心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【13475】イライラ

雅乃 - 05/3/22(火) 23:05 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

≪10～15歳≫
こんにちは、雅乃です。。
かなりイライラします。。

性格でイライラしやすいってのもあるかもしれませんが、私のはそんなもんじゃ無いです。。異常です。

よく、イライラしてどうしようもない時は、深呼吸だとか？あるんじゃないかと思いますが、そんなのは本当に一時的で・・・。

今は学校行ってないから平気ですが、高校に入ったらどうしよう？？？って感じです。
≪規約同意済み≫

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	【13474】Re(2):だめだめ＜長い・・です・＞

シリアス

- 05/3/22(火) 22:56 -


	引用なし

	パスワード

▼小鳥さん：
>▼シリアスさん：
>本当は支えになって欲しいはずの肉親が、かえって足を引っ張るというのはありますね。私も実家で両親と暮らしていた頃は、自分なりに一生懸命よくなろうと努力していても、親の目からはできていないと映るらしく、そのことをののしられ、
>せっかくの努力が水の泡なんてしょっちゅうでした。
>積み上げても積み上げても、そばで蹴り倒されるみたいな・・・。
>なまじ、肉親だから、他人だと、遠慮して言わないようなことでも、
>平気で言ってしまうことってありますね。
>実の親が、よく、そんなこと言うよなってこと言われたし、
>私も両親には「死ね」とか言うたよ。
>でも、言った言葉は結局、自分に返ってきて自分の心に突き刺さります。
>
>今は親が生きててくれてて、良かったと思ってます。
>もし、親が自分のせいで自殺したり、病気になったりしたら、
>きっと自分で自分を責めて、余計苦しくなったと思うのです。
>
>シリアスさんの状況はきっと私なんかにはわからないほど苦しい状況なのでしょうね。
>もし、シリアスさんが本当に自分のことを真剣に考えておいでなら、
>ご家族とはしばらく離れた方がいいと思うのです。
>家を出て一人で暮らす、旅に出るなどありますが、
>経済的なことなどもきっとおありでしょう。
>でも、住み込みで働くみたいなところを探されてみてはいかがですか？
>北海道の牧場とか、信州の高原野菜の収穫の仕事、地方の温泉旅館など・・。
>一生、そこで働くとかでなく、一ヶ月くらいの短期のものもあるでしょう。
>
>たぶん、そのまま家にいてご家族と顔を突き合わせていては
>余計シリアスさんがおつらいだけのように思います。
>
>今年中に就職して一人暮らしもできるようにしないといけないといわれております。いろいろありますので。
両親も仕事をやめますし。年金ももらえないし。どうすなおかわかりません。
恐ろしい不安です。もし自分が働けてないと思うと今なんかより何十倍もひどくなります。両親の仕事は今血行きついらしく仕事場でいろいろもめる事があるらしく環境が悪くなるようなので今年はたいへんになるからはやくなんとかしてといわれたおります。心の支え・・なんてなんだかよくわかりませんが体がよくならないんじゃないかと不安です。応援してくれるひともみｚかにいないし。ネットぐらいです。ネットももうそろそろやめろといわれてます。いつまでもできないみたいです。
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	【13473】Re(1):どうしても繰り返してしまう・・・

とん - 05/3/22(火) 22:25 -


	引用なし

	パスワード

エロサイトですかぁ
見るくらいならいいんじゃないかなぁと思います。
浮気とは全然別物やし・・
私は男の人なら見るのが普通って思いますけど・・
許してあげたらいいんじゃないかなぁ（＾＾）どーでしょ？

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	【13472】Re(1):知的障害って言われた

くもりときどきはれ

- 05/3/22(火) 22:07 -


	引用なし

	パスワード

▼りんりん。さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>
>
>メル友と会って、帰りたいのに帰れないみたいなことをある精神科系の掲示板に
>書き込んだら、小学生かとかあなたは愚痴ってばかりで、人を気分悪くさせるだけだと書かれていました。実際、無事に帰れた訳ですが、そんなに私は馬鹿なことを
>したのでしょうか？それも知的障害といわれ、後見人みたいなものをつけた方がいいのではないかとまで書かれていました。私は、大卒ですが、知的障害者でも大学に入れるみたいなことまで書かれていました。今、すごく泣きたいです。支離滅裂な文ですいません。誰かレスください。
>
　「精神科系の掲示板」のイメージが、今一ピンと来ませんが

