悩み相談 性格・心の悩み

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


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【8183】Re(2):カウンセラーに拒絶されて
 りんりん?  - 05/1/8(土) 12:31 -

引用なし
パスワード
   私は大学のカウンセラーではありません。保健室に行きたいのは、一人でいるのが
苦しいからです。さびしいのは、大学4年で友達と会う機会が少なくなったから
です。どうすれば、この空虚感から抜け出せるのでしょうか?
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【8182】Re(1):気持ち、分かりますよ。(^^)
 三日月  - 05/1/8(土) 12:07 -

引用なし
パスワード
   ▼みぃさん:
はじめまして、三日月と申します。
みぃさんの書き込み、読ませて頂きました。

とても辛い思いをされたのですね。「根も葉もない噂」・・どうして人は根拠のない話を広めたりするのでしょうね。 きっと面白半分なのでしょうけれど、本人にとってはたまりませんよね。
その噂を聞いた人が、また別の人に噂を流して・・・本当にキリがありませんね。

そのような状況を体験すると、どうしてもその時の事が傷になってしまって、心の中にずっと残ってしまいます。 あなたが特別、根暗なのではなく、繊細な心の持ち主は皆そうなのです。 気にする事はありません。

あなたは幸せな事に、二年生になって心開ける素晴らしい友人に出会うことが出来て、明るさを取り戻しています。 過去の事よりも、その事の方が大切なのですよ。 そういう意味では、あなたはもうすでに壁を乗り越えているのですから。

明るいあなたも、暗い面のあなたも、「同じあなた」である事に変わりはありません。 地球に例えてみましょう。 地球は緑が豊かな場所もあれば、砂漠のような殺伐とした場所もあるでしょう? でも、地球はありのままの姿で、日々、動いています。 あなたも、同じ事です。

人間の感情は、様々。 自分自身でも理解が出来ないところもいっぱいあります。
それは頭で考えて感情が生まれるのではなく、あなたの心が自然に生み出す物だからなのです。

今、目の前にいるその素晴らしい友人を大切にして、一度きりの高校生活を満喫して下さい。 そして、あなたの中に生まれる暗い感情も、大切な自分の一部として受け止めてみて下さい。 始めはどうしても目を背けたくなるかもしれません。
でも、きっと受け止める事によって、新しい発見が生まれます。 

あなたは、まだまだ「自分を探索中」。 自分の中の暗い感情に目を向けながらも、明るい自分もどんどん認めてあげて下さい。
全て、「あなた自身」なのですから・・。

私のアドバイスが少しでもお役に立てれば、嬉しいです。(^^)


>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>はじめまして、相談お願いします。
> 
>私は今高校2年生ですが、中学2年生の時のことが今も引きずっています。
>原因は、噂です。中学生の時の同級生が、勘違いをしていたまま、みんなに話して
>噂を広めたんです。その子と仲悪かったわけではないのですが、ものすごく
>口が軽く、あたしは苦手なタイプの子でした。
>そして…、嘘の噂はほぼ学年全体に広がりました。すごくショックでした。
>なにしろ、みんなは本当だと想ってあたしを見ているからです。
>けど、あの時は地元の中学校だし、長年の友達とかもいたし、クラスでは
>結構明るかったし、なんとか乗り越えられ、やっと忘れられかけていました。
>しかし。。
>高校に入学して、元、同じ中学出身の子がまたその噂をばらしたんです。(
>最初の子とは違います、噂を聞いた人が…男子です。)やっぱり、誤解は解けず、
>本当だと想ってるんだと想います。
>あたしは、やっと高校にはいって、みんな私の事知らないから、
>1から始めようと想ってたのに…
>入学して、まもない頃って互いに他人のこと分からないのに、
>その噂を流されて・・・
>違うクラスの子が私のクラスにきて、あの子だよ!みたぃな
>感じで見に来てました。。女子はイイ子ばかりで、あたしがそんな噂流れてると知ってても(本当のことだと想ってても)別に変な目で見られたり、直接被害もなしに、普通に接してくれてました。でも、あたしはちょっと避け気味でした。
>あたしのこと変な目で見てるんだろうなと…、自ら交わり避けてしまいました。
>あるはずの幸せを自分で失くしていたとおもいます 。もう、あたしはこの高校でやってく自信はなくなっていました。そして2年のクラス替えがあって、心開ける人に相談しました。そして、あたしはいいクラスに恵まれたのか、1年時の暗さが
>少しずつだけど、明るさに変わりました。
>でも、あたしの傷は癒えてません。
>忘れてもいないし、毎日でも思い出します。
>というか、この事件であたし性格が変わったのが自分でも分かります。
>実際変わったのではないかもしれませんが、自分の根暗さに気づきました。。
>こんなに根元から暗かったのかと…。
>もう今更嘘の噂を解く事も出来ないし、みんなは本当のことだと想ってて、
>変な目で見られてる・・・のが一番辛いです。
>被害妄想かもしれないし、自分が想うほど全然他人は気にしてない事だと想います。なのに、自分ひとりだけが今でも臆病で…
>こんな自分になったのに立ち上がる事も出来ません。
>どうしたら、胸の痛みを感じなくなるのでしょうか。
> 
>なんか意味わかりにくてすいません。
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【8181】Re(1):統合失調症
 オレンジ  - 05/1/8(土) 12:05 -

