心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【9656】Re(1):はっきり意見を言う人

ｂｉｂｉ - 05/1/31(月) 23:21 -


	引用なし

	パスワード

うさこさんの気持ち分かりますよ。

自分の気持ち、正直に出すのって難しいですよね。
相手がどう思うか怖い、っていうのもよく分かります。

でもね、そうやって自分の気持ち隠して誰かと友達になったとしても、それは、あなたと友達になってる訳じゃ無いよね。
あなたの演じてるあなたと友達になってるだけなの。

皆さんも言ってるけど、やっぱりね、難しくても、ちょっとずつでも良いから、自分の気持ちが出せるようになった方が良いと思うよ。
これから人生長いんだしさ。
うさこさんも、そのままじゃ辛いでしょう。
自分のために、頑張ってみてはどうですか？
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	【9655】Re(1):うつ病は理解されにくい病気です。

たか - 05/1/31(月) 23:05 -


	引用なし

	パスワード

ミカンの花さんへ

はじめまして。
たかともうします。

>以前にも相談させてもらった者です。
以前の投稿を拝見させていただいていませんので、
内容が重複していましたら申し訳ありません。

>やはり家族にはうつのことはわかってもらえません。
>いくら彼氏がいて、病気のことをわかってもらっても
>家族にわかってもらえなかったら意味がない。
うつ病は心の病気です。
骨折や風邪みたいに、症状が出るわけでも血が流れることもありません。
なので認識されにくい部分があります。

>病院に行ってきましたが、お母さんも一緒にきてもらえば先生から
>話してあげると言ってくれました。
>でも本当にわかってもらえるよう話してくれるのでようか？
>自分の子供はそんな病気にはならない、先生が勝手に診断しても困ると母は
>言っています。。。家では明るくして元気に過ごしているので母もどこが悪いのかわからないんでしょうが・・・
ぜひお母さんだけでなく、ご家族で先生からの説明を受けていただきたいです。
まずはうつ病とは何なのかを説明していただきましょう。
また、先生はよく話を聞いてくれますか？
ミカンの花さんにとって信頼できそうな方でしょうか。

>母はずっと仕事にいっているのでいないとき落ち込んでいるんです。
>毎日生きる楽しみもなくぼーっとしています。
>このまま病気が治らない気もして。。
>人のために何もできない、自分はいても迷惑かけるだけ。
>親も悲しいでしょうね、子供がそんな病気で。
>でもわかってほしかったな、病気のこと。
>愛情がほしい。ほめてほしい。そんなの贅沢ですか？
>私はこれから何をどうするべきなんでしょう。
>毎日死ぬこと考える日々・・・
>どうしたらこの暗闇から抜け出せるの？
>この世には生きたくても生きられない人がいっぱいいるとか、
>そんなきれいな言葉は嫌いです。
>死んだら親はこうすればよかったとか後悔するんでしょうね。
気持ちが落ち込んでいる。
無気力、倦怠感が続く。頭が働かない。
気持ちがネガティブになってしまう。
『自分はまわりに迷惑をかけている』と思ってしまう。
『将来が不安だ』と思ってしまう。
『死んでしまった方が楽だ』と思ってしまう。
そういった考えを引き出してしまうのがうつ病なのです。
どうですか？当てはまっていますよね？
ミカンの花さんはうつ病なのです。

>あたしのSOSに気付いて・・・
>どうしてわかってくれないの？
>楽になりたいです。もういいですよね・・あきらめても。
あきらめてはいけませんよ。
自分はミカンの花さんのＳＯＳをキャッチしました。
まずご家族にいまの気持ちを伝えてください。
『死を考えてしまう。辛い。』と、言えそうですか？言うのが辛かったら、
ご家族にミカンの花さんが書いた投稿を見てもらってください。
もちろんはじめは冗談たと思われるかもしれません。
でも、訴え続けてください。
死ねば楽になる。それは間違いです。
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	【9654】Re(1):死を考えてしまいます・・・

みかん37

- 05/1/31(月) 22:48 -


	引用なし

	パスワード

私もかんがえっちゃたりしてます。
私も家では明るく振舞ってるので、親に相談しようとしたものの流されてしまいました。彼氏は心配してくれるんだけど
忙しくて私のせいで迷惑も掛けられず、日々一人で悩んでます。
彼氏に死にたいというと怒られます・・・
私なんかが生きてたってしょうがない人間なんです・・・

最近心理カウンセリングの心理テストをやってみたところ、うつ病よりとでました。
もう嫌ですこんな生活。

でも、同じ考えをもってる人に出会えて今日は少し楽になりました。
諦めないで逃げないで、私も同じ仲間なんです。
どうか一人にしないでください（泣

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	【9653】泣いちゃいます。

ピアス５つ - 05/1/31(月) 22:30 -


	引用なし

	パスワード

本当に嬉しい言葉とお返事ありがとうございます。
怒りが頂点にきて物にあたると、自然と涙がでてくるのが辛かった時に珊瑚さんの言葉に励まされ、心強い味方がいる事に本当に嬉しく思います。
（涙とまらないのが分からないので最初の投稿がああいう書き方になったのです）

