心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【13566】Re(1):嫌な記憶の人間との関係

ポエ - 05/3/23(水) 17:12 -


	引用なし

	パスワード

嫌な人でも顔見知りなら普通に挨拶ぐらいすると思いますが、偶然会っても
長時間話し込むほど仲がよかった人ですか？
そうでもなくて、相手がしつこいなら、たぶん性格が悪くて、話し相手がいないから
しつこいのでしょう。それか暇なのか。
私は職場とか親戚に、好き嫌い関係なく交流しないといけない人がいて
波風立てないように悩んでいますが、自分の好き嫌いで選べる
人間関係なら、嫌な人と無理をして深くつきあう必要は無いと思います。
だいたいそんなの楽しくないし疲れるでしょう？他に友達がいなくて
友達がいないよりマシと思えるなら我慢すると言うことも有るでしょうけど。
相手を信用して無くて、いつ切れても良い関係なら、気を遣わず、自分の気分とかで
適当につきあえば良いのでは無いですか？どうして相手に合わせたいのですか？
どうして相手に気に入られる必要が有るのですか？
気を遣ったって離れていく人は離れていきます。
その人つながりの人間関係は、その人をとばすわけにはいかないのですか？
その人をとばすわけにはいかないなら、その人つながりの人間関係も
信頼に満ちたものとは思えないのですが、誤解でしょうか？
どのみち、どうでも良い人なら、自分の気分で適当に軽いつきあいにとどめて
おけば良いのではないですか？相手も同じような感じでしょうきっと。
≪規約同意済み≫

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	【13565】１度何か不安を感じると…

シマリス - 05/3/23(水) 16:42 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
誰かに相談されたり悩んでる人に対しては、言ってあげられるのに、自分のことは全然ダメなんですよね…。あたしの方がマイナス思考なのかも知れません。
誰だって不安なことはあるのに、１度何かを不安に感じると、全部が不安になってしまって…。これからの学校での人間関係とかいろいろ。全然プラスに考えられなくなるんですよね…。こんなんじゃ、ダメなのに、前に進めない自分が情けないです
≪規約同意済み≫

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	【13564】時間が長い

- 05/3/23(水) 16:38 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

≪20代≫

毎日がとても時間が長くて困っています。鬱病で三年通院しています。最近は自殺願望は減ったんですが、ひきこもって毎日がとても長いです。

テレビを見る気力も本を読む気力もないです。一日に一度は外に出るようにしていますが、すぐに帰ってきてしまって、時間があまってしかたないです。

無気力で時間が全然減らないです。バイトする気力もなく。
ゆっくりすることができないです。

長いんです、時間が。どうしようもないのが分かっているんですが。

ごめんなさい。。。

≪規約同意済み≫

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	【13563】どうやったら自分を好きになれる？？

- 05/3/23(水) 16:27 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫

私は欠点だらけです。。だらしない性格だし、時間にルーズだし、学校行くのもなんかダルくて休んじゃうし、友達としゃべるのは楽しいけど疲れるし、借りたものはなかなか返さないし、頭悪くて、要領悪くって、かわいくて要領いい子には嫉妬してしまうし・・・。
でも友達はたぶん多いほうなんです。友達は大切にしている（つもり）だからかな？でもいずれは嫌われてしまうんではないかって恐くてしょうがないのです。

こんな私はどうやったら私を好きになれるでしょうか？？
≪規約同意済み≫

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	【13562】Re(1):孤独・・・

つねみさん - 05/3/23(水) 16:27 -


	引用なし

	パスワード

私も学校で浮いてると思うことがよくあります。周りの視線もすごくきになります。ひるださんみたいな人も多いので自分だけでは。。。と深刻にならないで欲しいです。私が特に自分で嫌いな部分は　対人恐怖症のところだと思います。何人かの輪に入るともう話すことができません。（一人の友達と二人でいるときにもいつもどきどきしていて、何を話そうか迷います。）真剣に悩んで落ち込んでいたときもありましたが、春休みに入って学校に行かなくなってからは気持ちがいくらか落ち着きました。また学校が始まりますが、確かに恐いです。でも、勇気を出してがんばろうと思っています。また、悩むかもだけど、、、。

≪規約同意済み≫

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	【13561】Re(2):楽になりたい

ひるだ - 05/3/23(水) 16:25 -


	引用なし

	パスワード

▼うる星やつら★さん：
>楽になりたいっていってるけどさ
>ただ逃げてるだけじゃん？
>楽な人なんて存在しない
>高校のクラスメートがなんだかんだってかいてたけど
>それはうらやましいんじゃない？
>みんな女はきれいなものなんだよ？
>だれでもそうなれるんだよ？
>ただみんな努力しないだけ
>努力しないでなにもかもあきらめちゃうから
>おもうようにいかないってなっちゃうんだとおもう
>自分にもっと自信もて！
>高校野球がすきならそれでいーじゃん！
>ｻｯｶｰすきでも野球すきでも
>それって人の個性でしょ？
>自信もってていいんだよ
>自信もて！
>
(´＾｀）う～ん・・・もっと自信持ってといわれても自信が無くなるから落ち込むのでは・・・。
私も自己評価が低いくて悩んでいるので、努力をしても自信がなかなか付かない場合についてのアドバイスくださいませんか？
≪規約同意済み≫

