心の癒し悩みごと相談掲示板ひとりじゃない。

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *


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	【19262】Re(1):喧嘩しようかどうしようか。。。

ＤＡＮ - 05/1/21(金) 12:54 -


	引用なし

	パスワード

これだけの内容では判断しかねるので、
もう少し細かくひとつひとつの事についてお教え願えませんか？

自分は何の仕事をしてて、その間、相手はどんなことをしてたのか。
相手はどんな要求をしてくるのか？

感情を爆発させる前に、少し冷静に事態を整理しないと、
主観的に見たものというのはどんな言い分も、
どちらからの意見も理はあります。

自分の精神的ストレスの限界と感じるならば、
誰かに仲介してもらう方法なりあるはずです。
むしろそれを仕事とする人もいます。
安易に暴力なりに走るとますますあなたの立場を悪くするだけですし、
一度やってしまうと、どんどんエスカレートするだけですよ。
新聞や報道で、日々知らされるニュースとかを見て、
「力でしか従わせられないのか、こういうやり方があったのに」
とか思いません？

そいつとの格の違いを見せ付けるのは、暴力だけではありませんよ。
≪転載承諾≫

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	【19261】Re(1):誰なんでしょう。

さき - 05/1/21(金) 12:43 -


	引用なし

	パスワード

▼まるさん：

いわゆる『キャッチ』の電話かもしれませんね。
会社名名乗ると本人に代わってもらえないから、名前だけ名乗って
友達のフリしてるみたいです。

≪転載承諾≫

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	【19260】Re(1):どんどんダメになる私・・

ぴょん - 05/1/21(金) 12:30 -


	引用なし

	パスワード

お返事どうもありがとうございました。とてもうれしいです。

そうですよね、他人と比べず、逆に闘争心ですよね。
明日からまた、ガンバってみようかな？どうも本当にありがとうございました！！

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	【19259】Re(1):３１日、自動的に退学...

tokky - 05/1/21(金) 12:28 -


	引用なし

	パスワード

▼美咲さん：
学校辞める勇気も大事です。学歴社会がどーのこーの、世間がどーの、こーの
周りのことも気にせず、美咲さんの好きな道を探したほうがいいですよ。
私も学歴社会に嫌気を感じて、大学中退しました。
小学校しか行かなかった人が、会社をつくって、それが今の大企業に成長したとか
学校嫌いでも有名になったり、幸せになる人もいます。

ご両親はがっかりしてしまうでしょうが、自分の生きる道はご両親や学校の先生にまかせるより、自分で探したほうがいいですよ。

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	【19258】人を殺すこと

MERON - 05/1/21(金) 12:26 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
こんなダークなこと相談していいのかなとも思いましたが、悪意があるわけではありません。
もし、どんなことでも、レスいただければ幸いです。

先日、ボーッとお風呂に入ってて、ボーッとしながらふと考えたことです。

私は、血を見るだけで貧血起こすような、臆病なヤツです。
もちろん、人を殺すなんてできません。

でも、ふと思ったんです。
私が、人を殺せないのは、包丁でも何でも、人の血を見たり、その刺す感触がイヤなだけで、念じるだけでパタッと殺せる能力みたいのを持ってたら、誰かを殺そうと思ったかな？

私自身に、家族でもなんでも、失うものがなかったとして、そういうチカラがあったら、実行してたかな？

そもそも、人を殺しちゃイケナイって、何だろう。多少苦しがっても、結局死なんて一瞬のこと。本当に誰かを殺す人は、「その遺族が悲しむから」なんて考えちゃいないんじゃないですか。
きっと私が殺人者だったら、そう思うかもしれません。わからないけど・・。

きっと、人を殺すときのグサッという感触や、流れる血が、脳裏から一生はなれなくなるのがイヤだし怖いから、私は留まるのかな？

もしもパタッとキレイな死だったら、私は人を殺していたのかな？それともやっぱり留まっていたかな？

皆様、どう思われますか。どんなことでも、お返事くだされば幸いです。
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	【19257】Re(1):誰なんでしょう。