　もし、その方面の医療関係者が開いてるＢＢＳだとしたら

　かなり問題がありますね。

　そういう発言をＢＢＳに乗っけてること自体が。

　あと、知的障害者発言ですが、知的障害者をすぐそばで見たことがありますか？

　うちは、職場も家も授産所が近くにあります。

　毎日のように知的障害者の人を見てるので、実感として

　（端からどう見られようと）彼らは一人の「人間」です。

　いい意味でも悪い意味でも。

　｢人間｣として見れば、することにそう大差はありません。

　なので、文面から｢高いところから人を見る癖｣のある人の発言のように

　思われますので、泣きたいだけ泣いたら、後はすっきり忘れてください。

　気にするだけ、時間のロスになるだけでしょうから。
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	【13471】ありがとうございました

龍哉 - 05/3/22(火) 21:57 -


	引用なし

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Hideさん、aikoさん、破戒僧さん
お返事ありがとうございました。
薬に対する不安がかなり減りました。。
不安がひとつ減ったことでかなり心が軽くなりました。
もし副作用が出たり、次回病院行くときにまだ不安だったら病院でちゃんときいてみようと思います。今のところ薬が効いているのか安定しています。
とりあえず、今行っている病院を信じてみようと思います。どうしても治らなかったら大きい病院に行ってみます。
Hideさん、aikoさん、破戒僧さん、本当にありがとうございました。
≪規約同意済み≫

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	【13470】食欲がない

雪名 - 05/3/22(火) 21:56 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫

うつ病の私です。
薬、カウンセリングとも受けています。

最近、食欲が殆どありません。
例えば、昼にごはんを食べると、夜は食べないという状態があります。
また、一日コーヒーで済ますこともあります。
たまに外食で美味しいものを食べても、美味しいとは感じるのですが、
ずっと食べていると食物をただ口に運んでるだけと思ってしまって
かったるくなるんです。

あと、食べた後のあきがらを見ると泣きたくなることもあります。

体重は前より4.5kg落ちました。
カウンセリングの先生には「やつれたねー」と言われるし、
私も何かもう食べることに関してどうでもよくなり、
このまま餓死か拒食症で死んでもいいかなーと思っています。

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	【13469】Re(1):疑いすぎ・・・・？

破戒僧 - 05/3/22(火) 21:41 -


	引用なし

	パスワード

龍哉さん、はじめまして

Hideさんの仰る通りですよ。

余計なことかもしれませんが、インフォームドコンセントについて見つけて見ました。参考になさってください。

http://www.geocities.co.jp/Beautycare/8826/INFORMDO.html

どちらにしても不安なく、納得のいく治療を受けるのは、患者側の権利ですから安心して質問されればいいと思いますよ。
≪規約同意済み≫

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	【13468】Re(1):疑いすぎ・・・・？

aiko - 05/3/22(火) 21:37 -


	引用なし

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龍哉さんへ

お医者さんに「副作用が怖くて薬を飲むのが不安だから、何の薬で、どんな症状（副作用）が出たら注意しなくてはならないのか教えて欲しい」と言ってみましょう。
先生を疑っているのではなく、不安であるということをアピールすれは、先生もさほど不快には思わないはずですよ。

極端に言えば薬にはどれでも副作用があります。
でも薬の本来（目的）の効果を得ることができれば、我慢したほうがいい副作用もあるし、副作用が出たらすぐに先生に伝えれば薬を替えるなりの対応はしてくれます。
お医者さんはちゃんとした教育を受けて知識もあり、また複数の患者さんを診た経験もありますから、プロに任せることも大切ですよ。

でも、その不安に思う気持ちも病気の症状かも知れませんから、まずはお医者さんに相談するのが一番だと思いますよ。

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	【13467】Re(1):疑いすぎ・・・・？

Hide - 05/3/22(火) 21:34 -


	引用なし

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はじめまして。Hideと申します。

薬に関して、不安があるようですが、小麦粉やビタミン剤を出すことはまずないです。
副作用も眠くなったりはありますが、余程の副作用のあるものは
後々、医療ミスにつながるので出しません。
なので、副作用、小麦粉とかに関してはご安心ください。

また、薬をネットなどで調べるのは（もし、ネットで調べているのなら）
よくないと思います。
なぜかというと、そういうサイトの作成者は殆どが医師ではありません。
素人です。当然知識は偏ります。

説明に関しては、医師も素人相手にちゃんと説明しても理解してもらえるか
分からないので、分かりやすく「抗うつ剤と安定剤だしておきます」
といいます。

また、精神科医の仕事はイメージとは違います。

患者の話を聞いて、どうこうとはカウンセラーの仕事です。
医師の仕事は、外来では、患者の訴えを聞いて、薬を出すことです。
（入院患者には、もうちょっと踏み込んだ治療をしますが）

ただ、説明書がないのは引っかかります。
大概の精神科で出る薬は多かれ少なかれ、眠くなるなどの副作用があるので・・・
ただ、説明書はなくても、口頭での説明はあると思います。
なので、口頭でも文章でも「説明」がない場合は、ちょっと疑った方がいいです。
悪意がなくても、意識がいい加減になってる医師は少なからずいますから。
単に、一日に何十人と診て、疲れててたまたま言い忘れているということも
あるので、変な疑い方をしすぎるのもよくないですが、、、

