーダーみたいになると、必ず嫌うって人も出てくると思います。
だから自分は自分でいいと俺は思います。
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	【9802】Re(2):もう、しんどいです。。。

tears - 05/2/3(木) 0:34 -


	引用なし

	パスワード

▼こーたさん：
　こんばんは。
　卒業式後にあるクラスの打ち上げに出たかった。今は、その気持ちもなく、卒業式の後は彼氏と２人で祝う予定です。元々彼氏は、そういうの好きじゃないみたいで。。。
　実は、○○さんが一人の時とか話しかけたりしてたんですけど。。。無理みたいで(>_<)あと、試験の日の帰りは彼氏と２人で帰る約束してたけど、クラスの女子が○○さん置いて帰ったの。○○さんが「途中までで良いから一緒に帰って欲しいんだけど」って言ったから一緒に帰ってあげたの。そしたら先に帰った子に後で「あのカップルうざいんだけど」って言ったみたいで・・・。。。親切にしても無理だから・・・それ以来、彼氏も私も○○さんが苦手です。話しかけられたら、苦労しないんですけど(;_;)
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	【9801】自分は一人かもしれない・・・・・・・・

クロっち

- 05/2/3(木) 0:32 -


	引用なし

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気にかけてくれて、ありがとうございます.

やっぱり辛いです落ち込んでます・・・・・・・・

最近は自分が一人なんじゃないかと思います、鳴らない携帯・・・自分から送るだけのメール、相手からは時々しかこないですし・・・・・・・・

自分は必要とされてないんじゃないかと思います・・・・・

三日月さん、三日月さん・・・・・苦しいです、頼りたいです・・・・・
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	【9800】Re(2):もう、しんどいです。。。

tears - 05/2/3(木) 0:26 -


	引用なし

	パスワード

▼ゆえさん：
　こんばんは。ありがとうございました。
　距離は、おいています。今年卒業です。だから、自由登校なんです。だから幸せにいられると思ったけど、彼氏と同じ教習所みたいで・・・。
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	【9799】Re(2):精神科と心療内科

星の空 - 05/2/3(木) 0:19 -


	引用なし

	パスワード

▼星空さん：
>▼星の空さん：
>>≪厳しいアドバイスもお願いします≫
>>≪女性≫
>>≪16～19歳≫
>>あのぉ…精神科と心療内科の違いって何なんでしょう？いまいちよく分かりません;;
>>今まで私は心療内科に行きながらカウンセリングなどを何回か受けてきたんですが…なかなか合うとこが見付からないのと、調子もよくならないので次は精神科に行こうと思ってるんです…
>>それから!もぅ辛過ぎて予約なしでも行こうとしてるのですが…やっぱり予約していかないと診察はしてくれないんでしょうか？
>>辛過ぎて早く薬が欲しい…
>>
>
>こんにちわ星の空さん。
>星空と申します。（笑）
>
>私も精神科と心療内科の違いについてくわしくはわかりませんが、
>今度私のお世話になっている心療内科の先生に聞いてきてみますね。
>（近いうちに行く予定です。）
>
>星の空さんも星が好きなのですか？
>星の空さんには星が一番のおくすりになると思いますよ！
>
>（こんな解答じゃダメですか？（笑））

星空サン。
レスどうもありがとうございます♪星の空です；笑
私も星が好きなんです★…色々な意味で(⌒-⌒;)
早く綺麗な星になって楽になりたいなぁとか思ってます;;

≪規約同意済み≫

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	【9798】Re(1):自分の嫌いな性格

◇翔◇ - 05/2/3(木) 0:13 -


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ショウさんへ。

ショウさんの気持ち、よく解かる。
僕も、家族の前では、いばってる。

けど、友達の前だと…聞き役に…
特に話を聞くのはキライではないのだけど…
自分を出したい！！！

多分、嫌われるのが怖いんだと思う。
嫌われてもいいじゃんってくらいじゃないと
リーダーにはなれない☆

だってさ、いいコぶってる方が楽なんだって。
嫌われる方が辛いさ。。。

自分を出して嫌われたって、本当の自分トモダチに解かってもらいたいよね。
今の自分じゃ、トモダチにも隠してる事になるんだよ。

今、きっとショウさん、自分を変えたいんだよね。
だったら、少しずつ自分を出せばいいじゃない？？

焦ることない。。。自分のコト好きになれるよ！！！
思いっきり悩んでさ、
人に嫌なこと言われて、傷付くことも必要なんだよ。
ショウさんは、ショウさんしか居ない！！！個性、良さがあるよ！！！
それをさ、ゆくっり探せれるといいよね！！！

