心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【13597】Re(2):ふしぎちゃん

まうつ - 05/3/23(水) 22:53 -


	引用なし

	パスワード

▼エリさん：

>自分を出せているんですよ＾＾すごいじゃないですか。このままでいいと思いますよ。

そう言われると嬉しいです＾＾

みなさんのおっしゃる通り、そろそろちゃんと嫌だということを伝えようかと思います。
はー。

ありがとうございます！
≪規約同意済み≫

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	【13596】Re(1):何故？ふしぎちゃん？

まうつ - 05/3/23(水) 22:51 -


	引用なし

	パスワード

▼MOKOMOKOさん：

>友達からみると、何となくのほほーんと見えるからそう言われるのか。
>発言や行動が、友達の思考範囲を超えたことだからなのかな。

発想が自由だねと元彼に言われたことありますけど、
それですかねー。
マイペースは確かです。
でも良く捕らえてもらいたいもんですっっ

>友達にしてみれば、まうつさんをうらやましさから言ってる場合もありますよ。

そうなんですかねー？
そんなこと思いもしなかったですけど、そんな気もします。

ありがとうございますっ。

≪規約同意済み≫

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	【13595】Re(1):ふしぎちゃんが好き

まうつ - 05/3/23(水) 22:46 -


	引用なし

	パスワード

▼るみさん：

ふしぎちゃん好きですか？
嬉しいです＾＾

からかいたいのですかねえ。
なんなんでしょうかねえ。
やっぱり聞いてみますかねえ。
はー
≪規約同意済み≫

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	【13594】Re(2):ふしぎちゃん

まうつ - 05/3/23(水) 22:42 -


	引用なし

	パスワード

▼隆志さん：

>どうすればとかはわからないけど、相手にそう思われちゃうのは仕方ないよね。
>自分がどんなに頑張っても相手にはどう思われるかわからないからさ。。
>大事なのはそれがいやなら否定することかなぁ？
>否定することも時には大事だよ！

なんか納得しました！
ありがとうです！
≪規約同意済み≫

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	【13593】しゅみ

arey - 05/3/23(水) 22:39 -


	引用なし

	パスワード

私は、夜景が好きで、静岡県の夜景が好きです。でも住んでいるのは違う県だから見に行けません。好きな音楽を聴きながら高速道路を走るのが好きで、お台場とかも行くけどいつも夜なので、昼間起きているのが苦痛なので不安になります。夜は、何もなくて、空気もきれいに見えるし昼間の雑音とか、嫌な面を見なくていいナと思う。極端に昼間が嫌いになってしまったので、夜が好く見えるのか、夜の好さが好きだから、昼間がものたりなくなったのか分からないけど、昼間外に出るくらいなら死にたいと思う。だからどうどう廻りになって前に進めません。最近は、庭の梅の花を見て昼間もいいなと思ったりしたけど、誘導されて見せられてるんだって、分かったとたんに、小さいなと思った。だったら夜の夜景見てるほうが広大だと思って安心できると思った。
≪規約同意済み≫

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	【13591】Re(1):とっても共感します♪

大型 - 05/3/23(水) 22:17 -


	引用なし

	パスワード

こんばんは～。レスありがとうございます。
共感してもらえてうれしいです。

>　でも、貴方の言う人は、誰からもホンネをもらえない淋しい人ですわな・・・
>　そう思って。

そうか！そうですよね。

>　いろいろズケズケ言われても、グッとガマンしている自分を、なぐさめましょう。
>

そうですね、そう思えば気が楽になります。
ありがとうございました。
≪規約同意済み≫

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	【13590】Re(1): でも。

- 05/3/23(水) 22:17 -


	引用なし

	パスワード

▼さえさん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

　初めまして。

　でも、私達には

　・挽回
　・やり直せる
　・再挑戦
　
　という、道も開かれていると思うのです。

　あとは、それに気づいて、前に歩く一歩を
　踏み出すだけでは無いでしょうか？

　参考：挑戦の源

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro2.htm#kokoro-no-power
≪規約同意済み≫

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	【13589】Re(1):誰かこの状況から救って下さい