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	【13560】全てへの不信感

水神 - 05/3/23(水) 16:23 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

全ての物に不信感がある。何も信じられない。いつからこうなったんだろう。私はなんてことのない子だったのに。自分の事考える度模索する度勝手に病になってる気がする。考えれば考えるほど回りが敵だと思ってしまう。考えなくていいのかな。考えて考えてそしたら症状は悪化するんじゃないだろうか

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	【13559】Re(1):病気も、なぜか、ぶり返し。

- 05/3/23(水) 15:48 -


	引用なし

	パスワード

はじめまして、こんにちは＾＾

記事読みました。ボーダーですか…私はうつ病などです。

辛いですね…。でもずっと全速力で進んでいれば誰だって疲れてしまいますよ。気を楽にして歩んでください。

頑張れば頑張るほど病気って悪くなってしまうんですよ。そしてどれが治ったというものさしみたいなものもないんです。風邪とか骨折とかとは違います。気の持ちようとかで治るとかそういうのでもありません。ただちょっと欲を言えば「治したい」この気持ちでもずいぶん違うのではないのでしょうか…？

夢があるならいいですね。それに突き進んでいけばいいじゃないですか。Going my wayですよ☆

ゆっくりゆっくり休みましょう。そしてゆっくりゆっくり歩きましょう…いつか必ずよくなりますよ…☆

最後に私の好きな言葉をお教えします。

・うつむいてはいけない。いつも頭を高く上げていなさい。世の中を真正面から見つめなさい。（ヘレン・ケラー）

・私たちには今日も明日も困難が待ち受けているが、それでも私には夢がある。（マーティン・ルーサー・キングII）

何かの糧になれれば光栄です。
≪規約同意済み≫

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	【13558】孤独・・・

ひるだ - 05/3/23(水) 15:48 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫
もし、あなたが今ある組織にいて、疎外感や孤独感を感じていたら、どのようにすごしますか。・・・これでは分かりにくいですね。文章下手ですみません。

例えば、学校や会社で、何だか自分だけ浮いている、または周りに合う人がいない、嫌われているなどで、休み時間などをどう過ごしますか？
私が今その状況に陥っているのです・・・
恥ずかしながら、過敏性大腸症候群（ＩＢＳ）になってしまって、ガスが出てしまうのです。
頻繁に、です。
笑い話にできればいいんですが、今のところ笑えません（。。|||）

ハズカシイし、
周りに迷惑をかけるし、
臭いって言われるし、
へんなあだ名をつけられるし（陰で）、
疎外されるし。

ＩＢＳはストレスが原因なんだそうですが、過敏性大腸症候群になる前からかなりストレスがあったように思います。
基本的に人間不信、
ときどき抑うつです。
抑うつの原因はさまざまです。でも落ちたら溝が深いです。
なかなか浮上できません。

対人恐怖な面もあるように感じます。対人恐怖は、人と交わらないとやはり治らないそうなので、交わる努力はしようとしているのですが、このＩＢＳのせいでまた勇気がくじけそうです。
友達づくりも苦手です。これは昔からです。簡単に友達が出来る人がうらやましいです。
オドオドした自分が嫌いです。自己評価がとても低いせいもありますが、ＩＢＳで更にオドオド感が増した気がします。

似たような境遇な人、克服できた人、またはアドバイスなどあれば（＝´ー｀）ノ　ヨロシク御願いします。
厳しいアドバイスも歓迎ですが、愛のある厳しさを御願いします。

≪規約同意済み≫

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	【13557】Re(1):楽になりたい

うる星やつら★ - 05/3/23(水) 15:42 -


	引用なし

	パスワード

楽になりたいっていってるけどさ
ただ逃げてるだけじゃん？
楽な人なんて存在しない
高校のクラスメートがなんだかんだってかいてたけど
それはうらやましいんじゃない？
みんな女はきれいなものなんだよ？
だれでもそうなれるんだよ？
ただみんな努力しないだけ
努力しないでなにもかもあきらめちゃうから
おもうようにいかないってなっちゃうんだとおもう
自分にもっと自信もて！
高校野球がすきならそれでいーじゃん！
ｻｯｶｰすきでも野球すきでも
それって人の個性でしょ？
自信もってていいんだよ
自信もて！
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	【13556】たったひとつだけの希望…

