悩み相談 性格・心の悩み

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


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【8998】自信がもてない
 コリドラス  - 05/1/22(土) 17:36 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪30代≫
≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪30代≫
現在、派遣社員として事務をしています。
以前から厳しい職場ではあったのですが最近更に職場環境が悪化し、特に人間関係が悪くなり、派遣がみんな辞めていきます。
私自身は、結婚までの職場と思い続けてきたのですが結婚が破談となってしまい
どうやって生きていったらよいのかわからなくなってしまいました。
それから一年以上も経つのに気持ちの切り替えができず、仕事も中途半端にしてきたために周りから無能な人と見られだんだんと殻に閉じこもるようになってしまいました。
自分の知識の無さや、無能さを意識すればするほど以前のように生活ができなくなり毎日焦燥感に襲われています。30代後半になって転職が難しいと思うと前向きになるよりも焦ってしまい何も手につかなくなってしまうのです。全て自分の責任とはわかっているのですが、この状態から脱するよい方法があればアドバイスをよろしくお願いします。

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【8997】優しさは、差し出すもの
 三日月  - 05/1/22(土) 15:55 -

引用なし
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   ▼kiraさん:
はじめまして、三日月と申します。
貴方の書き込みを読ませて頂きました。

本当に大変な思いをされてきたのですね。
ご家族に心が開けない・・なんて辛い事でしょう。

けれど、貴方は「大切な一歩」を踏み出そうとしているのは
気がついていらっしゃいますか?
「家族と仲良く話したい」という、貴方のその思いです。
その思いが強いからこそ、ココに書き込みをなさったのですね。

貴方の心にその思いが強くある限り、
必ず、願いは叶いますよ。
確かに、貴方の中にこれまで積もってしまったわだかまりは
そう簡単に消える事はできないかもしれません。

消すことは出来ないけれど、その思いがあれば
今からだって、変えていくことは出来ます。

「周りを変えるには、自分が変わる事」という言葉をご存じですか?
貴方が周りに対して、かける言葉一つ、とる態度一つ、
温かいものへと変えていけば、必ず周りも貴方への態度が変わってくるのですよ。

「優しさは、差し出すもの」と言います。
貴方が、相手に優しさを分け与えていけば、
次第にと周りも、貴方のその優しさを感じ始め、
貴方を見る目、貴方への態度も変わっていくようになるはずです。

ご家族なら、もっと早く効果が現れるかもしれません。
実験のつもりでも構いませんので、実行してみませんか?
他人に対しての対応は、ご家族と同じ考えで構いませんが、
少しずつ試していけば良いと思いますよ。

貴方のその思いが強ければ、必ず何かが変わりはじめます。

私のアドバイスがお役に立てたら嬉しいです。
応援しています。(^^)


>≪厳しい意見もお願いします≫
>≪男性≫
>≪20代≫
>よろしくお願いします。
>小学校時代の話ですが、
>私は母親は軽い精神病で感情がすごく高く、
>時々暴走してました。
>当時隣近所は友人でしたが、
>母親は近所の家からする物音やピアノの音が原因で、
>友人宅が嫌いで、なんであそこの子と遊ぶの!
>私が嫌いなの知ってるでしょと、
>吉本の島田珠代のように壁に投げられました。
>食事の際味噌汁を残したら、
>なんで残すのと,頭からかけられました、
>他日常的に頭の中で声がするのか、
>会話してます。
>それから自分の殻に閉じこもるようになり、
>いいたい事をいわない性格になりました。
>学生時代小中高とイジメられ続け殴られる真似をされると、
>怯えて叫ぶなどの心理攻撃なども受けますます自分を押し殺し、
>社会人になっても職場で変な上司に会い、
>常に悪いところを指摘されたため、
>その人間の好みでいろいろ怒鳴ってくるので、
>常に警戒しながら生きてました、
>などなど、自分を出せず生きて来ました。
>悩みですが、
>まず、他人と接する事に興味がなくなり、
>友達がいません。
>人間は何故話しをするのか?
>話しをするのにとてもエネルギーを使います。
>家族,兄弟、親戚に対してもちかよりません、
>嫌われてるのではないかと、
>話す事ができません。
>
>他人に不愉快な思いをさせるのではないかと、
>黙ってしまいます。
>
>反面
>親兄弟,親戚を大切にする気持が少ないです、
>幼少からそんな扱いをうけたからなのか、
>親親戚兄弟と会うのか嫌です。
>あっても昔の事を思い出して、
>腹が立ってきます。
>過去が許せないからです。
>
>
>こんな私ですが、
>家族と仲良く話せるにはどうしたらいいでしょうか?
>
>
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【8995】教師は鈍臭い人が嫌い?
 先生になりたい天然娘  - 05/1/22(土) 14:45 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


 私は某公立学校の非常勤職員(会社員で言うとバイトみたいな待遇)です。でも現実は厳しすぎました…経済面も苦しく、待遇も悪く、講師(先生)でないので仕事内容が明確でなく 何するのか決まってなく…雑用係。でも事務経験のある私は、頼まれた雑用は真面目丁寧にしてました。


 仕事なくてボーとしたり、する事分からなくて 職員室掃除したりしかできず…生徒との接し方も不慣れで上手いとはいえませんが…又 私は、多少不器用で鈍くさいです。そんなテキパキはしてないです。

