心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

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長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【8465】Re(1):報復願望が強い

くもりときどきはれ - 05/1/12(水) 21:19 -


	引用なし

	パスワード

▼みいこさん：

　土下座はいけませんね。

　いえいえ、母親だからと言うのではなく、

　モンゴメリ、でしたっけ。

　人は、「神様」以外にひざまづいては、

　いけないのだそうです。

　モンゴメリは、牧師の奥さんでしたが、

　特に特定の信仰を持たない私でも、

　これは、「真実」だと思いますよ。

　こういうのは「報復」とは呼びません。

　単なる勘違いです。

　みいこさんにどの点か、言っても意味はありません。

　みいこさん自身が考えて、

　みいこさんじしんがそれに気がつかなければ。

　ただし、

　「思春期に入ったから」ではないことだけは、

　ここに付け加えておきます。
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	【8464】Re(2): 視線を変えてみるという手

小鳥 - 05/1/12(水) 21:16 -


	引用なし

	パスワード

ぽかりさん。
前回といい、今回といい、レスをいただき、ありがとうございます。
本当に感謝しています。
>
>　私は、今、「コーチング」という技術を学んでいます。
>
>　その中で、相手を受け入れる方法の一つに
>
>　「相手を見る方向を変える」というものがあります。
>
>　具体的には２つあって、
>
>　・相手との会話に「のめりこまないで」
>　　相手の話し方とか、しぐさとかを観察する
>
>　・相手と誰かが話している時の、二人の状態を見て
>　　その様子を観察する
>
>　といった事です。

これなら、私でもできそうです。
相手と、適度な距離を持つということは、私自身にとっても
相手にとっても良いのでしょうね。

彼女のことを好きになろうとも、仲良くなろうとも思いませんが、
失礼なく、仕事が気持ちよくできる間柄でいられたらと思います。

少しづつですが、試してみることにします。

本当にありがとうございます。
>

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	【8463】Re(1):キャラ作り

おかかむすび - 05/1/12(水) 21:11 -


	引用なし

	パスワード

みなさん本当にありがとうございました。
まだ整理がついたわけでも状況が変わったわけでもありませんが
なんだかすごく楽になったようなほっとしたような気持ちです。
誰にも相談できずに息苦しくなっていたのかもしれないです。
少しずつ自分も周りの人も大好きって言えるようになっていけたらと思います。
本当に本当にありがとうございました。
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	【8462】Re(1):報復願望が強い

- 05/1/12(水) 20:57 -


	引用なし

	パスワード

▼みいこさん：

アドバイスをしたら、ちゃんと、それが正しいかどうかを考えて、正しいと思ったら、実行するだけの覚悟ができていますか?

みい子さんのお母さんへの行為は、自分でもおっしゃってますが、とても酷いと思います。だから、ちゃんと大人として無理ではない、アドバイスをして差し上げたいのです。でも、「ちょっと聞いてみただけ」ぐらいの気持ちだったら、私は遠慮します。

どれぐらいの本気のトピなのか、まずは聞かせてください。
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	【8461】報復願望が強い

みいこ - 05/1/12(水) 20:45 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
はじめまして、みいこと申します。
自分の、わがままで報復願望が強い性格について悩んでます。
外面がいいので学校では、「やさしい」と思われていています。
でも、家庭内ではいつも母親と衝突してばかりです。
小さい頃から、いちど怒ると抑えることができなかったのですが、
思春期にはいったからか、最近はますますひどくなってきました。
母親との間で気に障ることがあると
母親を泣かせ、ひどい時には土下座をさせてしまいます。
こんな自分が嫌で、自信を失いました。
性格は直らないと聞いたことがありますが、
私はなんとか、この性格を直したいと思っています。

是非アドバイスをください。
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	【8460】Re(1):人生の敗北者かと思うと辛いです