- 05/1/21(金) 12:04 -


	引用なし

	パスワード

▼まるさん：
違法に出回っている住所リストの確認みたいですよ。

友人のようなそぶりで実家の電話番号にかけてみて、「あ、今出掛けてます」とか「います、代わりましょうか」という答えを聞けば、その人は今でも実家に住んでいるのでOK。
大体、学校の住所録っぽいですね。
ちょうど、うちも二十歳前後の頃に良くかかってきました。
僕の学年ははっきりしていて、小学校の頃に一度住所録が流出していました。
それで、人が他都道府県に出てしまったりする事の多い、大学進学時前後くらいに、その人がまだ実家に住んでいるかどうかを確認しているんだと思いますよ。

うちにも良く友達のふりをしてかかってきていました。
一度だけ、僕が取った事があります。
知らない名前の人物が「藤崎君いますか？」って聞いてきたので「お前なんか知らんのやけど。」って答えたら、いきなりガチャンって切られました。
本人には用事はないらしいですよ(￣。￣;)

なので、もう親しい人には携帯で連絡を取り合っているのもあったので「肩書き無しで俺を呼びだしたら、もう実家を出たって言っていいから」と、家族に伝えて、そのようにしてもらいました。
最近はその効果なのか、かかってきてないみたいですよ(*^^*)
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	【19256】助けてください。

- 05/1/21(金) 11:45 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
外に出ることが出来ません。
人が怖くて、人と話すことが出来ません。

資格を取りに学校に行っているけど、今年に入って
５日しか行っていません。
かなり、やばい状態で、このままだと退学になってしまいます。
すごく焦っているのに、体が固まって動かなくなるんです。
人と会いたくないんです。

でも、勉強（パソコンの資格のための）はすごくしたいんです！！
でも、人と会うのがすごく怖くて…。
何時間も拘束されるし…。
職業訓練なので…。

どうしよう。。。
もう、どうしていいのか分かりません。

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	【19255】誰なんでしょう。

まる - 05/1/21(金) 11:39 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫
初めまして、20歳のまると申します。
気になる事があるんです。それは、たまに私の家に一ヶ月に二回くらい知らない人から電話がくるんです。私が直接電話に出てないのですが、お母さんが電話に出て若い男の声で僕は平山と言いますが(名前は仮です)まるさんいますか?ってお母さんは知らない男の子だと思っていつも、私がお家にいてもいませんって言ってます。私も全くそんな名前の人なんって同級生にも知ってる人もいないんです。たまにくる男の子の電話はみんな違う苗字でくるんです。昨日も電話がきたらしく、全く知らない人の苗字でした。相手の人は非通知で番号はのってません。

これは、いったいなんだと思いますか?知らない人なのに私の名前は覚えてます。何か怖い気がします。いったい誰なんでしょうか?悪戯なのか何が用事で掛けてくるものなのか判りません。お母さんは、私に電話に出さないのは危険だし知らない相手だからといつもいないと断ってます。本当に用事があるのなら非通知にしませんよね?その辺がよく判らないので誰か教えて下さい。　
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	【19254】Re(3):私の家族と彼。

光 - 05/1/21(金) 11:25 -


	引用なし

	パスワード

そうです！その意気です！
彼も多分本当にあなたを心配しているのでしょう。御両親も同じです。
きっとHIKARUCYAN★さん今までいっぱい我慢してきたのでしょうね、
少しずつ前に進むってことでいいと思います。たまに又くじける時も
あるけど気付いたら随分進んでるものです。

良い方向に向かうよう祈ってます。
そういえば、名前一緒だね^_^

ファイト！！

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	【19253】自由が地球を平和にするって？

くの一 - 05/1/21(金) 11:19 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

ブッシュよ、そんな事言ってるからいつまで経っても平和にならないんじゃないか。自由こそ全てではないぞ。全くアメリカ人てやつぁ。
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	【19252】Re(1):毎年悩んでます。

