悩み相談 性格・心の悩み

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


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【7104】ありがとうございます。。。
 ひかる  - 04/12/20(月) 23:29 -

引用なし
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   ▼眠り猫さん:

 いつも、心温まる返信をどうもありがとうございます。返信が遅くなってしまってすみません。
 
>苦しみもがいているひかるさんが目に浮かぶようで、ちょっとでも良いから何か手助けは出来ないだろうかと思ったのが返信したきっかけでした。文章を読んでもとても知性があふれていてきっとこれまで色んな形で勉強を積み重ねてきたまじめな方なんだろうと想像がつきました。私の話で悪いけど、少し私の若い頃に似てる幹事を受けたんです。人からは「いつまでそんなことにこだわってるの」と言われる事もしばしばで一つの事をずっと「あれでよかったのか」と突き詰めて考えてしまうような・・・私と一緒にしては失礼なんですが、そんなイメージを受けたんですね。私は最近になってそういうことからようやく開放された気分で、過ぎた事は考えないようにする術を周りの方たちから教えてもらったと思うんです。ひかるさんにも、そんな風に考える良いきっかけを作ってあげられたら・・・なんておせっかいおばさんになってしまったのがいけなかったのかもしれません。

 ・・・そんなこと言ってくれるのは眠り猫さんだけです。とっても嬉しかったです。ぜんぜん、おせっかいなおばさんなんて思っていませんよ。

>
>おせっかいついでにもう一つ言わせてください。心療内科へ行った事、とても勇気がいったでしょうに本当によく頑張りましたね。彼にも電話で打ち明けられたとのことで、これも本当に勇気を振り絞っての事だったでしょう。立派ですよ。毎度の台詞ですが、1歩ずつ前進なさってると思うのは私だけではないと思います。
>それから結婚してからわかった事なんですが、相手に幸せを与えてあげる事だけを考えるのではなく、自分の調子が悪い時は相手に思う存分迷惑かけたら良いんです。それが信頼関係につながると思ったんです。私の場合は旦那なので彼という関係とはまた違って本当に素の自分をさらけないと生活できない。ひかるさんと一緒に考えられないのかもしれないけど、受け止めてくれそうな彼氏さんで、本当にひかるさんの力になってくれそうなんで私の個人的な意見を言わせてもらいました。色々気に障るかもしれないですが、おばさん、違うだろ、とまた教えてください。

 心療内科ではすべて打ち明けましたが、彼には・・・苦しんでいることを言っただけで・・・というよりそう言うのが精一杯で、本当は肝心の苦しみの元(摂食障害)のことは言ってないんです。親に内緒で心療内科に行き、学校を休みがちになっていることは言いましたが・・・やっぱり、摂食障害のことはどうしても言いづらくて。。。でも、今夜あたりメールで打ち明けてみようかな、という気もしています。いつでも、葛藤してて苦しいんです。それに私は今日もまた過食してしまった。。。家族、とくに母親はそんな私を「いったいこいつの体どうなってんの?ひどい体」と目で言い、「食いすぎ。ブタ」と口で言うだけの最低な女です。でも、私を産んでくれた、たった一人の母親。。。そんなお母さんに向かって憎しみを抱くなんて私はなんて奴だ、とも思います。・・・要は常に葛藤に苛まされているんです。

>いつも長文でごめんなさい。本音を聞かせてくれてありがとうございました。
 
 いえいえこちらこそ。いつも話を聴いていただいて本当に感謝してるんです。眠り猫さんみたいな人がが家族だったらいいのに・・・。
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【7103】Re(1):失った悲しみ
 いっち  - 04/12/20(月) 23:21 -

引用なし
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   僕も少し前からずっと、失った悲しみを味わっています。
誰かに支えていて欲しいって常々思います。
心の傷も身体の傷と同じで、傷が深いとほおっておいたら大変な事になります。
でも、誰も支えてくれない気がする…
とても弱気になりますよね…
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【7102】Re(1):変な夢・・怖い。
 まきこ  - 04/12/20(月) 23:20 -

引用なし
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   かなり昔、変な夢を見て気になったので、夢辞典の本(題名は忘れた)
を立ち読みしたことがあるのですが、殺す夢と殺される夢は悪い意味
ではなかったと記憶しています。

