心の癒し悩みごと相談掲示板ひとりじゃない。

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* nandemo *


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	【8669】Re(1):便秘解消法ありますか・・？；

さき - 04/10/28(木) 21:27 -


	引用なし

	パスワード

▼ルルさん：

こんばんは^^
私も、普段から便秘気味な上に、現在は妊娠中で貧血気味なので鉄分の薬を
処方され、余計に出なくなってしまい困っていたトコロ、他の妊婦さんに
教えてもらったメニューで無事、毎日出るようになりました^^

プルーン・レーズン・りんごに、プレーンヨーグルトをかけて食べてください。
それと、牛乳・きなこ・バナナ・黒ゴマをミキサーでジュースに・・・
この２つのメニューを毎朝です。

よければ試してみてくださいね^^

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	【8668】☆ありがとう☆

☆もも☆ - 04/10/28(木) 21:25 -


	引用なし

	パスワード

みなさんありがとう(*´∇｀*)
時間がある時に病院に行ってみます！
たかがニキビで来るな！とか医者に言われませんよね！？
それだけが不安です。
あと、オロナインは塗らない方がいいんですね！！
でも、オロナインには、用途にニキビとか書いてるんだけどそれって顔のニキビのことではないんですね～！？

あと、水だけの洗顔って汚れが取れない気がするんだけど・・・。
化粧落としたときなんか特に・・・。

なんとか頑張って治したいです！！
みなさんの意見を参考にいろいろ試してみますね！

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	【8667】一人でカラオケについて

トム - 04/10/28(木) 21:17 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪男性≫
≪20代≫
一人でカラオケに行くことについてどう思いますか？

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	【8666】Re(1):負けたくない…

ナデシコ

- 04/10/28(木) 21:12 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは、rikaさん。私も中学三年生です。
私も今受験の事で不安を抱えてます。もう三ヶ月しかないんですよね・・・。そろそろ本格的に勉強しなきゃ・・・。
私はrikaさんとは違って公立一本で行くつもりですから私立のことはよくわからなくて良いアドバイスはできません・・・。すみません。
でもrikaさんがその高校に『行きたい』と本気で思っているなら挑戦すべきです。自信がなくても。
やらなくちゃいけないってわかってても体が動かない。この気持ちよくわかりますっ・・・・・！でも一歩踏み出さなければいけないんですよね・・・。
なんか・・・自分に言い聞かせてるみたいになってきた・・・。
その子に負けたくない！って気持ちがかなりあるっていうのは良い事だと思います。目標が一個でも増えたらやる気でますもんね。負けないで下さい。
年上でもないのにすごくえらそうなこと言ってすみません・・・。お互い勉強がんばりましょうね！

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	【8665】納豆嫌いですか。私は毎日納豆食べて

みやたけ - 04/10/28(木) 20:37 -


	引用なし

	パスワード

ます。納豆は食物繊維が多く含まれてるので、毎日バナナみたいなウンチが
出ます。納豆は体にいいので、一石五鳥くらいすばらしい食品です。

だまされてたと思って食べてみてください。スーパーで１００円で３パック
くらいのやつもあります。

毎日食べるのです。毎日便通がよくなり元気出ます。やってみてください。
腸がきれいな人は元気でます。

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	【8664】Re(1):楽しいこと

- 04/10/28(木) 20:33 -


	引用なし

	パスワード

▼あやさん：
こんばんわ～
音楽とかは聴かないんですか？
気分的には落ちつくかもしれないですよ。それにバンドやサークルなど人を集めてるの多いですよ。。自分から何かしようとしないとなかなか友達もできないんで、活動してみてはどうですか？なければ、同じ鬱な人と話をするのもいいかもです。興味あることはなんですか？

>対人恐怖かもしれないのと、少し精神的に不安定で、
>
>友達もいないし、毎日バイトと家の往復で辛いです。
>
>やりたいこともないし、頭の中は不安や憂鬱でいっぱいです。
>
>バイトでも周りの人と接するのが苦手なので、気まずいです。
>
>なので、気持ちを少しでも明るい方へ持っていきたいんですけど、
>
>何か楽しめるようなことありませんか？私は22なので、歳の近い方と、
>
>何か一緒にできたら嬉しいです。バイト以外に何かはまれるものが
>
>見つかればいいんですけど・・・

