悩み相談 性格・心の悩み

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


* seikaku･kokoro *
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【5980】やせられない弱い自分（長くてすみません）
 眠り猫  - 04/12/6(月) 9:16 -
引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪30代≫
今まで何度か仕事や夫とのことでご意見をいただいてきましたが、本当に私の中でずっと引っかかっている事はダイエットできないと言う事です。なんだか恥ずかしくて言い出せなかったんですが・・

物心ついてからずっと太っていたんです。生後数ヶ月からアトピーがひどく、その治療のためステロイドを服用していた事も一因だったかもしれないです。でも服用を止めてからも食欲は止まらなくって今でもずっとなんです。そのせいか、ずっと頭の中では「痩せたらこんな服を着て髪型もこんな風にして・・・」と言う妄想とも言えるような想像が絶えずされています。姉に言わせると私はノイローゼなんだそうです。

姉は私と違ってすらりとしていて昔から「本当に姉妹？」って言われる事も度々ありました。身内、特に家族からもそう言いつづけられ、笑われてきたので体が不自由になった母の事も亡くなった祖母の事ももちろん姉の事も全然大切な存在とは思えないでいます。むしろ、私にはかかわらないでって思ってしまうんです。もちろんそんな考えが間違っている事も十分承知しているつもりです。そんなこと言うなら痩せて見返してみろって自分でも思います。でも、出来ないんです。

昔から何かあるたびに食べることでしか解消するすべを知りません。今は仕事と子育てでくたくたになり、食べる事しか楽しみがないような気がしています。勤め始めたころは気も張っていたせいか、食事に気をつけ運動も出来ていたんですが今ではとてもそんな元気は沸いてきません。体重も一時は6キロ減ったのに今では3キロほど戻っています。母とも姉とも顔を合わせるのが怖いです。

感情の波が激しく頑張りが効く時期と全く逆な時期が本当に極端です。何度か心療内科を受診し様かとも思い通い始めた事もありましたがその時は他の事情で通えなくなってしまいました。実家の家族に対する感情を整理すれば落ち着くのかなとも思えるのですが、なんだか何をどう整理してよいのか全くわからないんです。私が受けてきた傷は多分家族には理解されないだろうと思えて。何も悩みがないまま育ったと思われていますから。何度話してみても非行に走っていた姉に比べれば甘やかされてきたとしか言われないんです。本当は小学校のころ手首を切ったこともあったのに。傷が浅かったので誰も知りませんが。

あれこれ書いているうちに感情が高ぶってきてしまい文章も長くなってしまいました。読みづらくてすみません。誰か一人、私のこんな感情をわかってくれたら思うのです。自分の弱さが本当に惨めで情けなくてどうすれば気持ちを切り替えられるのかわからないです。何かアドバイスをいただけないでしょうか？
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【5979】どうすれば...
 まよい  - 04/12/6(月) 9:04 -
引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫

私は、今日結局、学校を休んでしまいました。ありとあらゆる可能性を考えました。○○ちゃんが誘ってくれるかも？、とか、自分で誘おうかな、とか、でも、断られるかもしれない、前みたいに・・・。と思うと、すべてやる気をなくしてしまいます。昨日は、自殺のことばかり考えていました。というか、リストカット...。

もう、苦しいんです。過去の虐めから未だに解放されなくて・・。
状況だって全然良くならないし・・・。逃げてるだけ、といえばそれまでだけど、立ち向かってばかりがいいとも思わないんです。。私は。
だって、あの日いかなければよかったと今でも後悔していますし。

人に話しかかけるのが怖い。何か誘うのが怖い。誘って（話しかけて）断られたり、嫌な顔されるのが怖い。独りになって悪口を言われるのが怖い。

こんな、自分が情けなくて自己嫌悪です。この、過去からはどうやって逃れられるのだろう・・。仲良くお弁当を食べてくれる友達ができれば、解放されるのかな・・？

私は、勇気がほしい・・。たびたび、投稿してしまってすみませんでした。
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【5978】Re(1):見返りの無いやさしさって・・・
 mint  - 04/12/6(月) 9:02 -
引用なし
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   ▼すたすたさん：
>≪厳しい意見もお願いします≫
>≪男性≫
>≪16〜19歳≫
>僕はいつも人に優しくするときに見返りを求めてしまいます。
>特に親しい友達とか。
>自分が優しくしたのにその見返りが無いと腹が立ってしまいます。
>見返りを求めずに人に優しくなるにはどうすればいいでしょうか？

初めまして。

私もあなたくらいの頃同じ様に何故？と思っていました。

私はこんなにしてあげてるのに・・・と。

考えてみると相手に頼まれた訳ではなく私が勝手にしていたことでした。

なのに自分にも何かして欲しくて求めていました。

私の場合は歳を重ねると自然と見返りを求めなくなりました。


自分がしたいからそうする、そうした、と思えることができるといいですね。
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【5977】Re(1):バイトで疲れて
 どろ  - 04/12/6(月) 8:00 -
引用なし
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   ▼テンちゃんさん：