ちなみに、私が調べたかった夢は「カーテンにいっぱいついた虫」。
結局、分からなかったですけど。
今日は自分が血を吐く夢を見ました。でも夢の私は平然としてました。

気にしないで大丈夫ですよ。
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【7101】Re(2):ありがとうございます;
 キョン  - 04/12/20(月) 23:07 -

引用なし
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   てとらさん>
私の返事は丁寧じゃないですよ。ただ思ったことをそのまま書いているので
文章、少しおかしいです。。てとらさんこそ、ありがとうございます。

メールの事は気にしないで下さいね。
本当は今こうしてお話しできるだけで充分なんです。だから、全然OKです。
てとらさんこそ、色々大変そうですが大丈夫ですか?
でも、私も憂鬱な気分になるとメールをするのが嫌になったりしますよ。

誰にも打ち明けないのは、最初は辛いですが今は、それが当たり前のような
感じなので、特別何かを思うことはありません。
私の場合、それよりも誰かにバレてしまう事の方が怖かったです。

カウンセリングですが・・・やっぱり私には向いてなさそうです。。
私はまだ未成年だし、金銭トラブルなど最近多いですが、そういうものに
巻き込まれてしまうのも嫌なので。。
ですが、無料メール相談など、色々と私の方で探してみます。
色々なHPを載せて頂いて、どうもありがとうございました。参考になります。

あと、もし良ければもう一つ聞いて頂きたいのですがいいでしょうか。
私、あの時から男の人の「手」が怖いんです。
あの時・・・何度も殴られました。色々な所を・・・触られました。
・・・・あの骨張った手で。。
私の手自体も、お父さん似なので男っぽい頑丈そうな手なんですけれど・・・
やっぱり男の人の手とはちょっと違うんですね。
だから、手をあげる仕草や冗談で殴るような姿勢を取られると・・すごく怖く
なってしまうんです。身構えてしまうというか・・・。
こういうのは・・・なおらないのでしょうか。。
いつもいつも、ビクビクしてるみたいで嫌なんです。
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【7100】変な夢・・怖い。
 七海  - 04/12/20(月) 22:13 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


こんばんは。七海です。

最近、変な夢を続けて見ました。

一つ目は、人を殺す夢です。
男性で、最近売れている芸人さんです。(別に書かなくてもいいか・・)
嫌いな訳ではありません。
ただ、その人を殺さないと、私はその人に殺される、と思って
私はとにかく焦って、鈍器でその人の頭を殴るんです。
はじめ、一発殴って、まだ動いてるのを見て、「ちゃんと殺さなきゃ」と
思って、その後ひたすら殴り続けるんです。
その人が死んだ所で、目が覚めました。

目覚めたあとはどうってことなく、平然としていましたが
今、考えると気持ち悪いです。リアルだったし、
夢の中で殺せるなら、いつか現実で、人を殺すのではないかと。
その時、自分は「死にたくない」という恐怖でいっぱいだったのを覚えています。

二つ目の夢も、私の命がかかっていました。
無人島に流されるんですが、脱出するために、
何人かでイカダを作ろう、って事になったんです。またもや私は焦っていました。
それで、私は丸太を削ろう、と思ってひたすら木を削るんですが、
はっと目を覚ました時、私は無我夢中で自分の足をひっかいていました。
もう血まみれで・・怖かった。

どちらの夢も、気づいた時は、平然としているんだけど、
後味いいものではありません。

これらの夢が、自分が人を殺す、または自分を殺す 前兆というか、
似たような現実がやってくるんじゃないか、と怖いです。
そして、また同じような夢を見るんじゃないかと思うと、寝る前、怖いです。

これは、なにかの予兆なんでしょうか?または何かを意味してるんでしょうか?
何も、気にしないでいいでしょうか?