裕美 - 05/3/23(水) 22:16 -


	引用なし

	パスワード

初めまして。
まだ小学生なのに、いっぱいいっぱい苦しんだんですね。
今まで頑張って生きてきてくれてありがとう。

私も一時期、そんな風になってしまったことがあります。
毎日精一杯頑張っている時に寝たきりの状態になってしまって
何で私だけこんなに苦しい思いをしなければならないのだろう、と泣いた日もあります。
もちろん、あなたのように家族に何度もあたりました。
その度に後悔の連続。でもまた繰り返してしまう。何度も泣いちゃったよ。
そんな時に私を救ってくれたのは周りの家族でした。ビックリでしょう？
家族って優しいものだな、としみじみ思いました。
あなたにもきっとそんな日がくるはず。
それまで辛いかもしれないけど、のんびりと過ごそう？

暴言や愚痴を吐くのは、いけないことではないと思います。
誰だって、疲れたら言っちゃうよね。
もし、周りに信用できる人がいるのなら思いっきり甘えちゃってもいいと思います。
色んな人にね。例えばこの子なら、この話は聞いてくれそうだ。とか
あの子なら、自分のこんな話を聞いてくれそうだ、とかね。
たった一人の人に全部を話すのは、さすがに相手も辛いから私もその方法でストレスを発散していますｖ
もし周りにいなかったら、ここに来ていつでも話してね。

お母さんが言った他人のことを見下すと、自分にいつか返ってくるよ。という言葉は本当だと思います。
だからと言って、自分が苦しんでいるとは思わないでね。苦しみは皆平等だから。
なので、私は逆に他人のことを先生として尊敬しています。
どんなに嫌な子だって反面教師になるし、自分にとってプラスになりますから。

この先なんてまだまだいっぱいありますから、心配しなくても大丈夫ですよ。
まずは一日一日を大切にしよう？今日がダメなら明日はありますしね。

幸せを見つけるのって案外簡単なんですよ。気力とかも関係ないですし。
例えば、この時期だと四葉のクローバーを探してみるとか
花を買ってきて自分で育ててみるとか。
そんな小さな幸せが積み重なっていくといいですねｖ

早く辛い心が幸せな気持ちでいっぱいになるよう祈っています。

≪規約同意済み≫

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	【13588】Re(1):大丈夫でしょうか・・・？

雪名 - 05/3/23(水) 22:15 -


	引用なし

	パスワード

度々ありがとうございます。

今、処方されているのがリボトリールとマイスリーとレンドルミンです。
なぜか眠剤が2種類あるのが不明なのですが。
前はドグマチールを処方してもらってたのですが、副作用が怖いので止めてもらいました。

薬をあまり出さないというのが方針なのかもしれません。
友達で心の病を患っている人は、凄い量の薬をもらっています。
それと比べると私は少ないので・・・。
それに私には薬はあまり効かないのかもしれません。

とりあえず、好きなものを少しでも食べます。
時々、仕事もせずにこんなにだらだらしてと思う自分に自己嫌悪を起こしてしまいます。
≪規約同意済み≫

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	【13587】Re(1):ありがとうございました。感謝です・...

ピカチュウ - 05/3/23(水) 21:50 -


	引用なし

	パスワード

▼かわなさん：
・・

うつ病になる人は真面目な人なので、神経質にならず、休養している
間はのんびりしましょう！かわなさんの花はまだつぼみ状態ですが、必ず
花は咲いてくれるときが来ます。人生遠回りしましょう。
ではお体気をつけて、必ず治りますから。

≪規約同意済み≫

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	【13586】Re(1):誰かこの状況から救って下さい

- 05/3/23(水) 21:48 -


	引用なし

	パスワード

≪男性≫
≪20代≫
　こんばんは。

　溜まったストレスの発散法を知らないせいで、ストレスの発散のために使うべき行動力を逆に更なるストレスを抱え込むために使ってしまう、ハッキリ言って悪循環ですね。
　ただ、暴言を吐いたことでストレスを感じるあたりまだ踏みとどまっているとも感じます。

　ご両親はかわいそうかもしれませんが・・・・まぁまだ子どもの人格形成において親が責任を持たなければいけない時期でしょうし、かわいそうかもしれないけど仕方がないのかもしれませんね。

　で、ここまで荒れるほどの「人間関係のストレス」とはどういったものなのか話せますか？　話せるのなら聞いておきたいです。

　では、短くてすいませんが、これにて失礼します。

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	【13585】Re(1):痩せなくちゃいけないのにダメなんで...

