心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【13025】生きていても・・・

ゆう☆ - 05/3/17(木) 3:05 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪男性≫
≪20代≫
最近、このまま生きていても意味がないと思ってしまいます。

彼女もいない・・・友達も少ない・・・
本音で話せる人もいない・・・

生きていてもつまらないし、将来に希望もありません＞＜；

それに、自分がいなくなったほうが他の人達のためになるような気がします。。。

人付き合いも苦手だし、自分は自己否定が強いと思います＞＜；

昔から控えめな性格で、この性格が変わるとは思えません。。

立ち直ることはできるのでしょうか？

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	【13024】Re(2):彼のこころを救うにはどうしたら…

ｊｕｎ - 05/3/17(木) 1:18 -


	引用なし

	パスワード

こんばんは。紫亜さん。

私の事も心配してくださり、どうもありがとうございました。
親身になってアドバイスしてくださり、嬉しかったです。

私は彼が心配な気持ちと、私は本当に愛されているのか不安で、どうしていいのかわからなくなってしまっていました。

彼にも「自分でも自分がわからないんだから、私に何が出来るかはわからない」と言われました。確かにそうだろうな、と思います。
紫亜さんのおっしゃるとおり、私がどうにかしてあげたい、私が…私が…となってしまっても、私が追い詰められてしまうだけですよね。

以前にも彼のやる気がなくなったことがあり、その時は一ヶ月以上ほとんど連絡もとらず、全く会わない日が続きました。またその時に戻ってしまった感じです。

今はとにかくゆっくり休ませてあげて、負担にならない程度にメールなどを送ったり、出来たら彼の側でスキンシップなどして気持ちを楽にさせてあげられればと思います。

また、しばらく様子を見てやはり気になるようなら一緒に心療内科に行けたらと思います。

紫亜さんのお言葉、とても心強く感じました。また悩みを聞いていただけると嬉しく思います。

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	【13023】Re(1):自分がおもしろくなくていじめられる

あああ - 05/3/17(木) 1:08 -


	引用なし

	パスワード

▼シリアスさん：

はじめまして。
私も以前、毎日、いつも死にたいって思っていました。
そして、いつも日記に、
「今日も駄目だった」と毎日書いていました。

孤独、不安、葛藤、そして不信、自己嫌悪にいつも苛(さいな)まれていました。
毎日気持ちが不安定で、男だけど、毎日泣いてました。
そして、いつもミスチルの「tomorrow never knows」を歌ってましたｗ。
闇の中でいつも光を求めていたんです。

また、シリアスさんと同じように、
毎日変わりたいともがいていました。
そして、家族と喧嘩をして、
変われない自分自身をまた、責めたりもしてました。

高校生の頃は、登校拒否もしたし、
社会人になって、引きこもりも経験しました。

でも、今は違います。

きっと、全ての人の悩みは必ず解決していくのだと思います。
時間がかかる事があるのかもしれないけれど、
皆、必ずなりたい自分になれるのだと思います。

そして、自分に正直で、美しい心のシリアスさんなのだから、
必ず心から幸せを感じられる時が来ると信じています。

全然アドバイスになってませんが、
心の中でいつも応援しています。

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	【13022】Re(1):自分がおもしろくなくていじめられる

ドライ - 05/3/17(木) 0:58 -


	引用なし

	パスワード

ありのままのあなたでいてもいいのではないですか。
無理に変わろうとしても、つらくなるだけですよ。
むしろ、徐々に自分に自信をもてるようにしていった方が気が楽ではないかと思う
のですが。

あと、面白くないとかいうのは、恐らくあなたの心の中に原因があるのではないか
と思われます。
たとえ一人であっても、自分なりに何かに興味をもってみたり、何らかの行動を起
こしてみたり、自分の思考や行動パターンを変えたりすることで面白さを感じるこ
とは十分に可能では。
そのへんは他の方のアドバイスなどを参考にしつつ、自分なりに考えて工夫してみ
てください。そんなに難しいことでもないと思うのですがね。

それに、あなたに敵意を抱いたり、からかってくる人に関しては、憐れみの目で見
てほっといた方がいいでしょうね。
そういう人と深く付き合っても、得るものはさしてないと思われます。
反応しないでいれば、大概の人は飽きて何も言ってこなくなりますし。
（時と場合によっては、キツク言い返してやるのも手ですが、そのへんはあなたの
自由な判断に委ねます。）

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	【13021】Re(2):彼のこころを救うにはどうしたら…

ｊｕｎ - 05/3/17(木) 0:48 -


	引用なし

	パスワード

こんばんは。
エリさん親切にアドバイスして下さり、どうもありがとうございました。
とても嬉しかったです＾＾

私はほんとはそんなにいい人じゃないんです。
やはり今彼と連絡がとれない・会えない・いつ会えるかもわからない
という状態で、まだ付き合って数ヶ月な事もあり、自分は愛されていないのではと思ったり、必要ないのでは、と不安になってしまいます。その不安を解消したいが為に、早く治ってもらいたい、と思ってしまう気持ちもあると思います；

彼はエリさんのおっしゃるとおり、やはりうつ状態かもしれないです。
お金のことも変なプライドがある人なので一度社会人だった為、今更親に経済的な援助を受けたくないと思っているようです。

