心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【8276】Re(2):家事、育児が思うようにできません。

まじゅ - 05/1/9(日) 14:58 -


	引用なし

	パスワード

レスありがとうございます。
子供は保育園へ預けています。
薬を飲むのは今だに怖いのですが、どこか境界例に詳しく、強い医師がいないかなと思っています。
カウンセリングだけでもいいと思っていますが。
頻繁に会える友達はいません。
基本的に人を信用していないので、近所の友達に私の状況を話したら周りにも噂流しそうです。
また、こういう私を受け止めてくれる人はなかなかいないと思います。
オレンジさんはとても優しい方です、全然気分を害していませんよ。
焦らずに今できることからやって行こうと思います。

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	【8275】Re(1):大失恋して・・・。

まじゅ - 05/1/9(日) 14:51 -


	引用なし

	パスワード

失恋の後だから無理もないですよ。
今たっぷりエネルギーを蓄えておきましょう。
人と本当は出会って、ふれあいたいんですよね。
でもひきこもってしまって行動を起こせない。
その気持ち私も分かります。
教習所での体験でお分かりのようになにか、定期的に外に出て通える習い事や、サークルに参加するのがいいのかもしれませんね。
私も精神科に入院したり家に引きこもっていましたが、仕事を始めました。
今でも仕事へ行く以外は外へ滅多に出掛けません。
仕事行けるだけでも良しと自分に言い聞かせています。
外へ出られるよな行動が起こせる気持ちになったらでいいと思います。
なにする気がないのに無理やり外へ出ても空回りするでしょうから。

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	【8274】Re(2):自分の殻を破りたいです。

きっちょう - 05/1/9(日) 14:10 -


	引用なし

	パスワード

▼匿ちゃんさん：
>▼きっちょうさん：
>>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>>≪男性≫
>>≪20代≫
>
>
>私も同じ傾向にあるようです。
>実は数ヶ月前、上司に
>「いつも殻に閉じこもって防衛していて、
>　意見を言ったと思ったら攻撃的で、
>　周りが迷惑するんだよ！！」
>って、かなりこっぴどく怒られました。
>
>
>自分で意識して殻に閉じこもっているわけではないので、
>どうしてよいか分からないのですよね・・・。
>私が思うに、オープンになろうと努力するよりは、
>多分「謙虚になる」事だと思うのです。
>
>自分では意識していないですが、
>自分の判断の方が正しいんだ！と心の奥で思ってるハズなのですよね。
>でも他の人には、その人が経験した事や知識があって、
>自分よりも優れているかも知れないんですよね？
>そう思いながら人と接する事が大切なのかなって。

怒られたときはその意見を認めると自分が「あなたより私はだめな人間です。」と言っているような気がして認められませんんでした。
でもそうじゃないんですね。
冷静に考えてみると自分よりたくさん人生を経験している人の意見って
やっぱりあたっていることが多いような気がしてきました。
ただ自分に意見を聞き入れる心の余裕がなかったんです。
匿ちゃんのいうとおり謙虚さと相手を尊敬する気持ちは大事なんですね。
>
>きっと微妙な差なんだと思うのです。
>「私は○○だと思います」
>と言う所を
>「私は○○だと思ってのですが、どう思われますか？」
>と相手の判断を尊重する態度を示したり
>「私は○○だと思っていたのですが、
>　今のお話を聞くと自分の意見が正しいとは言い切れないな、
>　と思ったのですが、」
>とか、相手を尊重する言い方がコツなのかなって。
>
>殻から出るというのは、自分の内側を明らかにする、という事なのでしょうが、
>そうではなくて、いかに円滑に相手を尊重して、協調していくか、
>なのかなって思いました。

自分が正しいと思う気持ちが自分にあるってことはもしかしたら相手も
自分が正しいと思う気持ちがあるかもしれません。
そう考えると相手の気持ちを考えて尊重していくことって大切ですね。

>
>きっと、正直すぎるというか、ストレートに表現しすぎるんだと思うの。
>同じ事を言ったりやったりしているハズなんだけど、
>周りが反発したり、自分が殻に閉じこもって自衛するハメになる・・・。
>
>自分も同じで、分からない人がレスしてスミマセン・・・(ー_ー)

いきなり返信してすいませんでした。せっかく優しく返信してくださったのに
それを無視する形になってしまってすいませんでした。

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	【8273】Re(1):自信をもって

こんすけ - 05/1/9(日) 14:04 -


	引用なし

	パスワード

ジェームスさん厳しい意見もありがとうございます！そうですね。私けっこう人に好かれようとか良いところを見せようとかそういう気持ちが強いと思います。思い当たるフシは身にしみてわかります＝＝；そういう気持ちが少なかったら緊張なんてあまり気にしなかったと思うし。でも今自分を改善している最中で☆自分自身をちゃんと見つめて受け入れられる心ができていったら良いな～と考えています。
ジェームスさんもそういう時期があったんですね。少し安心しました。親身なアドバイスありがとうございました。本当うれしいです。。

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	【8271】Re(1):気が弱いのに、妙な正義感

エメラルド王子

- 05/1/9(日) 13:57 -


	引用なし

	パスワード

チョコさん、こんにちは

そうですね。外へ出ると、困った人たちを見かけることが本当に多くありますね。
人ごみでタバコを吸う人、道路をふさぐような違法駐車、人に迷惑をかけている子供をしからない親、などなど。。