 また ある人に雑用頼まれやってたのですが、頼んだ人にチョット何か聞くと「もう…」みたいな言い方され、手伝ってもトウゼン「アリガトウ」の言葉もない。それが毎回だったり… また雑用してると「暇そうだね」って皮肉言われたり…。

 またある時は、半年位 私に対して異様に冷たくなったなとは思ってた人がいたのですが…その人 最近今まで私に頼んでた仕事を 私がいる前で(理由も言わず)何故か関係ない他の人に頼む様になったり…その人は多分私嫌いそうです。が、仕事の上で大きな問題は起こしてないと…

 
 もちろん 会社勤め時代も嫌な事はありました。理不尽な事も…。でも 私を「普通の人」として扱ってくれました。「会社の一員」として。先輩も同期も仲良くしてくれましたし。

 でも今は 違います。仲間はずれになるとか、遊びとか飲み会に誘われないとか…味方がいないとか…お金ないとか…は立場上 覚悟してたのですが…うちの学校の一部の先生方は弱い立場の私を無視したり 平気で私の傷つくであろうこといったり、最低限の「ありがとう」を私には言わなかったり…。

 正直「教師を目ざす」のが怖くなりました。人間関係までこうだと さすがに辛いです。結局明るかった私の性格はどっかへ行き ここ半年「鬱気味?」になりました。 

 こんな待遇なのは 私が 鈍臭いからなのでしょうか?鬱になりぎみだからでしょうか?

 何でも出来るイメージの先生方って「ドンくさい、不器用な人間」を嫌うのでしょうか?「不器用は教師に向かない」「現場では鈍臭くてはつとまらない」ってことでしょうか?みなさん「教師」についてどう思われますか?ご意見ください!!おねがいします。
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【8994】Re(2):今更ながらに質問
 サトシオ  - 05/1/22(土) 14:18 -

引用なし
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   返信ありがとうございます


>自己否定をもつと、自己評価が低くなるために、
>「人からほめられること」を積極的に求めて
>そこに自分を見いだそうとするタイプもあります。
>一見、いいようですが、報われない時に怒りと
>苦しさを感じて、そこに右往左往してしまいます。
>自己否定がダイレクトに「出過ぎてはいけない」と
>いう信念につながれば、人からの評価に不安を感じ
>るでしょう。サトシオさんの場合、後者ではないで
>しょうか。
>
>「出過ぎてはいけない」は確かに「謙遜」「慎み」と
>いった美徳ともいえますが、自己肯定がなければ、
>心中は「不安」と「寂しさ」、評価を与えられない
>「怒り」に満ちてくるでしょうね。ここにさらに
>否定をかけてフタをすれば、苦しさは倍増します。

三度その通りでございます。
あまりに言い当てられるので私はよほど単純な人間なのかと思ってしまいますw

>多くの人は「自分に厳しく」を
>習いますよね。習わない場合、あるいは徹底的に
>甘やかされる場合は「何も選べない」になりますが、
>この「厳しく」を実行するときに、否定や嫌悪を
>とりこむか、自らの力を信じて、その発揮による
>成長を促すか。苦しさはこの違いかと思います。
>≪転載承諾≫

いつも「自分に厳しく、人に優しく」を実践するとき
自己否定をよくしていたような気がします。
目から鱗なアドバイスありがとうございます。
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【8993】Re(1):現実から逃げているのでしょうか・・?
 シッタカブッタ  - 05/1/22(土) 14:13 -

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   厳しい意見も、ということですので、あえて言わせて頂きますが、当然の結果だと思います。

あなたが悪いとか、そういう意味ではなく、他人との関わりを断って孤独な環境に身を置けば、ほとんどの人間は鬱になってしまうのではないでしょうか。
人間は刺激があってこそ、それに対応して強くなっていくものだと思います。

今の若い人たちは、エアコン完備テレビ完備、パソコンやゲームまであって、本来他の子供たちと遊びながら、けんかしたりいろんな問題を起こしたりしながら精神的に成長しなければいけない時期に、ぬくぬくと自分達の権利だけを守られて育っているので、相手を思いやる事がどういうことなのか、他人と関わる事がどういう意味なのか、わからないまま大人になっています。

そして、いざ誰かと関わらなければならなくなったときに、必要以上にうろたえたり、もしくは相手を傷つける事で優位に立とうとしたり、そんなことがあるのかもしれません。

こうやさんは、まだまだ若いです。
変に表面的な事にプライドを持つより、敢えて、にこにことへりくだって、他人に対して下手に出て、いろんな人と関わってみて下さい。
そうすれば、どんな人間がどういう考え方をするのかがだんだんわかってきて、あなたの内面的なプライドはずっとすばらしく強いものになると思いますよ。

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【8992】Re(2):Re(1)あなたも、とても必要な存在です...
 優貴  - 05/1/22(土) 13:56 -

引用なし
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   ▼あみさん:
はじめまして。
すごく頑張ってあるのが、伝わってきましたよ。
私も、あみさんと同じような性格だから、お気持ちはすごく分かります。

>私がなぜ存在ないんじゃないかと思い出したのは、授業でゲームしたときにリーダーを2人作ってそのリーダーが自分の好きな人達を引き抜いてグループ作るんですけど、私最後まで呼ばれなかったんです。ショックでした。まだ呼ばれてない人は手を挙げてと先生はいったけどわたしショックで挙げられなかったんです。私は空気みたいに存在ないのかなと思って。

この文章を読んで、ものすごくびっくりしました。
実は、私も全く同じ経験があったんです!!
私は、小学校6年生のときに、卒業製作の発表をするためのグループを
作ることになって、まず5人くらいのリーダーを作ったんです。
そして、そのリーダーが欲しい人(自分のグループに入れたい人)を
順番に選んでいくんです。
‥今思えば、すごく残酷なことですよね。。。
最後に一人残ることが分かっていながら、そんな事をするなんて‥
はっきり言って、教師の神経を疑います!!

