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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *
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【12919】Re(1):不安だらけ
 クリシュナ  - 04/11/29(月) 16:35 -

引用なし
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   三つ葉さん、はじめまして。 クリシュナです。
 
>何もかも不安というか、、普通そこまで気にしないよ!って所まで
>考えてしまって行動できなんです
>実際に周りから「考え過ぎだよ」といつも言われるんです↓
>でも私はなんでも不安に思えてしまって、
>いつもビクビクしてるし緊張してるんです・・。
>とにかくいろいろ考えてしまうんです
>考えたくないんですけど、考えてしまうんです・・
>考え出すと止まらなくて
>ありえませんよね・・
>
>最近はそんな事ばっかり考えて気分が沈んでいます・・
>ずっとこうやって生きていくのかなぁと思うと辛いです・・
>
>すみません
>こんな弱い人間に何かアドバイスをお願いします・・
 

●こちらのサイトのほうをご覧下さい!
   ↓
http://www.din.or.jp/~honda/e-hon-01-2.htm

 『くよくよしない考え方』 目次
旧目次
プロローグ
                ホームページでは、各章の一部のみ公開。

1章 小さいことでくよくよしないために

101「まぁいいか」(1)〜一番簡単で役に立つ考え方〜
102「まぁいいか」(2)〜“いい加減”のすすめ〜
103「こういうこともある」〜当たり前の一言が分岐点〜
104「一年たったら忘れてしまうこと?」〜ほとんどは小さいこと〜
105「こんなことのためにくよくよするのはもったいない」
106「あとで考えよう」〜今を大切にできる考え方〜
107「私にはこういうことでくよくよするクセがある」(1)
108「私にはこういうことでくよくよするクセがある」(2)
109「くよくよしているのに気づいたら、何かいいことを始めよう」

2章 人のことでイライラしないために

201「こんな人もいる」〜世の中にはイヤな人もいる〜
202「こんな人のためにイライラするのは損だ」
203「まず黙る」〜頭にくる一言への対処法〜
204「いっしょにいない時には、イヤな人のことは考えない」
205「そんな自分にはなりたくない」〜怒りが憎しみに変わる〜
206「くるならこい」〜自分は大丈夫〜
207「してくれないのは当たり前」〜求め過ぎがイライラの元〜
208「頼んでみる」〜不満を抱えてイライラするよりも〜
209「人は人、自分は自分」〜合わない人がいるのは当たり前〜
210「いい練習相手」〜人生は自分を育てる場〜

3章 決断に迷ってくよくよしないために

301「堂々巡りはやめよう」〜ヘタな迷い方/いい迷い方〜
302「決断しない決断」〜力んでしまうから疲れてしまう〜
303「○○もよし、□□もよし」〜80点と78点、だから迷う〜
304「決断するためには」〜タイミングと6つの考え方〜
305「やめるか? そのままか?」〜やめる前にできること〜
306「始めるか? そのままか?」〜やりたい気もちと覚悟〜
307「歩きながら考える」〜ダメなら引き返せばいい〜
308「自分のことは自分で決める」〜望みを押し通す方法〜
309「選択がすべてではない」〜選択よりもその後の生き方〜

4章 過ぎたことでくよくよしないために

401「なんになる?」〜今を愉しめなくなる〜
402「忘れられなくてもいい」〜“忘れなきゃ”には無理がある〜
403「心の傷が痛むのは」〜自分が××しているから〜
404「いい訳にしていない?」〜時には自分にきびしく〜
405「いい経験にしよう」〜心の姿勢が大事〜
406「過ぎたことを忘れるために、何かいいことを始めよう」
407「きのうの事でくよくよしているヒマはない」〜今を大切に〜

5章 まだ先のことでくよくよしないために

501「なるようになる」〜不安への心の対策〜
502「その時はその時」〜悪い状況を覚悟する〜
503「不安は注意信号」〜自分にとって“いい予感”〜
504「将来のため?」〜“○○したら”の生き方〜
505「将来自分を支えてくれるもの」〜漠然とした不安〜
506「将来の自分は今の自分から」〜将来を愉しむためには〜
507「○○たらいいな。どうしたら?」〜軽やかに、着実に〜
508「明日があるさ」〜希望の匂いがする楽天的考え方〜

6章 人間関係でくよくよしないために

601「このままでもいいか」〜ラクになれる現実的な方法〜
602「それなりにつきあう」〜少しぐらい悪い関係でも悩まない〜
603「ちょっとしたことは軽く受け流す」〜気まずいこともある〜
604「まず自分から」〜大切にしたい関係なら〜
605「一時の事」〜あれこれ心配するよりも〜
606「ことわる」〜その時間をやりたいことに使う〜
607「人に気を使うことはいいこと」〜人間関係で疲れるのは〜
608「余計なことは考えない」〜問題を大きくしているのは〜
609「人を悪く決めつけない」〜結局、自分に返ってくる〜
610「人間関係を良くする方法」〜簡単な方法と理想的な方法〜

7章 自分のことでくよくよしないために

701「そのままでいいよ」〜弱い自分にくよくよしない〜
702「いいことも考える」〜自分の悪いことだけを考えない〜
703「私にはこういう時にくよくよするクセがある」
704「しなやかな強さ」〜揺れてもいい、素早く立ち直る〜
705「まだまだ未熟だなぁ」〜頭をかいて笑ってしまえ〜
706「自分にやさしくする」〜一言のやさしい言葉でも〜
707「自分に○○してあげる」〜自分を大切にできる考え方〜
708「自分とうまくつきあう」〜慢性的な問題があっても〜
709「自分を育てる」〜くよくよしない自分になる〜