>しかし予想以上にハードで辞めたいと思ってます

そのバイトをしていて、何が「ハード」だと感じますか？
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【5976】Re(1):時に訪れる危険思考
 どろ  - 04/12/6(月) 7:59 -
引用なし
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   ▼にぁんさん：

文章を読んで感じたのは、とても抑制的であるということです。
いろんなことを耐える、我慢する力が非常に高いということ。
「したいことをしない」「したくないことをする」という自己抑制的な
力ばかりが幅をきかせて、「したいことをする」「したくない
ことをしない」を極端に差し控えていると、心にどんどん負荷が
かかります。それが累積するとなると相当な苦しさとなります。。

人を殺したい。自分を殺したい。これらはいずれも、その状況から
脱出したいという衝動だと思うのです。その衝動を必死に抑える
ことも、つらさの蓄積につながるので悪循環にも思えます。
むしろ、何が自分の心の負荷になっていくのか探って、解決を
与えていくことが得策かと思います。精神科医もセラピストも
人間ですので、合う合わないはどうしてもあります。可能な限り、
いろいろとあたってみてはいかがでしょうか。
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【5975】Re(1):自分が嫌い
 どろ  - 04/12/6(月) 7:34 -
引用なし
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   ▼彼方さん：

>不器用でなにをさせてもだめ

私も不器用です

>しゃべりも苦手

私も苦手です。

>人見知りは激しい

私も同じです

>自己中心的

私は自分のことを世界一の自己中だと思っています

>考え自体が他人と相当ずれている

私も変わり者として通っています

>全然他人とあいません

そうですねぇ。あいませんねぇ。

>どうやったら他の人とあわせることができるのでしょうか？

人はそれぞれ違うのだからあいません。その違いを
認める。自分も人もそれぞれ一人ひとりが尊い。
何かにひきくらべて自分をダメだと思っていれば、
人間関係は苦しいものになるばかり。自分をダメだ
と思わないことに力を注いでみましょう。

本当に「なにをさせてもだめ」ならば、今まで生きて
くることはできなかった。とっくにどこかでへこたれて
いたはずです。でも、あなたはいろんなことをくぐり
抜けて、今を迎えているじゃありませんか。その事実を
信じて、もっと自分を肯定してあげましょう。
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【5974】Re(1):嫌われ者
 どろ  - 04/12/6(月) 7:24 -
引用なし
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   ▼あゆさん：

大変つらい思いをされたようですね。頑張ってきたにも
かかわらず「ズタズタに」されたのですから、とても
傷ついたのでしょう。それほどに頑張ってきたという
力があなたにはありますよ。ご自分だけは、その力を
認めてくださいね。何があったのかわかりませんが、
差し支えなければ、ここで語ってみましょう。
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【5973】Re(1):見返りの無いやさしさって・・・
 どろ  - 04/12/6(月) 7:19 -
引用なし
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   ▼すたすたさん：

>僕はいつも人に優しくするときに見返りを求めてしまいます。
>特に親しい友達とか。
>自分が優しくしたのにその見返りが無いと腹が立ってしまいます。

自然なことですよ。しかし、腹が立つのは苦しいですね。
事前にわかっていれば、その優しくする行動をやめて
みてはいかがでしょ。そして、自分はなぜその行動を
しようとするのか考えてみましょう。親しい友人たちだから
こそ、「嫌われたくない」「見捨てられたくない」という
すたすたさんの怖さが関係しているのかもしれません。

「見返りを求めない」という難しさにチャレンジするのも
いいですが「苦しい思いをしてまで、わざわざ人に優しく
することはない」という視点も持ってみましょう。それが
大切な自分へのいたわりだと思います。人の為と書いて、
偽りでしょ？　自分の為に行動しましょう。
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【5972】Re(1):悲しい、辛い。土日が…。
 toku  - 04/12/6(月) 7:19 -
引用なし
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   はじめまして。

　良いアドバイスになるかどうかわかりませんが、なんとなく感じた事を書きたいと思います。正直、何と申せばよいのか悩んでしまいますが、あなたの心の中は、恐れ、不安などといった感情を持ってしまうのでしょう。Nさんという人が、ある意味で、とても影響力の強い人だということですね。そのNさんが、軽蔑（けいべつ）の感情をつかったりすると、周りの人が賛同して軽蔑というエネルギーが増幅されてしまうのでしょう。Nさんって、中心的な存在と言いますが、どのような意味で中心的な存在なのかが、疑問です。Nさんとは、NHKのアニメの無人惑星サヴァイヴに出てくる「ルナ」のように、他人を思いやる心をもった、優しい人なのでしょうか。それとも、人に嫌がらせをして喜んでいたり、弱い人を見下したりして楽しんでいる人なのでしょうか。Nさんが学年でもクラスでも中心的な存在というと、果たしてどちらのタイプなのかによって、あなたに言うアドバイスも違ってきます。