麗華 - 05/1/12(水) 20:08 -


	引用なし

	パスワード

お返事ありがとうございます。

一つ誤解してほしくないことは、結婚のことで鬱になったのではありません。
そのことで悩む以前から心療内科に通っています。

それに私にとって人生は、例の本が出てから、他人との勝負だと思い込んで
しまうようになったのです。実際に私の周りでも結婚してる人が多いです。
結婚相談所に入会しようかとも思ったのですが、今の彼と別れたくもないし
莫大な費用がかかると結婚してる親友から聞いたので、入っていません。

でも、一番許せないのは、例の本を書いた人と、世間です。
「負け」と言う言葉がこの世から消えて欲しいぐらいです。
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	【8459】Re(1):聞いて下さい…

- 05/1/12(水) 19:26 -


	引用なし

	パスワード

▼カヲルさん：
こんにちは。かおるさん。

>前の職場で総務に居た頃、接客とかやっていました。
>私は接客が大の苦手でして、うまく笑顔が作れなくて上司にこんな事を言われました。『あんたは総務の恥や。うまく接客できんし』と。
>私はそれ以来自分は駄目な人間なんだ…と深く責めるようになりました。
>頑張って精一杯の笑顔を作ったつもりでももっとにっこりしろ、とかもっと…もっと…て言われる度にああ、このままじゃ駄目なんだ…と益々落ち込んでしまいます。
それは、笑顔が自然に作れない、「環境」なんじゃないの?
仕事にも、向く向かないがあります。それの選択を間違っただけだと思うな。
そんな、失礼なこという上司の言葉、真に受けなくていいですよ。
笑顔ができないってだけで、どうして駄目人間?　１言われたことを１０として捉えていては、駄目です。
ここは、変えないとね。上司が言ったことは「あなたは作り笑顔をするのが下手だね。」と、それだけ。駄目人間とも言ってないですよ。あなたの心が責めてるだけです。それは何とか止めましょう。
いい言い方をすれば、「笑顔の安売りはできない」と、自分に正直な人とお見受けできます。

>二つ目…
>私のことを好きや～って言ってくれる友達に対して異常な束縛心が生まれます。
>その友達が別の友達と仲良さそうに話してるのを見るとすっごいヤキモチを焼いてしまってドロドロした気持ちになります。でもそんな汚い自分を友達に知られたら友達は離れて行ってしまう…て思いが浮かんで、必死にいい子を演じます。でもやっぱ後でぐったり疲れてしまうから益々落ち込んじゃうんですよね…
それはありますよ。誰にでも、その友達が好きならね☆
でも、「その友達の人生」として、認めることが大事。人が何をしようと、何人友人作ろうと、どこへ誰と行こうと、それはその人の自由。
そこまであなたが束縛することはできない。これが現実。これはちゃんと納得しないとね。
やきもちを焼くことは決して悪いことじゃない。普通のことだよ、むしろね。でも、それと同時に、その人の人生を生活を認めることも忘れないで。
離れていってしまう、、それもそのこの自由。あなたがつなぎとめることはできないの。でも、その「いい子」のおかげで友達があなたといるんだと思うのなら、それを演じ続ければいい。そのうちそれが本当の自分になるよ。

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	【8458】Re(1):マイナス思考…

- 05/1/12(水) 19:14 -


	引用なし

	パスワード

▼●ﾐｽﾞﾀﾏ●さん：

自分の気持ちを自然にプラス思考にもっていく、、と言うのは難しいと思う。誰でも悪い方に考えちゃう癖を持ってる人は多いし、その方が自然だから。。道のものを不安に思うからね。人は。

でも、意識してプラス思考にすることはできると思います。
まず、他人の思うことを気にしすぎないこと。あなたのわからない、確証のないことを勝手に想像して悩まないこと。例えば、「あの子今、ちろってこっちを見たけど、私、なんか変なことしてるのかな。」とかね。他人の思うことを他人が想像して悩むなんて、無駄なことだから。だって事実は違うかもしれないんだからね。

あと、本気で、心底、マイナス思考は何も生まないと悟ること。マイナス思考というのは、ああ、こうなんだ、、、、↓と気分を沈めることで、じゃぁ、沈めたあとどうするんだー!!が大事なところだとわかること。たとえ、そのマイナス事項が事実でも、それが事実だとあきらめることもとても大事。いつまでも後悔したり、欲しがったりしないこと。　それをしたところで現実は変わらないんだからと割り切るのもとても大事。

こんなもんで、プラス、、とまでは行かないけど、プラマイゼロぐらいにはならないかな?

