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【5727】藤崎さんへ
 シリアス  - 04/12/1(水) 17:34 -

引用なし
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   >集団自殺の件ですよね。
>
>自殺を前提に集まっているから、でしょうか。
>それが例えば不特定多数の中から無作為に数人を選んで、中に自殺願望のある人がいるとして、それであれば、また違うんじゃないかって思います。
>ほんのちょっとの視点の切り替えができれば、きっと違う結果が出てきていたんでしょうね。
視点の切り替えって必要だとおもいました。自殺したい人はおないような視点だから切り替えができないのかとおもいました。


逆に見知らぬ人同士が死ぬ為に集まったから、思いとどまるって言う心境になりづらかったり、それを表明しづらかったりするのかもしれませんね。
>
何の迷いも生まれないんですね。自分もきっと死にたいと思ってるときに誰かが死にたいと思ってたらあーこの人もすごく死にたいんだなというのがわかるから余計にその人をとめることもやめろとかいわれないとおもいました。死ぬということが
正しい選択になってるのかな。


>自殺願望がある人が集まる事自体ではなく、集まった後のことが重要なのかもしれないですね。そこは絶対に共感し合える部分を多かれ少なかれ持っている人たちなのだから、最悪の結果になる前に、自分の感情を全て吐き出すとか、本当はいいことじゃないけど、陰口でも思いっきり叩いてしまうとか…。
>そういったことから、死以外の結果を導き出す事とか、きっとそれで思いとどまっている集団や、何事もないような顔をして、普段の生活に戻っている人もいると思うんです。
>
自分は誰かと死ぬにしても相手がどうして死にたいのか理由はきになる。きいてもなにもならないかもしれないけど。共通してる悩みかどうかはわからないけど この世界で生きる価値がないと思う理由があるんだろうけど
共感する事で何か
がうまれるかもとはおもう。別の道を探す勇気とか元気とか・・

>そういう風になるには、ネット上でその目的の為だけに集まって、そして結果に向かっていく集まりっていうのは、少し個々の距離が遠すぎるのかもしれないですね…。
相手は誰でもどんな人間でもいいのか。自殺するまでに距離をちかずけることもないんでしょうね。
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【5726】Re(2):お弁当の時間が、怖い
 まよい  - 04/12/1(水) 17:23 -

引用なし
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   ▼松竹梅さん:
>▼まよいさん:
>>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>>≪女性≫
>>≪10〜15歳≫
>言いたい事、苦しみ、よーく理解しました。周りは友達同士で食べてる中、一人ではいずらいよね、そりゃそうですわかるよ。だったら生徒全員が移動せずに黒板に向かって食べてる方がまだいいよね。(金八センセのトコはそうじゃなかったかな・・・)
>
分かります、いつもお弁当の時間 黒板向いて普通に食べてください、だったら私は今まで3回も休まなかったと思う・・。

>まずはまよいさんが、
>「皆が仲間同士で食べている中、一人で食べる怖さ」と「今の状況を変えたいという思いで、クラスの子に話し掛ける怖さ」で戦わなきゃいけないと思うんだよね。どちらが頑張れそうかな?どちらがより怖いのかな。それで変わってくると思うけど。こっちに比べればこっちの怖さの方がいいなって思ったら、少しは楽になると思うけど。

はっきりいって、どっちも怖いんです。決められませんし、やる気にもなれないんです。一人で食べるのはやはりすごく怖いし、頼んでも相手に悪いと言う思いもあるし・・、必ずしも、相手が快く受け入れてくれるとは限らないから・・。
優しい子はいる、断られる可能性は少ないのかもしれないけど、少しでもイヤだなあと顔も思われるのが怖いです。迷惑かけたくありませんし、

>
>どっちもできないよ!って思ったら・・・また考えましょう。。お返事ください。解決策見つかるまで付き合いましょう。ただ卒業が先か克服するのが先かわからないけど。

・・・結果的には・・、どっちもできないんです。難しいですよね・・、この手の問題って・・私も悩みすぎて疲れました。それに、いけるくらいの勇気と力が残っているのならやっぱり私は、最初の日から行っていたと思います。

何も進歩なくて、すみません・・。
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【5725】Re(2):お弁当の時間が、怖い
 まよい  - 04/12/1(水) 17:16 -

引用なし
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   ▼かすみさん:
ありがとうございます。先生に頼んで何とかしてもらうのも、いいかと思いました。それで、しのげるなら・・いいのですが、正直 申し訳ないという気持ちもあるんです。私、すごく暗くて、その場のムードを下げてしまうし、いても邪魔なだけだと思うから・・。それに私も、そんな気持ちの中でお弁当食べるくらいなら、食べなくてもマシって・・心が傷つくのはもうイヤ・・・なので・・。

でも、やっぱ休むとか早退とかできないので、毎回すごく悩んでしまいます。
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【5724】Re(2):お弁当の時間が、怖い
 まよい  - 04/12/1(水) 17:12 -

引用なし
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   ▼あきさん:

>今日は、火曜日だからレスはもう手遅れになっちゃったけど;;;;ごめんね。

最初に、全然手遅れじゃありませんよ。お弁当の日は来週の月曜日なんです。

独りでいることがカッコイイ、独りでも耐えられるようにならなくては、と、わかっています。でも・・、怖くて、苦しくて、心が壊れてしまいそうなんです。

例の あの日 私は行かなければ良かったと今でもずっと思っているくらいですから・・。

友達に「もし、お弁当誰も食べる人がいなかったらどうする?」って聞いたら「たぶん一人で食べると思う」と言われ、じゃあ、私も頑張ってみようと思い、いったんですが、やっぱり怖くて仕方なかったんです。こんな思いするくらいなら休みたい、んです;

たぶんだけど、これでお弁当の日は最後だと思うので、どうにかしてしのぎたいんです。だって、頑張っては入れるくらいの勇気があるならば私は、最初の日から行ってるから。

ありがとうございました。
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【5723】Re(1):人見知りについて
 みねこ  - 04/12/1(水) 16:17 -

引用なし
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   ▼まきばさん:

>ほろ酔いの職場のおじさんに(しかも一番頼ってた人に・・・・)
>「笑顔がきつい」ていうかなんて言われたか、ショックすぎて覚えてないのですが、「自然じゃない」みたいなことを言われました。

ほろ酔いだったとは言え、一番頼っていた人に言われるのはショックですよね・・・
でも泣くのを我慢したまきばさん、大人ですよ、偉いなって思いました。

>実は同期に、女の子がいるんだけど、その子は明るくて、元気で、声も大きくて、人見知りなんかしなくて、笑顔もステキで、おじさん受けがとてもいいんですよね。

私はまきばさんとは逆であんまり人見知りはしない方です。
職場のおじさんたちとの関係も、まずまずだと思います。
でも正直、今の職場が女の子一人しかいないので、自然と甘やかされてる感じです。
だから本当はおじさん受けがいいのとは違うかも知れません。
もしかしたら他に女の子がいたら、私もまきばさんと同じ立場になってたかもしれないです。

>お酒が入ると、本音が出るっていいますが、まさかそんなことを言われるなんて・・・
>ショックでした。
>ずっと私もそういう自分をいけないな〜って思ってたし。
>でもそういう笑顔にさせたのは、おじさんたちを含め職場のせいだ!!って思ってしまう自分がイヤです・・・・

まきばさんご自身が「いけないなぁ〜」って自覚できてるのなら大丈夫です!
ショックだったかも知れないけれど、それさえ言われない人もいるだろうし。
でも「職場のおじさんのせいだ」という気持ちを持ってたら、
まきばさんがいつまでも心から笑うことが出来ないような気がします。
会社には色んな人がいますから、一つ一つのことを気にしてたらキリないですよ!
確かにそのおじさんもおじさんで許せないけど、それをずっと引きずって
辛い思いをしているまきばさんがいると思うと、そっちの方が心配です。
だからもう「職場のせいだ」って気持ちをまず払拭しちゃいましょう!

>私は自分の今の状況が、自分の努力をしなかったことであることを痛感していて、
>後悔の日々です。

「いけないなぁ〜」って気持ちを持ってることが既に努力の始まりだと思います。
後は少しずつでいいんです、前進していきましょう。後悔することないですよ。

>友達や飲みに行く友達はいますが、みんなそれぞれ自分のしたい仕事をしていて、安定した職についたり、結婚して幸せになったり、充実しているので「どうせ私が、悩みを打ち明けても、単なる愚痴に聞こえるだろう・・・」と思って、相談することもできません。

実は私もそう思って誰にも相談できない時期がありました。
でも意外にみんな色々な悩みを持っていて、逆に話して良かった〜って思いました。
だから心を許せる友達に軽い気持ちで相談してみてはどうでしょう。
飲み友達がいるのなら、まきばさん結構友達多いんじゃないでしょうか?

>考えすぎなのかな?っと自分を責めたり、もしかしたらちょっとやばいんじゃ?と病院とか行った方がいいのかな・・・とも。

考えすぎじゃないですし、自分を責めることもありません。
人それぞれ色んな性格があって、まきばさんみたいに自分の行為に対して
それだけ真剣に悩める人は、とても他人に対して気遣いのある人だと思います。
世の中そういう人ばかりじゃないので、ご自分に自信を持ってくださいね。
年齢なんか関係なく人は悩む時は悩みます。
ちなみに私の場合は今まで人見知りしない性格だと思ってたのですが、
最近人見知りするのかなぁって思うようになったのが悩みです(笑)
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【5722】Re(1):生きているのがバカらしい
 ダン  - 04/12/1(水) 14:51 -

