心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【13445】Re(1):憂鬱です

- 05/3/22(火) 18:12 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは　Ｐさん。

大学進学おめでとうございます！
一人暮らしも始められるんですね。
仕事中にこんなとこのぞきこんでる私からみたら、親の目を離れた、学生生活の自由な時間って、とってもうらやましいですよ！
Ｐさんには楽しんでほしいなあと思いますよ。

そう思うのは、私も学生の時は全然楽しむことができなかったからです。
そのころは自分のことが嫌いで、周りのなにもかもと関わりたくなくなっていました。

>今までが違ったのに、これから先、状況が一変して楽しくすごせるなんてとても思えません。

今までのように同世代の人たちだけでなく、いろんなたくさんの人と関わっていくと、かわってくるところがあります。
世の中に対して、どう対応していいか？っていう、自分なりのやり方がだんだんできてきます。

途中いろいろ失敗することもあるかと思いますが、周りをよく見たら、みんな同じように何かしら失敗しながらやってきてるんだな、ってことも見えてくると思います。
迷惑かけてもかけられてもお互い様、みたいな気持ちになれるとかなり楽になってきますよ（＾＾）

なるべく失敗せずに、自分のやり方をみつけるには、お手本になる人を見つけて、その人の真似をしてみるのが一番はやいと思います。
結局、人と関わってるほうが、自分が磨かれて自分のことを好きになっていけるってかんじでしょうか？
自分を好きになれたら、たくさん楽しいこともできてきますよ（＾＾）
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	【13444】不安が持続してるのですが・・。

理佐 - 05/3/22(火) 17:50 -


	引用なし

	パスワード

私は最近なんとなく不安が持続するんです。わけがわからないのですが不安です。
理由はないんです。でも中一の時から友達関係が上手くいていませんでしたっ・・・。
友達の友人関係が上手くいっていないのも気になります。私は悩みごとなんて相談する資格はあるのでしょうか・・・？不安だなんて人にいえないですが。でも・・。
私は毎日不安で・・・・。中学一年のころ「あんた人の心配ごととか親身になりすぎ・・。ってかなんで自分の事みたいに考えてんの？あんたが悪いんだよ、私のこと心配しすぎるから・・。私の代わりにあんたがハブになってよ」という言葉が忘れられない・・・。私は泣く泣くその仲が良かった子たちを離れ他の子たちと一緒になりましたが・・・。怒鳴られたことも忘れられない・・。私はなにかしたのかなと思ってしまってずっと引きずってしまって・・・。夜もきちんと寝てるはずなのにすごく眠い・・。ごめんなさい、文章ぐちゃぐちゃです・・。すみません。
私昔から人の心配をしすぎてしまったり・・。そういうのが嫌だと思ってる方も多いはずです。なのにその性格が直せなかったり・・・。すみません。私本当に不安で・・・。ごめんなさい・・。わけがわからない。私は不安だなんていっていいのでしょうか・・？

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	【13443】Re(2):投稿していただいた皆様へ

星の朝 - 05/3/22(火) 17:48 -


	引用なし

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すべて私の誤解が招いた出来事です。誰のせいでもない自分です。たしかに「むかつく」と普段使わない、嫌いな言葉でせっかくﾚｽをくれた方を私が傷をつけて追い込んだ。それに関してもすべて自分が悪い。ほんとに申し訳ありませんでした。そしてある方から、管理人さん版に書き込みがされてるからとメールがあり、急いで今見たところです。自暴自棄で前の見えない私にこんなにも暖かく、顔も知らないどんな生活してるしてるか知らない私に助言をしてくれる。20年来の友人さえも言わない事を手に取るように私に話しかけてくれる。こんな人がいる事を忘れてわがままを書き続けた。ほんとに自分を責めます。

申し訳ありませんでした。昨日はある人からのレスが欲しかったと勘違いされたようですが、それは違います。誤解を招いたという事は、自分の文章能力のなさが原因です。皆さんからの言葉は一句一句受けとめ、時には思い出し涙する事もあります。一番自分が嫌いでしてはいけない事を私はしてしまって後悔しています。こんなにも世知辛く住みにくい世の中で、暖かく・厳しく助言してくれた人達を私はないがしろにしてしまった。最低な奴です。ほんとにごめんなさい。そしてたくさんのﾚｽをほんとうにありがとう。

