心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【13721】Re(1):ちょっと聞いてもらえますか？

- 05/3/25(金) 16:40 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは＾＾

鬱ですか…＞＜辛いですね。私もうつ病です。
一時的なうつ状態になっている可能性もありますね。今は少なくないですよ。６人に１人が何らかの形でうつ病・うつ状態を経験しているそうです。

生きる気力がわかなくて、何が原因で悩んでいるのかもわからなくて…。まさしく大学在学中の私です。そのときは手首ばかり切っていました。（未だに切りますが＾＾；）

寂しくて仕方ないときも…ありますね。これも大学在学中ですが、寂しくて寂しくて、片時も母親と離れたことがありませんでした。抱っこもしてもらっていましたし、いすに座ってのんびりしているときでも手を握っていないと不安で仕方ありませんでした。

精神科もしくは心療内科にいかれたほうがいいかと思いますよ。多分…うつ病と関係していると思います…。私もそうでしたから…。

≪規約同意済み≫

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	【13720】Re(4):お母さんと私。

ロン - 05/3/25(金) 16:40 -


	引用なし

	パスワード

よかったです、ありがとうございます！

うまくいきますように！！
≪規約同意済み≫

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	【13719】Re(1):本当にもう限界です。

- 05/3/25(金) 16:33 -


	引用なし

	パスワード

大丈夫ですか？？頑張れとは絶対にいえませんが無理しないでください…。状況はよくわかりませんが、時間が経てばお仕事も終わりますし…。もう少しの我慢ですよ…？話はいつでも聞きますよ。

≪規約同意済み≫

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	【13718】Re(3):お母さんと私。

ジジ - 05/3/25(金) 16:18 -


	引用なし

	パスワード

▼ロンさん：

ご返信ありがとうございます。
凄く嬉しかったです。

やっぱり、今の正直な気持ちを
伝えてみたいなと想います。

まずは手紙とかで
色々話してこうかなっておもいます。

頑張ってみます。

≪規約同意済み≫

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	【13717】本当にもう限界です。

サビ猫 - 05/3/25(金) 16:07 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

本当にもう限界です。
（職場）ココに座っている事すら、苦痛です。
後、もう少しで苦痛から開放されます。
今日は最後の仕事をかたずけ、お客の返事待ちです。
明かりが眩しく、息苦しく、頭痛と吐き気。
後、少しの我慢です。

≪規約同意済み≫

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	【13716】Re(1):不安でいっぱいです。。

綾人 - 05/3/25(金) 15:45 -


	引用なし

	パスワード

>自分がほとんど１人で仕事をするようになってしまったんです。
自分も昔上司が仕事のできない人で、尻拭きやその人の仕事を不安ながらやっタ経験があります。
本当にその時は、何も分らず不安でいっぱいでした。
ですがそれは結局良い経験になり、自分のスキルＵＰにつながりました。
POOHさんは２人でやる仕事を、１人で行っているのですから、自信を持っていいと思います。
実力の無い人にそういうことはできないです。
確かに「失敗したら・・・」と考えてしまいがちですが、実際厳しい状況の中一人で仕事をこなしているのですから、しょうがないのではないでしょうか？
今まで失敗などがあったのかはわかりませんが、ここまでやってきてるだけすごいと思いますよ、だってあなたがいなければ何もできてなかったわけですから。

自分もネガティブな正確なので落ち込みやすいので、気持ちは分る気がします。
友達ともなかなか遊べないし、たまの休みでも何もやることがなくて、結局たまっている仕事をしに会社に行ったりしちゃいます（不安なので・・・）
POOHさんは仕事ができる方みたいですし自信を持ってください！
いやな仕事でも何かの経験になっていると思いますから。

では、何か良く分からない内容になってしまいましたが、お互い頑張りましょう。
≪規約同意済み≫

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	【13715】Re(2):どうして・・・

けいと - 05/3/25(金) 15:44 -


	引用なし

	パスワード

▼Amiさん：ありがとうございます
　。
なんだか偉そうな口きいてすみません
ぜんぜん偉そうじゃないですよ。

返信ありがとうございました。

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	【13714】Re(1):ちょっと聞いてもらえますか？