さき - 05/1/21(金) 10:13 -


	引用なし

	パスワード

▼masさん：

うちの旦那もすごい天パなので、縮毛矯正してます。
だいたい３～４ヶ月ごとに行っていて、１回３万円（トリートメント込み）ぐらいです。
私自身は直毛なので縮毛矯正のコトはよく知りませんが（^^;）旦那が言うには、
髪質や天パ具合によって金額も違ってくるそうなので、一度美容師さんに相談してみるのも
良いかもしれませんね（^-^）

それでも縮毛矯正は金額的にちょっと・・・って場合、もぉ少し安いストレートパーマを
あてるのも、少しはマシになるかも？？
後は、毎日ヘアアイロン（スチーム）で頑張って伸ばすとか・・・
思いつくのはこれぐらいかな(;^_^A

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	【19251】ありがとうございます。

エリ - 05/1/21(金) 10:03 -


	引用なし

	パスワード

レスありがとうございます。

まだまだ辛いですが元気になりました。自殺願望はまだ消えません。苦しいです。鬱病のサイトは癒されますよね。私もよく見ます。
ありがとうございました。

≪転載承諾≫

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	【19250】ありがとうございます。

エリ - 05/1/21(金) 9:54 -


	引用なし

	パスワード

レスありがとうございます。昨日より少し元気になりました。でもまだ鬱です。どうすれば鬱は治るのでしょうか…？薬を飲んだら？カウンセリングを受けたら？分かりません…薬も飲んでいるし、カウンセリングも受けています。死んでしまったら何も残りませんよ、といわれました。分かっているんです、死んじゃいけないこと…せっかく生まれた命だから…親に申し訳ないです。切ったことは隠してあります、親が悲しむから…

でも辛いです…苦しいです…。

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	【19249】Re(1):鬱病について（暗いし長いです)

レッド - 05/1/21(金) 9:22 -


	引用なし

	パスワード

２年程前から身内がうつ病と診断されてから、色々なうつ病関連の掲示板などたくさん見てきました。
ホントにホントにたくさんの方達が同じように焦りや不安を抱え込んで、話して少し楽になったり又朝がくれば憂鬱になってしまいの繰り返しで、心も身体もほとほと疲れてしまう・・・
自傷行為もそんな辛い毎日から楽になれるような思いからしてしまう・・・
誰に何を言われても一時的なものでしかないのが悲しいかな現実ですね。
ただ一つハッキリと確信を持っていえることがあります。
私は子供がいるから親の気持ちで言わせてください。
どんなあなたでも心から愛し、かけがえのないものです。
決して見捨てたり出来る存在ではありません。
学校のことも人生のほんの一部分でしかありませんので、そんなに心の不安や焦りに思うことはありませんよ
だいじょうぶ＾＾
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	【19248】Re(1):疲労・肩こり・脳の疲れの処方箋

もんち - 05/1/21(金) 9:00 -


	引用なし

	パスワード

▼鈍行さん：

疲労がたまって
コリがひどくなると顔もヒクヒクしますね。
すごく気持ち悪くて嘔吐もあったり・・・。
精神的な疲れから肉体的な疲労
やはりゆっくりやすものが一番早いです。
あとは、病院ってこういうのってここがこうです！って
はっきり診断してくれないんですよね・・・。
なので私は民間療法でマッサージにいったり
整体でボキボキしてもらったりして
体を時々人に癒してもらいにいきます。
≪転載承諾≫