私も含め、残り2〜3人になったとき、心臓が破裂するんじゃないかって
思うくらいドキドキして、泣きそうになって、ずっとうつむいていました。
私は、その当時、仲間はずれにされていて、ずっといじめられていたから‥。
最後の一人になることは分かっていたし、その時みんなから何を言われるのか
すごく怖かったんです。
案の定、私が最後の一人になりました。
そして、名前を呼ばれることも無く、残りのグループに入ることになって
そのグループの人から「あんな人、いらないのに‥」って言葉が聞こえました。
‥‥泣きそうになって‥‥‥その場から、早く消えてしまいたかった。。。
「私なんて、生まれてこなければ良かったんだ。」って本気で思いました。

そのときの担任を、ものすごく恨みました。。。
私が、いじめられていたことも知りながら‥酷すぎます。

>それまでもいろいろ落ち込んだりする事あるけど、その時が一番ショックでした。

あみさんだけじゃないですよ。^^
あみさんの気持ちが楽になればと思って、書き込みました。
ほんと、短所なんて裏を返せば、素敵な長所になるんです。
人のことなんて気にせずに、自分らしく行こうね。^^
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【8991】Re(1):バイトと病院と学業
 tokky  - 05/1/22(土) 12:28 -

引用なし
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   ▼りんりん?さん:
はじめまして。文章を読んでいて、前向きな姿勢に感動しました。
大丈夫ですよ。今のりんりん?さんなら卒業できます。

バイトと病院についてですが、バイト先の人にも休みのことを伝えたほうがいいですよ。

いろいろと不安になることも多いようですが、今のりんりん?さんの気持ちを大切に。


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【8990】Re(1):今更ながらに質問
 どろ  - 05/1/22(土) 12:04 -

引用なし
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   ▼サトシオさん:

自己否定をもつと、自己評価が低くなるために、
「人からほめられること」を積極的に求めて
そこに自分を見いだそうとするタイプもあります。
一見、いいようですが、報われない時に怒りと
苦しさを感じて、そこに右往左往してしまいます。
自己否定がダイレクトに「出過ぎてはいけない」と
いう信念につながれば、人からの評価に不安を感じ
るでしょう。サトシオさんの場合、後者ではないで
しょうか。

「出過ぎてはいけない」は確かに「謙遜」「慎み」と
いった美徳ともいえますが、自己肯定がなければ、
心中は「不安」と「寂しさ」、評価を与えられない
「怒り」に満ちてくるでしょうね。ここにさらに
否定をかけてフタをすれば、苦しさは倍増します。

サトシオさんの状態がどんなものかは、詳しくは
わからないので、どうしても抽象的な言い方に
なりますけども、多くの人は「自分に厳しく」を
習いますよね。習わない場合、あるいは徹底的に
甘やかされる場合は「何も選べない」になりますが、
この「厳しく」を実行するときに、否定や嫌悪を
とりこむか、自らの力を信じて、その発揮による
成長を促すか。苦しさはこの違いかと思います。
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【8989】Re(3):これからどうやって生きていけば・・。
 まきこ  - 05/1/22(土) 12:00 -

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   菜々さん、こんにちは。

すぐには無理だと思いますが、彼への執着を断ち切って、後悔に縛られない
ように前向きに生きていって欲しいです。
このことに拘っていると、彼以上に素敵な人と巡り会っても、菜々さん自身
が気が付かない可能性があると思うのです。

悲しい別れをしましたが、菜々さんが彼に出会ったことには何らかの意味が
あると思うし、それを心の傷と捉えるのは淋しくありませんか?
逆に心の肥やしに変えてしまって、次の恋愛に繋げてはどうでしょうか。

仕事の状況がイマイチ分からないので、助言が思い浮かびませんが、彼の
ことを差し引いて考えても大変なのであれば、あまり無理をしないように
して下さいね。
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【8988】Re(1):「自分」はだれだろう
 toku  - 05/1/22(土) 7:08 -

引用なし
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    はじめまして。
 感じた事を書きたいと思います。


 ずっと昔から、他人と比較されながら生きてこられ、辛かったでしょう・・・。そのような環境の中で、あなたは親の期待に応えようと考える毎日が毎日で、それを考えるのを止めること、気を休める暇がほとんど無かったのかと思います。それは、どこに行ってもピッタリとあなたにくっ付いて来る、逃げたくても逃れられない、目には見えない大きな重荷だったかと感じます。そのような背景から、あなたはご自分で何かを行動するに当って、子どものときは意識して世間一般で言う『良い子』にいかによく見えるようにと頭をフルに使っていたのでしょう。それが、時がたつにつれて、昔のように考えなくてもそれが問題なく表現できるようになり、今に至っては意識することなく、まったく頭を使わなくても『良い子』を無意識的に表現できるようになっておりました。ある意味それはとても素晴らしい事ですが、その思考回路自体が本来の自然な生き方から見た場合は不要な物と言っても良いくらいとても不自然な形であり、原点の生き方からしてみればずいぶんとかけ離れたものとなってしまいました。