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	【13442】記事整理

管理スタッフ - 05/3/22(火) 17:29 -


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	【13441】記事整理

管理スタッフ - 05/3/22(火) 17:28 -


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	【13440】性格について

ベー - 05/3/22(火) 17:16 -


	引用なし

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≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪男性≫
≪20代≫
何か考えるときに、いつもマイナスの方向に考えてしまう性格で悩んでいます。
３月からバイトを始めようと思っていたのですが、その一歩が踏み出せず、ずるずると今日まで来てしまいました、バイトで仲間関係や店長やマネージャーに怒られるんじゃないかとびくびくしてしまいます、この必要以上に物事に恐怖を感じる性格を何とかしたいです、何かいいアドバイスあればお願いします。

≪規約同意済み≫

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	【13439】憂鬱です

Ｐ - 05/3/22(火) 16:41 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
　私はこの4月から大学に進学するため一人暮らしを始めます。
でも、大学のことを考えると毎日憂鬱になってきてしまいました。中高と半不登校ぎみで、大学はなんとか合格しましたが行く気になれません。人に相談しても「すぐ慣れるよ」とか「大学は楽しいよ」と言われるだけで、誰も私が本気で悩んでると思ってくれません。そういう事を言う人は中学校だって高校だって楽しかったでんしょう。でも私は違いました。今までが違ったのに、これから先、状況が一変して楽しくすごせるなんてとても思えません。自分の心がけ次第だと言われればそれまででしょうが、私も今まで楽しく過ごそうと努力はしてきました。
でもダメでした。結局、人間の根本はそんなに簡単には変わらないということなんでしょうか。もし私と同じような経験のある方、アドバイス下さい。

≪規約同意済み≫

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	【13438】強くなる

は～ - 05/3/22(火) 16:09 -


	引用なし

	パスワード

１人になって、その・・強くなれるんでしょうか？

また、どんなことがあっても、動じない自分に
なれるのでしょうか？
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	【13437】Re(1):知的障害って言われた

すえ - 05/3/22(火) 15:11 -


	引用なし

	パスワード

>メル友と会って、帰りたいのに帰れないみたいなことをある精神科系の掲示板に
>書き込んだら、小学生かとかあなたは愚痴ってばかりで、人を気分悪くさせるだけだと書かれていました。実際、無事に帰れた訳ですが、そんなに私は馬鹿なことを
>したのでしょうか？それも知的障害といわれ、後見人みたいなものをつけた方がいいのではないかとまで書かれていました。私は、大卒ですが、知的障害者でも大学に入れるみたいなことまで書かれていました。今、すごく泣きたいです。支離滅裂な文ですいません。誰かレスください。

そういう人を傷つける掲示板が多いのか、前にも内容こそ違いますが、
掲示板に相談したら酷いことばかり言われた、というのを聞きました。。
気にしないで下さい、としか言えません。。
たまたま運が悪かったのです。そんな酷いことばかり言う人たちにたまたま
あたってしまったのです。知的障害だのなんだのと言ってくる人たちは本当に知的障害者の症状など知らないただの無知なコドモなのですよ。
知的障害者にもとても失礼ですね！まったく。
今度はこちらの掲示板に相談してみてはどうでしょうか？…無事帰れたようなのでもう必要ないと思いますが；
皆さん優しく、ちゃんとダメなところは叱ってくれます＾＾

そういう掲示板にはもう行かない方がいいですね。
本当にお気になさらずに。。。

≪規約同意済み≫

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	【13436】Re(2):ずっと無関心

かのゆり - 05/3/22(火) 15:02 -


	引用なし

	パスワード

▼陽菜さん：
丁寧にありがとうございました。
レスが遅くなってすみません。
今後もう少し自分らしさについて考えを深めていきたいと思います。
ありがとうございました。
≪規約同意済み≫

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	【13435】知的障害って言われた

りんりん。 - 05/3/22(火) 14:57 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

メル友と会って、帰りたいのに帰れないみたいなことをある精神科系の掲示板に
書き込んだら、小学生かとかあなたは愚痴ってばかりで、人を気分悪くさせるだけだと書かれていました。実際、無事に帰れた訳ですが、そんなに私は馬鹿なことを
したのでしょうか？それも知的障害といわれ、後見人みたいなものをつけた方がいいのではないかとまで書かれていました。私は、大卒ですが、知的障害者でも大学に入れるみたいなことまで書かれていました。今、すごく泣きたいです。支離滅裂な文ですいません。誰かレスください。
≪規約同意済み≫

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	【13434】Re(1):鬱　　　　　　　　　　　　　　　　...

