心の癒し悩みごと相談掲示板ひとりじゃない。

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *


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	【11291】整形手術

サイレントキリング - 04/11/17(水) 23:07 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

僕はあまり顔は気にしませんが女の人は
気にする人もいるでしょう。顔がよくないために
周りにいろいろ言われて嫌な思いをした方も

いると思います。綺麗になりたいというのは
女性の望みであると思います。整形をすると
何百万とかかる場合があります。もう少し

負担がすくなくなるようにしてもいいかと
僕は思います。保険を適用してもいいかと
個人的には思います。

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	【11290】Re(4):ダイエット

- 04/11/17(水) 23:05 -


	引用なし

	パスワード

▼りりさん：
凄いですね、2キロのダンベルで体操や踊りをなさっていたとは…。
やっぱりそれで多少筋肉がついてきたんじゃないかなぁ…と、僕は思います。

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	【11289】眠らない体を

いぬうなぎ - 04/11/17(水) 23:04 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

自分は、AB型の人間ですが、眠りやすいことで
悩んでいます。夜、何かをしようとしても、
眠くなって、寝てしまい、起きようとしても
会社に影響はないのですが、なかなか起きれないことがあります。
日中でも、眠気を感じることが多々あります。

前にAB型の人は眠りやすい退室だと聞いた事があるので、
それも影響しているのではないかと思います。

うーん、単刀直入に言ったら、睡眠時間が少なくても、
次の日、日中あまり眠気を感じず生活するにはどうしたら
いいかなと考えています。何かいい手はないでしょうか？

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	【11288】Re(1):お仕事をしてらっしゃる方に

- 04/11/17(水) 23:03 -


	引用なし

	パスワード

▼優妃さん：
>お仕事をしてらっしゃる方にお聞きいたしたいのですが、
>仕事の後、「遅いね」というのは禁句なのでしょうか。
どういうシチュエーションでしょうか？

仕事場で同僚に言われると、傷つきますね…。
別にゆっくりとやろうとしているわけではないと、尚更ですよね。

帰ってきて、家族や恋人に帰宅時間について言われると、なんとなくやるせなくなるっていうか、お疲れ様の一言がほしくなるのは本音かもしれないです。
もちろん、仕事遊びというのでしょうか、仕事が楽しくて仕方がないという方もいらっしゃるとは思いますし、実際に仕事が終わってから遊んでいたならともかく、出来れば早く帰りたい！という気持ちの方も多いと思いますので、その時に言われたら、ちょっといい気はしないですね…。

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	【11287】Re(3):ダイエット

りり - 04/11/17(水) 23:00 -


	引用なし

	パスワード

>あのぉ～２キロのダンベルでラジオ体操とかソーラン節とか・・・
やっぱりこれが原因ですか？

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	【11286】Re(2):ダイエット

りり - 04/11/17(水) 22:59 -


	引用なし

	パスワード

▼藤崎さん：
>▼りりさん：
>どんなダイエットをなさったのでしょうか？
>
>もしかしたら筋肉がついて、体が引き締まったのかもしれないですね。
>ダイエットで大切なのは体重より、見た感じだと思うので、それはそれで成功なんじゃないでしょうか？
>なにはともあれ、サイズダウン、おめでとうございます(^-^)

あのぉ～２キロのダンベルでラジオ体操とかソーラン節とか・・・

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	【11285】Re(1):ダイエット

- 04/11/17(水) 22:57 -


	引用なし

	パスワード

▼りりさん：
どんなダイエットをなさったのでしょうか？

もしかしたら筋肉がついて、体が引き締まったのかもしれないですね。
ダイエットで大切なのは体重より、見た感じだと思うので、それはそれで成功なんじゃないでしょうか？
なにはともあれ、サイズダウン、おめでとうございます(^-^)