8章 生きることにくよくよしないために

801「なんのために生きるのか」(1)〜生きる目的があれば〜
802「生活を愉しむ意識」〜“楽しくない”生活からの脱却〜
803「やりたいことを探す」〜4つのヒント〜
804「やりたいことをやるためには」〜できることをまず一つ〜
805「生きがいを感じて生活する」〜イキイキと生きるために〜
806「夢も希望もない」〜希望を見い出すヒント〜
807「過程を愉しむ」〜いい結果を出すためにも〜
808「不幸を数えて暮らすより、幸せを数えて暮らそう」
809「自分の生き方はこれでいい」〜思い込みでもいいから〜
810「なんのために生きるのか?」(2)〜一つの提案〜

9章 大きい悩み・問題に対するくよくよしない考え方

901「四つの課題」〜悩みや問題を抱えてしまった時には〜
902「正しさよりも自分の気もちが大切」〜理想より現実〜
903「現実は現実。○○たらいいな。どうしたら?」
904「一つ一つ考える」〜問題を整理して考える〜
905「それはそれ、これはこれ」〜悪い影響を及ぼさない〜
906「本当? 絶対?」〜自分の考えを疑ってみる〜
907「悪い気分に流されない」〜問題を大きくしないために〜
908「考えることはいいこと、考え過ぎはくよくよの元」
909「悩みがあってもそれなりに暮らす」〜生活の一部〜
910「今だけは」〜頭から離れない悩みへの対策〜
911「心が疲れた時には」〜どうしても前向きになれない時〜
912「問題解決より、苦しまない自分」〜もう一つの方法〜

10章 くよくよしない考え方ができない、とくよくよしないために

1001「くよくよしない自分になろうという決意」
1002「“くよ”ならいい」〜完璧主義はつらい〜
1003「第一関門は“くよくよ”に気づけること」
1004「“くよくよ”をやめるには」〜いいことを始める〜
1005「くよくよしない考え方ができたらいいな」
1006「試してみて実感する」〜心で感じる〜
1007「一つ一つ」〜レパートリーを増やしていく〜
1008「少しずつ」〜急には変われない〜
1009「自らを省みる時間を持つ」〜工夫と努力〜
1010「いい心の姿勢をキープする」〜一大事業〜


三つ葉さんを含めた、同じようにお悩みの3人の方が、
くよくよの悩みから解放されますように‥‥!☆(*^-^*)☆

        クリシュナより
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【12918】Re(1):うつ病や心の病にかかった時
 あずみ  - 04/11/29(月) 16:18 -

引用なし
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   精神科・心療内科に行けば良いと思います。
または、カウンセリングにいくのもいい手かもしれません。
・ツリー全体表示

【12917】こちらのほうほご覧下さい。
 クリシュナ  - 04/11/29(月) 16:07 -

引用なし
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   先のレスに書いた

>●下記のサイトには、小さなことにくよくよしないための方法、アッサさんの質問の答えが、かなり具体的に書かれていると思います。
>
>◆いくつかの方法が見つかると思いますので、その中からあなたがいちばん自然にできる方法を選択なさればいいと思います。
>これによって、心が少し軽くなるといいですね。☆(^-^*)☆
>
>http://www.din.or.jp/~honda/mg-think.htm
 
  ↑
★このサイトの管理人が、本にして出版したので、
過去の記述を非公開にしてしまっていますね。
今、クリックしてみてわかりました。(>_<)
その本も、出版社に品切れになっているそうです。
そこで、本の内容を別のサイトで紹介しているようです。

●こちらのサイトのほうをご覧下さい!
   ↓
http://www.din.or.jp/~honda/e-hon-01-2.htm

 『くよくよしない考え方』 目次
旧目次
プロローグ
                ホームページでは、各章の一部のみ公開。

1章 小さいことでくよくよしないために

101「まぁいいか」(1)〜一番簡単で役に立つ考え方〜
102「まぁいいか」(2)〜“いい加減”のすすめ〜
103「こういうこともある」〜当たり前の一言が分岐点〜
104「一年たったら忘れてしまうこと?」〜ほとんどは小さいこと〜
105「こんなことのためにくよくよするのはもったいない」
106「あとで考えよう」〜今を大切にできる考え方〜
107「私にはこういうことでくよくよするクセがある」(1)
108「私にはこういうことでくよくよするクセがある」(2)
109「くよくよしているのに気づいたら、何かいいことを始めよう」

2章 人のことでイライラしないために

201「こんな人もいる」〜世の中にはイヤな人もいる〜
202「こんな人のためにイライラするのは損だ」
203「まず黙る」〜頭にくる一言への対処法〜
204「いっしょにいない時には、イヤな人のことは考えない」
205「そんな自分にはなりたくない」〜怒りが憎しみに変わる〜
206「くるならこい」〜自分は大丈夫〜
207「してくれないのは当たり前」〜求め過ぎがイライラの元〜
208「頼んでみる」〜不満を抱えてイライラするよりも〜
209「人は人、自分は自分」〜合わない人がいるのは当たり前〜
210「いい練習相手」〜人生は自分を育てる場〜