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	【19247】疲労・肩こり・脳の疲れの処方箋

鈍行 - 05/1/21(金) 8:36 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪男性≫
≪20代≫
すいません。ちょっと相談にのってもらいたいんですが、
考えすぎの虫が止まりません。
何をやっててもいろんな出来事が頭に浮かび離れません。
近くの温泉にいって、くつろいでみようとしてもだめで、
元から長湯はできない性質なのですが、
おいしいものを食べようと寿司とかいってもイマイチ。
映画に行っても見ながら考えてツッコミいれたり（ちなみに見たのは北の零年）
なんとか、脳を休ませる方法というのはないでしょうか？
段々、頭が固くなったように感じますし、
頭の中が妙にムズムズするというか、時たま違和感があったり、
以前から首筋のコリは感じて、シップ薬を使ったりしてたんですが、
最近、顔にピクピクとした引きつきみたいなものも覚えて心配です。
病院に行って、ＣＴスキャンを取ってもらっても異常なしとのこと、
精神的なものだとは思うのですが。

いい気分転換の方法をお教えください。

≪転載承諾≫

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	【19246】Re(1):喧嘩しようかどうしようか。。。

トリトン

- 05/1/21(金) 7:55 -


	引用なし

	パスワード

▼こーたさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>今あんまりよく思っていない奴がいます。
>そいつはどちらかというとおとなしいし
>本気で怒るような奴ではないんですけど、
>わがままいってくるんです。
>嫌な仕事を自分にやらせてそいつは楽な仕事ばっか
>やってます。それにちょっとでも気に食わないことが
>あったらすぐなんらかの形で精神的にダメージ
>を与えてきます。
>
>もうストレスたまりまくりです。
>だから自分のいいたいこと言おう、って思っても
>そいつが人つかってはめてくるかもしれないし
>そいつとはもうしゃべったりできないかもしれないと
>思うとなかなか自分の意見が言えません。
>
>
>説明よくわかんないかもしれないけど
>誰か意見をきかせてください。
>
>≪転載承諾≫

これは、バイト先の事かな・・。
なんとなく、そんな感じがします。

そういう奴にはですね、
なんか言ってきた時にですね、まず一言二言適当に言い返しておいて、
それで向こうはまた何か言い返してくるでしょうから、

その時に「マジギレ！」したように見せて、
そいつの襟首をつかんで「表に出ろ！」とか言って引きずり出すんですよ。

その後、なんでもいいから振り回したり、蹴り入れれたり、転がして乗っかったりしてケンカしてください。
その時に一歩でも引く気配を見せてはダメです。
「なめた口ばっかきいてんじゃねー！！殺すぞ！！このボケが！」とか言いながら１～２発顔でもぶん殴ってください。

これは、いい加減に中途半端な怒り方をしないで、あくまで「本気」出してやって構いません。
・・で、「今度ふざけたこと言いやがったら、絶対殺す！」とか念を押しておく事です。

本当に殺すようなことしたらいけませんよ。
僕の知り合いで今刑務所に服役してる人がおりますから・・。半殺しにしちゃってですね。

ですから本当に殺さない程度に、本気でキレてくださいよ。
そういう風に一発ガツンと締めたらさっさと引き上げて仕事場に戻る。

さて、そういう事件があったことは、現場のボスに報告してください。
ただし、これは店長などの年の離れた上の人ではなく、みんなから一番の権力者だと思われている同世代に近い現場のトップにです。

その人物に事情をよ～く説明して「要するに、今までこんな辛い目に遭わされてきたんだ・・」ということを伝える。
そして周囲の理解を必ず得てください。

場合によっては、貴方がやめることにもなりかねませんが、
貴方の心の健康や誇りを守る意味では非常に重要な意義があることだと思います。

貴方が女性ならこういう過激な方法はすすめませんが、男なら若いうちに１度や２度はこういうことは体験しておくべきです。

癒しの掲示板には似つかわしくないレスですが、男というものは、そういう戦う「プライド」をなくしたらそこでオシマイですから・・。

精神攻撃の得意な相手なら、相手の土俵に乗ることは無い。
体当たりのぶち当たりでいいんです。
１度でいいですから思い切りやっつけてください。

いいんですよ。思い切りやっちゃっても。
今の貴方に必要なことは戦うべき相手から逃げない事です。

怖がられない、いい人だけの男にはならなくてもよい。

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	【19245】Re(1):鬱病について（暗いし長いです)