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	【8663】Re(1):トラウマになっている一言

クム - 04/10/28(木) 20:32 -


	引用なし

	パスワード

僕は中学の頃、班の女の子に、○○ちゃんと声をかけたら、あんたなんかに呼ばれたくない、と言われそれが回りに広がり、生意気だと回りから叩かれた。　　　　中三の頃は、毎日殴られていた、ある意味リンチ？かな、間違えて、俺と言っただけでも殴られる、食事をするときは机を数センチ離さなければならない、物を借りたくても、クムに貸したら汚れる、妙な規則があったな、おまけに金は獲られる、何より怖いのは、回りは日常会話をしながら見ている、おまけに笑っているしね、先生に言ったら、障害者のクラス行く？君のためだよ、その頃からかな、学校や世の中には階級があり、下の位はおとなしくしていろ、目立つことは駄目だ危険だ、性格がかなり暗くなったし、前以上に女性不振になったし、妙に奴隷根性がついたね、今もその事が自分にのしかかる、でもそれを背負いながら、こんちくしょーって歩いて行くしかないかもしれない。

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	【8662】Re(1):死にたいと強く思います

BIRD - 04/10/28(木) 20:30 -


	引用なし

	パスワード

▼★になりたいさん：
この世の中、今本当に厳しい状態になっていると思います。
人間同士のつながりの希薄さ、終身雇用の崩壊、就職難等々・・
そして心の問題に関しては特に目立ってきていると思います。
うつ病など、物理的に治せない方法は本当に耐えることが辛くなり
死にたいという究極の楽になる方法を考えてしまうんですよね。
私も心の病になったとき一度だけ死にたいと思ったことがありました。

死にたいという願望に関して誰も「死んでいいよ」とはいいません。
しかし「休む」事は許されます。
それだけ一生懸命頑張ってこられたことで、報われないという
思いも沢山あると思いますが、頑張るために生きるのではなく
乗り越えて楽しくなるために生きることだと思いました。
そのためには、心の休養が必要です。
大変難しいと思いますが、どうか心を休めてください。
友人・家族がいなくてもこうしてＰＣがあるだけで
知らない人ともつながっていけることを忘れずに
希望を持ってほしいと思います。

ながながすみません。

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	【8661】Re(5):よかったですね＾＾

さがね - 04/10/28(木) 20:14 -


	引用なし

	パスワード

仲直りできてよかったですね。

テレビの視聴は結局回避できたのでしょうか？
しばらく掲示板が閉鎖だったりしたので、レスが見れませんでした。
随分前の投稿になってしまったけど、見ていればいいなと思います。

とにかく自信を持って彼女に接してください。
彼女はあなたのことを好きだし、離れていかないと思います。
髪だって切りませんよ。

切ったら切ったでいいではないですか＾＾
それはそれで第一歩です。
そのくらいの楽な気持ちでいましょう。

でも、ふつうは背伸びをしたがるものなんですけどね、女の子って。
うーん。年をとるのが怖いのかな。
22歳の彼女だってとても魅力的だと、言ってあげたらいいと思います。

ところで彼女の女友達は彼女について何も言わないのでしょうかね

また行き詰ったら、相談してくださいね。

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	【8660】Re(1):何もかも中途半端なんです。

まいける - 04/10/28(木) 19:58 -


	引用なし

	パスワード

まず、自分を大切にしてあげてください（＾＾）
本来の目的に気付けた自分がいて、中途半端ながらサークルも勉強も生活もしている自分がいる。そのことをどうかほめてあげてください。「がんがったね、私」って。

