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長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【8555】Re(1):噂されてるんじゃないかって

- 05/1/14(金) 9:36 -


	引用なし

	パスワード

▼19歳の女さん：

人の噂に関して、いやな思いをされたのですね。
そういうのは苦しいもんですよね。考えすぎと
思ったところで、不安に感じてしまうのもまた
現実ですよ。しかし、どうしたって人の口は
ふさぐことができない。これもまた現実です。

私もかつて人の目や、噂を気にすることも
ありましたよ。でも、それに振り回されていたら
苦しくてたまらない。人の噂は人のすること。
私には責任もてない…と降参してみました。今は、
せっかくだから言いたい人には言わせておこう
と思って、日常を過ごしています。

寡黙な者も悪く言われ、雄弁な者も悪く言われ、
世に悪く言われぬ者はなし。古い智恵の言葉ですが、
まさにそうだと思います。いろいろあったとのこと。
大変でしたね。でも、「今まで」はいいんです。
「これから」ですよ。人の噂より、あなた自身が
自分をわかってあげていればいいと思いますよ。
≪転載承諾≫

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	【8554】Re(1):外見を変えると中身も変わる？

- 05/1/14(金) 9:25 -


	引用なし

	パスワード

▼おもちさん：

>どういうイメージがいいか

他者があなたに持つイメージを優先しすぎて、振り
回されることはありません。それは、参考程度にし、
あなた自身の「楽しむ」「納得する」「心地よい」
という気持ちを優先してみましょう。

外見で確かに気分は変わりますが、その外見を
選択するという行動をとっているのは、自分なの
です。行動は思っていること、感じていること、
考えていることに基づきます。

「小さい事を気にしてしまう」「消極的」もまた、
あなたという一人の人間がもつ注意深い・慎み深いと
いう味でもあります。もちろん、これを変更したいと
思うことは何も間違っていません。変えていくには、
「今の自分が嫌だ」と思ってしまっては、変わる
ための力が働きません。物事を考えるときに、まず
自分が主体になっているかどうか。他人がどう思うかを
優先していないか。それを点検してみましょう。
あなたの人生はあなたが主人公です。なんでも選べます。
自由ですよ！
≪転載承諾≫

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	【8553】噂されてるんじゃないかって

19歳の女 - 05/1/14(金) 9:13 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

私は噂が怖いんです。
なんでかというと・・・
私は去年いろいろあった１年だったんです。
汚いような過去もあります。
それで、去年までメルトモだった人に前、そのことを言った事が
あったんです。
それで、その人の知り合いの知り合いが同じ中学だった男の子なんです。
後から知ったんですけど。
それで、そのことがその同級生の男の子に知れ渡ってたらって
ずっと考えてしまうんです。
変な噂をされてるんじゃないかってずっと考えちゃってるんです。
今は、真面目になろうってちゃんとしようって思ってるのに
なんだか不安で不安で・・・
次に中学の同級生と会うのは来年の成人式です。
中学時代もにたようなことあったのですごい怖いんです。
深く考えすぎなのでしょうか？

≪転載承諾≫

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	【8552】Re(1):声が小さいんです

ぴり - 05/1/14(金) 6:39 -


	引用なし

	パスワード

▼かおりさん：
こんにちは。

声が小さいということですが、もしかしたら
声がとおりにくいのかもしれません。

どちらにしても、
・喉からではなく、お腹から声を出すようにしてみる(声楽の時のように）

・聞き取りやすくなるように、相手の目を見て、言葉をはっきり発音する

ことで、少し聞こえやすくなるようになるかもしれません。

でも、あまり意識しすぎると余計に話しにくくなってしまうかもしれないから、
ちょっとだけ意識してみる、くらいの気持ちでしてみてください。

採点ミス、かなり多いんですね・・・。何でやねん！って感じですね。

≪転載承諾≫

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	【8551】Re(1):外見を変えると中身も変わる？

ぴり - 05/1/14(金) 6:26 -


	引用なし

	パスワード

▼おもちさん：
こんにちは。

私は、自分の好きな格好や外見になると
気持ちが明るくなります。

反対に、納得いかないコーディネートをしたり、
メイクが思ったようにうまくいかなかったりしたら
気持ちが盛り上がりません。
(家を出てから、「この靴やっぱり合わなかった・・・」とか）

