心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【9153】Re(1):何もかもが恐いです。

とちろー

- 05/1/24(月) 22:58 -


	引用なし

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ちっちさんに何か趣味があったら、その趣味のクラブなんかに入ってみたらどうかな？
もし特にないようなら何か習い事をしたりするのもいいかも。

そういった集まりなら、みんなの興味が一緒なんで話もしやすいと思うよ。
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	【9152】Re(1):自分のことを「うざい」って思ってる...

はちまき - 05/1/24(月) 22:40 -


	引用なし

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変ではないと思いますよ！
自ら自分を見下すことで感覚のバランスが取れてるんですよ、きっと。
それが自分を「うざい」と思うことであって、人それぞれの方法だとは
思いますが・・・私もためしてみます！
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	【9151】自信をもてるなら良いけど…

おばＱ - 05/1/24(月) 22:38 -


	引用なし

	パスワード

あたしも小学校の時やってました。
でも、結局だんだん自分に自信がもてなくなってくるし
開き直りという意味ではいいのかも知れませんが
なんだか客観的に見ると、虚しいような気がします。

様は「あんたウザイ」って言われた時に
心の中で「あたしウザイんだからいいもーん」っていうことでしょ？

いちいち自分をウザイという所に持っていかなくても
「他人だからウザいって言われても良いじゃん。自分の価値は自分で決めるから」
と、普通に開き直ったほうが早いと思いますよ？
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	【9150】Re(1):自分のことを「うざい」って思ってる...

- 05/1/24(月) 22:38 -


	引用なし

	パスワード

▼ぱちもんさん：
うざいっていう言葉はともかくとして、自分の欠点をきちんと見据えておくのは大事ですよね。自分は完璧な人間だって思っているよりは、ずっとそちらの方が色々なところに気が遣えて良いと思いますよ(*^^*)

本当に自分を嫌いになるとまずいですけどね。
そこら辺のバランスが保たれているなら、良いと思います。
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	【9149】言葉って、意外と影響を与えるものです。

くもりときどきはれ - 05/1/24(月) 22:38 -


	引用なし

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▼ぱちもんさん：

　「うざい」ではなく、

　もう少し、響きのいい言葉に代えてみませんか?

　自分に対して言う言葉だとしても

　汚い言葉を使っていると、長い目で見て

　あまりいい影響を与えるとは、思えませんので。
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	【9148】Re(1):お恥ずかしい話ですが・・・

ミルク - 05/1/24(月) 22:38 -


	引用なし

	パスワード

私もそうですよ！
紙の臭いかぐの好きなんです。特に紙の新しい臭いとか
独特のにおいがしてなんか好きなんです。友達に聞いたことも一回あったけど
その子も好きとはいってたから、結構みんな紙の新しい臭いはすきなんじゃ
ないのかなあ？と思ってました。でも人前で嗅いだりはしませんが・・・。
でも病気っていうのは初耳です！だったら嫌ですよね・・・。
でもそんなに気にしなくていいと思いますよ！別に害はないんだし・・・。
みんなも言わないだけで紙の臭いが好きな人っていると思いますよ（たぶん）
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	【9147】Re(1):こっちが悪いと思ったら

- 05/1/24(月) 22:30 -


	引用なし

	パスワード

こんばんは、ネオといいます。
全てを我慢することはないね。
でもね、ひとつ考えてみて下さい。
冷静になって、ＹＵＫＩさんと相手の立場を入れ替えてみて下さい。
相手の立場であれば、何をするかを。ＹＵＫＩさんに何を望んでいるかを。
勇気を出して行動をおこせば、きっと悩みは軽くなると思うよ。
少なくとも自分の中で納得できると思うんだ、これだけやったんだからってね。
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	【9146】難しいですよね

孤独な子 - 05/1/24(月) 22:21 -


	引用なし

	パスワード

▼孤独な子さん：

ぽかりさん、どろさんありがとうございました。

「友達は質より量」…私もそう思って生きてきたんですけど
でもこういう場に直面して　それも一概にいえないのかな…
「やっぱ友達は多いにこしたことないのね」って思いますが。。。
これから頑張るしかないですよね…きっと。

