心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

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長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【9251】Re(1):誕生日なのに

YAYAKO - 05/1/26(水) 17:16 -


	引用なし

	パスワード

こんにちわ
うーん。。過去は過去として割り切るしかないのかもしれん
誕生日なのにきづつけるような器の小さいやつなんて
縁きっちゃえ！ってかもう切ってるかな！！
これからはいい人にめぐりあうよ！

お誕生日おめでとう☆

▼りんごさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>今日は誕生日なのに以前傷つけられた事が
>頭からはなれません。
>ちょっと鬱ぎみです。
>傷つけた人が夢に出てきて
>前に傷つけられた事を思い出してしまいました。
>払拭しようとしてもいろんなことが
>頭の中をめぐるのです。
>こんなときは皆さんどうしていますか？
>私は小さいころからいじめられる事が多くて
>大人になった今でも
>ちょっと人が怖いです。
>いじめられ体質もどうしたら
>なくなりますか？
>≪規約同意済み≫
>≪規約同意済み≫
>≪規約同意済み≫
>≪規約同意済み≫

≪規約同意済み≫
≪規約同意済み≫

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	【9250】Re(1):死

はーと - 05/1/26(水) 16:54 -


	引用なし

	パスワード

私も精神安定剤を飲みながら、漠然とした不安の中で生きています。
自殺企図もなんどもしました。入院もしました。
もううつ病で６年近くになります。

死と生の間を行ったりきたりしました。今は死にたいとは思わなくなりました。
それは家族の存在があるからでしょう。買った着物のローンがあるからです。
今、不安だけど生きていきます。

不安だけど生きましょう。葛藤しながら生きましょう。
薬の力を借りながらあるがまま生きましょうよ。
≪規約同意済み≫

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	【9249】Re(1):鬱気味です…

キキ - 05/1/26(水) 16:40 -


	引用なし

	パスワード

私には鬱がないので、あまり専門的な事は分かりませんが、
友人が鬱で病院に通っているので、とてもつらい状態なのは
分かります。

友人は、時々　鬱の状態になります。
その時だけ、病院に行ったり、薬を飲んだりしています。

最初は病院に行くのは、恥ずかしい。とか怖いから嫌だと
病院に行かなかったのですが、どんどん酷い状態になり
ちょっとだけ、むりやり家族に連れて行かれました。

先生に話を聞いてもらったりして、薬を飲むせいもあるのかも
しれませんが、どんどんよくなりました。
それからも時々、鬱状態になるのですが、
なりかけると自分で病院に行くようになりましたよ。
やっぱり心が楽になるみたいです。早めに行くとすぐに良くなりますし。

最近は、そういった病院に通う人が沢山います。
ちょっとした事でも、診てもらったりできるそうです。
（もしかしたら、病院によって違うかもしれません。
よく分からなくて、ごめんなさい。）

ですから、気楽に1度　行ってみてはいかがでしょうか？

≪規約同意済み≫

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	【9248】それは、自然な心の動きです。

三日月 - 05/1/26(水) 16:24 -


	引用なし

	パスワード

▼クロっちさん：
はじめまして、三日月と申します。
あなたの書き込みを読ませて頂きました。

ハッキリ申し上げましょう。
あなたは、全然おかしくはありません！

あなたの書き込みを読んでいると、
とても辛い気持ちが伝わってきて、心が痛みました。
本当に、その彼女の事を想っていたのですね。

それなら尚更、今、気持ちが落ち込んでしまうのは当然でしょう。
鬱のような気持ちになるのも、自然な事です。

私自身、貴方と同じような思いをした事があります。
「もう死んでしまいたい・・」と、毎日のように思っていました
とにかく何もかもが、苦しくて苦しくてたまらなかったのです。

けれど、その私が言うのですから、間違いありません。
必ず、今の苦しさを抜け出せる日が来ます！
同じ経験をした私だからこそ、断言できます。

今のその苦しみは、貴方を成長させるための大切な試練です。
それを乗り越えた時、「自分は存在価値がない」なんて、決して考える事はありませんよ。
それは、今が苦しい時期だから思ってしまうだけなのです。

