悩み相談 性格・心の悩み

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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


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【8307】不安です 哀悲 05/1/9(日) 22:58
┣ 【8309】辛いですよね mint 05/1/9(日) 23:33
┃┗ 【8312】Re(1):辛いですよね 哀悲 05/1/9(日) 23:52
┃ ┗ 【8314】Re(2):辛いですよね mint 05/1/10(月) 0:08
┃  ┗ 【8315】Re(3):辛いですよね 哀悲 05/1/10(月) 0:22
┣ 【8310】Re(1):不安です あずみ 05/1/9(日) 23:42
┃┗ 【8313】Re(2):不安です 哀悲 05/1/10(月) 0:05
┃ ┗ 【8387】Re(3):不安です あずみ 05/1/11(火) 10:51
┗ 【8317】Re(1):不安です 三日月 05/1/10(月) 0:38
 ┗ 【8318】Re(2):ごめんなさい、またまた付け加えです。 三日月 05/1/10(月) 0:54
  ┗ 【8365】Re(3):ごめんなさい、またまた付け加えです。 哀悲 05/1/10(月) 20:44

【8307】不安です
 哀悲  - 05/1/9(日) 22:58 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪10〜15歳≫
少し前、お弁当の時間について、相談した者です。
やっぱり、頑張ろうと他人からいくら励まされたり、逃げてはダメと言われても、
ダメなものはダメなんです。これ以上無理したら本当に壊れちゃう気がしたから。

いい結果になるなんて分からないし・・。それで、今年度のお弁当の時間は全部休みました。でも、その都度 ホントにもの凄く悩んだんです。ホントに休んでもいいのか、とか、受験生だから出席日数もあるし・・。夜中に眠れないで、ずっと悩んでいました。でも、やっぱり何度考えたって、未来は分からなかったです。行くことが幸せ、トラウマ克服につながる保証なんてどこにもない。ありとあらゆる可能性を考えたって、実際どうなるか分からない。もちろん、また酷く傷つく可能性だって、十分にある・・。だから、休んだんです。これ以上傷つくのはイヤでしたから。

それで、お弁当持参日の多い、二学期もようやく終了し、ホッとしてました。
やっと「おわったぁ」と、解放されたような気持ちでした。でも、
今思ったら、もしかしたら、またお弁当持参日「卒業式」があるかもしれないんです。後輩として、出なきゃならないんです。

確信はないですが、卒業式の日に給食出なそうだし、もしかするとまた・・お弁当かもなんです・・。そう考えたら、せっかくの気持ちがまた鬱になり、どんどん気持ちが沈んでいきます・・。せっかく終わったと思ったのに・・。

お弁当のためだけに、学校を休むのは家に居ても苦痛なものがあるんです。
自分の心を休めるために、と自分自身で納得しようとしているんですが、
これだけのために自分はまた・・と、いう気持ちも少しあります。

でも、行くことはできないと思います。今、決していい状況とはいえないんで...

もし、卒業式の日がお弁当だったらどうすればいいかわかりません。
っていうか、毎回ホントこうやって悩んでて、それが苦痛で、その都度 苦しんで結果 休んで、やっと終わったと思ったのに、
ショックが酷いです・・。

【8309】辛いですよね
 mint  - 05/1/9(日) 23:33 -

引用なし
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   ▼哀悲さん

今晩は。

私は外食、他人との食事が出来ませんでした。
3年位続きました。
最初は誰にも話せなくて、誘われても断っていましたが、断れない場面も多くて辛かったです。
参加しても飲み物だけで(飲み物は受け付けたのです)ごまかしていました。

私はトラウマを自分なりに把握してはいましたが、どうしても克服できませんでした。
やっと友達や身近な人に話せるようになって、無理しなくていいよと言ってもらえたことと、痩せてしまった時に、信頼している人に、ご飯食べてね、もう、痩せなくていいよ・・・とメールをもらったことがきっかけで少しずつ食べられるようになりました。
まだ完全には治ってはいません。