ケセラセラ - 05/3/22(火) 14:57 -


	引用なし

	パスワード

▼yuさん：
>最近また鬱がひどくなりました。しばらく調子良かったのに。
>気分が沈んで何もできません。
>布団から出るのも嫌。でもちゃんと起きてご飯食べなきゃいけないし…。

　布団から出るのも嫌なのは辛いですね。
　せめて、散歩くらいできれば、日光浴で少しは良くなると思うのですが。

>前に病院で抗鬱剤もらったけどその薬飲むと頭痛とかするんです。

　人によって、薬の副作用がそれぞれ違うようです。

>だからそれっきり飲んでない…。主治医に薬変えてって言っても
>変えてくれなかった。でもそれっきりその病院に行ってないから
>今更もう行きにくくて…。病院変えて他の病院行った方がいいですかね？

　病院の方針もかなり違うので、自分にあった病院を探した方が良いと思います。

>でも病院に行く気力もない・・・
>何もしたくなくてやっと食事摂ってる感じです。
>食事も摂りたくないけど、食べないで余計に体調崩すのが怖くて
>食べてます。こうやってやっと文字を打ってる状況・・・
>どうすればいいんだろう・・・

　今はできることを無理しない程度に生活することしかないと思います。
　うつ病って、悪い日や良い日がある思うので、少しでも良いときに病院探しを
してみたらいかがですか？
　かなり重傷のような気もするので、あなたには薬が必要かもしれません。
　どうかご無理をされないよう、チャンスを生かしてください。

≪規約同意済み≫

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	【13433】Re(1):これも依存症？

- 05/3/22(火) 14:48 -


	引用なし

	パスワード

依存かどうかは情報が少ないのでわかりませんが、
相手との関係の中に、何か不安を感じているのなら要注意かな？
基本的には、どろさんと同じ意見です。
もし時間があれば下記のサイトの「アダルトチルドレンとは？」を見て下さい。
何かヒントになれば良いのですが。
http://kofukusodan.hp.infoseek.co.jp/

失礼的はずれはお許し下さい

≪規約同意済み≫

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	【13432】ありがとうございました。感謝です・・・

かわな - 05/3/22(火) 14:21 -


	引用なし

	パスワード

必ず治ると信じること、今は体をしっかり休めること

この２つが一番大事だということをみなさんの投稿から学ぶことが出来ました。

ぽかりさん、太郎さん、シークさん、６月の雪さん、
きょうこさん、乖離さん、ピカチュウさん、サビ猫さん

本当に、ありがとうございました。

それぞれがみな幸せになれますように・・・

≪規約同意済み≫

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	【13431】Re(1):鬱　　　　　　　　　　　　　　　　...

- 05/3/22(火) 14:16 -


	引用なし

	パスワード

▼yuさん：

苦しいですね。

調子のいい自分＝○　鬱の自分＝×
×は○にしなくてはいけない

そんな思いでいると「どうにかしなきゃ、
こんな状態はいやだいやだ、どうして
こうなんだろう、こんな自分はダメだ…」と
必要な心の休憩がでいなくなりますよね。
「ここは落ち着いて回復を待つとるすか」と
リラックスすることをしてない自分に気づき
ませんか？

焦りや煩悶は心のエネルギーをうんと消費します。
どうか、「なるようになるか」と現在の自分を
認めきってしまったほうが、休めると思いますよ。
あなたはあなたのために必要な休息をとっていいの
ですから。
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	【13430】Re(1):孤独（一人）とは、強くなるとは