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	【11284】ダイエット

りり - 04/11/17(水) 22:52 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

ダイエットてサイズダウンしたのに体重が増えたんですけどどうなっちゃってるんでしょうか？

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	【11283】要領悪くて悩んでいます、長いです、、

のん - 04/11/17(水) 22:50 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪30代≫
仕事をしているのですが、何につけても要領悪くて、気が利かない自分に自信をなくす毎日です。
仕事は4年目になりますが、まだ周りに迷惑をかける日々です。
そのくせ、お調子者のところがあるので、ついつい、余計なことまで口にしてしまい、他人の批判や悪口を他の人と一緒になってえらそうに言ったりして、実力もないのに、口ばっかりって感じで、本当に困った人になっています。
こんな風に自分でわかっているのに、何をどう気をつければよいのか、わからなくて、何も余計なことを言わないように意識しすぎてしまい、職場でもただただ無口な状態になってしまったこともありました。
また、話題選びや、会話のキャッチボールとやらにも自信がなく、
こんな私と話しても誰も楽しくないのでは、、、と、思うようになりました。
そのためか人と接する状況になった時点で、変なふうに緊張を感じるようになり、さっきまで覚えていたはずの、伝えなければならなかった用件などを、すっかり忘れてしまって、ただ、脈絡のない話題探しを必死に頭の中でしているといった感じになってしまいます。仕事でもそうです。さっきまで覚えていた知識が、出てこなくて、どんどん出来ない人って感じです。そのうち、資料読んでても、人との会話の事や失敗のこととかが気になって、情報がうまく吸収できません。
職場の人間関係の中でも、自分が浮いてしまっているのを感じますし、はっきり嫌いだと意思表示する人もいれば、気を遣って話してくれる人もいると言った感じです。
こんな私ですが去年には娘が生まれ、夫も優しく家族は円満なのですが、職場での自信喪失が、非常に強いストレスになっているのは間違いなく、つい、いらいらして家族に当たったり、帰宅しても何もやる気力がなくなってしまうときなど、こ辞めてしまいたいと真剣に考えてしまいます。しかし諸事情があって、経済的には続けるほうが良いし、今辞めると言うのも、逃げているだけにしかならないのではないか、とか、職場の人にもせいせいされるのかな、とか思うとくやしいとも思うのです。
そんな中で、来年、夫が勤めている会社の支店を任されることになり、それ自体は嬉しいのですが、その支店の敷地内に建っている社宅に引っ越さなければならなくなりました。
そのため、これからは部下の方たちとの今まで以上のお付き合いも大切になってくると考えると、とても憂鬱です。その部下が女性がほとんどという点でも、こんな自分がうまく彼女たちと付き合っていけるのかと非常に不安になっています。一度ギクシャクしてしまうとなかなか元に戻せないので、夫の立場や仕事に影響しかねないと考えると、こんな妻ですまないとまで思ってしまいます。

なんだか、めちゃくちゃな文章になってしまいました。
数年間、誰にも真剣に相談したことがなく悩んできたことを、とうとう誰かに聞いて欲しくて思わず書き込みました、、、。
自分の性格が嫌なんです、、。あの人みたいになりたい、この人みたいに話したい、振舞いたい、出来る人になりたいって、毎日、比べては落ち込むばかりです。
自分は自分とかって癒し系の本から、こうすれば変われるとか、出来る人のコツだとか、話し方だとかのHow toものの本まで、その類は何冊も読みました、、。でも、一体どうすればいいのか、分からないままなんです。
こんな悩み相談の文章までもが、とりとめない要領の悪い文章になってる、、、。
もうやだ～！！
長くて、ごめんなさい。

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	【11282】Re(1):半分賛成

芽衣 - 04/11/17(水) 22:47 -


	引用なし

	パスワード

▼日替り！「肉じゃが」定食さん：

>これは、ちょっと無いように思うけどね。国民が一斉に立ち上がるというのは、現実問題不可能だと思う。
難しいと思いますが、決して不可能じゃないし、今までだってやってきた事実がありますから。。。。だから、やらないのは、国民も、「しない」ということを選んでいるのだと。そう理解しています。

