心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【9717】友達が欲しい！

ユキ - 05/2/1(火) 23:28 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫

こんばんは。
以前相談させていただいた者です。
また相談に来ました。
やっぱり私には会話が成り立たないのです。
ノリのいい会話ができないというか、私が言った一言で会話が終わってしまったり。。。場の空気が読めないというか。。。
そう考えてしまうとると、人に話しかけることもできなくなるし、サークルなどに参加しようと思ったこともあるんですが、やっぱり勇気が出ません。
話しかけられても、話す内容も考え付かなくて、顔がこわばってしまって普通に会話ができません。今、友人と呼べる人は２人くらいしかいません。学生のときの友人とは疎遠になってしまいました。友達が本当に欲しいんです。
会話のコツなど、初対面の人との話の盛り上げ方、話しかけるタイミング等ありましたら教えていただきたいです。よろしくお願いします。
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	【9716】Re(1):呼吸が少し苦しい。

エメラルド王子

- 05/2/1(火) 23:22 -


	引用なし

	パスワード

ききさん、こんばんは

体の症状のご相談は、信頼がおけそうな医師に相談することをまずお勧めしますが、僕が身近で似たような症状の人を見た経験から少し感じるのは、もしかして、その症状の時は、少し意識が遠のく感じになり、ハアハアと息を吐く音がするほどつらくなっても、わりと短時間（１４分から３０分くらい）でおさまって、しばらくすると何事もなかったかのようになる感じでしょうか？

基本的なこととして、人間の血液は一定の量ですので、食べ物をおなか一杯食べた時には消化のために胃に血液が集中します。そうすると、心臓や肺にあった血液が
減って、いつもよりも活発に動かなくなります。

逆に食事をした直後に運動をして、血液を筋肉などに集めてしまうと、消化が十分にできなくなったりします。

睡眠の後なども、通常、体が目覚めるのは５時間はかかるとも言われますので、動き出した体に血液が十分に行き渡らないために、しばらくはだるかったりもします。よく早起きしてラジオ体操をしている高齢者が体を悪くするように、朝の運動（体に負担の大きいもの）は体に良くないとも言われます。

このようなことは、健康な人にでも起こることですが、苦しくなったりする場合は、普通の人よりも何かしらの問題があることも考えられます。

それは医師の判断にまかせたほうがよいと思いますが、僕が予想できるのは：

１）通常より貧血気味の状態になっている

２）呼吸（心臓などの動き）をつかさどる脳の部分の血管が細くなっている、あるいは詰まり気味になっている、あるいは心臓や肺の部分の血管に同じようなことが起きている

。。などです。

１）の場合は、貧血気味かどうかは健康診断で調べられます。そしてその改善策は医師の判断等に従ったり、栄養の面で気をつけたりすることが必要です。

２）の場合、若い年齢でも、脳に梗塞(血管が詰ること。血栓ができていること）、または血管が非常に細くなっている部分があることも考えられますので、脳外科でＭＲＩ（超音波撮影）などをすると発見できることもあります。

飛行機や車の中で長時間同じ姿勢でいると、血管が詰るエコノミー症候群があるように、血管がつまりやすくなっている危険性は若い人でもあります。

以上、ご参考まで。
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	【9715】自分の存在について。

キャン - 05/2/1(火) 23:15 -


	引用なし

	パスワード

今、子供の幼稚園で役員をしています。
もうすぐで任期が終わるのですが、結局皆とあまり打ち解けることなく終わろうとしています。
役員の仕事がある日は皆でランチに行くこともあるようなのですが、私は徒歩で幼稚園に送り迎えをしていて、他の方はバスなので仕事がある日は車で来て園の駐車場に停めるので、帰りは私１人だけ違う方角になるので、駐車場で話がまとまるらしく、後でいつも皆でランチに行っていたとわかります。
先日も仕事があって、帰りにランチに行ったようなのですが、後で役員の中でも親しい人から「実はあの後ランチに行ったんだよ。キャンさんも誘おうと思ったけど、用があると思ったからごめんね。」と言われました。ちょっと落ち込みました。
自分も行きたいなら、話に加わればいいのでしょうが、車で行くには幼稚園は近過ぎますし、駐車場と家の方角が反対なので、わざわざそちらに一緒に歩くわけにもいかずに寂しいなぁと思います。