popo - 05/3/22(火) 14:09 -


	引用なし

	パスワード

▼は～さん：

>みんなからシカトされていて、毎日辛いです。
>そして、僕は「１人」でいることを決意しました。

シカト・・・辛いですよね。シカトの原因は何かわかりますか？
は～さんに落ち度があるのですか？そうではなく一方的にですか？　

その年齢で「一人」でいることを決意するのはすごい勇気です。
仕方がないと割り切れているのも、すごいです。
私ならきっと登校拒否になってしまってると思います。

>強くなるとどうなりますか？

は～さんの場合の「強くなる」だと、人に優しくすることを覚えます。
人を大事にし、慈しみ、弱いものの気持ちがわかる人間になれると思います。

>「一人」でいるとどうなりますか？

「一人」に慣れると「強くなる」人もいれば「寂しくなる」人もいます。
また「ひねくれる」人もいると思います。
でもは～さんの場合は文面からして芯が強い人だと見受けられますので、
きっとこれから先、逆の立場になる（シカトする側）になることはないでしょう。
「人は悲しみが多いほど人には優しくできるのだから」という歌詞もあるように
強く優しい人間になっていくと思います。
シカトは辛いでしょうが、は～さんのような決意はなかなかできないと私は思いました。

良いアドバイスになっていなくてごめんなさい。

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	【13429】Re(1):自分を見つめるってどういう事？

- 05/3/22(火) 14:08 -


	引用なし

	パスワード

▼naokoさん：

>でもこれでもいいやって思うんです。

そう納得しているならば、

>どうやったら自分と向き合え、好きになり、自分を変えれることが出来るでしょうか？

の疑問も出ないと思うのですが、naokoさんは
苦しいからここに投稿されました。それは、
もともと自分のことが大好きだってけど、
いつしか自分を嫌うようになり、そして苦しさを
抱えたから。多くの人が忘れているのは、かつて
自分は自分のことが大好きだったということ。
嫌悪すること、否定すること、自分を責めることを
学んだからこそ、自分を肯定する感覚が抑え
られているということです。

では、いつ、自分のことが大好きだったのか。
それは生まれたばかりの赤ちゃんだったころ
です。naokoさんは、自分のことが大好きだった
からこそ、自分の欲求を大切に扱い、ためらい
なく表現していたんですよ。お腹がへれば、
くったくなく泣いて、ミルクを欲しがった。
その歴史が、自分を好きだった証拠です。

>でも私は結局心の奥底では好きになれていない。

心の奥底で「認めてほしい」と願っています。
成長するにつれて、誰かから「お前はダメだ」
という言葉でしつけられたのでしょう。その
恐怖や怖さをとりこんでおられるのだと思います。

「私は自分を見捨てています」人は素直なもの。
子どもの頃、親からされたこと通り、同じ扱いを
自分にします。見捨てられるというのは、家から
追い出されたとかだけではなく、naokoさんが
もって生まれた生きる力、それは身体であり、
感情であり、ありのままのnaokoさんの存在です。
その存在を認めてくれず、「何かができること」、
例えば
・いい子（親の出した条件に従う手のかからない子）
・優等生（いい成績をとったときだけ褒めてもらえた子）
・世話やき（親の問題をケアすることに必死だった子）
などなど。いずれも見かけの行動は違いますが、
自分を抑制し、否定してそれを演じなければならない
のは同じです。何をしたとしても、問題は自分を嫌い、
表現することを怖れるようになることです。

これらはダメなことではなく、そうせざるえなかった。
そういう過酷な道を選ばなければ生き残れなかったｔ
ということ。つまり、naokoさんはめちゃくちゃつらい
道を頑張ってきた人だということがわかります。自分を
好きになる、つまり受け入れるとは、それに気づくこと
じゃないでしょうか。
≪規約同意済み≫

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	【13428】Re(1):全てに疲れてしまった…１７歳