色々心配ですが今はこのまま様子をみて、それでもどうしようもない場合は勝手に判断せず一緒に病院へ行ってみないか相談してみます。
私はやはり彼と一緒にいたいので、早く彼のこころが落ち着けばいいなと思います。

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	【13020】Re(2):友達がうまくできない

yuna - 05/3/16(水) 23:46 -


	引用なし

	パスワード

▼真美さん：

>やっぱり最初が肝心ですね。第一印象でいじめられる側といじめる側に
>わけられると言っても過言じゃないと思います。

そうでしょうか？

>最初からイキれ。とは言いませんけどある程度存在感を主張して
>できるだけイジメる側に回った方が得だと思います。
>たいしたコメントできなくてすいません。
>
本気で言っているのでしょうか？しかも、投稿者はイジメる側がどうとか一言も相談に書いていない気がするんですけど。・・・この方の相談者の意図から外れているのではないでしょうか？それと、なぜイジメる側に回る必要があるんでしょうか？
だいたいイジメじたいが良いものじゃないです。
自分の損得だけでイジメられる側の気持ちなんて全く考えないんですね。・・それはあまりにも自己中な気がするんですけど。

では、失礼しました。

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	【13019】Re(31):jashさんへ

- 05/3/16(水) 23:41 -


	引用なし

	パスワード

簡単なことじゃない。
必要なものが二つあるのにひとつしか選べないなんて、それじゃ何もできない。
そうやって考えることをしてきた・・・けど、それが無理ならどちらがごまかしが利くかを考えればいいんだって。
足りないものをあるもので補うことができればいいんだよね!?
全てをとるのを諦めることはできない・・・あいつを許せないから。
今の自分を本当に評価してくれる人がいればそれは少しは考え方が変わるかもしれないけど、自分が指摘した直さないといけない部分を認める人が出てくるとは思えないから、可能性は低いだろう・・・。

あとね、自分が方法を求めようとするのはやっぱり頭でしか考えていないから。
こうすればいいではなくて、こんな風な結果を出せばいいまではわかっても、どうするのかわからないのが、頭でしか考えていて現実を知らない東大出身の政治家のようなダメな部分。

ちょっと話を戻すけど、募金ってあまりいいことだと思わないよ。
なんか、親切の押し売りみたい。だから、立場上仕方ないときしかしてない。赤い羽根の募金を集める側なのに、しないのはまずいかな？ってときくらい。
今さ、ライブドアが叩かれてるでしょ、堀江さんがお金で何でもできるような考えをしてるからって。これ、募金にも言えると思うよ。
金だけ出せば貧しい人を救えるの？よって、世論は募金を悪と見るか、法廷の判断のように、ライブドアを支持するか・・・どちらかでないと矛盾と言える。
まあ、こういう自分は募金をよくないと思いつつ、堀江さん派だけどね(笑）
あと、24時間テレビは大嫌い！！あれは絶対に良くないと言える。
どこかの漫才のネタのように愛は地球を救うではなく金は地球を救うだし、身体障害者に無理させてるし、障害者を身体障害者のみにしぼってるし、いけない世論の総決算みたいな番組だよね・・・。
というより、この話題は価値観の基準って話の例で持ち出したものがこんなに膨らんだものだから、そろそろ傲慢だのなんだのの話は終わりにしたいな。
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	【13018】ずっと無関心

かのゆり - 05/3/16(水) 23:41 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
タイトル通りなんですが私は昔から無関心です。
何かに興味を持つ気力がありません。
何もかも「めんどくさい」気持ちがあって避けてしまいます。
とにかくバイタリティがありません。
興味がないのでやる気もおきず、
人より知識も考えも浅いので自分が劣っているように感じます。
生きてても幸せになれる気がしない。

完璧主義で、自分の好きなことよりダメなところをどうにかしようと頑張ってしまう。
そういうことをしてきた結果、何だか平坦な人間になってしまったと思ってます。
特徴がない…魅力もない。

どうしたらもっといろんなことに対して好奇心旺盛になれるんでしょうか？
「めんどくさがらずに…」と言われてもそれが直せないから悩んでいます。
どなたか何かアドバイスをいただけませんでしょうか。

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	【13017】私って何なんだろう

りあ - 05/3/16(水) 23:35 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
こんにちは。私はいま中三です。今部活内の友達関係について悩んでいます。わたしはいま学校の友達とは何か壁があるような気がします。なぜか緊張してしまうんです。今私には安心出来るひと、一緒にいて楽しい人がいません。小学校のころは全然緊張することも無く、楽しくやっていたんですが、中学生になったら急に友達と話すときに緊張して何を話したらいいか分からなくなってしまって、仲いい友達が出来ません。これはこの先ずっとつづいてしまうんでしょうか。正直つらいです。それが部活内になるともっとつらいです。今こんな状態だから、仲いい友達もいなくその場にいるのがすごく気まずく、居心地が悪いです。特にお昼の時間です。お昼の時間に移動する時、私は仲いい人がいないので待ってくれる人がいないので、誰かとにかく誘わなきゃと思ってすごくあせります。でも、誘ったは誘ったでその人は仲いい人がいるから、なんかいずらいし、また誘うのもしにくいし、相手も、え！何でうちなのって思ってると思うし・・っていう感じで今部活にいるのがすごく居心地悪くて本っ当に嫌です。どうすればいいんでしょうか。もしこんなことを克服した人がいたら是非アドバイスおねがいします。克服してない人でも大歓迎です。