でも…そうなんですよね…2人の結婚式なんですよね。
友達の為に結婚するわけじゃないんです！
だから　もちろん…
夫婦で友人の数競ってても仕方ないんです。

その通りなんです。だからそのことでホンマは
喧嘩はしたくないんですけど
でも…私は基本自分に自信ないのでそう言われると
凄い気にしちゃって…カーとなってしまうんです(^^；

彼も　そんなんお金もないのだから
「大きい式したい」とか　そんなん見栄はらないで…
もっと色々現実見てくれたらいいのですが。
でもって　私の状況とかも考えてくれたらいいのですが…

友達の問題意外でも…
離婚して父方と交流のない私の方が大家族育ちの彼の両親より親戚断然少なく、
大企業勤めの彼、一方　職場も私はバイトかけもちなので職場の人　呼べない…
こうやって　人数の差には悩みずっと揉めそうだけど。

これも人望なのか？
ごめんなさい　愚痴です…先ながいので　気楽に頑張ります(?)
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	【9145】自分のことを「うざい」って思ってると、い...

ぱちもん - 05/1/24(月) 21:57 -


	引用なし

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≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
よくわからない話で恐縮なのですが…

自分で自分のことを「うざい」って思ってると、
結構良いかんじでいられるんです。

余裕もあるし、冷静だし、肝も据わってくるかんじです。

だから、どこかでいつも「あ～わたしってうざいやつ」という
感覚を忘れないようにしていて、忘れそうになったら
「わたしってうざいなぁ～」と思うようにしています。

多分人から「あんたウザイ」って言われたら２週間は
立ち直れないと思うのですが、自分で思ってるぶんには平気なんです。

「わたしってなんて駄目なやつなんだろう！」とか、
「冷静に冷静に！」とか
思ってても駄目で、「わたしってうざいなぁ～」と
なるべくまったりとした感じで思うと、非常に客観的になれます。

繊細な人だと本当に傷付いちゃうかもしれないからすすめませんが。

…わたしって変でしょうか。

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	【9144】Re(1):お恥ずかしい話ですが・・・

ぱちもん - 05/1/24(月) 21:43 -


	引用なし

	パスワード

ぜんっぜんおかしくありません！

わたしも高校生のとき、授業中あまりにも暇だったから
教科書のにおいとか辞書のにおいとかかいでました。
あはは。

あと裸足ではいてたスニーカーが異臭を放った時も
くっさー！！と思いつつかいでました。

…なぐさめになってないですね。すみません。
でもそういう変な癖？って誰にでもあるもんだと思います。
みんな言わないだけですよー。

ご両親（お母さんでしょうか）は、もしかして
YUKIさんの癖を直そうとしておっしゃったのかも？

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	【9143】物事を難しく、考えてしまいます。。。

lucky - 05/1/24(月) 21:34 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
私は、いつも何をするにも、難しく考えてしまうんです。
それで何もかも、嫌になってしまったりすることもあって…。
私、完璧主義なところもあるんです。

もっと楽な考え方をしたいんです。どうしたら物事を楽に
考えられるようになると思いますか？本当に悩んでいます。
ぜひ、アドバイス下さい！！

≪規約同意済み≫

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	【9142】Re(2):こっちが悪いと思ったら

ＹＵＫＩ - 05/1/24(月) 21:27 -


	引用なし

	パスワード

▼マシェリさん：

レスありがとうございます。
私が悪いとは思っているんです。でも、何を言われても（されても）我慢しなきゃいけないのかなぁ・・・？って思ってしまいまして・・・。

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	【9141】お恥ずかしい話ですが・・・

ＹＵＫＩ - 05/1/24(月) 21:25 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

≪10～15歳≫

こんにちは、ＹＵＫＩです。

あの、お恥ずかしい話なんですが、私って紙の匂いを嗅ぐ癖があるんです。

紙って言っても、新聞とかチラシとか本だとか・・・。
紙だったらほとんど何でもです。。

学校でもこの癖が出るんです。例えば教科書の匂いを嗅いだりとか・・・。
学校ではひたすら我慢するんですが。。。

ある日、（私が小学生の時なんですが）親が「いろんな紙の匂いを嗅ぐ人は病気なんだって」って言ってきました。

どんな病気なのか知りませんが、本当に病気だったら困ります（泣）一体どんな病気なんでしょう？数年前に言われたのであまり覚えてませんでしたが・・・。
普通、新聞の匂いは皆「臭い」って言うんですが、私は結構好きなんですよ。。

