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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【8586】Re(1):両親からの暴力

- 05/1/14(金) 18:44 -


	引用なし

	パスワード

▼暗人さん：

どうにかしないと暗人さんの心が壊れてしまいます。
もし学生なら、学校の先生に相談した方が、独立できるような年なら早めに独立をしたほうがいいと思います。

両親からの暴力は、身体も心も凄くいたいと思います。

急にという事は、暗人さんに問題があるわけではなく、違う事が原因ではないかと思います。
憶測なのですが・・・

親だからと言ってそういうことを言う権利はありません。
不甲斐ないですが、私でよければ相談に乗ります。

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	【8585】Re(1):自虐しそうで…怖い

あい - 05/1/14(金) 18:38 -


	引用なし

	パスワード

▼カズさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪男性≫
>≪10～15歳≫
こんにちは。前の投稿と合わせて読ませてもらいました。
自己嫌悪になるっ・・ていうのを前の投稿で多く書いてあったのが凄く気になりました。私も沢山ありますそんな事、みんな沢山あると思いますよ。あまり自分を必要以上に責めなくてもいいと思います。・・・だけど、友達や親などあなたにとっては大切な人達です。その人達を傷つけてしまった事に気づいたら素直にその事を謝る事をした方が良いと思います。そういったけじめをつけるうちに自分の中で自分を許せるようにもなるし、大切な人を失う事もなくなるし、理解してもらう話し合うきっかけにもなると思います。あなたが一番自分を許せないのはそういったけじめをつけれない臆病な自分に対してなんじゃないでしょうか？悪い事をして誤るのはカッコ悪いことでは無いです。むしろ逆ですよ。
何度でも自分が辛い事は誰かに話して聞いてもらって自分なりの突破口を見つけて下さい。自分を傷つけても何の解決にもならないのはあなた自身分かっているから
苦しんだと思います。焦らずに辛い気持ち、自己嫌悪になる自分と向き合ってゆっくりと解決していくように頑張って下さい。アドバイスが適切な物かちょっと私も自信があまりないですが、みんなあなたと同じように自己嫌悪になったりする時はありますよ。完璧な人なんて誰も居ないし、間違った事を絶対にしないなんていう人も誰もいません。自分のいい所も、もっと自分で認めてあげて下さい。
他の人にも沢山いい所があるよに、あなたにも沢山いいところがあると思いますよ。o(^-^o)(o^-^)o
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	【8584】Re(1):不幸・・・

- 05/1/14(金) 18:29 -


	引用なし

	パスワード

▼ＹＵＫＩさん：

YUKIさんは、自分の感情や気持ちを外に出しすぎてるんじゃないでしょうか。
みんな、それぞれに悩みがあり、それでも頑張って生きてるんですよ。それを、「私は辛い。」「苦しい。」って周りにそのオーラを出したところで、周りは(こっちだってそうだよ。）って思いながらも、それなりの行動をとってるんだと思います。

苦しくとも、辛くとも、それを周りに悟られないような行動を、本来はするべきだと思います。で、周りはしているから、YUKIさんには、見えないんだと思いますよ。
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	【8583】Re(1):心の涙がとまらない

桜 - 05/1/14(金) 18:27 -


	引用なし

	パスワード

皆さんからの心温まる、
あたたかいメッセージをいただき、とてもうれしく思います。
本当に心より感謝です。有難うございます（涙）

ここに書き込みをさせていただき、だいぶ心が癒されました

少しですが、心の中を整理できた感じです

今は中々、昼間起きていられない日が続いてますが…
体調の優れる日に、病院に行ってきたいと思います
皆さんのおかげで病院＝怖いのイメージが改善されました

ゆっくり深呼吸して一歩踏み出せるように…
がんばりたいとおもいます

桜

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	【8582】Re(1):殺したい人が居る

- 05/1/14(金) 18:24 -


	引用なし

	パスワード

▼トクメイで・・・・・。さん：

あなたはこの世界で生きるのは楽だと思いますか?
この世界はパラダイスだと思いますか?