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	【13016】あああさんへ

カフェ - 05/3/16(水) 23:31 -


	引用なし

	パスワード

ありがとうございます。大いに参考になりました。不登校になり、１ヶ月近くたちましたが、行動する意欲が序々に出てきました。明日昼からでも学校にでようと思います。保健室直行ですけど笑　感謝です！！！

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	【13015】Re(1):自己催眠の技術

- 05/3/16(水) 23:30 -


	引用なし

	パスワード

▼奈々美さん：
>≪厳しいアドバイスもお願いします≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫

　初めまして。

　書かれているように、ご自身を冷静に見る事ができて
おられながら、”実力”を出せないのは、

　被害妄想という名の催眠術にかかっているのだと考えます。

　良く聞きませんか？

　人間は、脳だけとっても、生きているうちに、その能力を
発揮できる割合は、脳の持つ潜在的な能力に対し、30％以下だと
言う事・・・逆に言うと、70％は、使わずに眠っているんですね。

　その「眠り」を生んでいるのは、人間の「思い込み」
のような気がするのです。

　常識、親の価値観、自分の良くない経験・・・それも
「思い込み」なのかもしれません。

　でも、私達は、ある意味、日常的に「奇跡」を
起こしているとも思えます。

　例えば、はじめ出来なかったこと。

　でも再挑戦をすると、「出来てしまう」場合もあるのですね。

　もし、恐れや怖さで「再挑戦」が、出来なければ、
「出来ない」ままで終わり、心の中に「出来ない伝説」
が生まれ、それが、思い込みという壁だと思うのです。

　では、再挑戦するのは？というと、

　心の元気エネルギーが、あって、心境的に
余裕がある、もしくは「あると思っている」
「あると言い聞かせている」・・・自己睡眠にかけている

　からでは無いかな？と思うのです。

　そして、その睡眠で「出来ない事」が「出来た」時、
成功の伝説として自信が生まれたりする・・・そんな感じだと
思います。

　思い込みの仕方で、いいほうにも、悪い方にもいく

　・・・人間にとって、潜在的な力は、偉大だと思いませんか？

　催眠術をかけられる番組で、高所恐怖症だった、デビィ婦人が
「バンジージャンプ」をしてしまう・・・

　・・・催眠術で解けてしまう「思い込み」という名の壁。

　でも、私達も、常に小さな「催眠」をかけている。

　・・・今は、周りを気にしすぎて「催眠方法を忘れた」
「催眠に集中できない」状態では、ないでしょうか。

　是非、自己催眠を思い出してみてくださいね。

　参考：挑戦の力・・・後押しするものは？

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro2.htm#kokoro-no-power
≪規約同意済み≫

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	【13013】Re(1):友達がうまくできない

真美 - 05/3/16(水) 23:18 -


	引用なし

	パスワード

親友と言うのは誰でもそう簡単にできるモノではないと思います。
やっぱり高校からですね。親友と呼べる友達ができるのは。
中学までマミの経験では裏切られる事が多かったです。
もちろんマミもすぐ裏切ってました。
シカトする・ハメるなどしょっちゅう起こってました。
そういう場合に大事なのはどうやって逃れるかですね。
どこの学校にもいると思います。
いつも誰かをターゲットにして悪口言いたがる奴が。
中学だったら３年間どのように楽しんで生活するか。ですよね。
けしてマミは最初要領いい方じゃありませんでした。
ターゲットになった事もあります。
でもマミがハメられてたのは２週間程度でした。
イジメが終わるとマミは逆襲するために見方を沢山つけました。
そして一人づつマミをいじめた奴を潰していきました。
そうすると皆ビビっていじめをしなくなります。
やっぱり最初が肝心ですね。第一印象でいじめられる側といじめる側に
わけられると言っても過言じゃないと思います。
最初からイキれ。とは言いませんけどある程度存在感を主張して
できるだけイジメる側に回った方が得だと思います。
たいしたコメントできなくてすいません。

≪規約同意済み≫

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	【13012】自分を出す勇気がほしい

奈々美 - 05/3/16(水) 23:01 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
今、自分の性格というか、癖で悩んでいます。私は、今まで人に受け入れてもらうことだけを待っていて、自分から飛び込んでいこうっていう性格ではありませんでした。なので、友達が口で「気を使わなくていいよ」って言ったり、本当に友達が自分を必要としてくれる人だけに自分をだすことができ、今までそれが普通なんだって思ってました。
でも、最近友達との間に壁を無意識のうちに作ってしまっていて、友達もあんまり頻繁に私に話し掛けるっていう事がなくなりました。中学の頃は、信頼できる友達がいたから、ありのままの自分を出せたのに、高校にはいってもう２年も経つのにありのままの自分がだせません。原因は、自分で考えてみたり、友達の意見をきいたりして「自己主張ができてない、話が弾まない、話そうと思っても嫌われるんじゃないかと思って何にも喋れなくなる、必要以上に気を使っていて友達にもそれが態度にでている」だと思っています。あと、一番いけないと思っているのが、被害妄想が強すぎて「この人に嫌われてる」って思い込むと、そのままその気持ちが残ってしまい、その人と余計に喋れなくなってしまうんです。
中学の頃の友達のRがが今日、中学の頃に一緒にいたKのことを話してくれました。Kは、今クラスのみんなからの評判がよくなく、Rが言うには「全然自分のこといわないから、何考えてるんだかわかんない。というか、見ててむかつく」って言ってました。今、私も同じ状況なので「もしかしたら、みんなにそう思われてるんだろうなぁ・・・」って思いました。
今年は高校生活最後の年になるし、友達と楽しい思い出も作りたいと思っています。自分を変えようって今、本当におもっているんですが、勇気がでません。「急に、ベラベラ喋りだしたら引かれるんじゃないか」「自分の話ばっか喋ったら、相手はつまんないんじゃないか」など、そう思ってしまい、あと１歩が踏み出せません。これは、友達がいけないんじゃなくて、自分の意識の問題だと思うんです。友達は、話をふってくれるときもあるので、自分がもっと輪の中にはいっていかるかだと思うんです。
なので、私と同じような経験をして自分を出せるようになった方や、こうすれば被害妄想が治る・話が続くなどの方法があったら、ぜひアドバイスを下さい。
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	【13011】友達がうまくできない