一体私は何なんでしょう？？

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	【9140】Re(1):人望のない？

- 05/1/24(月) 21:19 -


	引用なし

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▼孤独な子さん：

結婚式の目的は夫婦間における友達の数争いですか？
いいんです。堂々とあなたが大切にしている友達を
招きましょう。主役は会場の客じゃない。あなたがた
ですよ。
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	【9139】Re(1):こっちが悪いと思ったら

マシェリ - 05/1/24(月) 21:15 -


	引用なし

	パスワード

そんなことはないです。YUKIさんも悪かったのかもしれないけど、友達にも悪いところがあったんじゃないでしょうか？
よく話し合って、我慢することないですよ。
≪規約同意済み≫

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	【9138】Re(1):鬱病なら何してもいいの？

- 05/1/24(月) 21:15 -


	引用なし

	パスワード

▼やよいさん：

鬱症状をもっていることと人の尻や胸をさわることは
別問題です。厳格に壁をはっていいのですよ。
あなたの腹立たしさは何も間違ってはいません。
≪規約同意済み≫

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	【9137】こっちが悪いと思ったら

ＹＵＫＩ - 05/1/24(月) 20:54 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
こんにちは、ＹＵＫＩです。

あの、お聞きしたいのですが友達とケンカをして、自分が悪いと思ったら
相手に何を言われても、何をされても我慢しなきゃいけないのでしょうか？

短くてすみません・・・。
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	【9136】Re(1):私の場合は・・・

キラ - 05/1/24(月) 20:25 -


	引用なし

	パスワード

出来る事をやって行こうと思います。
ありがとうございました。
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	【9134】Re(1):鬱病なら何してもいいの？

子狐 - 05/1/24(月) 19:36 -


	引用なし

	パスワード

　何らかの要因で人間関係構築が下手で、異性とコミュニケーションを
とることも思うように出来ず、一人で抱え込んでしまって鬱的な症状に
なってしまうことはあるのかも知れません。
　しかし、セクハラはセクハラです。

＞誰でも、嫌な事は沢山あるのに、自分だけが苦しいというような
言い方をされると、本当に腹がたちます。　

　私は後数年で四十路になりますが、３０代半ば過ぎに判ってきたことも
あります。
　お怒りの気持ちは良く判りますが、誰もが同じように成長できないのですから、腹が立っても言葉にはしないでもらいたいなと思います。

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	【9133】Re(1):　心の元気の蓄え方、失い方

- 05/1/24(月) 19:13 -


	引用なし

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▼ミカンの花さん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫

　初めまして。

　私も経験があるので、きっと糸口が掴めなくて
つらい思いをされているとおもいます。

　既にご意見をいただいたお二人のおっしゃるように、
お医者様に行かれて「客観的に」今回の「心の元気の消費」
がどんな事だったのかを相談されてみてはいかがでしょうか？

　仕事をお辞めになって体調が良くなったということは、
会社生活の何かが「心の元気」を消費させたと思うのです。

　気遣い？自己嫌悪？・・・先生とお話される事で
具体的になると思うのです。

　私の先生の場合、その原因を明らかにされた後で
すっきり・・・「という事をストレスに思わないように性格を変えましょう」
とおしゃいました。

　結果的に、性格を変えました。というより、考え方や価値観を変えた
という方が正しいかも知れません。

　失う方の対策は、こんな感じでしました。

　物事、減った分は、何かで補う事が必要です。

　「心の元気」も、補給できると思っています。

　・嬉しいとき
　・楽しい時
　・すっきりした時

　に補給し易いのでは無いかな？と思います。

　人それぞれですが、何かしら「エネルギーの補給」
方法を知っていると思うのです。

　・仕事の後の一杯（私です）
　・仕事の後の、お風呂（入浴剤入り）
　・風呂上りの、お気に入りの飲み物を
　　お気に入りのBGMと一緒に・・・
　・お休みの時の、ショッピング
　・携帯でのお友達との会話・・・