3章 決断に迷ってくよくよしないために

301「堂々巡りはやめよう」〜ヘタな迷い方/いい迷い方〜
302「決断しない決断」〜力んでしまうから疲れてしまう〜
303「○○もよし、□□もよし」〜80点と78点、だから迷う〜
304「決断するためには」〜タイミングと6つの考え方〜
305「やめるか? そのままか?」〜やめる前にできること〜
306「始めるか? そのままか?」〜やりたい気もちと覚悟〜
307「歩きながら考える」〜ダメなら引き返せばいい〜
308「自分のことは自分で決める」〜望みを押し通す方法〜
309「選択がすべてではない」〜選択よりもその後の生き方〜

4章 過ぎたことでくよくよしないために

401「なんになる?」〜今を愉しめなくなる〜
402「忘れられなくてもいい」〜“忘れなきゃ”には無理がある〜
403「心の傷が痛むのは」〜自分が××しているから〜
404「いい訳にしていない?」〜時には自分にきびしく〜
405「いい経験にしよう」〜心の姿勢が大事〜
406「過ぎたことを忘れるために、何かいいことを始めよう」
407「きのうの事でくよくよしているヒマはない」〜今を大切に〜

5章 まだ先のことでくよくよしないために

501「なるようになる」〜不安への心の対策〜
502「その時はその時」〜悪い状況を覚悟する〜
503「不安は注意信号」〜自分にとって“いい予感”〜
504「将来のため?」〜“○○したら”の生き方〜
505「将来自分を支えてくれるもの」〜漠然とした不安〜
506「将来の自分は今の自分から」〜将来を愉しむためには〜
507「○○たらいいな。どうしたら?」〜軽やかに、着実に〜
508「明日があるさ」〜希望の匂いがする楽天的考え方〜

6章 人間関係でくよくよしないために

601「このままでもいいか」〜ラクになれる現実的な方法〜
602「それなりにつきあう」〜少しぐらい悪い関係でも悩まない〜
603「ちょっとしたことは軽く受け流す」〜気まずいこともある〜
604「まず自分から」〜大切にしたい関係なら〜
605「一時の事」〜あれこれ心配するよりも〜
606「ことわる」〜その時間をやりたいことに使う〜
607「人に気を使うことはいいこと」〜人間関係で疲れるのは〜
608「余計なことは考えない」〜問題を大きくしているのは〜
609「人を悪く決めつけない」〜結局、自分に返ってくる〜
610「人間関係を良くする方法」〜簡単な方法と理想的な方法〜

7章 自分のことでくよくよしないために

701「そのままでいいよ」〜弱い自分にくよくよしない〜
702「いいことも考える」〜自分の悪いことだけを考えない〜
703「私にはこういう時にくよくよするクセがある」
704「しなやかな強さ」〜揺れてもいい、素早く立ち直る〜
705「まだまだ未熟だなぁ」〜頭をかいて笑ってしまえ〜
706「自分にやさしくする」〜一言のやさしい言葉でも〜
707「自分に○○してあげる」〜自分を大切にできる考え方〜
708「自分とうまくつきあう」〜慢性的な問題があっても〜
709「自分を育てる」〜くよくよしない自分になる〜

8章 生きることにくよくよしないために

801「なんのために生きるのか」(1)〜生きる目的があれば〜
802「生活を愉しむ意識」〜“楽しくない”生活からの脱却〜
803「やりたいことを探す」〜4つのヒント〜
804「やりたいことをやるためには」〜できることをまず一つ〜
805「生きがいを感じて生活する」〜イキイキと生きるために〜
806「夢も希望もない」〜希望を見い出すヒント〜
807「過程を愉しむ」〜いい結果を出すためにも〜
808「不幸を数えて暮らすより、幸せを数えて暮らそう」
809「自分の生き方はこれでいい」〜思い込みでもいいから〜
810「なんのために生きるのか?」(2)〜一つの提案〜

9章 大きい悩み・問題に対するくよくよしない考え方

901「四つの課題」〜悩みや問題を抱えてしまった時には〜
902「正しさよりも自分の気もちが大切」〜理想より現実〜
903「現実は現実。○○たらいいな。どうしたら?」
904「一つ一つ考える」〜問題を整理して考える〜
905「それはそれ、これはこれ」〜悪い影響を及ぼさない〜
906「本当? 絶対?」〜自分の考えを疑ってみる〜
907「悪い気分に流されない」〜問題を大きくしないために〜
908「考えることはいいこと、考え過ぎはくよくよの元」
909「悩みがあってもそれなりに暮らす」〜生活の一部〜
910「今だけは」〜頭から離れない悩みへの対策〜
911「心が疲れた時には」〜どうしても前向きになれない時〜
912「問題解決より、苦しまない自分」〜もう一つの方法〜

10章 くよくよしない考え方ができない、とくよくよしないために

1001「くよくよしない自分になろうという決意」
1002「“くよ”ならいい」〜完璧主義はつらい〜
1003「第一関門は“くよくよ”に気づけること」
1004「“くよくよ”をやめるには」〜いいことを始める〜
1005「くよくよしない考え方ができたらいいな」
1006「試してみて実感する」〜心で感じる〜
1007「一つ一つ」〜レパートリーを増やしていく〜
1008「少しずつ」〜急には変われない〜
1009「自らを省みる時間を持つ」〜工夫と努力〜
1010「いい心の姿勢をキープする」〜一大事業〜
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【12916】うつ病や心の病にかかった時
 miya  - 04/11/29(月) 15:05 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