ひな - 05/3/16(水) 22:41 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
私は深い仲の友達ができません。友達はいても、自分の悩みを打ち明けられるほど仲のいい人がいないので孤独な気がしてしょうがないです。ちょっと仲良くなっても気づくと離れていくんです。それでも、中学時代からずっと仲の良い三人がいたんです。いつも私をいれた四人で定期的に遊んだりしていて、悩みも話せたんです。なのに最近私だけが知らないうちに、他の三人がちょくちょく遊んでるんです。私がその中で特に仲のいい一人にメールすると、そのうち遊ぼうと返してくるんですが、やっぱり私以外の二人と遊んでるんです。でもこれはわざとじゃなくて、ほんとに自然にやってるみたいなんです。今日もその人ともう一人を見かけて声かけたんですがきづいてもらえませんでした。私は親に性格悪いとよく言われ、自分でも性格に自信がありません。自分はそんなに魅力ないんでしょうか。マイナス思考が嫌われるのかなあとか、ちょっと自分をみせすぎているのかなあとか、いつも考えてます。せっかくいた親友達まで離れてくなんてショックです。この先いい出会いがあるのか、自分は大丈夫なのか、どうすれば仲のいい友達ができるのか、ずっと悩んでます。客観的な意見ください。

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	【13010】自信を持って、落ち着いて。

景 - 05/3/16(水) 22:05 -


	引用なし

	パスワード

▼ひかるさん：へ

　ひかるさん、オレも、そそっかしいんだよ。。。

>　なんと、私は最悪この上ないことに、道路を逆走してしまったからです！！高速道路を逆に走って大惨事になり、亡くなった方がいるという話を聞いたことがあり、自分が免許を取ったらそんなことにならないようにと肝に銘じていたにもかかわらず、自分自身も（私は高速道路ではなく一般道路でしたが）やってしまうとは。。。幸いにも、逆走してしまった道路にはわずかな車しか走っていなくて、当たり前ですが警笛を思いっきり鳴らされ、危険を避けるため結果的に狭い道に入らざるを得なくなってしまい、最終的にフェンスを壊してしまったというわけです。

　慌てちゃったんだね。。。

>許されない間違いをしたからきっと私はバチが当たったのだと思っています。逆走してくる私を見て、私に警笛を鳴らしたその車は、「何だこいつは！？おかしいんじゃねえのか！？」と、思ったことでしょう。何しろ、逆走なんて自殺行為ですから。これがスピードも速く車の数も多い高速道路だったらもう死んでいたでしょう。人を巻き添えにして。

　ひかるさん、経験からしか学べないことも、あります。
　君は、いい経験をしたのです。
　とにかく、誰もケガ人が出なくて、よかった・・・☆

>　だから、こんなこと許されないんです。慣れてないとか、運転が苦手とかそんなレベルじゃないんです。自分だけ死ぬならまだしも、人まで巻き添えになります。
>　
>　家族に、事故の一部始終を話しましたが、誰も私を責めることはなく、やってしまったことは仕方がないとか、これをいい経験にして二度とこんなことがないようにするしかないとか言ってきました。それから、世の中には物を壊して知らん顔するどころか、ひき逃げしたり平気で人を殺す人だっている、とも。。。

　家族に、理解してもらって、よかったね・・・☆

>あの壊したフェンスの家の人には、親と改めて後ほどまた謝りに行きます。

　それがいいでしょう。

>　もう、自分に失望と言うか、とにかく自己嫌悪で苦しいです。彼から愛される自信もなくなった。。。

　彼も、同じこと言うと思うよ。
　「誰も、ケガ人が出なくて、よかった。。。」

>私がひどく落ち込んでるときに、何も言ってなくてもそれを見透かすように「ひかるに何かあった気がしてメールしてる」とか、そういうメールが来たんです。何で分かったのか聞いたところ、愛してる人に対する予感だと言っていました。

　救いの手って、いつもあるもんなんだな・・・

>　彼にはまだ返信していませんし、今の私は悲しんでると言うより自己嫌悪ですが、「最悪な気分だけど詳しいことは言わない（言えない）」って返信を打ったら絶対余計に気になりますよね？最近は、今までネガティブな気分になるたび彼にメールなり電話なりして何もかも話してきた自分を、気持ちは変動するものとはいえなんでこんなことしか言えなかったんだろう、と後悔しているのでもうマイナスな気分になっているときは極力何も言わないでいることにしているんです。余計な心配をかける自分が嫌なんです。言いたいことを無理やり言わないようにして苦しいのは嫌だけど、彼に余計な心配をかけるよりはマシ。