その上で、思ったことは実行です。
何も考えないで、できるだけやればいいんです。
できなかったらできないで、仕方ない――それでいいんじゃないですか？

あなたの必死さが、いつか報われますように――

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	【8659】Re(1):仕事の紹介

- 04/10/28(木) 19:44 -


	引用なし

	パスワード

どの程度のうつ状態なのかわからないのでなんとも言えませんが……。
「まだ普通に職に就ける状態ではない」のに就職するのはどうかと思います。
あせりはうつがさらに悪化させますよ。それに、就職した後のこともありますし……。

うつ病なら、障害者職業相談室や障害者職業センターが利用できると思います。また、ハローワークでも専門相談部門で障害に応じた職業の指導・相談を行っているところもあるそうです。

無理のない程度に就職活動をなさってくださいね（＾＾）

（あ、ちなみに僕も同じ状態です。気持ちだけ先走ってしまい、行動が空回りしている状態です）

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	【8658】Re(1):労働組合の取りたて？

rose-wine - 04/10/28(木) 19:33 -


	引用なし

	パスワード

近くの無料でやってる法律相談所に行ったらどうですか？
もしくは市役所とか。
市役所自体は対応してないと思うけど、
どこへいったら良いかくらいは教えてくれるんじゃない？

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	【8657】楽しいこと

あや - 04/10/28(木) 19:32 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

対人恐怖かもしれないのと、少し精神的に不安定で、

友達もいないし、毎日バイトと家の往復で辛いです。

やりたいこともないし、頭の中は不安や憂鬱でいっぱいです。

バイトでも周りの人と接するのが苦手なので、気まずいです。

なので、気持ちを少しでも明るい方へ持っていきたいんですけど、

何か楽しめるようなことありませんか？私は22なので、歳の近い方と、

何か一緒にできたら嬉しいです。バイト以外に何かはまれるものが

見つかればいいんですけど・・・

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	【8656】Re(2):トレンチコート買ったんですけど。。

ろん - 04/10/28(木) 19:17 -


	引用なし

	パスワード

まみさん、サキさんレスありがとうございます。
そうですね、あんまりきにしなくても大丈夫ですよね！
店員さんと友達にも、いいよぉ！って進めてくれていいなぁって
思って買ったんですけど、なんか大丈夫かな？って気になっちゃって（＾＾；
でも、安心しました。
これからの時期着るのが楽しみです！

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	【8655】Re(1):セールストーク

サイファ - 04/10/28(木) 19:15 -


	引用なし

	パスワード

▼telさん：
こんばんは。はじめまして、サイファと申します。
私の会社には、しょっちゅうセールスの電話がかかってきます。
そんな時は、相手が「お世話になっております」と言っても
多少冷たく「はい」と返事しています。
愛想良く返事をすると、永遠とセールストークが続くからです。
そして、相手が話をしようとした所で、「どのようなご用件ですか？そのようなお電話はお断りするように言われておりますので、すみません。失礼します。」
と言って切ってしまいます。
自宅にかかってくる勧誘の電話でも「興味がないので結構です。失礼します。」
などと言って切ってしまいます。
相手も仕事ですので、一応無言で電話を切ったりはしないでいますよ^^

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	【8654】具体的に。

ぽえ - 04/10/28(木) 18:53 -


	引用なし

	パスワード

▼★になりたいさん：
>≪厳しい意見もお願いします≫
>≪男性≫
>≪40代≫
>４４歳です。
>リストラされそうです。原因はうつ病と対人恐怖症。
>いろいろな精神科に合せて２０年ほど通っていますが症状が一向によくなりません。今は自宅待機です。
>
薬物治療とかなさいましたか？鬱病の場合、カウンセリングだけでは返って症状が悪化する場合があります。

>会社ではお前はすべてにわたって能力がない、何もできない人間だと繰り返し言われてきました。

それは飽くまで仕事上においてでしょう。人生においてはそんなこという権限は誰にもありません。言ってもその場の発言者の機嫌しだいです。あなたの人生はあなたのものですから、人にとやかく言われて気にすることはないですよ。
私もきっと職場で色々言われているでしょうが、他の人の話題のいい「ネタ」提供だと思って自分は万年新入社員の心意気です。（＾＿＾；