　Nさんは皆から大切にされていて愛されている人なのか。それとも、Nさんの周りにいる人が、Nさんに嫌われるとヒドイ目にあうので、それを避けようとしてNさんに機嫌をとっている集団のひとで、そのリーダー的な人がNさんなのか。私があなたの文章を読んだ限りでは、おそらくNさんという人は、後者のタイプだと思われます。Nさんも人間ですから、まだ色々な心の部分で、他人を思いやったり、困っている人を助けようとする心が、あまり成長できていない段階なのだと思います。NさんもNさんなりに色々悩みとか辛い事とかあるんだと思います。だから、金曜日に機嫌が良くても土日になにかあったりして月曜日には、不機嫌な感じになってしまうのかもしれません。Nさんも、きっとあなたには想像もつかない位の寂しい思いとか、苦しい重いとか体験しているのかもしれません。いつも、機嫌の良い人なんてなかなかいるものではありませんよね。


　そこで、Nさんもきっと土日になにか嫌な思いをしたりして、機嫌を損ねているのだと考えたら、Nさんも同じ人間なんだなって思えたりしませんか？。難しいですよね。私が思うのは、周りの人が、Nさんの感情を同調して増幅させているのが一番よくないと思うのです。ひどい目に遭いたくないから、Nさんに合わせようとか、自分が被害に遭わないようにと、いつもいつもそういった自分のことばかりしか考えていない人間がNさんの周りに多く集まっているのでしょう。もし、自分のことばかり考えないで、人を思いやる人が集まったりしたら、Nさんだって、人を傷つけるようなことになならないと思うのです。つまり、Nさんが機嫌が悪かったら、「ねぇー、なんで怒ってんの？、なんかあったの？」なんて、聞いたりして、Nさんを思いやると思うのです。そして、Nさんが、誰かを軽蔑しようとしているような状況を感じたら、「ねぇー、なんでそんな人に当ってんの？。どうかしたの？きのうなんかあったの？」とか言って、「人を軽蔑したり、見下したりするのやよくないよ・・・。」って、Nさんの心の成長のことを思って、正しい道に気が付かせてあげるようとする心も大切です。


　そのように、Nさんの周りに、自分のことばかり考えない人が集まったら、きっと、Nさんもなにか感じて、生き方を変えると思うのです。周りの人が、Nさんの機嫌をとったり、Nさんの悪い感情に同調するようなことをするから、余計、Nさんたちの全体意識が悪い方向に加速して、よくない結果をもたらしてしまうのでしょう。学校とかにいると、グループとかいうものを感じるかと思います。そのグループっていうものには、人々の感情があつまり、小さな規模の集団意識というものができるのです。きっと、こんな事は、学校の先生が教えたり、授業で教わったりする事はありませんが、一応、自然界の現象の中で起きる現象という知識として、知っておいてもらえると嬉しいです。人の集まりにおける人々の感情の動きかたのような法則のようなものがあるということです。水を火で温めれば、約１００度で沸騰して、さらに温める続けると水蒸気になっていくといった、自然の現象とまったく同じようなものです。


　集団意識というのが、人が集まったときに、特にグループのような中でいるときに、その全体に働くさらに自分にも大きな働きをする感情のようなエネルギーです。集団の中に属さず、一人でいるときに働くエネルギーよりも、集団に属してその集団意識という枠で居るときのほうが、とても強い働きをもたらします。一人のエネルギーよりも、集団のエネルギーの方が大きいという事です。なんとなくわかりますよね。良い方向性に集団意識のエネルギーが働けばそれは、とてもすばらしことなのですが、しかし、悪い方向性に集団意識が働いた場合もあるのです。むしろ、全体意識が悪い方向性に働く事のほうがこの世の中多いのかもしれません。そうした場合、もの凄い悪い方向性に物事が進んでしまうのです。つまり、よくも悪くも集団意識は、強く働くのです。


　あなたがいうNさんの集団は、周りの人が悪い感情に同調しているので、悪い方向性に進んでしまう集団意識になってしまいます。だから、何とかして、その人たち、あなたも含まれているのかもしれませんが、なんとか、その全体を良い感情に同調するように皆がなれば、良い方向性に進むのですが、たやすい事ではありませんね。しかし、なんとかしなければならないのでしょう。


　だから、要するに、Nさんの集団があまり良い方向性に進んでいないと感じるのならば、例えヒドイ目にあっても、あなたはその集団意識に流されずに、あなたはあなたで生きていけるようになれば良いと思うのです。一人で孤独ならば、絶対に、同じ学校の中には、無人惑星サヴァイヴに出てくる「ルナ」のような他人を思いやる心や優しさのある人が絶対いるので、そのような人とかかわるようにすればよいのではないでしょうか？。何も、皆がみんな、Nさんを恐れているとは限らないはずです。Nさんたちの行動に疑問を思っている人が必ずいるはずです。Nさんのグループがあなたの全てとならないように、色んな人と話をすることも良いかと思います。そしてあまりよくない感情にまきこまれないように、しっかり自分というものを大切にしていけたらよいと思います。