　いや、相談した方がいいよ。

>　でも、何でも話すって私は彼に言っているのに、言わないようにするなんてこれでは私は嘘つきでしょうか？

　ひかるさん、自分はいいところばかりじゃないけれど。
　受け入れてあげようよ・・・。

>つくづく、最悪な自分。。。なんでも話したいけど、心配をかけたり、マイナスのオーラを振りまくのは嫌なんです。事故のことなんて口が裂けても言いたくない！
>　
>　もう、どうしたらいいかわからない。このまま返信しないでいると今度は電話がかかってくるかもしれません。そのときは彼に何て言ったらいいのでしょう。。。落ち着くまで電話も取らなければメールの返信もしないでいるとまたそれはそれで彼が心配すると思います。もう本当に最悪だな私。。。何かアドバイスいただけたら嬉しいです。

　彼の前で、カッコ良くありたいのは、わかるけど。
　君は、ちゃんと、自分の失敗を償おうとしている。

☆Ａ－Ａ（失敗を、正す人間が、立派な人間なのです。）
ミ^人^毛（君は、立派な人間です。自信を持って、落ち着いて。）
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	【13009】Re(1):はぁ・・・

ヤストシ

- 05/3/16(水) 22:03 -


	引用なし

	パスワード

▼真美さん：
>私は学校で何故かいつも舐められてしまいます。
>何か特別な事をしてるつもりはないのですが・・・
>顔の問題があるのかもしれません。
>でも私に対してやたら周りの態度がデカいです。
>今年から高校生になるので
>舐められないためにはどうしたらいいと思いますか？？

悲しいですね・・・。自分の弱い部分を見せないようにすれば、なめられないかな？と思います。
なめてかかってくる人もいると思いますが、対等に接してくれる人もいると思いますよ。
無責任なアドバイスですいません
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	【13008】自分がおもしろくなくていじめられる

シリアス

- 05/3/16(水) 21:56 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪30代≫
毎日変わりたい変わろうとおもうのですが、かえれない。
なんかやっぱり心が通じる人がちかくにいないと、暗いきもちになります。
このまま人生はつづくんだろうか？自分はいける、温かいきもちでくらせる・・とおもえません。冷たい世界が自分をおそいます。
人が自分を傷つけることになれることができないような。なんかおもしろくないんです。おもしろくない。こんなこといえばめちゃくちゃに言われるわけで、
誰が悪いとかわからないけど面白くないです。今日妹と母になんか馬鹿にされました。頭の髪型がへんとかどついたりわらわれたりしました。家がつまらないです。
かといって人といておもしろいかわかりません。どうしたおもしろいとおもえるかすごくつらいです。馬鹿にされるのになれなきゃいけないんだろうか？
自分に敵意をもってせっしてこない人がいないんだとかんじたら絶望ですよね？
自分に今の世界をかえることができるでしょうか？もう今の自分がいやで嫌で仕方なく何かにしがみつきたい気分なんです。でもすぐおいはらわれるようです。
自分がしがみつくものがほしいです。人とうまくやる方法がみつからない。
どんなふうにふるまえばうまくやれるのかわからない。憎しみしか感じなくなって人から憎まれてるのがわかるし会話がおもしろいとおもえないんです。

≪規約同意済み≫

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	【13007】はぁ・・・

真美 - 05/3/16(水) 21:52 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

私は学校で何故かいつも舐められてしまいます。
何か特別な事をしてるつもりはないのですが・・・
顔の問題があるのかもしれません。
でも私に対してやたら周りの態度がデカいです。
今年から高校生になるので
舐められないためにはどうしたらいいと思いますか？？
本当に悩んでいます。周りがムカつきます。
嫌な事は嫌ってハッキリ言うんですけど・・・
普通に接してほしいんです・・・
言葉の使い方的にもムカつく点がいっぱいあります。
ホントムカつくので喧嘩になった時もありました。
やっぱりキャラの問題なのか・・・
悲しいです・・・

≪規約同意済み≫

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	【13006】希望を持つこと。

景 - 05/3/16(水) 21:49 -


	引用なし

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▼シークさん：へ

　おこんばんわ、夜の景です。

>鬱病でもう３年近く通院しています。本当治るのかどうか不安です。

　うつ病は、ゆっくり治るもんです。
　
>今のこの時間はこうしてネットをして掲示板に書き込めるぐらい気力があるのですが、ほぼ一日中、気力がなくて、どうしようもない状態です。無職で何もしていません。