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	【8457】Re(1):人との関係は、すべて利用し利用され...

- 05/1/12(水) 19:09 -


	引用なし

	パスワード

▼もすさん：

言葉、、の違いじゃないかな。
実際の行動としては、AがBを動かす(何かを頼む）、BがAを動かす(何かを頼む）のし合いで人との関係が成り立っている、、というと、そうではないとは思いません。
「利用する」というのは、頼む側がその頼むという行為を「相手を使う」としてみているからで、相手のためにするという行為を「利用される」と見ているんだと思います。

これを、人の関係は「何かをし合って」できている、、というとそうだろうなって思いませんか?

その行動をどう見るか、、によるでしょうね。
でも、行動自体は、そのお友達の言うとおりだと思います。お互いが行動しあって人間関係は成り立ってると思います。
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	【8456】Re(1):人との関係は、すべて利用し利用され...

破戒僧 - 05/1/12(水) 19:03 -


	引用なし

	パスワード

もすさん、はじめまして
難しい問題でお悩みなのですね。

>人との関係は、すべて利用し利用されるものなのでしょうか？
全てとは言い難いですが、そういう部分が多いのかもしれません。
普通の生活の中で、金銭的なやり取りがあり、友人関係でも自分のためになるなどの利害関係があります。
親子に関しても、生物として考えた場合、親が子供を守るという行動は、子孫を残すという観点から見れば当然のことに思えます。

>でも、この言葉を否定することはできないのです。
>本当にそうだと、思ってしまう自分がいます。
>でもそれを受け入れたくない。
>受け入れるとどうしていいか解らなくなります。
>誰ともしゃべりたくないし、誰も傷つけたくないし
>誰にも傷つけられたくなくて。
あなたは、妥協して、適当にこの問題を処理することができないんですね？
すごく優しい心の持ち主なんだなと思いました。

>すべての関係は
>結局は、利用し利用されることで成り立っているのでしょうか？
>真実は、そんな、つまらないものなのでしょうか。
はじめの方で言いましたが、全てがそうだとは言えないと思います。
その答えは、あなたの中にあるのかもしれません。
「人との関係は、すべて利用し利用される」という言葉に否定しきれないまでも受け入れ難い気持ちがあったのでしょう？

少数かもしれませんが、自分が傷付いても他人を守ろうとする人もいます。
報酬や名声を求めることなく、他人のために頑張る人がいます。

本能のままに生きていくだけなら、人を利用し自己を満足させる生き方しかできない部分もあると思いますが、人はそういうものを越えた優しさがあると思います。
その優しい心で、人に接することができる人たちは、少なくとも他人を利用するということはないのではないでしょうか？

人生の中では、利用し利用される間柄の人もいれば、そうではない人もいると思います。
色んな人がいて、この世界は成り立っているのですから・・・

広い心で友人と接してください。
その友人が、あなたの事をどんな風に利用していたのか聞いてみてください。
「楽しさをもらっている（一緒にいると楽しい）」という答えが返ってくるかもしれませんよ。
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	【8455】Re(1):マイナス思考…

破戒僧 - 05/1/12(水) 18:38 -


	引用なし

	パスワード

●ﾐｽﾞﾀﾏ●さん、はじめまして

マイナス思考は、悪いとは思いませんよ。

参考になるかどうかは分かりませんが、僕はこんな風にしています。
物事を最悪の方向で考えておいて、その対応策を考えておくようにしています。
もちろんその対応策がうまくいかなかった場合とうまくいく場合の両方を考えています。