>私なんかは、過激に考えるから、「日本が攻め込んで北朝鮮をたたきつぶして、日本人で拉致された人を奪還。後は、韓国に北朝鮮を押しつけて、帰ってくる」でもいいと思うけどね。
それこそ不可能ですよ。。。日本が攻め込むことはできません。軍隊がないですから(笑）。戦ってくれる人がいませんよ。。。
しかも攻め込んだら、向こうから核爆弾を何発かで、日本はまっさらな荒地になります。。。。

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	【11281】Re(1):どう思いますか？

サキ - 04/11/17(水) 22:41 -


	引用なし

	パスワード

▼チーズピザさん：
こんばんは。
私は学生ですが、平日で仕事に追われ、精神的にも疲れてるのに無理をして遊ばなくてもいいと思います。休日はプライベートな時間ですし、平日頑張った自分へのご褒美としての大切な時間だと思うんです。好きなことをして気持ちをリラックスさせることは内面、外面的にとって、一番いいことだと思います。
私も一人でいたいときチーズピザさんのような日々を過ごしています。自分が楽しいとき落ち着いてるときは、人間関係もスムーズだしなにより笑顔が出てきませんか。ピリピリして精神的にも休みがないと人はろくな事が起きない気がするんです。私は自分の時間を持っている人、大切にしている人はとても素敵だと思いますよ。

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	【11280】Re(1):ほんとに無料？

くあん - 04/11/17(水) 22:28 -


	引用なし

	パスワード

ありがとうございます！
かなりしつこそうですよね・・・不安だけど断固断りつづけます！（笑）

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	【11279】どう思いますか？

チーズピザ - 04/11/17(水) 22:24 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫

はじめまして。私は事務をしている２４歳です。
平日は、仕事に追われて１日があっというまに終わってしまいます。いつも、家に帰ってご飯を食べて、お風呂に入って、なんだかんだしているうちに、１１時になって、寝るというパターンです。本当は、仕事のあと色々買い物等したいのですが、疲れてしまい、まっすぐ帰る事が多いです。
休日は、平日に出来ない様な買い物をしたり、カフェに行って終わります。
男友達もいるといえばいて、以前はよく休日に食事に誘われたのですが、正直その男友達といても、楽しくありませんでした。話が合わないという事もないのですが、なんだか気疲れしてしまうし、だんだん、せっかくの休日に無理して会うのはもったいないな・・・と思う様になり、誘われても断る様になりました。
正直、無理して楽しめない人と会うよりは、一人でカフェに行ったり、雑貨屋に行ったり、買い物したり、家でまったりするほうが、私にとっては気が楽だし、
充実してるかも・・・と最近思う様になりました。
だから、最近の休日はほとんど一人で過ごす事が多いです。以前は、無理して気の合わない人と予定をつめこんでいましたが、最近はそういうのをやめました。
平日は、あまり好きな事出来ないし、ストレスがたまるので（仕事）、休日くらいは好きな事したいし、なるべくストレスがたまらない様にしたいと思うし・・・。
こういう考えってどうですか？

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	【11277】Re(1):再就職

ノゲイラ - 04/11/17(水) 22:19 -


	引用なし

	パスワード

▼ひろきさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪男性≫
>≪20代≫
>1年間くらい勤めた先物会社を辞め、転職活動をしていますが、転職活動の手順が良くわかりません。。資格取得の勉強もしたため､ブランクが半年を超えてしまい、人材紹介会社や派遣会社という手も考えています。

はじめまして、こんばんわ。
実は僕は今、派遣会社に登録してアルバイトをしながら就職活動していますが
はっきり言って、あまり派遣会社や人材紹介会社はお勧めしません。
派遣会社にもよりますが交通費も支給されなければ社会保険もありません。
それに折角、稼いだとしても派遣会社にピンはねされていいように使われるだけ
です。
まあ、使い捨てみたいなもんです。
それよりも、ちゃんとした会社に就職された方がいいでしょうね。