 そしてそのような考え方のもとで日々生きてこられたので、今ではそのパターンが体に焼き付いており、今から過去を振り返って見た場合に、あのときの考え方は間違っていたと理解できたとしても、いざ、行動してみると意識していなくても、以前の方法で物事を進めてしまう現実があるのです。ずっと良い子を演じようと繰り返してきたので、その方法で無意識的に働いて体が動いてしまっているのです。自動車の運転と同じように、初めのうちは、あれはこうでこれはこうでと、考えながら運転するのですが、ベテランドライバーになってくると、考えなくても体が自然にそれに反応するようになってしまうのです。つまり、教習所を終えたばかりに比べると、考えなくても運転できてしまうのです。これと似た部分が、あなたの頭の中に「自動車の運転」とはちょっと違った、「良い子の運転(演技)」みたいなものが体に創られているのです。


 しかし、このままの状態では、自分の魂がオリに閉じ込められている状態で苦しんでいます。本当の自分を表現したくて本当の魂が成長したくて、本当の魂が色々なことを経験したがっているのです。そんな中で、あなたは今まで閉ざしていた部分(魂)を、もう既に少しづつ開き始めている状態です。その証拠として、今、いろいろな事で悩んでいる、悲しんでいるという部分です。これは、今まで閉ざして経験してこれなかった分のものが今になって一気にまわってきたということです。カルマ的な考え方と似ています。ずっと、経験できないでいた表現できないでいたものが今やっと表に出てこれるようになって、成長しようとしている証拠です。良い子を演じようとか考えもせず、ただ純粋に行動する、これこそが本当の生き方です。あたりまえのようなことなのですが、今までこれらを行ってこなかったために、今、それを経験しようとしている最中です。この状態を大切にして一つ一つ困難を解決していけたら、必ず良い方向性が見えてきます。


 今あなたは、いままでできなかった本来の生き方を行動中です。もうすでに正しい方向に進んでいるのです。心の成長のためには、苦しい事、悲しいこと、辛い事、それらがやってきて当然です。たしかに、過去にも苦しい辛い経験はしてきましたが、その困難に挑戦してこなかったのです。良い子を表に出す事によって封印してきたのです。まるで、その困難は無かったかのように、封印してきたのです。そのときに解決できなかった困難は、しっかりあなたの魂で解決できるまで、何回でもやってきます。それが、今、やってきたということでしょう。しかし、全然恐れる必要なんてありません。その困難とは、あなたの魂を成長させようとする優しさなのです。1つ1つその困難を大切にして1つ1つそれを乗り越えていけたとき、あなたの心は成長しています。


 あなたは、とても良いところまで来ています。明るく誰とでも仲良くできて頑張りやさんで、前向きで温和で他人に優しく接してあげられる思いやりのある子。ところが、ある部分を拒絶しているために、あと一歩に届かないのです。今まで、良い子を演じてきた事は決して無駄ではなかったということを感じてみてください。その経験から自分なりに気付いて行ってきたことの全てが、とてもすばらしいものだったのです。自分を押し殺してまで行ってきた方法こそが、答えに繋がっています。ただ、あなたはそれを別のものと捕らえてしまったために、それは自分ではない自分のものではないとなってしまったのです。そしてそれを拒否しているのです。心の裏ではそれを苦痛と感じながら表現してきたからか、それはある時に使う手段にすぎないというような感覚になってしまったのだと感じます。しかし、そのものの方法は、正しい物だったのです。これからは、今まで他人と比べられながら育ってきた事など、全てを 許して 、認めて受け入れる、受容、信頼、許し、これらのキーワードにあなたにとっての新しい方向性が隠されていると感じます。


(あなたに当てはまらない部分もあるかと思いますが、全てを鵜呑みにせずに、何かを感じていただけたらとても嬉しいです。もし厳しかったら許してくださいね!。)
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【8987】Re(1):産後うつなのでしょうか?
 トリトン  - 05/1/22(土) 5:12 -

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   それって聞いた事があります。

「産じゅく期」というものだそうで、産後にホルモンのバランスが崩れて、情緒不安定になる人が出てくるんだそうです。
ですから、変な病気かと言うとそうじゃない(笑)。

僕の友人の奥さんがそれになり、旦那が心配して医者に相談したらそうだとわかった。
奥さんがなんでもないことでしくしく泣いたり、急に落ち込んだりして「何が一体どうなってるんだ??」と旦那は困惑したそうです。

