悩み相談 性格・心の悩み

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


* seikaku・kokoro *
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【7201】Re(1):動悸が・・・
 羽帽子  - 04/12/22(水) 9:42 -

引用なし
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   過呼吸の症状ですね。
でも心配しないでくださいね。苦しいですが、これで死ぬことは絶対にありませんから^^

私もパニック持ちで今、心療内科に通院中です。
動悸も苦しいですし、予期不安が出てくると居てもたってもいられなくなり
ますます症状が悪化してしまいますが
今、医者からの抗不安剤でだいぶ回復してきましたよ^^

自分でも治らないかも知れないとかなり悲観していましたが、落ち着いてきました。パニック持ちの私が言うのもおかしいものですが、どんなに長引いても苦しくても絶対に治ります^^心療内科に行かれるといいと思います。不安に負けないお薬を出してくれると思いますよ。

今の環境が引き起こしている原因ならば(私はそう思うのですが・・)環境から離れれば、きっと良くなってくると思います。と簡単に言ってもすぐ離れられる訳もないと思うので、やはりお薬に頼り緊張をほぐしゼミなどに通われるといいと思います。それが一番の最善策のように思いました。

こうなってしまうのは、脳が誤作動を起こしてしまうから・・なんですよね。
興奮させる作用とリラックスさせる作用が普通は交互に働くものなんですが、これが正常に働かないと、こういう症状が出てきてしまうそうです。また動悸は過呼吸のサインみたいなもので・過呼吸は息が吸えていないと感じるかも知れませんが、実際は違い、空気の吸いすぎでなってしまう症状です。脳が興奮しすぎてなってしまう症状です。苦しい時、ちょっと苦しさに拍車をかけてしまうかも知れませんが、紙袋などを口にあてて、吐いた息を吸いまた吐いた息を吸い・・・・を繰り返してみてください。これ、応急処置の方法です。たぶん・・20分ぐらいで治まってくると思います。

また動悸はストレスも大きな原因になりますが、貧血などからもくることがあります。女性は常に貧血の状態にあると言われているので、鉄分などをとってみるといいかも知れませんね。


自分で思うようにならない体にイライラしてしまうかも知れませんが、若い子にとても多いそうです。さえこさんだけが・・という訳ではないので、安心してくださいね^^

安心する為にも一度内科の方で、心電図などを受けてみるといいかも知れませんね。お大事になさってください。
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【7200】Re(1):光・・・見えなくなっちゃった
 希望  - 04/12/22(水) 8:50 -

引用なし
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   ▼キューブさん:
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16〜19歳≫
>はじめまして、キューブと申します。
>
>先月、大好きな彼が交通事故で亡くなりました。
>ずっと彼に付いてきていた私は何をすればいいのか分かりません。
>学校に行っても習い事に行っても家に居ても、考えることは同じです。
>「私も死んじゃいたいなぁ・・・。ずっと一緒に居たいなぁ・・・。」
>学校も冬休みに入り、私は部屋に引きこもりがちになりました。
>ずっと泣いてばかりいて、親や友人は離れて見ている状態です。
>多分、なんと話しかけて良いのか分からないんだと思います。
>毎日毎日、夜になると凄く寂しくて涙が止まりません。
>こんなに泣いてばかりいたらイケナイと分かっているのに涙が溢れてきます。
>誰でも良い。誰かに話を聞いてもらいたくて投稿させて頂きました。
>親や友人には話しづらいんです・・・。
>どうしようもなく寂しくて寂しくて・・・。
>
>もう・・・やだよ・・・。何で私だけ生きてるんだろ・・・。
>ずっと一緒に居られるって信じてたのに。
>光が見えなくなっちゃった・・・・・・。
>死んじゃいたい。でも、勇気が無い。そんな思い切った事は怖くて出来ません。
>でも死にたい気持ちばかり先走って、寂しくて狂ってしまいそうです。
>誰か、助けて下さい。もう自分じゃどうにも出来ません。私に力を下さい。
>お願いします・・・・・・。

今は涙が止まらないと思います。いっぱい泣いてください。
泣いて泣いて・・泣き疲れちゃうまで、たくさん泣いてください。
それだけつらい思いをなさったのですから・・。

親の目も人の目も気にせず、自分の感情のままにたくさん泣いてください。

そしていつかは必ず立ち直れる日がくることを誰よりも
キューブさんの彼が望んでいることと私は思います。

その期待に答えられるように、少しずつでいいんです。
無理に頑張らないで。自然と笑顔が戻ってくる日がやってくるまで
どうか耐えて頑張って生きていってください。

微力ですが私もあなたの力になりたいと思います。
ひとりじゃないんです。みんな居ますからどうか頼ってください。

彼を天国でもっともっと幸せにしてあげられるように安心してあげられるように
キューブさんが彼の分まで強く生きていって欲しいと願っています。
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【7199】Re(1)みなさん、ありがとうございましたm(...
 メルモの子  - 04/12/22(水) 8:42 -

引用なし
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   みなさんどうもありがとうございました。
おかげで気持ちが楽になった感じです。
自分らしく生きていけばいいんですよね?
私もずっと「自分らしさを大切に」とそんなふうに考えていましたが
最近、頻繁に考えさせられる場面に出会ってしまい、かなりマイナス的に
考えていたんです。ここに相談して良かったです^^

その場その場の雰囲気に応じて、いろんな人の話を聞き、
我を押し通すこともないように気をつけながら
でも自分らしさを忘れないように・・難しいかも知れませんが・・
生きていきたいと思います。どうもありがとうございました。
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【7198】Re(1):性格改善はしなくてはならないのでし...
 toku  - 04/12/22(水) 8:00 -

引用なし
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    はじめまして。

 あなたの文章を読んで感じた事を書きたいと思います。実のある答えとは、誰か他人が提供するものではなくて、あくまでも、他人はあなたが実のある答えを見つけられるように、いくつかの考え方などを提供する立場であるととらえ、それら様々な題材を元に最終的にあなたが判断したものこそが、いちばん最高なものとしてそれを大切にしていけるように捉えていただければと思っています。また、文章のみで他人を判断するのは大変困難であると考えているので、あなたに当てはまらない部分もあるかと思いますが、そのあたりは解っていただければと思っています。