ぽてちん - 05/1/21(金) 7:22 -


	引用なし

	パスワード

それは　お医者に聞いたほうがいいと思いますよ。

鬱はデリケートな問題。

ネットでの無責任な意見に左右されるべきでないと思います。

≪転載承諾≫
≪転載承諾≫

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	【19244】Re(1):あごのお肉

カシューナッツ - 05/1/21(金) 7:13 -


	引用なし

	パスワード

▼あっちょんぶりけさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>最近太ったのか顔がむくんでるのか、あごの下らへんやほっぺの下辺りの
>お肉が気になっちゃってます！
>
>ｽｯｷﾘさせたいのですがどなたか良い顔のﾀﾞｲｴｯﾄ方法あったら
>教えてください☆
>
>≪転載承諾≫

「ダイエット法」ではないのですが、首の周辺をすっきり保つ運動はありますよ。
私は、あごの下やのどのあたりや首の周囲のあたりが、若いのにすっきりしない他人の状態が気になって、そうなりたくないと思い、ある人から、この運動を教えて貰いました。

ひどい顔になるので、一人の時、それも他人から見られない環境の時に何度もするのが効果的だと思います。

運動は、おもいっきり「い～」と言うように（声は出さなくても良い）頬の筋肉だけで口を横に引っ張るようにしながら、首の筋を張るようにするのです。この運動を毎日何度もするように習慣づけると（必ず一人でいる時だけにして下さい）すっきりするようになります。

私は、子供の頃から「百面相」と言われるぐらい、顔の筋肉の運動をするのが好きな方なので、この運動も簡単にできますが、一般の人にとってどのぐらい易しいか難しいのかも知りませんが、効果的だと思います。

気分が滅入っていて笑いを忘れている時などにも、鏡の前でこの運動をするのも効果的だと思います。大いに笑えると思います。お金がまったく掛からないので、効果を信じて今日からでも始めてはどうでしょうか？

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	【19243】Re(1):リスカする人うざい

オール３ - 05/1/21(金) 4:02 -


	引用なし

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私も、後輩（といっても３才年上）の中にリスカというか自傷癖をもった人がいて、
困った経験があります。

ある日、仕事の事でプレッシャーをかけたら、
突然、姿を消して、次に現れたときは腕に２０ｃｍくらいの傷が２本．．．
驚いて、どこかそんな傷をしちゃうくらいに危険な箇所が残ってたか！？
至急に対策をしなければ．．．とか思って「どこでそんな傷を」とか問いただすと、
小さな声で「自分で...」とか言ったのでびっくりして、
すぐ上司と相談しました。

上司から「自傷癖を直すよう努力をしよう。」といって頂き、
人事上の不具合はでないようにしたんですが。
その後、注意して観察していると、
その人は、職場のパソコンから死体写真とか、残酷な映像とかを見ている様子、
今は、なんとか自分なりに前向きに正社員にむけてがんばってますが。
たまに、えらい怪我をして、私の医学知識を広げてくれます。

二十歳そこそこの私にとって、自傷癖やリスカというのは刺激が強すぎて、
自分が今までいかに安全な安心な世界で暮らしてきたかを、再認識させてくれました。
これから年齢や立場で、そのような人とも一緒になにかをしなければいけない場面もくるかと思います。
そういう人がいるという事は知っておいて、
もし、仕事上とかやむにやまれない場合を除いて、安易に深入りは避けましょう。
（深入りしないと思ったなら「こいつウザイ」で切り捨ててもいいと思います）
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	【19242】Re(1):あごのお肉