ｂｉｂｉ - 05/3/23(水) 21:41 -


	引用なし

	パスワード

私の場合「今、私はダイエットしてる」って思う事がすごくストレスになります。
だから、体重計に乗るのをやめました。
で、うん痩せてるな、って自分で勝手に思っておくんです。
朝昼は普通に食べて、夜はあまり食べません。
今、何ヶ月がやっていますが、キツかったスーツが普通に着られるようになりました。
ダイエットというか、ちょっと食べるの控えめにしてみるかなぁ、位の気持ちで、だらだらやってみるのも良いかもしれないです。

≪規約同意済み≫

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	【13584】Re(1):痩せなくちゃいけないのにダメなんで...

ひるだ - 05/3/23(水) 21:25 -


	引用なし

	パスワード

ユメさん、あなたの気持ち、とても分かります。
やせたいのに、食欲がとまらない、やせれない。
１０年前の自分がそうでした。

ユメさん、何かストレスをかかえておられませんか？
憶測でモノを言っていますので、気に障りましたらすみません。
ですが、ストレスからの過食という例も少なからずありますので、気になりました。

好きな人が無理をしなくていいよって言ってくれているとのことですが、その人と付き合っておられますか？
もし、そうならそんなに痩せることにこだわらなくていいと思います。なぜなら、その方は、そういうぽっちゃりしたあなたを受け入れ、愛してくれているからです。
もし、片思いの場合。あなたはやせて綺麗になって、何とか彼と付き合いたいと思っておられるのかもしれません。
　
食べることがお好きそうですので、運動を少し始められたらどうでしょうか。
運動をするとある程度のストレス発散になりますし、○○カロリーを消費するにはこんなに運動しなきゃダメなんだ！ということが分かり、自然と食欲を抑えることができるかもしれません。いったん体重が落ちだすと、体重計に乗るのがうれしくなります。（その場合は拒食症に気をつけてください！）
ジムに通うと無理の無いダイエットプランを立ててもらえます。

あと、もう一つ思うのですが、その好きな彼に好みのタイプを聞いてみてはどうでしょうか・・・？好みの体型のことをそれとなく聞くことができれば、ユメさんの今後の目標が決まるのではないでしょうか？
どんな体型でもオッケーなら、そんなにダイエットに対して努力する必要は無いと思います。
逆に細めの体型が好みなら、ガッツが湧くのではないでしょうか。
目標達成のためには、やはり強力な動機が必要だと思います。

参考になりましたら光栄です。

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	【13583】誰かこの状況から救って下さい

駄目人 - 05/3/23(水) 21:17 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
最近、本当にもう疲れた。こんな自分が大嫌い。
人間関係でストレスがたまったのか、生活も外見も心も乱れてしまって
いる。親には平気で「死ね」「殺す」などの暴言を吐くし、時々自分は
生きている価値があるのだろうかとも思ってしまう。
今日は弟のことで愚痴を吐いていたら、突然息が苦しくなって、目の前
が真っ暗になった。同時に、耳鳴りの音が酷かったのを覚えている。
もう一つ、父が勝手に自分のHPを見ていたのをきっかけに、一時的に我
を忘れてどなりつけてしまった。涙が出た。
どうして自分ばかり苦しまなければいけないのか。毎日だって精一杯
生きているのに。それでストレスがたまるのも当たり前ではないだろうか。
暴言や愚痴を吐くのはそんなにいけないことなのだろうかと考える。
そして、いつか母が言っていたことを思い出した。「他人のことを見下すと、
自分にいつか返ってくるよ。」と、何度も教えてくれた。
母の言っていることは本当なのだろう。だから自分がこんなに苦しまなければ
ならないのだろう。
けれど、小学生のうちにこんなに苦しんで、自分はこの先大丈夫だろうか。
毎日ストレスがたまるばかりで疲れた。もう幸せなんて見つけれる気力も
無い。
こんな自分が大嫌い。苦しい。辛い。
誰かこの状況から救って下さい。
≪規約同意済み≫

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	【13582】ありがとうございます

ミルカ - 05/3/23(水) 21:12 -


	引用なし

	パスワード

▼ありがとさんさん、エリさん：
＞返信、そして温かいお言葉、ありがとうございます。
皆さんがおっしゃってくださる通り、無理をせず、それでも
夢は諦めずに行動していこうと思います。
ここで、その勇気をもらいました。
本当に感謝致します(*^^*)