それに、注意をしたら、からんでくる人もいるでしょうから、気が弱くなくても、女性でなくても、何もいえなくてイライラしている人は多いのではないでしょうか。

僕は以前、注意をしたことがありますが、困ったことに、相手が僕にではなく、そのとき僕といっしょにいた（僕よりも弱い）友達に嫌がらせをするようになったことです。マナーを守れないような人間は、卑怯なことでも平気でするので、逆にやっかいだなと思いました。それ以来、誰かを注意しようとしても、もし相手が僕の周囲の人たちの報復したらどうしよう？と、頭に不安がよぎって、なかなか注意できなくなりました。

そんなときは、自分がよほど怒っていたら無理なことですが、あるていど気分が落ち着くまで待てたら、逆にやさしい言葉で「あ、すいませ～ん、ここで歩きタバコはたばこは危ないと思いますよ～」って笑顔で言ってあげるのがいいかもしれません。ただ、そうしても、「かんけいねーだろ」とか、ふざけた対応をするかもしれませんが、相手がそれほどひどくブチ切れることはないように思います。

ただ、僕の場合は、笑顔で注意しても相手が「うっせーよ」と言うものなら、
その瞬間に無意識に相手の腹に拳がのめりこんでいる可能性が強いので、スマイル作戦もまだ実行にまではいっていませんが。。。

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	【8270】Re(2):へんに緊張する人いますか？

こんすけ - 05/1/9(日) 13:50 -


	引用なし

	パスワード

零さん,意見ありがとうございます！今回勇気を出して掲示板に書いて良かったと思います。なんだかうれしいです☆そうそう！異性のレジの人が一番緊張します。だから最近は同姓の店員さんがいるレジに行ってます。それでも緊張するけど＾＾；あきらめるということも大切ですよね。緊張してもいいって。そう思ってるうちにいつのまにかに緊張がなくなってく場合もあるし。緊張してる自分をちゃんと受けとめてあげることができたら私も今よりもっと楽になるとい思います。本当に意見ありがとうございました。うれしいです！　

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	【8269】Re(2):自分の殻を破りたいです。

きっちょう - 05/1/9(日) 13:48 -


	引用なし

	パスワード

▼ダンさん：
>▼きっちょうさん：
>>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>>≪男性≫
>>≪20代≫

>人の意見を聞き入れるのはとっても難しいこと。でも、あなたと相手は違う考え方を持っているのですから、全部受け入れろなんていいませんから、半分とかいいなと思ったものを取り入れたらどうでしょうか？
>必ずしもあなたの考え方が正しいとはかぎりません。
>自分にとって、決してマイナスにはならないと思うんです。受け入れるんじゃなくて、聞くことも大事！！聞こうとする努力も必要なのではないでしょうか？

すいません。凄く遅くなったんですけど返信させてください。
１００％同じ考えの人間なんて確かにいないですよね。
それを自分とちょっと考えが違うからって受け入れないのは
自分の心の余裕のなさとしか言いようがありません。
人から学べることってたくさんあるんですね。
聞くことの大切さが最近わかりました。
ダンさんありがとうございました。

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	【8268】大失恋して・・・。

mimi - 05/1/9(日) 13:48 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫
レスに廻ったことはあるのですが、投稿は、初めてで、((o(б_б;)o))ドキドキしています。

ぁたしは、去年の春、4～5年付き合った、とっても大切な人と別れて、半年以上に経ちます。
その間に、教習所に通って、クルマの免許を取ることに一生懸命だったので、気が紛れていたのですが、免許の事が終わってしまうと、急に虚しさを憶えて、涙が止まらなくなりました。( p_q)エ-ン

しかし、免許を取った時に、その元彼からメールがあり、
「恋人に戻るか、友達でいるか、随分迷っていたけど、やっぱり俺は仕事で忙しいから『友達』でいようね。」
とありました。

その日を境に、ぁたしは、何もできなくなり、（ぇ
買い物や、外出が怖くなってしまいました。

実は、ちょっとココロの病を持ってから、中・高校時代の友達とはメールしたりなど、今でも続いてる人がいますが、新たに友達を作るのが怖くなって（自分のありのままを出すと誤解されちゃうだろうなぁ～。と考えちゃうからかな。。。）、ひたすら、ネットばっかりしてしまうのです。ヾ(;´▽｀A``アセアセ

例えば、映画を観に行ったり、ショッピングへ行ったり。。したいんですけども、１人だと怖くって。。。(;´д｀)トホホ
気心が知れてる昔の友達か恋人じゃないと安心して外出できず、（ぁ
心療内科の通院の時も、１人は抵抗あり。で、母親に薬だけ貰いに行って貰っちゃってる始末です＾＾；

ぁ、教習所に通えたのは、今でも謎・・というか、不思議です。
多分、彼と元に戻る期待がほんのりとだけど、あったからなのかも・・(●￣▽￣●;)ゞぽりぽり

ずっと、引き籠もってるワケにも行かないんですけどねぇ。。
仕事はしていないです（滝汗

ネット友達は、いるけれど、彼らとは、昔の友達と知り合った時みたいに、友達になれるから、懐かしくなるけど、実際に今から人と出逢って（男性でも女性でも）、ココロが通じ合う・・ような感覚を取り戻したいなぁ...(　= =) トオイメ