どういった病院に行けばいいのですか?
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【12915】できるだけ早くお返事ください
 ★ARI★  - 04/11/29(月) 15:05 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
女の子の友達から今日メールが来ていました。
昨日の夜眠たい目をこすりながら着メロを取っていてそのまま寝てしまった
そうです。夜中目を覚まして携帯を見てみるとなぜかエロサイトの画面に!!
友達は何も覚えていないそうなんですが・・・
そして12/5までに料金2万円を支払うようにと書いてあったそうです。
もし過ぎた場合は延滞料も加算されると・・・
寝ぼけていたからとはいえ、こんなこと起こるのでしょうか・・・
そしてこの料金は支払うべきなのでしょうか・・・
大好きな友達なのでどうにかしてあげたいとは思いますがいいアドバイスを
することもできずまだ返事をかえしていません。
同じような経験された方いらっしゃいましたらお返事お願いします
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【12914】Re(2):不安だらけ
 とろ  - 04/11/29(月) 14:57 -

引用なし
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   三つ葉さん、鈴さん、初めまして。
私もお二人と同じような悩みを抱えています。
ほんと、辛いですよね。実は私も三つ葉さんと
同じく専門学校を去年、中退したんですね、
それも人間関係とか自分の精神的な理由でした。
元々、自分に自信がないのもあって学校辞めてしまったら
また、余計に自信なくしてしまってとても悪循環です。
多分、自信がないのって、周りから褒めてもらうって
いう経験をあまりしてないからなのかなぁ
なんても思います。私がそうだからかもしれないんですが(^^;)
バイトも誰だって最初は仕事に慣れないから、
失敗もしてしまうと思うけど、失敗するのも当たり前だし
失敗しながらも、ちゃんと仕事を覚えていけばいいと
思います(^^)それを何度も繰り返していって
周りからも頑張ってるね!って言ってもらえる様になると
思いますし。だから余り焦らず、ゆっくり自分のペース
でチャレンジしていきましょう♪お互いに(^^)v
三つ葉さんや鈴さんも、それだけ悩むってことは
真面目っていう事だし、真面目って良い事だと思いますし。
私も、今、就職するかもう一度進学するか、自分のやるべき事
は何かと悩んでますが、お互い頑張りましょう。
何だかまとまりのない文章でごめんなさい(^^;)
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【12913】Re(1):助けてください
 yoko  - 04/11/29(月) 14:43 -

引用なし
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   今はやりたい事とか、趣味・好きな事ってないんですか?
私はどうしても大学とか専門学校行きたくなければ行かなくてもいいと思います。もし行こうって思う日が来たらその時に通う事だってできるし。
あと、私もすぐ落ち込んだり泣いたりするんですけど、もしかしてうつ病かなって思ってネットのうつ病診断でやってみたりしたんですけど、結果は普通でした。でももしもうつ病だったらちゃんとした人に相談したほうがイイと思うので、そういうのも試してみたら?
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【12912】心配
 さとの  - 04/11/29(月) 14:34 -

引用なし
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   私も前の方と同意見です。

メールではその人の人格がわからないばかりか、その人が危険な強姦魔であっても、見抜くことは難しいです。女性が男性にだって偽ることは可能ですし、その逆も然りです。

その方にあなたの地元に来てもらうのも一案ですよ。

どうしてもあなたが東京に行くのなら、絶対に2人で泊まったり、彼の車に乗らないでください。

とにかく用心してください。
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【12911】Re(1):助けてください
 クリシュナ  - 04/11/29(月) 14:25 -

引用なし
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   sayatoさん、はじめまして。 クリシュナです。
 
>身体的ことを言うと、1年のころからよくお腹が痛くなり、便秘や下痢を繰り返します。2年のころからは血の流れ(ドクドク)をとても感じるようになり、動悸が以前より激しくなり、主に足や腕に痙攣も起こるようになりました。最近では、動悸で目が覚めることもあります。痙攣は一日に何度も起こります。
>また、私は暴飲暴食もするようになりました。
>最近では話すことができなくなって、笑うこともあまりしません。
>勉強の面でも、頑張ろうと思っても、体のだるさのため、全くできないんです。
 
心の抑圧が原因の、パニック障害の状態かも知れませんね。
 

>それに今日は無断で休んだ(学校に電話をしてない)ので担任に何か言われるかもしれなくて、明日がとても恐いです。
>
>卒業まで後もう少しですが、私にとってはとても長くて、これからもこんな状態を続けていかないといけないのかと思うとやりきりれません。
>心と頭の中は、いつも「学校が嫌」という気持ちでいっぱいです。
>もう今何をどうすべきなのか、全く整理がつきません。
>私はどうすべきなのでしょうか、助けてください。
 
今のあなたのことを、一番よく理解して、味方になって下さるのは、
児童相談所(高校卒業までは児童として対象です)の相談員の先生だと思われます。

各市には、最寄りの児童相談所がありますから、電話案内で調べて、
まず電話で相談してみて下さいね。
子供の立場に立って、sayatoさんにとって一番適した方法を、あなたと相談しながら取ってくださると思いますから‥‥。

