心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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	【11390】Re(11):聞いてください。

- 05/2/25(金) 18:31 -


	引用なし

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▼キューピットさん：
　こんばんは。

>私、本を読むのは好きですよ。
>でも、自ら好んで読んだりはしません…。
>前に一度、詩にはまったことがあります。
>詩っていいですよね。
>あと、「楽しく生きるための１００の言葉」というような本を読んだことがありました。
>人生ってなんだろうって、思ったとき、本屋で見つけたのです。
>私の周りの友達は、みんな本に詳しく本をよく読んでいます。
>学校の帰りは毎日のように本屋に通いました。
>そうしていると、不思議と私も本を手にするようになっていきました。
>でもまだまだ読んだことのある本の数は少ないです。
　本を読むのは好きだけど自分から好んで読んだりはしない・・・？なんだか良く分かりませんが・・・？
　

>冠者さんは、自然消滅でも良いのですか？
>私は嫌です・・・。
>でも、これこそはどうしようもないですよね…
>もう一回親に交渉したらよいのかな。とも考えました。
　良いも悪いも手段不在ではどうしようもないでしょう、私がお金出すわけでもないのに「パソコンを買えば？」とは言えませんし・・・

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	【11389】Re(1):ありがとうございます。

ラインハルト

- 05/2/25(金) 18:19 -


	引用なし

	パスワード

>今まで自分から友達に遊ぼう！なんて２、３回くらいしかありません。
>やっぱり人の恐怖心とか消えないからなんでしょうか？

まみさんが恐怖心と考えているのならそうでしょうね。それはどんな恐怖心なんでしょうか？誘って断られる事の恐怖なのか・・自分が嫌われる事の恐怖なのか・・。２，３回遊ぼうと誘えた時は、どんな心境だったか？そこを考えれば答が見つかりそうな気がします。

>人見知りもするので何とかなおしたいですね…。

人見知りは僕もしますけど、人見知りはいけない事なのかな？人見知りを治そうとせずに、人見知りでもいいんだと自分を受け入れる事が、人見知りを治す事につながる気がします。

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	【11388】Re(1):32条

からん - 05/2/25(金) 18:10 -


	引用なし

	パスワード

▼りんりん？さん：
>32条という法律を利用すると、確か5パセーント負担になります。でも、この法律は変わるらしく、うつ病の人やアルコール依存症の人は適応外になるような話でした。
大阪しか知りませんが、住民票が大阪にあって大阪で申請するとタダになるとか言われましたけど・・・本当かな？
あたしは府外民だったので５％負担で３２条適応中ですが。
もしうつが適応外になると今適応中の人も通常に戻るのかな・・・怖い怖い。

ちなみにあたしは初回４千円で以降２・３千円でした。
３２条適応になって、数百円単位になりました。これはかなり楽。
申請は２ヶ月ほどかかるそうですが、適応されると申請日から適応になるので返ってくる分もあります。

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	【11387】Re(1):自律神経失調症

たま - 05/2/25(金) 18:03 -


	引用なし

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私は、仕事のストレスがきっかけのようです。
そもそも、そういう体質なんだと思います。
はじめのうちは、精神安定剤を服用していましたが、
「体の中から、健康になりたい」
と思い、漢方薬を飲みはじめました。
これは、かなりおすすめです。
体の不調は、改善されました。
ただ、ストレスをためやすい性格は、なかなか直りません。
これは、日々心掛けないとタメなようです。

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	【11386】ありがとうございます。

まみ - 05/2/25(金) 17:58 -


	引用なし

	パスワード

陽菜さん、ラインハルトさん
返信ありがとうございます。

私は学生の頃はプチ引きこもりになりましたね。
中学生の頃は学校もたまに休んで
それ以外は外に自分から出ようとはしませんでした。
高校の時は学校には行ってましたが
それ以外は家にいましたね…。
それじゃダメだと思っていても行動にはできませんでした。
今まで自分から友達に遊ぼう！なんて２、３回くらいしかありません。
やっぱり人の恐怖心とか消えないからなんでしょうか？
人見知りもするので何とかなおしたいですね…。
何か生きがいが見つかれば違うのかもしれませんね。
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	【11385】Re(1):滅入ってしまいます