あせっては余計に辛くなります、お弁当の時間が辛いということを受け止めてゆっくり慣れて行くといいと思います。

お弁当の時間に席を外すことは出来ますか?
担任の先生に相談してみてその時間は保健室とかに行くことは出来ませんか?
もしそう出来たらいいですね。

心が疲れたら休みましょう

体と心を大切にね。

【8312】Re(1):辛いですよね
 哀悲  - 05/1/9(日) 23:52 -

引用なし
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   ▼mintさん:
>
>あせっては余計に辛くなります、お弁当の時間が辛いということを受け止めてゆっくり慣れて行くといいと思います。
>
>お弁当の時間に席を外すことは出来ますか?
>担任の先生に相談してみてその時間は保健室とかに行くことは出来ませんか?
>もしそう出来たらいいですね。
>
こんばんは。お弁当の時間に席をはずすことはできません。
担任は、真っ先に生徒を疑ってくるような嫌な先生なので、相談するなんてできませんし、冗談じゃない、、ですね。
保健室に行くとか、他の信頼のある先生に相談するとか、早退とか、わざと忘れて自習をするとか、今まで何度もその都度、皆様にその場しのぎの対処法を考えて頂いたり、自分でも考えてきましたが、実行するにも、お弁当の時間が近づくだけで、恐怖がよみがえり、できませんでした。よく言われる保健室も無理ですね。

>心が疲れたら休みましょう
>
>体と心を大切にね。

・・・やっぱり、その場しのぎはキツイ・・。結局私が聞きたいのは、休んでもいいのかなーってことなのかもです。

でも、本当にこのことだけは、酷いトラウマで、私の重荷。
ココに書き込んでおいて、行こうかなと思ったことも何度もありましたが、
結局 最後は怖くて苦しくて休んでしまったんです。
毎回このことで悩んで、苦しむのにもいい加減ウンザリって感じです。
今は、死にたいけど、死ぬのは怖くて、だから楽しくもないのに生きてるって感じです。
私はいったい、ここに書き込んで皆様に何を求めているのでしょうね。自分でも分からないです。

ただ聞いて欲しかっただけかもしれません。

また、レスありがとうございました。気持ちが楽になったと思います。

【8314】Re(2):辛いですよね
 mint  - 05/1/10(月) 0:08 -

引用なし
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   哀悲さんが前に書かれたトラウマについてを読んできました。

うまく答えられませんが。

自分を守るために休むことは有りだと思います。

ここに書き込んで心に溜まっていることを少し軽くしましょう。

私も辛い時、抱えきれない時書いています。

誰かが読んでいてくれます。

【8315】Re(3):辛いですよね
 哀悲  - 05/1/10(月) 0:22 -

引用なし
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   ▼mintさん:
>哀悲さんが前に書かれたトラウマについてを読んできました。
>
>うまく答えられませんが。
>
>自分を守るために休むことは有りだと思います。
>
>ここに書き込んで心に溜まっていることを少し軽くしましょう。
>
>私も辛い時、抱えきれない時書いています。
>
>誰かが読んでいてくれます。

何度も返信ありがとうございました。ココに書き込めただけでも充分すぎるほどでした。

書き込むって、たまっていたものを吐き出すようで、気分的には楽に、すっきりします。

私にしてみれば、書き込むことじたいで楽になれて、

読んでくださったり、レスして下さるだけでも充分すぎるほどなんです。

なんか、ずっと先のことで不安になってたけど、少しは不安が解消しました。

どうもありがとうございました(^^

【8310】Re(1):不安です
 あずみ  - 05/1/9(日) 23:42 -

引用なし
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   こんばんは。

本当に辛いなら逃げてもいいと思います。
鬱になってしまうのなら、お弁当のあるひは休んでいいと思うのです。
傷つかないため、自身を守ることは当然であり本能ですからねww

家にいても苦痛だといいましたね?
では、少しだけ外へ出てみましょう?考えとか少し変わっていきますよ。

卒業式までには時間有ると思います。
後悔しないように、考えて生きましょう。
つらいならつらいで、休んでもいいと思います。
じつは、私も卒業遠足があるのですがいまのところ休むつもりでいますしね。
生きているからには、自分が後悔しない、傷つかないための道を選んでもいいと思うのです。
でも、時には立ち向かう。
立ち向かうことは、いつかは必ず必要になるし、避けられないこともありますから。
その見極めをもってください。