- 05/3/23(水) 15:38 -


	引用なし

	パスワード

ミルカさんこんにちは＾＾

私もうつ病です。大学を辞めて（当時は英語の教師を目指していました）投薬、カウンセリングにて治療中です。

大学を辞めたばかりのときは何もする気が起こらなくて、ただただ毎日寝ているか、泣いているか、自傷行為をしているかのどれかでした。

でも最近夢が持てるようになりました。需要はないですが、パソコンのインストラクターを目指しています。それに向かって現在勉強中です。

今はバブルではないので誰もが就職活動は困難と考えていると思いますよ。

いざインストラクターになって、就職口があるのかと考えたらない方が可能性が高いです。でもなりたいんです。夢にひたすら向かいます。

ミルカさんも無理をされないようにしてくださいね…。うつ病はちょっとしたことでもすぐに再発してしまいますから…。

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	【13555】Re(1):楽になりたい

- 05/3/23(水) 15:37 -


	引用なし

	パスワード

▼星の朝さん：

>楽になりたいんです。

楽になりたいよねえ。私も常にそれを
考えていますよ。それは苦しいからですよね。
苦しいからこそ、楽になりたいと思う。
生きとし生けるものは、すべてそういう
思いをもっています。自然なことですね。

>好きな高校野球も開幕しましたが、天気が悪く中止になりました。テレビなんか見たくないけど無類の高校野球好きなもので・・・そして変（今はサッカーだろ）と言われる私です。

サッカーのサの字もしらない私が「今はサッカーだろ」
と言われたら、「へー昔はなんだったの？　未来は
どうなの？」とか「誰かと同じもん好きになってないと
不安なの？」とか言っちゃいそうです。好きなものは
好きでいい。あなたはあなたでいい。人は人ですよ。
それでいいんです。

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	【13554】Re(1):自分が大嫌いになりそうです。。

べんきょう - 05/3/23(水) 15:32 -


	引用なし

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▼かなさん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫
>はじめまして。4月で高2になる女です。

　はじめまして。

>今日も学校を休んでしまいました。これで2日連続です。

　僕も高校のころ休みがちになってましたね。

>今泣きながらこれを書いています･･･

　そうですか、、お気持ちお察しします。

>別に学校でいじめられているとかそういうわけじゃないんです。

　はい。。

>でもなぜか学校に行く気が起きなくて･･･

　わかります。
　行けば行ったでテンションが高い。
　でも他に何か原因があるんですよね。

>中学のときまではこんなことなかったのに高校に入ってたまにこんな気持ちになるようになりました。

　何かあるんでしょうね。

>友達関係でも悩むことはあるけれど、でもそこまで大きな悩みってわけではないんです。

　ふむふむ。。

>自分でもなぜ学校に行きたくないのか分かりません。

　漠然とした嫌な感じとでも言うのでしょうか。
　そういうの、ありますよね。

>ひとつ思いつくこととすれば最近バイト先でうまくいっていなくて
>（他のバイトの人と馴染めない、毎回怒鳴られるなど）
>バイトのことを考えるとすごく憂鬱になるんです、、

　もしかしたらそのことが原因かもしれませんね。

>これか関係あるのかはよく分かりませんが;;
>2日も連続で学校を休んでしまいきっと母にも心配させていると思います。

　ふむふむ。。

>親にも迷惑をかけ、学校を休み･･･なにしてんだろ私、と思います。。

　しょうがないですよ。
　抱えきれなくなった問題なんですから。

>明日はなにがなんでも絶対に学校に行こうと思います。

　うんうん、、あまり無理しないでくださいね。

>でも･･･本当に悩んでいるんです。今の自分について。

　自分と向き合う時期が来たということですね。
　
>このままの自分で本当にいいのかなぁ･･･と。

　はい。。

>最近はバイト先で毎回怒鳴られ、先輩には嫌味を言われ舌打ちをされる始末。

　ひどい人ですね。
　たいしたこと無い人ですよ。
　自分のイライラを立場の弱い人に向けているわけですから。
　
>このままでは自分のことがますます大嫌いになりそうなんです(>_<)

　お若いですから、自分を否定されると、落ち込んでしまいますよね。
　でも、何事も経験ですから、勉強にはなりますよ。
　あまり自分を責めないで頑張ってくださいね。
　
>長いのにここまで読んでくださってありがとうございました。
>
　いえいえ、こちらこそありがとうございました。
≪規約同意済み≫

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	【13553】Re(1):悲しい思いをさせたくない

- 05/3/23(水) 15:32 -


	引用なし

	パスワード

曇りのち雨さんはとっても優しい方ですね。

ほかの方も言っておられますが、その後輩さんには丁重にお断りしたほうがいいかと思います。それもまた別の愛情なのではないかと。
今のままズルズルいくと、どんどん後輩さんが曇りのち雨さんの中に入ってきてしまいますよ。