 率直に私は、「性格を直す必要はない。」と感じました。こう思ったのは文章全体を読んでみて、そのように感じられたからです。「そういった性格は直した方がよいぞ」って言う人の気持ちはなんとなく理解できますが、あなたがここで書いた、その「そういった性格」という部分はどんな物なのかと思いながら読んだ範囲では、そんなに特に問題はないと感じました。「私は基本的に他人を信じない…」という部分でも、あなたが言う「信じない」という部分でも、問題ないと感じます。なぜなら、人が人として生きる上で一番大切なことは、自分を信じている状態こそが、最も重要だからです。自分は二の次で、誰かを過剰に信用して、それに依存しながら生きるような生き方は、権力によって操られたり、誰かに利用されたりと無防備な状態で、場合によってあらゆる物事を悪い方向性に向かわせる集団に属したりして、そのようなことに利用される可能性もあるからです。そればかりでなく、あらゆる物事の判断を自分で考えようとせずに他人に委ねてばかりいると、いつの間には、その相手がいないと自分一人では生きていられないような気持ちになってしまって、そうなった時には、既に自分の力で物事を判断していこうという事が出来なくなってしまい、そこから、本当の自分を見つけていくのは並大抵の事ではないからです。


 ということで、むしろ、あなたに対して「性格を変えたほうがいいぞ」って言っている人たちのほうが、心配です。あなたが心で感じることこそが最高のものであると感じます。そして、もし、何か不都合が感じられるようになってから、そのときに修正していけばよいのではないでしょうか。別に今からそれをしておかないと後で後悔するぞなどというものなんか、あなたの心で感じなかったのだから、そんなものは、あなたを何か別の方向に落とし入れようとする働きかけのような気がします。ほとんどの場合は、そういったケースは、悪い方向性の集団意識にあなたを向かわせようとすることが多いと感じます。今のこの世の中も、全体意識がそのようなものに流され、人々が自分よりも他人を過剰に信じるような流れがあったために、実際には間違った方向性のものが、まるでとても正しいかのように皆が思い込み、そのまま皆が時代を生きてきたということがあって、、今の世界や日本もとても厳しい状態であったりするのです。


 性格というものは、本来、全ての人は、とても純粋なものであり、様々な人がいるから、とても魅力的な世界になるのです。もしそれが、無理やり「人々はこうこうこういった性格にならなければならない」といったような世界が本当にあったとしたら、なんと息苦しい世界であるかと感じるでしょう。色々な人がいるから、私達が住む世界はとても魅力的なんです。そして、色々な人が生きているから、いつかそのうち、自分のタイプの人と出会うことが出来るのです。そして、恋人とか自分の好きな人とか大切にしたいと思える人とそのうち出会えるのも、色々な人が生きているからです。


 ところが、本質的な性格は皆とても綺麗な物なのですが、人々が使う感情は千差万別で、綺麗な物も汚い物も様々です。それらは、性格とは別という風に捉えていただいたらよいかと思います。マイナス思考だとかプラス思考だと言われるものには、どんな想念や理念を抱いているのかによって、変わってくるでしょう。これらは、本質的な性格とはちょっと違い、人々の心の成長度合によって、ずいぶん変わってくるであろうと考えています。


 人はこの世界で生きていると、自分に対して様々な困難がやってきます。それは、肉体的にも、精神的にも、そうです。そういった困難が訪れたときに克服しようとするときに、どういう思いをもつかによって、色々あります。そのとき、誰かを恨んだり、恐れたり、軽蔑したり、また自分に羞恥心をもったり、怒ったり、不安になったり、そのような思いを長く思いつづけていれば、道は開けないでしょう。さらに、だれか他人に、そういう考え方はいけないよって、指摘してくれるひともいるでしょ。このような場合は、それらの思いは「これではいけないんだ!」と自覚して、正しい方向性に自分を導いていく事を怠ってはなりません。もし、こういったケースで誰かに「性格を変えたほうがよいぞ」と言われたのなら、反省して、気持ちの持ち方などを自分なりに学ぶ必要があるでしょう。どうしたらよい方向性に守っていけるのか、それらを考え納得して、今の悪い想念をもつのをやめる新しい方向に自分を導いていくことが大切です。


 人が使う感情には、様々な種類があります。ここで一部をあげて見ます。

良い方向性(心を成長させる)に向かう感情
・『信頼、中立、楽観、意欲、許し、受容、至福感、落ち着き、理解、愛、喜び』

悪い方向性(心の成長を遅らせる)に向かう感情
・『屈辱(くつじょく)、罪悪感、絶望、恥じ、後悔、悲惨、不安、恐怖、切望、欲望、憎しみ、怒り、軽蔑(けいべつ)』
 
悪い想念を抱きつづければ、それは繰り返されます。繰り返されるとは、人生の中でそう思ってしまう出来事が、再び何回も訪れるということです。それらを使っている限り、そのサイクルを抜け出す事は、永遠に出来ません。あなたが気づかない限り、絶対に抜け出せません。しかし、もし、あなたが良い方向性に向かう感情に方向転換できた時は、心の成長を遅らせる感情を繰り返すことは、ありません。


 こんなことから考えたら、あなたが使う感情などは今回文章には特に書かれていなかったので、『今のあなたのままが一番良い』と思いました。これから先不都合なことがあるのではとあなたは心配しておられるようですが、本当の自分を普通に出して不都合が出てしまうなどという世界は、本来間違った社会構造であり、それこそ社会に歪みがある現れです。不都合などまったく恐れる必要なんてありません。そのときに考えれば十分です。自分の心を信頼しているあなたなら、どんな困難や不都合がやってきても、それを切り抜けて行けるパワーがあります。なぜなら、自分の心に感じる物を一番信頼できている人こそ、真の生き方だからです。謙虚な気持ちを忘れさえしなければ、特に問題ありません。