綾人 - 05/3/25(金) 15:20 -


	引用なし

	パスワード

>ずっと鬱です。なんかずっと悩んでるうちに、何が原因で悩んでるのかわからなく>なってきました。なぜかわからないけど生きる気力がないんです。
>皆さんもそういう事ないですか？

自分も何の理由もなしに、突然鬱になることがあります。
aiさんのお年がいくつかわかりませんが、自分は19歳の時から一年に何度かどうしようもなく鬱になって、無気力で妙に切なくなります。
酷い時は、「苦しまずに死ねるなら今死んでもいいや」と思ったりまします。
実際自殺とかそういった事はしないのですが、そういう精神状態になる事があります。
今は社会人として仕事をしていますが、やはり一年に何度か鬱状態になり、数日のあいだ、仕事に身が入らなくなります。
ですが仕事が忙しくなると集中してしまうため、鬱状態から抜け出します。
それで、気がついたのですが、何か夢中になれる事をやることによって鬱状態が一時なくなり、夢中になってやっていたこと（仕事や趣味など）をやり終えると、達成感で鬱がなくなります。
これは自分だけなのかもしれませんが、鬱になった時何でも良いと思います。
集中して何かをする事で一時期的にも鬱状態から抜け出せるのかもしれません。

>最近寂しくて仕方がない時があります。お母さんに抱っこしてほしいです。
>幼児に逆戻りです。
>怖くて仕方ない時もあります。何が怖いのかはわからないけど…。
>これも鬱と何か関係があるんでしょうか・・・

この気持ちもわかります。
自分は一人暮らしをしているので、家に帰っても誰としゃべるわけでもなく会話がありません。
これも自分だけなのかもしれませんが、とにかく誰でもいいので電話などで話をしていると解消されます。
鬱との関係はわからないのですが、基本的に鬱状態で心が弱っている時に起こる現象だと思います。
なので、お友達や同じような悩みを持つ知り合いを見つけて、そういったときには話を聞いてもらうと良いかもしれません。

長々と失礼しました。
余り参考にならなかったと思いますが、aiさんのような状態になる方は、少なくないと思います。
いろいろな人の意見を聞いてみると良いかもしれませんね。

≪規約同意済み≫

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	【13713】Re(2):ストレスで激太り！

ちぇりー - 05/3/25(金) 14:10 -


	引用なし

	パスワード

高橋さん、ありがとうございます。

私には、つきあってそろそろ７年の彼がいます。
１年前から同棲もしてます。
なので、「彼のためにも痩せたい！」と思うことだって、もちろんあるんです。
でも彼からは「痩せろ」という言葉がないので、それに甘えてしまってるのかもしれません。
ですから、動機も何もなく、毎日だらだら･･･。

最初の投稿では書きませんでしたが、
職場でいじめにあった一番の原因は「彼がいたから」でした。

その「お局様」と呼ばれていた人は当時33歳くらいで、
でも見た目は25歳でも通用するほど若い！（童顔？）
で、全然太ってもいなくて（43kgくらいだったような）。

標準内でもちょっと見た目重そうで、可愛くない私に彼がいて、
（黙っていれば）彼の１人２人いてもおかしくないお局様には彼がいなくて、
『なんであんな娘に彼氏がいるの！？』と、影で言っていたそうです。
しかもその頃、彼との結婚の話も出ていたので余計に･･･。

話を戻しますが、軽い運動と食事を変えるだけで、やはり違いは出るんですね。
彼がお米大好きなので、ほぼ毎晩、白米とおかずという形になってしまいます。
野菜なども･･･嫌いではないですが、どうしても２人だと余ってしまうので、
なかなか買う気にもならずに･･･。
色々と見直す点がありそうです。

食事の事、運動の事、もう少し詳しく教えてもらえると助かります。
もともと身体を動かすのは嫌いじゃなかったので、ジムにも行ってみたいとは思いますが、金銭的にも時間的にも余裕がなさそうなので･･･。