例えば、学校ではなくて、児童相談所の関連施設に通うことで高校を卒業できる方法とか、ここで具体的には上げ切れませんが、あなたにとっては今よりずっと心安らぐ方法を見つけて下さると思いますよ。

まずは、最寄りの児童相談所に電話して、相談してみて下さいね。

            クリシュナより☆(*^-^*)☆
 
 
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【12910】たとえは、こうしてみられたら‥‥?..
 クリシュナ  - 04/11/29(月) 14:05 -

引用なし
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   hoshiさん、はじめまして。 クリシュナです。
 
>こんにちは。
>さっそくですが、悩みを聞いてください。

はい。

>実は、今度の4日にメルトモの人と会う予定なんです。
>相手の人は4つ年上の男の人なんです。
>その人とは今年パソコンでずっとメールしてた人で
>4日に始めて会うんです。
 
うんうん。

>その人は東京に住んでて私がそっちまで行く予定なんですけど・・
>最初は男の人と会うのは・・・・って思ってたんですけど、
>その人は変な感じの人でもないし、ちゃんとしてる人だし
>相談にも乗ってくれる、お兄さん的な人なんです。
 
うんうん。
なんか、わたしとメール友だちとの関係とよく似ていますね。


>もちろんお互い恋愛感情はないです。
>でも、最近、その人が仕事で忙しいみたいでメールを
>送る回数が少なくなってるんです。
>でも、それはしょうがないし、いいんですが
>会うのが今週なのに、送ってもぜんぜんメールが最近こないんです。
 
それは、気になりますね。

>気にしすぎかもしれませんが、
>もしこのまま連絡とれなくてドタキャンされたらとか
>会えなくなるのかとかいろいろ考えてしまうんです。
>もしそうなったら、すごいショックです。
>だんだん不安になっている自分が居ます。
>あと東京まで1人でいくのは初めてでそれも不安なんですけどね・・
>やっぱり男の人と1対1で会うって危険なんでしょうか。。
>やっぱり考えすぎなのでしょうか・・?
 
初めて東京に行くということだけでも不安が大きいでしょうし、
知らない場所に行き、そこまであなたの不安が大きいなら、
◆あなたが東京に出ていってその人と東京で会うのではなくて、
◆あなたが地の利を良く知っているあなたの地元に来てもらって会うほうが、
いいと思いますよ。☆(^-^*)v☆

●あなたが、地元の賑やかな場所などを案内なさるほうが、
あなたにとっては、ずっ安心で、かつ安全なのではありませんか‥‥?

今からでも、その人に話して、予定を変更してもらって、
あなたの地元に来てもらって会うようにしてもらうのがいいと、
わたしは思いますよ。☆(^-^*)☆

あなたが、まず、あなたの地元でその人と会って、
その人のことがよくわかって安心できる人だと確信がもてるようになったなら、
そのあとで、その人と東京で会うほうがいいと思いますよ。

それと、東京に行く場合は、家族にキチンと話されて、東京にいる間、
その男性と会っているときも、その男性のいるところでときどき家族に電話をかけたほうがいいと、わたしは思いますよ。
そうすれば、あなたも、家族も、その男性も、みんなが安心していられるからですよね。(^-^*)/

その男性が、あなたの郷里に行くのを嫌がるようでしたら、その男性との交流はメール交換だけにとどめられたほうがいいと、わたしは思います。

hoshiさんは、どう思われますか‥‥?

          クリシュナより☆(*^-^*)☆
 
 
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【12909】助けてください
 sayato  - 04/11/29(月) 14:02 -

引用なし
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   ≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫
私は今高校3年生です。私は大学受験の時期だというのに、本当に行きたいと思う大学もないばかりか、勉強は全くやっていません。

私は高校に入学してからすぐに学校が嫌いになりました。そのうちに学校自体、教師、生徒全てに抵抗感や恐怖感が出てきました。高校に入ってから今まで、毎朝「行きたくない」と思います。「行きたい」と思った日は本当に一日もありません。それでたまに学校を休んでしまいます。実は今日も学校を休んでしまいました。もう嫌で嫌でたまりません。

私はよく朝に、家族が仕事に行った後、学校の教材を踏んだり蹴ったり投げたりして、泣き叫びます。その時、よく足の力が抜けて立ち上がることもできなくなります。それから泣きながら家を出て学校に行きます。学校では「学校が嫌」とか「学校の人はほとんど嫌い」という気持ちは誰にも見せないように、覆い隠しています。それで学校から帰宅したら、朝散らかした物を家族が帰ってくる前に片付けます。学校では授業中よく眠たくなります。体は物凄くだるくて重くて、家でもあまりのだるさと眠気に襲われて勉強は全くしていません。こんな生活が今までずっと続いています。

身体的ことを言うと、1年のころからよくお腹が痛くなり、便秘や下痢を繰り返します。2年のころからは血の流れ(ドクドク)をとても感じるようになり、動悸が以前より激しくなり、主に足や腕に痙攣も起こるようになりました。最近では、動悸で目が覚めることもあります。痙攣は一日に何度も起こります。
また、私は暴飲暴食もするようになりました。
最近では話すことができなくなって、笑うこともあまりしません。
勉強の面でも、頑張ろうと思っても、体のだるさのため、全くできないんです。