私は目立たないタイプなので、皆と話していても存在感がなく、１年近くも一緒に仕事をしているのに名前を覚えてもらってない人もいます。（よく間違われる）
また、この役員の場だけでなく、色々な場所でも同じようなことになるので、自分の存在ってなんなんだろうなぁと思います。（よくその場にいるのに忘れられたり、いないように振舞われたりするので）
そして、都合のいい時だけ、（何か聞きたいことがある時など）メールがきます。

こんな自分が嫌です。昔から親に抑えつけられて育てられたり、いじめにあったりしていました。それから、人の顔色を伺ったり、嫌われたくないので、人に気を使
ったりするようになりました。それも原因しているのかもしれません。

何かこんな自分を変えられるいい方法があったら教えて下さい。
アドバイスお願いします。

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	【9714】Re(1):生きる意味

クロっち - 05/2/1(火) 23:07 -


	引用なし

	パスワード

そうですね、嫌なこととは以前話したことです・・・・

寝る前とかやっぱり思い出してしまい苦しくて泣きそうになります・・・・このまま眼が覚めなくて眠れたままなら楽になれるのにとか思ったりします

三日月さん、ありがとうございます、帰宅してレスがあると嬉しいです、帰宅して一番最初にすることはここにきて、レスを見ることが毎日の日課になってます

辛くて苦しくて、嫌になりますが、それでも三日月さんのレス読むと、もう少しだけ頑張ってみようと思えます
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	【9713】今の思い。

匿名だけど - 05/2/1(火) 22:39 -


	引用なし

	パスワード

リスカは本気で考えているわけではありません。傷が残るのは
百も承知です。ですが、この抑えきれない苛立ちや寂しさ、怒り
妬み、その全てを治める方法が浮かばない。

浮かばない。浮かばない。

自分の汚らわしさを、偽善的な振る舞いを、人を信用できない
寂しさを、人が自分をいかに必要とされて居ないかを、他人に
認めさせて、虐げられて、同情されて、蔑まされればいいと思う。

私はＡＣだと診断を下してほしい。あなたは情緒不安定で、
生き辛い生き方しか出来ませんね。と私に下して欲しい。

そして、私は「やっぱりだめな子なんだ。やっぱり。」
と自分で納得できる。落ち着く自分のあり方をそこに見つけれる。

人に助けを求めることが出来たときたとしても、人は裏切る。
人は心変わりをするし、その人の感情はその人に委ねられる。
そんな不安定な人の感情を私はどう信じろというのだろう。恋愛もそう。
裏切られる前に、人を信じない。自分が傷つく前に、バリアを張って
関係を持たない。そうするしか私は自分を守れない。

人に自分の感情を操られることに疲れた。他人と比べるのも本当は嫌
なのに、自分を見失う。自分の答えはいつまで経っても出てこない。

いつも何もかも自分から自分から。話しかけるのも誘うのも。私が人に
頼られることもない。自分が居なくなっても誰も気がついてくれない。

私はここに居るのに。居てもいなくても、たいした影響がない。透明人間。

ほんとう、しんどい。頭でっかちで心がついてきてくれない。
もう、何もかもが嫌。

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	【9712】生きる意味

三日月 - 05/2/1(火) 21:57 -


	引用なし

	パスワード

▼クロっちさん：
>調子はどうでしょうか？

心配してくれて、ありがとうございます。
私は大丈夫ですよ。

>今日は何だか辛いです・・・仕事があるので外に出なきゃいけないのですが、辛いです・・・・引きこもりたい気分になりました、歩いていてもうつむいて、嫌なことばかり思い出してしまって・・・・・・。

・・そうなんですか・・。
いいんですよ。　辛いのは当然です。
その辛い気持ち、いくらでもココで吐き出してしまって下さい。

そんなに辛いのに、外に出られたんですね。
よく頑張っていらっしゃいますね。
嫌な事っていうのは、これまでお話しして下さったような事なのでしょうか・・。

>・・・・・生きる意味を考えてしまいました・・・・・辛いです・・・・

「生きる意味」・・私もよく考えます。
一時期は、「私は何のために、この世に生まれてきたんだろう？」と
毎日のように考えてきました。

けれど、最近分かってきた事があります。
「生きる意味」というより、「生きている事自体に意味があるんだ」って。
クロっちさんが、今、生きている・・・その事自体が充分、意味がある事なんですよ。