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   ▼яiЙさん:
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16〜19歳≫
>最近殺人事件多いですよね。
>昨日も山梨県で19歳のコンビニ店員の女の子が面識のない40歳の男性に刺し殺されていました。
>なんかもう生きていたって意味がない気がしてきました。
>どうせ私は精神状態のおかしい男に殺されて人生終わるんだろうなぁと思います。
>殺されるのがわかってるならいっそ自分から死んだほがましですよね。
>男は頭がおかしいです。
>「男」なんていう生き物、消え去ればいいのに。
>なんのために「男」はいるんです?
>私から見れば邪魔な存在。
>どうせ女性を苦しめるためだけに産まれてきたんでしょ?
>これからも「男」による殺人事件はふえるとおもう。
>もうさぁ夢もったって意味ないじゃん。
>どうせ殺されるんでしょ?
>バカみたい。

確かに殺人事件とかって多いですよねぇ^^;
でも自分で死のうとは思いません。これからしたいことや夢とかがあるから
男子ってホント最悪で、すぐに力ずくで押さえようとしますよね。
それに、女子をものみたいに扱って・・・
それでも、男子は居て欲しいと思います。
世の中の男の人が、みんなあなたが思ってる人ではないから。
あなたにもし、彼氏が出来たらきっとわかると思います。
それに、夢を持たなくて良いじゃんって何をあきらめてんの?
殺されるなんて、誰が言ったの?
超能力者じゃあるまいしね。
何もかもあきらめて、誰かにじっと殺されるのを待つのはごめんだね。
そっちのほうがばかみたいじゃん。
厳しいこと言うけど・・・・
それから、男子を頭ごなしに言うのは失礼だと思うけど・・・
人は何か理由があって生まれてきたんだとしたら、あなたはどうする?
やっぱり誰かのことを存在否定するのはしちゃいけないよ。
でしゃばったこと言ってごめんなさい。
でも、あなたの気持ちもよくわかりますよ。
でも、簡単に生きるのだけは投げ出さないで欲しいな^^;
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【5721】人見知りについて
 まきば  - 04/12/1(水) 14:29 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


先々週金曜の飲み会で、すごく泣きたくなるようなこと言われました。
私は人見知りする方なので、なかなか人に慣れず、常に緊張してしまいます。
10月は、仕事をやめようかとか、いろいろ悩んじゃって、元気が出なかったせいもあるのですが・・・・・
ほろ酔いの職場のおじさんに(しかも一番頼ってた人に・・・・)
「笑顔がきつい」ていうかなんて言われたか、ショックすぎて覚えてないのですが、「自然じゃない」みたいなことを言われました。
なきそうでした。泣くのを我慢するのが大変でした。
そんなこと言われるなんて、なんか今まで頑張ってきたことも否定されて、自分も否定された気がします。
実は同期に、女の子がいるんだけど、その子は明るくて、元気で、声も大きくて、人見知りなんかしなくて、笑顔もステキで、おじさん受けがとてもいいんですよね。
「もっと○○さんのように自然な笑顔じゃないと」って言われました。泣
わかってるんです。わかってるけど、体が動かない・・・・無理なんです。
その言葉がすごくず〜〜〜っと今でも頭の中をまわってます。
言われてから、もうその人を見れなくなりました。
さらにその同期の子は結婚が決まり、幸せ真っ只中。笑顔がさらによくなるのも無理ないですよね。
私は彼氏すらいないし。見た目も自信ありません。

お酒が入ると、本音が出るっていいますが、まさかそんなことを言われるなんて・・・
ショックでした。
ずっと私もそういう自分をいけないな〜って思ってたし。
でもそういう笑顔にさせたのは、おじさんたちを含め職場のせいだ!!って思ってしまう自分がイヤです・・・・

酔っぱらいの言う事なんて気にしない!気にしない!って思うかもしれませんが。
でも「笑顔が不自然」って言われてしまったので、今では笑えなくなりました。
最近、ふさぎこんでしまうことが多くなり、(今までもこんなことはあったのですが、さらに・・・・・)家でもあまり話す元気がでません。
そのおじさんとも極力話すことのないように仕事をしてしまう自分がイヤです。

私は自分の今の状況が、自分の努力をしなかったことであることを痛感していて、
後悔の日々です。
友達や飲みに行く友達はいますが、みんなそれぞれ自分のしたい仕事をしていて、安定した職についたり、結婚して幸せになったり、充実しているので「どうせ私が、悩みを打ち明けても、単なる愚痴に聞こえるだろう・・・」と思って、相談することもできません。
兄弟もいないし、親に相談しても・・・・・

考えすぎなのかな?っと自分を責めたり、もしかしたらちょっとやばいんじゃ?と病院とか行った方がいいのかな・・・とも。
28才にもなってこんな甘えた悩みを相談してしまっていいのかなと思いますが、よかったらコメントよろしくお願いします。
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【5720】Re(1):贅沢な悩み?なまけもの?
 もんち  - 04/12/1(水) 13:21 -

引用なし
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   ▼やっこさんさん:
>≪

怠け者だなんてともんでもない。
すごいなーしっかりしてるなーっていうのが率直な感想です。

人って時に壁みたいなにぶつかるときがあります。
たまたまそういう時期なんだと思います。
色々していて疲れがたまっているんだと思います。

そういう時は、まったくものごとを追求しないか
もしくは徹底的に自分と向き合う。
(間逆だけど)
そうやってやりすごすしかないんじゃないかなーって思います。
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【5718】Re(1):お弁当の時間が、怖い
 松竹梅  - 04/12/1(水) 0:36 -