おもちさんは、小さいことを気にしないで、積極的になりたいとのことですが、
その服を着ている人の一般的なイメージで変えてみる、というより、
自分の好きな格好をしてみてはいかがでしょうか？

好きな服はその日によって変わってもいいと思います。
今日はアジアンチックにしてみたけど、今度あの人と遊ぶ時は
大人っぽい格好にしてみよう、とか。楽しいですよ。

でも、格好から入るのはやっぱり気持ちだけかもしれません。
本当は自分の中身を変えるって自分で努力しないとできないと思うから。
服装や外見は、その最初の一歩をちょっとだけ手助けしてくれるもの、
というくらいの気持ちでいったほうがいいかもしれませんね。
≪転載承諾≫

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	【8550】Re(1):本気で死にたい!

ちょこれえと - 05/1/14(金) 5:28 -


	引用なし

	パスワード

▼１８歳。さん：
>≪厳しい意見もお願いします≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫
>もう本気で死んでしまいたい…最悪…
>≪転載不承諾≫

どーした。
その訳を話してごらん。何かあったんだよね？嫌なことがたくさん。
みんなちゃんと話を聞くよ★
話すだけでも気が楽になることだって、たくさんあるんだよ？

≪転載承諾≫

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	【8549】答えになってないのですが・・・。

- 05/1/14(金) 4:56 -


	引用なし

	パスワード

これは私一個人の考えですが、外見を変えたから性格や行動が変わるのではなく、性格や行動が変わったから外見も変わっていくのだと思います。
同じような服装や髪型にしてしまうというのは、保守的な考えが働いてしまうからだと思います。
保守的なのを善くないとは思いませんが、それを見る人によっては消極的だと捉える人もいるかもしれません。

>服や髪を変えようかなと今思っています。

こういう行動事態が性格を変えていくのだと思います。
髪型や服装じゃなくても、小さな事にでも積極的に取り組んだりしていたら、性格も変わり、総じて外見も変わってくるのだと思います。
≪転載承諾≫
≪転載承諾≫

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	【8548】Re(3):心の涙がとまらない

- 05/1/14(金) 4:53 -


	引用なし

	パスワード

　おはよう　桜さん。(・・、）ヾ（＾＾　）ナクンジャナイヨ

>とてもうれしいです（涙）
>心が少しながら、軽くなりました。

あらあら、また泣いちゃいましたねヾ(^　)ナデナデ
少しでも軽くなったのでしたら、よかったな。

(^_＾）3　フムフム。　引越しって色々周りが変わってしまいますものね。
前の所からかなり離れたのかな。　近隣の人がうるさいとかあるのかな。
　
(~ヘ~)ウーン　我慢していることって何だろう？　

>周りに合わせなきゃとか、色んなプレッシャーが積み重なったのかもしれません

色々なプレッシャーって何かな。
なんにしても、積み重なると┗（-＿-;）┛オ・・オモイ・・・し息が詰まって
きますよね。

>身体的には、すごく眠かったり、疲れやすかったり…
>やる気がなく、何をしていても楽しくなかったり、
>顔では笑って周りとあわせていても、
>心の中はいつも大雨という感じです…

(^_＾）3　フムフム。眠くなる、疲れやすいってのは
肉体的な程よい疲れがなく、精神的に疲れちゃって脳が眠い眠いビームを
発信してるかもしれんね。　ＭＯＫＯＭＯＫＯも以前あったしね。