>仕事だけが人生でした。能力が低いことはわかっていました。だから皆が休んでいるときも遊んでいるときも仕事をし続けていました。年中無休で働きました。過労で倒れたことも幾度かありました。歯車として用済みになりそうです。会社は若い歯車と交換するのでしょう。

典型的な鬱病のパターンですね。頑張りすぎて、自分を見失っていませんか？
>
>いろいろと考えてみました。
>
>やはり自分は何もできないこと。何をやってもうまくいかない。いつも劣等感に苛まれる。家族はいない。友人は誰もいない。人を好きになれない。すべてに対して興味がない。意味がない。
>
>これは疲れじゃない。たぶん脳神経に生まれつきの疾患があるんでしょう。なぜこんな辛い生活を続けなければいけないのか、生まれてきてことを恨んでいます。
>
同じような経験をした若輩者の私から言わせていただくと、かなり「心」が疲れているように思えます。
私ももしかしたら先天的に脳に異常があるかもしれないと思って、死を選ぼうとしたことが幾度もあります。そういう時期を何ヶ月か過ごし、今は薬に頼って生きています。
人間って食べ物を食べるでしょう。
薬に頼るのも、自分に足りない栄養を摂取するのと同じなんだ、とある日突然考え付きました。
自分が自分であるために、生ある限り楽しく過ごすために、色んなものに頼っています。

>死ぬ時ぐらい楽しく楽に死にたい。

私もそう思います。ただ、自分で選ぶ死ではなく、天寿を全うして死を迎える時、「ああ、楽しかったな」
といえる人生を送りたいと思っております。
乱文失礼いいたしました。

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	【8653】Re(1):便秘解消法ありますか・・？；

あ～みぃ - 04/10/28(木) 18:43 -


	引用なし

	パスワード

▼ルルさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫

ルルさん、こんばんは。

>困ってしかたないことなんです。
>あたしは今高校生で来年には大学生になります。
>年齢はあんまり関係ないことなんですが、すごく便秘がちで下剤を飲まないといつまで経っても便がでません(＞＜。
>それもそういう感じになってから３，４年になります。
>中学校の時、お医者さんに見てもらったら毎日水分を取るようにってことと運動をしなさいといわれたのですが・・・；
>水分を毎日２ℓくらいとっても何も変わりはありませんでした；
>他にも便秘解消法などを検索で調べていっぱい試したんですがどれも一度もききませんでした。。
>
>下剤も最近はあんまり効かなくなって普通の倍くらいのんでいます。。

下剤は「どうしても」って時に、飲んだほうが良いですよ。
「慣れ」があるので、服用量が増えてしまうもんね。＾＾；

>このままだとガンになったりいろいろな病気になりそうで恐いです；
>みなさんで便秘解消法などあったら教えてください；；

とりあえず、私のおすすめは、納豆キムチです。（友人に教えてもらいました。）
納豆とキムチ（キムチは好きなだけ）を一緒にまぜまぜして、
ご飯にかけて食べる。
納豆キライな人にはダメかなぁ・・・。

野菜多めの食事で、食物繊維取って、水分取って、適度に運動して、
規則正しい生活して、時々ストレス発散して、、、
色々注文するのも、なんか気が引けるなぁ。＾＾；
（そう言う私は、野菜少なめだし、（肉もキライなので食べないけど）
　水もそんなに…、意識して運動もしていないし、
　規則正しくない生活だけど、どういうわけか、便秘じゃないから、
　余り強く勧められないというか・・・。）

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	【8652】Re(2):毎日が単調・・

ぴぃ - 04/10/28(木) 18:24 -


	引用なし

	パスワード

伊左衛門さん、みるくココアさん、貴重なご意見ありがとうございました！
わかってくれるかたがいて、とてもうれしいです。
小さな毎日の目標を、私もみつけてみます！！

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	【8651】Re(1):セールストーク

ぴぃ - 04/10/28(木) 18:13 -


	引用なし

	パスワード

私は、バイトで電話業務（テレアポ）をしています。
今も、ちょうど６時でバイト終了したとこです。

実際は、お客さんで、「お世話になっております」というと、「いいえ全く。」と言う人もいるので、最近はその言葉を言わないようにしています。

ただ、何も言わずにきるのだけは、勝手かもしれませんが、けっこうコッチもショックなので、（迷惑電話なのは承知しておりますが、いちおう人間ですので・・）極力、避けていただきたいです。