きっぱり言ったほうが相手も楽になると思いますし…。

でもきっとそれが言えないから苦しいんですよね…。全部自分の気持ちをその後輩さんに伝えてみてはいかがでしょうか？
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	【13552】Re(2):憂鬱です

Ｐ - 05/3/23(水) 15:30 -


	引用なし

	パスワード

お返事ありがとうございます。
たらさんは学生時代を楽しめなかったとおっしゃっていましたが、今は違うのですか？どうして変われたのですか？宜しければ教えてください。

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	【13551】Re(1):カウンセリング

- 05/3/23(水) 15:26 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは＾＾

民間のカウンセリングだと、どうしても一回１万越してしまうでしょう…。
私は精神保健指定医の病院に通っていて、カウンセリングも受けているのですが、安いですよ。というより精神保健法３２条を申請しているのでタダです。３２条を申請していなくても保険が利くので、１５００円くらいだと思いますが…。今まで行ってきた病院は大体このくらいでしたよ。

カウンセリングは病気だから受けなくちゃいけないとか、または病気じゃないから受けれないということはありません。病気じゃない人もカウンセリングを受けています。ストレスがたまりやすい人とか、うつ病やその他精神病にかかっている人がいる家族のカウンセリングとか…。

カウンセリングは基本的には心の癖に気づいて、それを治そうとするものです。自分自身に気づくというのもありますね（自分を押し殺してしまう癖があったりするとその精神療法が使われます。）

自分のことを知りたい！って思うだけでもカウンセリングって受けれると思うんです。心が軽くなりますよ＾＾

≪規約同意済み≫

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	【13550】Re(1):食欲がない

雪名 - 05/3/23(水) 15:23 -


	引用なし

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有難うございます。

昨日、ちょうど通院日だったので、カウンセリングの先生とお医者さんに伝えました。
カウンセリングは「自分が今食べれそうなものをちょっとずつでもいいから食べることだよ」と言いました。
あと、お医者さんに言ったら、体重を聞かれ、胃は悪くないかと聞かれそれで終わりでした。
薬も変わっていません。
私はこれに疑問でした。
まだ大丈夫と思われているのかと思っているんでしょうか?

それなら、その医者の考えを覆すように、ずっと何も食べなければいいかなと思ってしまいます。
それで、来週言って「何も食べていません」と言えば、医者も慌てるかなと思うのです。

今の医者は嫌いです。
≪規約同意済み≫

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	【13549】心から信頼していた人から･･･

うみら - 05/3/23(水) 15:15 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
自分は人付き合いが苦手な方で誰かから話し掛けられないとこちらからは話し掛けない、というような内気（？）タイプの人間です。
そんな自分に友達と呼べる人はいません^^;

けれどもたった一人親友と呼べる人が居ました。
その人とはネットだけの付き合いでしたが･･･互いの住所氏名年齢電話番号、顔写真も交換したりしてPCがついてる時はほとんどその人と会話（メッセンジャー等）したり遊んで居たりしました。
そうしたやりとりが4年半ぐらい続いていました。

去年の9月辺りからでしょうか。私はその人にネットゲームを教えました。（MMOと一般的にいわれているものです）
最初の内は一緒に遊んだりしてなんの問題もなかったんですがそれから･･･月日がたつにつれて何故か自分を避けるようになったのです。
自分が話し掛けると「眠い」「体調が悪い」と断ってオフラインになったり。
けれどもそれは嘘でした。
一人でそのネットゲームをしようとつけたら、その人が居たんです。他の人たちと一緒に楽しく遊んでいたのです。
嘘つかれたという事に軽くショックを受け、問い詰めたところその時はもうそういうことはしないといいました。

しかし3日後には･･･結局同じ事を繰り返していました。
そんなやりとりが数ヶ月続きました。
（けど自分にとっては相手がオンラインにするだけでも結構嬉しかったです。唯一の心の拠り所だったので･･･）
ある日珍しく相手側のほうから話し掛けられました。
その内容は･･･そのネットゲームで彼氏ができたという事でした。

聞けばたまたま近所で会ったら写真をとられたりして別れ際にはキスされたというのです。（しかもその相手の人はそのネットゲームではかなり名の知られている人）驚いてしまって自分はそのとき相手に「そんな事されて喜んでる貴方とはとてもお付き合いが出来ない。」といって一方的に連絡を絶ってしまったのです。

それから数日後、やっぱり気になって･･･その人が使っているブログ（日記）を見たら自分に対する事がずらりと書いてありました。

名指しでワガママな年下、あなたといるとむかついてた。すっきりする。
あなたの浮き沈みをみて楽しかった。今度はどうやってあの人を壊そうか。
年下が嫌いになったのは貴方の所為。