引用なし
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   ▼まよいさん:
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪10〜15歳≫
言いたい事、苦しみ、よーく理解しました。周りは友達同士で食べてる中、一人ではいずらいよね、そりゃそうですわかるよ。だったら生徒全員が移動せずに黒板に向かって食べてる方がまだいいよね。(金八センセのトコはそうじゃなかったかな・・・)

まずはまよいさんが、
「皆が仲間同士で食べている中、一人で食べる怖さ」と「今の状況を変えたいという思いで、クラスの子に話し掛ける怖さ」で戦わなきゃいけないと思うんだよね。どちらが頑張れそうかな?どちらがより怖いのかな。それで変わってくると思うけど。こっちに比べればこっちの怖さの方がいいなって思ったら、少しは楽になると思うけど。

どっちもできないよ!って思ったら・・・また考えましょう。。お返事ください。解決策見つかるまで付き合いましょう。ただ卒業が先か克服するのが先かわからないけど。
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【5717】Re(3):頭を打つ私
 momogaion  - 04/12/1(水) 0:25 -

引用なし
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   今は治ったというか・・ぶつける回数は少ないよ。
前は不安っていうか黒いもやみたいなのを強く感じてたけど。
前と何が変わったのか、おれには分からないです。

レス読んだけど、そこまで苦しんでいるなら
早めに病院とかで検査してもらったほうがいいよ。
脳がダメになるのも苦しく生きるのも嫌だろうから。

それと、レイニーさんが頭おかしいわけじゃない。
そう感じる状態があるだけだよ。大丈夫。
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【5716】そうではないと思う。
 もういや  - 04/12/1(水) 0:21 -

引用なし
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   ▼やっこさんさん:
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>あなたの文面読んでると 前文と後文の意見の違いにかなり驚いてます。
弱気になってはいけません。前文のあなたが本当のあなたですから。
だから自分を信じてください。もう一度自分の文面を読み直して下さい。
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【5715】Re(1):動悸と息苦しさで・・・もう限界です。
 ゆき  - 04/11/30(火) 23:57 -

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   こんにちは。私も同じ症状の時があったので、辛い気持ちすごく解ります。苦痛が連続すると余計にストレスが溜まって将来を悲観してしまいますよね・・。そういう時期は可能な限りリラックスしてくださいね。

きつい状態が長引くと、治らないんじゃないのか・・など、余計に不安を大きくしてしまうと思いますが必ず治る時期は来ますよ。私がそうでしたがその時は苦痛と不安で将来を悲観していました。でも今は症状をはじめ不安感も全て消失し、薬もなくなりました。

周りには時間が解決してくれると言われていましたが、本当にそうでした。

辛い時期は、ゆっくり心身を休ませてあげて・・自分が楽しいと思える事を楽しんで生活してみてくださいね。大丈夫ですよ。

そして今の辛い症状については、積極的に主治医に相談してみて下さい。より良い処方を考えてくれると思います。

焦りや苦痛で悲観してしまう気持ちもよくわかりますが必ず薬もなくなり症状が消失する時期が訪れることを忘れないでくださいね。
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【5714】シリアスさーん
 芽衣  - 04/11/30(火) 23:26 -

引用なし
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   ▼シリアスさん:
>解決することを知ってる人がいいのかな。死ななくても道があることをしりたいんだけどな。重苦しい気持ちかららくになるために即共感してくれる人にあって楽になりたい・・少しでも楽になりたいって思う。


ということは、誰かに、「そうだよね、、大変だよね。。。」って共感してもらいたいってことですか?
共感してもらったら、気持ちは楽になるのですか?
その悩みは消えますか?

私は、「そうだよね、、大変だよね。。」とかって共感とか、同情とかは何も解決はしないと思っています。。。

だって、共感してくれる、、っていったって、悩みなんてみんな同じぐらい持ってるんだよ。。だって同じ「現実社会」に生きてるんだから。って思うもの。
おんなじようにみんなもそれぞれ悩みは持ってる、そんなことは言われなくてもわかることじゃないかなって思ってしまいます。


だから、解決方法というか、その現実は変えられないけど、心の持ちようは変えられるから、その現実を違う方法で捉えている人の意見を聞いたほうが悩みはなくなると思うのです。。。
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【5713】Re(2):頭を打つ私
 レイニー  - 04/11/30(火) 23:14 -

引用なし
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   ▼momogaionさん:
>おれも前にまったく同じことをしてた。
>そのときはコンクリートの壁だったけど。
>悲しいこととかつらい気持ちになるとやってた。
>誰もいないとろこで。
>
>あれから2年。
>今になってわかるけど、何かはけ口が欲しかったんだな
>って分かったよ。心の苦しい部分の。
>
>でもね、
>頭打つのはどうかやめてほしい。
>おれ今になって記憶力がものすごく落ちてる。
>判断力も想像力も、もう無いだろってぐらい落ちてる。
>前みたいに描いてた絵も、もう描けない。
>ほんとだよ。
>
>苦しいときとかむかついたときには
>何か好きなことをすればいいと思うよ。
お返事ありがとうございます。
やはり脳に支障はあるんですね。私もこのままだとどうなるか解りません。momogaionさんはもう克服されたのですよね?やはり好きな事をしてやめられたのでしょうか。