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	【11276】Re(2):ダイエットそしてリバウンド・・・

由紀 - 04/11/17(水) 22:17 -


	引用なし

	パスワード

お二人ともありがとうございました！
すこし元気が取り戻せたようにも思えます・・・。

アドバイスを参考に、ゆっくりゆっくりリバウンドのないようにやせて見ます。
本当にありがとうございました

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	【11275】Re(1):ワセリン

里都菜 - 04/11/17(水) 22:15 -


	引用なし

	パスワード

ドンキホーテなどにも売ってますよ☆

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	【11274】そうですよね

杉本　茜

- 04/11/17(水) 22:08 -


	引用なし

	パスワード

家までとりにこられたら。。思うとはらはらのしっぱなしでいたもん＜笑

もし心配であればネットで検索すればワンクリック詐欺という項目がいっぱいあるのでみてみるといいですよ＾＾
本当おなじ手口でしてるみたいで「私と一緒だ！！」ってびっくりしたくらい＾＾；

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	【11273】お仕事をしてらっしゃる方に

- 04/11/17(水) 22:08 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫

お仕事をしてらっしゃる方にお聞きいたしたいのですが、
仕事の後、「遅いね」というのは禁句なのでしょうか。

はやり疲れや個人差があるのでしょうか。。

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	【11272】ありがとうございます。

ロボ - 04/11/17(水) 21:55 -


	引用なし

	パスワード

返信ありがとうございます。

今、オレオレ詐欺をはじめ、一方的に振込用紙が送られてきたり脅迫まがいの手紙が着たりと世間が騒がしく、僕も正直、どっちかな？と迷いました。
他人ごとであれば、「それは詐欺だ」と言えたと思いますが、自分のことになると弱いですね。

多額の請求を家まで取りにこられたら奥さんに怒られます（苦笑）
今回は、奥さんの顔がちらちらと浮かぶ事件でした。

本当にありがとうございました。

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	【11271】Re(1):カウンセリングを受けてみたいのです...

- 04/11/17(水) 21:52 -


	引用なし

	パスワード

▼ぱったりさん：

　私は大学のスクールカウンセリングに通っています。
カウンセリングを受けると楽かどうかというご質問でしたが、
自分で口に出すことで、ある程度気持ちを整理できる時もあ
りますよ。守秘義務もあるので安心ですし。
探し方については、あまり詳しくありませんのでお話できま
せん。申し訳ありません。

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	【11270】だいじょうぶですよ！！それはワンクリック...

杉本　茜

- 04/11/17(水) 21:44 -


	引用なし

	パスワード

私も同じ事がおきてしまったんですよ。
私は携帯だったんですけど、携帯のサイトによく出会い系の広告があって
間違ってアクセスしたら登録完了しました、
あなたの携帯情報は○▽◇←数字
あなたの情報は○▽■×○←数字

○月○日までに振り込んでください、
・・・・・詳しい振り込み方

なお振り込みが翌日に確認されなかった場合は法律に基づき調査をして
調査員が請求にまいりますので十分ご注意ください。
って書いてあって恐ろしくなってそこにあったメールにメールして
間違えただけで私は女です！！みたいな内容で送ったら
何日かしてメールがかかってきれ

登録は完了したので振込みをよろしくおねがいします。みたいなメールがきました。このとき何回かメールをしましたが全部同じ内容のメールがおくられてきてキャンセルすらできないみたいでした。
親にいえないしどうしようとおもったときにパソコンでそういうサイトをみつけたんです、そこには私とおなじ被害にあった人たちがいっぱいいて
掲示板にかきこんであったんだけど
なんとそれは「ワンクリック詐欺」という悪質なものだったんですよ。
架空請求とおなじ、、、振り込んでくれたらいいなってだけで相手の情報なんかわからないらしいです、万が一わかったとしても回収にくることはまずないんですって。私は恐くて消費者センターに問い合わせて聞いたんですよ＾＾
だから確実です＾＾安心してだいじょうぶだとおもいますよ＾＾