詳しい方、教えてください。お願いします。
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【7099】喧嘩の仕方
 おばQ  - 04/12/20(月) 22:05 -

引用なし
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   ≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫
喧嘩といっても殴り合いとかいう大それた事ではないですが
人間関係があれば意見がぶつかり合うことがあると思うんです。

それが理由が正当な場合はいいんですが
一方的に理不尽な理由で喧嘩を売られると
「あ〜こいつ面倒くせぇなぁ〜」と…
そういうやつに限ってしつこいしね(汗
結局話し合っても無駄だろお前?と思うんですよ。

大体あまりぶつかる事が好きじゃないのもあるんですが…
何か良いぶつかり方orすり抜け方があれば教えてください。
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【7098】Re(1):駄目人間
 bibi  - 04/12/20(月) 21:35 -

引用なし
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   生きる意味って、自分で作っていくものだと思います。
受身でいてもダメです。
でもその代わり、自分がやろうと思うのなら、可能性はたくさんあります。
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【7097】Re(1):友達
 ミトミ  - 04/12/20(月) 21:17 -

引用なし
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   その友達は、自分が終わってない卒業論文に焦りを感じてしまい、あなたに当たってしまったのだと思います。ここで怒ってしまったら、友情関係にひびが入ってしまうと思うので、ニコって笑って「前向きに考えよ?」と言ってみてはどうでしょうか?
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【7096】Re(1):劣等感
 ころ  - 04/12/20(月) 20:54 -

引用なし
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    まず、人と比べるのはやめましょうね。
 人それぞれ違う魅力も持っているものです。
 
 その何でも出来る友達も、あなたと友達なら
きっと自分にはない魅力を感じて一緒にいるの
だと思いますよ。

 自分にはあの子みたいになれないと思ったの
なら、その子にならなくていいですよ。
 だって、あなたはあなたです。
 自分の良いところをアピールしていけばいい
と思います。
 
 何か1つでいいので目標を持って成し遂げる
ように努力してください。
 それがクリアできたなら、自分自身の自信に
も繋がっていくし、自分を成長させるはずです。
 頑張ってね。
 
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【7095】Re(1):駄目人間
 かっこん  - 04/12/20(月) 20:43 -

引用なし
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   あなたはなにかに興味をお持ちですか??
興味を持って何か一個続けてみてはどうでしょうか?
とりえがない人間なんていません!下手でも思いっきりやればいいじゃない!
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【7094】Re(1):ありがとうございます;
 てとら  - 04/12/20(月) 20:40 -

引用なし
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   ▼キョンさん:

 こんばんわ。てとらです。おつらい時に、丁寧なお返事をわざわざどうも
ありがとうございました。

 誰にも打ち明けずに一年ですか‥‥なんというか、私などには想像も
できないような辛さ苦しさだったろうと思います。たしかに、ひとりで
抱え込むのも辛いですが、誰かに打ち明けるのも勇気が要りますよね‥

 最初にメールの件なのですが、それは本当に申し訳ありませんが、ご遠慮
させて下さい。
 この掲示板に出入りしているだけに、私自身、心療内科に通っている身です。
気力のある時にはこうしてお返事も書けるのですが、何か鬱になることが
あると、もうなにも書く気力がなくなってしまうのです‥‥
 ですから、もしまたお辛いことがあれば、またこちらの掲示板に書いて
みては頂けないでしょうか? 何度も同じ説明を繰り返すのはお辛いとは
思うのですが‥‥申し訳ありません。もし私がそのとき見に来ていれば
お返事させて頂きますし、私が見に来ていない時であれば、おそらく
他の方がきちんとレスして下さるかと思います。

 次にカウンセリングについてですが、心療内科と一緒になっている
カウンセリングでなければ、電話で予約して、あとはカウンセラーさんの
ところへ行くだけです。保険証などは要りません。
 ‥‥ただ、通常のカウンセリングは、保険証が要らない=保険がきかない
ために、けっこうな料金がかかります(関東で一回約1万2千円、関西で
一回約1万円が平均的な料金のようです)。もし、学校にカウンセラーの
方がおられるようであれば、そちらを利用する方が良いかも知れません。

 また、メールでカウンセリングを受け付けているところもいくつか
あります。下記のところは、基本的には無料ではないのですが、学生さんの
場合は例外的な対応をしてくれるようです。私自身は利用したことがない
ところなので「オススメ」だとは書けないのですが、ご参考までに。
http://cocoroweb.com/counseling/guide.html