 むしろ、社会全体の集団意識のようなものの社会が、命令どおりに動いてくれない人間を不都合だと感じて、勝手に言っているだけだと感じます。かつての日本においても当時の軍国主義的な教育で、権力によって人を操ろうと、上官の命令通りに動くようなロボットみたいな人間を作ろうとしてきた背景があり、横並びのある程度自由意志を持たない人間のほうが、操りやすく、その人たちにとって、都合が良かっただけなのです。その名残がまだこの社会にはあり、ある人の言っていることを信じ込ませ、その通りに動いてくれてた方が、都合が良かった人たちがいたのでした。そのため、戦争など、あらゆる間違った世界が作られてしまったというものがあります。いかに多く儲けよう、いかに多く自分の物にしよう、いかに多く私達だけが豊かになろう、そういった利己的な考え方が蔓延り、日本という国が動かされてきたという過去と現在があるのです。つまり、性格を変えろと言う集団意識の方こそ、その人たちに不都合が生じるので、あなたに不都合が生じるように仕向けるような社会があったりするものです。


 そういったことなどを視野に入れ、貧しい人たちや寒さに苦しんでいる人たち、食べのに困っている人たちがいる、なぜいるのか、なぜ、私達は、普通に食べていけるのか、イラク、アメリカ、通貨格差、日本、ストリートチルドレン、貿易、戦争、平和とは、自分達だけが豊かであれば、それで本当に平和なのか、など、様々な人たちを思いやる気持ちをもって、「自分とは何か」 そんなことを考えていけたら良いなと考えています。他人を信じなくても、他人を大切に思う事ができます。他人を信じなくても、困っている他人がいたとき助けたいという気持ちが生まれます。自分を信じていれば、誰か他人を信じていなくても、他人に優しくしてあげれますし、温かな気持ちで接することも出来ます。私は、今のあなたのような生き方を応援したいです。


(長くなりましたが、何か感じていただけたでしょうか?。今までどおり自分自身の心で一番だと感じる事をどんどん大切にしていけたらよいと感じます。自分の考え方など入れているところがあり、多少あなたに当てはまらない部分もあるかと思いますが、何か少しでも参考にしていただければと思ってます。こうして、ここで自分の考えを書ける機会に感謝してます。ありがとうございました。)
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【7197】躁鬱病とトラウマ障害は治るの?
 たま  - 04/12/22(水) 7:49 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
知り合いが躁鬱病とトラウマ障害になり通院しています。
トラウマは親友とその旦那の自殺です。
無理せず少しずつがんばってと話していますが
住んでいるところも遠く
彼女は一人暮らしなのでとても心配です。

こういった病気はいったいどれくらい時間がかかるものなのでしょうか?
通院してお薬を飲めばなおるものなのでしょうか?
どうやって励ましたら一番よいのでしょうか?

経験者のかたやご家族やお友達にそういった病気でなやんでいるかたがいたら
何かアドバイスを頂けませんか?

よろしくお願い致します。
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【7196】皆様へ
 rita  - 04/12/22(水) 7:45 -

引用なし
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   本当にありがとうございました。

皆様のおかげで、私は今ここにいることができます。

心から感謝します。
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【7195】性格改善はしなくてはならないのでしょうか?
 tadano  - 04/12/22(水) 4:27 -

引用なし
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   ≪厳しい意見もお願いします≫
≪男性≫

はじめまして。こちらには今回初めて投稿させていただきます。

相談とはタイトルにもあるとおり、周囲から見て問題があるという
性格は改善しなくてはならないのだろうか。です。

私は今まで自分自身の性格をあまりよく思っていませんでしたが、
変えるまでもないとそのまますごしてきました。ですが知り合いから
「そういった性格は直したほうがよい」と強く言われました。
もちろん、今まで何度もそういった言葉を聞いてきましたが、特に
取り合うこともなくそのままにしてきましたが、その知り合いだけは
あまりにも強く言ってくるので少々悩んでいるところです。

問題の性格ですが、私は基本的に人を信じません。強く「信じない」
と考えているわけではないのですが、どうも自然にそうなっている
ようなのです。
もっとも、「信じる」ということがどうしてできるかもわかりません
から必然として信じなくなっているのかもしれませんが。
私は幼少のころ(何歳くらいかはわかりませんが)からそうして
来たのでそれが自然で、普通であると思っています。
もちろん、私自身が「友人」と思っている人は一人もおりませんし
好きな人もできたことがありません。それが私にとって普通でも、
ほかの人から見れば異常であることも理解しているつもりです。
ただ、今まで生きてきてそのことによって不都合があったわけでも
ありません。

ですが、強く勧めてくる人は「本当の楽しさを知らない」「後で
必ず辛くなる」等のことを言ってきます。
それは漠然とは理解できます。ほとんどの人がそうしているという
ことはそちらのほうが良いからだと思えるからです。

ただ、上でも書きましたが特に今不都合がないためにあまり深刻に
捕らえられないのです。ですが、同時に一般的な人らしくはないと
も感じています。

そこで相談したいのは、私は自身の性格を変えるべきなのでしょう
か?
もし変えたほうがよいのなら、それはなぜなのでしょう?
自身で納得できれば変える努力もできますが、現状では難しいです。
どうも私には人を信じるということがそんなに重要には感じられな
いのです。理性では重要だろうと考えられますが、感情がそれを
押しとどめている状態です。
また、変えなくともよいのであれば、それでなにかこの先不都合
など出てくるのでしょうか?