アドバイス上手くできたかな＞＞

翔でした。
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	【9797】Re(1):何度でもやり直しが聞くということ

- 05/2/2(水) 23:57 -


	引用なし

	パスワード

▼はんなりさん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

　初めまして。

　お医者様にかかる、自発的な勇気が出て良かったですね。

　いろいろと心配があるとは思いますが、

　心のトラブルの場合、「早いうちに」に適切な
アドバイスをいただける方が、やや有利だと思います。

　心のトラブルも人間の体のトラブルと同じですよ。

　風邪も、軽いうちにはお医者様に行かず、自己流で
直そうとされますが、結局、ひどくなってから、本格的に
お医者様に行くのでしょう。

　ただ、お医者様が万能というか、どのお医者様でも
良いかというと、そうでもないのです。

　そういう意味で、かかる側があまりに神経質になるより、
トライ＆エラーで、相性のいい、納得できる先生に出会えるまで
チャレンジされることをお勧めします。

　参考：心のトラブル時のお医者様の選び方

http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-utubyou.htm#5aftercare

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	【9796】Re(1):人の態度が気になる・・・

- 05/2/2(水) 23:55 -


	引用なし

	パスワード

▼ゆみこさん：

性格、変えれません。。。
でも、それじゃぁ、悩みも消えないでしょう。
性格変えないで、悩みたくもないって言うのは無理だから。。。

やっぱり気にしないのが一番じゃないですか?
誰にも好き嫌いはありますよ。人間だもの。
それでもゆみこさんに罪があるわけじゃない、単なる「好き嫌い」のもんだいなんだから。。。

しょうがないよ。
露骨な態度する人は、大人じゃないんだね。そういう人、私は個人的に尊敬できないんで、相手にもしたくないです。
それで自分が憂鬱な気分になるなんて、もったいない!!

多分ですね、その悩むのは「どうしてだろう。」って自分を納得させる材料を求めてるからだと思うのです。どうしてその人は自分にこういう態度をとるのか。
でも、そんなの、理由なんてないんですよ。理由なんてなく、いじめる人は沢山います。でも、そんなのいちいち気にしてたら、身が持たないよ。

もう、そういうくだらない性格の大人は、無視するのがいいです。

≪規約同意済み≫

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	【9795】Absolutely indeed!!

- 05/2/2(水) 23:50 -


	引用なし

	パスワード

▼うどんさん：

私も同じ意見です。
でも、もちろん無理するのはよくないけど、でも、できる無理ならできるだけ使用と、それを努力と呼んで、できたら自分をほめています。

私にとっての不幸、、それは、物事を知ることなく生きることかな。
≪規約同意済み≫

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	【9793】自分の嫌いな性格

ショウ - 05/2/2(水) 23:24 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪男性≫
≪16～19歳≫
自分の性格に困っています。
それは、友達の前になるといい人ぶってしまうことです。
家の中などでは普通に家族と接することができるのに友達の前だとなかなか自分を
出せないんです。よく友達と話すときには、聞くほうになってしまいます。
自分の意見を出すと否定されそうな気がして。
そうなると、みんなにからかわれるんです。それがすごく辛いんです。
やっぱり自分を出すというのは必要だと思いますか？
自分を出したら何か変わりますか？
自分の理想は、みんなに好かれるリーダー的存在になりたいんですが。
なんでもいいので何かアドバイスを下さい。
≪規約同意済み≫