私は辛いと暴挙に出ているので、珊瑚さんのような「嬉しい気持ち、悲しい気持ちいつでも私に分けてください。一緒に頑張っていきましょう」という救いの言葉に凄く励みと希望が持てました。なんて素晴らしい言葉なんだろうとまた泣けてきました。でも今回は泣きます。嬉しくて泣いているのでいいんです。

切羽詰まってた私を救ってくれた珊瑚さんの言葉を忘れず、そして周りが辛い時に出会ったら今度は私なりの言葉と気持ち、ちゃんと伝えていきますね。

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	【9652】希望がもてました。

ピアス５つ - 05/1/31(月) 22:13 -


	引用なし

	パスワード

レス本当にありがとうございます。辛い状況は今でもかわりませんがうる星やつら★さんの言葉一つ一つに凄い救われました。うる星やつら★さんが書いている言葉は心の傷を癒す効果があると私は思います。

辛い事があるといきなりピアス複数開けたり、人に優しく接する事が出来ない自分の心が凄く辛いです。（態度が恐ろしく攻撃的になる怒りやすくもなります）母親の言う「理想」の子に私はことごとく反発もしてきましたが、自分でも限界がかなりきていたと思います。帰る家があって、ご飯があって…そんな母親の話はよくある事だとだまし、だまし自分をごまかしてきました。
そして最初に書いた投稿こそ、本当に追い詰められた自分です。

怒りは簡単に消えないけど、こうして皆さんの投稿や私に返事をくださった方達、それはほんの些細な事かもしれませんが、私はちゃんと泣けました。

怒りが和らいだ事を感じました。

ちゃんといつも通りの生活できました。

ここに一人の人間が救われています。
（掲示板で…と思いかもしれませんが、家族と話す事すらできにくい中で私にとって本音で書ける場所があったのはありがたかったです）

本当にありがとうございます。でも怒りはどこでまた起きるかわかりません。止めれなくなった時、物にあたっている自分を意識した時、泣ける場所が見つからない時、うる星やつら★さんや色々な方達を思い出し、限界がきたらまず物にあたらずここに書きこみに行こうと思います。

うる星やつら★さん…色々悩みがある投稿のなか、返信本当に嬉しかったです。昨日の荒んだ心が、何故か今日は和らいでいます。明日はもっと安らげればいいなぁ…と思い、少しずつゆとりある生活していきますね。
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	【9651】Re(3):前向き（プラス思考）になりたいんです

- 05/1/31(月) 21:55 -


	引用なし

	パスワード

▼夏美さん：

お久しぶりです。どうしているかなと思っていました。
いろいろと大変でしたね。その職業訓練も、仕事を
辞めざる得なかった時のような状態に心が陥って
しまったのでしょうか。

休息は必要ですけども、あくまで対症であります。
私は弱い…弱くてはダメだ…とむち打ってしまうことも
課題かと思いますし、他人と自分の区別をつけて、
日々の中でリラックスを可能にしていくことも
課題かと。いつも心が何かに忙しく、おっかけられて
いるような切迫感と焦りがあって、「さて、すべて
なりゆきにまかせて、したいことを楽しも」なんて
心持ちがまったく持てなかったんじゃありませんか？

弱い、逃げている、いけない、間違っている、
ダメだ…こういった一連の否定傾向を積極的に
捨てていきましょう。ただ、すっかり癖がついて
いるので、それに取り組むことも「これじゃダメだ」と
いう否定で頑張ろうとするかもしれません。すると、
ミイラ取りがミイラになります。自己否定は
「悪いこと」「間違っていること」ではなく、
夏美さんなりに生きぬくための智恵だったのですが、
現在では苦しさを倍増させる方法となっていると
いうこと。自分を守ろうとする動機においては、
正しいのですよ。

不安や恐怖、自己否定といった心の動きに対して
「協力してくれてるんだ。ありがとう」という心持ちで
扱ってみましょう。自分へのダメだしが強すぎて
心が「もういやだ！」と悲鳴をあげているように
思えます。いあたわりましょう。
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	【9650】Re(1):はっきり意見を言う人