一人で一月ほど考えましたが結論が出ませんでした。知り合いに
聞いてもあまり実のある答えは返ってこない状況です。

よろしければアドバイスお待ちしております。
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【7194】Re(1):光・・・見えなくなっちゃった
 まーくん1967  - 04/12/22(水) 2:44 -

引用なし
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   ▼キューブさん:
こんばんわです。まだ起きてるのは俺くらいかな・・・
なんか気になりましたから。
亡くした辛さはその人でないとわかりませんよね。
どんな綺麗な言葉を言おうともその虚無感はなかなか無くなりませんよね。
彼が逆の立場だったらやはり今の君と同じだと思います。
先月だし今どんなにがんばれよなんて言っても辛さは無くならないよね。
事故だし彼はまだ亡くなったのがわからない状態だと思います。
彼だって寂しがってるんだと思います。思い切り泣いて時間かかりますが
彼と心で話してあげて下さい。
死ぬ事は駄目ですよ。だって生きてる君が大好きだったから。
彼の思い出とか君の中にたくさん詰まっているんだし。
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【7193】Re(1):心がつぶれてしまいそう・・
 いっち  - 04/12/22(水) 2:02 -

引用なし
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   貴方の気持ち、僕にはすごくよく分かります。
下記のスレッドの僕の内容も似たようなものなんです。
なので、解決にはならないのかもしれませんが…

身体の不調は前からということですが、心の憂鬱が身体にも出る事は僕の時もそうでした。僕も毎日嫌な夢ばかり見ていて病気になりました。
きっと、心の悩みが解決したら身体とも上手く付き合っていけるようになるのだと、僕は思います。

「おまえはおかしい」ということですが、一つだけ確実にいえることは、せりかさんは「おかしくありません」
自分と違う事がおかしいというならみんなおかしいのだと思います。
人は一人一人違うのですから自分の価値観で物事を決めてしまったら全てが「おかしい」となってしまうじゃないですか。

他人の気持ちを理解する事はきっと一生かかっても出来ないと思います。
ですからせめて、「自分はこうされたら嫌だ」と思った事をしない。
きっとその程度の事しかできないのだと思います。

一番の問題は希望の灯火が見えなくなってしまう事。
これだと思います。僕も同じです。今、希望がないんです。
ですので、自分にも言える事なのですが、「自分を必要としてくれる他人」を見つけられたら良いですよね…人という字のごとくに支えあえる誰かがいてくれたら、(恋人ではなく友人でも)その人を救う事で自分も救っていけるのではないでしょうか?

僕も悩みの真っ最中なので間違った捉え方をしている可能性が大いにあります。
あんまり鵜呑みにしないで、話半分くらいに聞いてくれたら嬉しいです。
僕でよかったらなんでも思いのたけをぶちまけてください。
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【7192】Re(1):動悸が・・・
 まーくん1967  - 04/12/22(水) 1:52 -

引用なし
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   ▼さえこさん:
こんばんわ。まだ起きていますか?かなりの緊張からくるパニック障害なのかもしれないね。元々は真面目なんでしょう。俺もなりましたから。なんか息苦しいから
息吸えないのかな?って思ったんだけど気がついたら吐くのも苦しいんだよね。
だから過呼吸にもなるし動悸しちゃうし。精神科に通うにもなかなか通院しても
時間かかるし目に見えるようには回復はしないんですよ。話し聴いてるとゼミが
かなりの負担だと思います。アドバイスになるかわからないんだけど一番は静かな
場所でのんびりとする事がいいのかなと思います。
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【7191】Re(1):私なんて・・
 三日月  - 04/12/22(水) 1:44 -

引用なし
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   ▼もういやさん:
はじめまして、三日月と申します。
書き込み、読ませて頂きました。
実は私も、貴女と同じで人って嫌いです。(苦笑)
本音を言えば、動物の方が好きですね。

だけど・・挨拶するのは貴女にとって、とても苦痛ですか?
何も愛想良くでなくても、ハキハキでなくてもいいんですよ。
まずは事務的でも「おはよう」から始めてみませんか?

挨拶は、確かに言わないよりは言った方が良いです。
その一言から、もしかしたら何かが変わるかもしれません。例えば自分の中で・・。「挨拶が言えた!」というだけで、気持ちが変わるかもしれませんよ。
まずは、その一歩を踏み出してみませんか?(^^)


>≪厳しい意見はご遠慮ください≫

>
>
>挨拶ができない人ってどう思いますか。
>私は最低です。どうしてハキハキできないんだろう。
>会社で笑えないし一人でこもってる感じです。
>
>挨拶できてない事を指摘されたのですがひっくるめて私の性格を指摘されてる気がして落ち込みました。私面接の時は明るく演じています。実際入って慣れてくると素が出てきて1人の世界に入りこんで無口です。自分勝手ですよね
>
>本当は人間なんて嫌い。動物といる方がずっと落ちつくなぁ。
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【7190】動悸が・・・
 さえこ  - 04/12/22(水) 1:38 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


以前相談させていただき、精神科に行こうと考えている者です。

悩みと言うか、ストレスの原因?となったゼミが月曜日にありました。
すると、前書き込みをさせていただいた日曜日から、ずっと緊張した状態が続き、動悸がおさまりませんでした。

月曜日になり、ゼミに参加しました。
学校に行く、という意識があるせいか、ゼミがある、という意識があるせいか、動悸はずっと止まらないままでした。

そのとき私はたまたまリーダーとなる役割だったのですが、いつもとは明らかに違う緊張感を持ったままでした。
みんなは意見を出してくれなかったので、私が意見を言いました。
みんなを当てるのも恐かったんです。

すると、教授が軽く一言「早く読んで」と言っただけなのに、その瞬間に体が凍りついてしまい、しゃべれなくなりました。
その後、体中に震えがきたんです。しばらく止まりませんでした。

声は涙声のようになってしまうし、体は震えているし・・・
恐くてどうしようもなくなっていました。
その夜は、息を吸い続け、吐けなくなってしまい、少し苦しくなる、ということが起きました。(関係ないかもしれませんが・・・)

今これを書いているときも、そのときの状況を思い浮かべているわけですから、やはり動悸が止まりません。

なぜあんなにも震えたのか、自分が一番驚いています。
そんな経験のある方いらっしゃいますでしょうか?