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	【9791】Re(2):心療内科等の初診について

はんなり - 05/2/2(水) 23:16 -


	引用なし

	パスワード

▼ドラフトさん：
>こんばんは。別レスでも心療内科に行ったことを書いたものです。
>私も気分のアップダウンが激しく、心療内科に予約したときは、「もうすべてが嫌だ。何が原因なのかどうにかしてほしい」と救いを求めるようなかんじで、今すぐにでも診てほしいと電話予約をしました。
>いざ診療となったときは、予約がとれたことと受診できることに満足をしてしまったのか自分の状況をうまく説明できませんでした。（混んでたのもあるし、頭もよくて金持ちそうな先生だったのも萎縮してしまったのですが）
>初診にいろいろ検査され、その結果が次回にでるとのことだったので、２回目も行ったんですが、やっぱりしっくりきませんでした。
>
>私の場合、はんなりさんのおっしゃるように「その時は調子がよくて意味がなかった」と思います。
>鬱の友達に聞くと一発で自分と合う先生や病院を見つけるのはまれだそうです。
>口コミがいいなんていってましたね。
>
>初診料はびっくりするぐらい高いけど、一度どこか受診してみるのもありだと思います。待合室で待機してると患者さんの中には、ルックスのいい人や何もかもがうまくいってにみえる人がいたりして（私が勝手に決めつけてる？）、「えっ何でこの人が病気なの？」って思えたりします。
>心の病気ってわからないものですね。

ドラフトさんありがとうございます。

そう、そうなんです。おっしゃる通りの事を私は不安に思っています。
やっぱりこういう事ってあるんですね。

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	【9790】Re(2):心療内科等の初診について

はんなり - 05/2/2(水) 23:14 -


	引用なし

	パスワード

▼星空さん：

>ちなみに私も心療内科に通院している者ですが、
>私の病院は予約制ではありません。
>
>またもっと気楽に考えて扉を開けてみても良いと思いますよ。
>初診ですべてわかってもらおうと焦らないで、何度も通うつもりで
>長い目で考えてもいいと思います。
>
>期待し過ぎる事もなく、相談相手、話相手の一つとしてとらえると
>良いかもしれません。
>いつでも病院は逃げていかず、あなたが求めるなら
>いつでも心良く向かえてくれると思います。
>
>ポイントをついた解答になったでしょうか・・・（笑）
>
>
星空さんどうもありがとうございます。

一度に全てを吐き出したいと思ってしまうんです。
この感情は今しか表現できないとも思います。辛いんです。

そうですね、病院は逃げていかないんですよね、私もつらい時にいつでも
受け入れてもらえる予約のない心療内科にかかりたいな。

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	【9789】Re(1):心療内科等の初診について

ドラフト

- 05/2/2(水) 22:58 -


	引用なし

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こんばんは。別レスでも心療内科に行ったことを書いたものです。
私も気分のアップダウンが激しく、心療内科に予約したときは、「もうすべてが嫌だ。何が原因なのかどうにかしてほしい」と救いを求めるようなかんじで、今すぐにでも診てほしいと電話予約をしました。
いざ診療となったときは、予約がとれたことと受診できることに満足をしてしまったのか自分の状況をうまく説明できませんでした。（混んでたのもあるし、頭もよくて金持ちそうな先生だったのも萎縮してしまったのですが）
初診にいろいろ検査され、その結果が次回にでるとのことだったので、２回目も行ったんですが、やっぱりしっくりきませんでした。

私の場合、はんなりさんのおっしゃるように「その時は調子がよくて意味がなかった」と思います。
鬱の友達に聞くと一発で自分と合う先生や病院を見つけるのはまれだそうです。
口コミがいいなんていってましたね。

初診料はびっくりするぐらい高いけど、一度どこか受診してみるのもありだと思います。待合室で待機してると患者さんの中には、ルックスのいい人や何もかもがうまくいってにみえる人がいたりして（私が勝手に決めつけてる？）、「えっ何でこの人が病気なの？」って思えたりします。
心の病気ってわからないものですね。

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	【9788】Re(1):やっぱり死にたいです

- 05/2/2(水) 22:44 -


	引用なし

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こんばんは。調子は大丈夫ですか？
以前の記事を見ていないので間違った事言ったらすいません。
自分の経験談を話します。

僕は高校の時いろいろあって、人が怖くなり、外に出ると人の目線が怖くて頭痛がひどくなって、汗が異常に出て、体が震えて、ご飯どころか飲み物を飲むのさえ手が震えて飲めず、学校では辛くて辛くてしょうがなかったです。ずっと机にふせてました。なんとか卒業はしたけど、症状は治らずに予備校も行けず、大学も中退、その後行った専門学校も中退、免許も取れませんでした。

もう何をやっても駄目な自分は、その頃、毎日のように死にたいって思ってて、イライラして物を投げたり、悲しくなってずっと泣いていたり、毎日その繰り返しで生きてる気がしなかったです。