長くなりました。ここいら辺で、失礼します。(*- -)(*_ _)ペコリ

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	【8267】Re(1):嬉しいです(^-^

きっちょう - 05/1/9(日) 13:18 -


	引用なし

	パスワード

▼ユッキさん：
>きっちょうさん、こんにちは☆
>早速読んでいただけて、ご返信いただけて、嬉しいです(^▽^*
>
>きっちょうサンの心に、ユッキのコトバが、何らかの形で響いた…共鳴した…そんな気がして、とてつもない嬉しさが押し寄せてきました…☆
>昨日の延長になりますけれど…ユッキは、きっちょうサンに、こうしてアドバイスをさせていただいて、それがきっちょうサンに喜んでいただけて、本当に嬉しかった…。「優しくしてあげよう」ですとかそういう気持ちでではなく、心から「少しでも楽になってもらいたい」と思ってしたことですけれど、それがちゃんと相手に伝わったんだな…と思えれば、アドバイスをさせていただいたユッキも嬉しいです。そして、きっときっときっちょうサンの心も穏やかになられて、「人の優しさに触れることは素敵なこと」だと思っていただけていれば嬉しいです。もしもそんな気持ちが芽生えていらっしゃるのでしたら、それを今度は、「自分も周りの人に優しくしてみたい」と思っていただけるはずです(^-^

本当に心が穏やかになれましたし「人の優しさに触れることは素敵なこと」なんだと実感できました。
これから出会う人とこんな素敵な気持ちを共有したいと心から思いました。
自分から人にやさしくすることによって得られるものってたくさんあるんですね。
本当に大切なことに気づかせてくれてありがとうございます。
僕もこれからは人に優しくしたいと思います。

>
>確かに…その人の勝手な理由で怒っていらっしゃる方はいらっしゃいます。まぁ…そもそも･･･怒るということと、叱るということは違う…ユッキはそうおもうのです☆　叱る＝相手を思って、相手を正そう・諭そうとする…怒る＝その人の感情で怒り散らす…。
>確かに、怒っている人を見ているのは、とても気持ちがいいものではありませんよね。ただ…叱る人…これは、怒鳴ることだけが能ではないですし…静かに叱る人もいます。…相手がどういう風にしたら受け入れてくれるのか…まぁ…一筋縄ではいかないヒトには、手も出てしまう…そんな場合もあるのかもしれませんけれど、「愛のムチ」というところでしょうネ☆
>今のご時世、少し心に余裕が持てなくなって、人を叱れる人は少なくなりました。そのかわり、怒る人は多くなったように感じます…。
>
>きっちょうサンも、これをご覧の皆様も、人を叱れる人になりたいですよね♪
>相手を受け入れられる心の余裕は、絶対に忘れたくはいです。

人を叱ることって相手を信じていなければできないですよね。
叱られた人間の解釈ひとつでその人間関係が終わる可能性もありますよね。
心に余裕がないとできることではないです。
今は人を叱ることはできないですけど、いつの日かそんな人間になりたい
と思います。
叱ると怒るの違いも凄い的を射抜いた発想だと思います。
とても勉強になりました。
>
>きっと怒っている人は、それだけで損をしているはず。周りの人は、困ってしまって寄り付けなくなります。それだけ自分で、味方でいてくれようとする人を遠ざけてしまっているのですから…。

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	【8265】Re(2):人を信じるって？

きっちょう - 05/1/9(日) 12:50 -


	引用なし

	パスワード

▼真衣さん：
>きっちょうさん、こんにちは。
>真衣といいます。高校生のへっぽこなレスですが
>読んでやってください。
>
>実は私も同じだったりします。
>冷たい人だと別に平気なのに、優しそうな人だと
>嫌われたくないというプレッシャーで気を遣いすぎたり、
>顔色を伺いすぎて色々疲れちゃうんです(^_^;)

やっぱり嫌われたくない思いはありますよね。
>
>ただですね、本当に優しい人って滅多にいなかったりするんですよ。
>優しそうに見えても、案外簡単にその仮面が崩れて
>本性を現してくるもんです。
>それを知ってからほんの少しだけですが、相手に嫌われるのが恐い
>という気持ちが少なくなったように思います。

みんな同じ人間なので実際には冷たさ、優しさを両方兼ね備えているのかもしれませんね。色々な経験をつんだ人間が真の優しい人間になっていくのかなあ。

>
>みんな誰だって他人に優しい人だと思ってもらいたいし、
>自分自身も優しい人間と思いこんでいますが、
>ちょっと嫌な事があれば他人に当たり、人のせいにし、
>最終的には自分さえよければと思っています。
>嫌な事があっても人に当たらず自己反省し、
>みんながよくなるようにと思ってる人はそういませんよね？
>だから優しい人なんて滅多にいないんです。
>優しいと思わせているだけなんですよ。

でも僕は今まで生きてきて３人だけ他人で本当に優しい人に出会えたのですが
「優しいと思わせている」という雰囲気はなかったような気がします。
たぶん、人に優しくすることによってその人自身が本当に幸せな気持ちに
なれるから優しくしてくれたのではないかと思います。思いたいです。

>
>冷たい人というのはそれを仮面で隠さないだけで、
>優しいと言われる人のほとんどはそういう人と根は一緒です。
>
>もっとリラックスして人と付き合ってみてはどうでしょうか(^^)？

そうですね。少し気楽に考えたほうがうまくいくかもしれません。

>
>
>※もし職場の人が優しい人なら、よほどひどい事を
>しなければ受け入れてくれると思うんですが・・・。
>今じゃ嫌われまくってる私自身、
>中学のときのクラスメイトや先生がそんな感じで接してくれたので。
>本当に優しい人は受け入れてくれますよ(^o^)

そうですよね。本当に優しい人なら受け入れてくれますよね。
ちょっと気になったのですがどうして嫌われまくっているのですか？
もしよかったら話を聞かせてください。

>
>あとなんか偉そうなレスになってしまったかも知れません。
>気を悪くされたらごめんなさいm(_ _)m

そんなことはないですよ。それにへっぽこでもないです。
あと「優しく思わせる」ために僕にアドバイスをしているのではなく
アドバイスをしていて自分自身が幸せな気持ちになれるからですよね？