クロっちさん、「ゆっくりゆっくり」で、いいんですよ。
焦らず、急がず・・クロっちさんの優しい心を、いたわっていきましょう。
私も、お手伝いさせて下さいね。
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	【9711】自殺するんですか？

komaki - 05/2/1(火) 21:35 -


	引用なし

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楽になりたいからですか？楽になりたいから死にたいんですか？確かに楽かもしれないです。死んでしまえば。
未希さんが一体どんなに辛くて重い人生を生きてきたかを私は知りません。
こんな私でも死にたいとは思ったことがないですから、きっと私の想像の及ばないくらいに苦しい時間を過ごしてきたんですね。
でも私は死んでほしくないです。何も知らないし、ましてや喋ったことも見たこともない、今このＨＰ上で今初めてあなたの悩みに会いました。それでも私はあなたに死んでほしくないです。事情は知らないですけどすっごい嫌です。何ででしょうね。
もうチョコット踏ん張ってみてはいかがでしょうか？例えば「後一ヶ月以内に三回以上笑えることや、楽しいと思えることに出会えたなら、まだまだ捨てたモンじゃない」ってことにするとか。
何かのマンガ(だったかな?)でいっていました。
「死んだら何も生まれない。この先味わう数え切れないほどの苦しいことや悲しいことには会わなくてよくなる。・・・だけどそれと同じくらい、この先でしか味わえない楽しいことや嬉しいことにも出会えない。」うろ覚えなんですが、言っていたのを聞きました。
それでも今の生活が嫌で、まだ自殺を考えているなら、どうでしょう？旅に出ては？一度０「ゼロ」から始めてみては？学校に行ってたら辞めて、行ってないなら何か世の中をみて勉強をしてみるとか。新しい風に当たるのもいいかもしれません。
これを読んで「何も知らないくせに！！」とか「何語っちゃってんの？馬鹿みたい」とか思ってたらごめんなさい。私はアホなのでそういうのが良く読み取れなくて・・・でも自殺は良くないです。いけないです。駄目なモンは駄目です！！
≪規約同意済み≫

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	【9710】今日はダメです・・・・・・・

クロっち - 05/2/1(火) 21:20 -


	引用なし

	パスワード

調子はどうでしょうか？

今日は何だか辛いです・・・仕事があるので外に出なきゃいけないのですが、辛いです・・・・引きこもりたい気分になりました、歩いていてもうつむいて、嫌なことばかり思い出してしまって・・・・・・。

・・・・・生きる意味を考えてしまいました・・・・・辛いです・・・・
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	【9709】ごめんなさいm(__)m

べん - 05/2/1(火) 21:20 -


	引用なし

	パスワード

わかりました。失礼しました。
以後気をつけますm(__)m
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	【9708】管理ヘルパーです。

管理スタッフ - 05/2/1(火) 21:08 -


	引用なし

	パスワード

管理ヘルパーのオズです。

まず、複数の板にスレッドを立てるのは「マルチポスト」といって、あまり好ましくないため、削除させていただきました。

そして、今回投稿された内容を拝見したところ、「悩み相談」とは判断できなかったため、削除させていただきました。

どうか、ご了承お願いいたします。
≪規約同意済み≫

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	【9707】新しくたてた板が消えてしまう？

べん - 05/2/1(火) 21:00 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪男性≫
≪30代≫
新規投稿を立てるとなぜか30分後くらいに消えてしまうのですが・・・
なぜなんでしょうか？
複数の板をたてるのはダメなんですかね？
この板も消えてしまうのかな・・？
≪規約同意済み≫

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	【9706】Re(1):聞かせて下さい

マシェリ - 05/2/1(火) 20:43 -


	引用なし

	パスワード

未希さんは、どう考えていますか？
もし、自分の家族や友達が「自殺」したらどう思いますか？
「自殺」は良いか悪いかとか、「死にたい」という内容の投稿多いですが、どんなことがあろうと「自殺」は自分勝手な行動だと思います。
辛いことや苦しいことがあれば、誰だって「死にたい」と思います。弱音はいくらでもはいて良いと思います。でも、その苦しみから逃げないで乗り越えてほしいです。「死」は最後の手段です。その前に死ぬ気で頑張ってほしいです。
自殺は自分も傷つけ、多くの人の心も傷つけることになると思います。
≪規約同意済み≫