それに今日は無断で休んだ(学校に電話をしてない)ので担任に何か言われるかもしれなくて、明日がとても恐いです。

卒業まで後もう少しですが、私にとってはとても長くて、これからもこんな状態を続けていかないといけないのかと思うとやりきりれません。
心と頭の中は、いつも「学校が嫌」という気持ちでいっぱいです。
もう今何をどうすべきなのか、全く整理がつきません。
私はどうすべきなのでしょうか、助けてください。
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【12908】Re(2):教えて下さい。
 Ryoko  - 04/11/29(月) 13:59 -

引用なし
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   ▼どなるどさん:
>中学までの友達は、付き合いも長いので自然に覚えてるけど
そうですかー。今言ってる私の友人も付き合いが長いですよ。4年も付き合ってる・・のにもかかわらず、未だに誕生日を覚えてくれないです。歳くうのは嫌。ですけど。確かに。
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【12907】Re(2):藤崎さん
 Ryoko  - 04/11/29(月) 13:56 -

引用なし
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   ▼藤崎さん:
>僕も彼女の誕生日をかろうじて覚えているかな?くらいで
うん貴方様の場合↑これは大事でしょうね!(^o^)丿
>自分の誕生日でもあんまり覚えてないですしね、僕は。
  ↑ひどくない?それ・・・(^_^;)自分の生まれた日くらい把握しましょう!
じゃー、もし、大事な書類とかに生年月日を書いたり・・とかあった際は大変困るのでは?
うーん、いちいち覚えてないと言う事か・・・。じゃー結構軽いんですね。
私も上記に書いたけけど、友人すべての人は、誕生日は覚えてます。相手の人(誰しも)で聞いてない誕生日の人はわかんないですけど。
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【12906】Re(1):不安だらけ
   - 04/11/29(月) 13:45 -

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   私もそうです。
いつもビクビクし、そしてなにをしても不安に感じてしまいます・涙

「何もかも不安というか、、普通そこまで気にしないよ!って所まで
考えてしまって行動できなんです
実際に周りから「考え過ぎだよ」といつも言われるんです↓
でも私はなんでも不安に思えてしまって、
いつもビクビクしてるし緊張してるんです・・。」

↑まったく私も同じ悩みで・・・
様々なことがおこりすぎてバイトしても人間関係が・・・
といろいろなことを考えてしまい怖くなってしまいます。
私は友達からメールの返信が遅くなるだけで「嫌われてるの??」
と思ってしまいます。
今では人の顔を見て話すのが苦手になりました・・・
本当に気が弱すぎて・・・
私もアドバイスが欲しいです・涙
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【12905】不安だらけ
 三つ葉  - 04/11/29(月) 13:28 -

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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


何もかも不安というか、、普通そこまで気にしないよ!って所まで
考えてしまって行動できなんです
実際に周りから「考え過ぎだよ」といつも言われるんです↓
でも私はなんでも不安に思えてしまって、
いつもビクビクしてるし緊張してるんです・・。

最近もとても悩んでいる事があります。
バイトの面接とかなんですけど・・
体調不良で専門学校を辞めてから2年くらい無職でして・・↓
2年も体調不良が治らなかったワケではないので
その事を上手く嘘ついても見透かされてしまうんじゃないかと
考えて面接が恐い為に未だに行動できないんです
もし受かったとしても人間関係は大丈夫だろうか
きちんと仕事ができるんだろうか、
私が入る事で迷惑がかかるんじゃないだろうか
もし苦手な同級生がそこで働いてたらどうしようなど
とにかくいろいろ考えてしまうんです
考えたくないんですけど、考えてしまうんです・・
考え出すと止まらなくて
ありえませんよね・・

最近はそんな事ばっかり考えて気分が沈んでいます・・
ずっとこうやって生きていくのかなぁと思うと辛いです・・

すみません
こんな弱い人間に何かアドバイスをお願いします・・
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【12904】管理スタッフはこんなロゴ使います。
 管理スタッフ  - 04/11/29(月) 13:27 -

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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫



四つ葉

みなさん。こんにちは。

四つ葉です。

今後、管理人かたりでご迷惑をおかけしないためにも、
運営上、管理人、および、管理ヘルパーの方々(総称:管理スタッフ)
には、上記のような画像ロゴがつきます。

どうぞ、ご確認してくださいね。

今後ともサイトをよろしくお願いいたします。
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【12903】具体的な方法としては‥‥
 クリシュナ  - 04/11/29(月) 13:26 -

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   アッサさん、はじめまして。 クリシュナです。
 
つらそうですね。(;_;)
あなたが悪いわけではなくて、周り人たちの心が狭くて、
そういう性格の人たちが類は友を呼ぶ形で集まって、
人に対する思いやりが欠けているだけなんですけどね。


>こういう考えをなくするのには、どうすればいいのでしょう?
>相手にしなければいいというアドバイスをいただいた事もありますが、どうやって相手にしなければいいのかがわかりません。
 
●下記のサイトには、小さなことにくよくよしないための方法、アッサさんの質問の答えが、かなり具体的に書かれていると思います。

◆いくつかの方法が見つかると思いますので、その中からあなたがいちばん自然にできる方法を選択なさればいいと思います。
これによって、心が少し軽くなるといいですね。☆(^-^*)☆

http://www.din.or.jp/~honda/mg-think.htm


●もし、周りの人との関係を改善したいのであれば、
例えば、夜、寝る前に瞑想して、あなたが周りの人たちと仲良くしていて、心から楽しそうにしている状態、それによってあなたが彼らに心から感謝している状態をイメージしてから眠ると、この現象界の設計図を作っているイメージ次元の世界にそういう未来の設計図が作られるので、目に見えないところで少しずつその方向に変わっていきます。
そして、ある日、突然、事態が好転するときがくると思います。

◆でも、戦後のアメリカの教育制度に変わって、学校で習ったことのない精神世界科学の法則のことを急にここで聞いても、今のあなたにはたして理解できますでしょうか‥‥?