≪規約同意済み≫

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	【13581】無題

さえ - 05/3/23(水) 20:43 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

何だろう・・ただ虚しいって感覚しか感じない。成績が低かったから？ストリッパーだったから？シャブ中だったから？父に旦那に売女と呼ばれたから？何でも中途半端な、人生だったから？こんなに自身を持てずにいるくせに顔が綺麗だと言われてのぼせ上ってる自分を卑下してるから？自己嫌悪に苛まれて死にたいと思うたび頭の中で自己憐憫に浸るなクソ女と・・声がするから？旦那を見限って子供から父親を奪い取ってしまったから？甘えた　生き方を繰り返すうちにキャパシティーが小さくなってしまった。憂鬱、憂鬱、憂鬱、憂鬱なのは・・自業自得です。ただ、このまま生きているのが辛い夜が多くて、誰に助けを請うことも出来ずにここに私がいたと、言いたくてここに書き残します。
≪規約同意済み≫

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	【13580】Re(1):だめだめ＜長い・・です・＞

maki - 05/3/23(水) 20:41 -


	引用なし

	パスワード

▼シリアスさん：
こんばんは。makiです。
スレが後ろの方なので、ご覧になってるかは分かりませんが。
ちょっと書きますね。
ずいぶんとお疲れの中の書き込みだったんですね。
シリアスさんも長いこと、お母さんの攻撃を受けていらっしゃったんですね。
辛かった。疲れ果ててしまうくらい傷ついた。
それを強く感じる時期なんだと思います。

一通り見て思うのは、人それぞれだってことです。
無理に回りに合わせることではない。
ただ、ちょっと回りを見れば新しい発見もあるということ。
古い知恵、考えも時には礼儀として使う部分もあるということ。
それは家にいただけでは分からないことなんです。

今のシリアスさんは、古風でまじめで落ち着いた･･･というよりは、疲れてしまってる割合がおおいです。ゆっくり休める場所を見つけて、自分を癒す方に時間を使った方がいいなと思いました。
自分をお大事に。
≪規約同意済み≫

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	【13579】とっても共感します♪

景 - 05/3/23(水) 20:17 -


	引用なし

	パスワード

▼大型さん：へ

　おこんばんわ、夜の景です。

>あんまり親しくないのに、ずげずげ物を言ったり、憎まれ口をたたく人が
>周囲に何人かいますが、決まってお金にどん欲で、友達もいません。

　そんなもんでしょうな。

>そういう人に対しては、無言を通すか、ポイントだけ笑顔で言い返します。

　オレも、そうです。

>同じくあんまり親しくないけど、相手が自分の意に沿わない反応とか言葉が極端に
>嫌いで、話しているとき、「自分に配慮してしゃべれ」というオーラが出ている人もいますが、そういう人には遠慮しつつ話し、たまに本音を言うと、ものすごく不快感を示され言葉で攻撃を受けます。それで普段から「この人は本音と建て前がちがう」と意識して警戒しながら話すことになります。

　うん、うん・・・それしかないもんな。

>結局、どちらのタイプも自分がいつも一番ということでしょうが
>こういう人達には周囲が扱いに気を遣ってくれることが多そうで、うらやましいです。私は何を言われても我慢しなければならない性格の様な気がします。

　でも、つらいでしょ？

>言葉や感情のトラブルが心のダメージになるからです。
>それに親しくもないのに、喧嘩なんかしても仕方ないと思えるし。

　相手にしたくないタイプっているよな・・・

>親しくなりたいと思える相手なら、多少本音も言えそうな気がしますが・・。
>でも親しくないのにズゲズゲものを言って平気な人間に生まれた方が楽だったかなとも思います。

　さわらぬなんとかに、タタリなしだからにゃ～。

>わけがわからない話かもしれませんが、共感してくださる方いらっしゃいませんか？

＼とっても共感します♪／
！Ａ－Ａ
ミ^人^毛

　でも、貴方の言う人は、誰からもホンネをもらえない淋しい人ですわな・・・
　そう思って。
　いろいろズケズケ言われても、グッとガマンしている自分を、なぐさめましょう。
≪規約同意済み≫

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	【13578】Re(1):全てへの不信感

たかさん

- 05/3/23(水) 19:38 -


	引用なし

	パスワード

あまり考えすぎないほうがいいですよ。
考えすぎれば余計にマイナス思考になりますから。

楽しいこととか、自分が好きな事、とか考えていたほうが楽しく過ごせるからね。

周りにも多数考えすぎる方がいらっしゃいます。

でもほとんどが取り越し苦労になるからね。

人はこちらが思っているほど考えていないから。。。

肩の力を抜いてゆっくりしてくださいね。
≪規約同意済み≫

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	【13577】Re(2): 他人の評価より自分の評価

ベー - 05/3/23(水) 19:05 -


	引用なし

	パスワード

遅れてすみません、返信どうもありがとうございます、明日早速バイトの面接に行ってみようかと思います、たぶんこのままでも後で後悔しそうなので。がんばってみます。
≪規約同意済み≫