まる - 05/1/21(金) 3:07 -


	引用なし

	パスワード

簡単なストレッチ法ですが、
１、直立した姿勢（座っててもＯＫ）で上を向きます。
２、口を大きく空け１０秒間静止します。
３、１と２を３回繰り返します。
大分前ですが雑誌に載ってた方法です。一日一回する
だけでほんの少しですが顎肉と頬肉が引き締まりますよ。
良かったらお試し下さいね。

≪転載承諾≫

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	【19241】Re(1):あごのお肉

心 - 05/1/21(金) 2:57 -


	引用なし

	パスワード

▼あっちょんぶりけさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>最近太ったのか顔がむくんでるのか、あごの下らへんやほっぺの下辺りの
>お肉が気になっちゃってます！
>
>ｽｯｷﾘさせたいのですがどなたか良い顔のﾀﾞｲｴｯﾄ方法あったら
>教えてください☆
>
友達とたくさん喋るとスッキリするよ。。。顔のお肉。
その友達を探すのが難しいのですけどね～。。。
≪転載承諾≫

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	【19240】Re(1):鬱病について（暗いし長いです)

まる - 05/1/21(金) 2:23 -


	引用なし

	パスワード

ゆっくりと静養をする事も必要ですが、まずストレスを
減らす事から始めた方がいいと思いますよ。
学校が全てではありませんし、単位ギリギリまで休んでしまっても
全然大丈夫ですから。
どちらがいいだろうと色々考えるより、どちらの方がストレスに
ならないかを優先する方がいいと思いますよ。何か選ぶところに
直面したら自分が楽なほうを優先させていると次第にストレスが
少なくなってくるものですよ。お体くれぐれもお大事にして下さいね。
あゆかさんが早く元気になれるように祈っています(><)
≪転載承諾≫

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	【19239】Re(1):鬱病について（暗いし長いです)

- 05/1/21(金) 2:04 -


	引用なし

	パスワード

すごくつらいよね。。いろいろあるとやっぱ疲れるよね。でも、悩みがあるから、生きてる証みたいな。悩みがなくなったら、それこそ、終わりみたいな感じがするな。まずは、自分のやりたいことを少しずつでいいから、見つけていこう。あとは、ストレスの解消をすることかな、例えば、読書や、音楽鑑賞をするとか、どんな些細なことでもいいからさ。　自傷はつらいよね。俺も、自傷癖があって中々直らないんだけどね。
一言、体調が悪いなら無理しないでいいんだよ。一人で抱え込まないで、みんながあなたのことをきちんと考えているから！
≪転載承諾≫

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	【19238】あごのお肉

あっちょんぶりけ - 05/1/21(金) 2:01 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

最近太ったのか顔がむくんでるのか、あごの下らへんやほっぺの下辺りの
お肉が気になっちゃってます！

ｽｯｷﾘさせたいのですがどなたか良い顔のﾀﾞｲｴｯﾄ方法あったら
教えてください☆

≪転載承諾≫

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	【19237】わかります。

みぅ - 05/1/21(金) 1:56 -


	引用なし

	パスワード

▼志乃さん：
凄くわかります。
私の友人にもいました。リスカを自慢してる子。

実は、私もリスカ経験者です。経験者からの意見
ですが、リスカしている大半は(全部とはいいません)
少し被害妄想が激しい子が多いと思います。

私も、友人もそうでした。
誰かに心配してもらいたい、自分を可哀想に見てほしい
、自分が１番苦しんでいるんだ。って感情が強いんです。

さすがに画像は送ってはきませんでしたが、会うとわざと
手首を見せ付けてきます。
｢学校で体操着きなきゃいけない・・みんなに見られちゃう｣
とか言ってきますし、平気で半そで服着ています。

ある日、手首を見せてきました。傷は何箇所もありましたが、
全部浅い切り傷だったので、「浅いね。」って言いました。
じゃあ、今度会った時はもっと深めに切ってました^^;
こんなもんなんです。