　そんな楽しみがあると思えば、その、幸せに
達する前の「幸せ以外のこと」も、
さっと「耐える」「我慢する」事が出来るのでは
無いでしょうか？

　穴の開いた、バケツに水を入れてもたまらない、
だから、まず、穴をふさいで、（消費を抑えて）
注いでいく（補給）・・・

　心も同じだと思います。

　そんな、尚、一生懸命なお姿をみて、
家族はサポートや応援をしてくれるのでは無いでしょうか？

　参考：ストレス体験記

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-sutoresu.htm

　参考：心のトラブルの基礎知識

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-utubyou.htm
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	【9132】Re(2):鬱病なら何してもいいの？

やよい - 05/1/24(月) 19:07 -


	引用なし

	パスワード

彼は前から、うつ病で病院に通っていました。
私が入社した時に、上司から言われていたので
知ってはいたのです。
触る度に自分は鬱病だから、優しくしてくれ。とか
怒られたら病気が酷くなるから。と理由をつけられ
やりたい放題されました。
ですから、彼の鬱に対して疑問を持ったのです。
本当に病気のせいで触るの？って。
でも冷静に考えてみるとおかしいですよね。
恥ずかしいので、誰にもはなせないし。
私が彼に最近冷たいから、彼の病気が酷くなったんだと
会社の人達に言われるし。
でも、自分の体が大切です。
彼が出社してきても、やっぱり距離をおこうと思います。

うつ病で　苦しんでいる方々が、みんな彼みたいに
異常だとは思ってはいません。
祖母が鬱で、ずっと薬を飲んでましたので少しは
分かっているつもりです。
友人にも一人いますし。
でも、あまりにも彼の行動が分からなくって。
この先、自分がどうしたらいいか分からなくて。

もし、これから何かあったら正直に会社の人に相談してみようと思います。

どうも　ご意見　ありがとうございました。

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	【9131】Re(2):鬱病なら何してもいいの？

やよい - 05/1/24(月) 18:44 -


	引用なし

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私の思ったことに
賛同してくださる人がいるんだなぁ。と
思った瞬間、涙が出てきました。
結構、酷いことされたのですが、
会社の人には恥ずかしくて話せませんし、一人で
悩んでいました。
ちょっと勇気が出てきました。
ありがとうございました。
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	【9130】Re(2):鬱病なら何してもいいの？

やよい - 05/1/24(月) 18:34 -


	引用なし

	パスワード

病院に通っていると言うのは聞いてましたので
一応、うつ病なのだと思うのですが、
でも、それだからといって私を触ってくるのは
やはり　おかしいですよね。

最初は、何とか力になってあげたいと思っていたのです。
ちょっと、甘やかせ過ぎた私も悪かったかもしれません。

でも、セクハラは悪い事だと思うので、その事を
彼がちゃんと分かってくれるまで
無視しようと思っています。

相談に乗ってくださり　ありがとうございました。

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	【9129】Re(1):　量より質

- 05/1/24(月) 18:31 -


	引用なし

	パスワード

▼孤独な子さん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫

　初めまして。

　友達って沢山いた方がいいのか？と聞かれれば、
良いに決まっているのかも知れません。

　でも、少ないながらも、大切にしたいと思える
友人が居る事に、誇りを持っても良いとおもいますよ。

　「比較」すると、多いが有利で、少ないと不利の
ようになってしまいますが、絶対的に考えれば
友達が、どんな人なら良いかという基準はあって
無いようなものだと思いますよ。

　そういう意味で、ケンカになって「言い返す」程の
事では無いと思いますが、少ないながらに、素晴らしい
お友達を持っていることに誇りを持ち続けれれば、
悲しい思いをしなくてもいいと思います。