「最終的には自分さえよければと思っています。」とありますがそんな冷たい
人間じゃないと思いますよ。こうして僕に返信してくださっているし。
みんなが良くなるようにと思っている優しい人間のひとりですよね。
そういうことができる真衣さんは素晴らしいと思います。

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	【8264】Re(2):情緒不安定？！

柴犬 - 05/1/9(日) 12:33 -


	引用なし

	パスワード

それはつらいね。おれもどっちかというと親しいひと意外とはあまり関わらないし
人付き合いは上手くけど、親しい人が何人かいるって事自体幸せなことじゃない？
それにみうさんが性格悪いなら彼氏も出来ないと思うよ。彼氏がいるって事はあなたが何か魅力的な所を持っているって言うことじゃない？だからもうちょっと自分を信じて友達を作る努力をしてみたらいいんじゃない　がんばってください

えらそうにごめんなさいでもがんばって

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	【8263】Re(1):気が弱いのに、妙な正義感

くもりときどきはれ - 05/1/9(日) 12:31 -


	引用なし

	パスワード

▼チョコさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>
>こんにちわ。自分の性格の事で困っています。
>
>私は気が弱いくせに、妙に正義感が強いんです。わがままで自分勝手な人、傲慢な人、マナーが悪い人、人に意地悪な人などを見かけると、許せなくてイライラしてしまいます。　
>だけど、気が弱いので自分からそういう人に注意するなんて、絶対出来ません！

　「気が弱い」のは神様がくれたギフトかもしれませんよ。

　｢気が強く｣て、正義感に駆られて、そのわがままグループに

　因縁でも吹っかけるように

　｢おい、お前な～｣と言う風に正義感をかざされたら、

　周りにいる人はとんだとばっちりを受けます。

　そんな人は自分が正しいを信じきってるから、

　自分のしてることの迷惑さ加減がわからない。

　言ってもまずは受け付けない。

　こんな｢気が強くて、迷惑な正義感」(笑）が通勤途中にいて、

　車内に一瞬緊張が走り、いやなムードに。

　黙っててくれたほうがよっぽど、

　平和でいいかと思っちゃう。

　世の中のためにはならないかもしれないけど、

　その人もチョコさんみたいなら、

　争いごとは一つ減りますから。
>
>逆に睨まれるのも怖いですから、結局黙っているのですが、心の中はイライラが溜まってしまいますので「そういう人に上手く注意できたら、どんなにいいだろう」と、常々思っています。
>それか「もっと大らかな気持ちを持てたらどんなに楽だろう」と、いつも思います。どうしたら、そういう性格を変える事ができるでしょうか。そういう人を見る度ににストレスを溜めるのも、いい加減疲れてしまいます。

　それも困っちゃいますよね。

　例の｢気が強くて、迷惑な正義感」な人間並みに強くならないと、

　ストレスで磨り減ってしまうし。

　文面から察するに、だいぶお疲れのようですから、

　ここはしばらく、その「現実」を、

　見なかった振りをする、のはどうでしょうか？

　目をつぶるなり、横を向くなりして。

　元気になったら、「気が弱い」なりに

　このわがままグループ向上策が見つかるかも（笑）。

　>
>私はどうすれば良いのでしょうか。それか、大らかな気持ちでいられるようにするためには、どうすれば良いのでしょうか。
>分かりにくい悩みで申し訳ないのですが、どうか良い方法がありましたらよろしくお願いします！

　気力は体力がないと、どうしても出ないようです。

　おおらかな気持ちを持てるには、自分に余裕がないと、

　なかなかそんな気分になれないかも。

　ここで、少し吐き出して、

　元気になってくださいね。

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	【8262】Re(1):統合失調症

toto - 05/1/9(日) 12:27 -


	引用なし

	パスワード

病気の原因は不明ですが、脳内物質の異常が原因だとわかってきており
治療法が見つかっています。

人によって様々な症状が表に出ますが特徴として、自分の頭の中で思ったことが
それが自分の思考ではなく、他人が「言った」「自分に対してやった」と
誤認識してしまうことです。
これでは日常生活を営むのは困難だし、本人も幻聴・幻覚が現実には起こって
いないことだと認識することは難しく苦しむそうです。
主な症状の一つに被害妄想などがあり、他人を避けるようになるそうです。

入院が必要と医者が判断したからには、やはり今は入院して治療に専念する
しなかいと思います。

医療が進み、症状を抑える有効な薬が見つかっています。
それを飲んでいる限り、症状は治まると思います。
逆に調子がいいからと飲み忘れると、またぶりかえします。

ご家族にはそれを伝えないと、また症状が出た時対応ができず流され
さらに症状が悪化するし、なにより本人がそれが幻覚・幻聴だとわからず
他人とトラブルを起して苦しむと思います。

ご家族には100人に一人がなる割とポピュラーな病気にかかったと伝えれば
動転を和らげると思います。
伝えるのが難しいのなら、診断書を家族に渡すか、手紙に書いて渡せばいいと思います。

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	【8261】嬉しいです(^-^

- 05/1/9(日) 12:23 -


	引用なし

	パスワード

きっちょうさん、こんにちは☆
早速読んでいただけて、ご返信いただけて、嬉しいです(^▽^*

きっちょうサンの心に、ユッキのコトバが、何らかの形で響いた…共鳴した…そんな気がして、とてつもない嬉しさが押し寄せてきました…☆
昨日の延長になりますけれど…ユッキは、きっちょうサンに、こうしてアドバイスをさせていただいて、それがきっちょうサンに喜んでいただけて、本当に嬉しかった…。「優しくしてあげよう」ですとかそういう気持ちでではなく、心から「少しでも楽になってもらいたい」と思ってしたことですけれど、それがちゃんと相手に伝わったんだな…と思えれば、アドバイスをさせていただいたユッキも嬉しいです。そして、きっときっときっちょうサンの心も穏やかになられて、「人の優しさに触れることは素敵なこと」だと思っていただけていれば嬉しいです。もしもそんな気持ちが芽生えていらっしゃるのでしたら、それを今度は、「自分も周りの人に優しくしてみたい」と思っていただけるはずです(^-^