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	【9704】Re(1):　現実を知ることで

- 05/2/1(火) 20:13 -


	引用なし

	パスワード

▼奈留さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫

　初めまして。

　芸能界は、夢を人に与えるところだと思います。

　夢で幸せになれるのは、いい事だと思いますよ。

　但し、芸能界も、社会の一部。会社の様に、給料をもらう
代わりに、いろんな妥協や我慢を強いられる事でしょうし、
お休みはおろか、睡眠時間まで削られる世界とも聞きます。

　売れれば、まだ、良いのですが、たいがいは「売れない」
場合が多く、事務所で事務仕事をしたり、夜の飲み屋を歩いて
営業したり、他の芸能人の「お手伝い」をさせられる場合もあるでしょう。

　嫉妬、妬み、恨み、つらみ、勝ち・負け・・・そういう良くない怨念も
渦巻いていて、精神を正常に保つもの難しいと、私の場合は

　「哀れみ」を感じてしまいます。

　そういう、事実を体験したり、知識を得ることで
「イメージ」で判断してきたことと、事実がまったく異なる場合も
あります。

　哀れみを感じる場合に、嫉妬の心は、きっと消えていると
思うのです。

　今は、情報化社会。でも何故か「楽な」情報で「想像してしまう」
事が多いと思うのです。判断基準ですら、親御さんの判断基準が
よくも悪くも、刷り込まれている場合が多く、どれが正なのかは、
ご自身で体験するしか、判断できないと感じます。

　スタジオ見学などでテレビのスタジオを訪れるだけでも、
かなり「現場」を感じる事ができるのではないでしょうか。

　無限の不安より、圧縮された、体験に基づく事実だと思います。

　参考：不安な人を作るメカニズム

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro6.5.htm#hassou
≪規約同意済み≫

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	【9703】先輩の芸能界デビューを喜べない私

奈留 - 05/2/1(火) 19:56 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
はじめまして。私は２０歳の大学生です。私の高校時代の先輩（女）で芸能界へ進んだ人がいました。そしてこの間彼女の名前をドラマのテロップで発見し、普通なら喜ぶべきことなのに、私は激しい不快感に襲われました。
　理由を自分なりに考えてみると、たぶん私は彼女に嫉妬しているのだと思います。私はお笑い芸人が大好きで、彼らを心の支えみたいに思っていて芸能界という所を次元の違うところにある夢の世界みたいに思っていたのだと思います。だから、いつか彼女が有名になってテレビで楽しそうに彼らと話しているのを想像すると、ひどい嫉妬の念と自分の聖域が汚されたみたいな気分になります。今では、テレビを見ることが、いつ彼女の声が聞こえてくるのだろうか、彼女の名前が映るのだろうか、などと考えてしまって非常に怖くて内容もほとんど頭に入りません。
　彼女は何も悪くない、悪いのは全部私です。考え方を改めないといけないのも私です。けれど、私のこの悩みは少し病的な気がして知人には相談できません。だからいつまでたっても、乗り越える方法が浮かびません。
　どうかアドバイスお願いします。

≪規約同意済み≫

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	【9702】Re(1):自傷しちゃった・・・。

くもりときどきはれ - 05/2/1(火) 19:24 -


	引用なし

	パスワード

▼隆志さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪男性≫
>≪16～19歳≫
>俺は、小さい時から、自傷癖があって、時々自傷しちゃいます。。
>自傷といっても、俺の場合は、手首を切るのではなく、舌を噛んでしまいます。
>治そうと思っても中々直らなくてすごく苦労しています。一時期はすごく思いっきり噛んでしまって、舌の中が血だけになることも多かったです。最近は、思いっきりは噛まないけど、軽く噛んでしまうことがあります。（日常生活で）
>病院行くことも考えてるんだけど、これって直るんですかね・・・？
>すごくつらいです。。。
>
>
　なんか、話を聞いてると