　自分というものを大切にすることは、他人を大切にする気持ちから生まれてくるはずです。他人を思いやる心を忘れないでください。自分がヒドイ目に遭わないように遭わないようにとばかり考えるのでなく、もし誰かがヒドイ目に会っているようだったら、その人を助けてあげる気持ち、それが大切です。自分は関係ないからあの人がヒドイ目に遭おうが知ったことじゃないなんて考えては、自分を大切にしていない事と同じになります。そういった法則があるということです。困っている人が居たら、声をかけてあげる、手を貸してあげる、何か自分には出来る事がないだろうかと考える、そういう気持ちになれて、初めてあなたが強く生きていけるようになるのです。


（ちょっと、厳しかったかもしれませんが、なにか感じてもらえたら嬉しいです。私がここでこう言ったからこうしたんだとか、誰々がこうしろと言ったからこうするのではなく、こういった考え方もあるのかぁー、本当なのかどうか試してみよう、本当なのかどうか観察してみよう、といった捉え方で、あくまで自分の心の成長するのにおいて試行錯誤するための１つの題材だと捉え、自分の道を人任せにするのでなく、自分の道は自分で作っていくようにしていけたら、あなたは上手に生きていけると思うのです。

　私が、中学生のときは、インターネットなど無かったので、苦しかったとき、辛かったとき、どうすればいいのか、人に聞くのも抵抗感があって恥ずかしかったりして、直接、人にそのようなことを打ち明ける事はしませんでした。例え、誰かに相談したとしても、そんなに深刻に悩むなよ！っていう声が聞こえてくるので、結局は自分で解決してきました。それでも、十分に正しい答えが心の中に浮びました。毎日、色々な方法を試して、こういう辛い事があって、どうすれば明日も良い気持ちで１日を通せるかと、気持ちの持ち方を色々試していました。そう考えてすごしていたら、辛くても、自然と気持ちよい心の持ち方がわかるようになりました。この方法は、誰かがこうしろといってそうして発見できるものではないと感じました。

　何を言いたいのかといいますと、インターネットなら相手の顔とか見えないので、文字だけなので、どうせどこの誰だかなんてわからないんで、誰かに自分の道を導いて貰おうという気持ちが生まれ、自分で自分の道を作れなくなってきてしまっている人が多くなってきているのです。いつも、誰かが導いてくれるのを、誰かが引っ張ってくれるのを待っている状態、自分の道は誰かが引いてくるのが当たり前のような感覚になってしまっているのです。そのようでは、自分自身に生きる力を失いかねません。道の先でつまずいた時、いつも誰かに頼ろう頼ろうと考え、自分で解決しようとしてこなかったため、自分で解決するという方法すらわからなくなってしまっている状態にあったりするのです。そのようでは、これから先生きていくのがとても難しくなってしまいます。ですから、他人の意見を鵜呑みにするのでなく、自分で解決する１つの題材であるという感覚で、インターネットを利用していただけたらよいかと思います。）
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【5971】Re(1):時に訪れる危険思考
 和也  - 04/12/6(月) 6:26 -
引用なし
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   そういう悩みはめったに聞かないもんで、とても悩みの解決になるアドバイスは俺にとって難しいですが、
にぁんさんがそうなってしまった時自分をコントロール・抑制できなくなって人を殺してしまうかもしれんと、自分でも心配なら絶対に病院などに行ったほうがいいかもしません。ただ、まだ抑制できるもので少しの努力で我慢できるのならどうにかなるかもしれませんが、どうしても耐えられんとなったら行くべきです。
精神病院に抵抗がある気持ちはなんとなくわかりますが、精神病院といっても普段通ったりする病院とあまり変わりないと思います。体を治す病院もあれば心を治す病院もあって当然です。
人を殺してしまっては大事です。その時の自分は良くとも、なによりあとでとんでもないことになってはあきません。
たぶんにぁんさんのような人は少なくないと思います。それに、にぁんさんがそうなってしまうのを拒んでいるんであれば必ず治ることです。
少しでも心配なら、安心して病院に相談した方がええと思います。
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【5970】Re(3):何をやりたいかわからない。。
 ゆうき  - 04/12/6(月) 4:54 -
引用なし
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   ▼saraさん：
再びこんばんは。

上記のﾚｽに、心理学に興味があるとおっしゃってましたが、
そういう系統の催し物などに参加されてはいかがでしょう？

例えば、心理学の先生の講演などです。
やはり、自分の興味のあることを主として活動している方のお話を聞くのはすごく
自分のためになるし、自分で調べ切れなかったことを丁寧に教えてくださったりしますから。