確かに…その人の勝手な理由で怒っていらっしゃる方はいらっしゃいます。まぁ…そもそも･･･怒るということと、叱るということは違う…ユッキはそうおもうのです☆　叱る＝相手を思って、相手を正そう・諭そうとする…怒る＝その人の感情で怒り散らす…。
確かに、怒っている人を見ているのは、とても気持ちがいいものではありませんよね。ただ…叱る人…これは、怒鳴ることだけが能ではないですし…静かに叱る人もいます。…相手がどういう風にしたら受け入れてくれるのか…まぁ…一筋縄ではいかないヒトには、手も出てしまう…そんな場合もあるのかもしれませんけれど、「愛のムチ」というところでしょうネ☆
今のご時世、少し心に余裕が持てなくなって、人を叱れる人は少なくなりました。そのかわり、怒る人は多くなったように感じます…。

きっちょうサンも、これをご覧の皆様も、人を叱れる人になりたいですよね♪
相手を受け入れられる心の余裕は、絶対に忘れたくはいです。

きっと怒っている人は、それだけで損をしているはず。周りの人は、困ってしまって寄り付けなくなります。それだけ自分で、味方でいてくれようとする人を遠ざけてしまっているのですから…。

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	【8260】Re(1):気が弱いのに、妙な正義感

つくし - 05/1/9(日) 10:43 -


	引用なし

	パスワード

▼チョコさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>
>こんにちわ。自分の性格の事で困っています。
>
>私は気が弱いくせに、妙に正義感が強いんです。わがままで自分勝手な人、傲慢な人、マナーが悪い人、人に意地悪な人などを見かけると、許せなくてイライラしてしまいます。　
>だけど、気が弱いので自分からそういう人に注意するなんて、絶対出来ません
自分の生き方で示す・・なーんておおきくですぎたかな(笑)
これは、ホリスティックワークのHPに紹介されていた、ユダヤ教の聖典「タルムード」のなかの、世界に存在する36人の正しい人というお話です。(癒しの心のコーナーの模範と言うタイトルです)
よろしければ見てください。
私も受け売りばかりで申し訳ないのですが、今は注意してどんなことになるかわからないですよね。
>逆に睨まれるのも怖いですから、結局黙っているのですが、心の中はイライラが溜まってしまいますので「そういう人に上手く注意できたら、どんなにいいだろう」と、常々思っています。
>それか「もっと大らかな気持ちを持てたらどんなに楽だろう」と、いつも思います。どうしたら、そういう性格を変える事ができるでしょうか。そういう人を見る度ににストレスを溜めるのも、いい加減疲れてしまいます。
>
>私はどうすれば良いのでしょうか。それか、大らかな気持ちでいられるようにするためには、どうすれば良いのでしょうか。
>分かりにくい悩みで申し訳ないのですが、どうか良い方法がありましたらよろしくお願いします！
私も性格を変えたくているのですが、思ったときから変わっているんだよなんて、昔に友達から言われてました。
私は、変わろうとするあまり、無理したり、必要なステップを跳び越してしまう所があるので、気をつけなければいけないなと思っています。
気が短いし、感謝することなんて忘れてばかりいるのです。
チョコさんはお名前の通り、ちょっと一息入れるのにあると喜ばれる所を、ご自分の中に発見して、大事に育てていったらいいのかなーと思います。
わかりずらいですね、ごめんなさい。
それだけ色々気がつくのだから、気がついたことを家族にしてあげるとか、
家族に喜んでもらったらいいのではないでしょうか。
これは私自身にも言っていることです。
それでは失礼！

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	【8259】Re(1):アナタは優しい人ですよ☆

きっちょう - 05/1/9(日) 10:35 -


	引用なし

	パスワード

▼ユッキさん：
>はじめまして、きっちょうサン☆
>
>きっちょうサンが優しくないだなんて、誰がおきめになるのでしょう？
>こうして、真剣に悩めるということは、それだけ優しさをもっていらっしゃるからだと思います。
>優しくない人間だと、勝手にご自分の事を評価していらっしゃるだけです。
>
>やさしそうな人だと、他人を感じられること…
>周りの人を、落ち着いて観察できる余裕は、優しさからくるのではないかと思いますヨ♪

こういう発想は自分にはありませんでした。確かに冷たい人間はまわりのことを考えないでいる。やさしそうな人だと感じられること事体が冷たい人間でないことの
ひとつの証明になるんですね。少し自分の心が楽になりました。

>もしもアナタを嫌いだという人がいるのであれば、それは、相手の方にアナタを許して上げられる心の余裕がないという、相手の方に問題がある場合もあるのです。
>
>確かに、優しい人だと感じるヒトには、期待を裏切られたくない気持ちが生じます。
>だから、何かしてあげたい気持ちが生まれたり…何かしてもらったときに嬉しいと感じられる…。気を遣うことは、最初は疲れることかもしれませんが、段々と、気を遣うことによって、相手の笑顔がもっともっと見られるようになってきて、それがとても嬉しいと思えて、もっと気を遣ってゆきたい気持ちになってゆかれると思います☆