貴方も100%それに間違いありません。
ですから産婦人科の医者に行き相談してください。


▼しまじろうさん:
>≪厳しい意見もお願いします≫
>≪女性≫
>≪30代≫
>2児の母ですが1人目妊娠時から情緒不安定で未だに自分の感情をコントロールできません。
>実母に相談しても「自分の感情ぐらい自分でコントロールしなさい。ダンナや子供たちが可哀想だ。」と言われてまた落ち込んだり、できればこんなに悩まないと毒づいてみたりしてしまいます。
>浮き沈みが激しく、ちょっとしたことで突然号泣してしまったり、人の言葉が自分を責めているように聞こえて突然切れて反撃してしまったりします。人を傷つけてしまうようなことを言ってしまい、また自己嫌悪に陥ります。
>それを繰り返しているうちに人と何かを話した後は何か余計な事を言ってしまったのではないかと心配でたまらなくなり、人と話をする事が怖くなっています。
>病気なのかそれともそういう性格になってしまったのかどこに相談していいのか分からず投稿してしまいました。
>今の自分をそのまま受け入れたくなくて、病気なら自分に言い訳ができるという気持ちがあるんだと思います。
>落ち込んでしまうと自分のことでいっぱいになってしまい、周りが見えなくなってしまいます。
>子供たちが一番可哀想だと思いながら、どうしても気持ちが切り替えられません。
>産前産後は主人も今は特別だからと大目に見てくれていたようですが、最近ではマイナス思考で情緒不安定な私にいらいらしているようです。
>なんだかこのままでは家族がばらばらになってしまうようで不安で仕方ありません。
>どうしたらよいか分からず、悩んでします。厳しくても構いませんのでアドバイスをお願いします。
>≪転載不承諾≫

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【8986】Re(1):毎日がつらい。。。
 シュウ  - 05/1/22(土) 4:57 -

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   初めまして、ナナさん。
私も学校で似たような経験があり、参考になるかどうか分かりませんが、
とりあえず読んでみてください。


私は高校二年の進級時に、私立大学を目指す「進学コース」から国立大学を目指す「特進コース」の編入試験に合格し、そのクラスに行きました。
そのときの担任教師というのが、かなり厳しい人で、とにかく毎日、誰かを怒鳴りつけない日がない、というほどでした。
私も、学校の中ではいわゆる「いい子」だったので、叱られることは少なかったのですが、その怒鳴り声を毎日、近くで聞かされるたび、それが苦痛になり、段々「いい子」を演じ続けるのも疲れてしまいました。
それから勉強も手がつかなくなり、ノイローゼになってしまいました。

私はその高校をやめて、今は通信制の高校に通っています。
正直、両親を説得するのは大変でした。担任だった先生も「今この状況から逃げ出したら、社会人になったときどうするんだ?」とも言われました。
でも私は、「見えない未来」を大切にするよりも「今の自分の素直な気持ち」を優先すべきだと思います。
私も受験生なので、大学進学のことも考えていますが、今すぐ答えを要求するものでもないと思います。

一年や二年のブランクがあっても、大学受験は受けられます。
もし、今ナナさんが本当にやりたいことや夢もわからないのでしたら、無理に大学に進む道を選ばなくてもいいと思います。


長々と言いたい事を書いていて、ごめんなさいね。
私が言いたいのは、とにかく「今の気持ちを、家族にちゃんと相談する」ことから始めるべきだと思います。
でも、次に書くことはちゃんと自分の中で整理してからにしてください。
@ 自分の気持ち(学校に行くのがつらいこと、どうしてつらいのか)
A どうしたいのか(学校をやめたい、転校したいなど)
B Aで決めたことを、どうするのか
  (学校をやめるのであれば、通信制や夜間高校の情報を調べる。
   もし病院などで診てもらいたいなら、どこにあるのか、などを調べる)

私は、この三つをはっきりさせてから両親と相談して決めました。
このときだけは大ゲンカしてもいいから、自分の気持ちをちゃんと伝えてください。そうすれば、ご両親もあなたのつらさがわかると思います。
もし、両親で話すのが怖ければ、どちらか相談に乗ってくれるほうから話すのもいいと思います。

今は高校をやめることが悪いという思想も少ないですし、通信制の高校は同じ境遇の人も大勢いるので、不安になることはないと思います。
決して、無理だけはしないでくださいね。

あまり力になれなくて、ごめんなさいね。
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【8985】Re(1):リストカット
 ぺル  - 05/1/22(土) 4:10 -

引用なし
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   私も経験者ですが、なかなかやめられなかったですね
1年以上やってましたが
私がやめられたきっかけを話すと。。。
ある先輩に悩みで泣いているときにどうしようもなくなり電話したんです
そして、リスカまたしてない?!って聞かれて
一通り話しを聞いた後先輩が言った一言
「辛い気持ちもわかるけど、リスカって自己中だよね」って言われたんです
「まわりの人の気持ち考えてない」って
。。。頭ガツーンって殴られた気分でした
その通りだって思って。

彩さんはどう感じるかわからないけど
やめられるきっかけになってくれれば嬉しいなあ

≪転載承諾≫
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【8984】Re(1):私のせい??
 メルモ  - 05/1/22(土) 2:31 -

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   ▼ぴぐれっとさん:
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫

生まれつきなものはしょうがないのです。
あたしは人よりちょっと目が大きいんだけど、中学生の頃「ぎょろぎょろしてて気持ち悪い」とかひどいときには「貞子みたい」とかまで言われました。
でも、どうしようもないこと。
折角親からもらった顔を整形だなんてあたしは嫌だったし、そもそも整形したって子供が生まれれば自分の顔をみることにもなるんです。
だったら、このでかい目をどうやってよくみせるかでした。

当時はメイクをする年でもなかたので、とりあえずは目つきを優しくしてみようと試みたり、めがねの度数とかちゃんと調べて目に変に力が入らないようにしたり工夫をしました。
今は、メイクも手伝って昔のようにいわれることはありません。