私の大学でも、そういった講演などが結構ありまして、
よく参加してました。

私は心理学の分野はあまり詳しくないんですが、心理学に関連する催し物があれば
積極的に参加したりするのもいいかと思います。
また、心理学を研究されている先生に、相談するのもいいと思います。
例えば、ｵｽｽﾒの本を教えてもらうとか、ｓａｒａさんと同じような夢をもった先輩方が、どのような道に進んだかという話をしてもらうとか。

先生方は意外と親身になって話を聞いてくれるので相談してみてはいかがでしょうか？
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【5969】Re(1):嫌われ者
 ピンクのマ−カ−  - 04/12/6(月) 4:42 -
引用なし
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   死ねって誰に言ってるんですか？
自分？　廻りのヤツラ？

他人に期待しすぎてませんか？
自分以外は他人ですよ。
仕方ないじゃないですか。
そんな人達のなかにあるちっちゃなやさしさとかに感謝すれば少しは
楽かもしれません。
とりあえず私はそうしてます。

あなたは他人にやさしいですか？
私は優しいときと冷酷なときがあります。
冷酷な私にしか会ったことのない人には死ねって思われてるかもしれません。
今はやさしい気持ち。
誰にも死んでほしくないからね。
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【5968】Re(1):見返りの無いやさしさって・・・
 ピンクのマ−カ−  - 04/12/6(月) 4:34 -
引用なし
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   難しいことですよね。

自分自身に余裕を持つことでしょうか。
いつも必死の状態じゃやさしくなれませんから。
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【5967】Re(1):自分が嫌い。
 なな  - 04/12/6(月) 3:49 -
引用なし
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   ▼こうさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16〜19歳≫
>こんにちは。
>私は19歳で今はパートですが、仕事してます。
>私は自分が大嫌いです。
>理由は、すぐにマイナス思考に考えるし、すぐ泣くし
>自分に自信もてないんです。
>最近では毎日死にたいとか思ってしまいます。
>でも、自分を傷つけたりする勇気もないし、
>どっかで死にたくないって思ってるんだと思います。
>毎日同じことの繰り返しで、周りの人に嫌われてるんじゃないかとか
>周りの人のことばっか気にしてます。。
>自分から積極的に話したりもできないんです。
>周りの子は、学生の子が多くていつも楽しそうなのに、自分は・・・・
>って思うこともあります。
>気ばっかり使って、笑って・・・・ホント疲れてます。
>なのですごいイライラしてしまうんです。
>恋愛経験もそんなにないし、男の人が苦手で
>気使って全然自分から話せないんです。
>自分の過去も誰にも言えない様な事とかあって
>そういう自分わかってくれる人いない気がします・・
>部屋でずっと泣いてばっかりだし。
>ホントとにかく辛いんです。
>なんか愚痴みたくなってしまってスイマセン。
>よくわからないかもしれませんが
>なにかアドバイスなどありましたらお願いします。　

私も以前は、自分が大嫌いでした。容姿もそうだし、仕事もできないし、こうさんのように周りに気をつかっていました。
こうさんは、自分磨きをしていますか？自分の似合う服装や髪形を研究していますか？メイクとかして街へ出かけたりしていますか？
私も以前は、すっぴんで出かけたりしていたけど、メイクって不思議で上手にできると、自分の自信にもつながるんですよね。
もちろん、内面もね。もっと自分に優しくしないと、周りにも優しくなれないよ。
そして、自分を好きにならないと周りの人も好きになってくれないよ。
これは、以前、自分が嫌いだった私には、なかなか越えられないハードルだったけど、自分を磨いて、少しずつ自分を好きになって、そして周りの人も大好きになる。すごく大切なことだと思いますよ。
そうすれば、あまり周りに気を使わなくなるのではないですか？

自分を傷つけたくないと思うのは当然ですよ。人間ってそういう風にできているんだから…だから自分を傷つけようとするのは、絶対にやめてください。

他人がこうさんの過去を分かってくれないのは、仕方ないですよ。こうさんが話せないことなんだから…自分を理解するのも難しいのに、他人に理解してもらうなんて無理です。だからって言いたくない過去の話をしろって言っているわけではありません。少しずつでもいいから、こうさんの事、周りに話してはどうですか？
趣味のことや好きなタレントのこととかね。
そうすれば、周りの人が、「こうさんってこういうのが趣味なんだ」ってわかってくれると思うよ。

恋愛経験については、これから、こうさんが自分を磨いて魅力的になれば、きっとできると思いますよ。まだまだ10代ではないですか？いくらでもチャンスはあると思います。焦る必要はありません。まずは、同姓の親友を作ることじゃないですか？こうさんは、親友と呼べる人がいらっしゃいますか？

そして泣くことは、別に恥ずかしいことではありません。泣きたいときに部屋で号泣すれば、いいではないですか？
私なんて29歳なのに理不尽なことで上司に叱られて、くやしくて我慢できなくなって、職場で号泣しました。さすがにマズイなって思ったけど、涙が止められなかったので、30分ぐらい、大泣きしてその後、元気に働きました。