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	【13576】Re(3):嫌な記憶の人間との関係

ポエ - 05/3/23(水) 18:55 -


	引用なし

	パスワード

因果応報という言葉が有るので、日頃の行いの悪い人はきっと
人生のどこかで、自分のしたことが自分に返ってきていると思います。
あなたが嫌な人にされた同じことを仕返さなかったのは
偉いなあと思います。同じレベルに下りなかったということですね。
興味のない人の近況は聞くだけで退屈ですが、
懐かしい友が今何をしているか・・ぐらいは
週刊誌を読むような感覚で聞き流しても良いと思います。
軽く聞き流せないというのは、まだ多少こだわっている部分が
有るからではないですか？・・。
私も自分を傷付けた人間が自分より幸せになっていると
したら、むかつくかもしれません。それは自分が今
自信を持って幸せだとは言えないからかもしれません。
ですが、そんな人と関わってしまった自分にも
原因があり、またその人と関わったことで
悪いことばかりでは無かったはずだと
思い直すことも有ります。
≪規約同意済み≫

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	【13575】痩せなくちゃいけないのにダメなんです。

ユメ - 05/3/23(水) 18:53 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
情けない話ですが今とても太っています。標準体重＋４０kgです。
前はそれがコンプレックスで誰かに何か言われるたびに
落ち込んで泣いたりしていました。

ですが最近は開き直ってしまったというか「大きい」だとか
「でかい」だとか言われても平気な振りが出来るようになりました。
私はわたしなんだって。大きいのが私なんだって思えるようになりました。
だけどやっぱり心の中は泣いています。
矛盾してますね・・・
痩せればいい話なんですけど私本当に根性がないみたいです。
コーラは大好きで一日に２本は飲みます。
間食もしちゃってます。

どうしても痩せたいのに努力しない私は情けないです。
好きな人もいるのですがその人には無理しちゃダメだよって
言われて・・・それをいい事に努力してません。
毎日寝る前にあーまたたくさん食べてしまった・・・と後悔して。

本当これ書いていて情けなさ過ぎを実感しました。
どうしたら本気にダイエットしようと思うのか分かりません。
どうしたら本気になれるんだろう。

変な文章でごめんなさい。

≪規約同意済み≫

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	【13574】Re(1):孤独・・・

破戒僧 - 05/3/23(水) 18:44 -


	引用なし

	パスワード

ひるださん、はじめまして

組織の中での疎外感や孤独感ですか・・・^^;
自分だけが浮いている、周りに合う人がいない、嫌われている・・・
以前の職場でそんな感じでした^^;

昼休みは一人で過ごしていましたよ。
変に一緒にいようとすると、心が休まりませんから・・・
ただ、実際にはそうなってしまった場合は、関係の修復は非常に難しいと考えました。

僕は、療養型の病院でリハビリ関係の仕事をしていたのですが、新しい医療を勉強しようともせず自分は何でも知っていると言わんばかりの態度をしている看護師、医師のご機嫌ばかり気にして嘘の報告をしてまで自分の評価を上げようとする看護師長、気に入らないことがあれば患者さんを怒鳴りつける介護士と看護師、医師もお金のことばかり気にしていて、病棟のことなどほったらかしでした。
まともな医療機関とは言えないような職場でした。
いつも患者さんは怯えて過ごしていました。
患者さんの涙を見たとき、我慢できず抗議しましたが、結局は自分が孤立するだけになってしまいました。
陰口を叩かれることも多かったですよ。
しかし、その事を気にするよりも孤立してでも患者さんの事を第一に考えようと思っていました。
そのためか患者さんには、すごく慕われていましたので、休み時間に患者さんの所にいることも多くなりました。
それでも、他の職員との溝は埋まることはありませんでしたから、結局退職せざるをえなくなりましたが・・・^^;

今は、新しい職場で満足のいく仕事をしています。
患者さんの立場に立った考えをしてくれる仲間がいます。
過去の経験も今では良い経験となっています。
前の病院の患者さんを外からでもいいので助けられないかと日々努力していますがなかなか上手くいきません。
これからも頑張っていこうと思っています。