マシェリ - 05/1/31(月) 21:52 -


	引用なし

	パスワード

うさこさんは、いい人を演じる必要ないと思います。それは演じているだけで、本当の自分じゃないですよね。自分にうそをついてることになると思います。だから、ストレスもたまってくるのかな？と思います。
相手の気持ちも考えず、ずけずけとものをいう人は嫌いですが、言いたいことを言うことは大事だと思います。話が上手くないと、なかなか言いたいことも言えませんよね。私も以前はそんなとこがありました。人の反応もよく気にしていたし。
でも、自分に正直になることの方が大切です。人にどう思われようと嫌われようと、ありのままの自分でいたいです。
話は上手くなくても、今は思ったことを口にするようにしてます。
我慢して言いなりになる必要ないですよ。ずけずけ言ってくる人の方が、こっちもはっきり言いやすいと思います。勇気を出して、少しづつでもいいから自分の本当の気持ちを伝えてみてはどうでしょう？
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	【9649】待っていましたよ！！

三日月 - 05/1/31(月) 21:52 -


	引用なし

	パスワード

▼クロっちさん：
良かった！！(>_<)
あなたの事が、とても心配でした！！
返信してくれて、本当に嬉しいです！！

>苦しいですね・・・いつまでこの苦しさが続くのかわからないです・・・・・

・・その気持ち、わかります。
私も失恋した時、そういう事ばかり考えていました・・。

>そうですね、好きだった人の仕打ちに傷ついたのかもしれません

クロっちさんの想いが、それだけ深かったんですね・・。(;_;)

>ほんと毎日、生きる希望もなくて毎日が楽しくなくてつまらなくて・・・・

本当の事を言いますとね、私も鬱病で病院に通う日々なんですけど
正直、人の言葉に傷つき疲れてしまって・・・
これから先、どうしたらいいのか分からない状態なんですよ。

>外に出てカップルを見かけてしまうと、つい自分が楽しかったときのことを思い出してしまい・・・とても寂しくなり鬱気味になります・・・

私も、そういう時期ありました。
街中を歩くカップルを見ると、涙がにじんで仕方がなかったので、
うつむいて歩いていました・・。

>三日月さんのおかげで、死ぬ願望は少し減ってる気がします

そう、生きていて下さい！！
貴方のような優しくて、人の心の痛みが分かる人には
とにかく生きていてほしいんです。
どうか、お願いします・・。

また気が向いたら、いつでもレスして下さい。
貴方の事、いつも気にしています。
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	【9648】Re(1):死を考えてしまいます・・・

まゆこ - 05/1/31(月) 21:50 -


	引用なし

	パスワード

私も軽いうつ病で、家族は理解してくれていますが、死を考えた事があります。そのときはどうやって死のうとそんなことばかり考えていました。自分はこれから生きていてもしょうがないんじゃないかと否定的なことばかり考えていました。でもそれを乗り越えたら、今はそんなことも考えず、つらい事もあるし、不安もあるけど、何とか生きています。きっとこれからいいことがあると信じるようにしています。だから死のうなんて考えないで欲しいです。親が病気のことを理解してくれないということですが、時にはあきらめも必要なのではないかと思います。理解してくれない親を求めるより、彼氏が理解してくれているならそれでいいじゃないでようか。その彼のことをもっと大切に思ったらいいと思います。アドバイスになってなかったらすみません。でも希望を捨てないでほしいです。
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	【9647】Re(1):はっきり意見を言う人

紫 - 05/1/31(月) 21:49 -


	引用なし

	パスワード

▼うさこさん：
はっきり意見を言うのはいいことだと思います。
言えないのは、ちょっとずつでも言えるようにしていけばいいんですよ(*´д｀*)
でも！！！！
ズバズバ言い過ぎるのもどうかと思います。
他人が傷つくようなコトは言わない方がいいです。
我慢は別にしなくてもよいかと・・・・・（;´-`）
相手が何か意見を言ってきた場合とかは、それが嫌なら「え～●●にしよう！！」
とか言えばＯＫですよ！！！！！！
ストレス溜めないようがんばってくださぃｗｗ

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	【9646】Re(1):マイペース、自己中な性格直すには？？

マシェリ - 05/1/31(月) 21:41 -


	引用なし

	パスワード

マイペースと自己中は違うと思います。マイペースなために人に迷惑をかけ、それが自己中と言われてしまうこともありますが、根本的には違うと思います。
我が儘で自分のことしか考えない、他人がどうなろうと構わないというような性格は直した方が良いですが、マイペースで生きていくことは大切だと思います。
人それぞれにその人のペースというものがあるので、無理に人に合わせる必要もないと思いますよ。私もよくマイペースと言われますが(^^;)、人に害を与えない程度のマイペースなら良いと思います。
≪規約同意済み≫

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	【9645】Re(2):自分の性格について。

まゆこ - 05/1/31(月) 21:22 -


	引用なし

	パスワード

MOKOMOKOさん返信ありがとうございました。少しでも自分のことをわかってもらえて、うれしかったです。今まで自分の感情を抑えてきたということは、自分でもこれが普通だと思っていて、気付いたのは最近の事です。でもそれに慣れすぎてしまっていて、自分の感情自体がないような気がします。でも感情がまったくない人なんてきっといませんよね。もう少し自分の気持ちに敏感になって、言い方は良くないかもしれないけど、自分を甘やかせようと思います。それが難しいのだけれど・・・。ここに来て、私と同じことで悩んでる人もいるんだと、少し心強く思いました。そんな人たちと出会えればいいのに、何で私の周りにはいないでしょうか。でも少し頑張れそうな気がします。