 あと電話相談の件ですが、それは確かに厳しいですね‥。親御さんが
おられない時があれば、その時を狙ってかけてみてはいかがでしょうか。
 あるいは手紙であちらに「こういう事情で電話相談がなかなか使えない。
メールか手紙(あるいはFax)で相談を受けてもらえないか?」と
相談してみるのも良いかも知れません。おそらく、あちらも何らかの
方法を考えてくれるのではないかと思います。

 先生については、無理に話す必要はないと私も思います。キョンさんの
ご心配もよく分かります。ですから今は、「先生を避けてしまうのは、
心が怪我しているせいだから仕方ない」と割り切ってしまって良いと
思います。

 キョンさんの心の傷が少しでも早く癒えるよう、心から祈っています。
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【7093】Re(1):劣等感
 かっこん  - 04/12/20(月) 20:36 -

引用なし
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   はじめまして、
私も今そんな状態です。
自分は一生懸命やっているつもりでもいっつも失敗ばかり・・・
多分それは心理面の問題ではないでしょうか?失敗するのとかは怖いですよね?
しかし怖がっていてはそこにエネルギーを使いすぎて物事がうまくいかず、「やっぱり自分はだめなんだ」とか自己嫌悪ばっかりでマイナス思考になってしまうんじゃないかと思います。
そして他人に対する嫉妬や競争心、比較なんてもんが起こるんだと思います。
「あの人よりうまくやらなきゃ!」←こんな焦りは禁物です。あなたの本当の力が発揮できません。
あなたにはあなたの魅力があるんです!今はあの人が前に立っていてそれを見失っているだけなんです。足元を見つめなおしてみてください。
今自分に無いなぁとか、足りないなぁとか思ったら落ち込むのではなくそれを目標にしてください。
その人を気にするなとかはいいませんが、あなたには少しずつのステップが大事だと思います。自分が出来る事にベストを尽くしてみてください!!がんばれ!
↑上のはほとんどうけうりですが。。。;自分が癒された言葉です。
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【7092】Re(1):駄目人間
 鷹志  - 04/12/20(月) 19:18 -

引用なし
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   この世の中に生きている意味がある人間がいるのでしょうか?たとえば、私が死んでも、一時は家族が悲しんだり、途方に暮れるでしょうが、しっかり生きてゆくと思います。誰も同じじゃないかな?アメリカの大統領、日本の首相、誰が死んでも悲しみや辛さは襲って来るけど、世界が破滅するような事は起きないと思います。
生きる意味って、誰が決めるの?他人?、自分?。貴方は何をやっても怒られてばかりと言いますが、好きな事が有るでしょ?好きこそ物の上手なりって言うでしょ、何かひとつ極めてみれば?それはとてもすごい事だよ!浅く広くの知識よりいいと思うけどな。どっかのいい加減なうんちく並べる、お笑い芸人よりはずっと良いんじゃない?
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【7091】Re(1):駄目人間
 あや  - 04/12/20(月) 19:13 -

引用なし
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   ▼日比さん:
>私も全く同じような感じです。つらいですよね。なにか一つ、取り柄があればなあと思いますが。駄目なんだよねえ。日比君はまだ学生さんかな。

でもでも、この世のどこかで、日比君と赤い糸でむすばれている人が必ずいるのでその子の為にも精一杯怒られて、笑って、楽しんで、自分を磨こうよ。ちいさな目標をなんでもいいから立ててみるといいと思うな。例えば、納豆を毎日食べる!!とか、今日は怒られる回数5回以内!など。目標がない方が生きるの難しいもん。ちなみに私の課題は、旦那が家に帰宅しら精一杯旦那に喜んでもらうためにがんばること。言葉の口調を優しくするなどなど。私も駄目人間だからたいしたアドバイスできなくてごめんね。
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【7090】Re(1):失った悲しみ
 あや  - 04/12/20(月) 18:51 -

引用なし
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   ▼ritaさんこんにちは。
大丈夫かな。心配していますよ。
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【7089】駄目人間
 日比  - 04/12/20(月) 18:48 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


僕は何をやっても駄目な駄目人間です。
勉強も体育も実技も苦手で趣味や特技や才能もありません。
いつも怒られてばかりです。
こんな駄目人間は生きていく意味がないでしょうか?
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【7088】友達
 毎日定食  - 04/12/20(月) 18:32 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