　すっごく痛そう･･･

　自傷癖って、簡単に言うけど、

　かかってる人はかかってない人から見るより

　ずっとずっと、つらいんだよね。

　（ある子のスレッドでそれを学びました）

　治そう、って意思があれば必ず前進する。

　けど、急いで治そうとして、

　逆に自分にプレッシャーをかけすぎないようにね。

　そして自分を信じてあげて。

　いつかそんなことしないで生きていける日が来ると･･･

≪規約同意済み≫

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	【9701】呼吸が少し苦しい。

きき - 05/2/1(火) 18:26 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
最近時々少し胸が苦しくなるんです。山登りをして酸素がうすくなったところにいるようなかんじなのです。そしてふしぎなのは、ご飯を食べておなかいっぱいになった時に最高潮に苦しくなるのです。おなかが苦しくなるのではなく、心臓が苦しいというかんじで・・朝起きたときも少し心臓がドキドキします。前にもそういう時期があって、そのときはストレスかなとおもってたんですが、今はストレスとかないし、どうしてなのかなと思います。このような体験をなさった方がいましたら、お返事ください！
≪規約同意済み≫

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	【9700】Re(1):聞かせて下さい

のののの - 05/2/1(火) 18:13 -


	引用なし

	パスワード

いけないですよ。あなたを生んでくれた人が悲しみますから。その悲しみといったら想像を絶するほどですよ。あなたの友達だって悲しみますよ。
それに自殺なんかしたら、あなたは自分を殺すこと、すなわち人殺しになってしまいますよ。
私たちは体を借りて生きているに過ぎないと僕は思うのです。人には魂というものがあってそれが脳を動かし、体を動かしていると思うのです。そして多分、輪廻（生まれ変わり）というものがあるでしょう。人はそれぞれ使命をもって生まれてきます。魂は前世、現世、来世と永久に等しい旅をするのです。もし、現世で前世の課題を乗り越えられなかったら、来世、またその来世へと未来永劫同じ事を繰り返してしまうのですよ。そんなことにならないように、今を生きて生きて生き抜いてください。そうすればあなたの人生のヒントが見えてくると思いますよ。
≪規約同意済み≫

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	【9699】Re(1):聞かせて下さい

桜 - 05/2/1(火) 18:08 -


	引用なし

	パスワード

▼未希さん：

自殺って…仕方ない場合もあると思う。
良いか悪いかはわかりません。
≪規約同意済み≫

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	【9698】聞かせて下さい

未希 - 05/2/1(火) 17:39 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
皆さんにちょっとお尋ねしたいのですが、自殺っていけない事ですか？皆さんの考え、聞かせて下さい。お願いします。
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	【9697】Re(1):自分を変える

サビ猫 - 05/2/1(火) 16:18 -


	引用なし

	パスワード

▼小鳥さん：
はじめまして。サビ猫です。

心身症の過敏性腸炎、慢性じましん、アトピー、鬱　です。
今はとっても、不安でお先真っ暗な気分です。

しかし「人生、山あり谷あり」です。今は、谷底です。
そのうち、谷底からはいあがります。
今は、一日、一日を生きてます。

>自分を少しでも前向きに変えるためにされていることなどがあれば
>聞かせていただけませんか？
「焦らない」「なるようになる」と思ってます。
考えても、今はマイナス思考になるので、考えないようにしてます。
親もたぶん、理解してくれてます。参考にならなくて、ごめんなさい。

≪規約同意済み≫

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	【9696】Re(1):今の私に気がついて欲しい。

あずみ - 05/2/1(火) 15:58 -


	引用なし

	パスワード

泣きたい時に泣けるのは泣けないより、いいと思います。

えっと極論を言います。
リスカで救われることはありません。
私もリスカをしているものなので、経験者の立場からそう思います。

話しちゃいましょうよ。
全て受け入れて、話を聞きますよ。
「汚い女」って自分で言う人は、汚くないですよ。

存在、認めますよ。
独りで生きていけないのは当然です。
だから、みんなで助け合い生きていくんですよ

≪規約同意済み≫

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	【9695】Re(1):自傷しちゃった・・・。

あずみ - 05/2/1(火) 15:49 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは。
私も自傷癖があり、私の場合はリスカです。
えっと・・・自傷癖は治ります。
私も一時期はかなりの良い具合に治ってました。
今はちょっといろいろあってしちゃってますけど・・・。

自傷というのは完璧に否定しなくていいんですよ。
だって、大体の人が生きるために自傷をやっているのだから・・・。
すこしずつやめていければそれでいいのです。
自傷に依存しすぎなのは、命を落とす場合があるのでおすすめできません。