引用なし
パスワード
   こんにちは。初めまして。

今まで辛かったですね。
そしてここに投稿してくれたこと とても勇気がいりましたよね。
頑張りましたね。そして
自ら病院へ行き相談するということは
それもまた勇気がいりましたよね。

病院でのカウンセリングも時間や自分の心の状態などで
心を開放できないでいたり
上手く話せているか不安になったりしますよね。
私は専門医ではありません。
ですが
名無しさんの時間と心が許す限り
お話がしたいです。そして
どんなことでもいい 教えてくれたら嬉しいです。

あなたの心を開放できるまで また 少しづつでも
何かのきっかけが掴められたら 私でよければ・・・。

私は20代 女性です。

名無しさんの時間と心の良いときにでも
メール頂けたら 嬉しいです。
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【8180】Re(2):人と喋るのが苦手です。
 のり  - 05/1/8(土) 11:57 -

引用なし
パスワード
   私も同じです。
1:1だと、むしろ自分から喋れるのですが、3人以上になると引っ込んでしまいます。
しかも、どうしていいかわからず携帯をいじったり一人の世界に入ってしまいます。
でも、話に入れずイライラしたり。
やっぱり、こんな私って感じ悪いですよね・・・。
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【8179】Re(1):強くなりたい・・・
 どろ  - 05/1/8(土) 11:39 -

引用なし
パスワード
   ▼小心者さん:

一言でいいますと、「強くなろう」とすることを
やめることです。傷つかないことが強いと思って
らっしゃる方が多いのですが、それはダイヤモンドとか、
塗装の強さとか、人の心とまったく次元の違うものを
イメージとして取り込んでいるからでしょうね。
「強いか弱いか判別してみますので、その心をここに
出してください」と言われて、出せる人は誰一人いま
せん。

小心者さんが「傷つく」と表現されるような時、
心はどんな声を出していますか? そして「強く」
なりたいと思うのは、その心の声を出す自分は
「イヤだ」「間違っている」と感じているからでは
ありませんか? だから「たいした事じゃない」と
断定しようとするのではないでしょうか。この一連の
心の動きに、何か不自然があるのだと思いますよ。

「傷ついた」と感じた時に「その一言、傷つくよ」
と表明すれば、相手はその後に配慮することを学ぶ
かもしれませんし、学ばなければ、あなたはその人との
距離を置くこともできる。そんな自分の行動を
自分で決めていった方が楽なのですが、それに
対するためらいの原因は、いくつかあると思います。

「気が弱く」は正確にいえば、人と接することが
怖いということですよね。「弱い」という言葉が
正確に現実を把握することを阻み、否定感を強め
ています。その怖さはどこから来るのか、探って
解決を与える「ほんとは怖くないんだ…」と気づいて
いけばよいのです。「人が怖い」が真理ならば、
誰一人として、人とつきあっていけませんし、
人類はとっくの昔に滅亡していますよね。

強いも弱いもありません。だから強くもなれません。
子供番組のヒーローじゃないのです。成長とは
ヒーローになることではありません。自分を正直に
みつめることだと思います。

ご自分の傾向をさぐり、その背景を確かめ、自分を
自分で否定している部分を取り除いていく。そして
「私は私でいいんだ」という感覚を育てる。この
感覚が、人の言葉にふりまわさずに聞き流したり、
あるいは議論に耐えうる自分の意見を出したりする
ことを可能にしていくのだと思います。その繰り
返しだと思いますよ。
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【8178】Re(1):強くなりたい・・・
 マイ  - 05/1/8(土) 11:37 -