等･･･他にも様々な事を言っていたのですが思い出したくもないので･･･

とてもショックを受けました。本当にショック受けました。4年近く付き合っていて何回か喧嘩はしましたが誰の目で触れられるところで名指しでこういう事をかかれるとは。

自分はサイトを持っていたのですが、その事がショックで全く更新できなくなって閉鎖しました。
すると翌日、その人から久しぶりにメールがきたのです。
謝罪のメールらしいのですが、全然そうは見えませんでした。

使っているアドレスがその彼氏との連絡用のアドレスの上に、内容が自分は悪い人になりたくないからこのメールひとつで許してくれ　というような内容でした。
あまりにも一方的なメールに･･･私は怒り狂いその人と時間をあわせて話し合いすることになりました。

その人の言い分を聞きました。
内容は･･･事細かに言うと長くなるので大雑把にいうと私とその彼氏を天秤にかけて美味しい方にころぶというような内容でした。
どこまで人を馬鹿にしてコケにして弄べば気が済むのかと完全に頭に血が上ってる状態で自分の心中を言いました。
（というのは、そもそも相手は何故自分がこんなに怒ってるのかわからないようです。）
すると今度は開き直ったのです。
（散々自分に仲直りして欲しいと言ってたのは上辺の言葉だということがこれでわかりました）

貴方にもうはなすことはない。ウザイ。話おわったらメッセ切れ。
貴方のその固い頭直した方がいい。等･･･

あまりにショックで死のうかと思いました。
でも文字ぐらいで自殺なんかしたら本当に苦しい人はどうなるんだと考えやめましたが^^；

忘れよう、と考えていました。
悪夢を見ていたんだと。

けれども私にさらなる追い討ちが待っていました。
その人は私の触れて欲しくない秘密･･･をどうやらそのネットゲームで特定の人たちに勝手に喋ったようなのです。
そんなの関係ないと言ったらそこまでですが自分はそこまで心が強い人間ではなくて･･･そこで自分は笑い話のネタにされてるようです。
（勿論、そのネットゲームはやめました）

名前も晒され秘密も晒され貴方との4年の付き合いは遊びで貴方が落ち込んだり苦しむのをみて楽しかったといわれ･･･全ては嘘で･･･
モルモット扱いだったようです。
親友ができたと一人浮かれていた自分はいったいなんだったんだろう。
それも全て相手の思う壷で。

未だにつらいです。私の精神はもうズタボロです。忘れられません。
けれどもその人は全く罪悪感がありません。むしろ毎日のようにその相手といちゃいちゃして幸せですという事をそのブログ（日記）にほぼ毎日書いています。
（それを見る自分も自分ですが･･･ダメですね（苦笑）

どうして自分はこんなに相手にズタズタにされ苦しくて毎日泣いて過ごしているのに･･･

忘れるのが一番の解決なんでしょうが･･･
自分にも沢山非があるとおもいます。
でも、この心の空白はどうすれば埋まりますか？いくら気を紛らわそうとしても思い出してしまって日々が本当につらいです。
4年という月日は長すぎたようです。

どうすれば、この苦しみを乗り越えられるでしょうか･･･。
かなりの長文ですがどなたかアドバイスを御願いいたします。
≪規約同意済み≫

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	【13548】Re(1):病気も、なぜか、ぶり返し。

おひさま - 05/3/23(水) 15:07 -


	引用なし

	パスワード

▼えり。。さん：
>≪厳しいアドバイスもお願いします≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫
>はじめまして。
>あ～。。なんて、私は、、、もう嫌です。。

　どうしましたか。

>なんでなん・・・
>もうきついです。少し気を抜いて生きれば、、、
>逆な形でかえてって来る。

　ふむふむ。。

>それも、可能性は、夢にしかならなくなるし。

　ふむふむ。。

>先生には、「成績見て、ショックだわ」
>って言われるし。精神関係の病気も、なぜか、ぶり返し。

　ふむふむ。

>あの、別世界のように開けた青い空は何処へ行ったのでしょう。

　今も空のかなたにありますよ。
　青い空は。
　天気が悪いから見えないだけです。

>涙も出ない。

　悲しいですね。
>
>精一杯頑張れば、、、でも、もう分からないです。

　曇り空の遥か上の青い空を想像してみてください。
　お日様にっこり微笑んで、青々とした空です。
>
>生きるって、もうきつい。しんどい。
>
　そう思うときもありますよね。

>精一杯生きたって、少し肩の力を楽にして生きたって、
>病気もついてくるし、きついし。

　うん、うん。。

>こういう場合、前みたいに、あの時のように、
>1日もきを抜かずに、夢に向かって走った方がいいのでしょうか？

　う～ん、どうでしょう。

>でも、きつい。もうしんどいです。

　雨宿りも必要ですよ。

>私、なにか悪いことしたん？ってもう、嫌です。
>
　晴れもあれば、雨もある。
　だいじょうぶ、また晴れますよ。

>なんか、はじめまして、
>なのに暗くなってすみません。
>
　こちらこそ、はじめまして。
　暗くなるのだって自然なことですよ。
　また晴れるから心配しないでね。
　
≪規約同意済み≫