もう一度、言いますね。
貴方は、決しておかしいのではありませんよ！
とても素直で正直な心を持っている人なのです。

>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪男性≫
>≪20代≫
>失恋してから鬱気味？です、いいことないですし毎日生きることに疲れました・・・・・・
>
>会社での人間関係にも疲れましたし・・・・家に帰ったら荒れて自分でも抑えが利かないですし・・・・・
>
>常に死にたいと思ったりします。
>
>最近は元カノに「頭おかしい」「死ね」「精神科いけ」と言われたこととか、街中で違う男とデートしてるの見たこととか、自分の誕生日を覚えていてくれなかったこととかイベントの日は絶対ドタキャンされたこととか思い出しちゃって、鬱みたいな感じになってます、そんなことぐらいで鬱みたいになるのって変でしょうか？
>
>それから同じ会社で地元も一緒の子がいて朝も一緒に通勤するときもあって、その子と話してるときだけは嫌なことも鬱気味なのも忘れることができて癒されるんですが、時々ちがう男の人と通勤してるの見ただけで、気になって鬱気味になって凹んだりします・・・・・こんな自分はおかしいんでしょうか？
>
>こんな自分生きていても価値無くて存在は意味無いんじゃないかと思ったりもましす・・・・・・・支離滅裂な文章ですいません
>≪規約同意済み≫

≪規約同意済み≫

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	【9247】Re(1):みんな死にたいと思えばいいのに

サビ猫 - 05/1/26(水) 16:06 -


	引用なし

	パスワード

▼ＫＯＪＩＮさんへ

みんな死にたいと思わなければいい…
私も含めて。

≪規約同意済み≫

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	【9246】Re(1):いじめしてるひと、されたひとに

ちさと - 05/1/26(水) 15:56 -


	引用なし

	パスワード

ジーンときました・・。(>_<。)
≪規約に同意しない≫

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	【9245】死

サビ猫 - 05/1/26(水) 15:34 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫

「自殺者の増加が止まらない。」
「年間の自殺者数が、過去最高の34,427人」
「この国では毎日100人近い人が自殺をしている。
「毎日100人近くを死に追いやるような社会…」

診療内科に通院して、２ヶ月。
毎晩「死」が頭から離れない。
でも　自ら、死ぬつもりはない。
精神安定剤を飲み、
漠然とした不安の中で生活をしています。
いつまで、こんな生活が続くのか…
５年前、うつ状態から脱出したが、
今度もうつ状態から脱出できるだろうか…

不安で不安でたまらない。
私は、自殺はしないだろう。
違う、本当は、死にたい。
毎晩「死」が頭から離れない。
心の中で、葛藤してます。

≪規約同意済み≫

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	【9244】Re(1):もう厭。

ちさと - 05/1/26(水) 15:19 -


	引用なし

	パスワード

▼黒瀬沙夜子さん：

>保健室で相談などしていると、教室へ行けと引っ張られますし。

それおかしいですよね。教室いけないから保健室に行ってるのに、教室へ行けと引っ張るなんて。

>前までは3時間とか保健室に入り浸っていたのですが、最近は行かなきゃいけないと想うようになって（教室に）1時間しか保健室に居なくなりました。
>先生もだいぶ教室へいけるようになったね。など云ってきますが、私は教室に行きたくて行っている訳ではありませんし、辛いです。

そのこと、先生にいったことはありますか？もしなかったら、正直に言ってみてはどうでしょう？

>教室へ行かないという事は甘えなのでしょうか？逃げなのでしょうか？
>逃げだとしたらどうして先生や親は「逃げるな」というのでしょうか？

つらいときは逃げることもありだと私は思います。でも、いやになっても、ここでこうやって、どうすべきか考えようとしてるのを見ると、本当にただ逃げているだけとは思いません。沙夜子さんはがんばってると思います。

相当悩んでいて、精神科へ行ってみたいと想うのですが親は行かなくて良いと言います。

私の親もそうです。親に行くべきかそうじゃないかなんてわからないとおもうのですが＾＾；
無理しないようにね＾＾
≪規約に同意しない≫

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	【9243】Re(1):私らしくって・・・

ちさと - 05/1/26(水) 14:57 -


	引用なし

	パスワード

▼こなみさん：
>
>最近思う。本当の私って何・・って。本当の自分でいれば、疲れないかな・・。

本当の自分でいたら疲れないってことはないと思います。そうやって悩んでるこなみさんも本当の自分なんじゃないのかな。　
本当の自分ってこうゆうものだって決めてしまう方が、本当の自分じゃなくなるような気がします。

「でも、私は本当の自分、たとえば、言いたいことを我慢したり、嫌なことを我慢して引き受けたりしないで、好きに出来るようになれれば・・」

これって、本当にそうしないのが本当の自分なのかなーって思いました。誰だって我慢なんてしたくないだろうし、いいたいこと我慢しないでいってしまった方が楽だと思うことあると思います。ただ我慢しない自分が本当の自分といえるのかなあと思いました。
案外、こんなの本当の自分じゃないって思ってる自分が、本当の自分ってこともあるかもしれません。
なんだか長々となってしまって・・すみません。