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	【13712】ちょっと聞いてもらえますか？

ai - 05/3/25(金) 13:58 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

ずっと鬱です。なんかずっと悩んでるうちに、何が原因で悩んでるのかわからなくなってきました。なぜかわからないけど生きる気力がないんです。
皆さんもそういう事ないですか？
最近寂しくて仕方がない時があります。お母さんに抱っこしてほしいです。
幼児に逆戻りです。
怖くて仕方ない時もあります。何が怖いのかはわからないけど…。
これも鬱と何か関係があるんでしょうか・・・

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	【13711】不安でいっぱいです。。

POOH - 05/3/25(金) 13:31 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

こんにちは。
私は今販売系の仕事をしています。
入ってもう１０ヶ月近くは経ちます。
仕事自体ももうだいぶ慣れてきて
前よりなんでもできるようになってきました。
でも、まだ不安でわからないことはあります。。
それで、実は今度同じ仕事場の人が２日続けて仕事を休むことになって
しまって（しかも、忙しい土日の日に）
自分がほとんど１人で仕事をするようになってしまったんです。
今までは１、２回ほどくらいなら１人でやったことはあるんですが、
２日連続ってなるとホント不安でしょうがないんです。
失敗したらとか、お客さんに苦情を言われたら・・とか
いろいろ悪いほうに考えてしまって・・・
最近も、話がかわってしまいますが
すごい落ち込んでて、あんまり元気もない感じなんです。
たいしたことじゃないんですが、今のままでいいのかなとか
毎日同じことばっかりで楽しみがホントないんです。
やりたいこともないし、友達ともあんまり遊べないし。
いろいろ不安なことがいっぱいなんです。
いろいろ言ってしまいましたが、励ましでも渇でもなんでもいいです。
なんかやる気を起こすような？言葉などありましたら
お願いします。
文章がよくわからないかんじでごめんなさい（＞＜；）

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	【13710】Re(2):生きることとは？乱文すいません

ケン - 05/3/25(金) 13:13 -


	引用なし

	パスワード

▼ラインハルトさん：
>魔法の杖みたいに、簡単に変われる方法はないと思います。僕も２０代前半の頃から、「生きる事」について考えてきたけど、今３１歳ですけど明確な答は見つからないです。しかし少しずつ変わっている事は確かです。それでいいと思います。自分のペースで少しずつ行動すれば、何かが見えてくる筈です。

少しずつ良くなっていけばいいと思いました。
最近は特に考えすぎなのですよ（汗）また、新学期始まり新たなバイト見つかれば、サッパリする部分も生まれると思います。。

ありがとうございました。
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	【13709】Re(1):前向きになれる言葉を下さい

とも - 05/3/25(金) 13:12 -


	引用なし

	パスワード

このサイトにもこの名前の方が
いらっしゃるみたいですが、
「ケセラセラ」という言葉が好きです。
考えても埒があかないことやどうしようも
ないことってたくさんあります。
そんなときは考えないことに限る。
もうなるようにしかならないのだから。
そう考えると力が湧いてきます。

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	【13708】Re(1):己を恐れ

うる星やつら★ - 05/3/25(金) 13:11 -


	引用なし

	パスワード

ｲｼﾞﾒにあって、こわいっておもってるのはあたりまえだよ
その人をしんじたいって本気でおもってるんなら
信じれるよ！
ﾄﾓﾀﾞﾁをしんじることだよ！
自分の長所や短所、相手の長所、短所を
いっぱいみつけてたら、いつのまにかお互いしんじあえてるっておもうんだ！
人間不信でもいいぢゃん！これからまだ先ながいんだから
かわろうっておもえば、ほんきでそうおもっていれたら
かわれるはずだよ！
応援してます♪

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	【13707】Re(1):色々なことを考えすぎて頭がいっぱい...

