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【8596】心を楽にしたいです。 優貴 05/1/14(金) 20:25

【8597】追記 優貴 05/1/14(金) 20:34

【8608】Re(1):追記 MangoStreet 05/1/14(金) 22:20

【8613】Re(2):追記 優貴 05/1/14(金) 23:07

【8626】Re(3):追記 MangoStreet 05/1/15(土) 10:12

【8621】Re(1):心を楽にしたいです。 ぽかり 05/1/15(土) 0:55


	【8596】心を楽にしたいです。

優貴 - 05/1/14(金) 20:25 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
私は、小学生の頃から、ただ大人しいというだけで
上級生から変なあだ名を付けられて、いじめられていました。
両親や先生は、かばうどころか「おまえの性格が暗いからだろ。」
って…家でもすごく性格のことを責められていました。
妹や弟にも、私の事を悪く言っていたから、私はすごく心が痛かったです。
小学生の頃から、顔も上げることが出来なかったし、人前で給食も食べることが
出来なくなっていました。
いまでも、人前で食事をすることが出来ません。

ずっとずっと泣いていて、ストレスか分からないけど…自分で自分の髪の毛を
無意識のうちに、むしっていました。。。
今でも、そこだけ禿げています。
高校の頃からは、拒食と過食の繰り返しで、今でも続いています。
痩せることでしか、自分の価値を見出せないんです。
だって、ずっとずっと自分の人格を否定され続けてきたから‥。
友達も彼氏もいません。

今、２９歳なのですが、人間関係が上手く行かずに半年前に
仕事を辞めました。
精神科にも通っています。
自分には、自信というものが全くありません。ゼロです。

よく犯罪を犯す人って、子供の頃にこういう辛い経験をしてる人が
多いですよね？
内向的で、人とあまり打ち解けられない人‥。

私は、自己啓発とか心理学の本とかいっぱい読んで
自分なりに実践してきました。
でも、いまだにこの状態なんです。
私の中では、「痩せること＝自信が出る」みたいな考えになっているので
いつも我慢の連続です。
≪転載承諾≫


	【8597】追記

優貴 - 05/1/14(金) 20:34 -


	引用なし

	パスワード

すみません、最後に言いたかったことが抜けていました。

こういう子供の頃に、人格を否定されて育った人間は
一生、不幸な道を歩くことになるのでしょうか？
確率的に、すごく高いと思うんです。。。
断食とか‥自分なりに、ありとあらゆることをしてきたつもりなんですが。
でも、情緒的な安定を失ってきたせいか‥何か根底がすごく弱い気が
するんです。
自分に対する揺ぎ無い自信というものもないし、親からありのままの自分を
愛されたこともない‥‥。

≪転載承諾≫


	【8608】Re(1):追記

MangoStreet - 05/1/14(金) 22:20 -


	引用なし

	パスワード

はじめまして

▼優貴さん：
>こういう子供の頃に、人格を否定されて育った人間は
>一生、不幸な道を歩くことになるのでしょうか？
>確率的に、すごく高いと思うんです。。。
>断食とか‥自分なりに、ありとあらゆることをしてきたつもりなんですが。
>でも、情緒的な安定を失ってきたせいか‥何か根底がすごく弱い気が
>するんです。
>自分に対する揺ぎ無い自信というものもないし、親からありのままの自分を
>愛されたこともない‥‥。

確かにおっしゃるとおりだと思います。
一度十分に人格が発達した大人でさえ人格を破壊されると精神的に障害をきたしてしまいますから、まだ子供のうちにそうであればなおさらです。

だからといって人格が形成できないということではないと思います。
人間が言葉を話せるのは、そうできるための下地が生まれながらにして備わっているからで、人格というのも、言葉を話すのと同じくらい（またはそれ以上）重要なことなので、人格を形成するための下地は生まれながらに備わっています。

英語を勉強することと人格を比較して考えると面白いです。
新しい言葉は、ただ耳にするだけでは覚えれません。必死に聞き取って、単語を覚えて、繰り返し練習して、こういう作業を繰り返さなければ絶対に身に付きません。
人格も全く同じ事です。

さまざまな本を読まれ、実際に診療も受けられて、ご存知のことも多いと思われますが、人格を作っていくことを、英語を習得したり、スポーツをしたりするのと同じように、練習と実践という側面から捕らえてみてはいかがでしょうか。

ラケットを握っているからというだけで、ボールをうまく打ち返せることにはなりません。うまくなるには、退屈で厳しい練習を積み上げるしかないのです。

物事を上達する近道は、自分に一番向いた方法や師匠をさがし、一度それを信じたら結果が出るまで粘り強くやりぬくということですから、
そういう方向で再度ご自分のこれまでのやり方を点検してみてはいかがでしょうか。