ラインハルト

- 05/2/25(金) 17:56 -


	引用なし

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自分の作品を評価してもらえないのは辛いですね。僕も写真のホームページを作ったのですが、感想はもらえませんよ。まだ腕が未熟だし・・。とりあえずカウンターが増えているし、見てくれている人がいるという事で、ありがたいと思うようにしています。カウンターはついていますか？

サーチに登録しても、あまり急には増えませんよ。ネット小説書いてる人は、いっぱいいますからね。自分から他の人のホームページに行って、掲示板で宣伝したりするのがいいかもしれません。

僕の場合、写真は自己満足で撮っています。小説も自分の為に書いてはどうでしょうか？もちろん人から褒められれば嬉しいですけどね。目が疲れて頭痛までするのなら、ひとまず休むのがいいかもしれません。目を使わない音楽とかいいかもしれませんよ！

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	【11384】私は、親不孝なのか・・・

たま - 05/2/25(金) 17:51 -


	引用なし

	パスワード

私は結婚しています。
実家には姉夫婦と同居している両親が、住んでいます。
あまり実家にでかけるのが好きではないので、行かないのですが
（両親や姉から、実家の中でのもめごとを聞かされるのがイヤ）
すると、母から何かしら理由をつけて電話が入り、
留守電には、「心配だ」など、入っています。
私は、実家の人間に心配をかけるような事はしていないのに
母からこういう電話がはいると、
「私は、両親に心配をかけさせてしまっているのか?」
と、考えてしまうのです。
両親と同居している姉夫婦は、両親の年金をあてにしないと
生きていけない人達なのですが、
姉のほうが、親としては心配なのでは・・・と、思ってしまいます。
結婚したら、親から自立して生活しているのだから、
いちいち親のご機嫌をうかがうのは、どうかと私は思っています。
実家から遠くないところに住んでいるので、
本当に私の事が心配なら、顔を見に来てくれればいいのに・・・
と、思ってしまいます。
その母の「心配だ」という言葉が、私にとって精神的に負担になっていることを
母は、わからないのでしょうか。
両親には、もういいかげん子離れをしてほしいのですが。

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	【11383】Re(1):死んだほうが正解

ぽん - 05/2/25(金) 17:47 -


	引用なし

	パスワード

たんぽぽさん
私も同じです。もう疲れました。
でも同じ思いをしている人がいて少しホッとしました。
この一週間もう何もする気がおきませんでした。
何をしても無意味な気がして・・・
自分に命かけて守るものがないのに気が付きました。
でも死んでも同じかも・・死んだら楽になるとは限らない
と思うと死ぬ気にもなりません。
死んだら消えてなくなるならいいですが、そうとは思えない。
でもこんな気持ちになっている人は他にもたくさんいるんだろうな

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	【11382】Re(1):死にたい・・・・。

なみき - 05/2/25(金) 17:45 -


	引用なし

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みなさん。

数々の励ましのお言葉・意見などのお言葉・自分がその立場になって考えてくれた皆様。自分の過去の事を教えてくれた皆様。

本当にありがとうございました。

生きる事を教えてくださった皆さん。

本当にありがとうございました。

なみきは、希望に満ちた明日に向かって頑張ります。

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	【11381】Re(2):死にたい・・・・。

なみき - 05/2/25(金) 17:42 -


	引用なし

	パスワード

ぴでさん

世界には、虐められている人がたくさんいるんですねっ。

どんなにぴでさんの虐めがひどくても

どんなに私がの虐めがひどくても

嫌な心・辛い心・苦しい心は、同じくらいに感じていますよね。

いじめがなくなって本当によかったですね。

私も、いじめがなくなるように頑張ります。

ありがとうございます。
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	【11380】Re(2):死にたい・・・・。

なみき - 05/2/25(金) 17:38 -


	引用なし

	パスワード

ありがとうございます。

私は、人を励ますのは得意なのですが、自分を励ますのが苦手です。

自分では「生きる。それ以上の幸せはないんだよ。」とか、自分で友達に言いながら、自分ではその言葉で立ち直れない。

友達は「ありがとう。そうだね」

言ってくれるけど、

私には自分に言えなかった。。。。
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	【11379】Re(2):死にたい・・・・。