引用なし
パスワード
   私も同じです。でもこれは生まれつきの性格も関係あると思います。
私も強くなりたいといつも思ってます。
自分を変えるのって難しいですよね。でも辛い事がある分だけ
知らないうちに強くなってるのかもしれませんね。
傷つきやすい=感受性豊かと良い方に考えてみてはどうでしょうか?
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【8177】強くなりたい・・・
 小心者  - 05/1/8(土) 11:07 -

引用なし
パスワード
   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫

始めまして、私の悩みを聞いて下さい。

私は、とても気が弱く、人の言葉に傷つきやすいんです。 その場はどういう風に反応したら良いのか分からなくて、何も感じていないように振る舞ってしまうんですが、頭では「たいした事じゃない」と思っていても、実際はもの凄く傷ついてしまっているんです。 後で一人で涙してしまうのも、しょちゅうです。

人の言葉に傷つかないように、もっと強くなりたいと、いつも思っています。
どうすれば、強い心の持ち主になれるのでしょうか?
アドバイス、どうかよろしくお願いします。
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【8176】Re(1):統合失調症
 どろ  - 05/1/8(土) 11:04 -

引用なし
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   ▼名無しさん:

悲しいめにあいましたね。
さしずめ、相談は入院治療の必要を親に
どう説明したらよいかとのことです。
ご自分でその勇気をもてないならば、
医師から直接に親に説明をいれてもらう
のはいかがでしょうか。自ら説明する
困難を避けることができますし。

親に言えないということは、恥ずかしい
だけではなく、親に迷惑かけないように、
こんな自分を知られたくないといった
感覚を強くもってきたのでしょう。
「平静を装う」とは「無理をする」という
ことですから、心に大きな負担がかかります。
ずいぶんとその負担に頑張られてきたのでしょう。

今回は、その頑張りが自分に対して悪い
方に向いているようなので、このさい
限界宣言を自分に出してしまいましょう。
そして「お医者さんの話をきいてほしい」の
一言さえ言えばすむように段取りしておきましょうよ。
あとは「お願いだから私の状態を知ってほしい」で
説明は医師にまかせるというのはいかがでしょう。
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【8175】Re(1):鬱の症状なのか?
 どろ  - 05/1/8(土) 10:50 -

引用なし
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   ▼辛い…さん:

>何か必要なものを探しても無い時等、。
>そして混乱し、そしてすぐに落ちこみが激しくなって
>もうどうなってもいいや…と撃沈してしまうのです。
>その落差が物凄く激しいのです。
>これは鬱やパニックの影響?症状なのでしょうか?

もし「はいそうです」と誰かから断定されても、
カッとなったり落ち込んで無気力になったりする
苦しさは消えませんよね。

「ちょっとしたことで>すぐカッとなって精神を
取り乱したりします」あなたにとって、それは
「ちょっと」したことなのでしょうか。怒りとは
その人それぞれの固有の歴史があるもの。だから
こそ、同じ物事に遭遇しても、人によって反応が
ばらつくのですね。落ち込みや無気力に関しても
同じです。その苦しさ、つらさがどうしようも
ないのならば、カウンセラーの助けを借りながら、
自分の心の系譜を探って、解決の道に歩いてみたら
いかがでしょう。

風邪をひいたとき、医者から「風邪ですね」と
診断を受けること、そのものが回復をもたらす
わけでもありません。回復は自分の中にある
治癒力がその力を発揮するから。あなたの中にも
その力は自然に備わっています。

怒りや悲しみは、何かをなくした傷の痛みです。
私たちは生きてくる中で、大小さまざまな傷を
背負います。それこそ、生まれた瞬間から背負い
続けます。でも、生きています。それは心の
治癒力が働いているから。でも、たまにその力が
及ばないまま、傷を背負い、心の奥底にしまい
込んでしまい、その痛みを守るために無理な絆創膏を
はり続けていたりします。心の力が絆創膏をはる
ことだけに向いてしまい、治すことに力が回らない
場合がありますよね。

きっと何か無理をされて、リラックスした生き方が
つかめないでいるのだと思います。自分のありの
ままを正直に受け取り、自分には回復する力がある
ということを信じてください。こんな自分はダメだとか
思う必要はさらさらないのです。こんな自分でOK
なのですよ。それを決めるのは、他人ではなくて、
あなた自身の「自由」なのです。
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【8174】Re(1):私は悪者?いい者?何者なのかわから...
 どろ  - 05/1/8(土) 10:32 -