≪規約に同意しない≫

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	【9242】Re(1):誕生日なのに

マシェリ - 05/1/26(水) 14:41 -


	引用なし

	パスワード

誕生日は、自分にとって一年で一番大切な日だと思います。誕生日だと思うだけで楽しい気分になれると思います。誕生日は感謝の日だと思うんです。一年無事に過ごせてありがとうって言う日なんだと、私は思います。
嫌な思い出はなかなか頭の中から離れないと思いますが、それはみんな過去のことです。もし、昨日いじめられたとしても過去のことだと思います。今日の自分は昨日とは違う。昔は弱かったけど、今は前より強くなったと思うようにすればどうでしょう？今日から生まれ変わったと思って、自分に自信を持って下さい。
最後になりましたが、「お誕生日おめでとう！」(^_^)v
≪規約同意済み≫

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	【9241】Re(1):わからない

- 05/1/26(水) 13:37 -


	引用なし

	パスワード

▼ちさとさん：
自分の中で何かストレスや、欲求不満のような感情がたまっているのかもしれませんね。
何か思い当たるような状況があれば、少し環境を変えたり、気分転換をして、気持ちを楽に出来るようにしてみてはどうでしょうか(^-^)

≪規約同意済み≫

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	【9240】わからない

ちさと - 05/1/26(水) 13:32 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
よくわかりません。最近自分がおかしく感じることがあります。
特に理由もなく自傷行為をしようとしたり、いきなり悲しくなって、泣いてしまったり。特に夜が多いので夜のせいかなと思うのですが。
一時のことなら気にすることはないのでしょうか？

≪規約に同意しない≫

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	【9238】ありがとうございます

- 05/1/26(水) 10:32 -


	引用なし

	パスワード

初めましてｍｉｎｔさん。
長い、まとまっていない文章を最後まで読んでくれてありがとう･･･。

私は確かにこの話を聞いて、酷くショックでしたし、･･･今日で聞いて2日目、
当日と昨日は文字通り泣き明かしていました。あんなに泣いたのは初めてと言う位、映画なんて比にならないほどに泣きました。

父のことは、･･･好きといいましたが今は良く解らなくなってます。私や兄の小さい頃から、自分の友人知人、仕事の関係での人付き合いの方が大事で、よく出かける約束はすっぽかされていました。数日遅れでやっとサンタさんが来たこともありました。
｢ちょっと知り合いが貸して欲しいって言ってるから｣と、幼稚園だった私と兄からはゲーム機を、小学生の時は漫画を、半ば取り上げるようにして、勝手に人にやったりしてました。
家にいるときは、シャツとトランクスで、テレビの前にゴロリとして、寝てしまうと起こすのが非常に骨でした。小学生の私にも、赤い目を向け本気で怒鳴りました。離縁した後に、母から借りたお金は、一銭も戻っては来ていません。
あまり、遊んでもらったという経験がありません。母曰く｢えりか達が小さい頃には●●(父)も子供だったのよ｣と。父と母は、3歳違い。母のほうが年上で、父が学生の頃に付き合い始めたのだといいます。私や兄が生まれた当時父は２０代前半、
だから、あんまり子供に慣れてなかったのかな？それじゃあ、今、生まれたばかりのあの子にはどう接してるんだろう？
昨日、母は実家に父の家と縁を切ったという電話をしました。しかし、それを聞いた祖父は、開口一番に｢･･･やっと、きれたか｣と言ったんです。
電話が終わったあと、母が始めて、わっと私の目の前で泣きました。･･･半年前から、つまりはあの赤ちゃんが生まれた頃から口には出さないけど親戚中みんな知ってるということだったんです。｢私たちだけが、なんにも知らなかったんだ｣って、泣いて。
　　　地元では、父は子供を連れて普通に歩いてるって！
正直、私は父にそういう風にされたようなことが、記憶に残ってない。あったのかもしれないけど、私の記憶に残るほどに日常生活で濃密な愛を頂いてない。ただ、断片的にキャンプの時とか、映画のときとか、レジャーとかで出かけたときの思い出は多すぎるくらい多くて、どっちの面も同じ父だなんて思いたくない。信じられないんです。
ああいうふうに笑ったり冗談を言ったりする父を、きっと今は歳相応の落ち着きを持って子供に構うことの出来るくらいの余裕を持った父を、全然違う子供に、私以外の子供にいいとこどりされた様で、それが今は切ないです。･･･ファザコンかも。