　オレも、同じだよん。

>何にもしない、できないけど、その状態が苦しくて、それでもどうにもならなくて（；；）以前は死ぬことばかり考えていました、

　できないことが、つらいんだよね。
　何かをやろうとは、思っているんだけどね。

>ついこの前に、眼が見えなくなって、それで少し考え方が変わりました。家族に迷惑かけてばかりです。

　つらいですね・・・

>でも、この先何十年も生きる自信とか、そういうのが全くないです。

　それは、オレも同じです。
　病気なんですもん・・・

>毎日がすごい長くて苦しいです。どうして、ずっとこんな状態が続いているんだろう。鬱病を治せばいいんですけど、治らなくてごめんなさい。

☆Ａ－Ａ（お医者さんの言うことを、聞いてね。）
ミ^人^毛（そして、希望を失っちゃ、だめだよ。）

　何でもいいから、こうなりたいという、希望を持つこと。
　それが、大事です。

>愚痴です、ごめんなさい、失礼します。。。

　グチっても、いいですから。
　貴方と、同じような状態のオレでも。

　ふんばって、社会復帰を目指しています。
　いっしょに、ふんわり、焦らず、行きましょう♪
≪規約同意済み≫

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	【13005】Re(2):　自分の評価

咲 - 05/3/16(水) 21:44 -


	引用なし

	パスワード

もう一度自分を見つめなおしてみます。
最近部活で揉め事がたえなくて気分が滅入っていて
その辺り全然考えることができなかった気がします。
人への思いやり、何でも言えばいいものじゃないんだなと。
ありがとうございました！
≪規約同意済み≫

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	【13004】無気力

- 05/3/16(水) 21:32 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

≪20代≫

鬱病でもう３年近く通院しています。本当治るのかどうか不安です。

今のこの時間はこうしてネットをして掲示板に書き込めるぐらい気力があるのですが、ほぼ一日中、気力がなくて、どうしようもない状態です。無職で何もしていません。

何にもしない、できないけど、その状態が苦しくて、それでもどうにもならなくて（；；）以前は死ぬことばかり考えていました、ついこの前に、眼が見えなくなって、それで少し考え方が変わりました。家族に迷惑かけてばかりです。

でも、この先何十年も生きる自信とか、そういうのが全くないです。
毎日がすごい長くて苦しいです。どうして、ずっとこんな状態が続いているんだろう。鬱病を治せばいいんですけど、治らなくてごめんなさい。

愚痴です、ごめんなさい、失礼します。。。

≪規約同意済み≫

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	【13003】Re(1):ご意見ありがとうでした

始明 - 05/3/16(水) 20:42 -


	引用なし

	パスワード

お２人ともご意見ありがとうございました。

蘭の花さんの意見は確かに私の背中を押すもので、今の私には反発してしまうようなものでしたけど、でも、心配してくれてありがとうございます。

あなたの言葉で悩んでる人が救われると良いです。

いぬりんさんの言葉は、私を受け止めて包み込んでくれた気がしました。

無理をしなくて良い、自由に素直にして良いんだって思えました。

私は私・・・私を自分のペースでゆっくりと吐き出していこうかなって思ってます。

お２人とも、本当にありがとうございました^^
≪規約同意済み≫

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	【13002】お返事、ありがとうございます！

ことのは - 05/3/16(水) 20:22 -


	引用なし

	パスワード

▼雪名さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
ことのは、です。
雪名さん、お返事ありがとうございます！！(^^)

>あのあと、いいことがあって、まだまだ死ねないんだなぁと思いました。
>数年おきに、私の小さな夢がどんどん叶っていっているんです。

本当ですか？！(^o^)
それは、良かったですね♪♪
何だか、私まで嬉しくなってしまいました♪♪♪

雪名さんは、きっと素敵な夢を持っているんですね？
素晴らしい事だと思いますよ！

>生きていると辛いこともあると思うし、これから、生きててまた死にたいと思うかもしれませんが、とにかく今は生きてみることにします。

そうですよ！　雪名さん、生きて下さいね！！
また辛い事があったら、「生きているだけで充分なんだ！」って
思っていれば、気が少しは楽になりますよ。

>ありがとうございました。

とんでもないです！
私の方こそ、改めて声を掛けて頂いて、とても嬉しいです！(^o^)

雪名さん、本当にありがとうございました！

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	【13001】Re(1):スグ、カァッとなる

トミィー - 05/3/16(水) 19:58 -


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▼tomatoさん：

私も短気でイライラするほうです。
最近はカァッとなったら、自覚できるので、
「いかん、いかん」と自分でなだめております。
心の中で「さっさと歩けよ」などと思ったときは
「もうちょっと早く歩いてほしいんだけど」と
思い直すようにしてます。

あとは、食事も関係あるかもしれません。
ジャンクフードや肉類が続くと元気は
出ますが、性格があつくなるような感じが
します。実感します。たまには豆腐や野菜といった
やさしい食べ物もとるよう心がけてます。

それと、ちょっと思ったのが、職についていないよりは
ついていた方が心は安定するのではないかな、
と思いました。

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	【13000】Re(1):人付き合いが苦手です

トミィー - 05/3/16(水) 19:47 -


	引用なし

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▼メロンソーダさん：

読んでみて、
メロンソーダさんは自分の仕事を一生懸命やるしかないか
と思いました。一生懸命とはいっても、がむしゃらでは
なくて、ベストをつくすという感じでしょうか。

あとは、挨拶は大事だと思います。これはたとえ相手が
時々無視するようなことがあっても、たまには返ってくる
ようなら必ずするのが良いと思います。

それと、機会があれば話しかける。話といっても
長い必要はなくて、「今日は寒いですね」とかで
いいと思います。なるべく笑顔で。

そして、気にしないことです。たとえ相手の子が
気に入られているようでも、相手の子の評価が高くても。
どうしてかというと、気にしても他人の好みや評価は変え
られないからです。好みがあるのは仕方がないし、
なにより、自分なりにやっていくしかないと思うからです。