うる星やつら★ - 05/3/25(金) 13:07 -


	引用なし

	パスワード

はじめまして、うる星やつら★ってぃぃます！
ぅちだってｲﾗｲﾗするときおおいよ
あなたとは違うｲﾗｲﾗかもしれないけどね。
ﾄﾓﾀﾞﾁにｲﾗｲﾗするってゆうのかなぁ？
人間ゎ不安になってあたりまえだとおもうよ！
だって、不安にならない人間がいたらすごいでしょ！？？
いないよ、そんなひと！
ﾀﾞﾚでも自分の短所ってもってるもんだよ！
きっと今、すごくつらい時期だとおもう
でも、それに乗り越えれたら今よりずっとつらいのがなくなる
ｲﾗｲﾗもなくなるっておもってるよ
今ゎそうなってるかもしれないけど
あなたなりにいろんな答えをだしてみるのはどぉ？？？
人それぞれだとおもうよ！
だってさ、みんなちがうんだから
ぅちがいらいらおさまっても、あなたがおさまらかったら
意味ないぢゃん？？あなた自信が、自分をみつめなおして
そしてよ～～く休息と睡眠とって考えてみて！
すごくつかれてるんじゃないかな？？？？
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	【13706】ちー☆さんへ

ひかる - 05/3/25(金) 13:07 -


	引用なし

	パスワード

▼ちー☆さん：

　ありがとうございます。

　七転び八起きって、いい言葉ですよね。私も好きです。「怪我の功名」も好きな言葉です。

　ちー☆さんも、いい彼氏さんや、いいお友達に恵まれて幸せだと思いますよ。彼氏さんもお友達も、優しい人ですね。

　ちー☆さんや、いろいろな人に支えられ、私は今はだいぶ落ち着いてきています。

　今度は、私がみんなを支えたいと思っています。

　ちー☆さんや、ちー☆さんの大切な人たちが楽しく毎日を過ごせますように★

　ひかる
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	【13705】Re(2):生きることとは？乱文すいません

ケン - 05/3/25(金) 12:26 -


	引用なし

	パスワード

▼椋さん：
>こんにちは。
>考えすぎてしまうことが悩みだとか。
>私もそうです、とってもわかります(^^;シンプルに考えて生きるっていい加減なのではってすっごく不安になっちゃうんですよね。
>何かとっても頷きながらご投稿の文章、読んでしまいました。
>
>簡単に変わる方法っていうのはわかりません。
>人の下積みによると思いますから。
>例えば部屋の掃除と同じで誇りがヤニや油汚れとごっちゃになってるのと、綿ボコリが溜まってるだけのものとでは処理の早さが違うのと一緒ですから。
>同じ土俵で勝った負けたを争うとどうしても上記だと油汚れ系が不利じゃないですか。ぞうきん１個で勝負したら明らかだと思いませんか？
>
>ですからけ結局は「自分の状態を知らないとお話にならない」とも言えると思います。
>行動が自信に変わるはずといっても、自信を溜めておくはずの貯金箱が底抜けだったり、自信貯金をある時我を忘れ散財してしまったりしたらやっぱり積み重なりませんし。
>自分の癖、特徴、持ってる感情、色んな面から切り崩す他ないと思います。
>
>そうやってお悩みの段階でしたら、もしかしたら早々簡単には無理かもしれませんが、急がば回れともいいますから。
>無理に痩せようとしてリバウンドし更に肥満化しちゃうダイエッターみたいににならない為に、じっくり自分と向き合ってやりましょうよ。

なるほど。
少しずつ良くなっていくのですね。貯金箱に例えたら、どうなんだろ？今の自分は．．．
いろんな観点で自分のこと探ります。いろんな状況で観ます。例えば大学にいる時は「大学生らしいことしてるか？」祖母の看病してる時は「こういうのって自分に向いてる？」みたいに思います。

まぁ、最近は本当に考えすぎてる感じが強いんです、家にずっといるので。行動で分かることも多いはずです。

今回この文で「少しずつ良くなっていく」ということを強く思いました。

親身に聴いてくれて、ありがとうございました。
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	【13704】Re(1):無気力