病院に行くのがいいのかもしれませんが、忙しくて行く時間がなさそうなんです。
少なくとも2月までは無理になってしまったんです。。。
この状況から脱するにはどうしたらいいのか分からなくなっています。。。
どなたかアドバイスをお願いします。

(以前(日曜日の投稿に)相談にのっていただいたひろさん、ありがとうございました。せっかくアドバイスをいただいたのに返信できずにすみませんでした。)
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【7189】Re(2):心の弱さを何とかしたいです
 いっち  - 04/12/22(水) 1:36 -

引用なし
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   ありがとう。
少し楽になりました。
自分の事を嫌いな自分も受け入れる
簡単にいうとそんな感じですか?

もう少ししたら(後一ヶ月くらい)少し楽になれる…
それまではホントに休息する暇もないのですが…心のもちようなのでしょうね

ゆっくりと、進んでいけるようになりたいです。

ほんとは誰かに支えてもらいたい…

でも、一人の時はしょうがないですよね…

ありがとう、貴方のレスは僕に後少しだけ生きる勇気をくれました
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【7188】ありがとうございます。あと,聞いてください
 ガキっ子  - 04/12/22(水) 1:32 -

引用なし
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   返信ありがとうございます。実は最近自分がよく分からなくなっています。自分の性格はどちらかというと人に気を使うタイプです。そのせいか自分でストレスをためてしまい,いつも疲れてる感じがします。その上,友達には「お前はいいひと過ぎる。だめだ。」と言われ,今までの自分が否定された感じで嫌でした。自分はもともとこんな性格で,決してわざとやってるわけではありません。自分の周りには自己中な奴らが結構います。そいつらは僕の性格を知っているから,ここぞとばかりに使って,僕でストレスを発散しています。そんな感じでストレスがたまっていく一方...。なんか自分が馬鹿らしくなってきました。結局は都合良く生きた奴が勝ちなのでしょうか?人に気を使うのは無駄なことなんでしょうか?そんなことを考えているうちに自分の理想のとするものが見えなくなってしまったのです。自分はどういう人として生きていくべきなんでしょうか?すいません。最初から聞いておくべきでしたよね。これも自分の性格のだめなところです。
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【7187】Re(1):こんな自分って最低ですよね
 三日月  - 04/12/22(水) 1:32 -

引用なし
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   ▼Kさん:
はじめまして、三日月と申します。
Kさんの書き込み、読ませて頂きました。

でも、もうKさん自身が充分分かっていらっしゃるではないですか。
「もう体だけの関係は嫌だ」と。
それは、本当の恋愛ではないことも分かっていらっしゃるんですね。
それでしたら、その気持ち、これからも貫いて下さいね。
「本当の恋愛」は自分が望んでやってくるものではありません。何しろ、相手あってのことですから。
だけど、Kさんが自分自身の気持ちにしっかりケジメをつけないと、「本当の恋」がせっかくやって来ても、自信を持ってその恋に臨めないと思いますよ。

「来年で20歳」ということですが、本当の恋愛はこれからこれから、ですよ。
今までは「恋愛のようなもの」だったのかもしれませんね。
本当に愛する人と巡り会った時は、なりふり構わず、自分でも不思議なくらい真剣にその恋に向き合おうとするものです。
そんな人に巡り会った時、Kさんの全てを受け止めてくれたら一番ですけど、だからといって、これまでの全部を話さないといけないという事もないと思います。
Kさんが「話したくない」のであれば、話さなくたっていいんですよ。
私のアドバイスが、少しでも救いになってくれれば嬉しいです。
納得できないようでしたら、もう一度書き込んで、他の方の意見を聞いてみるのもいいかもしれませんね。(^^)


>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16〜19歳≫
>こんにちは。
>うまく文章にできないかもしれませんが、聞いてください。
>私には、半年くらいメールしてる人が居て
>たまにメールしてるんですが
>メールするたびに「Hしようよ」みたいなことを言われます。
>その人とは2回会ったことあるんですが、
>1回そういうことあったことがあるんです・・
>でも、それは自分自身のことでいろいろ精神的にも悩んでて
>そういうことをして忘れようとしてたところもあるんです。
>だけど、その後なんかすごい罪悪感があるんです。
>辛くて、自分なにしてるんだろって思って余計に凹んでしまうんです。
>さっきも、その人とメールしてて同じこと言われて断ったんですが
>自分もどこかでしてもいいって思ってる気がします。
>自分の中でかかえてるものをそういう肉体的なことで補おうとしてる
>気がするんです。
>もちろん、自分も悪いって思ってます。
>その人だけじゃあなくて、他の人でも似たようなことあります。
>今年はずっとこんなことばかりだったので来年からはちゃんとしようしようって
>ずっと思ってるんですが・・・また同じことになりそうな気がして・・
>来年で20歳ですが、今までちゃんとした恋愛はしたことありません。
>本気で人好きになりたいんです。
>もうHとか体だけっていうのは嫌なんです。
>こういう自分のことわかってくれるような人がこれから居るのかもわかりません。
>絶対嫌われるとしか思えないし、なんか全部マイナスに考えるんです。
>こんなことでスイマセン。
>でも、誰かに聞いてもらいたくて書きました。
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【7186】Re(1):光・・・見えなくなっちゃった
 夢に逝く者  - 04/12/22(水) 1:28 -

引用なし
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   キューブさん。初めまして(^^)

まず、

心よりご冥福をお祈り致します。

*************************************

死んではいけません。

貴方のご家族やお友達が悲しみます。
貴方と同じように辛く悲しい体験をさせてしまう事になりますよ?

辛いのは分かりますが、果たして彼は貴方が死ぬことを望むでしょうか?