ＩＢＳについてなのですが、僕ではありませんが弟がそうでした。
高校の時ＩＢＳと診断されました。
原因はいじめでした。
結局、高校を中退し、大検を取り大学へ進学しました。
高校の時には、元気のなかった弟も大学に通うようになってからは、本当にＩＢＳだったのかと思うほど元気になりました。

僕の個人的感想ですが、無理に頑張る必要もないのではないでしょうか？
周りの人との関係がおかしくなってしまった状態から、修復することは大変なことだと思います。
ＩＢＳということですから、そのことが余計にストレスになってしまい症状を悪化させてしまう場合も考えられます。
一度、今の状況から離れて、自分の自信に繋がるような・・・例えば何かの資格を取るとか・・・もちろん対人関係でも良いと思います。
何か自分に自信が持てる状況を作る努力をされてから安心して過ごせる学校や職場を探すというのも良いのかもしれません。

僕は、職場を変え同じ志を持った仲間に出会えたことで心の平穏を取り戻しましたし、弟は大検を取ることで自信を身に付け新しい友人を得ることで乗り越えられたのだと思っています。

一度しかない人生です。
少しくらい寄り道しても良いのではないでしょうか？
近道を歩いてきた人よりも、寄り道や回り道、遠回りしてでも歩いてきた人の方が他人のことを思いやれる優しさを持てると思いますよ。

そう考えると、今のあなたは非常に良い経験をされているのではないでしょうか？
今は辛く苦しいかもしれませんが、乗り越えることができれば、きっとあなたにとって今の経験が助けになる時が来ますよ。
頑張ってくださいね。応援しています。

≪規約同意済み≫

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	【13573】Re(1):自分を犠牲にして尽くしてしまう。

ここなつ - 05/3/23(水) 18:33 -


	引用なし

	パスワード

頑張ってきたんだなと思います
私はいろはさんが、いろはさんなりの
目標とか、趣味を持った方がいいと思います

そういうのを持つと自分に尽くすようになるんですよ頑張りを自分のものにするって大事です
≪規約同意済み≫

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	【13572】Re(2):嫌な記憶の人間との関係

シリアス

- 05/3/23(水) 18:23 -


	引用なし

	パスワード

▼ポエさん：
>嫌な人でも顔見知りなら普通に挨拶ぐらいすると思いますが、偶然会っても
>長時間話し込むほど仲がよかった人ですか？
>そうでもなくて、相手がしつこいなら、たぶん性格が悪くて、話し相手がいないから
>しつこいのでしょう。それか暇なのか。
>私は職場とか親戚に、好き嫌い関係なく交流しないといけない人がいて
>波風立てないように悩んでいますが、自分の好き嫌いで選べる
>人間関係なら、嫌な人と無理をして深くつきあう必要は無いと思います。
>だいたいそんなの楽しくないし疲れるでしょう？他に友達がいなくて
>友達がいないよりマシと思えるなら我慢すると言うことも有るでしょうけど。
>相手を信用して無くて、いつ切れても良い関係なら、気を遣わず、自分の気分とかで
>適当につきあえば良いのでは無いですか？どうして相手に合わせたいのですか？
>どうして相手に気に入られる必要が有るのですか？
>気を遣ったって離れていく人は離れていきます。
>その人つながりの人間関係は、その人をとばすわけにはいかないのですか？
>その人をとばすわけにはいかないなら、その人つながりの人間関係も
>信頼に満ちたものとは思えないのですが、誤解でしょうか？
>どのみち、どうでも良い人なら、自分の気分で適当に軽いつきあいにとどめて
>おけば良いのではないですか？相手も同じような感じでしょうきっと。
>

昔喧嘩したときにその人のほうに味方する人とかがいて自分がひどい目に合わされました。弱い立場にされるのです。
悪口ばかりいわれるし。そのこといたほうがみんなとくするとおもったみたいです。私が悪者にされたまま大人になってしまいました。いつも悪者になるので違う意見を言うとひどい目に合うのが怖いです。その人がいじめられてるときもあったんですが・・・自分はそいつを許してしまいました。あー気持ち悪い。それで優しいとかいってるんだとおもいます。
でもまちがったなとおもいました。本音をかくしたままになりました。
やっぱり大人になろうが時間がたとうが過去の嫌な事はその人間からきりはなせません。自分を傷つけ今のその人があるわけでその上に成り立ってる人格がいやなんです。自分を傷つけたことが正当化されてるみたいで・・。そいつが苦しまないと自分がくるしむみたいでいやなんです。本音を話したらこんな関係すぐつぶれるうすい関係なんです。
自分がいやになります。その人間はただ利用していただけの人間なんです。表面的に。だから今さらその人がどうなろうと関係ないし何の感情もわかないのにその人の話をされてもうっとうしいんです。