ぴぐれっとさんもお鼻が大きいのが嫌だといいますが、考えようですよ^^
どんな美人でも陰口はいわれるんです。芸能人だって視聴者からあれがいや、これがいやって言われてるでしょう?でも堂々と活躍しています。

自分は何処がダメだから、ぶすなんだとかそういう考えはやめて、いかに自分が綺麗で可愛い女になれるか考えたほうがずっと楽しいと思います。
綺麗になるのに色々ためすのってすっごく楽しいですよ?
自信にも繋がるし、自信をもってる人は輝いてみえるものですからきっといい方向に動くと思いますよ^^
≪転載承諾≫
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【8983】Re(1):リストカット
   - 05/1/22(土) 2:31 -

引用なし
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   ▼彩さん:
こんばんわ♪
リスカすると落ち着くって気持ち、もの凄い分かります!
私の場合は腕だけど、苛々したり悲しくなったり気持ちがぐちゃぐちゃになった時に切って血を見ると落ち着くことができるから。
リストカットとかにも依存性?みたいなものがあるらしく、これに慣れてしまうと自分が止めたい!って思っていても、止められなくなってしまうそうです。
彩サンはリストカットをしてしまう時、どんな気持ちですか?
切った時に痛い!って感覚はあります?
痛いと感じれてる時はまだ大丈夫です。
このうちどんどんはまってしまったら本当に止められなくなってしまう可能性もあります。

病気だからリストカットをしてしまう…とかではないし、彩さんの性格が元々おかしいって事は無いので大丈夫ですょ♪
確かに心の病気を持っている人にはリストカット、自傷行為をしてしまう人が多くいると思うけど、リストカットしてる人全ての人が【病気】ってことは無いと思うので。
ただ、病気まではいかなくても、やっぱり自分を傷付けてしまうってのは心の不安定さからきてる訳だから…病院に行くと薬を出されます。
≪転載承諾≫
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【8982】Re(1):リストカット
 なつめ  - 05/1/22(土) 2:21 -

引用なし
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   ▼彩さん:
はじめまして、なつめといいます。
私も、リストカットを始めとする自傷行為をしてました。過去形です。
落ち着く、という気持ちすごく分かります。
むしろ、私が一番ひどかったころは自傷をしないと、
どうにかなっちゃいそうで、心の平常が保てませんでした。
私自身、当時は生きるための手段であって、
自傷行為しか選択肢がありませんでした。
精神科やカウンセラーにも足を運んだことが一度もないので
その当時の自分がどういう状況だったのか、わかりません。
自分的にはそうとう鬱でしたけどね。
やめられたのは、やめなきゃと思わなくなったからかな?
いつでも切れる、そんなら今切らなくていいや。
そう思うと、1回リストカットを我慢できる。
そうやって一日一日、自傷をする回数を減らしていきました。
理解されるのはとても難しいです。同情するのは簡単だけどね。
こんな私のレスだと何の役にも立たなくてごめんなさい。
でも、いつかは彩さんも自分の体を切らずに何か他の方法で
(カラオケ、散歩、スポーツ、音楽など)
ストレスを発散したり自分を落ち着ける方法が見つかるといいね☆

≪転載不承諾≫
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【8981】Re(1):登校拒否
 93  - 05/1/22(土) 1:50 -

引用なし
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   不登校のきっかけなどはわかりますか?
原因がわかれば、お子さんの気持ちに近づけるかも
しれませんね。
人間関係や勉強についていけないとか
いろいろあるかもしれません。

親御さんは「なにかしてあげなくちゃ」と思うのは
当然です。
でも、お子さんは人とは違った早さで人生を生きているのかも
しれませんよ。
今は甘えてるのかもしれません。
ですが、お子さんが自信をとりもどして、自分のやりたいことを
がんばっていけるように導いていくには、お子さんを理解してくれる
第三者の手が必要です。それは、出会いの中から生まれるかも
しれませんし、お子さんの憧れの人かもしれません。

踏み出すきっかけがあれば、お子さんも飛び出せるのでは
ないでしょうか?

難しいですが、親御さんはお子さんが安心して飛び出せる
環境を作り、それを理解してあげることしか
出来ないんじゃないでしょうか?

うまくアドバイスできなくてすみません。

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【8980】リストカット
   - 05/1/22(土) 1:49 -

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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫
題名に書いた通り、私はリストカットしています。
よくリスカやめたいのに止められないって人いますよね?
でも私はちっともそんな事思わないんです・・・
リスカすると正直落ち着くんです。

リスカする人はやっぱり鬱病とかの人が多いじゃないですか。
でも別に私は精神科にも行ってないし
自分でも病気なのかな?とは思わないんです(ネットでよくある鬱診断みたいのでは危険ですみたいのは出るんですけど・・・)

私は最近までクラスの男子から嫌がらせを受けていました。
すごく辛かった。親も「お前が弱いだけ。悩むな。」とあまり取り合ってもくれず、友達ともうまくいっていなくどんぞこでした。
その嫌がらせが7月あたりからで、1回だけ9月くらいに病院行った事があったんです。でもそのときはまだ酷い嫌がらせじゃなかったから 
お医者さんにもはっきりした事言えなくて、本当はすごく苦しかったんだけど。
ほとんど自分の気持ち言えなかった 話し始めたら涙があふれ出しそうだったから。
それで なんか ソラナックスとかいう薬もらって帰りました。
別に病名とかもなんにもありませんでした。

病名がないって事は私は普通の精神状態でリスカしてるって事ですよね?
元々の性格がおかしいって事なんですか?