【8313】Re(2):不安です
 哀悲  - 05/1/10(月) 0:05 -

引用なし
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   ▼あずみさん:
>こんばんは。
>
>本当に辛いなら逃げてもいいと思います。
>鬱になってしまうのなら、お弁当のあるひは休んでいいと思うのです。
>傷つかないため、自身を守ることは当然であり本能ですからねww
>
そうですよね。・・・上にも書いたけど、今まで何度も皆様からその場しのぎ(保健室行けば?とか。)の方法を考えていただきましたし、自分でも幾つも考えてきました。でも、それが、良い方法かなんて分からないし、最終的には怖くて休んでしまったです。やっぱり私は、これ以上ココロが傷つくのを避けたかったです。

>家にいても苦痛だといいましたね?
>では、少しだけ外へ出てみましょう?考えとか少し変わっていきますよ。
>
そうですね。少し、この気持ちを紛らわせられたら、どんなに楽でしょう・・。
そうなりたい、したいです。

>卒業式までには時間有ると思います。
>後悔しないように、考えて生きましょう。
>つらいならつらいで、休んでもいいと思います。
>じつは、私も卒業遠足があるのですがいまのところ休むつもりでいますしね。
>生きているからには、自分が後悔しない、傷つかないための道を選んでもいいと思うのです。

そうですよね。今回の投稿も、その場しのぎの方法を考えてもらいたかったわけじゃないと思います。っていうか、今まで何度も考えていただきましたが、結局実行できませんでした。一生懸命考えていただいたのに、とても申し訳なかったと思っています。わけもわからず苦しくて、ココに投稿しただけかもです;

でも、自分が後悔しないように生きるって素敵ですよね?私的に気に入りました。
支えになってくれそうな・・素敵なことだと思いました。

>でも、時には立ち向かう。
>立ち向かうことは、いつかは必ず必要になるし、避けられないこともありますから。
>その見極めをもってください。

そうですね。それを忘れないでいたいと思います。実際 避けられないこともあるでしょうし。なんだか、わけもわからず投稿した文で、分かりづらい点もあったかと思いますが、アドバイスありがとうございました。

【8387】Re(3):不安です
 あずみ  - 05/1/11(火) 10:51 -

引用なし
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   こんにちは。
新学期始まりましたね・・・。

心が傷つくのを避けるって当然のことのように思えます。
だって、人は自己防衛機能がありますし、また自分の心を傷つけたくないのは人として当然のことですしね!

気分を紛らわしたいのなら、何でもいいからチャレンジしてみること。
パズルとか、やってみるのもいいかもですね。

いろんなアドバイス貰っても、実行できない気持ち解ります。
私もそうでした。申し訳なくて悔やんでました。
でも、考え方を変えてみましょう。
私は、私が言ったことを実行してくれなくても構いません。
相談した相手が違う方法で楽になれるのならそれで構わないのです。
そういう気持ちの人もいると思いますよ。

私も、後悔しないように生きるって言葉好きなのです!知人が言ってくれた言葉でいまでも支えになっています。
後悔しないように生きるって難しいかもしれません。
でも、産まれたときに泣いて生まれたのだから死ぬときは笑って死ねるように。
そういう人生が、一番素晴らしいと思います。

役に立たないアドバイスですみませんでした・・・。

【8317】Re(1):不安です
 三日月  - 05/1/10(月) 0:38 -

引用なし
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   ▼哀悲さん:
この間、回答させて頂いた三日月です。
あれから、あなたの事をずっと気にしていたのですが・・・
ご両親には、やっぱりお話し出来ませんでしたか?