引用なし
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   ▼薫子さん:

>わたしは日々、自分に対して嫌なことがあると、
>心の中にわだかまりができ、
>鬱憤を晴らそうと
>道路にゴミを撒き散らしたり、
>電車の切符売り場に訳もなく画鋲を持ち出して、
>置いておきます。
>誰かがその画鋲で迷惑を被ればな…とか思ってしまいます。
>犬の散歩に嫌なことがある時は
>近所の家の近くに放置したりします。
>エロ本雑誌をばら撒いたり、
>興奮を抑えきれないときがあります。
>ガムの噛み残しを自転車のかごの中へ吐きます。
>タバコの吸殻をかき集め、缶ジュースなどの売っている
>自販機の中へ放り込んだりしていまいます。

でも、鬱憤は晴れないでしょ。ご自分に対して
いい悪いを決めて、そこに腹を立ててらっしゃる
のかもしれません。決めることはありませんよ。
子供の頃に教わった「いい子&悪い子」をもう
引きずらなくてもいいです。いい子も悪い子も
どっちを決めても、それは自分ではありません。
自分ではないってことは悲しいこと。そして
腹立たしいこと。そんな土俵からもう降りて
しまいましょ。降参したもの勝ちです。
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【8173】Re(1):やり直しができるから、希望がもてる
 ぽかり  - 05/1/8(土) 9:44 -

引用なし
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   ▼ゆきさん:
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫

>さっきも、ネット上の同じ趣味の仲間から無視されて、除外みたいにされました。
>なきそうなのに、呆然としています。
>他人って、信じられないですよね。

 初めまして。

 今回のトラブル、振り返ってみて、

 御自分に非があるなら=>原因に対策をうって2度と繰り返さないようにする

 他人の方に非があるなら=>そういう方々と
              お付き合いしていた御自分を振り返り、
              繰り返さないようにする

 事で、今回と全く同じトラブルは防げるのですから
悲観しなくても良いと思いますし、
 
 新たな、出来事との出会いに「希望」をもっても良いと思うのですが
いかがでしょうか。

 ネットでは、相手を判断するセンサーが、「目」しかないので、
相手を「誤解」する恐れは幾らでもあると思いますよ。
便利な分、リスクもある・・・実際、会うことの方が、相手の事が
わかる・・・方法による問題でもあると思います

 参考:成長のしくみ

 http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro2.htm#seityo-system
 
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【8172】Re(1): 心の病気の原因の「自己嫌悪」は止...
 ぽかり  - 05/1/8(土) 9:34 -

引用なし
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   ▼薫子さん:
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫

>私は過去にうつ病になった経験から
>消極的ではいられまいと思い、
>もっと攻撃的になろうと考え方を変えました。

 初めまして。

 悪者か、良い人かを決めるのは、御自分の場合もありますし、
他の方がされる場合もあるでしょう。

 でも、私達が生きていく上で、私達の心とは常に一緒なので
うそも、ごまかしも、自分の心には出来ないと思います。

 今回の「攻撃的」が、書かれていた「鬱憤晴らし」だとしても、
他人に対して発散している鬱憤も、結局は、「後悔」「自己嫌悪」
という形で御自分に戻ってくる気がするのです。

 私もうつの経験がありますが、

 私の場合は「自己嫌悪に陥り易い」のが最大の原因だったと
思っています。

 だから、自己嫌悪に陥らないように、「精一杯」「自己ベスト」
「自分の心に正直に」をキーワードに生きているつもりです。

 悪者かどうかの判断より、御自分の心に正直か、

 また、「うっぷんばらし」をすることで、「自己嫌悪」
になるより、「心の元気の補給」を如何にするかを
お考えになった方が、いいと思うのです。

 自己嫌悪になる・・・「悪い事をしている」という良心が、
薫子さんに残っているから、今回の相談につながったと
信じています。

 参考:うつの体験記録

 http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-sutoresu.htm

 うっぷんばらし=嫉妬?

 http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro6.htm
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【8171】Re(1): 皆さんの言うとおり
 ぽかり  - 05/1/8(土) 9:19 -

引用なし
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   ▼KOJINさん:
>≪厳しい意見もお願いします≫
>≪男性≫
>≪16〜19歳≫