もし、
醜い、辛いことばかりだ、、と思うのなら、

生かしてやりましょう。その人を、この世界で。
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	【8581】本当の友達・・・

ヨッピー - 05/1/14(金) 17:53 -


	引用なし

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≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
みなさんの悩みに比べてたらすごく小さなものかもしれませんが、悩んでるので聞いて欲しいです。
私はクラスや部活、地元でもちゃんと友達は居るけど時々凄く不安な気持ちになります。
仲良い子もみんなそれぞれ本当の友達(いわゆる親友？)が居ると思うんですが自分の親友は誰なのかなぁって思います。
地元の子も全然連絡を取ってないし、学校でも自分がこの子は親友だって思っても相手は違う子に親友が居て、ワガママかもしれないけど何か凄く寂しい気持ちになります。
これから大人になるにつれてクラスの友達とずっと連絡取るって感じの子は居ないし、なんか表現できないような気持ちでいっぱいです。
乱文すみませんでした↓どなたか良きアドバイスをくれたら嬉しいです＞＜

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	【8580】レスありがとうございます

みいこ - 05/1/14(金) 17:50 -


	引用なし

	パスワード

>>芽衣さま
レスありがとうございます。
親への仕打ちはとても申し訳ないと思っています。
自分自身もこのままではとてもつらいです。真剣に悩んでいます。
アドバイスしていただけないでしょうか？

>>くもりときどきはれさま
レスありがとうございます。
土下座は本当にさせてはいけないことですよね・・。
反省しています。

>>COLTさま
レスありがとうございます。
「相手の気持ちを想像する習慣」ですか・・・。
家庭でもがんばってみます。

>>mangoさま
「イライラしたときにメモする」ですね。
早速やってみます。
レスありがとうございます。

>>匿ちゃんさま
レスありがとうございます。
今、カウンセリングを受けて、薬も処方してもらっています。
「肉眼で見えているお母様は、肉体(物質)ではなく、心である、と思って接して下さい。」
がんばってみます。

>>みん。さま
レスありがとうございます。
確かに、母に甘えているのかもしれないです・・・。
がんばって、少し抑えてみたいと思います。

>>toto
レスありがとうございます。
文章にしてみるのはいいかもしれません。
今度やってみます。
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	【8579】Re(1):両親からの暴力

- 05/1/14(金) 17:29 -


	引用なし

	パスワード

▼暗人さん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪男性≫
>
>１年ほど前から両親に暴力を食らってます。
>２人とも僕を産んでかなり後悔したそうです。今は話すだけでも嫌みたいです。
>毎日「お前みたいなクズ人間を産んできて後悔したんだよ！とっとと死ねよ！」と、言われるだけです。
>２人とも、健康に育つ事だけを望んで居ました。僕は健康で１日も休まず学校へ通いました。しかし、急に暴力を食らうようになりました。・・・・
>今は暴力を食らった後は泣きながら部屋に篭ってます。
>特に相談できる人は居ません。
>もう生きるのが辛いです。どなたか助けてください。
>≪転載不承諾≫

暗人さん、はじめまして。こんにちは。

どれほどの暴力かはわかりませんが、
身体の傷よりも、きっと心の傷の方が
痛くてたまらないだろうなと思いました。

一人でずっと抱えてきましたか？
誰かに話してどうなるとか、こうなるとか
解決方法は見つからないかもしれませんが、
でも、話を聞いてくれるひとは
欲しいだろうと思います。

お歳は幾つでしょうか？
もし、独立できる年齢なら、
一人暮らしをするのが良いのではないでしょうか。
このままでは、暗人さんが
壊れてしまいますよ。

痛いですよね。
怖いですよね。
産んで後悔したなんて
親が言っていいことでは決してありません。
貴方は、貴方の人生を生きてくださいね。

私に何か出来ることは、ありますか？

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	【8578】自虐しそうで…怖い

- 05/1/14(金) 17:27 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪男性≫
≪10～15歳≫
ここにつくまでの詳しいことは8539に一度投稿したので、そちらの閲覧をお願いします。「同じことに関して二度も書くな」と思う方もいらっしゃると思いますが、お許しください。