泣きたいときは思い切り、気の済むまで泣けば良い。
必ず、貴方の周りの方が支えてくれます。

僕は、貴方の彼を知らないけれど。

きっと、思う所は同じでしょう。

───愛する人には、生きていて欲しい。幸せになって欲しい。───

ただ、これだけです。

**************************************************************************

僕の腕は もう 

君を抱くことは 出来ないけれど

君の涙を拭うことも 出来ないけれど


空気のような存在になっても

ずっと 君を抱いているから


泣いても良いよ

傍で 支えているから


でも ずっと泣き続けるのは 辛いんだ


愛してる

側に居る

見守っているから


だから そう

そっと 顔を上げてごらん


みんなが待ってる

君を 呼んでいるよ


ほら

─── 行ってらっしゃい ───


大丈夫

またいつか

きっと 逢えるから

信じて 約束して


次に 逢うときは

─── お帰りなさい ───

そしてまた 君を

力いっぱい 抱きしめるから

さぁ 笑って


**************************************************************************

駄文、失礼しました。
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【7185】Re(2):乱暴されてから・・・
 キョン  - 04/12/22(水) 1:13 -

引用なし
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   こんばんわ、キョンです。
お返事は、上の「Re(4):ありがとうございます;」の所にさせて頂きました。見て下さいね。
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【7184】ありがとうございました
 ぽっと  - 04/12/22(水) 1:11 -

引用なし
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   ▼淋しん坊さん:

こんばんわ。ぽっとです。丁寧なアドバイスをどうもありがとう
ございました。

>やっぱり精神的な病の治癒には個人差がありますよ^^
>いつか必ず治るんだ、って思ってくださいね^^
でも実際「治った」という話を聞くことが非常に少ないので、
自分で状態が改善していると感じられないと、どうしても不安に
なってしまいます‥

>その間、最初は医者との相性が合わないとか、距離の問題とか
>、状態の起伏とかから何度も医者を変えてました。
やっぱり皆さん、ちゃんと医者を選ばれてるんですね。偉いです。
私は「未知の医者」を開拓するのが億劫なのと怖いのとで、ついつい
惰性で納得いかない医者に通い続けてしまいます。通い始めた頃は、
それなりに良い先生だと思ったのですが、その後、患者数が増えすぎて、
軽症患者には、マトモに対応する余裕がなくなってしまったようです‥

>最近は精神科のお医者さんも、患者数の増加で問診や
>対応に充分な時間がとれにくくなってきているようです。
>その為、充分に聞いてくれなかったりと弊害が出てきています。
まさにそんな状態になっています。悪名高い「3時間待って3分診療」に
近いレベルになってしまいました。

>そんな場合は、普通の診察時間診療ではなくて、もし、
>予約診療をしている医院でしたら1度予約診療(カウンセリング)
>を申し出てみてはいかがでしょうか?
現在通院している医院では、予約を受け付けていないのです‥

>薬については減薬を申し出てもいいと思います。
>と説明がなければ、こちらから聞いてみる事をお薦めします。
薬を止めることは、いちど申し出たことがあります。あっさり
認められたのですが、抗うつ剤ではなく安定剤がなくなったことが
大きかったらしく、途端にほとんど夜眠れなくなってしまいました。
その旨を報告したところ、減薬どころかかえって薬を増やされて
しまいました‥。以来、減薬についての話はしていません。
薬が変わった時には、副作用等については詳しく聞いていますが、
>そして、この薬は何に対してどういう効果があるのか?
>効果が出るには期間はどれくらいかかるのか?
といったことは聞いていませんでした。考えてみれば、そちらの方が
重大な話なのに、我ながらうっかりしてますね‥

>きちんとしたアドバイスにはなってなくてすみません(>_<)
いえ、体験に基づくアドバイス、大変参考になりました。どうも
ありがとうございました。
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【7183】Re(2):乱暴されてから・・・
 キョン  - 04/12/22(水) 1:11 -

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   こんばんわ、キョンです。
お返事は上の「Re(4):ありがとうございます;」の所にさせて頂きました。見て下さいね。
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【7182】Re(1):人見知りしてしまう
 三日月  - 04/12/22(水) 1:09 -

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   ▼鈴華さん:
はじめまして、三日月といいます。
あなたの書き込みを読んで、昔の私を思い出しました。
私も同じような感じでしたよ。イジメにあって、人とどう付き合ったらいいのか、何を言えばいいのか分からなくて・・ただ普通に話せる友達が欲しかったんです。

鈴華さんの場合は、ちゃんと普通に接してくれる人がいるのですね。だけど、鈴華さんの方が「また裏切られるのでは・・」と怯えてしまうのですね。
その気持ちも、すごくよく分かります。

まず、その人達に対しては「信じる、信じない」は、ちょっと置いておきましょう。 
鈴華さんの事を「普通に扱ってくれる」ということは、向こうから話しかけたりしてくれるのでしょう? その言葉にたいして鈴華さんの思うままを伝えてみたらどうですか? 

そういう事の積み重ねで、自然に「信頼感」という物は作られるのですよ。 それから、その人のことを「信じる」かどうかを考えても遅くはありません。

それから、人と付き合う上で「一定の距離を置く」事は大切なんですよ。あんまり、ベッタリだとお互い負担がかかってしまうものなんです。 だから、相手とは一歩の距離を置くくらいが、ちょうど良いのですよ。

年齢的にみても、まだまだ大丈夫! いろいろ試行錯誤しながら学んで、自分にとって良いと思った方法を身につけていけばいいんですよ。
鈴華さんは、まだ可能性にあふれています。
幸せになれるかどうかなんて、これからいろいろ経験していくうちに見えてきます。今から、そんな先の心配をせずに、目の前の事を一つずつ考えて行動していきましょう。

また不安になったら、ココに書き込みをしてみて下さいね。
私よりも、もっと優秀な方々がきっと良いアドバイスをして下さると思いますよ。
私も、自分のアドバイスが少しでも鈴華さんのヒントになれば・・・と願っています。(^^)