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	【11269】Re(1):ダイエットそしてリバウンド・・・

ピンク - 04/11/17(水) 21:43 -


	引用なし

	パスワード

私は安定するまでに5年近くかかりました。
1年に１０ｋｇ近くの変動がありました。ストレスで食べちゃったり・・・
大事なのは心の安定だと思うんです。
あと時間をかけてゆっくり。。。１０ｋｇなら半年や1年かけて減らすくらいでないと絶対リバウンドがくると思うの。
1年かけてその食事スタイルや運動を身につけちゃうってことかな。

有酸素運動（ウォーキング）とかがいいって聞きます。
私の場合は毎日のダンスでやっと今があるって感じです。
そうそう大事なのは筋肉。
筋肉質な人は脂肪がつきにくい。
そして勘違いしないことは体重。筋肉は粗暴の3倍重いらしいです。
だから体重が全てじゃないよ～～～
それに学生の頃はふっくらするものだし☆
20歳すぎたら自然と痩せていくんじゃないかな。（忙しくて）

まずはいっぱい噛んで食べてみてね！

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	【11268】ありがとうございます。あと、もう一つ・・...

まろん - 04/11/17(水) 21:39 -


	引用なし

	パスワード

▼乙音さん：

返信ありがとうございます＾＾

友達と話す感覚ですかぁ、、。今までは、ずっとちゃんと話さなきゃとか
緊張するなぁ～！とかって自分に言い聞かせてたんですけど、それが逆効果
だったのかもしれません；；
乙音さんの教えてくれたように友達と話すように、それから自分の意見に
自信をもって気楽にいきたいと思います。
アドバイスありがとうございましたっっ!!!

あとひとつ質問させてください。ステージで話しているとき、目線は・・・
どこを見ていればいいのでしょうか？
教えてください。

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	【11267】Re(1):英語がしゃべれるようになるには

芽衣 - 04/11/17(水) 21:36 -


	引用なし

	パスワード

▼ぺらぺらになりたいさん：

ぺらぺら、、ではないかもしれませんが、日常会話はふつーにできます。
対して英語の成績も良くも悪くもなかったですが、やはり英語を母国語とする彼氏ができてから、めきめきと使い込んだ成果はでていると思います。

　英国人の主人と知り合って4年、イギリスに来て結婚して来週で2年です。
もちろん主人の友達や家族とも英語の会話は普通にでき、イギリスで仕事もしています。

　やはりなれることではないでしょうか。文法はきちんとテキストで学ぶ事が大切です。でもたとえそこがパーフェクトではなくても、日々、話す、聞くことで、自然と覚えることも多いです。

　まずは、文通相手やお友達を作ってはいかがでしょうか。
市役所や公民館などで、あなたの地域に住む外国人達が、日本語を学ぶサークルなどがあるはずです。そこへ行き、日本語を教えるのもいいと思いますし、お友達を作るのもいいかと思います。

あと、映画も。一言でも。一行でも。せりふを覚えるといいですよ。

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	【11266】Re(1):旦那

ゆきの - 04/11/17(水) 21:35 -


	引用なし

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私なら産みません。それにそういう旦那とは離婚するか、もういないものと思って、彼氏でも作って楽しく生きていきます。生活費はもらえるんだったら安心して遊べばいいじゃないですか～
まだお若いのでしょ？
独身気分で遊んでばかりいる旦那に一生をささげる必要ないですよ