朝早起きして、散歩が出来るところがあれば、いいのだけどね。

周りに気を使っていることも、疲れる原因にもなるね。

>これは、周りから見られているわけでもないのに、視線を感じる
>人ごみにいくと、いつも誰かに見張られている感じがして、気が落ち着かず
>まいってしまう感じです

昔からそうなのかな。奇抜な服装とかしてなければ殆どの人は見てないけどね。
あっ、もしかして桜さんが魅力的な人だったら見られちゃうね。(^^ゞポリポリ

>悪口は自分に対してだったり、周りの人に対してだったりします。
>昔、いじめにあっていたせいもあり、
>うまく人を信じきれなく…そんな風にしか人を見れない自分が又つらくて…
>心の何処かでは、いつも、又裏切られるのかも…と思ってしまって

そうかぁ～。いじめって昔にあったことでも、フラッシュバックしちゃうね。
自分ではもう昔の事と思ってても、ちょっとしたキッカケで、その時の怖かった
こと、嫌だったことって思い出しちゃうものね。
(゜゜)(。。)(゜゜)(。。)ウンウン　信じることが出来なるなるって
思えちゃうよね。
でも、信じてみたいって気持ちがなくしたくないんでしょ桜さん。

>今は家にいても気が休まらず…
>些細な事でも、泣いてしまったり、心が壊れていくような感じです
>いっそ入院でもしたら、気が休まるのかな…と思ってしまいます

(・・、）ヾ（＾＾　）ナクンジャナイヨ
そうねぇ～。一度専門医に相談しに行って見て、必要があれば入院して
直すと言う方法をとれればいいけど。

まずは、心を落ち着ける何かやれるものがあるといいけど。
桜さん趣味ってなんかなぁ～。

ＭＯＫＯＭＯＫＯでよければ、いつでもメールしていいですよ。
少しでも、心に笑顔をとりもどせる力になれればいいな。
e(^。^)g_ファイト！！

≪転載承諾≫

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	【8547】Re(1):マイナス思考

愁悠 - 05/1/14(金) 4:42 -


	引用なし

	パスワード

あの～っ、先ず『マイナス思考』と思うのを辞めましょうよっ。
マイナス思考なのでは無くって、『私は慎重派なんやぁ！』ってね。

常日頃から慎重派って、良い事じゃないですかぁ？

ねっ、少しポジティブに成れたでしょ。

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	【8546】Re(1):本気で死にたい!

愁悠 - 05/1/14(金) 4:27 -


	引用なし

	パスワード

本当に死にたいのなら、死んでも良いかも知れない。
でも、死んだらそれで終わりだよっ。
何があったか知らないけれど、最悪の状態なら、最悪の状態で
あればあるだけ『ささやかな幸せ』を感じる事も出来る筈！

それに、死ぬって一口に言っても、結構勇気がいる。
その勇気があるなら、もう一発ぶつかって見ようよ。
死ぬのは、その後でも良いじゃない。
本当に駄目で、ボロボロに成ってからでないと、死ぬのって
勿体ないよ。

そうねっ、先ずは『温かいラーメン』でも食べて腹ごしらえ！
そして、次の作戦でも考えましょう。
お腹が温もれば、心も温もりますってぇ。(^_-)V

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	【8545】Re(1):色々な悩みが重なって…。

愁悠 - 05/1/14(金) 4:10 -


	引用なし

	パスワード

う～ん、良いんじゃ無いですか？
自問自答して、自己嫌悪にも成っちゃうけど、それって
心が大人に成長している証では無いでしょうかねぇ。

大人でも多いですからね、他人には厳しく、自分には甘く
って人。
んで、全く『反省』なんてしてないですからね。

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	【8544】Re(1):人生の敗北者かと思うと辛いです

ピンクのマ－カ－ - 05/1/14(金) 3:40 -


	引用なし

	パスワード

昔から男性の喜びそうな言葉を使いたがる人っています。
女性を小バカにすると男性はとりあえず喜ぶ場合が多いし、
オバタリアンなんていう言葉にも飛びついてたじゃありませんか。
書いた人も生活がかかっているから本も売れるようなタイトルにしなくちゃいけないし。
ど-だっていいじゃありませんか。
人は人です。
今３０代の１０人に1人は独身の時代です。
なにも世間の風潮に乗って喜んだり悲しんだりすることはないと思いますけれど。