 初めまして。

 最近、人気の「江原 啓之さん」が書かれた本には、

「死」を 「終わり」と考えないという事が、書かれていました。

 その本では、「霊」の存在を肯定しています。

 死んでも、この世での「現実」からは開放されるけど、

「心が傷ついた状態」は変わらない、昔から言われるように、
「無念」「未練」など、心の満足できない「霊」は、この世に
留まって成仏できない・・・「心が傷ついた状態」で
存在し続けなければ、いけない・・・

 非科学的な事なので、理論的にはご理解できないと思いますが、

 逆に言えば、否定も出来ないと思うのです。

 古代史を読んでも「霊魂」への恐れ、感謝という行いは
出てきますし。(霊魂の恨みを恐れるから、人を騙したり
することを自粛するなど・・・)


 私なりに理解しているのは、結局、自殺という行為で
この世の現実を「STOP」出来ても、心はごまかせない
傷ついた心は、そのまま残るのでは・・・と、言う事です。

 先の江原氏の本によれば、霊は、この世に「生まれ変わる」
事で「心の傷の回復や、やり直し、改善」をするのだそうです。


 でも、この世に生きている以上、「やり直し」もできるんですよね。

 せっかく、人間として生を受けたのですから、それなりに
「心」を鍛えて、体の寿命が尽きて、次の生まれ変わり時に更なる
心のレベルアップの為の「バトン」渡しができるようにしたいと
思います。

 と、ちょっと、今の常識では?な、お話でしたが、
そんな考えもあると言う事で。

 
 参考:心の修行

 http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro2a.htm#syugyou
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【8170】人が怖いんです。
 ゆき  - 05/1/8(土) 9:10 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
被害妄想なのかもしれません。
さっきも、ネット上の同じ趣味の仲間から無視されて、除外みたいにされました。
なきそうなのに、呆然としています。
他人って、信じられないですよね。
もう、死にたい。
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【8169】私は悪者?いい者?何者なのかわからない(...
 薫子  - 05/1/8(土) 8:32 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
わたしは日々、自分に対して嫌なことがあると、
心の中にわだかまりができ、
鬱憤を晴らそうと
道路にゴミを撒き散らしたり、
電車の切符売り場に訳もなく画鋲を持ち出して、
置いておきます。
誰かがその画鋲で迷惑を被ればな…とか思ってしまいます。
犬の散歩に嫌なことがある時は
近所の家の近くに放置したりします。
エロ本雑誌をばら撒いたり、
興奮を抑えきれないときがあります。
ガムの噛み残しを自転車のかごの中へ吐きます。
タバコの吸殻をかき集め、缶ジュースなどの売っている
自販機の中へ放り込んだりしていまいます。

私は過去にうつ病になった経験から
消極的ではいられまいと思い、
もっと攻撃的になろうと考え方を変えました。

それでもわたしはわるものなんでしょうか?
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【8168】Re(1):助けてください。
 あなたと同じ。  - 05/1/8(土) 8:31 -

引用なし
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   ▼聡美さん:
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>
>小さい頃、母親に冷たくされたり、立たされっぱなしで何時間も殴られっぱなしで、そんな毎日にずっと何も言わず耐えてきました。
>
>反抗期は、とにかく反動なのかかなりキレまくってました。
>
>ですが、20代になっても、フラストレーション(怒り)が、たまり
>親に大声でキレてしまいます。
>
>憎しみが、きえる事がありません。
>
>ずっと、このままなのかと、不安になる日々です。
>
>同じ、体験をもつ方いらしゃいますか?
>なにを、どうすれば、怒りが消えますか。
>いろんな意見を聞かせください

私の対象は母親ではありませんが、
ある人物に対して怒りや憎しみがずっと消え去らないのです。
すごく悩んでいます。
自分でもどうしたらいいのか分からなくて、アドバイスしてあげることができませんが・・・。どなたか、聡美さんも私も救ってください。
こんな思いにとらわれているのは、とても苦しいです。。。

自分なりに怒りや憎しみや悔しさを消そうと何年も頑張ってきました。
だけど消えないんです・・・。記憶が鮮明に残ってしまうんです。
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【8167】Re(1):うつ診療は受けたほうがいいのか?
 イオラニ  - 05/1/8(土) 8:14 -