親からもきっと嫌われてると思ってた。お金もいっぱい無駄にしたし、自分は生きてると親に迷惑をかけるって思って孤独で、自分が嫌いで・・・

約６年間位そんな状態が続いたけど、僕は死ななかったよ。
手首切った事はあるけど、怖くて軽く切るくらいしかできなかった。
狂いそうになる気持ちは分かるし、ほんとどうしていいか分からないですよね？
今までの自分が自分じゃないみたいで。

だけど、ひょっとしたら少しでもその状態がこれから良くなるかもしれないと思ったんだ。死ぬのはいつでもできるし、それだったら望みは薄くてもなんでも、生きていれば何が起こるかわからないから。僕は27歳だけど今はなんとかバイトしてます。あのひどかった頃を考えたら信じられない事なんです。家族に迷惑かけてルって思ってもいいし、それは今の状態がそうだからそう思ってしまうだけだと思うし。良くなったら恩返しでもしてあげたらいいんじゃないかな？

今は、精神科に通ったおかげで良くなってなんとか家族と暮らしてます。
まだ、人が苦手で異常なほど神経が過敏で辛いけど。

家族の人にはその症状は話したんですか？わかってくれてないとか書いてありましたけど。僕もその頃は手伝いなんてできずに家で一人でゲームしたり、テレビ見たりでなんもできませんでした。手伝おうって思うだけすごいと思います。僕もそうだったけど、親の言葉にすごく敏感になってると思うんでイライラしたら物でも投げたりして、解消してみてもいいんじゃないでしょうか？人を傷つけたり自分を傷つけないように僕はそんな事してました。

とにかく、この先なにがあるか分からないんですよ。
僕みたいに良くなるかもしれないし、ほんとに分からないから。
だから、なんとかなるさってくらいの気持ちになってくれたらイイなと思います。
僕はそうやって生きてきたから。

長々と書いたけどもしこれを見て気持ちが楽になってくれたら嬉しいです。
逆に悪くなったらごめんなさい。それでは。
≪規約同意済み≫

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	【9787】ありがとうございます。

しまじろう - 05/2/2(水) 22:32 -


	引用なし

	パスワード

皆さんの暖かいアドバイス、本当にありがとうございます。もっと厳しいご意見ばかりだと覚悟していたので、思わず読みながら涙が出てしまいました。
勇気を出して病院に行ってみたいと思います。
本当にありがとうございます。

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	【9786】あなたにとっての不幸ってなんやろか？

うどん - 05/2/2(水) 22:29 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪男性≫
≪16～19歳≫
これから書く事は僕が思っている
勝手な考えなんですけど
引きこもっているから不幸なんだろうか？
自殺をしたいと考える事が不幸なんだろうか？
みんなに無視されるから不幸なんだろうか？
僕はむしろそれが幸せに感じることがある
たぶん人生は嫌な事と良い事の
バランスでなりたっていると思う。
良い事ばっか起きてもダメだし
嫌な事ばっか起きてもダメだと思う
たとえ嫌な事が起きてもそれは
良い事の前ぶれだと思ってもいいと思う
逆に良い事ばかり起きたらそれは
悪い事の前ぶれだということだと思う
それを分かってから生きているのが
少しだけ楽になった。
だからあまりムリをせず楽に生きたほうが
良い事もあると僕は思います。

≪規約同意済み≫

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	【9785】Re(1):精神科と心療内科

星空 - 05/2/2(水) 22:28 -


	引用なし

	パスワード

▼星の空さん：
>≪厳しいアドバイスもお願いします≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫
>あのぉ…精神科と心療内科の違いって何なんでしょう？いまいちよく分かりません;;
>今まで私は心療内科に行きながらカウンセリングなどを何回か受けてきたんですが…なかなか合うとこが見付からないのと、調子もよくならないので次は精神科に行こうと思ってるんです…
>それから!もぅ辛過ぎて予約なしでも行こうとしてるのですが…やっぱり予約していかないと診察はしてくれないんでしょうか？
>辛過ぎて早く薬が欲しい…
>