8539でも書いてある通りにどんどん自分自身に対して不満や怒りなどの負の感情。つまり自分自身を嫌悪してしまい。友達と話していたり、気分の良い状態に高ぶっている時は考えないのですが、一人になり、気分が落ちてゆくと、どんどんマイナス的に考えがまわってしまい、「自分は必要とされていない」とまで最悪まで落ちるとこのような考えまで生じてしまいます。
そうなると自分自身を痛めつけ、まだ軽い範囲ですが、このまま悪化していくとリストカット…しまいには自殺未遂をするかもしれないという恐怖が沸きました。
気分が落ちてゆくと本当に怖いです。
皆様の思ったことを聞かせてください。お願いします。
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	【8577】Re(2):色々な悩みが重なって…。

カズ - 05/1/14(金) 17:18 -


	引用なし

	パスワード

▼愁悠さん：
>う～ん、良いんじゃ無いですか？
>自問自答して、自己嫌悪にも成っちゃうけど、それって
>心が大人に成長している証では無いでしょうかねぇ。
>
>大人でも多いですからね、他人には厳しく、自分には甘く
>って人。
>んで、全く『反省』なんてしてないですからね。
>
>
>≪転載承諾≫

感想をありがとうございます。感謝いたします
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	【8576】Re(1):不幸・・・

- 05/1/14(金) 17:14 -


	引用なし

	パスワード

とりあえず挨拶を致します。8539で投稿しました。カズです。

俺は、あなたの文を読んで共感いたしました。昔（といっても１～２年前なのですが）俺も「俺一人だけ悩んでるんだろうな」と勝手に思っていました。
確かに他にも俺ぐらいの人間じゃ抱えきれないぐらいの大きな悩みを抱えてる人は居ると思います。その時もそれだけは心得てました。しかし、どうしても「俺一人だけ悩んでる」という概念が捨てきれませんでした。

ひたすら俺の感想文のようになってしまい申し訳ありませんでした。
乱文･雑文に関してもお詫びを申し上げます。

それでは、この文があなたにとって良い方向へ傾く何らかのきっかけになることを俺は望んでいます。
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	【8575】両親からの暴力

暗人 - 05/1/14(金) 17:00 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪男性≫

１年ほど前から両親に暴力を食らってます。
２人とも僕を産んでかなり後悔したそうです。今は話すだけでも嫌みたいです。
毎日「お前みたいなクズ人間を産んできて後悔したんだよ！とっとと死ねよ！」と、言われるだけです。
２人とも、健康に育つ事だけを望んで居ました。僕は健康で１日も休まず学校へ通いました。しかし、急に暴力を食らうようになりました。・・・・
今は暴力を食らった後は泣きながら部屋に篭ってます。
特に相談できる人は居ません。
もう生きるのが辛いです。どなたか助けてください。
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	【8574】Re(1):うつ

月花 -gekka-

- 05/1/14(金) 16:40 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは！
私も同じく鬱と戦ってます。
病院にいくわけでもなくちゃんとした診断ではないから本当に鬱なのか自分ではわからないのですがきっと鬱なんだろうなって思ってます。
やる気がなく自分がわからなくって無性に孤独感に包まれ泣きたくなります。
でも私はあえて自分に『頑張んなきゃ！！』って言い聞かせます。
このまま終わりたくないから･･･
こんな鬱なんか絶対に抜け出してやるって思ってます。
時間はかかってもそれでもどうにかしたいって思います。
今はまだ私も心から笑ったり楽しんだりは難しい状態です。
でもだいぶよくなりました。
ゆっくり自分のペースでいいから前見て歩いていけばいいんじゃないでしょうか（*^-^*）
私はこのサイトに来て凄く救わました。悩んでるのは自分だけではないって思ったから。。
一緒に少しずつ歩いていけたらいいですね♪
全くアドバイスになってなくてすみません。。
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	【8573】Re(1):学校・・・不安・・・

かすみ - 05/1/14(金) 16:24 -


	引用なし

	パスワード

今ごろは学校から帰ってきた頃でしょうか。ヨリさん、お帰りなさい。
今日は一日どうでしたか。
学校でも家でも悩みが絶えないというのは、本当につらいと思います。
受験だけでもプレッシャーなのに。

でも、中三の三学期は、ほんとにあっという間ですよ。
あれよあれよという間に受験、卒業式・・・です。
いやなクラスメートともこれでお別れで、四月からは新しい生活が始まります。
今は、つらいと思いますがとにかく受験に集中して、自分の希望の進路に進めるように頑張ってください。
受験のときは、みんな特に心が不安定になりがちだと思うので、あまりに不安にならないで、みんなも同じように不安定なはずだと思って乗り切ってください。