引用なし
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   ▼マサチューセッツ工科大さん:
>≪厳しい意見もお願いします≫
>≪男性≫
>≪20代≫
>20代後半の男性です。
>
>色々調べてみた結果恐らく自分はうつ病なのでは?と思い近いうち診察を
>受けようと思い投稿しました。
>率直に質問します、カウンセリングを受けたり薬などを服用すれば
>症状は緩和、または改善・快復するのでしょうか?
>今まで数年間も自分なりに色々と考えやってきたつもりなのですが
>良くなる兆しは無く、むしろ悪くなる一方に感じます。
>正直言ってわらにもすがる思いです。


はじめまして。イオラニと申します。

私では、効果のある返信にはならないかもしれませんが。
私も、似たような投稿をこのサイトでしたことがあります。
(以前は、私も色々自分で考えてやってました。)
その私への返信は、
「まず病院に行ってみたらどうですか。」
というものでした。

その返信を見て、私はカウンセラー経由でお医者様にかかりました。
症状は、まだ通って2ヶ月程度であまり良くはなってはいません。
でも、お医者様は
『うつは絶対治る』
とおっしゃられてたので、
これからも通い続けようと思っております。
薬も副作用がありますが、『効く』とのことなので続けています。

うつかどうか不安でしたら、心療内科やメンタルクリニックにいき、
先生に相談されてはいかがでしょうか。
悪くなる現状を打破するきっかけになるかも知れません。
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【8166】鬱の症状なのか?
 辛い…  - 05/1/8(土) 5:14 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


何か必要なものを探しても無い時等、ちょっとしたことで
すぐカッとなって精神を取り乱したりします。
そして混乱し、そしてすぐに落ちこみが激しくなって
もうどうなってもいいや…と撃沈してしまうのです。
その落差が物凄く激しいのです。
これは鬱やパニックの影響?症状なのでしょうか?
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【8165】統合失調症
 名無し  - 05/1/8(土) 5:10 -

引用なし
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   ≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫
始めまして。
私は、去年の暮れにレイプされました。
それから、ずっと外に出てなくて自分でもちょっとオカシイなって思ったので、勇気を出して病院に行きました。
最近、頭の中でずっと男の人の声がしたり、誰かに見られているような気分がしたり、落ち着くことがありませんでした。
診断の結果は、統合失調症でした。
その病気については、あんまり知識が無くて、先生に説明を受けましたが、それすらきちんと聞くことができませんでした。
入院を勧められましたが、家族にはこのことを言っていないので、入院は出来ません。
去年、仕事を辞めたところなので、毎日家に居て、自分の部屋にこもっています。
家族には知られたくないので、なるべく平然を装っています。
でも、こんなのをずっと続けると、余計に悪化するとも、言われました。
私と同じような目にあって、家族にそのことを伝えた人、いますか?
もし居たら、どんな風に話をしたかとか、色々教えてください
全部、本当の話なんで、真剣に話してくれる人を探しています。
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【8164】うつ診療は受けたほうがいいのか?
 マサチューセッツ工科大  - 05/1/8(土) 4:50 -

引用なし
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   ≪厳しい意見もお願いします≫
≪男性≫
≪20代≫
20代後半の男性です。

色々調べてみた結果恐らく自分はうつ病なのでは?と思い近いうち診察を
受けようと思い投稿しました。
率直に質問します、カウンセリングを受けたり薬などを服用すれば
症状は緩和、または改善・快復するのでしょうか?
今まで数年間も自分なりに色々と考えやってきたつもりなのですが
良くなる兆しは無く、むしろ悪くなる一方に感じます。
正直言ってわらにもすがる思いです。
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【8163】専門分野を作るべきか?それとも・・
 mas  - 05/1/8(土) 2:44 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪男性≫
≪16〜19歳≫
僕は視野の狭い人間で(まわりからもよく言われる。)高校生活はろくなものではありませんでした。友達ができなかったことから、自信を失い、弱気になり、マイナス思考が定着して・・かなり無口になってしまいました。来年からは大学生で、最近アナウンサーという職に興味を持ち始めたので、それを目指して頑張ろうと思っています。そこでどういう自分をつくりあげていこうか悩んでいます。これだけは誰にも負けないという自分の専門分野(得意分野)をつくるべきでしょうか?それとも、無理に専門分野とか作ろうとせずに、いろんなことをやって視野を広げることを中心にやっていくほうがいいでしょうか?どちらがいいでしょうか?
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【8162】Re(1):生きる意味
 みかん  - 05/1/8(土) 2:44 -