≪規約同意済み≫

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	【9644】死を考えてしまいます・・・

ミカンの花 - 05/1/31(月) 21:17 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫

以前にも相談させてもらった者です。
やはり家族にはうつのことはわかってもらえません。
いくら彼氏がいて、病気のことをわかってもらっても
家族にわかってもらえなかったら意味がない。
病院に行ってきましたが、お母さんも一緒にきてもらえば先生から
話してあげると言ってくれました。
でも本当にわかってもらえるよう話してくれるのでようか？
自分の子供はそんな病気にはならない、先生が勝手に診断しても困ると母は
言っています。。。家では明るくして元気に過ごしているので母もどこが悪いのかわからないんでしょうが・・・
母はずっと仕事にいっているのでいないとき落ち込んでいるんです。
毎日生きる楽しみもなくぼーっとしています。
このまま病気が治らない気もして。。
人のために何もできない、自分はいても迷惑かけるだけ。
親も悲しいでしょうね、子供がそんな病気で。
でもわかってほしかったな、病気のこと。
愛情がほしい。ほめてほしい。そんなの贅沢ですか？
私はこれから何をどうするべきなんでしょう。
毎日死ぬこと考える日々・・・
どうしたらこの暗闇から抜け出せるの？
この世には生きたくても生きられない人がいっぱいいるとか、
そんなきれいな言葉は嫌いです。
死んだら親はこうすればよかったとか後悔するんでしょうね。
あたしのSOSに気付いて・・・
どうしてわかってくれないの？
楽になりたいです。もういいですよね・・あきらめても。
≪規約同意済み≫

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	【9643】Re(2):前向き（プラス思考）になりたいんです

夏美 - 05/1/31(月) 21:08 -


	引用なし

	パスワード

▼どろさん：

お久しぶりです。
お返事、ありがとうございます。
覚えていてくださったんですね。すごく嬉しいです。
あの時は、本当にお世話になりました。

あのあと、１０月から４ヶ月間の職業訓練に行ったんです。
でも、今年に入り、全く行けなくなってしまいました。
急に、なんだか人と接するのが怖くなって‥。
精神科に行き、無理やり自律神経失調症という診断書をもらい
学校に提出した次第です。

せっかくパソコンを習いに行っていたのに‥情けないですよね。
自分がどうしようもなく、嫌になりそうです。
パソコンの勉強はしたいのに、人が怖くなって‥。
こういう自分を肯定しようとは思うのですが・・・逃げているようにしか
見えないんです。

>それは「逃げている」といった否定的な視点でくくるには
>あまりにつらいことだと思うのですね。どうにもならない
>苦しさがある。今まで、いろんなものをなくして悲しい思いを
>しながらも、「こんなんじゃダメだ」と必死に頑張って
>きたんじゃありませんか。

はい。色んな本を読んで頑張ってきました。
でも、１０年以上もたつのに、全く状況は変わっていなくて
自分の性格も内向的で臆病なままだし‥。
正直、何をしたらいいのかが分からないんです。

今、どうしたらいいのか、とても迷っています。
無理やり、バイトなどをして、社会に出ようか‥。。。
それとも、しばらく家にいようかなって。
ただ、家にいると、ますます内向的になって
人と話せなくなるんじゃないかなっていう不安もあります。

>苦しいですね。この一節から、夏美さんの大きな怒りを
>感じます。そして悲しさ。どうにかしたいというつらさが
>伝わってきます。そういう情緒のとらわれがたくさん
>あるのでしょう。それが人間関係に一つひとつ投影されて
>しまい、つまずいてしまうのでしょうね。被害妄想の
>強さは、強い自己否定の投影かと思います。そして、
>「誰かから必要とされたい」と強く願う寂しさでは
>ないでしょうか。

本当に、その通りだと思います。
職業訓練にも途中から行けなくなって、こんな弱い自分を
認められないんです。
強い自己否定が、根底にあると思います。

>そのへん、夏美さんにはすでにご自分で気づいて
>おられると思うんですよ。「急には無理」と
>わかっておられますので、焦らずに、今まで
>さまざまな喪失の経験をくぐり抜けてきた自分を
>どうか、いたわってください。「悲しみ」にフタを
>しなくてもいい。「悲しみ」は悲しんでいいんです。
>怒りは抑え込まなくてもいい、「違う」と思った
>自分を大事にしてください。また相談にのりますよ。

本当に、ありがとうございます。

今は、何をしたらいいんでしょうか？
家で、ゆっくり休養したほうがいいんでしょうか‥？
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	【9642】Re(1):若さがない