　私達の結婚の時には、同じように親族やお友達の
数が、私側と相手側でつりあわない場合もありました。

　お互いのことを思えば、自然にバランスを取りたいもの
ですが、

　お相手の方は、未だ「舞い上がっている、子供」で
「トータル判断」が出来ないのかも知れません。

　そんな相手を選んだのも、御自分ですので、
そんな相手の「気づかない」点も大目にみてあげて

　素晴らしい思い出を作り上げてくださいね。

　参考：結婚準備・・・

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/kitchen-jyunbi.htm
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	【9128】Re(1):結婚の意味

- 05/1/24(月) 18:20 -


	引用なし

	パスワード

▼うにさん：
>≪厳しい意見もお願いします≫
>≪女性≫
>≪20代≫

　初めまして。

　うにさんは、結婚って何故にするのだと思いますか？

　今回の件、気になったのは、

　彼氏さんが、このまま何もしてくれない場合、
どうされるのかな？という事です。

　第3者からすると、彼しさんが、何もしてくれないのは・・・

　・うにさんが、嫌がらせに遭っているのに気が付かない（鈍感）

　・他の方の行為を普通だと思っている（嫌がらせだと思わない）

　からでは、無いかな？と思うのです。

　そういう意味で、価値観とかは確認されたのか、少し不安になりました。

　また、結婚って、「頼る相手を作る｣事では無いと
思うのです。

　うにさんには、うにさんの人生観があって、
単に、その人生を歩んでいくのに、お互いに
感動しあえて「心のエネルギー」を補給し合って
生きてくパートナーが、得られるだけ・・・

　うにさんの人生は、うにさんが決める、

　何か障害があれば、うにさんの意思によって相談して
解決案を探すサポートをしてもらう

　のでは、無いかな？

　黙って彼が何かしてくれるのを待つのは
　
　「お手伝いさん」を雇うのと変わりないのでは？と
思うのです。

　そういう意味で、今回の件、周りの方の嫉妬なのか
（仮に、うにさんが一人の男に取られるのを嫉妬して）
かは定かではないですが、

　是非、パートナーに意見を聞いてみてはいかがでしょうか？

　お一人で我慢する、耐える必要は無いと思います。

　情報を与えてくれるのも、サポータですので。

　参考：周りの人って

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro6.5.htm#hassou
　　
　
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	【9127】人望のない？

孤独な子 - 05/1/24(月) 18:15 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

昨日ちょっとしたことで婚約者の彼と喧嘩になりました。

内容は式に誰呼ぶ？って話から発展した「友達」の話…
（彼も私も田舎出身で都会に出てる人間です）

彼には小さい時から友達も多く、今も大きな会社の社員。
一方私は内気なのもあり友達も少ないし　またフリーターな身分。
高校までの友達も遠方で会わなくなってしまって疎遠で…
今式に呼べそうなのは　前の会社の友人と大学時代の親友２，３人くらい。
この人望の違い？(っていうのかな？）で言い合いになったんです。

「なんでそんな友達少ないんだ？友達大事にしないからだ？」
とかって言われ…「だって私、人気ないんだもん。こっちから連絡とかとっても
無視されること多いし」って…こんな事でいいあいになるのもオカシイんだけども。

私も好きで友達少ない訳じゃないし…人並みはずれてイジワルとか、性格悪いとかはないとも思うし。でも好かれないんです。そんなに嫌われないんですけど。で、気付いたら結婚式呼ぶ様な友達も、呼ばれる様な友達も余りいないって結果に。
でも、少ない友達は…誇れる位　凄いいい子達なんですけど。

　こんなに人望のない私って…人間として魅力ないんでしょうか？私って…ダメで価値ないんでしょうか？？益々凹んでいます（TーT)ご意見おねがいします！
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	【9126】Re(1):「死にたい」と思ったときの思考回避...