しゃんぷー - 05/3/22(火) 14:00 -


	引用なし

	パスワード

▼お月様さん：
>≪厳しいアドバイスもお願いします≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫
>今日ついにバイトを辞めてしまいました…。一ヶ月も経たないまま…。
>２４日で辞めちゃいました。
>
>前にもここで何回か相談を聞いてもらっていたのですが…私は幼い頃に産みの親から育児放棄を受け、おばさんに育ててもらったり施設に入ったり。
>捨てられて拾われて…動物のような感じで大人に扱われて育って、めちゃくちゃ辛い思いをしてきました。
>中学には施設に帰るのも遅くなったり、規則を破ったりで反抗してばかり。不良と呼ばれる人達とも遊ぶようになって、生活もだんだん荒れてくるようになってました…それから、彼氏にだまされ同じ中学の先輩８人にレイプされて回された。
>中学を転校してからは約３年ひきこもりになり、摂食障害にもなって体重が２８㌔まで落ちたり、次は過食になったり…。飛び降り自殺をはかって１年間入院もしていました。その間も鬱病、境界性人格障害にもなり、少しずつ元気になれるまで私にはもの凄い長い時間と、努力をして頑張ってきました。
>なかなか立ち直る事が出来なくて苦しかったけど、このままじゃいけない!って思い、こんな私がバイトを始める事にしたんです。
>最初は電話をする事も緊張!緊張!緊張!で切っちゃったりしてたけど、何とか出来て…いざ面接!
>面接もその場で合格させてもらい、その日から二日後には初バイトで頑張ってやってました。居酒屋だったので体力は使うし、お客さんからの苦情やセクハラなど…嫌な事もあったけど、中にはとても良くしてくれるお客さんもいたり。
>バイトを通して色々な人達に会える事が私には凄い幸せだったし、楽しくもありました。それに、こんな私でも立ち直る事が出来て、バイトをすることも出来て…普通になれることが出来るんだ!って、それが一番自分の自信に繋がってたし、絶対がんばろう!って思ってやってきました。
>だけど…新しくきた店長の厳しさ？に私は負けてしまったんです。
>お客が少ない事を｢君の顔の悪さのせいか、俺の性格の悪さかどっちかだと思うけど君はどっちだと思う？｣とか言われたり、まだ何も分からず、忙しい時に私がテンパッてると｢君は何も考えてないでしょ？｣とか｢こんな頭の悪い子は初めてだよ｣って言われたり…他にも｢役立たず｣。｢君にはこのバイト合ってないんじゃない？｣とか言われたり…。今まで毎日泣きながらバイトしてきました。
>悔しくて頑張ってきたけど･･･ついに負けてしまったんです。
>私の前に１コ下で１６の子が入ってたんだけど、いつもその子と比べられて…
>｢君は変に大人びていて落ち着いてるんだけど、高校生らしい元気さが足りない｣とも言われたり。確かに私は１７にしては落ち着いてみられます。
>落ち着いてるのは悪い事でしょうか？私も普通になりたいです。
>今時の高校生のように…何も考えないで軽い考えで生きてられたら幸せだったのに。
>生きてくのは何でこんなにも苦しいんでしょうか？
>やっと立ち直れて頑張ってたのに、今では余計に自信喪失で希望が見えません。
>
>人がどんな思いでバイト頑張ってたかもしらずに、あのクソッタレ店長と部長…憎くてたまらない。
>
>
>

こんにちは、お月様さん。私もおんなじ１７です。
生きていくのって辛いですよね。私は社会人になるのが怖いです。

２４日もバイト続いたなんてすごいじゃないですか＾＾
私の始めてのバイトは１５の時でして…２日でやめました。

接客業だったんですが店長の視線とか、自分の接客の下手さとか。
耐えられなくてやめちゃいました。

それから求人広告みたけどそのバイトのことがあって中々電話もできなくて。
最近やっと面接うけて、採用していただいたんだけど…
嫌なとこばかり目がいって、どうせ長続きしないんだときめつけて
一日もいかずにやめました。
こんな私みたいな最悪なヤツもいるんです。

店長さんや部長さん、憎いですね、むかつきますよね。
心の中でメタメタにしてやりましょうよ。物にあたったりして…

すっきりできるといいですね。

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	【13427】Re(1):孤独（一人）とは、強くなるとは

ココ。 - 05/3/22(火) 13:58 -


	引用なし

	パスワード

▼は～さん：
１人でいる事を決意するのは勇気がいりますよね。
みんなにしかとされても怖くても一人でいて、全然大丈夫だよって
いう素振りを見せていたらいいんじゃないかな？
本を読んだり時間を有効に使って・・。
しかとをするような人と友達になろうと思わなくていいと
思うよ。１人でいる事が悪い事だと思わない。
家で泣いても学校では平気な風にしてればいいと思う。
あたしは友達がこうするから私も・・っていう人が苦手です。
その人が行くから自分もついていくみたいな・・
自分をしっかり持って一人でも行動できる人がいいです。
高校に入ったらみんな少し大人になるしこんな事はなくなると思いますよ。
ずっとこんな事は続きません。
あと、自分が思っているよりは周りは自分の事を気にしていなかったり
するので自由に好きなように過ごしていたらいいと思います（＾＾）
≪規約同意済み≫