なみき - 05/2/25(金) 17:35 -


	引用なし

	パスワード

お返事くれたとても嬉しいです。

私は、本当に本当になにもしてないのにいじめられていました。

今までそれは私が悪いのだと思っていました。

でも、私はなんにもしてないんだ。

前、ちょくちょく私の悪口を言ってた子に「あたしなんか悪い事したの？」って言ったら
「ううん。なみきは何にもしてないけど、むかつくから言ってるだけ。」って言われました。

だから、私は胸をはって、生きます。
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	【11378】Re(1):どうしようもなく悲しくて沈んでます

デイジー - 05/2/25(金) 17:34 -


	引用なし

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▼遙さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪30代≫
>涙が出てきます。
>どうしようもなく悲しくて悲しくて辛くて・・・涙が止まりません。
>
涙はどんどん流していいんだと思いますョ

>私の存在なんかなくてもいいし、わかってくれる人もいません。
>
あなたの子どもさんが悲しんでしまいますョ、そんなこと言っちゃ．．ね

>頭も悪いし人との接し方もできない。
>何でもうまくやろうとなんて思ってない。
>
>帰れる実家も無い。帰りたいのに帰れないんです。
>妹はいいな…日曜日まで子供と泊まって楽できて。
>差別されたり帰れる場所が無いのは悲しいです。
>昔から苦しんでる・・・

実家に帰りたくても帰れないのでしょうか、妹さんだけが優遇されているのかな．．
今まで張り詰めていたんでしょうね．．
>
>イライラしてつい子供に当たってしまったり…
>こんな私は妬んで嫌な人間なのでしょうか。
>辛いです。

人は誰でも妬んだり羨んだりすると思うし、普通の感情だと思います。
週末、子どもさんとどこかに出かけたり気持ちを替えてみたりできますか．．
あんまり頑張らないで、ちょっと気持ちを緩めてみることが出来ればいいですね。
あなたの気持ちが少しずつでもほぐれていくことを祈っていますネ．．

≪規約同意済み≫

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	【11377】Re(1):死ぬのはまだ早すぎるぞ

なみき - 05/2/25(金) 17:33 -


	引用なし

	パスワード

私・・頑張ってみます。

まだまだ先（人生）は長いですもんね。

相談に乗っていただき、大変光栄です。

ありがとうございました。
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	【11376】Re(1):死んだほうが正解

バジル - 05/2/25(金) 17:22 -


	引用なし

	パスワード

▼たんぽぽさん：

私もよく貴方と同じ事を思います。自分の生きてる意味ないとか、もう死にたいとか。。でも、今こうして生きているわけですけれどもね。

まずは、自分の好きなことを見つけて、してみては如何でしょうか？
読書したり、音楽聞いたり、なんだっていいんですよ。

とにかく、そういう気持ちを紛らわせてみては如何でしょうか？
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	【11375】。。。。。

ぴで - 05/2/25(金) 16:56 -


	引用なし

	パスワード

『何でも良く』ないです。
意味があろうがなかろうが生きてなきゃダメなんです。
『生きてたくなく』ても死んじゃったらダメです。

そんな『腐った奴ばっかり』な、せいであなたが死ななきゃいけないの？
だとしたら、芯まで腐ってますね。世の中。

違うかもしれませんが、、、ずる賢い奴に騙されたんですか？

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	【11374】Re(1):見た目で気持ち悪がられる

匿ちゃん - 05/2/25(金) 16:51 -


	引用なし

	パスワード

▼・・・さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>
>≪16～19歳≫

小学校の時、クラスに腕の無い男の子がいました。
でもだ～れも、だれ～～も、彼の事を悪く言う人はいませんでしたし、
実は結構モテてました。

というのは、彼はハンディキャップを物ともせず、
なんでも自分一人でやろうと努力し、
出来ないからやってもらって当然、みたいな所が一切なく、
どんどん自分でこなしていく人で、
そんな姿が、カッコ良かったです(笑)