一番、疑問がすっきりする方法は
大学病院などの大きな病院に行くこと（今のところが大きなところなら、余程の心配はないです）
です。
また、薬の内容を聞きづらいのであれば、ご家族の方と一緒に行くことは
できないでしょうか？
インフォームドコンセントが大きく言われている今日、聞かれて嫌がる医者は
少ないので大丈夫ですよ。
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	【13466】Re(36):jashさんへ

ちさと - 05/3/22(火) 21:31 -


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▼jashさん：

>葛藤がないとは言えない。それがどんな人間かも実際にはわからないし、それが原因でもっと辛い目に遭うかもしれない。
>自分らしいっていうのもいい。それが評価されるのならば、それでもいいやって思えることもできないわけではないだろう。
>けどね、自分はあいつを100％悪いものと見ているから、真逆に行くという方針も決して間違いではないと思う。
>憧れの人のようになりたいっていうのと同じだと思う。その人が実際にいるのではなくて、ある人の反対の像としてあるだけのこと。
>自分らしさなんて今まで評価されることなかった・・・いっつも変わり者でどう扱っても構わないっていうような、恵まれない役回りを押し付けられる役。
>自分自身は嫌いではないけど、この境遇はイヤだから、変えたいなって。

>否定はしない、ただ表現する順番がおかしかったってだけのことで、全てが原因だと思う。
>自信がない→何かしたい→ある出来事が妨げる→それがあの経験だった→自信がないから結局何もできないって言う結論→最初に戻る・・というのが正しいのかもしれない。
>更なる悪循環として、自信がないの延長線上に経験がないっていうのが出てきて、さらにそれで悪循環も生んでいるのは確か・・・だから、何をすればいいとかそういうシュミレーションとかを望んだのかもしれない。
>経験が足りないって部分を学んで補おうとしている・・少しでも自信になるならって。

経験が足りなければ増やせばいいって考えるのは間違いではないと思います。ただ・・・どうやって増やしていくか。
どんなに勉強で机の上で知識を得ても、シュミレーションしても、足りない部分が出てくると思います。それは実践。この経験が一番重要なものだと思います。実際の経験は実際にしてみないとわからないものです。たぶんそんなこと解ってるんだと言われてしまいそうですが・・。＾＾；
どうしていいのか解らないのではなく、どうしていいかは解ってるけど、踏み出す勇気がもてないでいるのではないでしょうか？
失敗をおそれていては踏み出せない。
これもそんなこと解っていると言われてしまいそうですが、このことに対するおそれが、踏み出すことを阻んでいるのでは？と思いました。
解ってるのに踏み出せない。これほどもどかしいことってないですよね。
もどかしいし、苦しいし。つらい。
でも、そんなにつらい思いにどうにかでも耐えている、変わろうと立ち向かっている自分がいる。
そのくらいの強さがあれば、きっとふみだせるのでは？実際に行動できるのでは？と思います。
自分を自分で決めつけないで、今の自分では無理だと決めつけないで、何でもいいから、わかってること、やってみたらどうでしょう？

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	【13465】遥さん、うちわさん、アリガトウゴザイマス...

ＫＥＩ - 05/3/22(火) 21:28 -


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返信感謝いたします！

マイナス思考はそんなに悪い事じゃないんですね・・・
私は自分を責めて苦しんでいました。
ちゃんと言っていることはいいことですね！きっと・・・
ちゃんと自分をほめてあげようと思います。
がんばってるんだって。

温かい言葉ありがとうございました！！
またおねがいしますねｖｖ笑
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	【13464】Re(1):鬱　　　　　　　　　　　　　　　　...

うめこ - 05/3/22(火) 21:20 -


	引用なし

	パスワード

病院、行ったほうがいいですよ＾＾

お薬が効くまで時間がかかりますが、飲み続けないと効果がでません。
それまでつらいけど、ちょっとだけ我慢です。

先生がお薬を変えてくれなかったのは、その薬があなたにとって
必要だと考えられたからかもしれません。
私は副作用がつらかった時は、副作用を軽くする薬をもらいました。

病院変えてもいいじゃないですか。
相性のいい先生を探しましょう！
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	【13463】Re(1):不安が持続してるのですが・・。