私は頭がむしゃくしゃして頭の中に虫がいる様な感じで、出来ることなら脳をとってひっかきたい。頭をつぶして楽になれるなら頭からおっこちてみようかと思いました。頭がおかしいです私。。またもやもやして虫が動きだしぶつけたくなってしまいました。。

すみません、なんとか頑張ってみます。
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【5712】頑張ってください
 sitrus-paradisi  - 04/11/30(火) 22:55 -

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   すいません。
確かにちょっとキツかったかな・・・と反省してます。

>機会があったらおば様に少し話し掛けてみようと思います。また無視かもしれませんけどね。
>それでもいいかって、もっと気楽に考えていこうと思えるようになった感じ・・
けど、前回から比べるとここまで前向きになってるのは
すごい!と思いました。
自分はいきなりそこまではいけなかったですから・・・。

>まだ感じですね(笑)
その「感じ」がとても大事なことですよ。
あなたの言う様にそういう気の持ち様が「次への一歩」に繋がっていくと思います。
全然急ぐ必要はないですから
自分のペースで、少しずつ頑張っていってください。
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【5709】Re(1):お弁当の時間が、怖い
 かすみ  - 04/11/30(火) 22:40 -

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   休み時間より、授業中のようにある程度席などで拘束されている方が楽なことってありますよね。
お弁当の時間、つらいですね。
保健室の先生以外でも、話しやすい先生などはいませんか?
先生もいろいろな性格の人がいるので、親身になって話を聞いてくれそうな人がもしいたら、相談して別教室で食べるとか何か対策を考えてもらえないでしょうか。
担任の先生に相談して、お弁当でグループになるときにちょっと手を加えてもらって、優しい人のグループに入れてもらえるよう声をかけてもらうとか・・・。
もし直接先生に相談しづらければ、先生に提出する記録帳のようなものに書いてみるとかノートに書いて見せるとかして、まよいさんの今のつらい状況をわかってもらうというのはどうでしょうか。
お弁当って、ちょっとしたことのように見えて、けっこう人間関係がからんで疲れますよね。
あまりいい案がうかばないのですが、まよいさんがどうにか乗り切れればいいと思います。
応援してますね。
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【5708】Re(1):お弁当の時間が、怖い
 あき  - 04/11/30(火) 22:36 -

引用なし
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   前回の投稿読ませてもらいました。。。
私も、今現在そう言う位置にいます。
中学校の時は、そんなに周りの目を気にしてなかったんだけど、高校に入ってから、周りが気になって・・・お弁当の時間以外にも、休み時間も苦しいです。
私の場合、部活はうまいこといってるので、お弁当の時間、一人になったときは、他のクラスの部活の子と食べたり、部室で一人で食べたりしています。
でも、切ないんですよねぇ。。。クラスの中心になっている子と私はどこが違うの?どこを間違えたから、こんなに苦しい思いをしているの??お母さんは私がこんな子だなんておもってないし、こんな子に生んでないよねぇ??私は何を失敗した??って考えます。
でもね、あるひとに言われました。
「人の人生には、同じだけ苦があって、同じだけ楽がある。
今苦しかったら、将来どういう形かで楽になるよって。。。。。」
それが、今の私の唯一の救いです。
人生80年のうちの20年間つらい思いをしたって、のこり60年を楽しく過ごせたら、結果オーライじゃないですか??
トラウマで、失敗したってイイじゃないですか??明日で人生が終わりじゃないんだよっ!何百回と挑戦しているうちに1回くらいは成功しますよ!!それをバネにしたら、いつかはきっと。。。
(かなり、気休めなこと言ってごめんなさい。)
高校にはいったらなんだけど、高校にはいると、みんな、はや弁したり、おそ弁したりするから、結構1人で食べてる子もいるよ??私のひとりぼっちとは事情がちがうけど。。。でも、私(弦楽合奏団所属)も楽譜みながら「好きで一人で食べてるのっ」て顔しながら、ひとりでたべるときあるよ??
保健室の先生は辞めて置いたほうがイイと思う。ローカですれ違うときとか合わせる顔ないから。。。
あと、まずはクラスの人間観察してみたらどう??
どこが優しいこのグループだとか、みつけて、ここならなんとか輪にはいって生けそうって所を探してみたら??他にも、みんなはどんな話しをしているのかとか、色々発見があるともうよっ!
今日は、火曜日だからレスはもう手遅れになっちゃったけど;;;;ごめんね。
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【5706】芽衣さんへ
 シリアス  - 04/11/30(火) 21:22 -

引用なし
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   ▼芽衣さん:
>▼シリアスさん:
>
>ネガティブは、いくつ集まってもネガティブ。プラスにはならないからじゃないかな?
>
>だって、みんな、死にたい人が集まるんでしょう?
>同じ悩みを持っている人が集まって、人の悩みを「聞きあった」ところで、解決策は見つからないと思うよ。。。
>だからじゃない?
>
そうだとおもいます。残念だけど。


>私は悩みはもちろん、それを悩みと思わない人に聞いてもらいたいな?
>そうしたら、どうして悩まなくて済むか、わかるでしょう?