アメリカでは、日曜日にはみんなが教会に行って精神世界の法則を教えてもらっていますが、
日本にはお寺や神社があるので、占領軍のGHQは信教の自由を尊重して、そちらの教育は日本に教会制度を押しつけなかったのです。
昔のお寺や神社は教育熱心でしたが、
戦後の日本のお寺や神社は欧米の教会ほど教育熱心ではありませんし、
戦前の政治家や軍人たちが自分たちの都合がいいように意味をねじ曲げた「神国日本」の間違った観念を日本人に押しつけて敗戦に追い込んだために、
その反動として日本人のほとんどはそういう精神世界の法則の知識を持たないまま大人になってしまったのは、ほんとうに残念なことだと思われます。
(現在では、右脳教育とか、全脳教育、あるいはヒーリングや気功やヨーガといった形で、精神世界科学が普及してきていますが‥‥)


いずれにしても、アッサさんの気持ちが楽になり、事態が少しでも好転しますように、こころから願っています。

         クリシュナより☆(*^-^*)☆
 
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【12902】Re(1):メルトモの人と会う予定なんですが・...
 女人  - 04/11/29(月) 13:21 -

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   こんにちは。
女の立場として答えるなら、軽率な行動は控えるべきかなって
思います。
しかし、あなたが20才以上のりっぱな大人で、自己責任とい
うものをきちんと理解し、何があってもその責任を果たす覚悟
があるなら(例え強姦されても自分以外に被害者を増やさない
ように警察にいくという覚悟もあるということ、これは大人の
女性としての責任です)会ってもいいのではって思います。
しかし、単に何かあっても泣き寝入りしかできない子供なら行
くべきではないと思います。

これはあなたとそのメル友さんの関係を疑っているからではな
く、客観的に見て、そのようなことが予想されるからいってい
ます。冷静に判断してくださいね。

それでは〜♪
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【12901】ありがとうございました!!
 匿名希望  - 04/11/29(月) 12:49 -

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   返事が遅くなり申し訳ございません。
たくさんの方から色々なご意見が聞けてうれしかったです。

本当にありがとうございました!!
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【12900】Re(1):小さなことが気になります
 結子  - 04/11/29(月) 12:31 -

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   私もいじめられっこでした。結構神経が細かい方なので、他の人の言動が何でも気になる方だと思います。

私の会社にも、私の事をあまり良く思っていない上司が居ますよ!入社の面接の時から、「何か感じの悪い人だなぁ」って思っていました。入社して直ぐに、色々と文句を言われ酷く傷付きました。

気にしないようにって言われても、なかなか気になるもの。私は、両親や彼氏に「その上司は、そういう風にしか言えない可愛そうな人なんだ。だから、気にするだけ損だ!」って言われました。

今では、「あぁ、また言ってるよ…」って思うようになりました。たまに、ムカツク事もありますが。会社には、仕事をしに来ているだけ。って思ったらどうですか?ちなみに、私は会社の飲み会に行った事もないしプライベートで会社の人との付き合いもありません。
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【12899】Re(1):メルトモの人と会う予定なんですが・...
 サイボーグ009  - 04/11/29(月) 12:26 -

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   ▼hoshiさん:こんにちは。
人それぞれなので何とも言えませんが、
悪い人なら拉致されたり、殺されたりと言うこともあります。
良い人なら問題ないでしょう。
でもこれは誰も知らない人のことなので、誰も知るよしはないです。
メールだとどうにでも変身できるし、会ってからも偽ることも出来ます。
もうこうなれば、小泉首相の言う自己責任と言うことになってしまいます。
自分の身は自分で守るしかないですので、
用心して出かけられることが大切だと思います。
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【12898】Re(1):メルトモの人と会う予定なんですが・...
 伊右衛門  - 04/11/29(月) 12:07 -

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   ▼hoshiさん:
何しに行くのですか?
恋愛対象ではないのなら、そんなに心配せずにいたらいいんじゃないですか?
でもお互い恋愛対象と未定ないって書いてありましたけど、相手の男性はどうなのかわかりません。
電話してみたらいいんじゃないでしょうか。
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【12897】Re(1):すごい食欲で困っています
 ピンクのマ−カ−  - 04/11/29(月) 11:47 -

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   とりあえず、パンとファ−ストフ−ドとラ−メンはやめて、りんごにしましょう。

2週間で6キロはかなりのものです。
やっぱりストレスじゃないかと思います。

ストレスの原因を取り除くのが無理なら食欲以外のもので発散できる何かを
探しましょう。
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【12896】小さなことが気になります
 アッサ  - 04/11/29(月) 11:40 -

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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫

私は昔いじめられっこでした。
その影響が今でも残っているのか、会社で、私が何かしゃべった後に耳打ちされたり、返事に対して舌打ちされたり、飲み会などに一人誘われなかったりしたとき、ものすごく落ち込んで泣きたい気持ちになってしまいます。
他にも、行動を笑われたり(笑い方にもよりますが)無視されたりするものひどくショックです。