シリアス

- 05/3/25(金) 12:13 -


	引用なし

	パスワード

▼シークさん：
>どうも、シリアスさん、レスありがとうございますm(__)m
>
>>外にでてるってすごいとおもいます。みならいたいです。時間が余るっていうにはちゃんと朝からおきてるからだとおもいます。私はものにすごい長く寝てるので時間がいっきにすぎてこわいです。
>
>私は朝はなぜか普通に起きます。ですが、朝から夕方にかけてと深夜がすごい長いです。どうやっても時間が短くならないです。
>
>>浦島太郎のように一気にじかんがすぎます。何もしてないから時間が長いのでしょうね。それはだれでもそうじゃないですか？何もしないといらついたりします。
>
>そうですね、何もしないから時間が長い→する気力がない→やっぱり時間が長い、そういうところです＾＾；
>
>>孤独・・ではないですか？誰かと会話したらいいのではないですか？
>
>私は性格とか悪いから、友達とかできないし。それに人と長く話しをしたりできないんです。長く話すと、すごい疲れる。
>
>>旅行とかもしたいと考えてるんですが旅とかの計画立てるとか楽しいこと探しをするとか・・・サイトで世間話とか・・。
>
>旅行しようと思いました、ですが、いろいろトラブルがあって、できなくなりました。
>
>この無気力状態から脱することができればいいんですけどね。
>リタリンという薬以外で無気力から脱することができるような薬ってあるでしょうか？
>
>パキシル・とリスパターゼというのをすすめられたりのんだりしたことあります。
パキシルはのんでませんけど。
よくねむられてるんなんら鬱はよくなってきてるんじゃないですか？

自分もよく無気力になりますが犬とか動物を触ると少し温かい気持ちになったりやすらいだりきもちがうごいたりします。気力がどうした出るかは人それぞれ違うようなきもするのでなんともいえません。友達と会話できない・・・っていうのは自分もわかります。悩みの種でもあります。好きなこととか趣味の事を見つけて人と話ができたらなとおもってます。自分は人が嫌いでにくにくんでるので自分を理解してくれる人とか温かい心で接してくれる人・と会話できればなとおもいました。
自分自身も改善できるところは努力して移行と思いますが・・長い道のりのようなきもします。

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	【13703】Re(1):どうして・・・

Ami - 05/3/25(金) 11:47 -


	引用なし

	パスワード

初めまして、Amiといいます。＾＾

>どうしてひとはいきなきゃいけないんでしょうか？
人が生きる意味なんて考えなくてもいいし、分からなくてもいいと思います。
そんなのいちいち考えていたらやってられないし、私は生きる意味などないと思っています。もしもあったら、それがなくなったとき死ななければならないのか？と思います。
ただ、私もけいとさんも、誰にでも、生きる価値はあると思っています。

>もう毎日何もやることがありません。
やろうとしていないだけだと思いますよ。
まず腰を治すことに精一杯尽くしてみてはどうでしょうか？
どんな些細なことでもいいから何かしていれば、やりたいこともきっと見つかると思います。
何も考えずになんでもやってみるのもアリだと思います。＾＾

>携帯もなりませんぼくは忘れられた存在なんだ送らないときません。
>遊びなどに誘われることなんかなくいてもいなくてもどｘちでもいいんだ。
けいとさんは存在を認められたいと思ってますか？
もし思っていないのならそんなことどうでもいいことじゃないですか？

>たのしいことなんてありません。
私も今楽しいことなんて一つもありません。笑
これから見つかると思っているし、見つけたいと思っています。

毎日、ただなんとなく生きているのも一つの生き方だと思います。
その中で自然とやりたいことや楽しみが見えてくるものだと思いますよ。
なんだか偉そうな口きいてすみません；＞＜
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	【13702】どうして・・・

けいと - 05/3/25(金) 11:02 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪男性≫
≪16～19歳≫
どうしてひとはいきなきゃいけないんでしょうか？
もう毎日何もやるることがありません。
携帯もなりませんぼくは忘れられた存在なんだ送らないときません。
遊びなどに誘われることなんかなくいてもいなくてもどｘちでもいいんだ。

それにこしが痛くて働けない。
たのしいことなんてありません。
≪規約同意済み≫

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	【13701】色々なことを考えすぎて頭がいっぱいです・...