解決することを知ってる人がいいのかな。死ななくても道があることをしりたいんだけどな。重苦しい気持ちかららくになるために即共感してくれる人にあって楽になりたい・・少しでも楽になりたいって思う。
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【5705】お弁当の時間が、怖い
 まよい  - 04/11/30(火) 20:38 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10〜15歳≫
私は、普段給食を食べています。それで、年に何度か行事等でお弁当 になったときは、『好きな人同士で食べるか。。。』ってなるんです。それで、仲間はずれにされるのが怖くて、今まで(それが)4回あったんですけど、一回目はちゃんと出ようと思ってたのにやっぱり怖くて仕方なくて、その後全部休みました。その時間さえなければ・・・、行事にもちゃんと出られました。

私が、これほどお弁当の時間を嫌うのには理由があるんです。小学校六年生のときにものすごく嫌な思いをして、それがトラウマになっているんです。
理由は詳しく書いてると長くなってしまうので、前の私の消えない過去の投稿に書いたかと思います。

『一人で堂々と食べればいいじゃん?』と、思うかもしれませんが、無理なんです。怖くて、震えて、食欲もないし、皆が仲良く食べてる中、一人で食べてジロジロ見られるのは、心が壊れそうなんです。一度やったことあるけどあんな思いするくらいなら・・・死んだ方がマシだって思うくらいですから・・。

それで、本題はこちらで、行事でもないのに今度の月曜日、お弁当になったんです。知らなくて、ビックリで、・・・苦しいです。

でも、親が休ませてくれないし、正直 もう何度も休んでしまってるのでこれ以上は受験のときに内申に響くかと・・。ちなみに、保健室の先生と食べるとかもダメです。あまり仲良くないし、・・あまり行く気になれないし・・。
一回目頑張っていったとき、どうしても怖くて無理で・・、早退したら、次の日、先生に「どうしたの?そんなにお弁当の時間がやなの?」みたいなこと言われました。

もう、解決策も見つからず、わけがわからなくなってます。絶対食べる人がいる、っていうならいけるけど・・、あれ 以来独りで食べることができなくなってしまいました・・。もちろん あれ以来 誰かに一緒に食べようって言うことも怖くてできません。嫌な顔されそうで、断られそうで・・。何かいい方法を教えてください・・。疲れました・・。
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【5703】Re(4):ずっと疑問だった事
 きゃみ  - 04/11/30(火) 20:08 -

引用なし
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   ▼ころさんありがとうございます。

>>過去に仕事のために症状が重くなった事があります。でも、周りに理解のある人はいませんし、自分の気持ちに甘えがあったからだろうなと思うんです。
>>今は仕事場でのトラブルで職を失ってしまったので、少し心が不安定です。
>>生活がかかっているし、貯金も無いので働かなくてはいけない。
>
> 周りに理解のある人がなないのは、とても辛いですね。
> う〜ん。生活費が問題だね。
>
>>でも、体が動かないのは怠け癖がついたせいだと思います。いわゆる引きこもりに近いのですが・・・家族からも「社会に出て辛い思いをなんていくらでもするのが当たりだ。」と言われました。精神の弱い私の肩身は狭いです。
>
> 怠け癖ではなくて、まだ心が元気になっていないんだと思います。
> うつの時には、本当に自分の好きなこともできないし、全くやる気も
>気力もないんですよ。
> でも、良くなってくると、やる気や気力も出てきます。
> 私の場合は、今まで何も出来なかった反動で頑張り過ぎちゃって
>またちょっと症状が悪くなってしまって反省したのですが、治療も
>ゆっくりのんびりが必要なんです。
> 完治するまで、半年から1年かかると言われています。
>
>>心の病を否定はしたくないけれど、私のように休む事が出来ない環境では頑張るしかないんです・・そういう人も中にはいるのでしょうね。 
>
> うん。そういう悩みで悩んでいる人は、このサイトでも見かけます。
> せめて、家族の方が理解していただければ、もう少し気持も楽になるとは
>思うんですけど・・・。
ここで理解してくれる方がいるだけでも、安心しました。
まだ私は重症ではありませんので、できる範囲でやっていこうと思います。
もし、それでも駄目ならまたここに相談させてもらうかもしれません。
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【5702】贅沢な悩み?なまけもの?
 やっこさん  - 04/11/30(火) 20:03 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


私は,仕事を持っています.
仕事の内容は私の能力以上のことを求められますが,私の努力次第だと思っています.プレッシャーでもありますが,なんとかこなしています.

友達もいます.友達づきあいが苦手で友達の数は多くありませんが,みな気の良い友達です.