応援していますから！！

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	【8572】Re(2):何でも良いので意見下さい。

ＹＮ - 05/1/14(金) 16:06 -


	引用なし

	パスワード

意見ありがとうございます
前に進まなきゃだめなんですよね。
そう、わかっています。
落ち込んだら必ず立ち直れます。
でも、何回も何回も同じことが続くと、何もかもがどうでもよく見えてしまいます。
友達の悪いところとかを探してしまうときがあります。自分が、調子よくないと、自分のペースが乱れると、何が良いことなのか、悪いことなのか分からなくなってしまうことがあります。

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	【8570】Re(1):殺したい人が居る

スズラン - 05/1/14(金) 15:44 -


	引用なし

	パスワード

憎しみを抱えて生きていくのは大変つらい事だと思います。ですが、
まず、絶対に殺しては駄目です。
そして、もしよかったら、どうしてそのような憎しみを持つにいたったか、
話して貰えませんか？

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	【8569】Re(1):殺したい人が居る

- 05/1/14(金) 15:42 -


	引用なし

	パスワード

そう言う、暗い事に目を向けないで、
明るく楽しいことに目を向けるように、考えるようにしてはどうでしょうか？？

俺もふと考えると殺したい人なんていっぱいいますよ。

でも、そんな事する気もないし、
もししたとしてどれだけの迷惑や悲しみが生れるかと思うと、
そっちの方が辛く感じて、そんな事を考えてる自分が馬鹿らしく思えます。

それなら、楽しいことを考えて居た方がどれだけ良い事か、

それと、ずーっとそんな事を考えているのだとしたら、
ストレスが溜まっているのかもしれません。
何か自分にあったストレスの解消法を見つけて下さい。

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	【8568】Re(1):目上、目下の敬語について・・・

ピンキー - 05/1/14(金) 15:27 -


	引用なし

	パスワード

▼メガプリンさん：

はじめまして(^^)

>私は年上だろうが年下だろうが、新人だろうが先輩だろうが
>タメ口、敬語で私に使われても、全然気になりません。
>逆に私が使われるなら、タメ口の方が、気さくな感じがしていいかな
>と自分では思います。（緊張しちゃうタイプなので）

私もそんなかんじです。
敬語で話されると、なんだか仲良くなりにくいですよね･･･

でも、やっぱりいろんな人がいるんですよね。
「年下からタメ口で話かけられるなんてありえない！」って言う人もいますし。

>人に（性格）よって使い分けた方がいいのでしょうか？？

それがイイかと思います。実際、私もそうですよ。
前の職場では、１０歳くらい年上の人とでも、タメの友達と話す感覚で話してました。アットホームなかんじの職場だったんです。
でも、今の職場はなんだか堅くて･･･同じ年の人からも「サン付け」です(^^;

少し接してみて、話し方を変える。これが一番イイかと思います☆
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	【8567】同じく辛いです

ライフ - 05/1/14(金) 15:20 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは、にじさん。
私は現在うつ病です。
毎日毎日UPDOWNが激しくて大変です。
死にたいと思うことはありませんが、きわどい感情と毎日闘っています。
よくうつ病の人に「がんばって」という言葉はダメと聞きますが、自分がうつ病になってみるとよくそれがわかります。
だけど同じ状況だからこそあえていいます。
お互いがんばりましょうよ。（のんびりとです）
楽しいことを考えて、たまにはリフレッシュで出かけたりビデオみたり映画みたり音楽聴いたり、気分転換しましょう。
私も今辛いときです。
にじさんも本当に辛いんでしょうね、よくわかります。
それでは。

▼にじさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>以前からうつをくりかえしている者です。
>
>一番ひどい状態は脱しているのですが、何か気力が沸かず、楽しかったことも
>楽しみと思えず、毎日をなんとか生活しているといった状態です。
>
>辛いです。
>
>こんな私に何かアドバイスよろしくお願いします。
>
>≪転載承諾≫

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	【8566】不幸・・・

ＹＵＫＩ

- 05/1/14(金) 15:18 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
こんにちは。ＹＵＫＩです。