莉麻 - 05/3/25(金) 10:58 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫

最近些細なことで心が痛んだり、イライラしたりします。
対人関係や自分のことをすぐに悪い方向に考えてしまいます。
会話をしていても怖くなる時があります。
自分だけ置いていかれている雰囲気がすごく辛いです。
自分でも気にしない方がいいということは分かっているのですが、どうしても悪い考えが先にきてしまいます
相手に聞くわけにもいかず、(聞いたら変に思われてしまうので)不信感を抱いてしまいます。

また、忙しい時期ということもあり何かとやらなければならないことがあり、何処から手をつけていいものかわからずいつもサボってしまいます。
あれをしなければこれをしなければと考えるうちにイライラしてきてしまうのです。

みなさんはイライラしたり、対人関係に不安を持った時はどんなことをしますか？
よろしければアドバイスお願いします。

≪規約同意済み≫

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	【13700】己を恐れ

鎖威姫 - 05/3/25(金) 10:58 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
はじめまして。
　私は昔から屈折した人生を歩んできました。
そして人間不信のまま小学校を卒業しました。いや、その小学校生活が
私を変えたような気がします。
　５、６年にかけて、私はイジメにあってきました。
風邪で学校を休んで、次の日行くと、机には死ねと彫ってありました。
　ほか、誰かが机の上に花を置いたり･･･靴が隠されていたりと。
結局、人間不信のまま卒業に。
　けれど、こんな人間不信、天邪鬼、嘘つきな私に手を差し伸べ、私を支え、信じてくれる親友が出来ました。性格は正反対。
　２人でいると、光により影が出来たようなカンジになります。
　それでも彼女が好きです。私だって信じてます。親よりも何よりも。
でも、やっぱり怖いです。裏切られないかってよりも、心のドコかで
まだ人間不信な自分が。
　皆さん何かアドバイス下さい。
≪規約同意済み≫

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	【13699】Re(1):気の強い人の前だと気弱になってしま...

とき・はじめ - 05/3/25(金) 10:50 -


	引用なし

	パスワード

▼木魚さん：
はじめまして。気の強い人っていますね。気にもプラスの気（陽気）とマイナスの気（陰気）があります。木魚さんと一緒にいる方はマイナスの気（陰気）が強いようですね。とくに悪口言ったり、けんかする人の気は荒れた天気と同じであまり
かかわらないほうがいいと思いますよ。
悪口もストレス解消のためなら少しは外に出したほうがいいですが、いつもそれと付き合ってたら、苦手になっていくでしょう。

あとは、木魚さんがそのひとと距離を置くべきか、悪口でも何でもかかわり続けるかを考えたほうがいいと思いますが、いかがでしょうか？
≪規約同意済み≫

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	【13698】人の目に怯えて

Ami - 05/3/25(金) 10:43 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
初めまして、Amiといいます。
最近、人の目を気にしすぎて、自分のやりたいことが見えなくなることがしばしばあります。
人の目を気にする、というより人の目に怯えるという感じです。
だから居場所がないという感覚です。

原因はこの前落ち込んだときに、考えすぎて急にまわりの人（友達や家族など)が信じられなくなったのが始まりだと思ってます。
そのときは途端にまわりの目が怖くなって、それが表情や仕草に表れたから、まわりから冷たい態度をとられました。
そのときの感覚や友達の態度を、たとえうまくやっているときでもふっと思い出してしまうんです。
思い出したらなかなか止まらなくて、人の目に怯えている自分を想像してしまい、また弱い自分に戻るんです。
うまくやっているときはとてもまわりから親切にされるのですが、人の醜さを思い知ったという感じなので、感謝の気持ちがなかなか生まれません。
なんだか、
「馬鹿にされてる・されてない」
そんなことばかり考えてしまいます。

まわりのせいだけではないとは分かっているのですが、なかなか人を信じることができません。
親も、おちこんでいるときの私のせいでとても鈍感になったので（凄い変わりようでした）頼りにできません。
どうしたらまわりの目に怯えず、良い人間関係を築くことができ、思いやりの心が生まれるのでしょうか？
４月からはもう高校入学なのでできるだけ早く直したいと思っています。
なんだかわがままな言い方ですみません；
どんな些細なことでもアドバイス下さると嬉しいです。
≪規約同意済み≫