>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪10〜15歳≫
>少し前、お弁当の時間について、相談した者です。
>やっぱり、頑張ろうと他人からいくら励まされたり、逃げてはダメと言われても、
>ダメなものはダメなんです。これ以上無理したら本当に壊れちゃう気がしたから。
>
>いい結果になるなんて分からないし・・。それで、今年度のお弁当の時間は全部休みました。でも、その都度 ホントにもの凄く悩んだんです。ホントに休んでもいいのか、とか、受験生だから出席日数もあるし・・。夜中に眠れないで、ずっと悩んでいました。でも、やっぱり何度考えたって、未来は分からなかったです。行くことが幸せ、トラウマ克服につながる保証なんてどこにもない。ありとあらゆる可能性を考えたって、実際どうなるか分からない。もちろん、また酷く傷つく可能性だって、十分にある・・。だから、休んだんです。これ以上傷つくのはイヤでしたから。
>
>それで、お弁当持参日の多い、二学期もようやく終了し、ホッとしてました。
>やっと「おわったぁ」と、解放されたような気持ちでした。でも、
>今思ったら、もしかしたら、またお弁当持参日「卒業式」があるかもしれないんです。後輩として、出なきゃならないんです。
>
>確信はないですが、卒業式の日に給食出なそうだし、もしかするとまた・・お弁当かもなんです・・。そう考えたら、せっかくの気持ちがまた鬱になり、どんどん気持ちが沈んでいきます・・。せっかく終わったと思ったのに・・。
>
>お弁当のためだけに、学校を休むのは家に居ても苦痛なものがあるんです。
>自分の心を休めるために、と自分自身で納得しようとしているんですが、
>これだけのために自分はまた・・と、いう気持ちも少しあります。
>
>でも、行くことはできないと思います。今、決していい状況とはいえないんで...
>
>もし、卒業式の日がお弁当だったらどうすればいいかわかりません。
>っていうか、毎回ホントこうやって悩んでて、それが苦痛で、その都度 苦しんで結果 休んで、やっと終わったと思ったのに、
>ショックが酷いです・・。

【8318】Re(2):ごめんなさい、またまた付け加えです。
 三日月  - 05/1/10(月) 0:54 -

引用なし
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   哀悲さん、何度もごめんなさいね。

私が、ご両親への相談をすすめるのは、
これはあなた一人で解決出来る問題ではない、と思うからです。

あなた一人が悩まず、大人が考えなくてはいけない問題だからです。

学校の先生に話しにくいのは、私も経験がありますので分かります。
だけど、あなたの事をいつも思っているお父さんとお母さんなら
きっと真剣に、あなたの悩みを受け止め、何かしら考えて下さると思います。

私はあなたの辛さが痛いほど分かりますから
「頑張って、学校に行きなさい」とは言えません。
どんなに苦しいか、本当に分かるから・・。

もし、ご両親にお話ししてみたのでしたら
どういうふうに、お答えになったのか教えてもらえますか?
まだ、お話ししていないのでしたら・・・
勇気を出して、お父さんかお母さんにお話ししてみませんか?

これからも、あなたの事を気にしています。


>▼哀悲さん:
>この間、回答させて頂いた三日月です。
>あれから、あなたの事をずっと気にしていたのですが・・・
>ご両親には、やっぱりお話し出来ませんでしたか?
>
>
>>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>>≪女性≫
>>≪10〜15歳≫
>>少し前、お弁当の時間について、相談した者です。
>>やっぱり、頑張ろうと他人からいくら励まされたり、逃げてはダメと言われても、
>>ダメなものはダメなんです。これ以上無理したら本当に壊れちゃう気がしたから。
>>
>>いい結果になるなんて分からないし・・。それで、今年度のお弁当の時間は全部休みました。でも、その都度 ホントにもの凄く悩んだんです。ホントに休んでもいいのか、とか、受験生だから出席日数もあるし・・。夜中に眠れないで、ずっと悩んでいました。でも、やっぱり何度考えたって、未来は分からなかったです。行くことが幸せ、トラウマ克服につながる保証なんてどこにもない。ありとあらゆる可能性を考えたって、実際どうなるか分からない。もちろん、また酷く傷つく可能性だって、十分にある・・。だから、休んだんです。これ以上傷つくのはイヤでしたから。
>>
>>それで、お弁当持参日の多い、二学期もようやく終了し、ホッとしてました。
>>やっと「おわったぁ」と、解放されたような気持ちでした。でも、
>>今思ったら、もしかしたら、またお弁当持参日「卒業式」があるかもしれないんです。後輩として、出なきゃならないんです。
>>
>>確信はないですが、卒業式の日に給食出なそうだし、もしかするとまた・・お弁当かもなんです・・。そう考えたら、せっかくの気持ちがまた鬱になり、どんどん気持ちが沈んでいきます・・。せっかく終わったと思ったのに・・。
>>
>>お弁当のためだけに、学校を休むのは家に居ても苦痛なものがあるんです。
>>自分の心を休めるために、と自分自身で納得しようとしているんですが、
>>これだけのために自分はまた・・と、いう気持ちも少しあります。
>>
>>でも、行くことはできないと思います。今、決していい状況とはいえないんで...
>>
>>もし、卒業式の日がお弁当だったらどうすればいいかわかりません。
>>っていうか、毎回ホントこうやって悩んでて、それが苦痛で、その都度 苦しんで結果 休んで、やっと終わったと思ったのに、
>>ショックが酷いです・・。