りん。 - 05/1/31(月) 21:00 -


	引用なし

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千羽鶴さん、はじめまして。
千羽鶴さんの書き込みを読んで、とっても偶然なことに、
年齢も一緒、性格も酷似しているなぁと思いました(^_^;)
私の場合は、外見や雰囲気も二十歳っぽくないらしいですが（苦笑）
友だちのグループの中でも「お姉さん」「第三者」って存在で、
よく言えば、クール・理性的・しっかりしている。
悪く言えば、冷めている・可愛げがない・面白くない。
って感じなんですよね・・・苦笑。
千羽鶴さんは、若々しくない自分をどうにかしたいって
悩んでいるんですか？

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	【9641】Re(1):はっきり意見を言う人

- 05/1/31(月) 20:54 -


	引用なし

	パスワード

▼うさこさん：
こんにちは。私は多分、うさこさんの苦手な「はっきり意見を言う人」のひとりだと思うので、レスさせてください。

>相手にどう思われるか気にしてしまうせいか、自分の意見をなかなか
>言えません。そのせいで、周りからは、大人しいと思われたり、
>不満が溜まりストレスになってしまいます。
相手にどう思われるか気にするのは、本当に面倒なので、やめたほうがいいと思います。あなたはあなた。自分を出さずに人と付き合っても、それは表面的なものだけです。その場で仲良くなれても、結局「相手の本心がわからない」と悩む結果になるでしょう?　だから、まずは自分を出して、後は相手に任せるのが一番です。相手に自分を選んでもらうんです。
わたしは、人望や友人は、数じゃないと思っています。だから、私はいつも私でいます。結構性格きついです。ここの皆様はご存知ですが。でも、自分の意見は正しいと思うことしかいいませんし、その分正しいと説明できるし、ちゃんと責任も取ります。それで、そういう自分についてきてくれるか否かは、彼らの自由。そうやって生きています。幸い、悩みも余りありません。

>はっきり意見を言う人は、最初は相手の反応も悪かったりするけど、
>最終的には、周りの人もその人を信頼したり、味方につくようになるような
>気がします。
私は相手の反応が最初悪いのは、そういうはっきり物事を言うという人に対して、抵抗があるからだと思います。ただ、戸惑うというか。でも意見自体は悪いことや酷いこと、相手を責めることは言っていないので、それがわかるに連れて、その人を信頼したり、支持するようになるんだと思います。私の場合はそうです。最初は突っぱねられたり、酷いと責められますが、話すうちに、「そういう意見をいう人は今までいなかった。」といわれ、結構頼りにされていると思います。

>私はそういう人と関わると、恐くて、その人に合わせてしまったり、いい人を
>演じてしまうんですけど、我慢するだけ損をするというか、
>そういう人はわがままを言っても許されたりして、
>周りが助けてくれたりして・・・スゴイ複雑な気持ちです。
>自分もそうなりたいけど、なれないから、しっとしてしまう気もします。
ちょっと、この部分、漠然としているので、例えがあるとわかりやすいのですが、、。はっきり意見を言う、、のと、わがままを言うのは違いますから。。
例えばこういうことかな?　クラスでの掃除当番を決めるときに、はっきり意見を言う人は、やりたくないという。そこで、内気なあなたがやることになってしまう。。。そういうこと??　でもこれは、はっきり意見を言う、、というか、単なるわがままだからねぇ。。。それは、はっきり意見を言う人がどうこうとはちょっと違うと思います。
でも、この場合も、やりたくないのなら、そういえばいいと思います。やりたくないでやらないじゃぁ困ると思うのなら、そうきちんと言うことが大切だと思います。そういえる人が、「はっきり意見を言える人」ということでしょうね。

>どうして、我慢して言いなりになってる方が損をするのでしょうか？
我慢していいなりになるのは、あなたの選択ですよ??
損をしたくないと思うのなら、自分がはっきり言うしかありません。
それで嫌われたらどうしよう??　それが嫌で我慢する方をとるのなら、我慢する。損だナンだぁ、言ってもそれはあなたが選んだことです。人のせいにすることじゃないと思います。

やっぱり意見をはっきり言うことは、必要なことですよ。
社会にでて、働き始めると、うまく世渡りする人が沢山います。内気な人に仕事頼んで、自分はさっさと帰る、、とかね。
でも、嫌なら嫌っていいなよ!って言うのが私の意見です。言わない、、嫌われないために言わない、、というのなら、その自分の選択に責任をもって、しごとをやればいい。したくない、損だ、とおもうのなら、はっきり言えばいい。

いえないから、、では何の解決にもなりません。
変わりたいと思うのなら、変わる努力をしなくちゃ。
失敗はあります。それで友達減るかもしれない。でも、意義はあると思う。
嫌なら言う。言わないと相手はわかんないよ。
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	【9640】Re(1):マイペース、自己中な性格直すには？？