こうさんのアドバイスに少しでもなっていただければ嬉しいです。
こうさんが幸せになれますように！
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【5966】Re(2):見返りの無いやさしさって・・・
 すたすた  - 04/12/6(月) 2:23 -
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   レスありがとうございます。
僕も確かに道行く人々とかにはそういう風な感じなんですが、
友達とかだと、自分が親切にしたのに今度友達が親切にしてくれないと
「この前俺は親切にしたのに！」みたいになっちゃうんですよね・・・
友達相手だとそういう自己満足ってゆーかそういうのも得られないんですよね。だからどうしても自分が相手にしたような親切を相手にも求めてしまうんです。
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【5965】Re(1):見返りの無いやさしさって・・・
 藤崎  - 04/12/6(月) 1:59 -
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   ▼すたすたさん：

「有難う」の言葉は見返りに入るのでしょうか？
一番小さな見返りですよね。僕はこれは求めたいです。

後は自己満足とかも大切ですよね。

以前使っていた駐輪場の事なのですが、二段式になっていて、上の段と下の段に自転車が止まるんですよね。その上の段がちょっと動かしにくいんですよね。それでよく助けてあげてました。
なんだろう、見てられないし、どうせ自分はやり方を知ってるし、みたいな…。
それで無視して、後から「やってやればよかったかなぁ」って後悔するのは嫌だったので、もうそれは「自分から自分への見返り」だったのかもしれないですね。

僕にも見返りのない優しさが本当にあるのかどうかはわからないです。
ただ、見返りが自分の中だけで回転する優しさ、またそういう感じ方っていう考え方なのかなぁ…なんて思ったりします。
人に優しくしてあげているって言うよりは、自分の為にやっている、みたいな。
そういうのがもしかしたら、自分で言うといやらしいですけどね、他人から見たら見返り無しの優しさに見えるのかなって、そんな風に思います。
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【5964】見返りの無いやさしさって・・・
 すたすた  - 04/12/6(月) 1:17 -
引用なし
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   ≪厳しい意見もお願いします≫
≪男性≫
≪16〜19歳≫
僕はいつも人に優しくするときに見返りを求めてしまいます。
特に親しい友達とか。
自分が優しくしたのにその見返りが無いと腹が立ってしまいます。
見返りを求めずに人に優しくなるにはどうすればいいでしょうか？
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【5963】嫌われ者
 あゆ  - 04/12/6(月) 1:03 -
引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


私は一人で生きてる。一人で働いてきてズタズタに神経を切り裂かれた。人間不信。信じられない。死ね。
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【5962】Re(1):話題
 ミラー  - 04/12/6(月) 0:54 -
引用なし
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   ▼きのさん：
そこまで親しくない人の場合「話す友達と共通の趣味」かな？
かなり親しい人の場合「愚痴とかぼやき」
授業だけの関係の人の場合「宿題」

親しい間柄なら適当でいいんだと思うけど
コンビニのあれがウマイ！とか、そういや昨日のテレビ〜とか
リラックス、リラックス
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【5961】自分が嫌い
 彼方  - 04/12/5(日) 23:54 -
引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪男性≫
≪20代≫
こんばんわ。
僕は22歳で会社員やってます。
僕は自分が嫌いです。不器用でなにをさせてもだめ、しゃべりも苦手、人見知りは激しい、自己中心的、というか考え自体が他人と相当ずれているような気がして全然他人とあいません。
どうやったら他の人とあわせることができるのでしょうか？
だれか教えてください
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【5960】Re(2):思ったことが顔に出てしまう。
 クリスマス  - 04/12/5(日) 23:53 -
引用なし
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   ツリーさん
私も極力苦手な人とは関係をもっていません。相手も感ずいているのか、
そうゆう人は私にはよってきません。
でもどうしてもその人相手にやらなきゃならないことがでてきたときは、
本当に丁寧に接すればいいんですね！参考になりました。
ありがとうございます。
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【5959】Re(1):時に訪れる危険思考
 エメラルド  - 04/12/5(日) 23:40 -
引用なし
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   にぁんさん、こんばんは

あくまでも一つの可能性としてですが、

もしかしたら、前世の体験と関係しているのかも？しれません。

兵士として「敵を人間と思うな、殺せ、殺せ」と教え込まれて
戦場で死んでいった人たちは、生まれ変わったとき、
なぜか無性に人が殺したくなる衝動に駆られることがあるようです。

生まれ変わりを例に出さなくても、ベトナム戦争を経験して帰還した兵士が
自分でも自分が分からなくなって、家族を射殺してしまったり、
殺人を犯そうとしてしまう自分が怖くなって、人と接しない暮らしを選ぶ人も
いたそうです。

自分の前世を思い出して、その原因を認識することで克服できた人たちも
いるそうですが、ただ、信頼できるヒプノセラピストを選ぶ必要があると
思いますが、残念ながら、僕は適当な人は知りません。