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	【13426】Re(1):自分を見つめるってどういう事？

popo - 05/3/22(火) 13:55 -


	引用なし

	パスワード

▼naokoさん：

こんにちわ！
自分と向き合う、って難しいですよね。
私も自分と向き合えてるか？って聞かれたら、
はっきり「YES」とは言えないかもしれません。
自分の嫌な部分には自然と目をそむけてしまう、
それが人間なのかな、と思ってしまいます。

よく「気持ちの持ちようでどうにでもなるよ」と言う人がいます。
でも私はそう思わないです。どうにもならない時もあると思います。
無理に自分を好きになろうとして、結局その重圧がストレスになってしまい、
せっかく上手くいきかけたことが逆戻り、ということも考えられます。
だから無理に自分を好きになろうとせずに、
まずは今の自分も自分の一部なんだ、と認識することが大事だと思います。
アトピー性皮膚炎の自分、肌荒れの自分、目が死んでる自分、
それも全部自分なんだ、自分の今の姿なんだ、と。

自分を認識した所で、そういう自分が嫌なのであれば
それと逆のことを実行してみればいいと思います。
髪がボサボサならきちんと髪をとかし、肌荒れならスキンケアをしっかりして、
アトピー性皮膚炎も薬を飲んだり塗ったりして治していく・・・。
そうやってひとつずつ直していくことが、自分と向き合っていることに
繋がっていくのではないかな、と思います。
もちろん、気持ちの変化でどんなことでもできる、というのも否定しません。
でも、一概に気持ちひとつで全てが変わっていくのではないと思います、
というのが私の思ったことです。
現状を見つめて、それを変えようと実行することが大事だと思います。

naokoさんはまだまだ若いのですから、これからどんどんいい所が見つかるはずです。
まだ自分探しの旅は始まったばかりですよ！頑張って下さい！きっと変われます。

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	【13425】孤独（一人）とは、強くなるとは

は～ - 05/3/22(火) 13:48 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪男性≫
≪10～15歳≫
中３に今度なります。

みんなからシカトされていて、毎日辛いです。
そして、僕は「１人」でいることを決意しました。

しかし、「一人」でいるということは、周りが気になって
しかたがありません。　　

父には、「今年１年、１人になって、強くなってみろ！」
と言われました。「そして、おまえが変われ！」
と言われました。

でも、毎日、心臓がドキドキします。
（友達に会ったり、考えたりすると、）

強くなるとどうなりますか？
「一人」でいるとどうなりますか？

教えてください。

≪規約同意済み≫

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	【13424】Re(1):自分を見つめるってどういう事？

ココ。 - 05/3/22(火) 13:40 -


	引用なし

	パスワード

▼naokoさん：
気持ちはなんだかわかりますが自分を好きになるって本当に
難しいと思います。
誰しもコンプレックスはあるから。
でも良くしていこうって思う事が大切だと思う。
自分を好きになれたらいいな、がんばろうって思って
頑張っていたらいつか自然に嫌いじゃなくなると思う。。
死んだほうがましだなんてそんな風に自分を思っていたら
かわいそうですよ。誰だって努力してキレイになってるんです・・
本当に・・あたしも中学の時はさえなかったし影で言われた事も
あったけどそんな自分が死ぬ程嫌でがんばりました。
そうしたら変われました。自分までがもう駄目だと思っていたら
変わる事は難しいけど良くしていきたいって思い始めたら
変われると思います。
あなたはあなたなりに努力しているように私思う。。
努力している人は素敵だと思います。
外見は雑誌を読んだりすることでも変わりますよ（＾＾）（あたしはＮＯＮーＮＯ
が好き。）
アトピーで悩んでいる方もけっこういらっしゃると思いますが
皮膚科へ相談しに言ってアドバイスしてもらったりするだけで
だいぶましになるんじゃないかな？
あたしだって今でも自分なんか死ねばいいとか思うときも実はあるけど
独りでなくなったから生きているんだと思う。
ちゃんと前を見て生きていこうってどうできなくても
思えたらいいと思います。
案外周りの人は自分なんか別に好きではないし考えないっていう人が多かったり
してるんだけど、少しでも自分を好きになれたらいいですよね。
物理的に今は独りかもしれませんがこれからもたくさんの出会いが
あります。自分が知らないうちに変わっていくような人と
出会う事もあるでしょう。
お互いを高め会えるような人間関係を築けたらいいですよね。
人との出会いは人を変えるから。
これでいいやって思ってしまわないでもっともっと良くなりたいって
欲を出していきましょうよ？（＾＾）
いくらでも良くなっていきますよ。本当に。
それに女の子は化粧でもほんとに変わります。
≪規約同意済み≫