自分で納得できる仕事振り、態度をしていたら、
それで少なくとも自分は納得できると思います。
自分は自分のしていることを知っているから。

なかなかつらい心境だと思います。耐えられないと
思うのも良く分かります。でも、仕事を続けたいという
気持ちがあるのでしたら、是非乗り越えてほしいと
思います。もちろん、もう限界でしたら、辞めることも
考えなくてはならないと思いますが。

長く書きましたが、こうして書いてる私も
仕事場の人たちには気をつかいます。ちょっとうまく
いかなかっただけで、週末も頭の中でしょっちゅう思い出し
たりしてしまいます。自分を立て直すのに時間が
かかったりします。

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	【12999】最も悪かったこと・・・許されない。

ひかる - 05/3/16(水) 18:52 -


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　みなさん、返信、どうもありがとうございました。

　保険にはもちろん入っています。

　確かに、運転に慣れないうちは、誰でもあちこちぶつけているものだと私も思います。
　ですが、フェンスを壊してしまったことよりもっと悪いことがあるんです。私は、うっかり道を間違えてしまったと最初に書きましたが、その間違いは許されない間違いだったからもうどうしようもなくてひどい自己嫌悪に陥っているんです。

　なんと、私は最悪この上ないことに、道路を逆走してしまったからです！！高速道路を逆に走って大惨事になり、亡くなった方がいるという話を聞いたことがあり、自分が免許を取ったらそんなことにならないようにと肝に銘じていたにもかかわらず、自分自身も（私は高速道路ではなく一般道路でしたが）やってしまうとは。。。幸いにも、逆走してしまった道路にはわずかな車しか走っていなくて、当たり前ですが警笛を思いっきり鳴らされ、危険を避けるため結果的に狭い道に入らざるを得なくなってしまい、最終的にフェンスを壊してしまったというわけです。許されない間違いをしたからきっと私はバチが当たったのだと思っています。逆走してくる私を見て、私に警笛を鳴らしたその車は、「何だこいつは！？おかしいんじゃねえのか！？」と、思ったことでしょう。何しろ、逆走なんて自殺行為ですから。これがスピードも速く車の数も多い高速道路だったらもう死んでいたでしょう。人を巻き添えにして。
　
　だから、こんなこと許されないんです。慣れてないとか、運転が苦手とかそんなレベルじゃないんです。自分だけ死ぬならまだしも、人まで巻き添えになります。
　
　家族に、事故の一部始終を話しましたが、誰も私を責めることはなく、やってしまったことは仕方がないとか、これをいい経験にして二度とこんなことがないようにするしかないとか言ってきました。それから、世の中には物を壊して知らん顔するどころか、ひき逃げしたり平気で人を殺す人だっている、とも。。。あの壊したフェンスの家の人には、親と改めて後ほどまた謝りに行きます。

　確かに、人を轢いてしまったとか、取り返しのつかないことをしたわけではないし、やったことをいつまでも悔やんでいても始まらない。でももう外に行くたびに私のせいで何か悪いことが起きそうで自分も車も外出も嫌い。自分なんて大っ嫌い。こんなダメな自分、許せない。

　もう、自分に失望と言うか、とにかく自己嫌悪で苦しいです。彼から愛される自信もなくなった。。。こんな私、いつかきっと「もうついていけない」って言われて、彼が去っていくのではないかと。。。今朝、そんな気持ちで彼の名前をつぶやいた瞬間、携帯に彼からのメールが来てびっくりしたんです。しかもその内容は「虫の知らせなんだけどひかるは今何か悲しんでることない？」

　・・・・もう、びっくりしたなんてものではありませんでした。事故のことは知られたくないので一言も彼に言ってないんですよ！それなのに何なのでしょう、彼のこのインスピレーションというか、予知する力は。。。前にも何度か同じことがあったんです。私がひどく落ち込んでるときに、何も言ってなくてもそれを見透かすように「ひかるに何かあった気がしてメールしてる」とか、そういうメールが来たんです。何で分かったのか聞いたところ、愛してる人に対する予感だと言っていました。

　彼にはまだ返信していませんし、今の私は悲しんでると言うより自己嫌悪ですが、「最悪な気分だけど詳しいことは言わない（言えない）」って返信を打ったら絶対余計に気になりますよね？最近は、今までネガティブな気分になるたび彼にメールなり電話なりして何もかも話してきた自分を、気持ちは変動するものとはいえなんでこんなことしか言えなかったんだろう、と後悔しているのでもうマイナスな気分になっているときは極力何も言わないでいることにしているんです。余計な心配をかける自分が嫌なんです。言いたいことを無理やり言わないようにして苦しいのは嫌だけど、彼に余計な心配をかけるよりはマシ。

　でも、何でも話すって私は彼に言っているのに、言わないようにするなんてこれでは私は嘘つきでしょうか？つくづく、最悪な自分。。。なんでも話したいけど、心配をかけたり、マイナスのオーラを振りまくのは嫌なんです。事故のことなんて口が裂けても言いたくない！
　
　もう、どうしたらいいかわからない。このまま返信しないでいると今度は電話がかかってくるかもしれません。そのときは彼に何て言ったらいいのでしょう。。。落ち着くまで電話も取らなければメールの返信もしないでいるとまたそれはそれで彼が心配すると思います。もう本当に最悪だな私。。。何かアドバイスいただけたら嬉しいです。

　長々とすみません。

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	【12998】Re(1):彼のこころを救うにはどうしたら…