少しでも自傷を収まってくれることをお祈りしてます

≪規約同意済み≫

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	【9694】Re(1):死を考えてしまいます・・・

- 05/2/1(火) 15:07 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは。私は死を考えた事ないけど皆にアドバイスをしてる身何で答えますね。そんなきつい事は言わないから大丈夫だから安心してね＾＾

まず母親は父親に自分の病気を分かってもらうって言う事は凄い難しいことだよね。「うちの子に限って」って。

でも本当は辛くて苦しくて泣きたいくらい辛いんだよね。私が相談乗っている人の中でも「親はわかってくれない」ってよく言われる。

でもそう言いながらご飯とか作ってくれるんだもん。親はわかってくれてると思うよ。まず「分かりたくない」って言うのはあるよね。

精神的な病気は親と子の問題だから医者もそういう風に言うんだと思うよ。親と一緒にくれば告知した後も平気だって思うんだろうけどね。

死を考える事ないんだよ。親が分かってくれなくても私やアドバイスをしてくれた皆が分かってるはずだよ。

分かってくれる人が一人もいない。そんな事思わないで＾＾私も死にたいって思わない。親がわからなくても良いじゃん。

無理に明るくする事もない。親に心配掛けて良いんだよ。辛いなら辛いって泣いていいんだよ。

辛い事をお母さんに訴えていいんだよ。お母さんの前で泣いたっていいんだよ。頑張って明るくする事ない。

親なんだもん。何でも話していいんだよ＾＾辛かったら私のＨＰに来てもメールしても良いから安心してね＾＾
≪規約同意済み≫

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	【9693】Re(1):怖いです・・・でも克服したいんです

- 05/2/1(火) 14:53 -


	引用なし

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こんにちは＾＾フリーターでネット内で21歳でアドバイザーしてます。

>私はオープンかインかで言うとインな性格です。他の人が全然気にしてないような些細なことでも、私はとても気にしてしまい夜も眠れない日があったりします。

私も昔そうだったよ。でも今もその癖は少し残ってる。

>そして他人の目（評価）を恐ろしいくらいに意識してしまうのです。恐らくは見られてないのですが、職場の先輩や上司の目が気になって仕事がはかどらない日が多々あります。

私も前までは上司からイジメにあって会社辞めたから今はフリーで働いているよ。今は違うよ。

>「ああこの子は使えないな、役立たずだな、もう駄目だな」などと思われているような気がします。先日も仕事でミスをしてしまい、それまで重要な役割を受け持っていたのですが、その役割を交代させられてしまいました。

私の今の仕事は青果売り場なんだ。それでその前もずっと何社も辞めてきた。だけど今は違うんだ。

今はもう1年2ヶ月続いてるよ。それはバイト先のマネージャーとチーフやおばさんが私をちゃんと見ててくれるからだよ。

私も始めそう思われてたかもしれない。でも私が頑張りすぎるほど頑張ってきたよ。そんで今にきたんだ。

1年以上経った今も昔の恐怖はあるし不安だよ。でもそんな事を知らないおばさんたちとバカ言って仕事してるよ。

「はい」「ごめんなさい」「ありがとうございます」「すみませんでした」その３つがしっかりとしていれば大丈夫＾＾

私もその３つちゃんと守ってるよ＾＾

>今まさに「役立たずだな」と思われているような気がして・・・なんとか気分を明るくしたいのですが、評価が気になってどんどんドツボにはまってしまいます。自分が段々悪いほうに進んでいっているような気がします。

確かに人のめって凄い気になるよね。私も凄い気になって仕方ないの。私も陰で言われてるかもしれないけど気にしないよ。

でも気にしないで自分なりに頑張っていこうよ。悪い事してないんだから大丈夫だよ。

>人の評価が怖いです。人の目が怖いです。自分がどんな風に見られているのかがとても気になります。こんな自分は病気？と思うようになってきました。

視線恐怖っていうのはあるけどでもそんなの気にしないよ＾＾気にしてたら皆病気になっちゃうよ＾＾

自分なりに、自分なりで頑張ってやろうよ＾＾苦しかったり辛かったら私にメールして良いから。ＨＰにも来ていいから少しでも楽になろう＾＾

２１歳女だよ。

≪規約同意済み≫

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	【9692】Re(1):自傷しちゃった・・・。

- 05/2/1(火) 14:40 -


	引用なし

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こんにちは。飴玉やガムをかんでいると少しは違うかもしれないよ。病院って言うてもあるけど行けるかな？