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【8979】今更ながらに質問
 サトシオ  - 05/1/22(土) 1:37 -

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   最初はここで質問するのは「恥ずかしい」と思って止めてましたが、
少なくとも恥ずかしいのは行為であって自分自身ではないと学びましたのでここで質問させてもらいます。

>否定していれば「褒められる」ことは危険だと感じます。
>そして、自分を大切にする感覚は奪われてしまうため、
>「人は人、自分は自分、どちらも大切」という感覚を
>もとにした、相手と自分の間にひく境界線はくずれ、
>常に責められるのではないかという怖さを生み、
>実際にちょっとした相手の言葉に傷つきます。

上記の文章の否定していれば〜の所なんですけど否定していれば何故「褒められる」ことに危険を感じるのでしょうか。
ちょっと分からなかったので質問させていただきました

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【8978】Re(4):感想
 サトシオ  - 05/1/22(土) 1:20 -

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   再び書き込んでいただいてありがとうございます。

おぼろげながら自分を信じることが何となく分かった感じがします。
死ぬことならいつでも出来た、だがそれをしなかった心と体を少し褒めてあげようと思います。
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【8977】Re(1):産後うつなのでしょうか?
 レイ  - 05/1/22(土) 1:16 -

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   ▼しまじろうさん:
はじめまして。私も2人の子供の母親です。妊娠だけでもホルモンのバランスから鬱になりやすかったりしますね。妊娠中は大丈夫でしたか?
お子さんは、何歳でしょう?うちのは、下が4歳の男の子です。いたずら盛りで
私も心の病で薬を飲んでいるので、イライラしたり、泣いてしまったりと、毎日が
その連続です。
ご主人は育児には協力してくれますか?
子供は一人で育てられるものではありませんね。ご主人が無理なら、同じ年頃の
お友達とか・・誰か相談できる人が身近にいるといいですね。
一人で何とかしようという無理は禁物です。


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【8976】追記
 サトシオ  - 05/1/22(土) 1:10 -

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   追記なんですが自分の心の中の勝手な思い込みで
別に言われてもないのに「完璧さ」を求められているのではないかと思ってしまいます。


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【8975】Re(1):私はつまらない人間
 さんちゃ  - 05/1/22(土) 0:54 -

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   10代くらいだと
話すのが上手で自己主張の強いタイプの子が魅力的に見えるかもしれないけど
年齢によってだんだん魅力も変わってきますよ。

亜季さんがされている努力はとても良いことだと思います。
亜季さんの文章を読んで、私は「暗い人」だとは感じなかったし、
好感もちました。
生きていたくないとか考えないで
まず自分を好きになってあげてください。
自己主張することより、プラス思考になることが「=明るい」ですよ!

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【8974】Re(2):感想
 サトシオ  - 05/1/22(土) 0:50 -

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   書き込みありがとうございます

>やはりサトシオさんも誰かから同様に意見を求められる時があったりしたのではないでしょうか?
そして良いものは良いと言うけど、そうでもないものにも良いと言ってしまったり
してしまう自分がいたりとか。サトシオさん自身自分の意見を押し殺してしまいがちなのでは?

これまたその通りなのです。
相手に嫌な気持ちにさせたくないので
そうでないものにもいい所を何とか探して褒めたりします。

>まずは、自分から思ってることをきちんといい塩梅に少しずつ伝えるよう
にしてみてはいかがでしょう。そしたら、恥ずかしいイコール怖いみたいなものも少しずつ柔らぐ気がします。優しいんだと思いますよ、でもストレスをためていては、結果良くないです。ちょっとずつ人とズレが生じてしまうものです。
正直に感想をくれてる人もいるはずですから^_^ 逆の立場だったらちょっぴり切ないですもの。素直に喜んでいいと思いますよ!

なるほど、試してみたいと思いますです。

色々とアドバイスありがとうございます
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【8973】Re(1):登校拒否
 tears  - 05/1/22(土) 0:04 -

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   ▼茶々さん:
 こんばんは。はじめまして。
 私は、不登校したいけど出来ない高校生です。私が、学校に行きたくなかった理由は、ハブられていたからです。一番、体育が嫌いでした。科目的には大好きなんですが。。。
 で、不登校できなかった理由は1,皆勤賞だったから。2,親が共働きで心配かけたくなかったから。です。
 本当に、しんどかったときは、保健室に仮病で行きました。。。授業中に涙が出てきたときは自分でも驚きましたけどね(汗)あと、学校見るだけで吐き気がしたのは驚きました(汗)
 お子さんも、保健室なら大丈夫じゃないですか?みんなが帰る前に帰ったりとか少しずつ勧めてみては???
 あんまし、お役に立てなくてすいません。。。頑張ってください。。。
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【8972】私のせい??
 ぴぐれっと  - 05/1/22(土) 0:02 -

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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫

私の悩みを聞いてください。。。
それははながおっきいことなんです…。。。
生まれつきだからしょうがないけど、クラスの男子が隠れてぶーちゃんとか呼んでることを知ってほんと嫌になりました…
整形ってなんかやだしもっと大きくならないとやれないし、洗濯バサミで鼻つまむとか???
もっとちっちゃくなるような方法知っていますか?
もう自分の顔に自信が持てなくなっちゃった…(ってまえからなかったけど前以上になくなってホントキモい顔だなあと…。。。
ちょっと長い話、聞いてもらってありがとうございました。
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【8971】登校拒否
 茶々  - 05/1/21(金) 23:46 -