・・・さんの障害がどういうものか分かりませんが、
これから先の人生をどう生きるかは
・・・さんのポリシーにかかっているんじゃないかな？？

≪規約同意済み≫

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	【11373】Re(1):死にたい・・・・。

ぴで - 05/2/25(金) 16:45 -


	引用なし

	パスワード

オレも中学のとき3年間ひどいいじめに遭いました。
アナタとどっちがひどいかはわかりません。
アナタから見れば何て事ないかもしれないし、半端じゃないかもしれない。

悪いのは人の気持ち考える事をしない、いじめる側の人間に決まってる。
アナタがなんでそんな奴らのせいで死ななきゃならない？
書き込み読んでて思ったのが、
『みんなが良くてアナタがダメ』そんな事ないってアナタはわかってるはずです。

死んだら意味ないです。

≪規約同意済み≫

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	【11372】Re(1):少なくとも死んだほうは不正解

たんぽぽ - 05/2/25(金) 16:41 -


	引用なし

	パスワード

▼ぴでさん：
>オレも思いますよ。。。何の魅力もないですよね。
>誰かガツンと言ってやって欲しい。。
>
>>周りの友達もそれに気づいたとたん、自己中心になったし。
>何かあったんですか？？
腐った奴ばっかりなんだもん。真面目に生きてきた自分が
ばかみたい。

>世の中はくだらないですよね。
>オレみたく器用にやっていけないやつもいるのに、
>うまくやっていける奴らがルールつくって。。。
>本当こんな世の中むかつきます
>消えてなくなればいいっていつも思います。
>こんな世界嫌だから。
>でも、死んだら意味ないじゃないですか。
別にいいよ、もう・・。
意味無くたっていい～。

>死ぬなら、器用にやっていけずに置いてけぼり喰らう方がいい。
>かしこい奴ら相手にけんかしてる方がマシじゃないですか。
賢い人なんて会ったことない。ずる賢い人ならたくさんいたけど。
いたとしても別にどうでもいい。

>生きてるのに疲れたのは、頑張ったからですよ。
>がんばって置いてけぼり喰らわずについていったからだと思います。
>すごい事だし、いい事だし、素敵な事です。
どうもありがとう。でももういいや何でも・・。

>でもそれが原因で死んじゃったら、意味ないし、格好悪いし、置いてけぼりでも生きてなきゃ意味ないです。
格好悪くても、ひとりでもなんでもいいです・・。
生きてたく無い。