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	【13547】Re(1):自分を犠牲にして尽くしてしまう。

- 05/3/23(水) 15:07 -


	引用なし

	パスワード

▼いろはさん：

「自分を犠牲にすること」読んで字の如く、
自分が生きるに必要なことや、したいことを
放り出すということですから、そのうち
倒れます。

>自分を犠牲にして誰かのために役に立つ事で自己満足する自分がいます。
>こういう気持ちが芽生えるのは何故でしょうか。
>誰にでも好かれたい、いい顔したいという願望があるからでしょうか。
>それだったらただの偽善者ですよね。心の中ではそういう自分がいるんでしょうか。

>ちなみに私は３姉妹の長女で、かなり厳しく育てられました。

「お姉ちゃんなんだから！」と厳しく育てられた
ということは、いろはさんの子ども時代の生きぬく
術は、長女として妹さんたちの世話をすること。
もしかしたら、精神的には親の世話までしていた
かもしれませんね。

自分を犠牲にし、親の出した条件に従った時にだけ
ほめられた、認められた。ホントはしたくなかったけども、
その本心は認めてくれなかった。そんな歴史を抱えて
いるのでしょう。

偽善者ではありませんよ。それしか選べなかった
幼いいろはさんの姿が想像できます。ずっと自分の本心を
犠牲にしきたのでしょう。頑張りましたね。よくやって
きたと思います。

≪規約同意済み≫

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	【13545】楽になりたい

星の朝 - 05/3/23(水) 15:04 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

遊びでも冗談でもふざけてるのでもありません。

楽になりたいんです。勝手になれと思うでしょう。

最近サイトでたくさんの方に心配とご迷惑をおかけし、振り回し傷をつけたりと散々な事をしてしまいました。

慰めも励ましも何もいらないんです。ただ楽になりたいんです。ほんとうに疲れてしまいました。

朝心療内科の薬を飲みました。またこれから飲みます。決められているので。
でも効きません。

高校の友達からさっきメールが来て、会社の帰りにパーティドレスを買いに行くそうです。彼女は容姿がいいからきっと何でも似合うでしょう。

私はこれから薬を飲んで、副作用で寝てしまう。そんな今日この頃です。

好きな高校野球も開幕しましたが、天気が悪く中止になりました。テレビなんか見たくないけど無類の高校野球好きなもので・・・そして変（今はサッカーだろ）と言われる私です。

≪規約同意済み≫

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	【13544】大丈夫ですか？？？

のりとたま - 05/3/23(水) 14:52 -


	引用なし

	パスワード

星の朝さん：

こんにちは。お仕事お忙しいようで、最近お見かけしませんでしたが
お元気でいらっしゃいますか？

私も最近忙しくて、こちらへ来るのは久方ぶりです。
（ストレスがたまってしょうがない）

どうも大変なことになってしまっているようで・・・
やはり頑張りすぎましたか？？？

あまり無理しないで下さいね。
では、また。

≪規約同意済み≫

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	【13543】Re(1):うつと就活

ありがとさん - 05/3/23(水) 14:50 -


	引用なし

	パスワード

▼ミルカさん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>はじめまして。

　こちらこそ、はじめまして。

>私は仕事がきっかけでうつ病となり、薬やカウンセリング、周りの人の協力で
>立ち直ってきたところです。

　良かったですねえ。
　ゆっくり進みましょ。

>それに私には夢があって(うつの時は考える余裕もありませんでした)
>その夢に向かって頑張ろうと思えるようになりだしました。

　よかった、よかった。
　ゆっくり頑張りましょ。

>しかし、その夢･･･つまり仕事は今は採用予定がないとのこと･･･。

　あ～、なるほど。
　何とかしてその道に通ずることは無いものでしょうか。

>周りの方々、そして夢に支えられここまでこれました。

　感謝、感謝ですね。
　よかった、よかった。

>みなさんの中で採用予定がない状況の中、何か行動を起こしたことの
>ある方はいらっしゃいませんでしょうか？？
>
　とにかくその目標に近づくことはやってみますね。
　進めば何か見えてきますよ。
　ぼちぼち頑張ってね。
≪規約同意済み≫

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	【13542】自分を犠牲にして尽くしてしまう。

いろは - 05/3/23(水) 14:40 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫

私は物心ついた頃から、色々な人に尽くしてしまう傾向があることに気付きました。
おせっかいとも言うかも知れませんが、自分を犠牲にしてまで
人に何かしてあげることが多いので、尽くしてしまうタイプなのかなと思いました。
男女問わず、家族に対してもそういう傾向があります。
彼氏にもそうだし、友達にもそうだし、家族には遠慮無しでいられますが、
何かあったら一番先に自分で貧乏くじを引こうとしてしまいます。
私のようなタイプがホストなんかにはまったら、きっと大変なことになります。
だから自分のこのような性格は決していいとは思いません。
幸い、今付き合っている人は私のそういう性格を悪用する人ではないので、
お互いフェア―な関係だとは思いますが、たまに「尽くして甘やかしてるかな」
と思ってしまう時もあります。