あくまでも、ひとつの参考意見として書きました。
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【5958】時に訪れる危険思考
 にぁん  - 04/12/5(日) 23:10 -
引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


散々迷った挙げ句、投降させて頂きました。

私は幼い頃から、何故か世間一般に認められないような考えを秘めています。
要するに危険思想、暴力的思考、虐殺嗜好、そう言った類のモノです。何時からそうなったのか、どうしてそうなったのかは、全く解りません。

普段は、引きこもってはいますが、普通の人達と同じ感情を持ち、同じ様な事で笑ったり怒ったりと、ごくごく平凡に振る舞っていますし、実際、そんな危険思想に深く囚われる事もありません。（常時、何処かにその様な意識はありますが）

けれど、朝から何か落胆したり絶望する様な事（嫌な事とはまた違うモノです）があったり、時にはそんな事が全く無い時でも、胸（あるいは胃？）がギリギリと締め付けられる様な、灼ける様な感覚と共に普段の感情がどんどん抹消されて行って、物凄い不快感と危険思想に飲み込まれてしまいそうになります。
その様な時、私は何時も恐ろしい行動を取ってしまいそうになります。

他人を殺したい（殺さなければならない）と言う衝動（？）
自分を殺したい（殺さなければならない）と言う衝動（？）

大抵、その二つの感覚です。標的となるのは人のみで、飼っている猫や犬には全くそんな感情は起こりません。
昼間は誰も居ないので、きちんと物事を考えられなくなって、立っていられない様な感覚もあって、そんな中で何時も必死で自制しなければなりません。（誰か居ても、自制しきれなくなった時、危害を加えかねないので、大抵部屋で自制するのですが）

実際に、包丁を握り締めた事もあります。
もっと進んで、実際に、包丁を祖父に突きつけた事もあります。その時は、運良く帰ってきた祖母の説得で何とか止める事が出来ました。聞く話によると、眼が据わって、凄い顔をしていたそうです。

こんなにもストレートに表面に現れ始めたのは、中学生になってからですが、何時そうなるかと不安で、それになってしまうと物凄く辛いです。（自制する理性が残ってくれているのは良いことなのですが、其の理性に従うのが辛いのです。）

私が辛いだけなら、いずれ何とかなると思えるかも知れません。けれど、私が辛いだけではなく、私の周りの方々に被害が及ぶ可能性が充分過ぎる程にあるので、いずれ…なんて、悠長な事を言っている事は出来ません。

何としても抑え付けるには、矢張り精神科にかかって、きちんと看て貰うべきなのでしょうか？両親とも色々話したのですが、精神科には少し抵抗がある様です。メンタルクリニックには行ったのですが、そのクリニックが合わなかったのか、余計悩みの種が増えただけでした。


後、「気に入らないから殺す」や、「腹が立ったから…」等では無いと思っています。（間接的には、そう考えてしまっている場所もあるかも知れませんが…）

物凄い我が儘を言って申し訳ないのですが、此の危険思想や其れに対する私の考えそのものの否定意見や、「そんなの何時か治るから大丈夫！」の様な楽観的なご意見はとても気分が重くなってしまうので、ご遠慮願いたいですｍ（＿＿）ｍ
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【5957】バイトで疲れて
 テンちゃん  - 04/12/5(日) 22:59 -
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


僕は最近ダラダラしていた生活から抜け出すため
年末のアルバイトをはじめました、
しかし予想以上にハードで辞めたいと思ってます

みなさんは仕事やバイト部活でも辛いとか辞めたいと思ったら
どんな事考え乗り切りますか？
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【5956】Re(1):自分が嫌い。
 MOKOMOKO  - 04/12/5(日) 22:56 -
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   　はじめまして　こうさん。
今も部屋でないているのかな。(・・、）ヾ（＾＾　）ナクンジャナイヨ

>私は自分が大嫌いです。
>理由は、すぐにマイナス思考に考えるし、すぐ泣くし
>自分に自信もてないんです。
>最近では毎日死にたいとか思ってしまいます。
>でも、自分を傷つけたりする勇気もないし、
>どっかで死にたくないって思ってるんだと思います。

私も自分が好きかと聞かれると少し考えます。
現実の厳しさにマイナス思考的ななる事が多い。
死にたいと思った事もあるが、傷つけられないし、
生きることに執着があるようです。
似てるかな。(^^ゞポリポリ　
でも、なんだかんだと言いつつも、こんな自分でも
なんらかしらの役にたつのではと信じて、こうさんの
倍近く人生を歩んでます。

>自分の過去も誰にも言えない様な事とかあって
>そういう自分わかってくれる人いない気がします・・

こうさんが、自信をもつには過去の出来事を話せる
人が必要なのかもしれませんね。　
過去に傷ついた事で、周りに嫌われたくないと言う事で
笑いたくないのに笑って気づかれしてしまってるのだろうと
思ったのですけど。　
（まったく違うかな。）