個人的な考えですが、楽観的に考えすぎて、後でがっくりしますが、悲観的に考えていても、うまくいった時はすごくうれしくないですか？

慎重になりすぎると、何も行動できなくなってしまう恐れもあるので、ある程度しか考えないようにしています。

マイナス思考・プラス思考と考えると、マイナス思考が悪い感じがするので、慎重派・積極派という表現はどうでしょうか？

かなり極端な考えかもしれませんが、「いつ最悪の状況になっても大丈夫と言えるような心構えがあれば、ほとんどの問題は乗り越えられる。」と考えれば、悪い方向に考えてしまうことも、そんなに悪い事じゃないように思いますよ。

こんな風に書いていたら、これがマイナス思考をプラス思考に変えるような考えなのかもしれないと思いました^^;
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	【8454】人との関係は、すべて利用し利用されるもの？

もす - 05/1/12(水) 18:36 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫

人との関係は、すべて利用し利用されるものなのでしょうか？

私のすごく仲良かった友はみんなそう言っていました。

今はそういった考え方の違いなどで

仲がうまくいかなくなりました。

その友とはもう連絡は取っていません。

けれどもほんとに大好きな友達でした。

私はずっとこの言葉が疑問です。

でも、この言葉を否定することはできないのです。

本当にそうだと、思ってしまう自分がいます。

でもそれを受け入れたくない。

受け入れるとどうしていいか解らなくなります。

誰ともしゃべりたくないし、誰も傷つけたくないし

誰にも傷つけられたくなくて。

みなさんの、意見を聞きたいです。

友情だったり恋愛だったり、家族だったり。

すべての関係は
結局は、利用し利用されることで成り立っているのでしょうか？

真実は、そんな、つまらないものなのでしょうか。

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	【8453】ありがとうございました。

りく - 05/1/12(水) 18:30 -


	引用なし

	パスワード

芽衣さん、ハルシオンさん。書き込みありがとうございました。
早くからもらっていたのに、遅くなってすみません。
なにかあっては悩み、消えたかな？と思ってはまた新しい悩みができている。
いきるってそういうことなのかもと最近思います。
特にハルシオンさんは、派遣のお仕事で頑張っていらっしゃるそうで。
励まされました。「素敵だと思います」
という言葉もうれしかったです。芽衣さんも、ご意見ありがとうございました。
≪転載不承諾≫
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	【8452】マイナス思考…

●ﾐｽﾞﾀﾏ● - 05/1/12(水) 18:20 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
こんにちは！！
私の悩みを聞いてください・・・。
私はすごいマイナス思考なんです！！！
どんな事でも悪く考えてしまうんです。
マイナス思考がプラス思考に変わるような方法はありませんか？？

≪転載承諾≫
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	【8451】話せないだけで居場所が無くなる

sakura - 05/1/12(水) 18:18 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫
私は、人と話すことが苦手です。
本当は話すことは好きなんだけど、大勢になると会話に入っていけません。
冗談交じりの話とか特に、何を話していいのかも分からないし。
話さなくなると自分だけ浮くのでだんだん会社でも居場所がなくなるんです。
いつもいつもこの繰り返しで、会社を転々としています。
話せないだけで自分の居場所がなくなってしまうんですね。

私と同じようなことで悩んでる人はいませんか？
人と話すのは嫌いでも、会社を辞めたりしないで私は私と
割り切っていればいいのでしょうか？
何かいいアドバイスあったらお願いします。
≪転載承諾≫
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	【8450】Re(1):ドキドキして上手くしゃべれない

- 05/1/12(水) 18:12 -


	引用なし

	パスワード

▼有希さん：初めまして (*￣∇￣*)