結婚を約束している彼もいます.お互いの両親公認で一緒に暮らしています.
彼は大学院生で私が学費や生活費を賄っていますが,先に書いた仕事があり,特に金銭面で困っている事はありません.ちゃんと貯金もできています.

最近,休日に何もやる気が起きません.
勝手な分析では,
仕事に自分のパワーをすべて注ぎ込んでしまっていて,だけどその割には大した仕事の成果をあげられていなしというプレッシャー.
本当は友達がもっと欲しいのに,今更なかなか友達が増えないということと,友達が増えればそれだけ出費がかさんでしまうのではないかというわけの分からない計算.
本当は,ひとつのことにしっかり取り組んで集中して行っていきたいのに,私自身はいろんなことを表面的だけさわってしまう,何も深められないという自分の性格にいらいらしている.
結局,怠けものなのかな・・・
と思います.

同じような悩みを持ったことがある方,どのようにして自分を奮い起こしているのか,どのように前向きに慣れるのか・・・少しKアドバイスをいただければと思います.
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【5701】Re(1):あの頃の私に戻りたいです
 芽衣  - 04/11/30(火) 19:50 -

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   ▼迷い人さん:

自分のしたい事ができない、自分の欲しいものが手に入らない。

それはそういう現実として、受け止めなくてはいけないと思います。駄々をこねてる子供のようになってはいけないと思います。

現実は、痛いんです。現実を目の当たりにすること、それを認めることはすごく心が痛みます。だから、人間が生きるということは痛いんです。辛いんです。

でも、『そういうものなのです!!』。

あきらめることも大切。違うやり方で、遠まわしでも何年もかけて努力していくことも大切。

ただ、現実は受け止めないと。

辛いよ??でも「そういうもの」なんだから、しょうがないよ。いくらあがいたってどうにもならないことも、本当にあるんです。
それを知らない人が多すぎる。。今の世の中。
あなたはどうか知らないけど、現実を受け止められないと、何度でも同じ悩みは訪れる。

そんなに今しかできないことって、あまりないと思うんですけど、差し支えなければ教えてもらえませんか?
そしたらもっと的確にアドバイスできるんですけど。。。。
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【5700】Re(1):動悸と息苦しさで・・・もう限界です。
 mana  - 04/11/30(火) 19:35 -

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   ▼水音さん:
                                     初めまして。その苦しさとてもわかります。なぜなら私もそうだから。私も半年前まで心寮内科に通院してました。私の病名はパニック障害。症状は突然動悸がし息苦しくなる。このまま死んでしまうのではいか・・・と思ってしまう位とても苦しい。なんせ死を感じてしまうから・・・手にへんな汗がでたり吐き気やめまいをおこす人もいます。とにかくいてもたってもいられなくなる位きついし辛いです。 また、「この発作がまたおきるのではないか。」と予期不安があるのが特徴です。                                   もし水音さんがパニック障害ならば(違ってたらごめんね。)必ず治ります!!私がそうだから^^私は高校のころパニック障害になりました。とても学校に行くのが怖くて怖くて。授業中発作がおきたらどうしよう・・・と思って。毎日親にひっぱられて泣きながら行ってました。おかげで卒業することができました。3年間とてもきつかったけどとても自信になりました。私はとてもいい医師に出会ったんですよ。最初の医者はいい方なんだけどこの病気に詳しくなくて・・・この病気は絶対死んだりしません!!だから安心してください^^絶対大丈夫だから。この病気って周りが考えるよりとてもきついんですよね。頑張らないでいいですよ。水音さんは」もう十分頑張っているから^^                            パニック障害じゃかったら長々とかいてしまってごめんなさい。
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【5699】Re(1):あの頃の私に戻りたいです
 くるみ  - 04/11/30(火) 19:31 -

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   私も、中学に入った頃いつも「あの時の自分にもどりたい」って少しノイローゼになって、いつも明るかったのに、笑う事がなかった時期がありました。
でもそんな時って、「戻りたい」って思っちゃいけないって言うのがわかったんです。戻りたいじゃなくて、その時の自分を越えなくちゃいけないと思うんです。
私はその時自分がとてもダい嫌いだったんですけど、そう思った時に、自分をもっと、好きにならなくちゃ!ット思うようになりました。
昨日好きな人に告白されて、付き合って、今日別れたら、誰だって「昨日に戻りたい」って思いますよね。今は辛いけど、その失恋から立ち直れた時告白された日より、もっと自分が前進してるとおもいます。これも同じ事で、今は辛いから、辛くなかった日のことを思い出しているだけで、前に戻れば同じ事の繰り返しだと思います。だから、あの時の自分を越えるっテ考えてみてはどうでしょうか?少し考え方を無理やりでも変えてみることも良いかもしれません☆★
ヘンな文章でごめんなさい!!
皆で頑張りましょう!!(=^_^=)
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【5698】Re(1):あの頃の私に戻りたいです
 テロ  - 04/11/30(火) 18:20 -

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   ▼迷い人さん:
こんにちは。

>人生ゆっくりでいい、そういう考え方もあると知ってます。
>しかし、わたしは今、ほんとうにしたいことがあるんです。
>今しかだめなんです。今しかできないのです。
>それをしたくてもできない。
>辛い上に、とても辛いです。


何をしたいと望んでらっしゃるのでしょう。


>どなたか、昔の気持ちを取り戻す、呼び戻す、そんな方法しりませんか?
>助けてください。
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【5697】Re(1):動悸と息苦しさで・・・もう限界です。
 まぁ  - 04/11/30(火) 18:10 -

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   通院時、特にカウンセリングとかは受けていないのですか?
水音さんがここに書き込んでいるという言動から死にたいのほかに
どこかで生きていたいまたは治したいという気持ちも少し感じられます。

もし、嫌でなければどんな時に動機や息苦しさがありますか?