≪転載不承諾≫

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	【8543】Re(1):今の生活が辛い

toshi - 05/1/14(金) 1:38 -


	引用なし

	パスワード

皆さん、ご返事ありがとうございます。
明るく前向きに考えるのはとても難しいですが、少しでも前を見て生きていこうと思います。
これからもよろしくお願いします。
≪転載承諾≫

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	【8542】外見を変えると中身も変わる？

おもち - 05/1/14(金) 1:35 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
外見を変えると、性格というか、行動とか意識は変わりますか？

わたしは、小さい事を気にしてしまう性格とか、消極的なところを変えたいと思ってます。
今年も始まったばかりだし、外見のイメージチェンジをしようと思い、どういうイメージがいいか考えたところ、ヤンキーに近くなってしまいました。

いきすぎてしまったので、また考えました。
でも、やっぱり、行動的＝ボーイッシュなルックスというイメージがあり、
服や髪を変えようかなと今思っています。

皆さんの中で、外見を変えたら意識や行動がこんなふうに変わったよ、という体験談があったら、教えてほしいです。
≪転載承諾≫

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	【8541】Re(1):本気で死にたい!

まりんか - 05/1/14(金) 1:34 -


	引用なし

	パスワード

死なないで！！！
≪転載承諾≫

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	【8540】Re(1):本気で死にたい!

tears - 05/1/14(金) 1:06 -


	引用なし

	パスワード

▼１８歳。さん：
こんばんは。はじめまして。
私も、死にたいって思ったこと何度もあります。この世から消えたいって。。。でも、冷静になると私が死んだら悲しんでくれる人が１人でもいるならば死んじゃいけないって気づいたんです。
幼い頃の私は気づきませんでした。
私で良ければ、何でも聞きますよ。私以外にも、きっと聞いてくれる人が居るはずです！
「私のこと何も知らないのに何！？」って思ったかも知れませんが、私は、少しでも、１８歳さんの力になりたいんです。
ため込んでること、聞かせてください。。。

≪転載承諾≫

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	【8539】色々な悩みが重なって…。

カズ - 05/1/13(木) 23:42 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪男性≫
≪10～15歳≫
二度目の投稿となります。

一つの大きな悩みではないのですが、ちびちびしたのが重なってちょっと抱えきれなくなってしまっています。皆さんの意見を聞かせてください。

まず、最近の学校生活なんですが、調子に乗っちゃうと自分が言われて傷つくような事をサラリと言ってしまうのです。それで、後から後悔して…自己嫌悪になり…そして自分に対してイライラしているのに親に何か言われると八つ当たりのように厳しい事を言ったり、困らせたりして…また自己嫌悪に陥ってしまい、自虐的な行動に走る事もあるのです。
それなのに、先程某オンラインゲームをやっていて、友達とのちょっとした不で「傷つくからやめてくれ」簡単に言うとこのような発言をしました。
でも冷静になり考えていると、俺も同じことをやっていたと気づきました。そして再び自己嫌悪…。
自分的には相手のことを考えていたつもりでも、そんなことは無くて…ただ、自分を自分の中で綺麗にしていたいだけで…自分の汚いところがはっきりと見えました。
同じことを繰り返し、反省しても生かされない…。
全く、自分が嫌になります。
このようなことで気が病んでしまい、皆さんがこの戯言のような文章を読んで思ったことを教えてください。
何かの参考になるかと思っています。
返信を、待っています。
≪転載不承諾≫

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	【8538】Re(1):「嫌われる」前に相手を知る

- 05/1/13(木) 23:41 -


	引用なし

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▼korutoさん：
>≪厳しい意見もお願いします≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫
>
>「嫌われたらどうしよう」と無意識の内に考えてしまって
>人と話す時は常に頭の中がパニック状態。