- 05/3/22(火) 21:19 -


	引用なし

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理佐さん、こんばんは。
>私は最近なんとなく不安が持続するんです。わけがわからないのですが不安です。
>理由はないんです。でも中一の時から友達関係が上手くいていませんでしたっ・・・。
>友達の友人関係が上手くいっていないのも気になります。私は悩みごとなんて相談する資格はあるのでしょうか・・・？不安だなんて人にいえないですが。でも・・。
>私は毎日不安で・・・・。中学一年のころ「あんた人の心配ごととか親身になりすぎ・・。ってかなんで自分の事みたいに考えてんの？あんたが悪いんだよ、私のこと心配しすぎるから・・。私の代わりにあんたがハブになってよ」という言葉が忘れられない・・・。私は泣く泣くその仲が良かった子たちを離れ他の子たちと一緒になりましたが・・・。怒鳴られたことも忘れられない・・。私はなにかしたのかなと思ってしまってずっと引きずってしまって・・・。夜もきちんと寝てるはずなのにすごく眠い・・。ごめんなさい、文章ぐちゃぐちゃです・・。すみません。
>私昔から人の心配をしすぎてしまったり・・。そういうのが嫌だと思ってる方も多いはずです。なのにその性格が直せなかったり・・・。すみません。私本当に不安で・・・。ごめんなさい・・。わけがわからない。私は不安だなんていっていいのでしょうか・・？

読ませて頂いて、とっても心優しく人に対する思いやりの溢れた方だなって思いました。
人を心配する事、気にかけてあげる事。その思い自体はとても素晴らしいと思いませんか。

度が過ぎる点がなぜなのかと私が思ったのは。
多分、自分の投影です。自分を大切に出来ない分のはけ口のように、全てが外に向いてしまうからこそ、じゃないかと思いました。
ほんとうは、心の中では自分だって大切にしたい、気にかけたい、それを他人にも望んでいるかもしれないんだって言う思いが溢れて、それでも自分はそんな事思ってはいけないって考える分が他人への過剰な気遣いに向いてるんですね。
だったら、自分に逆の事をしてあげればよい。
人に与える余った分は自分に返してあげるんです。不安を感じる自分、自分を大事にしたい自分、色んなもの。
あなたがよりよく優しさを与える為に不安になる自分も、許す事です。

とっても吐きたくなって周りや人に気遣って自分もダメって押さえつけてずっと我慢してる内思いもよらないところ（相手の目の前とか）でいきなり吐いてしまって逆に回りにご迷惑･････なんてありますよね。
理佐さんはそんな風になりたいとは思いませんよネ？
適切なところに吐いてしまえば、周りにだって迷惑はかかりません。それはあなたの心の中に、存在していますから。

ずっとモノを形を変えず抱え込み続ける事って、出来そうで出来ないんですね。
自然に逆らう事ほど辛いことは無いですよ。神様でなければ無理かもしれない。
理佐さんは、苦しみながら神様でいなくていいんでです。
不安になってもいいというのはそういうことなのかもしれません。
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	【13462】Re(1):不安が持続してるのですが・・。

Hide - 05/3/22(火) 21:02 -


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はじめまして、Hideと申します。
>私は最近なんとなく不安が持続するんです。わけがわからないのですが不安です。
わけがわかる不安なんてないですよ。なんとなく、気持ち分かります。

とりあえず、最近不安が続いて、寝ても寝た気がしない。
昔の友人関係も引っかかっていて、そのこともあり、今の友人関係も気がかりで
不安になってしまうけれど、昔のことがあるので、自分が人に相談する
資格があるかないかすら不安で相談できない。
でも、どうしても自分だけじゃあ、もうどうしようもない。そんな感じでしょうか？

僕が思うには、人に言えないよりも、言った方がいいと思いますよ。
誰だって、一人で全てを解決できませんから。
資格があるかって考えられる時点で十分に資格はあると思います。
大丈夫ですよ。

>私は毎日不安で・・・・。中学一年のころ
昔のことが引っかかってるんですね。
うまくいかないこととか、理不尽なことが続くと、何か悪いことでもしたような
気分に人はなりやすいです。
日本人は特に、理由が分からない悪いことは
「自分や自分の家族が何か悪いことをした」
というように、変に理由を作ってしまう傾向があります。

>夜もきちんと寝てるはずなのにすごく眠い・・。
そういうことは、ありますよ。睡眠は時間もそうですが、質もないと
寝た気がしません。僕もそんな時期はありました。
やっぱり、ゆっくり休めてないと、考え方もネガティブになりがちですし、文章もまとまりません。

そんな状態で、まともな文章書けって言う方が無理ですから、ぐちゃぐちゃでも
いいと思いますよ。
それに、不安だって十分言っていいと思いますし、言ってダメなんて言う権利なんて
誰にもないですから。

とりあえず、今日はゆっくり休んで気持ちを整理してみてはいかがでしょうか？
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	【13461】疑いすぎ・・・・？

龍哉 - 05/3/22(火) 21:01 -


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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