母と実家との電話。母方の祖父母によると、やはり半年前から今まで父と母が離縁した後もそこそこ続いていた関係が、いきなりそっけなくなり、年賀状もなく、父が母の実家にしている借金も、父が連絡を断ちどうにもならないということです。
直接誰から言われるでなく、親戚や知人との話の中で真実を知ったときの母方の祖父母の衝撃はとても計り知れるものではありません。すごく嫌だったと思います、身を切られるような思いをしたと思います。２，３ヶ月前に母方の実家に遊びに行ったとき、もう祖父も祖母も知っていて、私の顔を見て涙が出そうでこらえるのが大変だった、と昨日の電話で言ってたって。
父方の祖父母から届いた今年の年賀状、いつもは元旦に届くのに、いやに遅れてきて、しかも毎年体を気をつけて、遊びにおいでという文章が絶対あったはずなのに、今年のは｢あけましておめでとう。何もしてやれずごめんね。元気で頑張ってね｣
今はやっぱりお父さんは、好きだけど嫌い。だから、側に来て欲しくない気持ちです。でも、父方の祖父母は大好きだったから、今も好き、でもやっぱり側に、地元に一応自分の孫が生まれれば、赤ちゃんだしやっぱりかわいいだろうし、私に向けていてくれた孫に対する愛情を、私にとって異母兄弟という赤の他人に向けて欲しくないのが本当の気持ちです。でも、落ち込んでばかりじゃなくて、そうやって吹っ切れて元気になってもらえたのなら私は嬉しい。今度、私が社会人になったら独りで訪ねようと思います。
昨日聞いた中で一番の母の言葉｢その子がどう育つか、少し見物だね」
確かに。
一連の事を聞いた兄の最初の言葉｢また放り投げるぞあいつ｣
確かに。
少し、元気が出てきました。笑えるし。でも、今はまだ笑いながら涙が止まらないんです。･･･今日バイトなのに、目が(泣
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	【9237】Re(1):鬱気味です…

sets - 05/1/26(水) 10:08 -


	引用なし

	パスワード

▼るうさん：はじめまして。　setsと申します。私も、うつ病で、治療していた
頃があります。　私なりの意見を少し。

>最近、全く何もやる気が起こらず‥人と話すのも面倒で鬱気味になっています。
>その為、仮病を使って仕事も休んでいます‥。
>仕事の人に迷惑をかけている事や、考えが甘すぎると十分解かっていながらも、
>平気で嘘を吐いてしまう自分がとても怖いです…。
>以前にも何回かこういう症状になったことがあり、またか…と情けない気持ちでいっぱいです。一度、こういう状態になると‥誰と話すのも嫌になり、親友からの電話でさえ拒否してしまい、ずっと部屋にひきこもっているんです…。(泣)

いまのるうさんの状態は、仕事にも影響が出ているようですので、うつ病
の可能性が高いと思います。　

一度、クリニック等で相談されることをお勧めします。
私も、受診や服薬に最初は抵抗がありましたが、今は、
行っておいて良かったと思っています。
うつ病は、日本人の10人に一人は、一生のうちに一度はかかる
といわれているほど多く、心の風邪と言われています。

風邪を引いたときには、医者に行って薬を飲んで、ゆっくり
休養するのが当たり前なのと同じように考えてみてください。
うつは、怠け者がなる病気ではありません。
堂々と受診していただいていいのです。
薬も、最近は、副作用の少ない、良いものがあります。

受診に抵抗があったり、どんなクリニックがよいかわからない
場合は、地域の相談機関を訪ねて見られる手もあります。
ほとんどの地域で、専門の相談員が配置されているので、
ネットで調べれば役所のどの窓口で相談すればよいのか
わかると思います。　じっくり話を聞いてくれそうなクリニック
を紹介してもらったり、そこで現在の状態について相談したり、
・・・などで、利用してみてください。
（我々の税金で運営している機関なんですから、使わなきゃ、
損、損！）

とにかく、今の状態について、誰かに、直接、相談されること、
が良いかと思います。　相談することで、整理することが
できます。　

>こんな自分が、本当に嫌で嫌でしかたがないです。
>何もかもが嫌になり、このまま死んでしまえたらなぁ～って思います。
>この先、どうなるんでしょうか。。。

・・私も、調子が悪かったときは、ずっとそんなことを考えてました。
死んだほうが楽かって、今でも時々、思ってしまいます。

でも、るうさん、朝の来ない夜はないんです。

まずは相談。　一歩一歩、いきましょう。
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	【9236】Re(1):共依存！？ケンカもしてしまいました...