私のことを気に入らない上司が一人いて、その人が言った事を思い出して泣いてしまう事もあります。

気にしないように、相手にしないようにと考えているのですが、どうしても気になってしまいます。
今自分はおかしくないかとか、笑われないような事を言わなければとか、そういう事ばかり考えて行動して、結局さらにむかつかれているのだろうと思います。

こういう考えをなくするのには、どうすればいいのでしょう?
相手にしなければいいというアドバイスをいただいた事もありますが、どうやって相手にしなければいいのかがわかりません。
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【12895】メルトモの人と会う予定なんですが・・・
 hoshi  - 04/11/29(月) 11:36 -

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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫

こんにちは。
さっそくですが、悩みを聞いてください。
実は、今度の4日にメルトモの人と会う予定なんです。
相手の人は4つ年上の男の人なんです。
その人とは今年パソコンでずっとメールしてた人で
4日に始めて会うんです。
その人は東京に住んでて私がそっちまで行く予定なんですけど・・
最初は男の人と会うのは・・・・って思ってたんですけど、
その人は変な感じの人でもないし、ちゃんとしてる人だし
相談にも乗ってくれる、お兄さん的な人なんです。
もちろんお互い恋愛感情はないです。
でも、最近、その人が仕事で忙しいみたいでメールを
送る回数が少なくなってるんです。
でも、それはしょうがないし、いいんですが
会うのが今週なのに、送ってもぜんぜんメールが最近こないんです。
気にしすぎかもしれませんが、
もしこのまま連絡とれなくてドタキャンされたらとか
会えなくなるのかとかいろいろ考えてしまうんです。
もしそうなったら、すごいショックです。
だんだん不安になっている自分が居ます。
あと東京まで1人でいくのは初めてでそれも不安なんですけどね・・
やっぱり男の人と1対1で会うって危険なんでしょうか。。
やっぱり考えすぎなのでしょうか・・?
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【12894】Re(1):腰痛持ちでは
 結子  - 04/11/29(月) 11:24 -

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   はなまきさんへ。

私も腰痛持ちです。2年くらい前までは、ずっと立ち仕事をしていました。だけど、その仕事中に悪化させてしまいやむを得ず仕事を辞めました。今の仕事に就いて、事務職をして1年半ほどになります。今でも、立ち仕事に対する未練はかなりあります。おまけに、私の場合喉も悪くしているので尚更復帰は出来ないものと思っています。

だから、すごく気持ちは分かります。でも、自分の体が1番だと思うんです。1番好きな仕事が出来ないかわりに、それを越えるような仕事を見つけてみてはどうでしょうか??なかなか難しい事だとは思いますが…。
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【12893】Re(1):クリスマスに指輪
 ビッグ  - 04/11/29(月) 11:20 -

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   コムサはすっきりしたデザインのペア物が多いよ。
俺も彼女とのペアリングはコムサで買った。
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【12892】Re(1):腰痛持ちでは
 ビッグ  - 04/11/29(月) 11:15 -

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   こんにちは、
答えにはならないと思いますが、
私の意見を言わせていただきます。

私は24歳で腰痛持ちです。
厳密に言うと腰痛持ちとは違いますが、
最近腰が痛くなることが多々あります。

私の仕事はプログラマーで立ち仕事などはありませんが、
長時間座りつづけていることで、腰痛になったようです。
(姿勢が良くないし、変に体を傾けたような状態で長時間座っているので体に負担がかかっているのだと思います。)

前までは腰痛になっても自分でちょっと揉んだりして痛くても無視していたのですが、
本当に最近の事ですが、腰が痛いのを無視していたら。
シャワーを浴びている時に、腰から背中の筋肉がつったような痛みが走り。
お風呂場で痛みのあまり倒れてしまいました。
呼吸も出来なくて非常に苦しかったです。

次の日に病院に行こうかと思ったのですが、
日曜日なので病院もやっていなくて、
藁にもすがる気持ちで、接骨院というか整体に行きました。

あなたは腰痛と上手く付き合っているので知っているかも知れませんが、
腰痛とか肩こりは体の歪みから来るようです。
ですので、一度整体などに通ってみればいかがでしょうか?
1度で治るわけでも無いですが、何度か通っていると体の歪みは治るそうです。

それで、腰痛が完治するかは分かりませんが、恐らくましになると思います。
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【12891】Re(1):塾をやめて・・・
 もちだ  - 04/11/29(月) 10:52 -

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   ▼凡人さん:
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>僕は、前ある塾へ通ってましたが、
>自分に合わなくなかったのですぐに辞めました。
>今は駅前の塾に通ってます。
>しかし、辞めた後「何で辞めたんだよー」と、文句言われました。
>僕は「合わなかったから辞めたんだよー」と、言いました。
>でも「はぁ?最悪ーすぐに辞めるのって変だよ」と、言われました。
>すぐに辞めるのは変でしょうか?

こんにちは。全然おもわないよ。あわないものは仕方ないお金払ってる側なんだし、選ぶことはできるよ、
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【12890】Re(1):頭痛・タンがひどいです
   - 04/11/29(月) 10:41 -

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   レスありがとうございます。
一応また医者に通ってみます!
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