「こちらこそ」とまでは言わなくていいと思いますが、「はい」と、軽く流しておいて、結構ですと断るのが、両方にとって一番最善だと思います。

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	【8650】Re(1):はじめまして。

あんりU・ω・U

- 04/10/28(木) 17:56 -


	引用なし

	パスワード

私も一時期鬱病じゃないかと思ったことがあります。
でもなかなか親に言えなくて・・・・。
親も医者だから、（精神科医じゃないけど）
うつ病には詳しいらしくて、
言ってみたけど相手にしてくれませんでした。
今もまだ病院にはいっていません。
そのときに、ここのサイトで知り合った
うつ病にくわしい人に相談にのってもらいました。
たった少しの相談でも気がらくになりますよ。

嫌なことばかりの時ってありますよね。。。。
私も、休みの日になると、たまに、
なにもやる気がしない、ここに存在してる事自体が疲れる
といった感じで、ヒステリーになって
布団のなかで毎回泣いていました。

でも、うつ病は、ほっといてもなおるわけでは
ないらしいので言った方がいいと思います。
最初は信じてくれなくても、ずっといっていたら
いつかは信じてくれると思いますよ。

私は結構うつ病について調べました。
私でよければ相談にのりますよ！
あと、うつ病は怠け者の人がかかる病気ではありません。
ストレスでかかるんだから、お母さんは間違ってると思いますよ。

頑張ってお母さんにいってみてください！！！

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	【8649】Re(1):はじめまして。

- 04/10/28(木) 17:50 -


	引用なし

	パスワード

縁禄あおいさん
はじめまして。

誰にも言えなくて
つらかった事でしょうね。
学校には行けず、
家では落ち着けず、
担任には甘えと言われ。
とても
辛かったですよね。
ひとまず、
大丈夫ですか？

ゆっくり深呼吸してくださいね。

お母さんの「うつ病の人は怠けている人」というのは
きっとお母さんが自分はうつ病になったことが
ないから、言えることでしょうね。
私もうつ病になったことはないですが、
怠けている人がうつ秒・・ということはないです。

何人か、うつ病の人に出逢いましたが、
その人たちはきまって
優しくて、頑張り屋さんの人でした。
その“がんばり”が度を越えたとき、
もう取り返しがつかずに
腕を切ってしまったりするんですよね。

もうきらなくていいんだよ？
痛いから。痛いから。
あんまり頑張りすぎないで。
切る前に、ゆっくり大きく深呼吸。
１０数えて。
それでもきろうと思うなら
１００数えて。
それでも切ろうと思うなら
お風呂に入って。
のばしのばしにして、
少しでも落ち着くまで。

もうちょっと周りの人の理解を得たいところですね＞＜
無理しないでね。

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	【8648】Re(1):死にたいと強く思います

あんりU・ω・U

- 04/10/28(木) 17:48 -


	引用なし

	パスワード

その気持ちがなんとなくわかります・・・・。
そんなに頑張って仕事して、
それでもリストラされそうだなんて・・・。
私も同じ立場だったらそう考えると思います。
だけど、死ぬのはやめてください。
すべてに対して興味がなくても、
もしかしたらこれから趣味ができるかもしれませんよ。
それに、あなたもいってるじゃないですか！
「死ぬ時ぐらい楽しく楽に死にたい」って。
それなら、人生を全うした方が、幸せだと思いますよ！途中で自殺してしまうより・・。
おじいちゃん・おばあちゃんぐらいの年齢になれば
「今までよく頑張ってきたなぁ・・」ってしみじみ幸せにひたれると思うし・・。
（私の夢の１つです）
だから、人生を全うしてください！