>「あんな曖昧なことを言って、あの人を傷つけたんじゃないか」と
>暗～い気持ちになってしまいます。

　初めまして。

　私達がチャレンジできるのは

　☆　失敗しても、やり直しがきく

　☆　失敗しても挽回がきく

　☆　失敗しない人は居ない

　☆　失敗するから、次はその反省を生かす事で失敗しない

　という事を、聞いたり、体験したりしてきている
からでは無いでしょうか？

　「絶望」される、イメージ・・・

　具体的なデメリットに、置き換えてみると、

　イメージのように、悪い方に、どんどん膨らませてしまう
事を具体化する事で

　その規模、量、被害の大きさをみて「こんな程度か」と思える
事もありますし、「これなら挽回が効く」とも思えると
思うのです。

　それと

　人との出会いを、良くない意味で「大切」にしすぎると思うのです。

　自分に失礼があれば、相手は怒る、相手にしてくれなくなる・・・

　そういう経験を元に「次に同じミスをしない」という方法や
気持ちが、私達を心の面、方法の面で「成長」させてくれるのだと
思うのです。

　変な言い方ですが、気を悪くさせてしまって、それを精一杯、謝罪や
挽回を試みて、受け入れてもらえなければ「方法として未熟」
「相手を怒らせてしまった原因をつかんでいない」という事がわかって、
やり直しができる。

　そういう事だと思います。

　そういう意味で、人と接する事で私達は「成長」できるのだと
思います。

　一期一会も大事ですが、せっかく、人と会うことで人と「磨き会う」
チャンス。

　どんどん、磨いてみてはいかがでしょうか？

　・・・彼氏候補さんも、「その人」でないのかも知れませんよ。

　参考：切磋琢磨

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro2a.htm#jinsei-river
≪転載承諾≫

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	【8537】Re(1):本気で死にたい!

とちろー

- 05/1/13(木) 23:40 -


	引用なし

	パスワード

何があったのかはわからないけど元気だして！！
そのうちきっといいことあるから！

≪転載承諾≫

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	【8536】Re(1):　自分で止められる、戻れる自由

- 05/1/13(木) 23:28 -


	引用なし

	パスワード

▼doraさん：

>今まで何かやろうとしても自信がもてなくて結局やらないで終わる
>っていうことがよくあります。

>今、仕事してるんですが、正社員じゃないのにすぐ疲れたとか
>嫌だなとか思うんです。

>でも、自信がもてなくて、今の仕事をしながら自動車学校に行って免許を取れるのかも不安なんです。

>他にも習い事とかやりたいことあるんですけど前に進めないんです。

　初めまして。

　自発的な行動のいいところは、自分で達成したい目標を目指して
計画し、具体的な行動を、自分の意思で始められて、
　
　自分の意志で止められる点だと思うのです。

　（仕事などは、相手の「指示」でペースを決められてしまう事が多いので）

　きっと、行動を止めてしまう「悪い予感」「直感」があるのかと
思います。

　でも、それは、それで、メリットもあると思います。

　「悪い予感」「直感」の影には

　・行動が具体的な事になっていない。

　・調査不足

　など、何かしら、不安要素があると思うのです。

　そういう意味で、「行動」に移せない場合は、その理由を
具体的に「自問」されることをお勧めします。

　その行動をしたら、何か怖いのか？

　　　　　　　　　　何がデメリット？

　　　　　　　　　　どんな気持ちになるのが嫌？

　　　　　　　　　　どの位、損をする？（時間、お金など）

　教習所の先生に怒られる？車を壊す？辱めを受ける？？？

　⇒経験された方に聞くと思いますが、相手も商売。「お客様」
　が「悪いうわさ」を流すような対応はしないと思いますよ。

　などなど、情報を得る事で「なーんんだ」と思う事も多いものです。

　もし、精神的に強いのであれば、「失敗も含めて糧になる」
という気持ちで「無計画」に初めてみてしまうという手もあります。

　逆に、「分からなくて不安」だった点が「わかる」ようになる事で
不安が消える場合もありますよ。

　失敗も、それをどうやったら繰り返さないかを考えれば、
恐れないでも済むと思いますよ。

　不安の影には「情報不足・・・分からない」という事も
あると思います。それなら、その情報を集めれば・・・

　そのように、御自分の「不安」を自問される事で
何をすれば、不安が消えるかが、分かってくると思いますよ。

参考：停滞しない・・・

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro2.htm#nayami
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	【8535】Re(1):人との関係は、すべて利用し利用され...