- 05/1/31(月) 20:37 -


	引用なし

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▼みりさん：

マイペースは自分のすることに安心納得していると
いうことでしょうね。自己中にも二つあると思います。

自分というものがなくて他人を思い通りに支配しようと
すること、つまりわがままということ。もう一つは、
自分が大切であり、それを知っているから人の都合も
尊重しようとすること。

マイペースも、他者を尊重せず強引に自分を押し通す
ような状況になれば、いわゆる悪い意味での「自己中」に
なるのでしょうね。みりさんのマイペースはどちらですか？

人からそれを非難されることがなければ、ご自分を大切にし、
適切にふるまっているということじゃないでしょうか。
必ずしも、マイペース＝自己中＝わがまま、という
わけではないと思いますよ。

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	【9639】はっきり意見を言う人

うさこ - 05/1/31(月) 20:33 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

相手にどう思われるか気にしてしまうせいか、自分の意見をなかなか
言えません。そのせいで、周りからは、大人しいと思われたり、
不満が溜まりストレスになってしまいます。

はっきり意見を言う人は、最初は相手の反応も悪かったりするけど、
最終的には、周りの人もその人を信頼したり、味方につくようになるような
気がします。

私はそういう人と関わると、恐くて、その人に合わせてしまったり、いい人を
演じてしまうんですけど、我慢するだけ損をするというか、
そういう人はわがままを言っても許されたりして、
周りが助けてくれたりして・・・スゴイ複雑な気持ちです。

自分もそうなりたいけど、なれないから、しっとしてしまう気もします。

どうして、我慢して言いなりになってる方が損をするのでしょうか？

私はそういう人とのつきあい方が分かりません。どうしたらいいのか
教えて下さい。。

≪規約同意済み≫

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	【9638】Re(1):前向き（プラス思考）になりたいんです

- 05/1/31(月) 20:30 -


	引用なし

	パスワード

▼夏美さん：

以前、離したことのある夏美さんかと思います。
お久しぶりです。

>自分の中で、不安な感情を処理することが出来ずに、人に頼ったり
>食べ物に依存したり、ネットに依存したりして、いつも逃げてばかりいます。

それは「逃げている」といった否定的な視点でくくるには
あまりにつらいことだと思うのですね。どうにもならない
苦しさがある。今まで、いろんなものをなくして悲しい思いを
しながらも、「こんなんじゃダメだ」と必死に頑張って
きたんじゃありませんか。

>友達にしても、恋人にしても、母親に対しても、仲良く出来ないし
>上手く人間関係を作ることが出来ないんです。
>こうなってしまった原因は、子供の頃の環境にあると、すごく思います。
>憎んでも仕方ないけど、父や母、教師、その当時の同級生を
>恨みたい気持ちでいっぱいです。

苦しいですね。この一節から、夏美さんの大きな怒りを
感じます。そして悲しさ。どうにかしたいというつらさが
伝わってきます。そういう情緒のとらわれがたくさん
あるのでしょう。それが人間関係に一つひとつ投影されて
しまい、つまずいてしまうのでしょうね。被害妄想の
強さは、強い自己否定の投影かと思います。そして、
「誰かから必要とされたい」と強く願う寂しさでは
ないでしょうか。

そのへん、夏美さんにはすでにご自分で気づいて
おられると思うんですよ。「急には無理」と
わかっておられますので、焦らずに、今まで
さまざまな喪失の経験をくぐり抜けてきた自分を
どうか、いたわってください。「悲しみ」にフタを
しなくてもいい。「悲しみ」は悲しんでいいんです。
怒りは抑え込まなくてもいい、「違う」と思った
自分を大事にしてください。また相談にのりますよ。

≪規約同意済み≫

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	【9637】Re(1):本当にありがとうございます。

- 05/1/31(月) 20:24 -


	引用なし

	パスワード

よかった。一人なら辛いけど、悲しみさえ分け合える関係は心強いものです。それは理想かもしれません。しかし、理想でも心の支えになるなら私は理想に酔ってもかまわないと思います。
嬉しい気持ち、悲しい気持ちいつでも私に分けてください。一緒に頑張っていきましょう。
≪規約同意済み≫

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	【9636】Re(1):クロっちさん！！

クロっち - 05/1/31(月) 20:24 -


	引用なし

	パスワード

ありがとうございます。

苦しいですね・・・いつまでこの苦しさが続くのかわからないです・・・・・

そうですね、好きだった人の仕打ちに傷ついたのかもしれません

ほんと毎日、生きる希望もなくて毎日が楽しくなくてつまらなくて・・・・

外に出てカップルを見かけてしまうと、つい自分が楽しかったときのことを思い出してしまい・・・とても寂しくなり鬱気味になります・・・

三日月さんのおかげで、死ぬ願望は少し減ってる気がします
≪規約同意済み≫

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	【9635】美香さんへお返事ありがとうございます。

サビ猫 - 05/1/31(月) 19:20 -


	引用なし

	パスワード

▼美香さんへ

>私も精神安定剤を貰っているのですがあまり効きません(>_<)
美香さんも、そうなんですか？
やはり、不安を取り除くのは、難しいのでしょうね。
不安な気持ちが続く時、美香さんはどう対処しますか？