紫亜 - 05/3/16(水) 18:47 -


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こんばんわ、ｊｕｎさん。

彼がそんな状態になってしまって、心配でしょうね。
ですが、「私がどうにかしなくては。私が…私が…。」
と、自分を追い詰めるようにならないように気をつけてくださいね。

心療内科へ行ってみるのもいいと思いますよ。
初期の状態のときにいったほうが、治すのにも時間が短くなると思います。
心療内科や精神科だって、普通の病院と変わりないんです。
怖がらずに、一緒に行ってみてはどうですか？

ｊｕｎさん自身に出来る事は、彼の側にいてあげることだと思います。
彼は「誰にも会いたくない」と言っていても、
内心では『迷惑をかけるから、会いたくない』と思っているかもしれません。
なのでｊｕｎさんから、
「何もしなくていい。何も話さなくていい。だから、ただ側にいさせて？」
という感じで、寄り添ってあげるだけでも、彼は嬉しいと思います。
そして泣きたい時は、気がすむまで泣かせてあげてください。
泣くのもいいことなんですよ。我慢はさせちゃ駄目です。

ですがだからと言って、無理に彼の側にいるのは良くないです。
逆に、彼に気を使わせてしまうかもしれません。
その時その時でどうしたがいいのかは、すみませんが私にはわかりません。

もし会えない日が続くようでしたら、メールを毎日送るだけでもいいと思います。
メールを送ってもらえると、『気にかけていてくれてるんだな』と、
安心すると思いますよ。「返事は調子がいいときでいい」とか、
「気が向いたら返事ください」など付け加えると、もっといいと思います。
『無理に返事書かなくていいからね』という優しさが伝わりますよ。

それと、後はスキンシップですね。彼は今、すごく心細いと思います。
なので一緒にいるときは、そっと手を握ってあげていたり、
『大丈夫だよ』と、抱きしめてあげるのもいいですね。
他には、弱音など、彼の気持ちを聞いてあげてください。
「うんうん、そうだね。」…と。それだけでも気持ちが楽になります。

ｊｕｎさん、あなたも絶対無理はしないで下さいね。
自分の為にも、彼の為にも。
悩みに突き当たったら、ひとりでなんて悩まないで、ここに来てくださいね。
それでは・・・。

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	【12997】Re(2):俺と一緒に居てもつまらない

中村３ - 05/3/16(水) 18:38 -


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返信ありがとうございます。
丁寧な文なのでとてもうれしいかたです。
そうですね、僕はｽﾎﾟｰﾂがすきなんですけどね、
なにぶん大勢でわいわいやるのに憧れるんですけど
なおさら友達がいるもんで、やりたい事もやれない感じで。
みんなに溶け込んでわいわい言ってる理想を曲げて
まずは本当に友達と呼べる人を作った方がいいのかな・・
今年から大学なんですが、そういうことを考えると
とっても不安で不安で・・
なんか愚痴ばっかですみません。
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	【12996】Re(2):俺と一緒に居てもつまらない

中村３ - 05/3/16(水) 18:29 -


	引用なし

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返信ありがとうございます。
そうですね、最近本当に楽しいとおもったことはありませんね・・
しかし、無理にあわせてもつかれて、あわせないとなおさら
つまらない雰囲気になってしまう・・
もう救いようがないです。
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	【12995】Re(1):良い人

悩み - 05/3/16(水) 18:26 -


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▼ぱんださん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫
>こんにちは
>
>精神的に辛い状況なのですがアドバイス頂けたら嬉しいです
>
>今日、高校の友達５人とボーリングに行きました
>
>私は他人にすごく気を遣ってしまう性格なんです。
>それでいて常に笑顔にいるようにしています。
>
>ガーターを出したり、ストライクを出した時はもちろんリアクションをかかさずするようにしてます。
>「ドンマイ！」「すごいねー」などなど
>
>みんなからは「優しくて良い人」と良く言われます
>
>でも実際はものすごく疲れていて、友達とどこか遊びに行くと必ず、不眠や摂食障害に襲われてしまいます。
>
>これって本当の自分を出していないから疲れてしまうのでしょうか？
>
>でも「いい人」という以外に私の良さは無いと思うと
>悲しくなって涙が止まりません
>
>文章が苦手なので、伝わりにくかったらごめんなさい
>
>
こんばんは！悩みといいます！
私にも高校の時から仲の良い４人の友達がいます。遊ぶのもいつも５人でした。私も最初、相手の喜ぶようなことや誉め言葉ばかり言っていてみんなから「悩むは優しいね。良い奴」って言われていました。私は嫌われるのが怖くて良い人の自分を作っていました。本当は汚い感情や意地悪な気持ちを持っているのに・・。でもこの４人とは一生友達でいたいと思ったので本当の自分を出さないと。っと思いました。話すときは勇気が要ったけど言ってみればすんなり受け入れてもらえました。今ではけっこう言いたいことも言ってますよ。私も優しくすることしか取り柄ないけど友達になるのに取り柄なんていらないよ。自分の良さなんて自分ではわかんなくて、案外友達の方が知ってたりするし。体壊してまでがまんしなくていいよ。ぱんださんの友達は優しいのかな？ぱんださんがそこまでして付き合ってる友達だからきっと良いお友達ばかりだよね。なら本当の気持ち言ってみて、きっと受け入れてくれるから。いきなり全部じゃなくて少しづつね。頑張れ！
>
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