>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>
>私はいじめられてから人に心を開けない、人見知りする性格になりました。
>しかも、まだいじめが少し残っていて、いざとなると、本当にビクビクしてしまいます。
>
>ちゃんと私のことを普通に扱ってくれる人もいることは分かってるんですが、
>いじめられたような自分に酷くコンプレックスを感じ、
>自分に自信のなさから、人に心を開けない、一定の距離をおくようになりました。
>
>前に友達に裏切られたので、人にはなすことが怖いんです。拒絶されたり、裏切られたりしそうで。。。
>
>何か闇に飲まれています。こんな私でも幸せになれ、友達もできるんでしょうか?
>もうすぐ受験もあり、高校生活がスタートします。でも、友人面で全く自信がありません。でも、一度で良いから気の合う友達と一緒に過ごせる幸せな学校生活を送りたいんです。それが夢なんです。
>
>どうすれば人見知りが直るんでしょうか。。。また似たような経験のあるかたいたらお願いします。
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【7180】Re(4):ありがとうございます;
 キョン  - 04/12/22(水) 1:06 -

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   こんばんわ、キョンです。
てとらさん>
てとらさんにも色々あるんですね。
・・・それなのに私の相談にのって頂いてありがとうございます。
本当に、心から嬉しく思います。

手についてですが・・専門の方に聞かなければちゃんとは分からないですよね。
無理する必要はない、と言って頂けて嬉しいですが、人が手を挙げたりするのに
いちいちビクビクするのは・・・気苦労っていうのでしょうか?
・・・なんかすごく疲れてしまうんです。焦ってはいけないのでしょうが・・・
こんな風に毎日毎日ビクビクしているのは嫌なんです。

てとらさんはとっても優しいので、謙遜して言ってるのだと思いますが
役に立ってないだなんて言わないで下さい。私の中ではすごく頼れる存在です。

本当に、色々どうもありがとうございました。

MOKOMOKOさん>
お返事どうもありがとうございました。
私の両親は・・・結構歳ですよ。何歳の方でも、返信して頂けて嬉しいです。
男の人が皆、MOKOMOKOさんのような考えであれば幸いなのですが・・・
悲しいことに、そう考えてもらえないみたいです。悲しいです。。

応援、ありがとうございます!これからも色々と頑張っていくつもりなので・・・
応援お願いしますね。本当に、お返事ありがとうございました。

ひろさん>
お返事どうもありがとうございました。
そうですね・・・私も今の段階では先生に話すことはできないし・・・
これからもきっとできないと思うので実際に話すことは一生無理な気がします。
ただ・・・先生を騙しているみたいですごく嫌な気持ちになるんです。
それは自分のその嫌な気持ちを、取り除きたいだけなのかもしれないけど
先生を騙しているっていう感情がいつまでも消えないのも・・・心残りになりそう
な気もして・・・。ただ、やっぱり今の段階で話すことはできません。。

防犯ベルは、買いましたよ。最近また多くなってきていますからね。。
どうしてあんな事件ばかり起こるのか・・・本当に悲しいです。
自分で自分の身を守るって・・当たり前のようだけどすごく難しいことなのに
今の世の中ではそれが求められているんですね。・・・ため息が出ます。。。
でも、これからも前向きに頑張りたいと思っています。ありがとうございました。
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【7179】ありがとうございました
 ぽっと  - 04/12/22(水) 0:54 -

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   ▼ひろさん:

こんばんわ。ぽっとです。先日はレスをどうもありがとうございました。
お礼が遅くなり申し訳ありません。

> 心の病気は人それぞれ症状も治療時間も違います。
> でも、1つ言えることは、絶対に直るんだという
>気持ちは本当に大切なことです。
とは思うのですが、これといった進展が感じられないと、どんどん
不安になってしまうのです。そういえば、鬱や神経症が「完治した」って
話はほとんど聞かないな‥‥なんて思ってしまったり。

> なので、今の病院で良くならないと思うのであれば、
>他の病院を訪ねられても良いと思います。
> タウンページで、精神科か心療内科を探してみたら
>どうですか?
心療内科や精神科は、良いところと悪いところの差が激しいと聞いているので、
「良い」という評判をまったく聞かないまま、ぶっつけで別のお医者さんの
診察を受けるのが、かなり不安で怖いのです‥‥
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【7178】Re(1):光・・・見えなくなっちゃった
 まーくん1967  - 04/12/22(水) 0:52 -

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   ▼キューブさん:
こんばんわ。東京からです。俺はここ3年程の間に親類(同じ家)から3人亡くしてしまいました。1人はいとこで1歳下なんだけどバイクの事故でね。後は病気で。
親類でもかなり強烈にきましたから彼だとよけい辛いんだと思います。それにまだ先月ですし。そうだね・・やはり悲しいんだし今は泣いてもいいと思うよ。彼は君が死んだらもちろん悲しむしそれに死ぬのって怖いしでも今生きてるのもかなり苦しいのがわかります。辛すぎなんだけど彼の好きだった物とか持ってお墓参りはかかさないことでしょう。手を合わせる事で少しづつでもいいので時間はかかりますがどこかで区切りをつけていくしかないのかもしれません。死んだら駄目ですよ。
もうどうもならないと思ったらまーくんまでメールして下さい。勧誘でも何でもないので気が向いたらでいいので。lara77.mk@ezweb.ne.jpです。
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【7177】ありがとうございました
 ぽっと  - 04/12/22(水) 0:47 -

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   ▼はーとさん:

こんばんわ。ぽっとです。先日は丁寧なレスをどうもありがとう
ございました。お礼が遅くなり申し訳ありません。

>軽いうちならお医者さんに相談して減薬してもらってやってみたらどうでしょう。
昔、いちど頼んで試してみたのですが、抗うつ剤より安定剤が
なくなったことが大きかったらしく、ほとんど眠れなくなって
ダメでした。さらにその報告をしたところ、逆に薬の数が
増えたというおまけ付きです‥

>精神療法のなかで「恐怖突入」という方法があります。怖いことは怖いままに
>とにかく飛び込んでみるのです。私は去年の11月から今年の10月まで
>パートに出てみました。今は疲れたので正月があけるまでデイケアに通います。
そんな方法があるんですか。はーとさんはご年輩の方のように思われるのですが、
それでもパートで頑張っておられたなんて、すごいと思います。
私は‥‥今は見合いのもろもろで気力がなくなってしまっているので
(私の場合、見合いも一種「恐怖突入」ですが/苦笑)すぐには試せそうに
ないですが、年が明けたらなんとか試してみたいと思います。
貴重な体験に基づくアドバイス、どうもありがとうございました。
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【7176】わかるけど。
 芽衣  - 04/12/22(水) 0:47 -

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   ▼キューブさん:
つらいよね、、、愛してる人を失うと。
しかも亡くなってしまうなんて。。。
私も幸せな生活を思うと、それをうれしく思う反面、いつか壊れてしまうんじゃないかと不安になります。

でも、あなたが死んでもそれは彼と一緒になるとはワケが違いますよ。
現実を見てください。
あなたは愛する人を失って悲しんでる。
その悲しみを同じように周りの人に背負わせるんですか??