引用なし
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   ▼えのぐさん:
(生きる意味)・・私は学生時代いつも他人と比較して劣等感を感じては、なんで
私ばっかりこんな思いをしなくてはならないの、損だ。この世は不公平だと思っていました。でも最近過去があるから今の自分があるんだ・・。と思うようになってきたのです。これはあくまで私論ですがこの世は修行の場だと思ってます。自分がどこまでやれるか? というのを試されているような気がするのです。自分のレベルがあがれば自然と周りにおこるレベルもあがります。同じように悩みももっと複雑になりますが、それを克服できればどんどん自分は成長するじゃないですか?
言うは易し行なうは難しですが、それが生きていくうえでの修行で人は生まれ変わるのではないかと思うのです。つまりもはや悟る事のない完璧な人になればその人はもう生まれ変わることはないのではないでしょうか??
私は死ぬ時がきた時に自分に満足してこの世を去りたいです。
それってわがままに生きることになるのかな。。??
難しいですね。
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【8161】Re(1):すぐ怒る自分
 笑い男  - 05/1/8(土) 2:35 -

引用なし
パスワード
   起こる前に深呼吸をし冷静になって考えてみたらどうですかー
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【8160】Re(1):すぐ怒る自分
 KENTO  - 05/1/8(土) 2:23 -

引用なし
パスワード
   ▼のーとんさん:
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
あまり参考にならないかもしれませんが参考になれば。

まずは間違いは誰にでも犯します。ここまでは誰にもあることです。しかし人によってはフォローが無い。自分なら忘れているんだろうな。と考えます。さすがに常に忘れているんだろうという考えにはいかないですが、ここで怒ったってどうにかなるものでもないだろうな、という考えをするので怒ったことがあまりありません。

>どうやったらすぐ怒らないでどっしり構えていられるようになれるんですかね?ど>なたか教えてください。
まずは相手を理解してあげることから始まるでしょうか。相手を理解すればどういったときに怒るか忘れるかとか分かるかと思います。なのでいろんなシチュエーションがあるかと思いますが、こういう人なんだと理解して、怒ることを忘れるように心がけをしましょう。(あまり出来ることではないですが努力次第で何とかなるものです)

あとは、初めからこういう人なんだと思うことですね。そうしたら起こる気分にもならないので。

今見てみたらあまり参考にならないかも。
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【8159】Re(1):自殺について
 KENTO  - 05/1/8(土) 2:16 -

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   ▼KOJINさん:
>≪厳しい意見もお願いします≫
>≪男性≫
>≪16〜19歳≫
>『死にたい人は死なせてあげればいいと思う』

言いたい事は分かる気がします。
死にたいのに無理やり引き止めてまた苦しみの世界に引き込ませる。苦しいから死なせて!
ただ・・・死なせたところでどうなるか・・・考えたことがありますか?相手もことだけ考えている。ということもあれば、本人のためだといって解放させてあげるんだ!という考え方もあります。
結局は人それぞれなんだと思うのですが、私は出来るなら助けてあげたい方なのでこの辺までのコメントとさせていただきます。
駄文で申し訳ないです。
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【8158】Re(1):担当医とうまく話せません。
 のーとん  - 05/1/8(土) 2:13 -

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   僕も精神科に通っているので,ソフィアさんの気持ちはよーーーくわかります。っというか同じ思いをしました。確かに担当医と会って間もないころは緊張しますよね。っで考えたのが相談したいことを紙に書くことでした。お医者さんが時間がないときは,その紙に書いたことの中で更に重要なことを選んで聞きましたよ(うるるさんの意見と同じになるのかな?)。そのうち担当医に慣れてきて紙に書かなくても気軽に相談できるようになると思いますよ。お互いがんばりましょうね。
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【8157】すぐ怒る自分
 のーとん  - 05/1/8(土) 1:54 -

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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


今日24時前に同僚から飲みの誘いメールが携帯に入りました。いいよって返信したんですけど,それから返事が返ってこないんです。同僚はどうやらあて先を間違えてたみたいで。それならそれで間違いでしたって返事くれればいいのに,なんで返事がないんだよ!って怒ってしまったんです。飲みの誘いメールをもらうすぐ前に同僚とはコンビニで会っていて,彼は酔ってはいませんでした。酔っ払ってればそんなに腹は立たなかったんですけど。細かいことで腹を立てたらいけないんですけど,腹が立っちゃうんですよ。どうやったらすぐ怒らないでどっしり構えていられるようになれるんですかね?どなたか教えてください。
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【8156】Re(1):生きる意味
 カルかん  - 05/1/8(土) 1:16 -