からん - 05/1/24(月) 18:07 -


	引用なし

	パスワード

▼なおさん：

あたしも前はよく死にたいって思ってましたね。
でも自殺するにも勇気ないしリスカだって痛いしヤダって思って。
結局この通りピンピンに生きてます＾＾；

あたしがそう思ったときに、やめることにするのは、
あたしが死んだら親があたしに出してくれたお金は無駄になる。
あたしが死んだらあたしが見返してやりたい人は誰が見返すの？
って言うのを思い出してるからかな。
とりあえず親孝行してある人たちを見返せるくらい成長するまでは死ねないなー
なんてある意味で自分を追い詰めてますが、これが結構効いてたりしますね。

つらかったら死にたいって思うのはある意味当然だと思います。
でもそこで死んだらホントに何もかもから逃げ出す、弱虫になっちゃいますから、
せっかくもらった命と育ててくれた親の気持ちを裏切らないように、
自分のできる精一杯で生きていけたらいいんじゃないかなーって思います。
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	【9125】結婚が決まったのですが、私の性格が・・・

うに - 05/1/24(月) 18:05 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫
はじめて投稿します。

私は２０代の大学生で、この春に卒業と国家試験、そして結婚を控えています。
結婚相手は同級生、同年齢の男性で、私たちはずっと友人だったのですが
昨年から付き合い始めて結婚を決めました。

私の友人や周囲の人間は、彼との結婚をとても喜んでくれているのですが、
彼の友人、先輩などは、”彼が私にだまされて結婚させられるのではないか”と思っているようなのです。確かに彼は温和な性格で、若いせいか頼りなくみえてしまうこともあると思います。私もその彼の性格や、結婚を決めるまでの時期が短かったことなどを十分にわかった上で、（誤解が生じてもしょうがないことも理解したうえで）彼の周りの人たちには誠意を持って接したつもりなのですが、どうも彼の友人、先輩などの私への態度が昔（彼と付き合う前）とがらりと変わってしまっているのです。

はじめは、自分が悪いのかと、自分の態度を反省してみたりしたのですが、そのことを逆手にとって、ますますあざ笑うかのような態度で接してきます。私も距離をとろうと思い、彼の周囲の人間が開催する飲み会などに参加することは断るようにしていたのですが、無理やり引っ張り出して、値踏みするかのような目で見る上に、私が困っているのを酒の肴にしていることに、腹が立ちました。

彼自身は悪い人ではないと思っていたのですが、私がこんな状況に立たされていても、（そして、このことについて何度も相談したのに）周りになんとも言わないのは、何かがおかしいのではないか、このまま結婚していいのだろうかと不安になってきました。

私が考えすぎなのでしょうか？こんなことは世間ではありふれていることなのでしょうか？予想外の展開（彼の周りの人間も、結婚について喜んでくれると思っていたがそうではなかった）に冷静さをなくしています。

長文を読んでいただいて、もしも何か感じることやアドバイス、経験談を思いつかれた方は、レスをよろしくお願いいたします。
≪規約に同意する≫

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	【9124】Re(1):自信がもてない

サビ猫 - 05/1/24(月) 17:44 -


	引用なし

	パスワード

▼コリドラスさんへ

はじめまして。
自身満々の人って、
そんなにいないと思いますよ。

私だって、仕事に自身を無くしたり、
悩んだり、時には投げ出したりしたくなります。
コリドラスさんと同年代です。

自分を責めすぎないで…
他人の目を気にしないほうがいいと思うよ。

反対に「自身満々」の人って
それ以上に上達しないしね。

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	【9123】Re(1):どうしたら治るの？？

ころ - 05/1/24(月) 17:07 -


	引用なし

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　setsさんが言われているとおりで、家族の理解が重要だと思います。
　あなたはまだうつ病が治っていないと思います。
　そんな状態で仕事を始めたら、症状は悪化するだけだと思います。
　今は、充分心を休めることが第一です。
　そのためには、家族の理解が必要です。

　決して無理はしないでください。
　今やっと良くなってきた実感が出てきたのなら、完全に治してから
仕事を始めればいいではないですか？
　焦ることはありませんよ。のんびり行きましょう！

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