ここで話せるのなら話して見るのもいいのではないかな。
私も何か微力だけど、こうさんの自信に繋がるものが話相手になれれば
いいかな。
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【5955】泣いてもいい、涙を流す場所を考える
 トトロ  - 04/12/5(日) 21:28 -
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   ▼ゆうりんこ♪さん：
泣きたいときありますね。
その涙を抑えることはできないし、しなくていいと思います。
ただ、あ、、また涙がでそうだと自覚があるはずですからそうなったら、その場から席をはずしてトイレに行くなり裏の階段に行くなりして処理してくる。それが大人じゃないでしょうか。いや、大人になるということじゃないでしょうか。
私だったら泣きそうな後輩がいたら「トイレにいってキモチが落ち着いたらまた帰っておいで」と言葉をかけるかもしれない。

そうやって、個人的な部分と公的な部分の少しきりっとさせてみたらどうでしょうか。
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【5954】自分が嫌い。
 こう  - 04/12/5(日) 21:08 -
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫
こんにちは。
私は19歳で今はパートですが、仕事してます。
私は自分が大嫌いです。
理由は、すぐにマイナス思考に考えるし、すぐ泣くし
自分に自信もてないんです。
最近では毎日死にたいとか思ってしまいます。
でも、自分を傷つけたりする勇気もないし、
どっかで死にたくないって思ってるんだと思います。
毎日同じことの繰り返しで、周りの人に嫌われてるんじゃないかとか
周りの人のことばっか気にしてます。。
自分から積極的に話したりもできないんです。
周りの子は、学生の子が多くていつも楽しそうなのに、自分は・・・・
って思うこともあります。
気ばっかり使って、笑って・・・・ホント疲れてます。
なのですごいイライラしてしまうんです。
恋愛経験もそんなにないし、男の人が苦手で
気使って全然自分から話せないんです。
自分の過去も誰にも言えない様な事とかあって
そういう自分わかってくれる人いない気がします・・
部屋でずっと泣いてばっかりだし。
ホントとにかく辛いんです。
なんか愚痴みたくなってしまってスイマセン。
よくわからないかもしれませんが
なにかアドバイスなどありましたらお願いします。　
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【5953】Re(1):軽く読んでみて下さいね☆
 ぼの  - 04/12/5(日) 21:02 -
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   ▼ＨＡＲＵＫＡさん：
メールありがとうございました。最近は泣いてばっかりで何故かはわからないんですけど、人に会うのが怖いんです。自分に自信がないからなのか…
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【5952】Re(4):引きこもり
 ハナ  - 04/12/5(日) 19:52 -
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   ▼ゆううさん：

こんばんは。

ゆううさんの、追い詰められている心情がとてもよく伝わってきました。
ご両親も、ゆううさんの為を思われてのことでしょうから、悪く思うことはできませんね＾＾；お気持ちお察しいたします。

>どうして私は生まれなくちゃいけなかったんでしょうか。

それは、ご両親が望まれたからですね＾＾
私は、ゆううさんが生きることに絶望したというよりも、すべてを悟られているように感じました。自分の解釈だけで、納得しようと、苦しむことは無いですよ。
切り替えが簡単にいかないことは、当然のことだと思います。

>愚痴ってごめんなさい。

いえいえ＾＾
ここは、癒される場なのですから、どんどん愚痴られていいと思います。
たくさんの方に聞いてもらうことで、肩の荷が少し下りますよね。

>なんでこうなんでしょうつかれました

ゆううさんは、つかれる生き方を選ばれたのかもしれませんね。
意思に反していたとしても、そこから動かないことは今の状態を認めていることになりますよね＾＾；
とっても、説教臭いのですが･･･、引きこもりの状態でも幸せになることは可能だと思います。人間って貪欲に生きる方が様になることもあるでしょうけど、
（自分の生きた証を残すためにですね）
生き方において、これが正しい！とかそういうのは無いと思われます。

ゆううさんが、楽になることが一番ですよ＾＾
満足いく解釈ができるように、うまく切り替えができればいいですね。
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【5951】Re(2)複雑なかんじ
 セピア  - 04/12/5(日) 19:19 -
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   ▼ぽかりさん

レスどうもです。
そうなんですよね・・嫉妬というやつですよね。
こう思う自分が嫌でしかたなくて(泣)
「たくさん遊ぶこと＝社交性」だという考えが
あったのかもしれません。

ぽかりさんの言うとおり、自分作りをしようと
思って頑張っている最中なのですが、意志がよわいのか、
友達が「今度遊ぶ」みたいなこと言ってるのを
聞くとついつい自分もーみたいなかんじで
あせってしまうところもあるんですね；；

なんていうんでしょう・・自分がみんなにのりおくれてるっていうか、
そんなかんじがするんだと思います。
のりおくれると、１人だけとりのこされてしまっているようで。

ふと、さびしくなるんですよね。いろんな意味で。

自分を磨いたら、よくなるのかなって。

ぽかりさん、どうもありがとうございました。
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