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	【13423】自分を見つめるってどういう事？

naoko - 05/3/22(火) 13:07 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
私は自分を見捨てています。
本を読んで自分を好きになる方法を探してみましたが、本気になってやることが出来ません。
今のキモくて死んだ方がマシなような自分しか目に入らなくて、やる気が出ないんです。
とくに最近では外見が気になります。
アトピー性皮膚炎もあって肌は荒れ放題、髪は寝癖もそのままのボサボサ…
目は死んでいる。
でもこれでもいいやって思うんです。
別に独りだし。

人は気持ちが変わればどんなことでも出来ると言います。
人生が上手くいけることも、外見すら変われることも、外にも色々あるでしょう。
それも自分を好きになったら出来ること。
でも私は結局心の奥底では好きになれていない。
見捨てています。

どうやったら自分と向き合え、好きになり、自分を変えれることが出来るでしょうか？
≪規約同意済み≫

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	【13422】Re(1):これも依存症？

- 05/3/22(火) 13:06 -


	引用なし

	パスワード

▼さちこさん：

>その子中心に考えて生活してるってこれも依存症の一種ですか？

ご自分の生活の中心はご自分のはずですよね。
さちこさんの人生はさちこさんが歩くのですから。
依存症かどうかはさておき、

>その子のことを何でも知っておかないと気がすまなかったり
>知らないことがあると考えられないくらいショックを受けて不安でたまらなくなったり・・・。

これはとっても苦しいことですよね。まるで所有物の
ような感じです。自分もその人も、互いに一人の人で
都合は別々だという感覚が失われてしまっているのですね。
これは身近である人にこそ発生しやすい課題ですのので、
道ですれ違う見知らぬ他人には感じないことです。

相手のことを何でも知らないと気がすまないという過度な
欲求の背景には何がありますか？　きっと「見捨てられ
ることへの怖さ」「寂しさへの不安」があると思います。
その怖さや不安は、ご自身の心の課題であり、お相手の
都合とは無関係なのですが、その区別がついていないことが
原因かと思いますよ。それは、そのまま、絆と束縛、愛情と
依存の混同になり、振り回されて苦しくなりますよね。

さちこさんとその人は、別の身体をもち、別の心を持ち、
別の人生を持っている。そしてどちらも大切なんだという
感覚が親密さを育みます。その感覚が壊れ、相手に侵害したり、
侵害されたりするとき、どこか、自分の身体、自分の心、
自分の人生を大切に扱っていないという問題があるのだと
思います。そこから考えてみたらいかがですか？
≪規約同意済み≫

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	【13421】お返事ありがとうございました。

rita - 05/3/22(火) 12:56 -


	引用なし

	パスワード

はじめまして、破戒僧さん。
お返事ありがとうございました。

破戒僧さんにはご家族がいらっしゃるのですね。
愛する人に巡り会えた事は、素晴らしいことだと思います。
奥様とお子様をいつまでも大切にしてくださいね。
奥様とお子様にとって、破戒僧さんは光となっていることでしょう。

私もいつの日か素晴らしい相手が現れることを望んでいます。
望むだけでは叶わないことにも気づいています。
恥ずかしながら、私は生まれてから一度も人を愛したことがないのです。
愛と憎の対象はいつも自分自身にありました。
「人を愛する」ということは、私にとっては難問であります。

とはいえ、人間に一番影響力を与えるのは、
やはり人間でしょう。
人間は、どこかに全リセット可能な弱い部分を持ち合わせているような気がします。
それは人それぞれ違うのでしょうが・・・。

私も破戒僧さんのように光り輝く日が訪れることを信じ、
努力していきたいと思います。
貴重なお話を聞かせていただき、
本当にありがとうございました。

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	【13420】これも依存症？

さちこ - 05/3/22(火) 12:34 -


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≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪30代≫
こんにちは。
いつも拝見させてもらっています。