【8365】Re(3):ごめんなさい、またまた付け加えです。
 哀悲  - 05/1/10(月) 20:44 -

引用なし
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    ▼三日月さん:
>哀悲さん、何度もごめんなさいね。
>
>私が、ご両親への相談をすすめるのは、
>これはあなた一人で解決出来る問題ではない、と思うからです。
>
>あなた一人が悩まず、大人が考えなくてはいけない問題だからです。

すみません、まだ話していませんでした。でも、両親に話したところで、何か解決するとは思えないのです。気持ちが楽になるとも思えないんです。

っていうか、前(当時の小学生の時)、母の方から「ねぇ、あんた最近学校で嫌なことあるの?」と言われ、「別に」と答えたら「きっと何かあったんでしょう?嫌な事されたん?・・・それで自分の殻に閉じこもるようになっちゃったん?小学校5年の終わり頃から友達とも全然遊ばないし。」と言われ、ました。何か、痛いとこつかれたし、知られるのが恥ずかしいんです。いじめられてた、なんて情けないし・・。それでこのとき弟も居たんです。そしたら、弟が「えー、姉ちゃんて、友達いないんだ〜?可哀そう〜!」とかいわれて、すごく傷つきました。母も何も言わなくて・・。(弟は当時小4でした)

あれから・・・、家族に話すのって嫌なんですよね・・。怖い・・。逆に自分の首をしめることになりそう・・。↑のことは今でも鮮明に覚えてるくらい傷ついた事だし・・。両親に迷惑をかけるからって理由じゃなくて、私が嫌なんです。

>
>学校の先生に話しにくいのは、私も経験がありますので分かります。
>だけど、あなたの事をいつも思っているお父さんとお母さんなら
>きっと真剣に、あなたの悩みを受け止め、何かしら考えて下さると思います。
>

>私はあなたの辛さが痛いほど分かりますから
>「頑張って、学校に行きなさい」とは言えません。
>どんなに苦しいか、本当に分かるから・・。
>
>もし、ご両親にお話ししてみたのでしたら
>どういうふうに、お答えになったのか教えてもらえますか?
>まだ、お話ししていないのでしたら・・・
>勇気を出して、お父さんかお母さんにお話ししてみませんか?
>

ところで、貴方は辛いときお父さんかお母さんにお話しするんですか?そして、気持ちが楽になれるのでしょうか?

私は、上に書いたとおり、嫌なんです。逆に、父や母に話すほうが私にとって心の重荷になるんです。

でも、「何で?」かと聞かれれば、うまく説明はできません。

正直に言うと、話さないで、ここに書き込んでる方が何千倍も楽です。
それに、↑で出てきた社交的な弟と比較されるので嫌です。よく会話の中に「○○(弟)は、お友達がいっぱいいるもんね〜」とか「○○は誰とでも仲良くできるよね〜?」とか出てきて、ああ、これは私と比較されてるんだなって分かる時あるし・・。

この気持ちは、ほかの人には理解しがたいものなのかもしれません。

>これからも、あなたの事を気にしています。

でも、やっぱり私は、書き込むだけで、不思議なくらい気持ちが楽になれるんです。こうやってインターネットで他人に相談している方が何百倍も気が楽です。ありがとうございました。

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