場慣れすればある程度、大丈夫だと思いますよ。
後は、大きい声で喋るように心がけるなどすれば、
自然と声は出るようになると思います。

頑張ってくださいね！ファイトです！o(^▽^)o

≪転載承諾≫

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	【8449】Re(1):誰の前でも演技してます・・・・

- 05/1/12(水) 18:09 -


	引用なし

	パスワード

▼しんさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>初めて投稿します。
>自分自身がどんな人間なのか分かりません。
>私は今まで生きてきた間、誰かの前で、ホントの自分を見せたことがありません。
>自分の家族にさえです・・・もちろん人間同士の付き合いの中では、ある程度の演技も必要なのでしょうが、私は２４時間３６５日延々と誰の前でも演技しているように思えます。なので私はどれが演技をしていないホントの自分なのか分からないんです。自分自身でさえホントの自分というものが分からないので、いつも『誰も自分のことを分かってくれない、自分は一人ぽっちなんだ』と考えてしまいます。誰かが優し言葉をかけてくれでもです・・・・私って、やっぱり変でしょうか・・・。ホントに悩んでます、ご意見よろしくおねがいします。

演技してるかぁ・・・もしかしたら、それもあなたなのかもしれませんね＾＾
ホントに自分なんて出せる人なんてそうそういませんよ。もしかしたら皆演技してるのかもしれないしね・・・
でもさ、もし、無理して自分を作っているのならそんな窮屈にならないで、思いっきりはねを伸ばしな＾＾すぐにじゃなくてもいい。ゆっくり素を出せる人を探せばいいさっ！！一人ぽっちになんだと思う前にちゃんと素直な自然なあなたを見せてから考えればいい。人生なんて何度でもやり直しがきくさ＾＾
それに、自分を理解できるのはやっぱり自分なんだよね＾＾
悩めば悩むほど、自分なんて分からなくなるもんだから・・・・
時間をかけてじっくり自分探しをしてみてはいかがかな＾＾？
あなたが歩み寄れば相手も歩み寄ってきてくれるよ。そんなもんですよ＾＾
人生なんてさっ＾＾
≪転載承諾≫
≪転載不承諾≫
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	【8448】ドキドキして上手くしゃべれない

- 05/1/12(水) 18:01 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

私は大勢の人前だとドキドキして上手くしゃべれません。
声も小さくなって「何行ってるか分からない」と友達によく言われます！
今度クラスの副ルーム長になったんですけど、
そんなことじゃ当然やっていけないと思うんです。
どうしたら人前でドキドキせずにしゃべれるようになるでしょうか？
アドバイスお願します！！
≪転載承諾≫

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	【8447】Re(2):引っ込み思案・異性が苦手・あがり症

- 05/1/12(水) 17:57 -


	引用なし

	パスワード

とろちーさん。アドバイス有り難うございます！！
何かすっごい為になったというか、頑張ろうって思いました！
経験を重ねていけば、少しずつ良くなっていきますよね！
本当にありがとうございました！
≪転載承諾≫

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	【8446】Re(1):話たいのに…

てとら - 05/1/12(水) 17:47 -


	引用なし

	パスワード

▼yukiさん：

　初めまして。てとらと申します。

　私もyukiさんと同年代ですが、最近「自分のことをさらけ出して話す」こと、
ないですね‥。私の場合は単に、昔の友達が仕事や恋愛・結婚と順調なのに
自分だけがおちこぼれている‥という劣等感のせいなんですが（= =;）。

　それはともかく。
　別の友達を探してみてはいかがでしょうか？
　唐突なようですが、「昔からの友達」というのは、友達同士でもつながりが
あって、誰かにした話が仲間うちに広まってしまったり‥なんてことにも
なるじゃないですか。
　その点、他の友達や知り合いとは接点のない（あるいは少ない）友達と
いうのは、お互い気楽に話ができます。
　それに、「新しく友達を探す」なら、「この人なら私の悩みを素直に
話せそうな気がする」とか、「素の自分を受け止めてくれそうな気がする」と
yukiさんご自身が感じる人を選ぶことができます。「これまでの自分」を
知られていない分、「これまでの自分」のイメージに合わせて強がったり
格好つけたりする必要もありません。