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	【8647】Re(1):負けたくない…

- 04/10/28(木) 17:46 -


	引用なし

	パスワード

▼rikaさん：

こんばんは、私は高校3年の女の子です。

行きたい学校があるけど、不安に押しつぶされそうって言う気持ち、
よくわかります。
だけど、どうしてもその高校へ行きたい!!という気持ちがあるなら、
塾の先生の言うとおり、動かなくては何も始まりません。
いっそ、もう、「あたしは絶対受かるわよ！！」と周りに宣言しては
いかがでしょうか。「受からなかったら、お小遣い一生いらない」とか、
とんでもないルールを作って、自分を追い込んでみるのも手です。
そうすれば、言ってしまった以上、やるっきゃないでしょう。

受験に間に合うのか、間に合わないのかは、rikaさん次第ですよ。
できると思えばできないし、できないと思えばできない。
自分を信じて、やるだけやってみて。
そうすれば少なくとも悔いは残らないから。

がんばってね！！応援しているよ！！（＾０＾）

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	【8646】レスありがとうございました

ゆっこ☆ - 04/10/28(木) 17:45 -


	引用なし

	パスワード

アドバイスありがとうございました！パソコンで買いたいのですが、親がとても厳しい人で。。『やっぱみて買ったほうがいい』と言われます(涙)バイトをしていない私ができることはなんでしょうかね(汗)でもお金のありがたさが身に染みます。

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	【8645】Re(1):便秘解消法ありますか・・？；

あんりU・ω・U

- 04/10/28(木) 17:40 -


	引用なし

	パスワード

野菜ジュースを飲んだら
おなかの調子がよくなりました。
あと、なんとかつぼっていう
おなかのつぼがあって、
そこを押すと便秘がなおるときいたことがあります。
親指で力強くおすらしいです。
おへその横らへんと聞いた気がするのですが
詳しくは覚えてません！！（すみません＾＾；）

とにかく野菜ジュースはいいですよ！

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	【8644】はじめまして。

縁禄あおい

- 04/10/28(木) 17:38 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪10～15歳≫
初めまして、縁禄あおいと言います。
私は今、学校に行けない事で悩んでいます。

最初(一学期)は休みや遅刻があったものの、とりあえず行っていたのですが、二学期になって突然行けなくなりました。私も、行く気はあるのですが、朝になると体調不良(お腹が痛くなったり、頭が痛くなったり、気持ちが悪くなったりする)になり、行けません。
でも、夜になると体調は戻っていて、普通なのです。
しかし、土曜日曜は普通なので、その事を両親に指摘されたりして、とても家では居辛いです。
そして、その事を｢甘えている｣と、学校の担任の先生にも指摘されました。
私は、もしかして、と思い母にうつ病の事をどう思うか遠まわしに聞き、それを聞いてショックでした。うつ病の人は｢怠けている人だ｣と。
それまでに、行けないことがとても辛くなったりして、リストカット(と言っても腕の方を傷つけるのですが…)を何回もしました。もうこんな事はしたくはないです。
でも、正直私は学校に行けない事も辛いし、その、うつ病かもしれない事で母に言い出せない自分に情けなくなっています。そのことでしてしまいます。

私は、どうしたら良いでしょうか。
返信、宜しくお願いします…。

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	【8643】Re(1):ちょっと自分の負の面を見つめ切れて...

ｃｏｃｏ - 04/10/28(木) 17:37 -


	引用なし

	パスワード

かっぽれさんこんにちは。

そうですね。彼は自分がこうありたいという理想は高いと思います。
理想が叶わないことからの現実逃避なのかもなあと、今は考えています。
今の彼の状態は、既に爆発してしまっているのでしょうか？
爆発してしまってもいいけれど、最終的には今までやってきたことを客観的にみられる人であって欲しいと願うばかりです。

私のやれる範囲…すごく心に染みます。
やれない範囲までやろうとする性格なのです（反省）
それで自分をボロボロにした経験もあるので、慎重に、だけど気楽に考えていきたいです。

かっぽれさん、ありがとうございました。
また何かありましたら、よろしくお願い致します。

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	【8642】Re(1):便秘解消法ありますか・・？；

ぴっころ - 04/10/28(木) 17:26 -


	引用なし

	パスワード

これは私だけかもしれませんが、
最近豆乳を飲みはじめると便通がよくなりました。
あと規則正しい生活も便秘にききますよ。

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	【8641】Re(1):うちの家系もみんなひどい便秘なので...