こんな自分の性格は損だと思うし、いい性格とは思えないのですが、
自分を犠牲にして誰かのために役に立つ事で自己満足する自分がいます。
こういう気持ちが芽生えるのは何故でしょうか。
誰にでも好かれたい、いい顔したいという願望があるからでしょうか。
それだったらただの偽善者ですよね。心の中ではそういう自分がいるんでしょうか。

ちなみに私は３姉妹の長女で、かなり厳しく育てられました。
そういう環境も影響しているのでしょうか。。。
自分のことがわからなくなってしまいました。

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	【13541】Re(1):カウンセリング

- 05/3/23(水) 14:25 -


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▼SOONさん：

>自分の考えが周りとは全く違くて感性とか自分の存在って一体何なのかわからなくて普通じゃないって気づいた時どうすればいいのかわからなくなった。

自分と他人は別の心を持ちます。そして
生きてきた環境も別です。学んだことも
違います。考えが違うととらえた方が
現実的です。

違うのが現実なはずなのに、その違いを
前にして「自分の存在って一体何なのか
わからなくて普通じゃない」という不安を
抱えてしまうことを考えてみましょう。

「わからない」「普通じゃない」という
表現がキーワードになるかと思います。
SOONさんの言う「わからない」とは、自分が
何を感じているのか確信がなく、自分は
自分であるという感覚が持てないという
ことかと想像します。

「普通じゃない」という自分への認定は
「自分は人と違うからおかしい」と思って
らっしゃるからですね。

人と違うのは自然な現実です。もし、
人＝正しい、普通、一般、肯定的存在
自分＝間違っている、おかしい、特殊、否定的存在
と感じているならば、その根拠を自分は
どこに見いだしているのか、少し考えて
みましょう。そして、その根拠は現実的
なのか、非現実的なのか。理性的なのか、
非理性的なのか、判定してみましょう。

自分だけではわからないかもしれません。
というか、多くの人はそれを自分だけでは
見いだせないために、人と対話し続けるとも
いえます。

おかしいと感じた
おかしいと感じる根拠は何か
その根拠は現実にそっているだろうか

そういう視点で一歩離れたところから
自分を見てみましょう。また違うことが
気づけるかもしれませんよ。

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	【13540】Re(1):悲しい思いをさせたくない

老仙 - 05/3/23(水) 14:25 -


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▼曇りのち雨さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪男性≫
>≪20代≫
>
>同じサークルの後輩から好意を持たれています。

　いいなあ、うらやましいです。

>自分を思ってくれる人がいることはとてもうれしいことなのですが、
>僕には理由があって（それは長くなるのでここでは書きませんが）、
>その子の気持ちには答えてあげられません。

　ならば丁重にお断りした方が良さそうですね。
>
>だから、その子に申し訳ない気持ちでいっぱいです。

　う～ん、でも仕方が無い。

>男でも女でも、後輩を買い物に連れて行ったり、
>話しを聞いてあげたりするのは好きなので、
>そうしてる中で好意を持たれてしまったようです。

　なるほど。
>
>人に悲しい思いをさせたりするのを極端に嫌う性格なので、
>こんな自分なんかのために、悩んでいる後輩のことを考えると
>すごく辛くて、悲しくて・・・。

　そうですか。
　付き合えないのなら、せめて彼女の幸せを願ってください。
　そのくらいしか出来ないんじゃないでしょうか。
>
>こんなことなら、初めから中途半端な優しさなんか
>ふりまくんじゃなかったと思ってしまいます。

　なるほど、ひとつ勉強になりましたね。

>でも、後輩が困ってたら手を貸してあげたいし・・・。

　結局どうしたいのかなあ。
　彼女にとって一番いいことは何かを考えてはどうでしょう。
　それも優しさのひとつだと思うのですが。
>
>どうしたらいいんだろう。

　う～ん、それは曇りのち雨さんが決めることではないかな。

>誰も傷つけずに生きようと考えるなら
>人と関わりを持たない方がいいんでしょうか？
>
　誰も傷つけずに生きている人なんているのかな。
　山篭りの仙人でもない限り無理じゃないかな。
　傷つけようとする行為はいけないけれど、人って、傷ついて立ち直って成長し
　ていくのではないかな。
>
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	【13539】Re(3):自分が大嫌いになりそうです。。

ケセラセラ - 05/3/23(水) 14:24 -


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▼かなさん：
>レスどうもありがとうございます。
>ケセラセラさんのおっしゃるとおり、学校へ行きたくなくなった時期と
>バイトがうまくいかなくなくなった時期はほぼピッタリ同じ時期です･･･。
>やはりバイトのことが原因みたいです^^;