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   ▼えのぐさん:

人生に意味がないということは
あらゆる意味をもっているということ
意味がないことを知ったら
意味を自分がプレゼントすればいい


ご存知かもしれませんが、上の文章は、とある本の一説です。

私も生きる意味を真剣に考えましたが、結局わかりませんでした。
<いきる意味>って、何かこう、立派じゃないといけないような感じな上に、絶対的にこれが正しい意味だ、と言い切れるものじゃない。価値観が個人でちがうように、千差万別なかんじだから難しいですよね。

私も毎日が苦痛なころがありました。
そんな時上の文を読み、すくなからず、意味なんてプレゼントできないよ!とおもいました。いまの状態で無理だともおもいました。でも、問題の解決には、マイナスからプラスへの発想の転換というのは大切なことだと思います。

えのぐさんが生きる意味がわからなくなってしまった理由がわからないので、少しずれた意見になっているかとおもいます。もっといい意見が言えればいいのですが・・・すみません
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【8155】胸が痛みます
 みぃ  - 05/1/8(土) 0:31 -

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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


はじめまして、相談お願いします。
 
私は今高校2年生ですが、中学2年生の時のことが今も引きずっています。
原因は、噂です。中学生の時の同級生が、勘違いをしていたまま、みんなに話して
噂を広めたんです。その子と仲悪かったわけではないのですが、ものすごく
口が軽く、あたしは苦手なタイプの子でした。
そして…、嘘の噂はほぼ学年全体に広がりました。すごくショックでした。
なにしろ、みんなは本当だと想ってあたしを見ているからです。
けど、あの時は地元の中学校だし、長年の友達とかもいたし、クラスでは
結構明るかったし、なんとか乗り越えられ、やっと忘れられかけていました。
しかし。。
高校に入学して、元、同じ中学出身の子がまたその噂をばらしたんです。(
最初の子とは違います、噂を聞いた人が…男子です。)やっぱり、誤解は解けず、
本当だと想ってるんだと想います。
あたしは、やっと高校にはいって、みんな私の事知らないから、
1から始めようと想ってたのに…
入学して、まもない頃って互いに他人のこと分からないのに、
その噂を流されて・・・
違うクラスの子が私のクラスにきて、あの子だよ!みたぃな
感じで見に来てました。。女子はイイ子ばかりで、あたしがそんな噂流れてると知ってても(本当のことだと想ってても)別に変な目で見られたり、直接被害もなしに、普通に接してくれてました。でも、あたしはちょっと避け気味でした。
あたしのこと変な目で見てるんだろうなと…、自ら交わり避けてしまいました。
あるはずの幸せを自分で失くしていたとおもいます 。もう、あたしはこの高校でやってく自信はなくなっていました。そして2年のクラス替えがあって、心開ける人に相談しました。そして、あたしはいいクラスに恵まれたのか、1年時の暗さが
少しずつだけど、明るさに変わりました。
でも、あたしの傷は癒えてません。
忘れてもいないし、毎日でも思い出します。
というか、この事件であたし性格が変わったのが自分でも分かります。
実際変わったのではないかもしれませんが、自分の根暗さに気づきました。。
こんなに根元から暗かったのかと…。
もう今更嘘の噂を解く事も出来ないし、みんなは本当のことだと想ってて、
変な目で見られてる・・・のが一番辛いです。
被害妄想かもしれないし、自分が想うほど全然他人は気にしてない事だと想います。なのに、自分ひとりだけが今でも臆病で…
こんな自分になったのに立ち上がる事も出来ません。
どうしたら、胸の痛みを感じなくなるのでしょうか。
 
なんか意味わかりにくてすいません。
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【8154】生きる意味
 えのぐ  - 05/1/8(土) 0:27 -

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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


生きる意味ってなんですか?
最近それがわかりません・・・。
部活もしんどいし、でも、役割とか決まってるから
辞めるわけにもいかない。

学校ももうすぐ始まる…。
苦痛です。

死ぬとしても私が死んだあとに家族に負担がかかるから
死ねない。

生きる意味がわかりません。
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