≪16～19歳≫
いつもいつも自分の相談ばかりですいません。いつかは僕もみなさんのレスをしようと思っています。相談できるのはここだけなので・・・
僕の悩みきいてください・・・

僕が通っている病院（精神科）は何故か薬の説明書をくれません。錠剤ならまだ自分で調べることが可能なのですが、粉の薬を出されます（錠剤もだされるのですが）なのでどんな薬が出されているのかよくわかりません。今までもらっていた漢方薬が効かないと言ったら「じゃあ抗うつ剤と抗不安剤だしときますね」と言われ、薬も変わりました。でも粉薬だし説明もないのでどんな副作用がある薬なのか、どんな作用がある薬なのかぜんぜんわかりません。ひょっとするとただの小麦粉なのではないかとすら思います。
重要な副作用があるような薬でも怖いしただの小麦粉だったとしても治らないので怖いです。病院で気休めなどの理由で小麦粉を出したりすることはあるのでしょうか？それとも僕が疑いすぎなのでしょうか・・・・？
医者にきくのは少し気が引けるし次病院に行くのは来週なのできけません・・・
どなたか教えてください・・・・
≪規約同意済み≫

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	【13460】Re(1):だめだめ＜長い・・です・＞

小鳥 - 05/3/22(火) 20:41 -


	引用なし

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▼シリアスさん：
本当は支えになって欲しいはずの肉親が、かえって足を引っ張るというのはありますね。私も実家で両親と暮らしていた頃は、自分なりに一生懸命よくなろうと努力していても、親の目からはできていないと映るらしく、そのことをののしられ、
せっかくの努力が水の泡なんてしょっちゅうでした。
積み上げても積み上げても、そばで蹴り倒されるみたいな・・・。
なまじ、肉親だから、他人だと、遠慮して言わないようなことでも、
平気で言ってしまうことってありますね。
実の親が、よく、そんなこと言うよなってこと言われたし、
私も両親には「死ね」とか言うたよ。
でも、言った言葉は結局、自分に返ってきて自分の心に突き刺さります。

今は親が生きててくれてて、良かったと思ってます。
もし、親が自分のせいで自殺したり、病気になったりしたら、
きっと自分で自分を責めて、余計苦しくなったと思うのです。

シリアスさんの状況はきっと私なんかにはわからないほど苦しい状況なのでしょうね。
もし、シリアスさんが本当に自分のことを真剣に考えておいでなら、
ご家族とはしばらく離れた方がいいと思うのです。
家を出て一人で暮らす、旅に出るなどありますが、
経済的なことなどもきっとおありでしょう。
でも、住み込みで働くみたいなところを探されてみてはいかがですか？
北海道の牧場とか、信州の高原野菜の収穫の仕事、地方の温泉旅館など・・。
一生、そこで働くとかでなく、一ヶ月くらいの短期のものもあるでしょう。

たぶん、そのまま家にいてご家族と顔を突き合わせていては
余計シリアスさんがおつらいだけのように思います。

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	【13459】ラインハルトさんへ

MSSHARP - 05/3/22(火) 20:23 -


	引用なし

	パスワード

ラインハルトさんへ

こんばんは。
仕事生活の悩みで、投稿ありがとうございました。

>僕も今まで職場に女性はいませんでした。今までドライバーの仕事をしていました。現在、恥ずかしながら求職中です。見つけようと思えば職場以外でも見つけられます。僕もいろいろやりましたよ（＾０＾）合コン、ねるとんパーティー、サークル、出会い系。それでやっと今の彼女に会えました。
>

仕事生活の悩みで、職場や職種など学歴などの比較を記載しておりました。
多分、該当している方に見つかればおこられるかも知れないと思いました。
一言お詫びいたします。

それに、考えすぎてました。
比較して考える方が、まちがっていたんですね。
（多分、他の方に見つけられたら怒られるかも。。。）

ラインハルトさんは、合コン、ねるとんパーティー、サークル、出会い系。など
いままでいろいろなことをやっていたんですね。
もっといろいろやった方が良かったなとおもいました。

≪規約同意済み≫

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	【13458】Re(2):ただいま～＾＾

たまご - 05/3/22(火) 20:15 -


	引用なし

	パスワード

▼りなさん：
すぐ消しちゃうけど、今だけアド載せますね。
kirakirahappy8@yahoo.co.jp

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	【13457】Re(2):ただいま～＾＾

たまご - 05/3/22(火) 20:13 -


	引用なし

	パスワード

▼りなさん：
レスありがとう＾＾
ここに来るとなんかほっとするんです。。
可愛いサイトで悩みを相談すれば誰かがレスしてくれて・・・
ほんとに助けてもらってます☆=
今も暇です。よかったら友達になって下さい♪
アドかあ・・・

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	【13456】Re(1):職場以外でも女の子と接することでき...