>自分も早くユッキさんのようにそんな気持ちになりたいなあ。とても幸せな心になれるような気がします。

>>ちょっとした失敗や自分のちょっとした発言によっても
>>「嫌われるんじゃないか」とおびえてしまいます。
>本当にきっちょうサンを思っている人なのであれば、本当の優しさを持っている人なのであれば、失敗を正してくれるはずですよ。
>人間ですもの、どんなヒトにも１００％完璧はありません。そこで、失敗したときに、「ダメなひと！」と切り捨ててしまうか、「これはこうした方がいいと思うの」と相手にちゃんと伝えられるか…そこに、その人のひととなりが見えてくると思います。
>
>ここでも、「厳しい意見もお願いします」と指定していらっしゃいました。
>それは、相手の優しさを受け入れられる方なのだな、と思います。
>良い所はいいと言えることも大切…でも、それだけでは「おべっか」ということもあるかもしれません。その中で、自分が嫌われるかもしれないコトを、相手を思って正そうとする…それが真の優しさだとユッキは思いますので、失敗や変な態度を取っていないかという心配などを恐れずに(きっちょうサンの中で絶対に間違っていると思うことをやらなければ大丈夫だと思いますし)、相手の方達と笑顔でお仕事することを心がけていらっしゃればよろしいと思いますよ。

「自分が嫌われるかもしれないコトを、相手を思って正そうとする…それが真の優しさ」
この一言で自分はやさしいということの定義を間違えていたことに気づきました。
実は自分は怒られるのがすごい嫌いで、怒る人が大嫌いでした。
変な人は別として確かに人に嫌われる行為は誰もしたくない。その中でも「怒る」という嫌われるかもしれない行為をする。やさしさの最終手段かもしれません。
これはユッキさんのおっしゃられるとおり、「真の優しさ」ですね。

とても大切なことに気づくことができました。やさしさということをこんなに深く理解されているユッキさんはとてもやさしい人ですね。
あっさてから会社でいい生活ができそうです。
本当にどうもありがとうございました。

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	【8258】ありがとうございます

ショウ - 05/1/9(日) 9:58 -


	引用なし

	パスワード

どろさん、どうもありがとうございます。
すごくもっともな意見で冷静になれました　笑。
これから少しずつ自問自答してみて
考えていくつもりです。
本当にありがとうございました。

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	【8257】気が弱いのに、妙な正義感

チョコ - 05/1/9(日) 9:12 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫

こんにちわ。自分の性格の事で困っています。

私は気が弱いくせに、妙に正義感が強いんです。わがままで自分勝手な人、傲慢な人、マナーが悪い人、人に意地悪な人などを見かけると、許せなくてイライラしてしまいます。　
だけど、気が弱いので自分からそういう人に注意するなんて、絶対出来ません！

逆に睨まれるのも怖いですから、結局黙っているのですが、心の中はイライラが溜まってしまいますので「そういう人に上手く注意できたら、どんなにいいだろう」と、常々思っています。
それか「もっと大らかな気持ちを持てたらどんなに楽だろう」と、いつも思います。どうしたら、そういう性格を変える事ができるでしょうか。そういう人を見る度ににストレスを溜めるのも、いい加減疲れてしまいます。

私はどうすれば良いのでしょうか。それか、大らかな気持ちでいられるようにするためには、どうすれば良いのでしょうか。
分かりにくい悩みで申し訳ないのですが、どうか良い方法がありましたらよろしくお願いします！

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	【8256】Re(1):はじめまして。

毛糸 - 05/1/9(日) 6:38 -


	引用なし

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まっちさん、こんにちは。心臓がドキドキしたり不安な気持ちになるのは人間の正常な反応です。ただ・・この症状が、日常生活を送るのに問題が出てくるほど強いくなってしまうと、神経症などの病名がつくかもしれません。

今まっちさんは、ストレスが重なって自律神経の交感神経といういところが過剰に働いている状態なのかもしれないです。できるだけ、ストレスを減らせるように生活をしていけたらだんだん落ち着いてくるかもしれません。

私は専門医ではないので専門のアドバイスはできません、、症状がなかなか落ち着かない様でしたら・・心療内科の先生に気軽に相談してみるのも安心できて良いと思います。

きっと、お母様をきずかったりしてとても心配していらっしゃるんでしょうね・・・。とてもそ優しい人なんだと思います。今の状況が心労につながっていると思うので無理をしないようにしてくださいね。

ストレス解消に効果的なのが軽い運動と、ゆっくりお風呂につかり血液循環を良くする方法です。そうすると、ぐっすり眠れて副交感神経が優位になります。つまり・・自律神経が「安定」します。簡単な方法ですが、生活にどんどん取り込んでリラックスをこころがげてみてください。心身の疲労が取れていくと思います。

そして、おじいちゃんのことを見守ってあげれると良いですね。

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	【8255】一人の時って・・・。

狐 - 05/1/9(日) 6:16 -


	引用なし

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そういう気持ちになるのは仕方の無い事だと思います。
私も普段の生活が楽しければ楽しいほど、一人になった時の寂しさは大きくなってしまいます。
その不安や寂しさは、なぎささんが生きる事を楽しめているからだと思います。

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	【8254】Re(1):私は悪者？いい者？何者なのかわから...

toto - 05/1/9(日) 2:54 -


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内容を読むと反転して躁の状態になっているように思います。

現在もうつ病の薬を飲んでいるのなら、薬が原因かもしれない。
一度うつ病の治療をした時の医者にかかったほうがいいように思います。

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	【8253】Re(1):カウンセラーにかかるには

toto - 05/1/9(日) 2:35 -


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どこを利用するかですが、精神科や心療内科だと安いです。　
この場合　精神科医か臨床心理士か、病院が雇っているカウンセラーになると思います。
保険適用になるので安いようです。
ただし、治療の一貫なので、自分の望むようなものは得られないかもしれないし
クライアントの数が多いので、十分な時間をとってもらえないというのが
現状のようです。