もす - 05/1/13(木) 23:27 -


	引用なし

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みなさんの、たくさんの意見本当に、ありがとうございました。

しっかりと参考にします。

利用、の意味にもいろいろあること、物事をもっと広く柔軟に考えること、

世の中それひとつでは決められないこと、真実は自分の心の中にあるのですね。

本当にありがとうございました。

もやもやがだいぶ解消されました。
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	【8534】Re(1):心の満足・・・

- 05/1/13(木) 23:13 -


	引用なし

	パスワード

▼かおりさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫

　初めまして。

　今回、「声が小さい」件でのお悩みでしたが、
別な点に気づきましたので、意見させていただきました。

　「凹む」という表現がありました。

　テストの採点間違いを見つけた

　⇒訂正して欲しくて、先生の所へ行った

　⇒先生に失礼な態度を取られた

　⇒凹んだ

　気になったのは、今回のやり取りで、仮に声が
小さくなかったら、「凹んだ」以外の事になったのか？

　という点です。

　多分、先生のところへ「訂正依頼」をしにいったのは

　☆誤って欲しい

　☆自分の正しい点数を、自他共に認めて欲しい

　といった理由では無いかな？と思うのです。

　上記の理由が果たせれば、きっと「凹むの反対」
だったのでしょうね。

　そういう意味で、「凹むの反対」の気持ちを
手に入れる、もしくは、凹まない気持ちでいるので
あれば、

　わざわざ、先生の所に行かなくても

　☆友達に認めてもらう

　☆自分で認める

　という手で「凹まない」手もあったのでは？と思うのです。

　というのは、先生という、目上の人に対して、
相手のプライドを傷つけたりすることが、本当に

　目的を果たす事になるのか？という点です。

　確かに、先生には訂正をしてもらいたい。
　
　でも、所詮、計算間違い。自分の気持ちの中で整理すれば、
別に先生に「起こった態度」で「攻撃的に」接する事で
先生の気分を害することで、今後の対応を悪くされたり、
逆切れされて、気分を害するより（凹むなど）は、

　いいのでは？と思うのです。

　個人的には、先生の「目上ゆえの見得、プライド」が、
今回の「聞こえない」という態度になったと感じます。

　声の小ささより、目上の人への対応の体験を振り返った方が、
得るものが大きいと思うのです。

　主張する事はいいことなのですが、それで「凹む」のは残念だと
思いますので。

　是非、次は、相手を観察して、言い方などを変えてみてはいかがでしょうか？

　参考：苦手な人への対応

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro10-12.htm#awanai
≪転載承諾≫

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	【8533】Re(1):声が小さいんです

- 05/1/13(木) 22:55 -


	引用なし

	パスワード

▼かおりさん：

「あぁ？」とかっていわれると嫌ですよね・・
自分も学生の頃は声が小さいほうでした。

何年か前なんですがアルバイトしたカラオケ店では発生練習をやらされてそれからは声を出せるようになりましたね。
そのときは「応援団じゃないんだからここまですることないじゃん・・・」って思っていました。
そのアルバイト先は怖い人が多くてはっきり言って嫌いだったのですが今思えばそのアルバイトのおかげだったと思います。

かおりさんもまずは発声練習から始めてはいかがでしょうか？

≪転載承諾≫

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	【8532】Re(2):心の涙がとまらない

桜 - 05/1/13(木) 22:31 -


	引用なし

	パスワード

暖かいメッセージ、有難うございます
とてもうれしいです（涙）
心が少しながら、軽くなりました。

半年前の原因…色々ありすぎまして…
去年の７月に引越しで環境がかわった事が、原因かもしれません
うまく、思っていることをいえなくて、
我慢してしまったのも原因かもしれません。
そのときは、1ヶ月で５キロ痩せて、食べ物もほとんど食べれませんでした