　そうですか？原因がわかれば解決策も見つかりましたね。

>私、たまに今みたいに自己嫌悪になることがあるんです(>_<)
>自分のことが自分でよく分からなくなってしまうというか。。

　人間、誰でも悩むことはありますよ。
　気分転換方法が大事ですね。

>バイト先でも毎回怒鳴られ、自分でも「なんで一度間違えたことをまた間違えてしまうんだろう」
>「そうして一度で覚えられないんだろう」と
>いつも自分を責めてしまい、バイト中泣きそうになることもしばしば･･･（汗

　それは、気持ちに余裕がないこともなれない原因と思いますよ。
　人間、失敗して大きくなっていくものです。
　
>バイトはもう少しだけ頑張ってみてそれでも今の状態が改善されないようであれば
>ケセラセラさんのおっしゃるとおり辞めたほうがいいと思うので辞めようと思います(;_;)

　そうですか？あなたがそう決めたのならそれで良いと思います。
　でも、頑張らなくていいよ。
　これ以上、無理しても症状が酷くなってからでは遅いんです。
　それだけが、心配です。

>でもバイトの面接のときに「長期でやってほしいんだよねー」と言われて
>「はい、頑張ります！」と言ってしまったのでまだ初めて２ヶ月の今、
>辞めにくい部分もあります・・・涙

　それは考えなくていいよ。
　まずは、自分のことが第一に考えることです。

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	【13538】カウンセリング

SOON - 05/3/23(水) 14:00 -


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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

今いろいろとHP見ていたんですがカウンセリングって高いんですね。。一回で終わるわけもないし５万以上はしますよね。私みたいのがカウンセリングする必要があるかどうかなんてわかんないし、私は鬱ではないと思うし、ただ自分の考えが周りとは全く違くて感性とか自分の存在って一体何なのかわからなくて普通じゃないって気づいた時どうすればいいのかわからなくなった。

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	【13537】嫌な記憶の人間との関係

シリアス

- 05/3/23(水) 13:43 -


	引用なし

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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪30代≫
子どものとき嫌なことをされた人間が大人になってもその感情が消えない場合その人間の普通に話せますか？やっぱり根本的にいやなやつだから近寄らないほうがいいですか？表面的な情報が入ってきてもそいつが嫌なやつではないと思う感情が消えなくていっしょにいたじかんがなががったからか頭からはなれません。
嫌がらせを受けた最初の人間・・というかものすごいわすれられないやつになってしまいました。自分はそいつを受け入れる度量がなくてくるしい。
そいつは自分を救ってくれる人間ではないし抹消したいです。でも嫌なやつとも優しくして話したりするのが世の中で必要・・なんて本当に地獄だ。
そいつが嫌いなのは・人を平気で傷つけて自分に気に入る物絶対離さないし手に入れようとするけど気に入らない物には徹底的に排除してものすごい残酷な事を笑顔でやって何の悲しみも感じない無神経なおじょうさん・・でファザコンでシスコン
で気に入らない人間には否定ばかりする否定人間だからいやです。あのまま・・・大人になってるのだとしたらもういやです。
実際大人になって一度あったときやっぱりい嫌なものを感じました。ひたすら誰かの悪口でした。切れてるというか自分と話すのが気分わるいのかずっとおこってました。その人つながりの人間関係はあるのですがその人の話を聞くといっぺんに気分が悪くて話をするのもいやになりました。自分刃困難で・・これからどうしたら安らげる人間関係が作れるのかわかりません。。多分あいてを嫌いだとか思ってたら自分の世界がせまくなるのはわかるんですが、自分にもっと良い人間関係がつくれないだろうかとおもいます。
人といて否定ばかりされたり傷ついて気分が悪くならない関係はつくれるんでしょうか？
やっぱり自分は否定されたらそれを受け入れて話を合わせて相手の機嫌をとらないと相手が傷ついたからって怒って攻撃して逆上してくるような人間だったら我慢するしかないのかな。
怒らないで笑ってるとあんたは優しいからな・・とか言いつつあざ笑ってくるし、優しいとかいいながら親切にしたりすると不愉快みたいにいわれたり、おこってきたり・残念そうにしたりします。
なんか自分の好きなものとか気に入ってる物ぜんぶ否定してそのあと全部それを自分の物にしたりするし。自分はそいつにうけいれられたというかんじがしたことがない。基本的に自分の性格がきにいらないみたないかんじがする。

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	【13536】ありがとうございました

奈々枝 - 05/3/23(水) 13:15 -


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皆さんありがとうございました。
元気が出ました。
焦らずゆっくり、自分を見てあげたいと思います。

また相談するときがあるかもしれませんが、
その時もどうかよろしくお願いします。
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