ラインハルト

- 05/3/22(火) 20:08 -


	引用なし

	パスワード

▼MSSHARPさん：
>それに、メールフレンドで見つけようと
>自分から努力し、メッセージ書き込んでみましたが、
>まったく一人もアプローチしてくれる人はいませんでした。
>相手の女の子にアプローチしても返事が着ませんでした。

これは誰でもそんな感じです。僕も書き込みした事ありましたが、来ない事もありました。女性が書き込みすると多い人だと、１００通ぐらいくるそうです。不思議ですね。男女の人数に極端な差はないのに・・・。逆に女性が書き込みしている所にアプローチしてみてはどうでしょうか？あきらめずに続けてみてはどうでしょうか？僕はそれで彼女を見つけました！その変わり何度も駄目で、もう辞めようかと思った事もあります。駄目もとで出会いを作っていくしかないと思います。

僕も今まで職場に女性はいませんでした。今までドライバーの仕事をしていました。現在、恥ずかしながら求職中です。見つけようと思えば職場以外でも見つけられます。僕もいろいろやりましたよ（＾０＾）合コン、ねるとんパーティー、サークル、出会い系。それでやっと今の彼女に会えました。
≪規約同意済み≫

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	【13455】Re(1):ただいま～＾＾

りな - 05/3/22(火) 19:47 -


	引用なし

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たまごさん、前にも見かけたことがある気がします。
よかったらわたしとメール友達になりません？でも、メアドの交換方法がわからないね。。。私も悩みとか相談できる友達欲しいんだよね。でもなかなかできない。ここで相談することだけでも、たまごさんは勇気あってすごいと思うよ。辛いことも多いけど、一緒にがんばろ！
≪規約同意済み≫

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	【13454】Re(1):心の病を患っている女性に多いこと

ラピスラズリ - 05/3/22(火) 19:33 -


	引用なし

	パスワード

ありがとうございます。

私は頼る人は誰もいなく、一人でうつ病と戦っているので、恋人がいるのに
どうして?と思っていたんです。

すみません、頭痛が酷いのでレスが短くなってもうしわけありません。
でも皆さんの意見はよく理解できました。

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	【13453】Re(1):綿菓子さんへ

綿菓子 - 05/3/22(火) 19:19 -


	引用なし

	パスワード

▼星の朝さん：

こんばんは。
私宛に、わざわざ、ありがとうございます。

管理人さんコーナーにスレを立てたのは、星の朝さんが見てくださったら
いいな・・・と思ったのと、自分へのふがいなさからです。
星の朝さんが「終わったので」と宣言したのに、心配になってお節介にも
またレスしてしまいました。
そんな自分が嫌になりました。それで、どうしても、お詫びが言いたくて
スレたてさせていただきました。
傷ついていたのに、本当にごめんなさい。

今ＰＣを見ることができて、星の朝さんの文章を拝見して、とても胸が
熱くなりました。
嬉しかったです。
そして何より、少し落ち着いたようで、本当に良かった・・・

私も完全な人間じゃありません。星の朝さんよりずっと弱い人間です。
そして、パニック障害という持病のため、精神安定剤と抗うつ剤を
のんでいます。
それでも、なんとかもがきながら、生きてます。

一緒にぼちぼち、やって行きましょう＾＾

≪規約同意済み≫

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	【13452】ただいま～＾＾

たまご - 05/3/22(火) 19:10 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
今日苦痛だったけど、バイトに行ってきました。

でも、やっぱり気持ちの切り替えが出来なくて、心がもやもやしてしまいます。

職場の人のことばっかり考えちゃう。後悔しても、自分責めるだけで、
何の解決にもならないし、反省してもなかなか行動に移せないのに・・・。

家に帰ってきても、することないし、対人恐怖や視線恐怖に近い症状があって
友達もいない。

ネットで友達作ろうとか思っても、なかなか難しい。不安が常にあるし、
悩みのことで頭がいっぱいだから、自分の症状が解決できないと、友達も
本気で作れないし、心も満たされない（泣）

こんな時どうしたら楽しく過ごせますか？

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	【13451】Re(1):　自分で自分の人生を歩むと言う事

- 05/3/22(火) 19:03 -


	引用なし

	パスワード

▼美優さん：
>≪厳しいアドバイスもお願いします≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫

>　最近、毎日がとても憂鬱です。

>　でも最近では私が家事をするのが当たり前になってしまい、

>　同年代の子が遊んでいる姿を見るとイライラして、何でこの子と同じ年なのに、私は毎日ご飯を作って、あの子は遊んでいられるのか、と思ってしまいます。

>母は怒るととても怖いので逆らうこともできず、ただただ母の言う通りにしてきました。

>　一人暮らしがしたいと言っても「あんたみたいに、いかにも弱弱しい子が一人暮らしなんてできるわけがない」と言われ「だいたい女の子を外へ出すのは非常識」とまで言われました。