しょうこ - 04/10/28(木) 17:25 -


	引用なし

	パスワード

こんにちわ♪
関係ないけどあたしとタメかもしれなぃ(o^-^o)
あたしも便秘です。
辛いですよね便秘は(>_<)
昔は苦しくてしょうがないほどだったけど、
今は母の経験を通していろんな方法を試しているうちに
少し解消しました。
効果は人それぞれだと思うのでお役に立てるかわかりませんが
知る限り書こうと思います。

*冷たい豆乳をとる(飲めない場合、ココアなどにしても♪)
*ヨーグルトや牛乳を取る
*漢方を飲む(薬とは違って体にもよく、おすすめです)
*よく運動する
*林檎を水と砂糖で煮たものを食べる(林檎は下痢にも良いそうです)
*にがりをとる。とりすぎたら便秘の母でも下痢になったほどとか･･･
*フレッシュジュースを取る
*朝食をしっかりとる(朝食後が一番排便に良いそうです)
*食前にたーっぷりの水分を。(また、入浴前後、寝る前等)
*朝一番に水を取ると、調子がいいようです。三杯ほど。

ほか、うちには合わないのですが
ごぼうや芋などの繊維質を多く取ることで良い人もいるようです。
母が言うには、解消法は人それぞれなので一概には言えませんが
少しでも良くなることをお祈りします！

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	【8640】負けたくない…

rika - 04/10/28(木) 17:23 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

こんにちは。

私は今中学３年で受験を間近に控えてます。
こんなところに来てる場合かよ！って感じですけど
どうしも悩んでる事があるんで聞いてください。

私は都立受験は全く考えてなくて私立受験一本でいくつもりです。
その中でもあまり行きたいなぁ…とか興味を持てる学校は
ほとんどありません。
でも都内の某私立高校の学校見学に行き、惚れました。
だから私はその高校を受験します。
でも今の私には結構難しいです。

自分で言うのもなんですが私は英語は、すごい得意です。
でも国語は、超がつくほど偏差値も低いし出来ません。
数学もどちらかというと苦手であまり出来ません。

受験まであと３ヵ月…。最近は特にあせってきました。
「本当にいまからやっても間に合うのかな…合格できなかったらどうしよう…」ってことばかり考えてしまいます。
でも塾の先生に相談しても「今は悩んでる暇なんてない…やるしかないの…。とにかくやるしかないんだってば！」って言われました。自分でもそうおもうんですが、体が動かないっていうか…。不安が募るばかりで「本当に間に合う？」ってばかり考えてしまって集中して出来てないような気がします。

それに同じ塾の女の子で同じ志望校の子がいるんですね…
でも私はその子の事すごい嫌いなんです（まぁ色々あって。）
だからその子に負けたくない！って気持ちがかなりあって。
でも現状では私よりもその子の方が出来てます。
その子は英語が一番得意みたいで国語もある程度できます。
数学は、私と同じくらいか私よりちょっと出来ないか、って感じですけど。
でも３科の総合では私を上回ってるんです。
テスト返ってくるたびに「やったぁ～～！合格率またあがったぁ！」などと言い聞いててすごい悔しいです。

こんなに悔しい…頑張んなきゃ…っておもう気持ちがるのに
不安に押しつぶされて何も進歩していない（成績が伸びていない）ような気がします。
自分でも不思議です…こんなに悔しいのに勉強してると
不安が出てきて結局あまり集中して出来ない。。。

こんな私にきつくても良いんで
何か言ってやってください！！！
お願いします。。。

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