ここで話すことで楽になるのならば、ここに定期的に話すもいいと思うし、
薬だけでは治らないと思います。
心の状態が身体的にでてる症状だと思うので、治すなら直接的な心のケアが
必要です。

あとは女性相談センターといって、どんな悩みでも聞いてくれるところが
あります。電話での相談もやってるそうです。
そこに電話して定期的なケア・カウンセリングもしてくれるみたいです。
都庁のHPにあるようなので電話してみてはどうでしょう。

無理にとはいいません。あなたのペースで心がケアされていければ幸いです。
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【5696】お返事有難うございました!
 加トちゃんぺ!  - 04/11/30(火) 17:46 -

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   ▼日替り!「豚汁」定食さん:
>▼加トちゃんぺ!さん:
>>HNを変更いたしました。
>>以前はタイムボカン!でしたが、改め加トちゃんぺ!にいたします。
>>よろしくお願い申し上げます。
>何を言われるのか、何が飛び出してくるのか?
>て、自分が思う程、大した事が出てこないのかもしれないよ。
>余計な心配だったと後で、あははと笑うだけだと思う。
>とりあえずは、明日に備えて、今日は、早い内に寝るのが一番だと思う。
>
>と、言われて、はい、そうですね。と出来れば人間は、悩むことが無いのですよね。
>明日の相手は、プロです。
>カトちゃんぺ!さんが、心配する必要は、何もないと思いますよ。
お返事有難うございます!
今、帰宅をしました。
相手はプロでした。
しかも一目で分かる様な・・・
心配も減りました!
まだまだ通院は続きます。
でも大丈夫です。
完治するから、絶対!
話は変わりますが、HNを考えるのも大変ですね。
ご苦労様です。
「次はどの様なHNだろう?」と、とても楽しみにしています!
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【5695】精神病院の中で
 はーと  - 04/11/30(火) 16:46 -

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   私は自殺企図が激しく精神病院に入りました。入院患者のほとんどが
なんらかの自殺企図を経験していました。

タバコをすいながら自分はどうやったとか、瞳孔まで開いたのに死ねなかった
とか、「おしかったね」なんて、普通の人が聞いてたらおどろくような会話を
していました。

自殺理由はさまざまで、うつ病の人は医師にかかって入院するのが抑止策ですし
お金が理由の人は目の前に現金があれば死なずにすみます。

集まるのは既遂にいたりやすいと思います。
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【5694】あの頃の私に戻りたいです
 迷い人  - 04/11/30(火) 15:18 -

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   ≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫
こんにちわ。
もう限界っていうか、そんな状態に着ております。
1年前までの私は、どんなに辛い状況でもなんとか乗り越えられてました。
苦しくっても、泣きながら、。
でも、ここ1年は、どうしてもそうできないんです。
過食嘔吐、色々な症状等、がでてきたり、1日中訳も分からない不安感と
恐怖感に襲われたりしてます。
セラピストには当たっていますが、薬を使わない治療をしていこう、
という感じです。
人生ゆっくりでいい、そういう考え方もあると知ってます。
しかし、わたしは今、ほんとうにしたいことがあるんです。
今しかだめなんです。今しかできないのです。
それをしたくてもできない。
辛い上に、とても辛いです。

どなたか、昔の気持ちを取り戻す、呼び戻す、そんな方法しりませんか?
助けてください。
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【5693】動悸と息苦しさで・・・もう限界です。
 水音  - 04/11/30(火) 13:59 -

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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


心療内科にこの症状で通っています。抗不安の薬を飲んでいます。だけど治るのは薬が効いているだけの間だけで、やがてまたドキドキしたり息苦しさを感じます。
・・・なんだかもう疲れてしまいました。昨日は医者でいつかのためにとっておきなと言われた睡眠薬を一粒飲んで、初めてだったのでよく眠れました。眠りに入るときに、ボヤッとこのままずっと眠りにつきたいと思っていました。だけど願いは届かず、今日も生きています・・・。動悸と息苦しさ。まるで地獄のようです。生きてるのに、死ぬ間際をいつも味わっている感じ・・・。内科でたくさん検査して、心療内科に通い数ヶ月。まだねをあげるのは早いですか?「死」に対してすごく恐怖があったけど、今はそれもいいかなとか。楽になれるのかな。とか。

なんだか疲れきってしまって・・・・。
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