>　ストレスが溜まっていると言うと「何でそんなに若いのにストレスが溜まるの」と言われました。

>でも、私一人ではまだまだ未熟ですし、実際、親の助けなしには生活できません。

>ストレスを発散させる方法も思いつきません。最近は自動車の免許を取るため、教習所に通っているのですが、余計にストレスが溜まってしまいました。

　初めまして。

　現象と、ご自身の気持ちを書いていただいておりますが、
それぞれの「問題」に対して、

　ご自身でこうしたい、もしくは、こうした！

　という情報が無いと、提案も難しいのです。

　感じられているように、お母さんのペットではなく、
ご自身の人生を歩む権利をお持ちだと思います。

　一人暮らしが、自立の第一歩と思われる方が多いですが、
それなりの経済的、危機管理に対しての準備や計画が無い場合、

　形だけの自立に賛同される親御さんも少ないと思うのです。

　親御さんは、確かに、親御さんの期待や価値観を
押し付けているかも知れません。

　でも、それにまして、「したい事」の為に、
「協力してもらって」目的を果たそうとする｢意思」が
必要だと思うのです。

　問題提起だけでは、無く、親御さんのおっしゃる「心配」に
対し、「どう改善したから、こうしたい、こうできる」という
意思表示が必要だと思いますよ。

　例えが悪いですが、別れたいのに、別れたら、寂しい、
経済的に自分で稼げないと言う理由で、離婚できない
ケースを思い浮かべてしまいます。

　そうならない為にも、改善と話し合い、そして
相手を納得させる行動を始められる事を提案します。

　・・・ヒントは、お姉さん。お母さんに「協力してもらう」
　知識や、お母さんの性格、その対応方法などを熟知されているのでは
　無いでしょうか。

　　身近な方の協力も貴重ですよ。

　参考：苦手な人の対処法

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro10-12.htm#awanai
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	【13450】Re(1): 他人の評価より自分の評価

- 05/3/22(火) 18:44 -


	引用なし

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▼ベーさん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪男性≫
>≪20代≫

　初めまして。

　私の場合、怖いのは、自分の良心に、自分のした事を
照らし合わせた時に、「恥ずかしい」「未だ、精一杯じゃない」
となる時です。

　逆に言うと、自分で、評価の切り口となるタイミングで
「目一杯」「ベストを尽くした」と思えれば、

　あまり、他の人の評価で傷つく事や、おびえることは無く、
「次にこの、経験の改善をしよう」程度に思います。

　ご自身に語りかけて、目一杯頑張っているのでしたら、
ご自身で褒めてあげてくださいね。

　参考：他人の評価が気になる、今の時代

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro6.5.htm
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	【13449】毎日が憂鬱・・・

美優 - 05/3/22(火) 18:44 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
　最近、毎日がとても憂鬱です。
　希望の大学にも合格でき、念願のインターネットも繋いで、たのしいことばかりのはずだったのに、一日一日が満ち足りていない気がします。

　去年の１２月から母の勤め先がかわり、帰りが８時近くになるので、私が毎日家事をしています。朝、昼、晩の食事の支度、後片付けはもちろん、洗濯や掃除、また、父が交代制の仕事をしているので、夜勤の日は弁当を作ったりしています。
　最初のうちは、母も仕事でつかれているのだから仕方がないと思いながらやっていました。料理もできるようになり、勉強した面もあります。時々、母も褒めてくれたり、手伝ってくれたりして、楽しいとも感じていました。
　でも最近では私が家事をするのが当たり前になってしまい、母の態度もだんだん厳しくなりました。以前のように褒められることもなくなり、一緒に料理を作ることもなくなりました。母の仕事が休みの日も、私が全部家事をしている状態。
　母が仕事で疲れているのも分かるし、私も自立しなければいけない年齢です。母だって何年も家事をやってきて、更に子育てもこなして、今の私よりもずっとずっと大変だったと思います。助け合いながら生きて行くのが家族だし、余裕のある私が家事をするのは当然です。　でも、やっぱり毎日は疲れてしまいます。主婦の方を思えば、こんなことで・・と思うかも知れませんが、とても辛いのです。
　同年代の子が遊んでいる姿を見るとイライラして、何でこの子と同じ年なのに、私は毎日ご飯を作って、あの子は遊んでいられるのか、と思ってしまいます。