ちこ - 05/1/26(水) 10:01 -


	引用なし

	パスワード

▼ルシファーさん：
>友達からよく相談をされリストカットを回避されるのに必至に説得し深夜まで
>電話や会うなどに付き合わされてしまう・基本的に人との関わりが嫌いであるが
>寄ってこられるとそういうわけにも行かなく心にもない付き合いをして自分の
>テンションを上げてその場を凌ぐ・自分自身に外見・内面も含めて多くのコンプ
>レックスを抱えている等々、常に余裕がない状態に自分を追いでいるような気も
>するのです。以前、彼女は軽ウツで通院した経験もあるようですが、あまり効果
>はなく、１人篭って解消させるのが一番だというのです。これって「共依存」
>なのでしょうか？

共依存ではないと思います。
依存されている人はいるかもしれませんが、
彼女がその人たちに依存しているとは思わないので・・。
自分を追い込んでいるつもりは無いけど
相談されたり、頼られたりするとほっとけないし
また、自分の対応のせいでその人が、また落ち込んだり
リストカットされる事が恐い？から
いつのまにか、自分がしんどくてもしてしまうのではないかな。
また、自分の内面を他に出すという事が苦手なんだと思います。

>いつもはそんなことを抱えているのにもかかわらず、自分以外の同僚の子などに
>は楽しく自分を盛り上げているので内情を知っている自分もなるべく気に触らない
>ようにしてあげております。彼女は決して誰かに相談はしません。彼女が言うには
>相談に乗れるような技量を持った人がいなく自分で何とかするしかないと。

人に自分の内面を出す事の方が彼女にとってはしんどい事
なのではないでしょうか？
自分がいつも相談されている立場なので、自分の事を言うには
それ以上の存在でないと無理と思っているか・・。
言っても結局は自分で何とかしないといけない事だと思っているから
言った事で、いろいろと気を使われるのが
逆に負担に感じてしまうのかもしれません。
あーいう風に明るくしているけど、本当は・・・
って見透かされるのがいや・・というか・・・
目（の表情）に出るのがわかるんですよね・・

>仲が崩れたらどうしよう！？ととても不安です。でも、同僚の女の子とは何事も
>無いかのように楽しくメールのやり取りをしているようなので、やっぱり自分は彼女には必要とされない存在なのでしょうか・・・。自分が情けないです。

必要が無い・・とは思っていないと思います。
あなたにいろいろと話しているのですから。

>こんな場合の時もそうですが、彼女の心の悩みも考えつつどのように接して
>あげたら良いのか分かりません。無理に彼女に入り込んで行くこともダメだと
>思います。放っておいた方が良いのでしょうか？

彼女の事をいろいろと聞いて、あなたが彼女の事を心配する気持ちは
わかります。
けれど、あんまり、大丈夫？みたいな感じだと
言わなきゃよかった・・・と思うかもしれません。
うまく言えませんが、私もそうなので・・

以前と変わりなく・・普通に・・
悩みというか愚痴を知っていて無視というのではなくて
また、話してきたときに聞いてあげればいい(愚痴）・・という感じで
いいんじゃないでしょうか？
彼女もどこかに吐き出したい、誰かに聞いてもらいたい
知ってもらいたいと思っているから
あなたに話したんだと思います。
＞＞「ごくまれなことなんだよルシファーとは！」
というようにあなたには話せてるんだという気持ちからではないでしょうか？

いろいろと、訳わからない文かもですが・・・すいません(-_-;)
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	【9235】Re(1):助けてください。

ころ - 05/1/26(水) 9:51 -


	引用なし

	パスワード

▼あいさん：
>ですが、病院で言われた「慢性的鬱」は、まだ完全には良くなっていません。
>自分の汚い感情で胸が一杯になり、主人に嫉妬したり妬んだり、ひねくれたりして、喧嘩になり、自分が嫌になり死にたくなる、そんなことの繰り返しです。

　これは、病気のせいなので自分自身を責めることはやめましょう。
　それと、だんなさんと比べるのはやめましょう。
　あなたはあなたなのですから、人間は人と比べ始めると落ち込むだけです。
　焦らず、マイペースでいいんですよ。

　まず、心を十二分に休ませることですよね。
　それには、気分転換が必要なのだと思います。
　うつには、日光浴が良いそうなので散歩でもしたらいかがですか？
　規則正しい生活をして、何も考えずに寝ることも大切ですね。
　匂い（ジャスミンやラベンダー）も心を落ち着かせる効果があります。
　牛乳も良いですよ。