　習い事や資格学校など、これまで行ったことがないところに行ってみて、
新たな趣味（資格）と新たな友達を同時にゲットする！　なんてのも
面白いのではないでしょうか。

　ごちゃごちゃ書いてしまいましたが、少しでもご参考になれば幸いです。
≪転載承諾≫

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	【8445】人と話せなくなること

ぺぺタン - 05/1/12(水) 17:43 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪10～15歳≫

私の悩みは、人と話してても、なぜかいきなりギクシャクしてしまうことです。
それまで楽しく話してたのに、いきなり
「今、楽しくしゃべってるな……ァレ？今まで私どうやって話してたんだっけ？
何て言えば笑ってくれるんだった？？」
って感じで我に返ってしまうんです。
いきなり不安になったり、緊張したりしてギクシャクするんです。。
その後は、何をしゃべっていいか分からなくなってスベったり、みんなが理解できないことを言ったり、あまり話せなくなります。。
その後はその状態が、長ければ２週間くらい続きます。
私はなぜそうなるのかが分かりません。。何でなんでしょうか…？
改善策も見つからず、今私にとって大きな悩みです。

意味不明な文ですみません。。読んでくれてありがとうございました。。
≪転載承諾≫

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	【8444】私も寂しいです。

カンナ - 05/1/12(水) 17:00 -


	引用なし

	パスワード

▼さと５００さん

こんにちは。私も日本にいる彼とは遠恋中で、海外で1人で暮らしています。
昨年末頃は、慣れてきたかナァとも思っていましたが、年があけて新しい学期が始まり、精神的にすごく不安定です。泣きたいけど泣く気力さえないときもあります。今がそうです。言葉（特に会話）もまだ不自由している段階で、辛いです。
≪転載不承諾≫
≪転載承諾≫

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	【8443】Re(1):誰の前でも演技してます・・・・

- 05/1/12(水) 15:51 -


	引用なし

	パスワード

▼しんさん：

>誰も自分のことを分かってくれない、自分は一人ぽっちなんだ

実は自分自身が一番、自分のことをわかってあげてないの
かもしれませんよ。自分を見捨ててしまったり、大きな
嫌悪感を抱いていれば、自分を人に表現することもしないし、
自分の思いもわからなくなってしまいますよね。それが
「自分自身がどんな人間なのか分かりません」につながって
いるのではないでしょうか。ありのままのあなたでいいの。
それをご自分で気づいていきましょう。

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	【8442】Re(1):大人しい性格で...

- 05/1/12(水) 15:31 -


	引用なし

	パスワード

私もイジメや外見のことで悩んでいましたが、開き直れば楽になります。
悩めば悩む程辛くなっていくでしょう。
キモイなんて言う人は心が貧しいんですよ。
その人たちのことを馬鹿にしてもいいんですよ。
自分を卑下しないで下さい。

「学校は単に勉強する所」と割り切って、家で趣味に打ち込むのもいいし、散歩に行くのも体にいいし。
気分転換してたらそのうち道が開けるかもしれません。

大人になって、お化粧してダイエットしたらキレイになれますよ☆

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	【8441】Re(1):自分に自身を持つには…？

- 05/1/12(水) 11:38 -


	引用なし

	パスワード

▼miraiさん：

自信。つまり自分への信頼。miraiさんには、
もともと自信があったのに、忘れてらっしゃるの
ですね。何かを達成することや、誰かから受け
入れられることで自信が育ちますが、これは
自負心といったもので、内面ではなく外面的な
ものです。自己を信頼するという内面的な
「自信」こそ、人生を自分で決めて生きていくための
大切な感覚ですので、それを取り戻していきましょう。