>メチャクチャな文章で、勝手な事言わせてもらってすみません。
ありがとうございました。
≪規約同意済み≫

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	【11371】少なくとも死んだほうは不正解

ぴで - 05/2/25(金) 16:27 -


	引用なし

	パスワード

オレも思いますよ。。。何の魅力もないですよね。
誰かガツンと言ってやって欲しい。。

>周りの友達もそれに気づいたとたん、自己中心になったし。
何かあったんですか？？

世の中はくだらないですよね。
オレみたく器用にやっていけないやつもいるのに、
うまくやっていける奴らがルールつくって。。。
本当こんな世の中むかつきます。

消えてなくなればいいっていつも思います。
こんな世界嫌だから。
でも、死んだら意味ないじゃないですか。

死ぬなら、器用にやっていけずに置いてけぼり喰らう方がいい。
かしこい奴ら相手にけんかしてる方がマシじゃないですか。

生きてるのに疲れたのは、頑張ったからですよ。
がんばって置いてけぼり喰らわずについていったからだと思います。

すごい事だし、いい事だし、素敵な事です。

でもそれが原因で死んじゃったら、意味ないし、格好悪いし、置いてけぼりでも生きてなきゃ意味ないです。

メチャクチャな文章で、勝手な事言わせてもらってすみません。
≪規約同意済み≫

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	【11370】死んだほうが正解

たんぽぽ - 05/2/25(金) 15:57 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫

生きているのに疲れました・・・。
生きていても意味が無い、何の魅力も無い社会にホトホト
嫌気が指しました。

嫌な事件ばっかりだし、政治家は能無しだし、下らないこ
としかやらないし、周りはそれに目を背けているし。

親は勝手なことばっかり言うし、頭悪いし、甘ったれて
るしいったい今までよく社会渡ってこれたなってかんじ
だし。先生も周りの大人もみんなそう。

周りの友達もそれに気づいたとたん、自己中心になったし。

器用に生きさえすればいい世の中なんて生きてる意味ない。
馬鹿らしくなった・・。

こんな世の中さっさと無くなればいいのに・・・。
さっさと死んじゃったほうが正解だと思う。
何で生まれてきたんだろう・・。

≪規約同意済み≫

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	【11369】Re(1):提案

あめ玉。 - 05/2/25(金) 15:53 -


	引用なし

	パスワード

▼pandaさん：
>▼あめ玉。さん：
>
>私もリスカの傷残ってます。結構深いので消えないんですよね。
>夏は本当に困るし、バイトの件も気持ちはわかります。
>私は夏はほぼ毎日リストバンドしていますが、バイト中は
>そういうわけにはいかないですよね。
>そこで提案です。コンシーラーを使ってみてはどうでしょうか？
>コンシーラーの中でもインスタントカバーというやつが良いみたいですよ。
>私も去年の夏に買うつもりだったんですけど、その時はお金がなくて
>買えませんでした（爆）
>今年はぜひ買ってみたいと思ってます。インスタントカバーは
>手術の傷跡とか火傷の跡も隠せるみたいですよ。
>私はまだ使った事がないので何とも言えませんが、参考までに
>お役に立てれば嬉しいです。
>では。

レスありがとうございます!かなり困ってたので(T^T)
コンシーラー？ですね♪今あるものを使ってやってみようと思います!
本当にありがとうございました!!
≪規約同意済み≫

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	【11368】Re(1):32条

ゼファー - 05/2/25(金) 15:29 -


	引用なし

	パスワード

▼りんりん？さん：
>私の場合は、毎週通院で、3000円くらいかかります。32条という法律を利用すると、確か5パセーント負担になります。でも、この法律は変わるらしく、うつ病
>の人やアルコール依存症の人は適応外になるような話でした。私は、今申請中ですが、認可が下りてきません。2、3ヶ月かかるようです。私も、適応外なのかも知れません。（泣）

おお！そんな法律やったなぁ＾＾
教えてくれて　ありがとね～ん♪
が！！おばちゃんの時は１ヶ月くらいって言われたぞ？？

鬱病は適応外となっ！？
医療費・・・大変だねぇ。。。

何か・・・久々ムカついてきたわ。。。
こうなったら　意地でも　治そうねん♪
ファイトじゃ～～～！
大丈夫！鬱病は治るよ＾＾
病院でも言われたでしょ♪
ほなっ♪

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	【11367】滅入ってしまいます

ぽっと - 05/2/25(金) 15:28 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫

半年くらい前から書いていた小説をサイトに掲載したのですが、
簡単なアンケートも含め、反響がまったくいただけませんでした。
いろんなサーチに登録したりもしたのですが、来られる方は少なく、
やっぱり反応はありません。
（いわゆる二次創作ですので、申し訳ありませんが、こちらでは
ＵＲＬは公開できません。）

こんなことで沈んでいてはいけない、早く気持ちを切り替えてオリジナルの
話にとりかかろうと思うのですが、「気合いを入れて書いた作品に反応が
いただけない」ことが何度か重なり、すっかり自信がなくなってしまいました。
なんだか、そんな自分自身にも価値がない気がしてしまいます。
おまけに、パソコンを使いすぎて目が疲れてしまい（もちろん肩もこりますし、
ひどくなれば頭痛もします）、なかなか気持ちを切り替えることが出来ません。

パソコンから離れて気分転換しようにも、なにもしたいという気が起こりません。
せめて本でも読もうかと思うのですが、やっぱり目が疲れる上、読んでも
楽しい気分になれません。調べものをしても、まるで気乗りがしません。

誰かに肯定して欲しいです。実力不足は自分のせいですが、やっぱり辛いです。
でもプライベートでも全然ダメ状態です。親にはしょっちゅう叱られます。
いったいどうすれば、この無気力鬱々状態から抜け出せるのでしょうか。

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	【11366】Re(1):ＯＫ牧場

マシュ・マロン

- 05/2/25(金) 15:21 -


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レスありがとうございます。

２人とも自分も相手も好きなようでうらやましいです。
私も自信つけて受け入れるようにしたいと思います。
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	【11365】Re(1):自分でもわかりません。。