友達に卒論終わったって話したら、早く終わりすぎだの、授業のことを質問したら、自分の意見がないから難しく感じるんだとか、サークルには出ないって。否定的な話ばかりするんです。自分の卒論大丈夫なのか本当に心配になってきました。卒業できるか
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【7087】ありがとうございます;
 キョン  - 04/12/20(月) 18:17 -

引用なし
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   てとらさん、はじめまして。お返事ありがとうございました。

この事は・・・今のところ誰にも話していません。
親には、最初から言わないつもりでした。友達には・・・言おうと思った
けれど、結局・・・言わないまま、今に至ります。
一人で抱え込むのは辛かったですが、誰かに言ってしまおうという勇気もなくて。

専門の方のカウンセリングは、私も少し前に受けようと思ったのですが
・・・色々と手続きというか・・・大変そうで。
それに、保険証(いるかどうかは分かりませんが)はお母さんが持っているので
一人で勝手に行くとかってできなそうです。。
電話相談も、私は携帯を持ってないので家の電話を使わないといけないんです。
そうすると、電話をかけられる時間も限られてしまって・・・。
あと、てとらさんが載せてくれたHPも、電話相談だけでメールなどでは
受け付けていないみたいでした。でも、色々参考になりました。
お手数なのに、本当にありがとうございました。

先生にも、いつかはちゃんと話したい。どうして、こんな態度をとっているのか。
その原因として、ちゃんと。でも・・実現できるでしょうかね。。
先生のこと、信頼していない訳じゃないんですけど・・・
教師という立場上、この事を知ったら親や他の先生方に言ってしまいそうで。。
だから今はあまり気が進みません・・・。

あの、これは私の個人的な望みなんですけど、メールしませんか?
・・・しませんかっていうのは変ですよね。メールして頂けませんか?
こうやって話を聞いてもらえるだけですごく気持ちが楽になるんです。
もちろん、てとらさんが嫌ならいいんです。もし、良ければ。

本当にお返事どうもありがとうございました。
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【7086】Re(3):気持ち
 はす  - 04/12/20(月) 18:15 -

引用なし
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   うちが嫌なのは、クラスなんだぁ!!本当に友達関係がすんごい大変なんだ!
ありえないよぉ!!!なんかいじめあったり。はぶりがあったり!!
本当にやだよねっ!!言葉に表せないくらいわかるよぉ!!
考えちゃうんだよぉ!!きっと明日は楽しくなるって考えてても、
嫌なことばっかりぶり返しちゃうんだよね!!!
つらいけど、それを乗り切れると絶対強くなると思うんだ!!
だから、がんばろぉ!!!
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【7085】劣等感
 いちご大福  - 04/12/20(月) 18:10 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
こんにちは。初めてです。
タイトルの通り、劣等感を抱いています。
特に女の友人に対してですが、私よりなんでもうまくできるっていうか
そういうことばかり感じてしまいます。
どうしても自分と比較してしまい、私にないものをもっていると感じたり
なんでも器用にこなし、だからみんなにちやほやされているというか・・・
きっと自分もそうなりたいって思ってるんです。
だから、自分にはあのコみたいにできないって開き直って、自分に
できることをやってみようっておもうけど、どうしても
そのコと比較してしまって・・・
なにやっても自分はどうせできが悪いからしょうがないって思うように
してます。でもそうするとどんどん自信がなくなってきて
なにもやる気がでません。
ながながと書いてしまいました。だれにも相談できずでした。
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【7084】Re(1):人付き合いでストレス
 三日月  - 04/12/20(月) 18:09 -

引用なし
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   ▼travelarさん:
書き込み、随分遅くなってしまってすみません。
何故かというと、私自身人付き合いが好きな方ではなく、travelarさんの悩みに「これは、どうしたものか・・?」と考え込んでいたものですから。

このような私ですので、正しいアドバイスが出来るかどうか分かりませんが、
貴方の文章を読む限りでは、travelarさんは自分の思い通りに行動されているのですから、周囲の人のことなど気にする必要はないのではないでしょうか。
無理に周囲に合わせて飲みに行ったりする方が、よっぽどストレス溜まるでしょう? ですから、断りつづけているのでしょう?