>主人は人間的に素敵な人で、そんな主人を見てると自分と比較して自分がヤんなったり、主人がテレビ関係の仕事や好きなことを仕事にしてるのに対し、自分は２０年以上パニック障害で苦しめられ、やりたいこともできなかったこともあり、そんな主人の活躍をテレビで見たり、なりたかった女優にも挑戦できずに終わった自分と比べては妬んだりという汚い気持ちが突然出たりします。

　だんなさんが病気のことを理解していただいているということはとても救いと
なっていると思いますよ。

>何か新しいことを始める時も楽しみや経験できることの希望よりも恐怖心が強く、逃げようとし、それに立ち向かうのにかなりのパワーを使います。

　病気のためです。良くなってくれば気力も出てきます。

>なりたい自分の理想と現実のあまりの違いに落胆したり、主人が私を支えてくれようと色んなことを説得したり、こうしたほうがいいと話してくれたりするたびにそれが負担になったり、自分でも分かっていても行動できない自分に嫌気がさしたり、心配かけどおしで主人の精神や仕事にまで悪い影響を与えてしまっている自分は妻失格と思ってしまいます。
>私はどう歩いていったら言いのでしょう？
>この恐怖感をなくしたいし、何か始める時に経験できることの楽しみでワクワクできたらどんなに精神的に楽になり、自分にも色んな面でプラスになっていくことか。
　
　人生って、自分の思ったとおりに行くことばかりではないので、現実で辛いで
すよね。
　まずストレスがたまらない程度で、自分で出来るを好きなときに好きなことを
したらいかがでしょうか？
　少しでも、楽しみを感じられるようなら症状が良くなっていくと思います。

>それに、感じ方、考え方もひねくれたり妬んだりではなく、プラスを自分に吸収していける心を持ちたい。
>どうすればそうなれるのでしょう。

　何事にも、感謝の心を忘れずに、｢ありがとう｣って気持ちを持っていれば
少しずつ変わってくるような気がします。

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	【9234】誕生日なのに

りんご - 05/1/26(水) 8:59 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

今日は誕生日なのに以前傷つけられた事が
頭からはなれません。
ちょっと鬱ぎみです。
傷つけた人が夢に出てきて
前に傷つけられた事を思い出してしまいました。
払拭しようとしてもいろんなことが
頭の中をめぐるのです。
こんなときは皆さんどうしていますか？
私は小さいころからいじめられる事が多くて
大人になった今でも
ちょっと人が怖いです。
いじめられ体質もどうしたら
なくなりますか？
≪規約同意済み≫
≪規約同意済み≫
≪規約同意済み≫
≪規約同意済み≫

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	【9233】Re(1):皆さんありがとうございます

- 05/1/26(水) 6:42 -


	引用なし

	パスワード

おはよう　杏奈さん　ヾ(^　)ナデナデ
(^_＾）3　フムフム。　学校にはらはらながらでも行けて良かったですね。

>そして学校に行きました。
>…が、気にしていたことは全然どうってことなかったのです＾＾；

(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン　大方そんなもんですよ。
恐怖心が、恐怖心を生んでただけだったようですね。

>皆さんから教えてもらえたことは、
>どんなに嫌な事があってもそれとまずむきあうべきということです。
>後悔はしたくないから、これからは少し甘ったれていた心を
>しゃきっとさせようと思います。
>誰にでも嫌なことはあって、それをどう乗り越えていくかが
>大事なんですよね。
>それを忘れないでいようと思います。

そうそう、e(^。^)g_ファイト！！頑張ってね。
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	【9232】鬱気味です…

るう - 05/1/26(水) 4:12 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
最近、全く何もやる気が起こらず‥人と話すのも面倒で鬱気味になっています。
その為、仮病を使って仕事も休んでいます‥。
仕事の人に迷惑をかけている事や、考えが甘すぎると十分解かっていながらも、
平気で嘘を吐いてしまう自分がとても怖いです…。
以前にも何回かこういう症状になったことがあり、またか…と情けない気持ちでいっぱいです。一度、こういう状態になると‥誰と話すのも嫌になり、親友からの電話でさえ拒否してしまい、ずっと部屋にひきこもっているんです…。(泣)
こんな自分が、本当に嫌で嫌でしかたがないです。
何もかもが嫌になり、このまま死んでしまえたらなぁ～って思います。
この先、どうなるんでしょうか。。。
もし同じような症状になった経験がある方いらっしゃいましたら、なんでもいいのでご意見聞かせてください。