クラ - 05/2/25(金) 15:20 -


	引用なし

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「はい」戸返事が出来ないようなら「はい」の変わりに手を挙げるのはどうでしょうか。
私は時々、そのような事をしてましたよ。
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	【11364】提案

panda - 05/2/25(金) 14:52 -


	引用なし

	パスワード

▼あめ玉。さん：

私もリスカの傷残ってます。結構深いので消えないんですよね。
夏は本当に困るし、バイトの件も気持ちはわかります。
私は夏はほぼ毎日リストバンドしていますが、バイト中は
そういうわけにはいかないですよね。
そこで提案です。コンシーラーを使ってみてはどうでしょうか？
コンシーラーの中でもインスタントカバーというやつが良いみたいですよ。
私も去年の夏に買うつもりだったんですけど、その時はお金がなくて
買えませんでした（爆）
今年はぜひ買ってみたいと思ってます。インスタントカバーは
手術の傷跡とか火傷の跡も隠せるみたいですよ。
私はまだ使った事がないので何とも言えませんが、参考までに
お役に立てれば嬉しいです。
では。

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	【11363】気にしすぎでしょうか？

咲く - 05/2/25(金) 14:36 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
はじめまして、咲くといいます。
突然ですが私は小学校６年くらいから異性と話すと意識しなくても顔が赤くなって
しまいます。
きっかけは分かりません。
初めて気づいたのは男子に顔赤くなってる、と言われてからです。
好きだと勘違いされて、一度からかわれた事があり
それ以来、誤解されたくないので女子と話す時よりキツい口調で話すようになり、
男子と話すのがいやになりました。
話をすると相手に誤解されていたらイヤだなって思って悩んでしまいます。
友達に相談すると気にしすぎなんじゃない？と言われて
そうかもしれないとは思うのですが、どうも自分では気にしているともりはありません。
バイトでも店主とバイト先で働いている人の半分が男性で
友達はそれなりに楽しく会話していましたが私は話すことは思いつくんですが
話す気になれずに辞めました。
最近ではただ何となく苦手になりました。
私は今年高３なのでさして支障はないのですが。
これから大人になって就職してからが不安です。
仕事仕事だけでなく皆で飲み会なんか行くことを想像するとやっていけるんだろうか？と今から本当に焦ります。
友達に男子が居ると口数少ないといわれるので場にのれるかどうかなど…。
大人になれば少しは落ち着くでしょうか？こんな理由で職場をやめるのだけはさけたいので、今から少しづつ解消していきたいと思っています。
何かアドバイスありましたら
小さなことでもいいです。宜しくお願いします。

≪規約同意済み≫

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	【11362】32条

りんりん？ - 05/2/25(金) 14:35 -


	引用なし

	パスワード

私の場合は、毎週通院で、3000円くらいかかります。32条という法律を利用すると、確か5パセーント負担になります。でも、この法律は変わるらしく、うつ病
の人やアルコール依存症の人は適応外になるような話でした。私は、今申請中ですが、認可が下りてきません。2、3ヶ月かかるようです。私も、適応外なのかも知れません。（泣）
≪規約同意済み≫

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	【11361】自分の心の傷にとらわれる

きらり - 05/2/25(金) 13:44 -


	引用なし

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≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫
私は自分の育ってきた環境によって、心に傷を負っています。
その原因を今ははっきりわかっているので、
２０歳くらいのとき、なぜ男の人が怖いのか、
自分を出せなくなってしまうのか分からない苦しさはありません。
でも、男性より上の立場をとっていたいのです。
だからよく姉御肌、と年下の、甘えん坊なタイプの人しか仲良くなれません。
　
夫も、どちらかというとそういう人です。
だけど、怒鳴ったりされると、昔のことがよみがえってきて、
自分の殻に閉じこもりたくなります。
謝られても、許せなくなります。
怒鳴られた（夫が怒っている）原因が私にあっても、です。

私がこうなってしまった元凶をうらむ気持ちがあります。
それに向けられている気持ちだと思うのですが、
夫を嫌いになってしまいます。
本当は、ありのままの私を受け入れてほしい、愛してほしいのです。
でも、元凶と夫が重なります。

どうしたらいいんでしょうか。

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