病院とちがい、民間のカウンセラーは資格はいらないので、誰がやっていくら
報酬を要求しても、その要求額が法外でも罪には問われないので、いろんな人が
やっています。
（悪質な場合は詐欺として問われるかもしれないが。）

宗教がらみのものや、クライアントに対してああしろ　こうしろと言ったり
自己流でやったり　いろいろあるようです。

今の正統派のカウンセリング方法は、カウンセラーはアドバイスを一切しないそうです。
うなづくだけにとどめ、クライアントに一方的に話をさせるのだそうです。
そしてクライアントに気づき自己解決していくのを待つようです。

だからカウンセリングに行ったけど、何もアドバイスしてもらえなかったという
苦情が多いが、そういうところなので、話をする場として利用した方がいいと思います。

ご自分が心の整理をしたいというのなら、利用してもいいかもしれません。
どうしたらいいのかアドバイスは一切もらえないですが、話を聞いてもらえる
だけで気持ちが晴れるというのなら、30分で5千円が相場です。
しかし　そういう話を黙って聞いてくれる人が身近にいるのなら、その人と
レストランで食事をした方が全然いいと思います。

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	【8252】自分の心

雅清 - 05/1/9(日) 2:05 -


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≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪男性≫
≪20代≫
自分の心、と言うか精神がはっきりとしません……。
とりあえず何とか普通に生活は送れていますが、時に心にもやがかかったようになったり、自分が自分でなくなったような感覚を受けたり、ひどい時には突然起こる地震のように精神がバラバラになりそうになったり……。
一応去年の７月から精神科に通って薬をもらって飲んではいるのですが、一向に治る気配がありません。
自分は大学三年生で、これから就職活動や論文が控えているというのに、このままでは不安でたまりません。
自分はどうすればよいのでしょうか？

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	【8251】Re(1):人を信じるって？

真衣 - 05/1/9(日) 1:53 -


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きっちょうさん、こんにちは。
真衣といいます。高校生のへっぽこなレスですが
読んでやってください。

実は私も同じだったりします。
冷たい人だと別に平気なのに、優しそうな人だと
嫌われたくないというプレッシャーで気を遣いすぎたり、
顔色を伺いすぎて色々疲れちゃうんです(^_^;)

ただですね、本当に優しい人って滅多にいなかったりするんですよ。
優しそうに見えても、案外簡単にその仮面が崩れて
本性を現してくるもんです。
それを知ってからほんの少しだけですが、相手に嫌われるのが恐い
という気持ちが少なくなったように思います。

みんな誰だって他人に優しい人だと思ってもらいたいし、
自分自身も優しい人間と思いこんでいますが、
ちょっと嫌な事があれば他人に当たり、人のせいにし、
最終的には自分さえよければと思っています。
嫌な事があっても人に当たらず自己反省し、
みんながよくなるようにと思ってる人はそういませんよね？
だから優しい人なんて滅多にいないんです。
優しいと思わせているだけなんですよ。

冷たい人というのはそれを仮面で隠さないだけで、
優しいと言われる人のほとんどはそういう人と根は一緒です。

もっとリラックスして人と付き合ってみてはどうでしょうか(^^)？

※もし職場の人が優しい人なら、よほどひどい事を
しなければ受け入れてくれると思うんですが・・・。
今じゃ嫌われまくってる私自身、
中学のときのクラスメイトや先生がそんな感じで接してくれたので。
本当に優しい人は受け入れてくれますよ(^o^)

あとなんか偉そうなレスになってしまったかも知れません。
気を悪くされたらごめんなさいm(_ _)m

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	【8250】Re(1):自分次第

bear - 05/1/9(日) 1:50 -


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▼うるるさん：

励ましのお言葉どうもありがとうございました！
うるるさんの経験談もすごく参考になりました。
そこまで英語力が伸びたのは、うるるさんの努力の賜物ですね！
うるるさんがおっしゃったように、自分次第なんですよね。
今回の留学の目的は明確にもっています（大学院での専門分野の勉強と英会話です）。少しでも英会話の方も上達させたいです。

本当にどうもありがとうございました！

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	【8249】Re(1):情緒不安定？！

みう - 05/1/9(日) 1:50 -


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(途中で送信してしまいました、ごめんなさい。)
また、友達少ないし、バイトでもよくイライラしちゃうし、
悩みはじめちゃって。
なんか親しい人以外の人付き合いがイヤになってきたみたいです。

彼氏に、不安定かも、とかメール送ったのですが、
なんか、あんま励ましてくれなくて。
彼氏は、あんまり悩んだりしないタイプ？！
みたいで、私の気持ちはわからないだろうし、
やっぱこういうのって重いのかな～って。。
面倒かもしれないけど、ちょっとくらい聞いてほしい。
最初に悩んでた時は、オレを頼って、頼れる男に
ならなきゃね、とかいってくれたのに。

こんな風にどんどんマイナスになってしまいます。
どうしたらこんな悩み癖から抜け出せるのでしょうか？？
何か私にアドバイス下さい。

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	【8248】アナタは優しい人ですよ☆

- 05/1/9(日) 1:45 -


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はじめまして、きっちょうサン☆

きっちょうサンが優しくないだなんて、誰がおきめになるのでしょう？
こうして、真剣に悩めるということは、それだけ優しさをもっていらっしゃるからだと思います。
優しくない人間だと、勝手にご自分の事を評価していらっしゃるだけです。