こんにちわ星の空さん。
星空と申します。（笑）

私も精神科と心療内科の違いについてくわしくはわかりませんが、
今度私のお世話になっている心療内科の先生に聞いてきてみますね。
（近いうちに行く予定です。）

星の空さんも星が好きなのですか？
星の空さんには星が一番のおくすりになると思いますよ！

（こんな解答じゃダメですか？（笑））

≪規約同意済み≫

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	【9784】Re(1):心療内科等の初診について

星空 - 05/2/2(水) 22:15 -


	引用なし

	パスワード

▼はんなりさん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>
>
>心療内科、若しくはカウンセラーのお世話になろうと考えています。
>
>しかし、このような診療機関は完全予約制が当たり前ですよね。
>新患を断っている医院もある状態。
>
>私は、「今」が辛いのです。私の感情は無常です。
>
>予約をしたとしましょう。診療の時が来て、私の調子がよかったら
>診察の意味がないように思えます。確かに私には辛かった日々がある
>のに、辛くないときに診療のチャンスが回ってきたら・・・
>
>そう考えると、なかなか予約できません。また、診察、カウンセリングの
>時に辛い気持ち全てを訴えることができるのか分かりません。
>
>みなさんはどうされてますか？
>（っていうか、私の言いたい意味が分かりますでしょうか・・汗）
>

ちなみに私も心療内科に通院している者ですが、
私の病院は予約制ではありません。

またもっと気楽に考えて扉を開けてみても良いと思いますよ。
初診ですべてわかってもらおうと焦らないで、何度も通うつもりで
長い目で考えてもいいと思います。

期待し過ぎる事もなく、相談相手、話相手の一つとしてとらえると
良いかもしれません。
いつでも病院は逃げていかず、あなたが求めるなら
いつでも心良く向かえてくれると思います。

ポイントをついた解答になったでしょうか・・・（笑）

≪規約同意済み≫

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	【9783】クロっちさん、どうしてますか・・？

三日月 - 05/2/2(水) 22:04 -


	引用なし

	パスワード

クロっちさんへ

クロっちさん、どうしていますか・・？

今日は、どうでしたか・・？

貴方の事が気になっています。

もし、気が向きましたら、レスして下さいね。

心から、待っています・・。

三日月より

≪規約同意済み≫

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	【9782】心療内科等の初診について

はんなり - 05/2/2(水) 22:01 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

心療内科、若しくはカウンセラーのお世話になろうと考えています。

しかし、このような診療機関は完全予約制が当たり前ですよね。
新患を断っている医院もある状態。

私は、「今」が辛いのです。私の感情は無常です。

予約をしたとしましょう。診療の時が来て、私の調子がよかったら
診察の意味がないように思えます。確かに私には辛かった日々がある
のに、辛くないときに診療のチャンスが回ってきたら・・・

そう考えると、なかなか予約できません。また、診察、カウンセリングの
時に辛い気持ち全てを訴えることができるのか分かりません。

みなさんはどうされてますか？
（っていうか、私の言いたい意味が分かりますでしょうか・・汗）
≪規約同意済み≫

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	【9781】精神科と心療内科

星の空 - 05/2/2(水) 22:00 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
あのぉ…精神科と心療内科の違いって何なんでしょう？いまいちよく分かりません;;
今まで私は心療内科に行きながらカウンセリングなどを何回か受けてきたんですが…なかなか合うとこが見付からないのと、調子もよくならないので次は精神科に行こうと思ってるんです…
それから!もぅ辛過ぎて予約なしでも行こうとしてるのですが…やっぱり予約していかないと診察はしてくれないんでしょうか？
辛過ぎて早く薬が欲しい…
≪規約同意済み≫