私の疑問と言うか悩みなんですが・・・・
同姓の一番の親友がいますが・・
その子中心に考えて生活してるってこれも依存症の一種ですか？
その子のことを何でも知っておかないと気がすまなかったり
知らないことがあると考えられないくらいショックを受けて不安でたまらなくなったり・・・。
ほかの人にはそんなこと発生しません。
その子にだけなんです。
いろんな不安もその子の声を聞くと嘘のように落ち着くんです。
精神面で寄りかかりきっているんです。
誰かご意見をください・・・・

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	【13419】Re(1):投稿していただいた皆様へ

星の朝 - 05/3/22(火) 11:40 -


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本題とずれてしまうんですが、両親にすべて自分が悪いと思えってそう言われて育てられてきたんですよ。

人は怖いもんだ。人をむやみに信用するなともね。

だからここに投稿する時自分でも気をつけてるつもりだけど、きつくなってたり、コミュニケーションが下手で誤解されるんです。

否定されたり、怒られたりした時も、「いいんだ私さえ我慢すれば事は大きくならずに済むんだから。と濡れ衣も構わず受けてきました」

そんな奴なんですよ星の朝って・・・
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	【13418】Re(1):心の病を患っている女性に多いこと

星の朝 - 05/3/22(火) 11:33 -


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私には（彼ではない）好きな人がいます。いい歳だけど一目惚れでした。

その人に遠慮があるので正直にうつの事・睡眠薬を飲んでることは言えません。（言ったら嫌われるとという不安があるからです）

心療内科でうつの症状にはタイプがあると教えて頂きました。
暴飲暴食・リスカ・よく話す・泣くなど・・・
でもそれは自分の存在価値を認めて欲しい自己愛の形だそうです。

彼がいるからうつにならないとか、ならないは関係ないと思うんです。
人は些細な事で傷つくものだし。

確かに治そうという気持ちにはなるんでしょうね・・・でも今の私にはその気力ないです。という事は相手を本気で好きではないになってしまうのかな？

やっぱり思考回路おかしいです。厳しい事言ってるかもわからないんですが、もしそうなってたらごめんなさい。今の私のいっぱいいっぱいをわかってください。
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	【13417】Re(1):もう辛いです。

もちこ - 05/3/22(火) 11:26 -


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りあさん、それすっごくわかります!!
私もお弁当の時間は悩みの種です。あれって、みんながワイワイ食べてるのを見ると、なんか1人で食べている時落ち着いていられないもんですよね。
私は前のクラスで一緒にいてくれる友達が1人しかいなくて、その子と２人だけでお弁当を食べていたんですが、たまにその友達が休んだりして１人でごはんを食べている時は、どうしようもなくつらいものでした。友達は多いほうではないので今までもそんな孤独な思いをしてきたことはたくさんあったのですが、私の場合いくら寂しい思いをしても、寂しいことに「慣れる」ことはありませんでした。

もしりあさんは私と違って慣れれば1人でも苦にならない、気にしないでいることができる方なら、1人で食べちゃってもいいとは思いますが、やっぱり苦痛だったら、私はちょっと辛くても、何かささいなきっかけを作って、少しでも話ができる人がいたら、さりげなくお弁当いっしょに食べていい？？って言ってみた方が、これから辛い思いをしなくていいかもしれません。それって勇気のいることですが、向こうに仲いい人がいたらその人とも少し話をしてみてから様子をうかがって、少しづつ声をかけてみるとか･･･

あと、声をかけれなくてやっぱり1人でいるときは、なるべく周りの音を気にせず、自分の空想とか、好きなことをしてればほんの少しは苦痛が減りますよ。
頑張ってください!!
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	【13416】Re(1):投稿していただいた皆様へ

ゼファー - 05/3/22(火) 11:13 -


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おや？いつの間にやら
記事がないと思ってましたが。。。
つらそうですねぇ。。。
こんな私・・・とか言わないで下さいな。。。
つらい時は
つらいんだ～～～～～～～～～～～～～！！
って、言っちゃいましょう＾＾

どうにも気持ちを持て余して
愚痴の一つも言いたくなる事だって
ありますって＾＾

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