>私は始め色々な精神科の先生に診てもらっていたのですがその中の一人の先生に
>「不安な症状が今出して貰っているお薬では効きません。」と言ったらかなり強
>い薬を出されてしまいました(>_<)あまりの薬の強さに確かに不安はなくなったの>ですが立っていることが出来なくなってしまいました。ですからやたら薬を強い
>ものに変えるのは良くないと思いますし、今の薬を少し飲み続けてはいかがで
>しょうか
強い薬は、副作用があるみたいですね…　
次の診察日に、医師に相談してみます。

>？また規定された量よりも多く飲むのは危険だと思いますよ(>_<)
setsさんも、同じことを言われてました。
やはり、そうですよね…

>今は精神科の薬でも間違った飲み方をすると薬物依存になる可能性もありますか
>ら指定された量を飲むことをお勧めします(>_<)あと見てもらう先生はずっと同じ>先生に診て貰ったほうがいいですよ！
「薬物依存」ですか…　気をつけます。
今の担当医は、業界用語を使われるので、よく理解ができなくて…
「意味がわかりません」って担当医に言うべきでしょうね…

>早くサビ猫さんの不安が無くなるといいですね(*^_^*)
ありがとうございます。
≪規約同意済み≫

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	【9634】Re(1):眠れない・・・

にじ - 05/1/31(月) 19:12 -


	引用なし

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私は眠れないと相談したときに先生に
「一日二日眠れなくてもどうってことないよ。よくあることだよ」
と言われ、なんだか安心しました。

その後も一日おきに一睡もできなかったですけど、夜不安になって
一人で泣いたりすることはなくなり、どうにかなるさーという気持ちになれました。私は一週間くらいで眠れるようになりましたよ。
その間確かにしんどかったですけど、人間はそんなに弱くない！
だいじょうぶですよ！！

眠れない自分を責めずに受け入れてあげることが一番だと思います。
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	【9633】若さとは

エメラルド王子

- 05/1/31(月) 19:05 -


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千羽鶴さん、こんばんは

若々しさって、夢にむかってあきらめずに今を生きていることじゃないかなって僕は思います。

でも旅の途中には晴れの日も曇りの日も嵐の日もあるように、いつもときめいてウキウキしてるだけじゃなくて、ときには冷静にクールなときもあるでしょう。

わいわいはしゃいでいる乙女たちは、僕もこないだ見かけましたが、彼女たちは
５０～６０代くらいのお年頃に見えました♪

夢をもてない人たちは、今この瞬間をオモシロおかしく楽しめればいいと思って、はしゃいでいるか、全てがつまらないと感じてうつむいているのかもしれません。。

クールで冷めている若者は多いと思いますよ。それは若々しさとは関係ないと思います。僕なんか８歳の時に、浮かれて楽しんでいる周囲の若者や大人たちを見て、心の中で「みんな、いずれ朽ちて死んでいくのに、つかのまの楽しさを求めてるだけなんだな。。」とつぶやいていましたから。。でも、冷めていたと同時に、永遠に変わらないもの対する憧れがありました。

何かを追い求めている限り、人は永遠に若いままだと思います。

真剣に何かを求めて、充実して生きている「若者」は、見た目にはそんなに
浮かれて楽しそうにはしていないけれど、目が生きているはずですよ

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	【9631】Re(1):しんどいわーーー。

匿名で許して下さい。 - 05/1/31(月) 18:38 -


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▼シリアスさん：
私も、人の言葉に傷付けられて、心がボロボロです。
どうして、人間って無意味に人を傷つけるんだろう？？

アドバイスになってなくて、すみません。

>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪30代≫
>いきていくのがしんどい。
>人にあうのがしんどい。
>元気がでてこない。
>精神の病気不安がなおらない。
>怒りがおさまらない。
>わかってもらおうと気持ちをはなすけどつたわらない。それでうるさいと起こられる。気分がわるくてしんどい。
>天気が悪くて腹がたつ。
>人に命令されて腹が立つ。悲惨な死がまってるとおもうとくらくなる。
>どこにいい人がいるんだ？
>心がさびれる。いやなやつばかり。優しい心とか美しい心とかいうけれど、人は根本的に心のみにくさをかくしていきてるようにおもう。
>人は人を傷つけても自分のせいにしないで人のせいにする。人は優しくない優しいひとなんていない。悲しい悲しいせかい。八つ当たりに責任のなすりあい。
>精神が衰弱していく。
>
>