たとえが多くなりましたがご理解いただければと思います

≪転載不承諾≫


	【8613】Re(2):追記

優貴 - 05/1/14(金) 23:07 -


	引用なし

	パスワード

▼MangoStreetさん：
お返事、ありがとうございます。
なるほどなぁって思いました。

>さまざまな本を読まれ、実際に診療も受けられて、ご存知のことも多いと思われますが、人格を作っていくことを、英語を習得したり、スポーツをしたりするのと同じように、練習と実践という側面から捕らえてみてはいかがでしょうか。

すごいなぁ。ほんと大切なことを忘れていました。
素晴らしいと思える本にも出会えたんです。
半年くらい実践して、効果が出たからって思って止めていました。
人格形成にしても、練習し続けないと昔のように戻ってしまうものなんですね。。。

>ラケットを握っているからというだけで、ボールをうまく打ち返せることにはなりません。うまくなるには、退屈で厳しい練習を積み上げるしかないのです。

退屈で厳しい練習‥確かにそうですね。それは怠っていました。

>物事を上達する近道は、自分に一番向いた方法や師匠をさがし、一度それを信じたら結果が出るまで粘り強くやりぬくということですから、
>そういう方向で再度ご自分のこれまでのやり方を点検してみてはいかがでしょうか。

毎日、ストレスにさらされているので、一生し続けないといけないことなのかも
しれませんね。
それは、みなさんもされていることなんでしょうか？
心に傷を負っている人たちだけが、真剣に取り組まないといけないのかもしれませんね。
≪転載承諾≫


	【8626】Re(3):追記

MangoStreet - 05/1/15(土) 10:12 -


	引用なし

	パスワード

▼優貴さん：
>毎日、ストレスにさらされているので、一生し続けないといけないことなのかも
>しれませんね。
>それは、みなさんもされていることなんでしょうか？
>心に傷を負っている人たちだけが、真剣に取り組まないといけないのかもしれませんね。

ちょっと部活っぽく書いちゃって誤解されないように付け加えますと

意識を転換すればいいだけで、つぶれそうになりながらも毎日毎日練習練習ってことじゃないですよ。
普通の人って意識するにせよ、無意識的にせよ気楽に楽しんでやってますよね
ほかの人をよく観察してみてもおもしろいですよ
いろんなやり方でパーソナリティー確保してますから

そういう角度で周囲を眺めれば、痛みを背負っている人も、そうでないように見える人もたいして変わりないと思えてきます。

徐々に意識を転換して視野を広げ、負担にならない程度で続けてみてください。
いつのまにか苦痛から自然と開放されてることに気づいて、びっくりしますよ

≪転載不承諾≫


	【8621】Re(1):心を楽にしたいです。

ぽかり

- 05/1/15(土) 0:55 -


	引用なし

	パスワード

▼優貴さん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫

>私は、自己啓発とか心理学の本とかいっぱい読んで
>自分なりに実践してきました。
>でも、いまだにこの状態なんです。
>私の中では、「痩せること＝自信が出る」みたいな考えになっているので
>いつも我慢の連続です。

>こういう子供の頃に、人格を否定されて育った人間は
>一生、不幸な道を歩くことになるのでしょうか？

　初めまして。

　前の方がレスされていたように、親御さんの愛情の与え方や
教育が、どうであれ、

　私達は、私達自身で、自分の人生を楽しめると信じています。

　今、御自分のされてきた事が、「うまく行っていない」と
思えてしまう事で、今まで努力をされた結果を認める事が
出来ずに、「自信」を失っておられる、

　うまくいかない理由を「幼年期の愛情、親の接し方」に
逃げてしまおうとされているのでは無いでしょうか。

　地球の上の事は、たいがい、自然の法則に従います。

　うまくいかないのは、残念ながら、方法が良くない、
目標が妥当でない（あまりに困難すぎて、無理）、今の御自分の実力を
みずに、計画するので、「無謀」だったりする・・・

　こういうことは、現実、あるようですよ。

　私達は、幸せになれると思います。

　「幸せ」って、人、一人で変わってくると思いますが、

　・自分に合う価値観

　・自分が喜べる事、笑える事

　を独自で探せるものだと思います。

　よく、「運命」「宿命」という言葉がでますが、
「宿命」によって、制限される事を認めたうえで、

　制限されない事を、御自分でアレンジしてく・・・それも
人生だと思います。

　もう一つ・・・私達は、自分で計画した行動を自分の意志で
止められます。

　言い方を変えれば、いつでも「やり直せる｣と思うのです。

　そうした、”制限”を作るのも、取り払うのも、御自分の
意思次第だと思います。

　今までの努力、絶対に、今後生きてくるはず・・・

　これまで通り、精一杯、そして、失敗を恐れないで、
（でも失敗したら、同じ失敗をしないように、反省して、糧にして）
頑張ってくださいね！

　ちょっと気分が凹んだら、また、ここへ！きてくださいね

　参考：運命と宿命・・・運命は私達で変えれる！

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro10-12.htm#unmei

　私達と親御さんの関係

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro6.5.htm#hassou
≪転載承諾≫


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