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	【13697】気の強い人の前だと気弱になってしまう

木魚 - 05/3/25(金) 10:41 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
私は気の強い人の前だとすこし気弱になってしまうのが悩みです。
普通の気の強さの人ならいいのですがどうしても気の強い人の前だとひゅるひゅるひゅる・・・と気弱になってしまいます。
そのおかげで気の強い人達からはおもちゃのようにあつかわれています。
というか、私は２年ぐらい前まで気の強い人を好まなかったのです。
そんでもって気の強い人の前でも気弱になりませんでした。
でもあることがきっかけで気の強い人にすごく気に入られてしまって･･･。
その人はすぐに友達とけんかして、んでもって嫌いな先輩の悪口をはきまくるような人でした。
気の強い人だから「やめて」ともいえずに・・・・。どんどん気の強い人が苦手になっていきました。
そんなひとと長年一緒にいたからこうなってしまったのでしょうか･･･。
≪規約同意済み≫

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	【13696】Re(3):自分はアウトサイダー

savi - 05/3/25(金) 10:13 -


	引用なし

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▼スペランカーさん：
生きていく事は大変な事。っていうか面倒。。

私だって色々ありましたよ。転校の時に受けた偏見。
女子校での派閥。就職してからの上下関係。
大体私の場合は母親の連れ子で父親とは全くうまく行って
いません。大嫌いです。この前は近くの銭湯の休憩場で
会ったのにお互い無視；；

父親にしても周りの友人にしても私だって大嫌いです。
自分の今を全て周りからの影響だと思いたくなりますよ。
非社交的な自分、否定的な自分、何もない自分、中途半端な自分。
私も関わらないから一切関わってくんなよ！という感じ。

でもね、私は周りに期待もしないし、私に影響を及ぼす
人間達から逃げ回っているのでスペランカーさんのよう
にはならないと思います。
今だって親友、なんていないし、別に作る気もありません。
もともとべったりや長い付き合いが苦手ですからね。

私だって裏切られたくない。いつも信じたい。
でも裏切られたからと言って裏切り返しなんて絶対できないし
しようと思わない。
スペランカーさん、周りに期待をしないで生きて行こうよ。
期待するから裏切りがあるんじゃない。
表面だけでいいんだよ。みんな適当なんだ。
自分が消える必要なんて無い！

≪規約同意済み≫

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	【13694】Re(1):ストレスで激太り！

高橋 - 05/3/25(金) 9:23 -


	引用なし

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▼ちぇりーさん：

ちぇりーさんは恋をされていますか？（もしされていなかったら、無理に恋愛する必要はないのですがｗ）

私は、恋人がいなくて仕事などのストレスで一杯の時は、太ってしまう傾向がありました。でも、恋人がいたり、今のように夫がいる場合は、少し太ってくると、あっ、やば～っと思って、体重を維持できているようです。

恋愛以外にモチベーションを作るには、、私が以前確実に痩せられたのは、ビキニデビューするぞ～っと意気込んでいた時でした。それも、当時、好きな男の子がいて、彼とのデート（まだ付き合ってもいないのにｗ）でこのビキニを着るんだ！って思い込んだら、確実にスマートになれました。

私がスタイル維持のためにしている方法は、薬には一切頼りません。食事と運動です。部屋で音楽をかけながら毎日30分運動をして（足を上げたり、腹筋したり）、食事で気をつけたことは、炭水化物を抜くことです。ごはん（米）は毎日食べずに、時々食べたいなと思ったら、少し食べるくらいにして、あとは、お通じをよくするために、ヨーグルトを毎日食べています。納豆も野菜も毎日食べています。カルシュウムやビタミンなど、必要な栄養素をとらないと、やせても不健康な体になってしまいますので、栄養のバランスは大切です。

一気にやせようとするとリバウンドに苦しむことになると思いますから、確実に少しずつ痩せていくことです。上記で書いたように、自分で何か動機、モチベーションを作ることが、成功の秘訣だと思いますよ。誰しも人間弱いですからね。