ムカつきますよね。
悲しいですよね。
恐いですよね。
何で私に・・って思いますよね。

でも安心してください。
リスカする人で本気で死んでしまおう。って人はあまりいないです。

今、最善の対処方法は出来るだけ、その友達と交流ももたない
ことです。
「可哀想だね」とか「悩み聞こうか？」なんていってしまえば、
恐いくらい離れてくれません。ずっと連絡してきます。
私は上の言葉を口走ってしまい、友人で悩まされました。

私は、志乃さんの気持ちも、お友達の気持ちもわかります。
でも、お友達の立場からすると志乃さんは心が開ける人間って
事は忘れないでほしいです。

≪転載承諾≫

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	【19236】鬱病について（暗いし長いです)

- 05/1/21(金) 1:55 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
こんばんは、あゆかといいます。
鬱病のことで、相談があります。よろしければ相手してください…。
他のＨＰにも投稿したのですが、沢山の方の意見が聞きたいので
ココにも投稿させていただきます。

最近沢山のストレスが続いています。
突然の失恋、家族内での揉め事、部活やバイトでの問題等々…。
色々ごちゃごちゃとしてしまっているので詳しいことは言い切れませんが
これらが原因で精神的にまいっているのは確かだと思います。
去年から自分で髪の毛を抜くという病気(抜毛症)になってしまったり、
腕をカミソリで切るようになってしまったり、行動にも表れています。
私は今１７歳(高２)で、思春期という事もあると思うのですが…。

そして、去年の末頃から心療内科に通うようになりました。
鬱病とはっきり診断はされていません。
(先生に「鬱病ですかね？（笑）」とお尋ねしたところ、
「そうとは限りませんが鬱状態ではありますね」と言われました。)
処方されている薬も、最初は抗不安薬のみでしたが、２回目以降から
SSRIという新しいタイプの抗鬱薬と胃薬のようなものが追加で処方され、
一昨日通院したところ(３度目です)、胃薬が無くなった代わりに
三環系の抗鬱薬が処方されました。
鬱病の場合、薬は少量から始まり、効果がちょうど良く表れるまで
段々増えていくパターンが通常なようなので不安は無いのですが…。
抗不安薬から始まり、抗鬱薬の追加などから、薬の面では
鬱病なのだろうな、と思っています。
また、よくあるネットでのセルフチェックなどでは
どれも必ず「鬱病の可能性が高い」となります。

そして先週から、学校にも行かなくなりました。
決して学校が嫌いなわけではありません。むしろ気が紛れるし
授業は面倒臭いけど、普段はとても楽しく過ごせていました。
色々大変な私の事を理解してくれている友達もいます。
だけど、朝起きてどうしてもダルくて、それだけで休んでしまいます。
高校ですし、もしも単位落としたら…と、思います。
だけど、少しくらいなら休んでも…という気持ちがどうしてもあります。
木・金、と休み、月曜は行きましたが、結局教室には行かずに
直接保健室へ行き、先生と色々話をして、昼休み後に早退しました。
火曜も水曜も木曜も、結局いけませんでした。行かなくなって、そろそろ
一週間になってしまいます。ちゃんと行かなきゃ…という気持ちと、
ゆっくり休みたい…という気持ち、両方あります。
鬱病を治すには、薬と休養が大事だということは分かっています。
だけど、休養したくても「学校に行かなきゃ」という気持ちがあります。
学校が嫌なのではなく、学校に「行く」のが嫌なのです。
(通学に１時間以上かかり、駅からも歩きます)
それにどうしても朝倦怠感が酷くて起きれません。
休みたいけど休んじゃいけない、だけど実際行けていない…
矛盾しているようで、自分に甘えてしまっているのだろうか、とか
色々考えてしまっています。
最近ずっとこんな状況が続き、精神的に疲れてしまいました。
親もあまり理解してくれていませんでした。
(一昨日一緒に病院に行き、先生の話を聞いて大分考えは変わったようですが…)
なので、今までは「学校にいけ」としつこくうるさく言われ、
それがまたストレスになっていましたが、今日は言われませんでした。
それで今日も学校へ行かなかったのですが、それは甘えなのかな…と。
自分でもどうしていいかわかりません。
無理してでも学校に行った方がいいのか…
でも今の状況では絶対に授業に集中なんて出来ません。
だけど出席日数が減らないだけでもいいのかな、とも思います。
それとも、ゆっくり家で休んで鬱病を治す事を優先すべきなのか…
でもそれだと単位を落としてしまうかもしれない…親もきっと心配する…
休学という制度もあるのですが、３ヶ月以上でなければなりません。
今はもう３学期だし、あともう少しでも頑張れば春休みだから…
なども言われたりします。