もちろん辛いです。すごくよくわかる。
私がそばにいたら、一緒に泣いてしまうと思う。ずっとずっと泣き止むことはできないと思う。

でも、あなたが彼から教わったもの、彼との恋愛から得たものは愛だけではないはず。彼に寄りかかるだけではなかったはず。その強さ、彼が残していったものと思えませんか?
あなたは無駄にしちゃいけない。彼は心の中にいるでしょう? 思い出になるには早すぎると思うけど、彼と付き合って、あなたは変わったでしょう?
愛することは強くないとやっていけません。その強さをあなたは絶対持っているはず。

頑張って下さい。彼の死で、あなたがそのようになっていたら、彼の死はマイナスしか残さなかったことになる。あなたがきちんとできてこそ、彼と付き合うことによってあなたが変わった、その変化に、あなたのご両親も、友人も、彼のご家族も気づくはず。彼が残していったものは、あなた。強くなった、あなただって。

がんばって。
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【7175】光・・・見えなくなっちゃった
 キューブ  - 04/12/22(水) 0:30 -

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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫
はじめまして、キューブと申します。

先月、大好きな彼が交通事故で亡くなりました。
ずっと彼に付いてきていた私は何をすればいいのか分かりません。
学校に行っても習い事に行っても家に居ても、考えることは同じです。
「私も死んじゃいたいなぁ・・・。ずっと一緒に居たいなぁ・・・。」
学校も冬休みに入り、私は部屋に引きこもりがちになりました。
ずっと泣いてばかりいて、親や友人は離れて見ている状態です。
多分、なんと話しかけて良いのか分からないんだと思います。
毎日毎日、夜になると凄く寂しくて涙が止まりません。
こんなに泣いてばかりいたらイケナイと分かっているのに涙が溢れてきます。
誰でも良い。誰かに話を聞いてもらいたくて投稿させて頂きました。
親や友人には話しづらいんです・・・。
どうしようもなく寂しくて寂しくて・・・。

もう・・・やだよ・・・。何で私だけ生きてるんだろ・・・。
ずっと一緒に居られるって信じてたのに。
光が見えなくなっちゃった・・・・・・。
死んじゃいたい。でも、勇気が無い。そんな思い切った事は怖くて出来ません。
でも死にたい気持ちばかり先走って、寂しくて狂ってしまいそうです。
誰か、助けて下さい。もう自分じゃどうにも出来ません。私に力を下さい。
お願いします・・・・・・。
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【7174】どうすれば・・・
 さえ  - 04/12/22(水) 0:13 -

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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫

私は前に、兄の友達にレイプされてから男性不信です。(のようです。)
最初は、私はこんなことされたからって大丈夫、忘れられるって思ってました。
が、18歳の時急に男性と話すのも怖くなり、ずっと悩んでました。

でも生活を続け、今はもう仕事をしていて、男性と普通に話せるように
なりましたが、アプローチをかけられても断ってしまうし、関わろうとしません。
普通の女だったら、素敵と思う男らしさに
必要以上にいらいらし、嫌気がさします。

自分でよく考えてみて、どうも、女をメスとしか見てないんでしょっていう
ふうに思ってしまってるみたいなんです。
「そんな男ばかりではない」ってことは頭で分かっていても、私に好意をもってる
と分かった時点でシャットアウトしてしまいます。
直せるものなら直したいです・・

一度だけ、私はそちらの気のある女の子とエッチしました。
魅力的な女の子は最近多いし、自分でも意外とすんなり受け入れることがで
きたんです。
かといって今すごく悩んでいます。
受け入れることができたからといってそっちのほうの道を選んでしまったら
もう戻ってこれないような・・(同性愛反対ではありません、個人の問題
ですので了承願います)

私は一人っ子なので、、結婚してちゃんと親に子供をみせてあげたいです。
私にどうかアドバイスをください。本当に悩んでいます。
冷やかしなど絶対にやめてください。お願いします。
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【7173】訂正
 まきこ  - 04/12/21(火) 23:45 -

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   >無理にもがかくずに

「無理にもがかずに」です(^^;)
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【7172】Re(1):撃たれる気がする
 ふじのき  - 04/12/21(火) 23:17 -

引用なし
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   よく、前世で起こったことの記憶が残っていることがあるといわれますよね。
水が嫌いな人が、実は前世で水死してたとか。
なにか、そのようなことはありませんか。
ちなみに、私はアニメの見すぎで、車を運転していると、
モビルスーツが襲ってこないか、きょろきょろしながら
周りを警戒してしまいます。
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【7171】Re(1):もしよろしければ...
 おそらくは  - 04/12/21(火) 22:53 -

引用なし
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   ▼ガキっ子さん

浦沢直樹の漫画 マスターキートン の主人公みたいな感じの人。

深い教養。軍隊技術に長け、
どんな状況でも死中に括を見出すサバイバル技術。
物腰の柔らかさ。そして意思の強さ。
理想と現実に対して優れたバランス感覚。
なおかつ最終的には自分の夢を実現させる。
傲慢さを感じさせず、
むしろ常に迷い、煮え切らない態度の自分に
コンプレックスを感じたりしている。

そういう人に自分はなりたい。
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