治るかどうかは分からないけども行けるなら行ったほうが良いかも。私も相談乗るから何時でもメールでもＨＰでも来てね＾＾

辛い事どんどん吐いて楽になって辞められると良いね＾＾
≪規約同意済み≫

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	【9691】Re(1):今の私に気がついて欲しい。

- 05/2/1(火) 14:37 -


	引用なし

	パスワード

▼匿名だけどさん：
泣いても泣いても、心の苦しみが癒されなかったのですね。
大丈夫。匿名だけどさんは一人じゃないですよ。
ここには匿名だけどさんの悩みを聞いてくれる人が沢山いますよ。
誰だって一人では生きていけないと思います。人は沢山の
人と交わっていかなければ生きていけないのだと思います。
私でよければメールでいいので話を聞きますよ。
大丈夫、私は匿名だけどさんの存在を認めてますよ(^^)
もう一人で悩まなくてもいいのですよ。

≪規約同意済み≫

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	【9690】Re(1):自分を変える

- 05/2/1(火) 14:34 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは。21歳です。よろしくお願いします。私は鬱病の友達を支えていますがメルトモや友人に自分の気持ちを話しています。
もし友達の事で辛くなった時は友人にメールをしたり考えないように音楽を聞いて気分転換しています。
それじゃないと、深みに填まってしまい凄い苦しくなるから。。。後は、今見たくアドバイザーとして掲示板を回りアドバイスしまくっています。
≪規約同意済み≫

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	【9689】Re(1):今の私に気がついて欲しい。

- 05/2/1(火) 14:30 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは。泣けるなら今のうちに楽になるまでなきな＾＾私がついててあげる。だから安心していいよ。

リスカは行けない事ではないけどもしやったらば填まっちゃって辞められなく鳴っちゃうから手を出さないほうがいいと思うよ。

相談なら話も聞くし、、だから私にメールでもＨＰでも来て吐いて楽になってリスカなんかに填まっちゃわないように＾＾

傷、絶対にきえないよ。私はやった事ないけど見てる人、聞いてる人、アドバイスしている限りではやって後悔する人がほとんどなの。

だからすっきりする方法別に考えてみようよ＾＾何歳かな？私は２１だよ＾＾改めて宜しくね＾＾
≪規約同意済み≫

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	【9688】Re(1):死を考えてしまいます・・・

- 05/2/1(火) 14:11 -


	引用なし

	パスワード

▼ミカンの花さん：

つらいね。でも、ご自身で答えが半分出ていると思いますよ。

>愛情がほしい。ほめてほしい。そんなの贅沢ですか？

その通りです。生き物はいつもそれを欲しているんです。
それが生きる力だから。でも、叶えてくれない現実が
ありますよね。すると、人は「欲してはいけない」と
自分を抑える。「なんでくれないの！」と人をコントロール
することにあがく。「そういうこともあるなぁ」と現実を
受け入れる。この三つのどれかを選ぶんですよ。

どれを選んでも間違いはありません。でも、前の二つは
過酷な道です。「いけない」と自分をむち打つ。思い通りに
ならないものにぶつかり続ける。とても苦しい。ミカンの
花さんは、どれをいつも選んでしまいますか？　過酷な道を
選んで、つらい中を頑張っているのじゃないでしょうか。

愛してほしい。ほめてほしい。この欲求は、あなたが
人である証拠。人がしてくれないところは、自分で
しっかり愛してください。受け入れてあげてください。
認めてあげてください。ほめてあげてください。
つらい道を頑張ってきたのですから。

≪規約同意済み≫

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	【9687】Re(1):自分を変える

うちわ - 05/2/1(火) 13:26 -


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▼小鳥さん：
こんにちわ。悩みがある時は自分の型にはまらないようにいろんな人の意見聞いて考える幅を広げその中でこれなら自分でも出来そうと思うのがあれば実行して悩みを軽減しています。私はここのサイトに出会えた事で悩みが軽くなっています。あとかなりマイナスな時は考えないで少しでも元気がある時はマイナスからプラスになるような事を考えます。訓練すればそのうち習慣になるので立ち上がりも早くなります。

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