今、私は無理をしてでも通学するべきなんでしょうか…
今まで休んだことはほとんどないので、日数的には
今のところは問題ないと思うのですが、しばらく休むとなると
やはり進級に問題が出てきそうで、怖いです。
だけど、やっぱりゆっくり休みたいです。
担任の先生も友達も、理解してくれています。
親もきっと昨日の病院の先生の話で、今私に必要なのは
休養だということが分かったんじゃないかと思います。
だから昨日も今朝もうるさく学校に行けといわなかったんだと思います。
だけど、そういう状況に甘えてずっと休んでいいものか…
だんだん自己嫌悪に陥ってしまいます。
誰かに「頑張れ」などといわれても、やはり苦痛です。
実際は休んでしまっていますが、家に居ても色々考えてしまい、
結局「心の休養」はできてないように思います。

どうすればいいんでしょうか…
自分の問題だし、周りに意見を求めるようなことではないのは
分かっているつもりですが…やはりどこかで吐き出したいという
気持ちがあって、愚痴ってしまいました。
取り留めの無い文章ですいません。
もし何かいい提案等々ありましたらお願いします。
辛口コメントは、出来るだけ控えていただきたいです。

長文な上に暗いのに、最後まで読んでくださってありがとうございました。

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	【19235】Re(2):顔が富永愛に似てるのが嫌です。

ぷう - 05/1/21(金) 1:48 -


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河童さんもありがとう。

>個人的に冨永愛さんの顔立ちは美しいと思います。内面の「強さ」が表れている事で余計にそう見えるのかもしれません。ただあの顔立ちに似ていても心があなたのようでは美しいとは思えないでしょう。

最初から外見だけの話ですが。
旦那や友人に自分が生理的にものすんごく大嫌いな顔に似てると言われる
苦痛はあなたには理解出来ないのでしょう。

>自信が人を美しくします。大体、美意識のない人の言う美人は表面的な事からでしか言ってるに過ぎません。本当の美しい物が解る人はその内に秘めるものを感じとって美しいと言います。
>自信のある人は美しい。私は絵を描きますが冨永さんはできる事ならモデルにしたい人の１人です。

本当に内面も外面も美人なのは、川原亜矢子のような女性だと思います。
あなたが本当の美しいものが解る人だとも
私には思えませんが。

>たわ言と思って下さい。

はい。そう思っています。
今回はみなさんありがとうございました。
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	【19234】本当にありがとうございました！！

マーガレット - 05/1/21(金) 1:45 -


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▼麿さん：
お返事ありがとうございました!!

とても分かりやすく、本当に助かりました。

見ず知らずの私にとっても詳しく説明していただきまして本当に感謝

いています!!

また何かあった時にはお願いします(笑)。

それでは。。

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	【19233】Re(2):顔が富永愛に似てるのが嫌です。

ぷう - 05/1/21(金) 1:33 -


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BeeBeeさんもありがとう。

>ううう・・・私と同じ悩みでびっくり・・・

そうなのですか。
私は言われるたんびにすんごく傷つきますが、今は気にしないことに決めました。
生理的に嫌な顔ににている事実を受け止めるほど、
心は広くなれません。
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