それならば、これまでのように自分の気持ちに正直に行動した方が良いですよ!
あくまで現地の方々も、「仕事で関わる日本人」としか見てないんじゃないでしょうか。 基本的には、それだけで充分だと思います。

travelarさんの悩みを正しく受け止め、答えられたかどうか分かりませんが、少しでも貴方の気持ちが軽くなることを願っています。
その前に、もう一度ココに来て、私の書き込みを読んでくれると良いのですが・・。(^_^;)


>≪厳しい意見もお願いします≫
>≪男性≫
>≪20代≫
>こんにちは、以前いちどここに書き込みしました。25歳 社会人です。
>
>人付き合いで常にストレスがたまります。さらにはみんなと飲み行ったりすること自体、なにか言い分けつけて断ることもあって帰宅してから周囲の人が自分のことどういうふうに思ってるんだろうか、って気になり憂鬱になります。
>仕事は出張が多くていま海外で仕事してるのですが、日本人はぼくともうひとり新人の2人だけです。あとは外人数人と一緒に働いてます。 今この時期はクリスマスシーズンなのでぼくら日本人もパーティや飲みに誘われます。 パーティーまではいいですが、その後に移動して朝まで飲むとかそういう雰囲気になりそだと自分はまず断ります。
>現地の人は互いに気が合う同士でもあるし楽しそうですが、 また僕の連れもわいわい騒ぐのが好きらしくてしかも英語ぺらぺら。一緒に飲みに行くことはOKみたいです。 つまりぼくだけつまらない表情して飲みに行くの断ってホテルに戻って寝るだけです。 
> 仕事は新人とだしほどんど僕一人で作業してるみたいなのに、新人の子は現地の人と楽しそうに週末飲みにいってるし、自分だけストレスがたまります。 現地の人も、ぼくがおとなしくて彼女もいないことしってるから、“飲み行けばいい女みつかるぞ”なんてからかうこともあるし。とにかく、自分では仕事は責任もってがんばってるけども、人付きあいのせいで、なにもかもが空回りしているかんじです。 新人の子みたいに、気楽な感じでいるほうが結果的に現地の人と仲良くしてるし、うまくいってるかんじがして、とにかくむなしいです。
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【7083】そればかりは自分で考える物
 シン  - 04/12/20(月) 18:07 -

引用なし
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   ▼光さん:
>▼シンさん:
>> こんばんはシンと申します。貴方の気持ち私にも痛いほどわかります。つらかったでしょう・・・。外道どもを殺したくなるのも無理ありません。でも、そんなやつらを殺しても何にも特にもなりません。ただ自分の人生を棒に振るうだけです。そんなやつらのために貴方の人生を棒に振るってやる事はないんです。あんなやつらのために消えてやる事なんてないんです。復讐とか考えてるのであれば貴方が幸せになったほうがいいです。それが私たちいじめを受けてきた最大の復讐だと思います。こんな文章ですけど役に立ってもらえれば嬉しい限りです。
>
>そうですよね、とくになんかならないですよね。
>幸せになることが復讐ですか・・・。
>でも私はどうすれば幸せになれるのか分からないんです。
>もう本当になにもかもが苦しみなんです。
 また書き込ませてもらいます。人生ってのは全部が全部苦しみだけじゃないんです。幸せになる方法?そんなの簡単なことです。貴方の好きなことや、そして貴方が今すべき事をやることが幸せにつながると思います。でも貴方の幸せと言う物は私たちは解かりません。だから貴方自分自身でしか解からないものなのです。
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【7082】Re(1):人を傷つけてしまいました
 ころ  - 04/12/20(月) 17:23 -

引用なし
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    自分がされたくないことをしなければ良いと思います。
 今回のことも、もしあなたが○○ちゃんの立場で、ドアの
向こうで噂話を聞いたらどう思いますか?
 きっと良い気持はしなくて、悪口を言われていると思って
しまうと思いますけど・・・。

 人ぞれそれですが、些細な言葉でも傷つく人もいますので
気をつけた方が良いと思います。
 今回のことは、噂話をするよりは、こうした方が効率がい
いよとかのアドバイスをご本人にされた方が良かったのでは
ないでしょうか?