あの、私はある人に「アンタ、自分だけが不幸だと思ってるでしょ？」
とか言われました。
確かに、私以外にも不幸な人はいるとおもいますが、とりあえぜ私の周りには
そんな人居ないような感じがしてならないんです。。。
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	【8565】殺したい人が居る

トクメイで・・・・・。 - 05/1/14(金) 15:08 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

だけど、できない。家族もあるし。
私が相手を殺したらずっと加害者の家族としてコソコソ影で生きていくんだ。
だけど憎しみが消えなくて、殺したい欲望が渦を巻いている。
この手で・・殺してやりたい。殺したいほどの大きな憎しみ・・
どうしたら消えていきますか・・。
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	【8564】うつ

にじ - 05/1/14(金) 12:34 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
以前からうつをくりかえしている者です。

一番ひどい状態は脱しているのですが、何か気力が沸かず、楽しかったことも
楽しみと思えず、毎日をなんとか生活しているといった状態です。

辛いです。

こんな私に何かアドバイスよろしくお願いします。

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	【8563】Re(1):気苦労が絶えない

- 05/1/14(金) 11:58 -


	引用なし

	パスワード

▼どじょうすくいさん：

>毎日毎日、人の目を気にしてばかり。

それは疲れますよねぇ。それに過ぎれば、
振り回されて、ほんとに「気苦労」ですよ。

>こんな性格もう嫌なのですが、今更自分を変えるのもどうかと思ってます。

いえいえ、大丈夫。変わることはできます。
人の目＞自分　から　人の目＜自分　へ。
それは性格を変えることではありません。
大切な自分としっかり出会うことです。

人の目を気にするのは、きっと最近に始まった
ことではないと思います。気づいたらそうなって
いたというほど、昔からそれに頑張ってきた
ということですよね。

正しいか間違っているかではありません。人の目に
振り回される苦しさって想像以上に自分にダメージを
与えるのですよ。したいことを抑え、言いたいことを
抑えて来たのです。そんな苦しさに耐え抜いてきた
自分に対して、「ずいぶん頑張ったね」と敬って
みましょう。あなたの体と心には、その力があった
から、今までいろんなことをくぐり抜けてきたのです。
そこに気づくために、人の目を使うことはありません。
自分で気づいてくださいまし。あなたは精一杯やって
きたのです。きっと、それはご自身が一番よくわかって
いるはずですよ。

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	【8562】Re(1):すぐに壁を作ってしまう

- 05/1/14(金) 11:50 -


	引用なし

	パスワード

▼さくらもちさん：

>私は人と接するのがもともと苦手で、

そう言ってしまえば、そうなります。

>私の全てを知っている人なんていない気がします。

あなたは、他の誰かの全てを知ることができますか？
それと同じで、自分の全てを知っている人は、
おっしゃるとおり、いないのです。それを外に求めると、
苦しいですよね。自分で自分をわかってあげましょう。

>やっぱりこの性格は直すしかないのでしょうか？

「直す」と思うってことは、今の自分に対して、嫌悪や
間違っていると感じていることです。それが「直す」
という言葉に表れています。直す必要はどこにもあり
ません。上に書いた通り、わかってあげる、認めて
あげればいいのです。

>素直に心を開けばそれなりに喋れるのですが、その一歩ができません。
>「私は私」という変なプライドが出来上がってしまってるようです。

むしろ「私は私」が持てないために、心を開く一歩を怖がって
いるのでしょう。心を開くも開かないも、「私が決める」で
よいのですよ。その「私」を大切にしてくださいまし。
悩むのは、成長するための大きな糧になります。あなたには
悩む力がありますね。一つも悪いことではありません。
素晴らしいことだと思います。自分を大切に、焦らず
人との折り合いの付け方を育ててください。
≪転載承諾≫

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	【8561】Re(1):人に見られているようで・・・

メロン - 05/1/14(金) 11:45 -


	引用なし

	パスワード

どろさん、ありがとうございます。
確かに、私はここ最近何かあるたびに「自分がいけないんだ」と思いつめてしまってます。そういう癖のせいで、どんどん自分を固定化させてしまっています。
でも、どろさんにそう言っていただけて、少し気が楽になりました。
ありがとうございます。
≪転載承諾≫