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	【9780】Re(1):やっぱり死にたいです

- 05/2/2(水) 21:08 -


	引用なし

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俺は正直言って分からない。
どうすれば衣子さんが悩みから抜け出せるのか。
それは、俺も根底はたぶん似たようなことでもうずっと長い間悩んでいて、
まだ抜け出せていないから。
ほんとに俺ももういっそのこと全て投げ出してしまいたいって思う時があるんだ。
未来が真っ暗闇でまったく見えなくて、たまらなく不安になって押し潰されそうな時もある。
でもまだ自分に、未来に希望は無くしてしまってはいないから、
１日１日試行錯誤しながら生きてる。
でもなかなか思うようにいかなくて、自分に絶望したりして、明日が来るのが怖くなったりして、
生きていること自体が苦しくてしょうがなくなる時もある。
でも、だからってやっぱり本気で死にたいとはまだ思わない、思えない。
どんなに辛くても、まだ死にたくはない、死ぬ勇気はどうやったって俺には出ない、出せない。
生きていたい。
衣子さんの置かれている状況を完全には掴むことはできないし、
衣子さんになることも俺にはできないので、
的はずれなことを言ったり、傷つけてしまうことも言うかもしれない。
でも俺は、今ある俺の精一杯で、
衣子さんにとって良い方向に向かうためにはどうすればいいかを考えて話してる。
それでもし傷つかせたりしたらごめんね。
俺たぶん、前のメールのやりとりだけで、衣子さん、うまくいくとは思ってなかった。
そう簡単にいくもんじゃないと思ってた。
そんな簡単に解決してしまうぐらいなら、そんなに深刻に悩まないもんね。
だからずっと俺、衣子さんのこと気にしてたよ。
どうしてるかなあ、うまくいってるかなあって。
当の俺がうまくいかなくて、落ち込んだりしてたんだもん。
死んだら楽だろうね、うん、確かに楽だろうなあ。
だって苦しいことや辛いことを感じたくなくていいんだもん。
辛く苦しいことばっかりあったら死にたいって思ってしまっても仕方ないかもしれないなあ。
そんなに人間強くないと思うもん。
でもそれ以上に、やっぱり死んでしまうのは惜しいと思うなあ。うん、まだ惜しいよ。
でも本当に追い詰められてしまった人っていうのは、俺の想像を超えた苦しみを味わっていて、
俺もそんな状況に遭ったら本気で死にたいとも思ってしまうのかもしれない。
だから今本気で死にたいって思ってる人に、
死んではいけませんなんて、軽々しくは言えないのかもしれない。
でも、せめて、死なないでほしいっては言ってもいいよね？
俺は死なないでほしい、誰が何と言おうと、これだけは言える。
衣子さんに、死んでほしくない、俺はそう思う。
ネットでメールのやりとりを少ししたぐらいだけど、やっぱり寂しいよ、衣子さんいなくなってしまったら。
この先生きていればいいことがある、なんては無責任には言えないけど、
あるといいなあとは思うでしょ？
まだ希望は無くしてしまってないよね？
まだまだどうにでもやり直せると思う。
でもこれがなかなか難しいんだよね、ほんとに。
言うほど簡単じゃない。
俺今２２だけど、１８，９の頃、大学に入って実家を離れて一人暮らしをしてた。
大学に行ったら変わろう、今までのような二の舞だけは絶対嫌だと思ってた。
でもどうしても人と接するのが苦しくてしょうがなくって、人を避けてこそこそ行動して、
部屋に戻って独りみじめで空虚で、何もかも虚しくて、
生きていることが苦しくてしょうがない時間があった。
結局１年とちょっとで中退してしまったんだけれども、でもまだこうして生きているよ。
今だって思い通りにいかなくて、何もかも嫌になるときもあるけど、
まだ自分に、未来に希望は失っていないよ。
もし俺が立ち直ることができていたら、何かもっと実のあることが言えるんだろうけど、
俺も今、どうすれば悩みから抜け出せるのか、半信半疑でやっているような感じだから。
今は、明るくはきはき生きることはできないと思ってしまっても仕方ないと思う。
それは、結果としてついてくるものだと思うから。
明るく振る舞おうと思ってなかなかできるものじゃないと思う。
落ち込んでいたり悲しいときには、何にもやる気が起きなくなって仕方ないと思う。
ちょっとある本で読んだんだけど、感情の法則っていうのがあって、
マイナスの行動にはマイナスの感情が伴い、プラスの行動にはプラスの感情が伴うんだって。
例えば、自分は本当はこうしたい、こうあればいいのに、と思いながら、
実際は逃げのマイナスの行動を取ってしまったら、
マイナスの感情が出てくるようになってる。
でも、落ち込んでいながらも、プラスの行動に思い切って転じれば、
その行動に伴って感情がプラスの方に向いていくんだって。
だから、落ち込んでいるからってマイナスの行動を繰り返してしまうと、
ますますみじめな気持ちになっていってしまうらしいよ。
これは確かに俺にもよくあることだ。
でも、分かっていながら、なかなかプラスの行動を取るのが難しい。
そしてますますみじめな気分に陥って、「どうせ自分なんか」と思ってしまうってことはよくある。
この辺を何とか思い切って、プラスの行動を取れるようになれば、
また違ってくるのかなあと、俺は思っているよ。
あと、感情は天気と同じようで、どうすることもできないものだっても言ってる。
だから、自分の中に湧き起こってきてしまう感情は、良いも悪いも判断する以前の問題で、
雨は嫌だからと言って、雨を止ませることができないのと同じように、
雨もそのうち上がり晴れとなるのと同じように、
嫌だけれどももうどうにも仕方ない、自分の力で「えいっ！」ってやって
悲しい気分を楽しい気分に変えることはできない、あるがままに受け止めるより他にない、
そして、雨は去り晴れになり、また雨が降る。雪も降る。
台風だってある。雷だってある。地震だって津波だってある。
天気は予想もせず突然激しく襲いかかってくることがある。
もうそれはどうすることもできない。
でも過ぎ去ればまたぽかぽか太陽がやってくる。
これは、全然おかしいことじゃないよね？
もうそういうものだと受け入れるより他にないよね？
雨のときに、「何で雨なんか降るんだ、晴れやがれ！」と思ったって、そんなの不可能で、
でも不可能だってことに気付かなかったら、自分の無力さに落ち込んでしまうよね。
そこに気付くか気付かないかの差は大きい。
感情も、もうどうしようもないんだと受け止めて、
雨は降りながらも、もしどうしても見たい映画があったら雨の中を出かけていくように、
自分の中に湧き起こる感情はそのままに、
行動は目的達成のために動いていくことが大事なんだって。
そしてそのために一番いいことが、「人のために尽くす」を行動方針にしてやっていくのが、
とらわれを解消する一番いい道なんだって言ってた。
俺もこれは今試している段階だから、まだ何とも言えないんだ。
ついつい感情に振り回されて、なかなかうまくいってないんだ。
でもとりあえず今は何とかこれでやっていこうと思っているんだ。
そうしてこの前たまたま衣子さんの相談に出会って、
今言ったようなことを心がけて話したら、
衣子さんが喜んでくれて、そして俺も本当に嬉しい気持ちになった。
だから、人が少しでも喜んでくれることを考えて行動を取っていけば、
それは自分にも返ってきて、結果として明るく生きていけるようにもなれそうだなと思った。
でも、実生活ではなかなかそううまくはいかないんだよね、これが。
衣子さんも家の仕事手伝ったりして、がんばったと思う。
でもお母さんの反応が今一つだったね。
そこでもしお母さんが素直に喜んでくれていたら、きっとまた違ったんだろうね。
でもあきらめないで少しずつでも続けていけば、
お母さんの反応もきっと変わってくるんじゃないかなあ。
そうすれば衣子さんの感じる感情もまた変わってくると思うんだあ。
言うほど簡単じゃないかもしれないけど、
まだまだがんばってみる価値はあると思う。
俺はそう信じてる。
思い付いたことを書いているうち、つい長くなりました。
少しでも役立てば幸いです。