　昔から両親、特に母親が過保護で、危ないからと言って、一度も友達と買い物をしたり遊びに行かせてくれませんでした。母は怒るととても怖いので逆らうこともできず、ただただ母の言う通りにしてきました。彼氏ができても母に何を言われるかと思うとなかなか母に言うことができず、休みの日も家を出られないのですぐに振られてしまいます。
　一人暮らしがしたいと言っても「あんたみたいに、いかにも弱弱しい子が一人暮らしなんてできるわけがない」と言われ「だいたい女の子を外へ出すのは非常識」とまで言われました。姉は一人暮らしをしているのでそれを言うと、「お姉ちゃんはしっかりしてるから」と･･･
　ストレスが溜まっていると言うと「何でそんなに若いのにストレスが溜まるの」と言われました。
　
　もう我慢ができません。でも、私一人ではまだまだ未熟ですし、実際、親の助けなしには生活できません。
　対人恐怖症で友達もいないし、以前は趣味でＨＰを作っていましたが目が悪くなるのでやめてしまいました。ストレスを発散させる方法も思いつきません。最近は自動車の免許を取るため、教習所に通っているのですが、余計にストレスが溜まってしまいました。毎日がイライラの連続･･･
　私が甘えているだけなのでしょうか。

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	【13448】Re(3):投稿していただいた皆様へ

あじさい

- 05/3/22(火) 18:34 -


	引用なし

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▼星の朝さん

ここは星の朝さんにとって、心の支えになっている場所だから、
とにかく戻ってくる場所を作ってあげたくて・・・

でしゃばってしまって、ごめんなさい(^o^;)

でも、本当に本当によかった。。。(^－^)
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	【13447】Re(2):だめだめ＜長い・・です・＞

シリアス

- 05/3/22(火) 18:26 -


	引用なし

	パスワード

▼あああさん：
>▼シリアスさん：
>
>開き直ってみるのはどうでしょうか。
>
>私は、シリアスさんの事、ダメだとは思いません。
>
>今の家族に対する感情も、実は、
>シリアスさんが次のステップへ進むために
>敢えて感じなくてはならない
>大切なプロセスなのではないかと思っています。
>
>シリアスさんは、自分らしく輝いて生きるという目標のために、
>今、そのプロセスの途上にいるのだと思います。
>そして、必ずその目的地に到達すると信じています。
>
>周りの人に、
>「あなたはＯＫではない」と言われながら、
>「あなたは自分をＯＫだと思いなさい」という
>相反するメッセージを送られ続けると、
>どうしていいか分からなくなり、心が不安定になると思います。
>
>シリアスさんの中に、
>「ありのままの自分は、周りの人々にとって望ましい人間ではない」
>という感じ方が,作られてしまったのかもしれませんが、
>その感じ方は、間違っています。
>
>シリアスさんは、そのままで良いし、ありのままで良いのです。
>
>そして、その不安定な状況を克服するためには、
>やはり、自分以外の周りの人が自分をどう見たとしても、
>自分が自分をダメだと深く思えたとしても、
>
>それでもありのままの自分に対して、
>ＯＫを出し続けてあげる事が必要なのだと思います。
>自分を許し続けてあげる事が必要なのだと思います。
>
>もし、ＯＫを出せないなら、言葉だけでも良いから、
>「このままでいいんだよ。ありのままでいいんだよ。」って、
>何度も言ってみてほしいです。
>
>出かける時も、トイレに入る時も、ご飯を食べてる時も、お風呂に入る時も、
>夜寝る時も、朝起きた時も、ネットをやっている時も、
>「このままでいいんだよ。ありのままでいいんだよ。」って。
>
>シリアスさんの今の状況が最悪であるとすれば、
>もうこれ以上、悪くなる事はないです。
>後は良くなるだけです^^。
>だから、開き直ってみるのはどうでしょうか。
>

ああさんのゆってる通りだとおもいます。はげましありがとうございます。

>
>私、かめおかゆみこさんのメールマガジン(今日のフォーカスチェンジ)を
>よくお勧めするのですが、シリアスさん、
>もし良ければ、是非、読んでみてください。
>
>http://homepage3.nifty.com/kaishin-juku/melma/melma.htm
>
>
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	【13446】綿菓子さんへ

星の朝 - 05/3/22(火) 18:14 -


	引用なし

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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

ご心配とご迷惑おかけしてほんとにごめんなさい。

もう終わった事ですのでというのには誤解を招く言葉だったと反省しています。でもこれだけはわかってくださいね。

これ以上論議をするのはこりごりだとかではなくて、こんなにも自暴自棄になってる私を必死に助けようとしてくれてるみなさんの言葉がわかったからです。

恥ずかしながら管理人さん版がある事知らなくて、教えてもらってわかったんですよ。だからスレ立てるの遅くなってしまってごめんなさい。

それと良かったら、13394以下に書いてあるんで読んで見て下さい。

振り回してほんとにごめんなさい。そしてありがとう。

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