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	【13571】Re(1):楽になりたい

- 05/3/23(水) 18:23 -


	引用なし

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星の朝さん
こんにちは。
まずは休憩ですね。疲れちゃったのに、私は星の朝さんが楽になりたいと言いながら自分に対する情けなさやこれじゃきっとダメだって言う思いを溜め込んで無意識に今でもご自身に自身にぶつけている気がします。
じゃなければ「こんな事言ったらきっとこう言われるんだろうな」とは思いませんもの。
もういいんですよ、苦しい思いや評価は自分にぶつけなくてもいいんです。

楽になりたい。

ここから先はシャットダウン。
だからこうするよりないとか、こんな我に対する感想とか、一切封じて、楽になるってどんな気持ちだろう。そんな気分に浸ってみて下さい。

それは今生きているからこそ出来る事のような気がします。
一番不安を軽減できるのは「今ここで」浸ること。
そんな風に思います。

わたしがたま～にやってる頭の中のドロついた気持ちを流す方法を参考までに。
一番リラックス出来る姿勢で身体の力を抜いて、息を吸いながら身体中にあるどす黒い物体のようなものを探しながら全部肺に集めるイメージを思い浮かべます。そしてその肺に集まった黒い物体やドロついたものを吸った息と共に外に出してしまうようにゆっくり息を吐く。
色んな後ろ向きな感情が湧いてきたらそれも黒い物体に変えて、吸う息と共に肺に集める。無理なら逆らったり打ち消そうとせずその言葉を「楽になる（なりたい、では無い方がいいかも）」とかいう一番安心できる言葉で包んでしまうように心でつぶやいてみるんです。
1回辺りの時間は自己流なので定かではありませんが、私は10～20分位かな。無理は禁物ですけど出来るだけ中途半端に終わらない方がいいかもしれません。自分なりにすっきりしたかも、という手ごたえがあるまでいつまでやっててもいいと思います。

ちょっと子供だましみたいな方法で申し訳ナイデス(^^;)
もし良かったら試してみて下さい。

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	【13570】Re(1):どうやったら自分を好きになれる？？

ちー☆ - 05/3/23(水) 18:20 -


	引用なし

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はじめまして！！
中１の女子です☆

自分を好きになるには、見方を変える事ですね。
性格とかは弱点があるのはしかたありませんけど、全員いいところもあります。
というか、いいところのほうが多いんです。
それを、探して行ってみてください。

頭悪いといいますが、努力しだいでどうにもなります！！
私も、すごいバカで学年で（１４０人ほどいます）１２０番くらいだったんですが、毎日②頑張って勉強したら（１日学校以外で４時間ほど）少しづつではありますが、順位があがっていきました。
今では、３０位くらいになれました。

友達に嫉妬しちゃうのはしょうがないですよ。
私も、すぐ嫉妬します（汗）
みんなそうだと思います。
そうやって、ライバル作って成長していくんだと思います。

ちょっとの事であなたの事嫌う人は本当の友達じゃないと思います。
私も、ちょっとミスをして「嫌われたかな」・・って思ったら、２・３人の子が「ちー、大丈夫だよ。うちらがいるからね！！」って言ってくれたんです。
あなたにも、そういう友達がちゃんといます！！
違うでしょうか！？

またきますね！！
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	【13569】大丈夫でしょうか・・・？

ことのは - 05/3/23(水) 18:05 -


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▼雪名さん：
>有難うございます。

いえいえ、どういたしまして。

>昨日、ちょうど通院日だったので、カウンセリングの先生とお医者さんに伝えました。
>カウンセリングは「自分が今食べれそうなものをちょっとずつでもいいから食べることだよ」と言いました。
>あと、お医者さんに言ったら、体重を聞かれ、胃は悪くないかと聞かれそれで終わりでした。
>薬も変わっていません。
>私はこれに疑問でした。
>まだ大丈夫と思われているのかと思っているんでしょうか?