もしも1人で不安なら、ジムに通い始めてみるのもよいかも。スポーツクラブでは、トレーナーに健康的に痩せたい旨を話して、プログラムメニューを作ってもらうことも可能ですから。しかもそのトレーナーが魅力的な人だったら（笑）、よけいヤル気がでちゃうかもしれませんよｗ。

≪規約同意済み≫

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	【13693】Re(1):生きることとは？乱文すいません

ラインハルト

- 05/3/25(金) 9:12 -


	引用なし

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魔法の杖みたいに、簡単に変われる方法はないと思います。僕も２０代前半の頃から、「生きる事」について考えてきたけど、今３１歳ですけど明確な答は見つからないです。しかし少しずつ変わっている事は確かです。それでいいと思います。自分のペースで少しずつ行動すれば、何かが見えてくる筈です。
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	【13692】Re(1):進路について

peasum - 05/3/25(金) 8:13 -


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Juneさん

とっても大切な人生の選択の真っ只中にいらっしゃるんですね。
やりたいことがはっきりされているし、アメリカで頑張っていらっしゃる事は
本当に素晴らしい事ですね。
きっと毎日悩みに悩んで…悩む事に疲れてしまったのかな？

私の場合、そんな時は【悩まない日】を自分にプレゼントします。
悩みはちょっと置いておいて自分がやって楽しい事・リラックスできる事をやってみます。
友達と遊びに行ったり、小旅行に出かけたり、映画を観たり　etc...
そんな時、ふと先が見えて来たりするんですよね。悩んでいる最中はまるっきり見えてこなかった自分の本当の気持ちや状況がいろいろとね。
ちょっと悩むのをお休みしてみるのもいいかもしれませんよ。

結局、友人や親などに相談しても最後に決断するのはご自分だと思います。
自分で決めた事ならどの道に進んでも納得できると思うから。
アメリカで得られる事、とっても貴重な体験ばかりかと思います。
どの道に進まれてもきっとJuneさんらしさが発揮できるような気が、私はしますよ。(^^*)

５月の卒業まで、時間の許す限りご自分に｢どうしたい？？｣って聞いてみるといいですよね。
悩むのに疲れたら、その時は休んで。。。
ある時、スパッと決められる日が来るんじゃないかな　と、思いますよ。

日本から応援していますよ～♪

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	【13691】ストレスで激太り！

ちぇりー - 05/3/25(金) 7:45 -


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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
もう２年ほど前の話ですが、
その時の職場で、お局さんに毎日いじめ（？）られていました。
夜も毎晩泣きながら「寝たらあっというまに朝になって、またあの職場に行かないといけない」と、なかなか寝付けず。
朝目が覚めて「いきたくない」と、時間ぎりぎりまで家を出られずにいて、結局５分ほどの遅刻を繰り返したり。
鬱でした。
仕事を辞めたいと言っても引継ぎの人がなかなか決まらず、病院にもいけない･･･。

ほんの数ヶ月で+20kg増えて、（それまでは標準でした）
「いけない！　ダイエットしなくちゃ！」と思っても、毎日増える一方。
食事を抑えようと頭で考えても、ふと気が付くと間食していたり。

結局、+40kgにまで･･･。

ある用事で個人写真を撮り、そこに写っていた自分に愕然としました。
顔の皮膚はぼろぼろ、大きさが倍、しかも二重顎･･･。
チャームポイントだと思っていた大きな目も、肉でつぶれてます。
痩せなくちゃ、痩せなくちゃ、
毎日そればかり。
大好きなあのスカートだって、太ももでつっかかる。

でも心のどこかに、痩せていた頃の、自信があって前向きで、いつもにこにこしていた自分が居るようで。
その自分に「全然太ってないよ！」といわれてるような気がして、
太っていることを忘れる事があります。
無意識で、小さいサイズの服を買おうとしていたり･･･。

２年経っても、+40kgは変わりません。
増えもせず、減りもせず。
開いてる時間で運動を！　と思っても、ジムに行く気力もなく･･･。

どうしたら、もっと「痩せよう」という気になるでしょうか。
自分が太っていると、もっと自覚できれば･･･。
あの頃の自分に戻りたいです。

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