やさしそうな人だと、他人を感じられること…
周りの人を、落ち着いて観察できる余裕は、優しさからくるのではないかと思いますヨ♪

もしもアナタを嫌いだという人がいるのであれば、それは、相手の方にアナタを許して上げられる心の余裕がないという、相手の方に問題がある場合もあるのです。

確かに、優しい人だと感じるヒトには、期待を裏切られたくない気持ちが生じます。
だから、何かしてあげたい気持ちが生まれたり…何かしてもらったときに嬉しいと感じられる…。気を遣うことは、最初は疲れることかもしれませんが、段々と、気を遣うことによって、相手の笑顔がもっともっと見られるようになってきて、それがとても嬉しいと思えて、もっと気を遣ってゆきたい気持ちになってゆかれると思います☆

>ちょっとした失敗や自分のちょっとした発言によっても
>「嫌われるんじゃないか」とおびえてしまいます。
本当にきっちょうサンを思っている人なのであれば、本当の優しさを持っている人なのであれば、失敗を正してくれるはずですよ。
人間ですもの、どんなヒトにも１００％完璧はありません。そこで、失敗したときに、「ダメなひと！」と切り捨ててしまうか、「これはこうした方がいいと思うの」と相手にちゃんと伝えられるか…そこに、その人のひととなりが見えてくると思います。

ここでも、「厳しい意見もお願いします」と指定していらっしゃいました。
それは、相手の優しさを受け入れられる方なのだな、と思います。
良い所はいいと言えることも大切…でも、それだけでは「おべっか」ということもあるかもしれません。その中で、自分が嫌われるかもしれないコトを、相手を思って正そうとする…それが真の優しさだとユッキは思いますので、失敗や変な態度を取っていないかという心配などを恐れずに(きっちょうサンの中で絶対に間違っていると思うことをやらなければ大丈夫だと思いますし)、相手の方達と笑顔でお仕事することを心がけていらっしゃればよろしいと思いますよ。

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	【8247】情緒不安定？！

みう - 05/1/9(日) 1:40 -


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≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
私は、物事をマイナス思考に考えていきます。
悩むのが癖という感じもします。
月に何回か、不安で不安で泣いてしまうことがあります。

主に、恋愛、人間関係、自分の弱さについて、悩んでいます。
たぶん、中学の時に親友が急に私から離れていった事が二回あって、
去年も親友が離れていって、そのトラウマをまだ乗り越えられていない
のだと思います。
去年まで親友だった子とは、年に２回くらいはもう一人の友達
と一緒には遊べるようになりました。
だけど、友達が離れていって一人になった恐怖
を忘れられていないのだとおもいます。
そして、私は一人ぼっちだと心の奥で今でも思っています。
友達少ないのがすごいコンプレックスです。

そして、１ヶ月ちょっと前に初めて彼氏ができました。
結構楽しくて、ちょっとは私も安定してきたかな
っておもったのですが、

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	【8245】Re(1):自殺について

- 05/1/9(日) 1:19 -


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▼ＫＯＪＩＮさん：
>『死にたい人は死なせてあげればいいと思う』
>この考えはおかしいとか、疑問を持ってる方は

以前、この掲示板で”「○○のために生きて」ってのは？”というスレを立てて、
悩みをきいてもらった　なお　といいます。

実はわたしも同じ疑問を持っていました。
というより、わたしは自殺願望がありますので、
苦しいから死にたいというのはダメなの？という感じで投稿しました。
（まだレスできてません、心を落ち着けたらします）

わたしには自殺した知人友人が３人います。
自殺を否定することは、彼らのしたことを否定することだと考えています。
彼らなりに悩んで、家族のことも考えて、それで自殺しかなかったとしたら、
わたしは彼らが「苦しみから解放されて、よかったかな」って思ってます。

でももし、今友人が「自殺する」と言ったら、飛んでいってやめさせるでしょう。
これは友人のためじゃないです。
はっきり言って自分のためです。
自分は知ってたのに止められなかった、という状況を作りたくないんです。

自殺する前なら止めるけど、自殺したあとなら肯定する。
矛盾してるかもしれないけど、本心です。

前投稿したときにも書きましたが、
わたしは「○○のために生きなければいけない」とか
「○○が悲しむから死んではダメ」とかいうアドバイスをすることはできません。
せいぜい、「死ぬのはいつでもできるから、今日はやめといたら？」ぐらいです。
これはわたしが常々思ってることだからかもしれません。

自殺を否定しませんが、安易に選ばないで欲しいとは思います。

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	【8244】人を信じるって？

きっちょう - 05/1/9(日) 1:03 -


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	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪男性≫
≪80代以上≫
≪厳しい意見はご遠慮ください≫

昨日から新しい会社で働きはじめたののですがちょっと
悩みがあります。

僕もいれて３人の会社なのですがみんなやさしそうな人で
僕のことを受け入れてくれそうです。

それなのでいい人間関係が築けそうなのですが
僕は今までほとんど冷たい人間としかいた事がないので
やさしい人に対して接するのが苦手です。

冷たい人間に対しては、最初から嫌われてもいい思いがあるので
特に気を使ったり、無理に迎合したりせずに対応できるのですが
やさしい人に対しては嫌われたくない思いが強くなり過ぎて、
ちょっとした失敗や自分のちょっとした発言によっても
「嫌われるんじゃないか」とおびえてしまいます。

相手はやさしい人なのだから些細なことで冷たい態度になるとは
思えないのですがどうも信じることができません。

僕自身やさしい人間じゃないからやさしい人間の心理というものが
わからないのかもしれません。

人を信じるってどういう感じなのでしょうか？
どうすれば人を信じられるのでしょうか？

アドバイスや同じ悩みの方でもいいので何か返事が欲しいです。
お願いします。

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