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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫

前にも投稿させて頂いたのですが、中3の子供が登校拒否です。自分はどうせ駄目だと、何にたいしてもマイナス思考です。家の中では明るく、ひょうきんな所もあるのですが、他人とは・・・・自分に合う人が居ないと人を寄せ付けません。友達は、三つ違いの姉だけです。家ではいつも一緒に居るのですが、今年卒業で、だんだん自分の世界が出来てきで、いつまでも一緒というわけにはいかなくなってきています。学校の先生も色々てを尽くしてくれてるのですが、先が見えてきません。どうしてあげっれば良いのかわかりません!
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【8970】現実から逃げているのでしょうか・・?
 こうや  - 05/1/21(金) 23:33 -

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   ≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫
こんにちわ、みなさま、相談にのってください。
私は、自分の現実感がわからないでいます。

今の無様な自分が醜くて嫌いで外面も、内面も気薄で何に対しても全てのことに対して自信がまったくありません。
そのくせ、格好つけたがりの性格で、人に常に色んな人から良く思われたい!って果てしない思いを持ってしまっていて、そういう相手から良く思われたいって気持ちが物凄く強くありすぎて、だから今のこんな見た目からして格好の悪い、自分を人前で見せることが出来なくて、人に会いたくないし、見られたくもない!名前すら知られたくない!過去の知っている同級生や知人にも会いたくない!!って思いが強くあって、極力、今は人と関わらない、出来る限り、多くの人に知られないように、コソコソと清掃のアルバイトをしているのですが・・
仕事上、当然と言えば当然ですが、ゴミを相手にする仕事なので、誰ともほとんど話さず人と関わらずに済んでしまえる仕事だけに、その仕事を長くやればやるほど虚しさばかりこみ上ってきて、死にたくなる時もあって、自分で自分の気持ちを上手くコントロールできないでいます。

何をやっても悪循環が二重にも三重にも重なるばかりで・・・・
にっちもさっちもいかなくなってきてて、
こういう選択をして毎日生きているからなのでしょうか?

私のやっていることは、やはり現実から逃げている?ということになるのでしょうか?嫌なことから逃げ出したから・・?その結果、こんな風になっているのでしょうか?どうしたらいいでしょうか・・・
これ以上、人にバカにされたりあざ笑われたり小言を言われて傷つきたくないって反発心があります・・すぐ何か言われると泣いて隠れてしまいそうな弱い自分がいるんです・・
具体的にどのようにしたら現実感を感じ、自信をもって自分から人の輪に向かって行けるような前向きな自分になることができるのでしょうか・・?
教えてほしいのです。

もし、逃げているのだとすれば、ではこれから具体的にどうしていったらよろしいのでしょうか?
自分が自分に対して気にしている点を克服していけば、自信につながるでしょうか?ちゃんと自信がもてるようになるのでしょうか?
自分では、正しい選択をしてやっていることなのかわからないでいるんです・・
だから、客観的意見、アドバイスが欲しいのでよろしくおねがいします。


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【8969】自分の殻に閉じこもる。
 kira  - 05/1/21(金) 23:23 -

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   ≪厳しい意見もお願いします≫
≪男性≫
≪20代≫
よろしくお願いします。
小学校時代の話ですが、
私は母親は軽い精神病で感情がすごく高く、
時々暴走してました。
当時隣近所は友人でしたが、
母親は近所の家からする物音やピアノの音が原因で、
友人宅が嫌いで、なんであそこの子と遊ぶの!
私が嫌いなの知ってるでしょと、
吉本の島田珠代のように壁に投げられました。
食事の際味噌汁を残したら、
なんで残すのと,頭からかけられました、
他日常的に頭の中で声がするのか、
会話してます。
それから自分の殻に閉じこもるようになり、
いいたい事をいわない性格になりました。
学生時代小中高とイジメられ続け殴られる真似をされると、
怯えて叫ぶなどの心理攻撃なども受けますます自分を押し殺し、
社会人になっても職場で変な上司に会い、
常に悪いところを指摘されたため、
その人間の好みでいろいろ怒鳴ってくるので、
常に警戒しながら生きてました、
などなど、自分を出せず生きて来ました。
悩みですが、
まず、他人と接する事に興味がなくなり、
友達がいません。
人間は何故話しをするのか?
話しをするのにとてもエネルギーを使います。
家族,兄弟、親戚に対してもちかよりません、
嫌われてるのではないかと、
話す事ができません。

他人に不愉快な思いをさせるのではないかと、
黙ってしまいます。

反面
親兄弟,親戚を大切にする気持が少ないです、
幼少からそんな扱いをうけたからなのか、
親親戚兄弟と会うのか嫌です。
あっても昔の事を思い出して、
腹が立ってきます。
過去が許せないからです。


こんな私ですが、
家族と仲良く話せるにはどうしたらいいでしょうか?


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【8968】ありがとうございます!
 ヒトミ  - 05/1/21(金) 22:51 -

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   蛇使いさんへ
良い意見ありがとうございます!少し前向きに考えられそうです☆
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