≪規約同意済み≫
≪規約同意済み≫

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	【9231】疲れました・・・・

クロっち - 05/1/26(水) 2:47 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪男性≫
≪20代≫
失恋してから鬱気味？です、いいことないですし毎日生きることに疲れました・・・・・・

会社での人間関係にも疲れましたし・・・・家に帰ったら荒れて自分でも抑えが利かないですし・・・・・

常に死にたいと思ったりします。

最近は元カノに「頭おかしい」「死ね」「精神科いけ」と言われたこととか、街中で違う男とデートしてるの見たこととか、自分の誕生日を覚えていてくれなかったこととかイベントの日は絶対ドタキャンされたこととか思い出しちゃって、鬱みたいな感じになってます、そんなことぐらいで鬱みたいになるのって変でしょうか？

それから同じ会社で地元も一緒の子がいて朝も一緒に通勤するときもあって、その子と話してるときだけは嫌なことも鬱気味なのも忘れることができて癒されるんですが、時々ちがう男の人と通勤してるの見ただけで、気になって鬱気味になって凹んだりします・・・・・こんな自分はおかしいんでしょうか？

こんな自分生きていても価値無くて存在は意味無いんじゃないかと思ったりもましす・・・・・・・支離滅裂な文章ですいません
≪規約同意済み≫

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	【9230】もう遅い!?

蜜柑 - 05/1/26(水) 2:33 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
私はよく大人しいと言われます。
本当はいっぱい話すし　話すのも好きです。
ただ人見知りするので　相手によったり　その時の気分や雰囲気で　聞いてる方が楽だと思い黙っていたりします。　特に職場など気を使う場や休憩室など何人かで話す場では。
一度そうしてしまうと　急に入っていって話すことが出来なくなってしまうんです。今まさにそんな状況で　休憩の時間がつまらなく苦痛に思うことさえあります。話に入ってるつもりで一緒になって笑ってたり　リアクションしたりするのですが　その中の人がこっちだけ見なかったりその場の雰囲気で　（私この中に入れてない？）（聞いてていいの？）って感じる事が多くなり　取り残されてる気になります。私はこんなしゃべらない人ではないのに…　暗いと思われたり　無愛想と思われるのは嫌なので　治したいのですが　どうしたことか話すことが思い浮かばず入り込めません。人数がいなければ話しかけてきてくれるので話すのですが。
何かいいアドバイス下さい。　

≪規約同意済み≫
≪規約同意済み≫

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	【9229】Re(1):出会い系サイト。。。

心配性 - 05/1/26(水) 1:19 -


	引用なし

	パスワード

▼ナオさん、こんばんわ。

あなたのお気持ち大変よくわかります。
あまり公にしたくは無い事ですが、ナオさんの今後の事を想い書かせて頂きます。

私は以前、同じようにちょっとした興味本位と寂しさから出会い系をしていました。
それで、本名も知らない相手と体の関係を持ちました。
自分の寂しいときにメールで相手をしてくれて、さらにその時だけでも抱かれる事が愛されているかの様に感じていました。
１度そんな都合の良い関係を持ってしまうと、暫くはかえってそういう関係の方がわずらわしい事もなく心地よくなってしまうのです。
相手は体が目当てですから、そういう関係を持つ事ができるのであれば大抵優しくもしてくれます。

私はナオさんと違って、誰にも相談もせずに複数の相手と出会い関係を持ってしまいました。

そしてある日非常に虚しくなったのです。
そして、自分が醜く思えました。
自分の存在がみっともなく恥ずかしいものの様に感じ、その後好きな人が現れたときに過去の自分に悩まされました。
今の彼と付き合い始めた頃はその事を言い出せずにいました。
でも、本当に真剣に相手を大切にしたかったので全て打ち明けました。
彼は過去の事だからといってくれて、いつも傍にいてくれていますが、今でも過去の自分の行為を恥じています。