今は少しは食べれるようになりました

周りに合わせなきゃとか、色んなプレッシャーが積み重なったのかもしれません

身体的には、すごく眠かったり、疲れやすかったり…
やる気がなく、何をしていても楽しくなかったり、
顔では笑って周りとあわせていても、
心の中はいつも大雨という感じです…

＞人の目線が怖い

これは、周りから見られているわけでもないのに、視線を感じる
人ごみにいくと、いつも誰かに見張られている感じがして、気が落ち着かず
まいってしまう感じです

>周りの人に迷惑かけっぱなしで申し訳なくて…
>でも心の中の自分が、人の悪口を言ってきて、聞きたくないのに、うるさくて

＞今は、周りに迷惑をかけてると言うことは置いときましょう。
＞でっ、「人の悪口をいってきて」とは、桜さんに対する悪口かな。

悪口は自分に対してだったり、周りの人に対してだったりします。
昔、いじめにあっていたせいもあり、
うまく人を信じきれなく…そんな風にしか人を見れない自分が又つらくて…
心の何処かでは、いつも、又裏切られるのかも…と思ってしまって

今は家にいても気が休まらず…
些細な事でも、泣いてしまったり、心が壊れていくような感じです
いっそ入院でもしたら、気が休まるのかな…と思ってしまいます
≪転載承諾≫

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	【8531】Re(1):最近何事にもイライラして本当に

- 05/1/13(木) 22:30 -


	引用なし

	パスワード

▼みあさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>何をしてもちょっと些細な事でもすぐにキレます。
>なだめようとする彼氏にも八つ当たりをしてしまいます。とにかくすぐムカツクんです。精神不安の攻撃型か何かかなと思うのですが、今まで私はこんなに怒ることはありませんでした。
>カルシウムが足りないとか、それも余計なお世話で私はカルシウム不足ではありません。そういうときは市販のイララックという薬を飲んでますが気休め程度にしかなりません。助けてください。イライラして死にそうです。
>
>≪転載承諾≫
いらいらするのはもちろんカルシウムの原因ではありません。
例えカルシウムが少なくともただそれだけでいらいらすることなんて
考えられませんから。
たぶん現在の自己の現状に自分では意識できてないけど
満足してないことがいらいらの原因なのかなと思います。
自分の現状を認めてあげることから初めてみてはいかがでしょう。
いらいらする自分が嫌だ→でもそれを改善できない
→いらいらする
こういった悪循環を断ち切るためには
いらいらする自分がほんとの自分なんだと現在の自分を受け入れてやる
ことが大事。
そうすることでイライラすることも無くなるでしょう。

≪転載承諾≫

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	【8530】声が小さいんです

かおり - 05/1/13(木) 22:05 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫

題名どおりなんですが、私は声が小さくて悩んでいます。
そのせいで、誰かと話しているとホントによく「えっ？何、聞こえない」と言われます。私としては本当に本気で、普通の声で話しているつもりなんですが、相手からすればめっちゃ聞き取りにくいらしいです。

私は元々性格がおとなしいし、神経質なので、教員らとあまり話をしません。まあ、したくもないんですけど、テストの採点で間違ってた時とかはどうしても話さなきゃならないじゃないですか？私は前の定期テストで、採点ミスがあったので、行きたくなかったけど、先生の所へ言って話すと、「あァン？もっと大きい声で喋りなさい、聞こえません！」とかなりきつくいわれ、かなり凹みました。

今日も、テストでかなりの採点ミスがありました。本来６６点となるところが、５８点と８点も間違えていました。黙ってたらかなり損だと思ったので、行きたくなかったけどやっぱ、訂正にいきました。そしたらまた、「アァ？は？なんだって、点数間違い？ああ、間違ってらぁ。じゃあ、６６点でいいんだな？」と言われ、「はい」といったら聞こえなかったらしく「いいんだな？ハッキリしろよおい！黙ってるからわかんねぇよ！？」とかいわれ、またまた激凹みました＞＜