生まれた時点で誰にでも与えられた感覚です。
赤ちゃんには、くったくなく自分の欲求を表現する
姿がありますよね。それは自分に対する絶対的な
信頼があるから。いつのまにか、成長するにつれて、
「何かができること」が大切になってしまい、
自らの心を体を大切に扱う感覚を忘れてしまいます。
自分という「存在」を価値あるものと扱わず、
「何かができる」「どう思われる」といった行動の
問題にすり替わってしまったのでしょう。

生まれてこのかた、自分をずっと支えて守ってきた
その大切な心と体に対して「よく頑張ってきたなぁ、
ありがとう」という言葉を差し向けてみてください。
忘れていた「自信」が少しずつ、蘇っていくと思い
ますよ。どうかご自分を大切に！

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	【8440】Re(1):友達のありかた

- 05/1/12(水) 11:21 -


	引用なし

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▼ユイコさん：

性格を変える。なかなか難しいことですね。でも、
考え方を変えることはできますよ。考え方が変われば
行動が変わる。行動が変わると人間関係が変わる。
これだけは、私の経験から言えると思います。

人の目が気になる。つまらない人間だと思われることが
つらい。そこに思い悩み、自分がしたいと思っている
コミュニケーションを人ととれない。そしてますます
孤独を感じて苦しくなるといったことでしょうね。

もちろん、友達は数あればいいとは思いません。
数ばかりいても疲れるだけですし、人間、それほど
多くの人と親密にはつきあえません。大切なのは、
自分で自分を決めていく気づきと勇気かと思います。
年齢を考えれば、最もそれに悩む時期です。私も
同じような時期を通り過ぎてきました。

焦らずに、ゆっくりと自分を自分で決めていく感覚を
育てていいと思いますよ。人と明るく冗談を言い合って
楽しく過ごしたいのもわかります。でも、それだけで
人の心は育ちません。学校の勉強だけしていても心は
ひとつも育ちません。それらは技術であって、主体では
ないんです。

あなたはあなたでいい。自分は自分でいいんだ。という
感覚をゆっくりと育ててください。そのためには思い悩む
ことは欠かせません。たまたま何かのきっかけで
人と楽しくやりとりができたとしても、それは悩む力を
育てたりはしません。悩む力が育たなければ、困難を
乗り越えたりする心の技術もまた、身につきかないの
ですから、すべてに一長一短があります。

「寂しさ」をなんとかするのは、性格ではありませんよ。
この寂しさもまた自分の大切な心を考え、それを受け入れ、
この思いを飼い慣らしていくことだと思います。つまり、
上手につきあっていくことだと思うのです。

なんとかしたいと躍起になって、無理なコミュニケーションを
人としたとしても、実は他人が「寂しさ」を解決して
くれたりはしませんし、無理なコミュニケーションとは、
無理な自分、偽った自分を演じることになり、むしろ
「寂しさ」を増大させて、苦しさをつのらせます。

今はきっとユイコさんに与えられた自分と向き合うための
大切なチャンスと時間かなと思いますよ。自分をつまらない
人かどうかを決めるのは、他人の評価ではありません。自分が
自分を決めていっていい。その感覚をゆっくりと育てて
くださいまし。

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	【8439】Re(1):人生の敗北者かと思うと辛いです

- 05/1/12(水) 10:50 -


	引用なし

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▼麗華さん：

題名に答えが出ていますね。
「思うと辛いです」
そう、思うから辛いのですね。
思うのは誰でしょうか。
世間でしょうか。
「負け犬の遠吠え」を書いた酒井順子さんでしょうか。
流行語大賞を選んだ人でしょうか。
あなたを辛くさせているのは誰でしょうか。