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	【9629】マイペース、自己中な性格直すには？？

みり - 05/1/31(月) 18:21 -


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≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
私はよく友達や親にマイペースといわれます。自己中といわれる事はないんですが、マイペースを悪く言うと自己中と思うのです。そもそもマイペースや自己中って具体的にどんな性格なのでしょうか？？私はなんとかしてこの性格を直したいのですが、どうしたらいいのでしょうか？？教えてもらえたら嬉しいです
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	【9628】setsさんへお返事ありがとうございます。

サビ猫 - 05/1/31(月) 18:16 -


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▼setsさんへ

>サビ猫さんは、どれくらいの期間、服用されているでしょうか？
昨年の11月からです。約3ヶ月ですね…

>それと、多量の服薬についてですが、これは絶対お勧めできません。
そうですか…　命にかかわる、という事ですね。

>処方されている薬でしばらく様子を見て、効果がないと感じられたら
>医師に相談して別の方法を考えられることをお勧めします。
そうねですね。相談してみます。

>いずれにしても、焦らないことが大事だと思います。
>これは、私自身にも日々言い聞かせていることなのですが・・・
>なかなか難しいですねぇ（自戒）
うつ状態の自分が嫌で、情けない気持ちなんです。
いろいろ、アドバイスありがとうございました。
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	【9627】しんどいわーーー。

シリアス - 05/1/31(月) 18:12 -


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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪30代≫
いきていくのがしんどい。
人にあうのがしんどい。
元気がでてこない。
精神の病気不安がなおらない。
怒りがおさまらない。
わかってもらおうと気持ちをはなすけどつたわらない。それでうるさいと起こられる。気分がわるくてしんどい。
天気が悪くて腹がたつ。
人に命令されて腹が立つ。悲惨な死がまってるとおもうとくらくなる。
どこにいい人がいるんだ？
心がさびれる。いやなやつばかり。優しい心とか美しい心とかいうけれど、人は根本的に心のみにくさをかくしていきてるようにおもう。
人は人を傷つけても自分のせいにしないで人のせいにする。人は優しくない優しいひとなんていない。悲しい悲しいせかい。八つ当たりに責任のなすりあい。
精神が衰弱していく。

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	【9626】若さがない

千羽鶴 - 05/1/31(月) 18:08 -


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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

私は二十歳ですが、普通の二十歳って遊び頃でわいわいはしゃいで若さを感じると思うんですが、私ははしゃぐのって馬鹿みたいと思ってすごく冷静でクールなんです。テンションが低いってのもあります。すっごい冷静なんで話すと二十歳には見えないって言われます。老けてるのかなぁ考えが。若々しくって何だろう。てゆうかこの冷静さは一体何？ってほど落ち着きすぎてます。
周りが普通の若々しい子なのでこんな冷静な私はいるところが違うなって思ってしまいます。

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	【9625】前向き（プラス思考）になりたいんです

夏美 - 05/1/31(月) 17:18 -


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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
私は、２９歳の女性です。
半年前に仕事を辞め、今は母と二人で暮らしています。

上手く人と話すことが出来ず、引きこもっている状態です。
精神科に通っていて、少し自律神経失調症のような感じの診察を受けました。

子供の頃から、両親の暴言がすごくて、私は人前ではあまり話せなくなりました。

人間関係が上手くいかずに、また、家庭環境が最悪であったために
仕事を辞めました。
最初は、気持ちも楽になりましたが、これからのことを思うと
とても不安になります。
今もまだ、人に壁を作ってしまい、友達もいません。
自分の中で、不安な感情を処理することが出来ずに、人に頼ったり
食べ物に依存したり、ネットに依存したりして、いつも逃げてばかりいます。
友達にしても、恋人にしても、母親に対しても、仲良く出来ないし
上手く人間関係を作ることが出来ないんです。
こうなってしまった原因は、子供の頃の環境にあると、すごく思います。
憎んでも仕方ないけど、父や母、教師、その当時の同級生を
恨みたい気持ちでいっぱいです。
色んな本を読んだり、どうにかして前向きになろうと自分なりに
努力はしてきたつもりなんですが、どうしても駄目なんです。
男性と付き合っても、３ヶ月以上は続きません。
私が、いつも被害妄想をもっていて、相手の欠点ばかりが目に付き
相手の愛情を常に疑い‥自分で不幸になるように動いている様に
感じます。。。
もう１０年以上も、努力しているにもかかわらず、変わっていないんです。

急には、この性格を直すのは無理かなと思います。
でも、少しずつでもいいから、前向きになりたいんです。
幸せになりたいと思っています。

でも、何をしたらいいのか全くわかりません。
同じところを、ぐるぐる回っている様な感覚です。

どうか、アドバイスをお願いいたします。
≪規約同意済み≫

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