体だけの付き合いは決して良い思いでなんかになってはくれません。
今後現れるであろう大切な人の為にも、そして何よりナオさん自身の為に寂しさに打ち勝ってください。

ナオさんは大切なものが欠落してはいないと思います。
どうか、私と同じ様にならないで下さい。

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	【9228】Re(1):人といて不安になる恐怖

- 05/1/25(火) 23:55 -


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こんにちは、シリアスさん<(_ _)>

とても辛そうですね…。

どうかそんなに自分を追い込まないであげてください。

「自分のなかに愛とか優しさがなくなることがおそろしい。
冷たい怖いいいきものになるような気がして怖い。」
そう感じるのはシリアスさんが優しいからです。

シリアスさんはおかしい人間ではありません。
おかしい人間なんていませんよ^^

シリアスさんは病院は受診されましたか？
入院しなくとも、受診して話しをすることで
少しは辛さが和らぐかもしれません。

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	【9227】Re(1):この性格を直したい。

- 05/1/25(火) 23:40 -


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こんにちは、紫さん<(_ _)>

どうぞ自分の性格を嫌わないでください。

いいじゃないですか、素直なんですよ★
イヤな人とも笑顔で付き合うことがいいなんて
誰が決めたんでしょう^^

確かにイヤな人とも付き合わなくてはならないときもあります。
けれど、自分の気持ちに正直なことは
とても大切なことだと思いますよ。

今は我慢してしまう人が多いかもしれません。
だからといって紫さんまでもが
それに合わせなくてもいいと思いますよ^^

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	【9226】出会い系サイト。。。

ナオ - 05/1/25(火) 23:35 -


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≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
はじめまして。18歳の高校3年生です。
実は、、大変恥ずかしいのですが、以前興味本位で出会い系サイトを利用し、
そこで知り合った男性と体の関係を持ちました。
冷静に考えれば、何て危険なことをしてしまったんだろう、と思います。
ですが、彼に抱きしめてもらったあの温かさが忘れられません。所詮は偽物の
優しさだということは十分理解しているつもりですが、嘘の優しさでもいいから
また誰かに抱いて欲しい、という思いが抑えきれなくことがあります。
普段は性病や妊娠の恐怖はもちろんあるのですが、時々、ふとそんなことが
どうでもいいことのように思えてしまいます。
私は女性として、何か大切なものが欠落しているようでなんだか不安です。
長文、乱文失礼致しました。
何かアドバイスなどありましたら、よろしくお願いします。
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	【9225】Re(1):助けてください。

- 05/1/25(火) 23:28 -


	引用なし

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こんにちは、あいさん<(_ _)>

文章を読ませていただきとても苦しそうだと感じました。
大丈夫ですか…？

今の感じ方などがマイナスになってしまうのは
あいさんのせいではありません。
「慢性的鬱」だからなのです。
あいさんが悪いわけではないのです。
それに、あいさんのおっしゃる汚い感情は
誰にでもあるものだと思いますよ。

ですからゆっくり歩んで行けば良いと思います。
どうして自分はこうなんだ…と自分にばかり目を向けると
余計に滅入ってしまいます(/_<。)

ご主人も理解を示してくださっている様子を見る限り
決して妻失格だなんて思ってないと思いますがいかがですかね^^？

どうか自分を責めないでください。
あいさん自身を大切になさってくださいね★

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	【9224】Reメダカさんへ

リナ - 05/1/25(火) 23:14 -


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>リナさんは視力の方はどうですか！？

視力、悪いです！！右が0.3で左が0.9と差があり、運転中のみ眼鏡をかけています。なので普段、外出する際はかけていません。ですが、メダカさんのお話を聞いてかけて出掛けてみようと思いました。
大変貴重な体験談をお話していただきありがとうございました。

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	【9223】皆さんありがとうございます

杏奈 - 05/1/25(火) 22:48 -


	引用なし

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遅くなってごめんなさい。
学校に行く前にはしっかり読ませてもらいました！
そして学校に行きました。
…が、気にしていたことは全然どうってことなかったのです＾＾；
皆さんの書きこみを読んだ後で、よしっ行こうって思ったんだけど
やっぱり「はらはら」はしていました。
でも最終的に何もなかったので良かったです。

皆さんから教えてもらえたことは、
どんなに嫌な事があってもそれとまずむきあうべきということです。
後悔はしたくないから、これからは少し甘ったれていた心を
しゃきっとさせようと思います。
誰にでも嫌なことはあって、それをどう乗り越えていくかが
大事なんですよね。
それを忘れないでいようと思います。

皆さんありがとうございました。

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	【9222】Re(1):鬱病なら何してもいいの？

みん。 - 05/1/25(火) 22:31 -


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やよいさん。
大変な思いをされていましたね。

皆さんが仰るように、
あなたがされていることは、鬱とは無関係のセクハラです。

鬱にこういった症状はありません。

断固抗議してください。
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	【9221】Re(3):とにかく甘いんです

ぴり - 05/1/25(火) 22:10 -


	引用なし

	パスワード

▼おいもさん：
お返事、ありがとうございます。

とてもいい方達のいる職場なんですね。
読んでいて、気持ちがほっこりしました。

大変だけれど、頑張ってくださいね。応援します！！
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