>女に生まれて損してばかりだ、本当に・・・（ため息）。

では、得をさせてくれるとしたらそれは誰でしょうか。

麗華さんがすべて決めてよいのですよ。
そして決めたからには、その結果を
受け入れるのは決めた人。その法則からは
誰一人として逃げられないのです。

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	【8438】素晴らしいことですね

- 05/1/12(水) 10:41 -


	引用なし

	パスワード

▼おかかむすびさん：
>≪厳しい意見もお願いします≫

そこまで、ご自分のことがわかっているなんて
すごいことだと思いますよ。したがって、課題は
自然とわかると思います。その「作ったお面」を
はずしても、怖がらずに人と向き合えるかという
ことですよね。

まあ、誰でも、人と向き合うとき、お面はつけて
います。これがない人はいません。だって、自分の
心を完全にぴったりと言動で表現はできませんもの。
自然な自分と、人前で言動として表現する自分の
ズレは必ず発生します。そのズレが大きいか小さいか。
そのズレに納得しているかしていないか。その
ズレに安心しているかしていないか。だと思います。

>わかってるのにもうどうしようもなくて続けてしまうんです。

今のお面が苦しいということですから、もう少し
自然な自分に近いお面に変更できて、なおかつ
安心できるということですよね。どうしようもなく
ということですから、きっと自然な自分にお面を
近づけることの「怖さ」があるだろうし、そして、
理想のお面の作り方もわからないでいるということ
でしょう。

その「怖さ」と向き合ってみるのはいかが？　よく
いわれる「ありのままの自分」をご自身がしっかり
認めて受け入れていない部分があるのではないでしょか。
作りすぎてしまうことの苦しさの背景には、ご自身が
自分を認めていないということがあるのだと思います。

私は私でＯＫ！

何がＯＫなのか。「何が」は必要ありません。
このよに誕生したままの、自分の体と心に、
無条件で「ＯＫ！」を与えてみましょう。
それとも、生まれたときから、人の視線や
評価を、ご自分の人生の主役にされてきましたか？
そうじゃないはずなのに、いつしかそんな心を
もってしまい、「私でＯＫ」を忘れてしまった
だけですよ。最初からおかかむすびさんには
しっかりあります。今も心の奥底にあります。
どうぞ遠慮なく思い出してください。

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	【8437】誰の前でも演技してます・・・・

しん - 05/1/12(水) 10:25 -


	引用なし

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≪厳しい意見はご遠慮ください≫

初めて投稿します。
自分自身がどんな人間なのか分かりません。
私は今まで生きてきた間、誰かの前で、ホントの自分を見せたことがありません。
自分の家族にさえです・・・もちろん人間同士の付き合いの中では、ある程度の演技も必要なのでしょうが、私は２４時間３６５日延々と誰の前でも演技しているように思えます。なので私はどれが演技をしていないホントの自分なのか分からないんです。自分自身でさえホントの自分というものが分からないので、いつも『誰も自分のことを分かってくれない、自分は一人ぽっちなんだ』と考えてしまいます。誰かが優し言葉をかけてくれでもです・・・・私って、やっぱり変でしょうか・・・。ホントに悩んでます、ご意見よろしくおねがいします。

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	【8436】Re(1):やる気が無いんです。

- 05/1/12(水) 10:02 -


	引用なし

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▼ゆきさん：

つらいですよね。何年も摂食障害の症状とつきあっている
というのは、正直、大変なことですよ。ほんとに過酷な
ことです。そこによく頑張っていると思います。

>ありのままの自分を受け入れることが解決につながる

確かにその通り。その具体的な作業は、摂食障害への
対処も含めて、精神科医やセラピストなど専門家に
つながって取り組むことをおすすめします。

例えば、インフルエンザを意志の力で治せますか？
問題はインフルエンザであって、ゆきさん自身が
問題なのではありませんよ。摂食障害も同じです。

いつか自分でコントロールできるという思いこんだり、
こんな悩みをもっている自分が恥ずかしいとして、
自己流の解決をはかろうとしても、結局は何もならない
ことが多く、他の問題を抱えるはめにもなってしまう。
それは、あなたの大切な人生にとって、とても大きな
損失だと思いますので、ぜひ専門機関に相談ください。

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