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	【11265】お恥かしながら・・・の相談です。

ロボ - 04/11/17(水) 21:29 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪男性≫
≪20代≫
一方的に送られてきたメールに掲載されていたURLをクリックしてしまいました。
アダルトサイトに入り、興味もちょっとだけあり、ボタンを押すと、
会員に登録しました。○日以内に、以下のところへ振り込むようにと出てしまいました。
入会というボタンを押したわけではないのですが、自然とつながるようになっているようです。その中では、あなたのIPアドレスは○○・・・と表示され、入金されない場合は、これをたどって家まで押し掛けると書かれていました。

入金先は、ある銀行名などが書かれていましたが、連絡先は携帯電話番号です。

自分は、怖くなって、一切内容を見ていませんが、本当に入金をしないと家が判別できるのでしょうか？
住所氏名電話番号銀行口座など個人を特定できるものは一切入力していません。
（というか、入力する欄は一切なかった。）

とりあえず、怖いですがこのまま置いておこうと思いますが、何か対策した方がいいようでしたら、アドバイスをください。

本当に情けない話ですが、よろしくお願いします。

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	【11264】総合学習の時間に悩んでいます。（至急ご意...

カバン - 04/11/17(水) 21:27 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪男性≫
≪16～19歳≫
今、高校の総合学習で、明日までに何かの職業について、人が興味を引くようなことを調べてこい、と言われました。そこで、僕の班は救急救命士について
調べることになったんです。しかし班員は僕を含め２人しかおらず、
そのもう一人の班員は、何を調べるか決めたそうなんです。
どんなことを調べるのか訊くと、「救急車には何人乗れるのか」
「救急車には何が積まれているのか」ということを調べると言っていました。
しかし僕は、「救急救命士の発足までの歴史」などの堅苦しいことしか思いつきません。そのもう一人の班員に助けを求めましたが、「もうネタがない」と
言われました。どうするべきでしょうか？

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	【11263】英語がしゃべれるようになるには

ぺらぺらになりたい - 04/11/17(水) 21:15 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪男性≫
≪16～19歳≫
誰もが一度は思うと思うんですが、英語がぺらぺらにしゃべれるようになるにはどんな勉強をすればいいですか？？一生懸命努力してぺらぺらになった人がいらしたら、特に教えてください☆

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	【11262】Re(1):ワセリン

T-MAZDA - 04/11/17(水) 21:01 -


	引用なし

	パスワード

ワセリンは薬局で簡単に手に入りますよ。

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	【11261】Re(1):緊張する。。（早めに意見お願いしま...

乙音 - 04/11/17(水) 20:35 -


	引用なし

	パスワード

▼まろんさん：
今度、学年と全校の前で話をするんです。
>選挙の演説なんですけど、、、。いつも私は緊張すると声が震えて、裏がえ
>ってしまうときがあるんです。どうしたら声が震えなくなりますか？

　私も中学の時、全校の前でマイクを使って話すことが多かったんです。でも、緊張することはいいことなので、そんなに思いつめることではないですよ☆

　簡潔に言うと、この二つです☆

１．自分が友達と喋るときのことを思い出す。

２・自信を持つ(開き直る)

　１については、自分からすれば全校生徒でも、聞いてるのはあくまで一人一人。つまり、心内だけで言えば、１対１です。これは、友達と話すときのことを思い出せば、分かるんじゃないかな？＾＾

　２については、声を普通に出すためには、開き直ってどれだけ自分らしくいられるかってことです。たとえば、震えに関して言えば、それは「話さなきゃ」という焦りも関係すると思います。マイクに恐怖心を抱く人もいると思いますが、それを忘れ、
「よし、自信もってこ！」って思うと、マイクが味方みたいに思えて、(笑)「自分のありのままの声をそのままつたえてくれるんだ」と、よりラフになれます。これをやった私の友達は、「ＯＯ(いつも開き直ってる人)になった気分で開き直ってみたら、意外と大丈夫だった！！」と喜んでいました。

　きっとマロンさんにもできると私は思います♪ってか、すっごい分かりにくくてごめんなさい！！でも、マロンさんなりに解釈してくれたら嬉しいな＾Ｏ＾

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