もう、テストの採点ミスなおしにいくの嫌になってしまいました。元はと言えば間違えたそっちが悪いのに・・。でも上にも書きましたように、私としては本気で普通の声で喋っていて、今日の採点ミスではあれでも大声で怒鳴り口調に話していたつもりなのに、教室は五月蝿かったから聞こえなかったみたいです。

採点ミスが怖いです（涙）それと、どうしたら声が大きくなれるんでしょうか・・。特に教員と話すとき、誰かと話すとき耳を近づけられたり、「アぁ？」とか言われるので、もういやです。
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	【8529】自信がない

dora - 05/1/13(木) 21:48 -


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≪厳しい意見はご遠慮ください≫

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

こんにちは。doraと言います。
私は自分に自信がもてないんです。
今まで何かやろうとしても自信がもてなくて結局やらないで終わる
っていうことがよくあります。
今、仕事してるんですが、正社員じゃないのにすぐ疲れたとか
嫌だなとか思うんです。
この前も失敗してないてしまい、いろいろ周りの人には迷惑かけてきました。
この１回だけじゃなくて前にもあったんです。
正直、今の仕事は辞めたいんですが、辞めても他にやりたい仕事がある
わけじゃないし、ホントどうすればいいのかわからないんです。
今年２０歳になるんですが、まだ車の免許も持ってないんです。
だから、もし仕事をやめるとしてもその前に車の免許は取りたいんです。
でも、自信がもてなくて、今の仕事をしながら自動車学校に行って免許を取れるのかも不安なんです。
他にも習い事とかやりたいことあるんですけど前に進めないんです。
今まで、ずっとだらだらしてきたので今年は２０歳になるので
いろいろ変わりたいと思ってるんです。
誰かに聞いてもらいたくてここに書きました。
こんな私ですがなにかありましたらアドバイス等お願いします。
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	【8528】Re(1):本気で死にたい!

vacant - 05/1/13(木) 21:47 -


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でも、ここに書き込むということは、何かしらの救いを求めているのでしょう？

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	【8527】ありがとうございましたｖｖ

ユイコ - 05/1/13(木) 21:16 -


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すみません；上のはまちがいです。

冠者さん、どろさんレスありがとうございます。
冠者さんのいうとおり、性格というより極度の心配性からつくられたキャラクターだと思います。
成長するにつれて自分のいやなところが目について、人に嫌われたらどうしようとか、余計に考えすぎていました。
私の明るい憧れの人も同じようなことで悩んでいたりするのでしょうか・・・

どろさんの“あなたはあなたでいい”という言葉がすごく励みになりました。
悩むことも変なことではないのですね。
私は完璧を目指しすぎていたのかな・・
高校生になって素の自分を好きになってくれる人がいてくれることを祈ります。

後で読んだらすごくうじうじした文で恥ずかしいです；
それに時間を割いてくださったお二人に感謝ですvv

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	【8526】目上、目下の敬語について・・・

メガプリン - 05/1/13(木) 21:13 -


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≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
こんばんは！みなさんにお聞きしたいです。

バイト先での事なんですが、みなさんは年上、年下の新人さんには
敬語で話しますか？それともタメ口で話しますか？

私は誰にでも、です・ますな敬語で話してます。
敬語といっても、難く話すのでなく、ですよね～！とか限度を超えず
砕けて、気さくな感じで話しています。

でも、年下の子はタメ口で話し掛けられた方がいいのかな？敬語だと余計
緊張するかな？？って思うんです。

私は年上だろうが年下だろうが、新人だろうが先輩だろうが
タメ口、敬語で私に使われても、全然気になりません。
逆に私が使われるなら、タメ口の方が、気さくな感じがしていいかな
と自分では思います。（緊張しちゃうタイプなので）

でも、他の先輩はみんな、新人さんにはタメ口です。
でも、年上の新人さんには敬語です。

うーん、難しいなと思います。
逆に年下の先輩でも、みなさんは敬語で話しますか？？

人に（性格）よって使い分けた方がいいのでしょうか？？

出来れば、多くの方の意見が聞きたいです。
もし、よろしければ、どなたかお返事もらえると嬉しいです。
よろしくお願いします。

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