・・・おかしいですね？？　
雪名さんのお話ですと、４．５kgも痩せたんですよね。
これが、異常だと感じられないわけがないと思うのですが・・・。

病院によっては、
「なるべく薬を与えないようにする」方針の所もあるようです。

私の所も、そういう方針のようではあるようですが、
食べ物を受け付けないとなると、
「治そう！」というエネルギーも出てこないので、
とにかく「よく食べ、よく休む」為の薬は、処方されるようです

もちろん、どのような薬でも副作用がありますので、
他の薬との兼ね合いでしょうか・・・？

>それなら、その医者の考えを覆すように、ずっと何も食べなければいいかなと思ってしまいます。
>それで、来週言って「何も食べていません」と言えば、医者も慌てるかなと思うのです。
>今の医者は嫌いです。

私も、前のお医者様が好きになれなくて、
同じ病院内でしたが、他のお医者様に自然に上手く変えました。(^_^;)

やっぱり、人と人ですから「相性」というのはありますものね。

雪名さんが、今のお医者様が好きになれないのは、
親身な感じがしないからでしょうか・・・？
それとも、他に理由がありますか・・・？

私の所も、患者さんが多すぎるため、
ほとんど「流れ作業」のように患者さんを診ていきますよ。
それだけ、心の病を抱えた人が多いという事ですね。

雪名さん、私も専門医ではありませんので、
上手くアドバイスが出来ないのですが、
今はとにかく「食べたいものを、食べましょう」！

きちんと、それなりの体力がないと、病院にも行けませんよ。
そういう状態になると、必ず後悔しますから・・・。（経験済みです・・）

少しずつでも何でもいいですから、口にして、
常に胃を動かすことが大切です。

そうでないと、本当に寝たきりになってしまいます・・・。
今は、焦らずに、その事だけを考えましょうよ。

それから色々、考えても遅くはありませんよ！
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	【13568】Re(1):ふしぎちゃん

animo animo - 05/3/23(水) 18:03 -


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▼まうつさん：
その気持ちなんだか分かる気がします。私もたまに言われるので。。。
なにが不思議なわけ！？って言い返したくなります。あんまりいい気はしませんよね。変とか変わってるって言われてる感じがして。
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	【13567】Re(1):楽になりたい

破戒僧 - 05/3/23(水) 17:57 -


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星の朝さん、こんにちは

>遊びでも冗談でもふざけてるのでもありません。
>楽になりたいんです。勝手になれと思うでしょう。
そんな風に思う人はいませんよ。

>最近サイトでたくさんの方に心配とご迷惑をおかけし、振り回し傷をつけたりと散々な事をしてしまいました。
あまり気にしない方がいいですよ。
同じ事を繰り返さなければ、問題ありませんから^^

>慰めも励ましも何もいらないんです。ただ楽になりたいんです。ほんとうに疲れてしまいました。
そうですね。
本当に心が疲れているときは、そんな感じだと思います。
どんな慰めの言葉も励ましの言葉も自分を責めているように感じることがありますよね。

>朝心療内科の薬を飲みました。またこれから飲みます。決められているので。
>でも効きません。
>私はこれから薬を飲んで、副作用で寝てしまう。そんな今日この頃です。
あまり効かないのですか？その上、副作用で眠くなるのですか・・・^^;
医師に相談されましたか？
処方を変えてもらえるといいのですが・・・^^;

>好きな高校野球も開幕しましたが、天気が悪く中止になりました。テレビなんか見たくないけど無類の高校野球好きなもので・・・そして変（今はサッカーだろ）と言われる私です。
サッカーも人気はありますが、野球と言っても高校野球はまた別ですよ。
僕は、プロ野球はあまり見ませんが、高校野球は結構見ます。

色々苦しいことや、悩むことも多いと思います。
他人のアドバイスも心に届かない事もあるかもしれません。
それでも、自分の気持ちを吐き出したくなることもあると思います。
そんな時は、相談ではなく愚痴になってしまっても良いと思います。
それがあなたの心を癒すことになるのなら、それでも良いのではないかと思います。
ただ、掲示板に書き込んだ時点で不特定多数の方がこのスレッドを読まれます。
中にはあなたの意に反した発言をされる方もいらっしゃると思います。
そのような発言があっても、ほとんどの方があなたのことを思い発言されていることを忘れないでください。
気に入らなければレスしないという方法もあるのですから・・・
口論になるよりは、無視した方が良いという場合もありますしね^^;

また、愚痴だけでも構いませんのでいつでも投稿なさってくださいね。
いつの日かあなたの心に平穏が訪れることを望んでいます。
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