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	【9779】すっごくわかります。

pucchan - 05/2/2(水) 20:02 -


	引用なし

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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
わたしもね、友達が少ないんです！！
部活をやめて以来、自堕落な気分が抜け切れていないというか。
そのてん、友達もできないし彼氏ができないのは全部自分が悪いんだ、私がもっとしっかりしてれば、がんばらなければ！
ってストイックな気分になったりもして・・・。
別に友達がいなくても死ぬわけでもないですよね。ただ、空気に溶け込めなかった自分に対して憤りが残ったり、もどかしくなったり・・・。
そして、くりかえすのです（TーT)
今度こそって思っても、やっぱり踏み出せない。
とても損しているような気持ちになるんです。
先ほどからちっともアドバイスになってませんね！！

でも、やっぱり、今の自分を作ったのは自分だし、これからの自分を作るのも、自分なんですよね。

私の周りには、強烈な個性を放つ友達(？！てかクラスメート)が、クラスメートが結構います。いきなり歌いだしたり、（うまいけど）発表になると人が変わったり、先生に恋をしたり・・・
たまに変な人と思うこともありますが、｢おはよう｣と声をかけたり｢バイバイ｣と声をかけるとちゃんと返事してくれます。
やっぱりあいさつからはじめるべきですね？
そして、とりあえず黙って人の話を聞いてみる。
突っ込めるときはすかさずツッコム。
相手に喜んでもらおうと話した気持ちは不器用でもきちんと伝わるし、
たんまに楽しいことが舞い降りてくる。だったらいいな。(←おい）

とりあえず、自分で変化をつくるしかないんだな、と思います。
長い上に、最後まで支離滅裂で締めくくりたいと思います。

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