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	【8560】気苦労が絶えない

どじょうすくい - 05/1/14(金) 11:41 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
毎日毎日、人の目を気にしてばかり。
こんな性格もう嫌なのですが、今更自分を変えるのもどうかと思ってます。
心が不安定で、頑張ろうと思っても、また嫌なことがあるとすぐやる気がしぼんでしまいます。
どうすれば、常に明るく、前向きに生きれるのでしょうか？
何か、いい心の持ち方ってあるのでしょうか？
明るく前向きであまり気にしない性格の方が羨ましいです。

≪転載承諾≫

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	【8559】Re(1):人に見られているようで・・・

- 05/1/14(金) 11:41 -


	引用なし

	パスワード

▼メロンさん：

>最近、人に見られている感じがすごくして、仕事が前に進みません。
>ひどいときは、硬直して動けなくなってしまいます。

あなたは人を見ていますか？　ご自分が他人の思うのと
同じように人を見ていますか？　きっとそんなことは
ないと思います。だから、あなたは人に見られてはいません。

と、理屈ではわかるのですが、不安をもってしまうのは
事実です。きっと失敗したらどうしよう、人がどう思うか
を極度に心配しすぎているのでしょうね。

>こんなことではいけない

「いけない」と思うことは、自分に対して「間違ってる」と
強く命令することになります。それがさらに不安をかき立て
ます。いつ頃から自分に対して「いけない」と言うように
なったのでしょうか。きっとずいぶん前からだと思いませんか？

あなたは何もいけなくありません。そのご自分に対して
否定する心の動きを、積極的に手放していきましょう。
否定する理由なんて、どこにもないのです。あるとすれば、
わざわざそう思う心の癖だけ。そんな癖はすすんで放り出して
ください。あなたはあなたでいいのです。

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	【8558】すぐに壁を作ってしまう

さくらもち - 05/1/14(金) 11:31 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
私は人と接するのがもともと苦手で、その苦手意識のせいか、壁を作ってしまいます。私の全てを知っている人なんていない気がします。ほんとはしゃべるのが好きで、身内や親しい間柄であればかなりしゃべれるのですが・・・。こんな性格のせいか、すごく普段の生活がしづらいんです。
やっぱりこの性格は直すしかないのでしょうか？
素直に心を開けばそれなりに喋れるのですが、その一歩ができません。
「私は私」という変なプライドが出来上がってしまってるようです。
なんでも悩みを人に話せたらこんなに苦労しないのにな・・・。
どなたかアドバイスお願いします。
≪転載承諾≫
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	【8557】人に見られているようで・・・

メロン - 05/1/14(金) 11:19 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
最近、人に見られている感じがすごくして、仕事が前に進みません。
ひどいときは、硬直して動けなくなってしまいます。
こんなことではいけないと思っているのですが・・・。
どうすればいいんでしょうか？？
≪転載承諾≫

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	【8556】Re(1):心の涙がとまらない

ニコ - 05/1/14(金) 10:41 -


	引用なし

	パスワード

初めまして桜さん、まだつらく泣いている日々を過ごしているのでしょうか？
うつ状態だとおもいます。これは、桜さんが悪いのではなく、病気がそうさせているのです。私も、半年前、いろんなストレスから、突然ねむれなくなり、欝だと知らず、２ヶ月間ずっとないていました。思考能力は低下するし自身がなくなり、何もかも絶望という感じでした。眠れないのがつらかったです。あまり苦しく、主人と話して、病院にいきました。病院にいくにもいろんな不安がありましたが、すがる思いでした。精神科は抵抗があったため心療内科へいきました。そこで、鬱病と判明、病気でこうなっているんだということがわかると、安心してやすむことができました。そのときは、理解してもらいたい方と一緒にいって、診断をうけたほうがよいかとおもいます。目に見えない病気なので理解されにくく、なまけているようにおもわれたりするからです。理解してもらえれば回復もはやくなるとおもいますよ。私も、薬の副作用など心配しましたが、薬のおかげで眠れ手、「薬様ありがとう」という感じでした。後人によってはカウンセリングもひつようになるようなのでそうだんしてみてください。私もだいぶ回復しました。一時期はなにもできなくなていましたよ。とにかく病院にいくことをおすすめします。
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