 確かに、話をするって難しいと思います。
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【7081】まずはゆっくり休んで。
 おばQ  - 04/12/20(月) 17:18 -

引用なし
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   自分を変えなければと思っていると苦しいですよね。
よく分かります。私もそういうことがありました。

きっと今の自分に答えが出ていない状態なんだと思います。
何か他の者になろう自分を良くしようということは
誰にでもあることだと思いますが、
自分の意思に反していたり、許容範囲を超えていると
ものすごく疲れます。

それならばどうすれば良いか…

まずは休むことです。
休み方もよく分からない事があるのでそういう時は寝てみてください。
リラックスが大事です。

そうしたら、その後自分がしてみたいこと
自分がこんな事なら出来そうということを自分に正直に考えてみてください。
そのとき無理やりやりたくないことをするのではなく
こうしなければならない→こうしようかな
と気持ちを楽に持つことがコツです。
散歩をしてもいいし、買い物に行ってもいいし、
出来なくても自分を責めないことです。

分からないときはまたここに来ても良いと思います。
ゆっくり日々を楽しみましょう。
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【7080】Re(1):失った悲しみ
 ころ  - 04/12/20(月) 17:15 -

引用なし
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    何を失って悲しんでいるのですか?
 人間、生きていれば楽しいこともあるけど、
悲しいこともあるんです。
 時間が解決してくれればいいですね。
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【7077】妄想と現実の区別
 シリアス  - 04/12/20(月) 16:50 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
現実を受け入れたくない為に妄想や理想と現実が混乱している状態なんですが、頭
がおかしくなりそうです。
気持ちが浮いたり沈んだり秒単位でおこりり止らなくてきがつくとなにもしないのにめちゃくちゃつかれてます。
気がつくと何度もおなじことをくりかえしてこうどうしないとだめになります。
ぜんぜんまえにすすまずにおなじことばかりしてます。自分がなにをしてるかわかりません。動きが止まって急にうごけなくなります。
どんな風に気持ちをたもてばいいかわからないです。
現実の自分がこわいです。現実の自分を変えないとと思っていたら妄想がつよくなりました。
何をどうかえたらいいのかわからなくなりました。
自分という人間は妄想のなかでしかしあわせになれないようなきがしてきました。
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【7076】こんにちは(^^)
 夢に逝く者  - 04/12/20(月) 16:48 -

引用なし
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   声、掛けてみました(^^)

貴方の気の済むまで、繋ぎとめていますから安心して下さい(^^)
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【7075】失った悲しみ
 rita  - 04/12/20(月) 16:44 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


誰か・・・

誰でもいいので、

私に声をかけてください。

何でもいいです。

ただ、繋がっていたいから・・・

お願いします。
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【7074】人を傷つけてしまいました
 こぺる  - 04/12/20(月) 16:31 -

引用なし
パスワード
   ≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫
先ほど、部屋の前で大声で噂話をしていました。

『○○ちゃんはこう言ってたんだけど、
私、それはどうかと思う。すごく効率悪いよね。』と。

別の話題になってしばらく経った後、ドアから
○○ちゃんが出てきました。

別の話題になっていたため、その時はなんとも思いませんでした。
ただ、いつもよりそっけないかな〜という雰囲気は感じました。
そして、後になって気がつきました。
『もしかしたら、聞こえてたのかもしれない!』

自分に、悪口を言っている意識はなく、噂話をしている、という
意識もなかったため、気が付かなかったのですが、
後になって考え直してみると、自分の言動は軽率だったな、と思います。

これを聞いた○○ちゃんは、いい気持ち、しませんよね。

人の噂話をする際、自分が話す内容が
@プラスのイメージを与える内容
Aマイナスのイメージを与えてしまう内容
のどちらなのかを把握した上で、Aの場合は、
口を開かない方が無難なのかな、とも思いました。

話をするのって、難しいです。。。(~_~)

みなさんは、どのようなことに気をつけて
人の話をするようにしているのでしょうか。

知恵をお借りしたく思いますm(__)m
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【7073】なれることが大事。
 おばQ  - 04/12/20(月) 15:42 -

引用なし
パスワード
   人格が変わってることにきっと敏感になっているんですね。

それがあまり気にならない時はありますか?
集中して物事をしている時など…
自分の性格のイメージがあればそれも教えてください。

何かしたいことを見つけると目的意識をもって
それが気にならなくなるかもしれませんね。
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