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* seikaku･kokoro *


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【8169】私は悪者？いい者？何者なのかわからない（T０T） 薫子 05/1/8(土) 8:32

【8172】Re(1):　心の病気の原因の「自己嫌悪」は止まらない ぽかり 05/1/8(土) 9:34

【8174】Re(1):私は悪者？いい者？何者なのかわからない（T０T） どろ 05/1/8(土) 10:32

【8207】私と似ている まじゅ 05/1/8(土) 15:38

【8231】Re(1):私は悪者？いい者？何者なのかわからない（T０T） 破戒僧 05/1/8(土) 21:27

【8254】Re(1):私は悪者？いい者？何者なのかわからない（T０T） toto 05/1/9(日) 2:54


	【8169】私は悪者？いい者？何者なのかわからない（...

薫子 - 05/1/8(土) 8:32 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
わたしは日々、自分に対して嫌なことがあると、
心の中にわだかまりができ、
鬱憤を晴らそうと
道路にゴミを撒き散らしたり、
電車の切符売り場に訳もなく画鋲を持ち出して、
置いておきます。
誰かがその画鋲で迷惑を被ればな…とか思ってしまいます。
犬の散歩に嫌なことがある時は
近所の家の近くに放置したりします。
エロ本雑誌をばら撒いたり、
興奮を抑えきれないときがあります。
ガムの噛み残しを自転車のかごの中へ吐きます。
タバコの吸殻をかき集め、缶ジュースなどの売っている
自販機の中へ放り込んだりしていまいます。

私は過去にうつ病になった経験から
消極的ではいられまいと思い、
もっと攻撃的になろうと考え方を変えました。

それでもわたしはわるものなんでしょうか？


	【8172】Re(1):　心の病気の原因の「自己嫌悪」は止...

ぽかり

- 05/1/8(土) 9:34 -


	引用なし

	パスワード

▼薫子さん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫

>私は過去にうつ病になった経験から
>消極的ではいられまいと思い、
>もっと攻撃的になろうと考え方を変えました。

　初めまして。

　悪者か、良い人かを決めるのは、御自分の場合もありますし、
他の方がされる場合もあるでしょう。

　でも、私達が生きていく上で、私達の心とは常に一緒なので
うそも、ごまかしも、自分の心には出来ないと思います。

　今回の「攻撃的」が、書かれていた「鬱憤晴らし」だとしても、
他人に対して発散している鬱憤も、結局は、「後悔」「自己嫌悪」
という形で御自分に戻ってくる気がするのです。

　私もうつの経験がありますが、

　私の場合は「自己嫌悪に陥り易い」のが最大の原因だったと
思っています。

　だから、自己嫌悪に陥らないように、「精一杯」「自己ベスト」
「自分の心に正直に」をキーワードに生きているつもりです。

　悪者かどうかの判断より、御自分の心に正直か、

　また、「うっぷんばらし」をすることで、「自己嫌悪」
になるより、「心の元気の補給」を如何にするかを
お考えになった方が、いいと思うのです。

　自己嫌悪になる・・・「悪い事をしている」という良心が、
薫子さんに残っているから、今回の相談につながったと
信じています。

　参考：うつの体験記録

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-sutoresu.htm

　うっぷんばらし＝嫉妬？

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-kokoro6.htm


	【8174】Re(1):私は悪者？いい者？何者なのかわから...

どろ

- 05/1/8(土) 10:32 -


	引用なし

	パスワード

▼薫子さん：

>わたしは日々、自分に対して嫌なことがあると、
>心の中にわだかまりができ、
>鬱憤を晴らそうと
>道路にゴミを撒き散らしたり、
>電車の切符売り場に訳もなく画鋲を持ち出して、
>置いておきます。
>誰かがその画鋲で迷惑を被ればな…とか思ってしまいます。
>犬の散歩に嫌なことがある時は
>近所の家の近くに放置したりします。
>エロ本雑誌をばら撒いたり、
>興奮を抑えきれないときがあります。
>ガムの噛み残しを自転車のかごの中へ吐きます。
>タバコの吸殻をかき集め、缶ジュースなどの売っている
>自販機の中へ放り込んだりしていまいます。

でも、鬱憤は晴れないでしょ。ご自分に対して
いい悪いを決めて、そこに腹を立ててらっしゃる
のかもしれません。決めることはありませんよ。
子供の頃に教わった「いい子＆悪い子」をもう
引きずらなくてもいいです。いい子も悪い子も
どっちを決めても、それは自分ではありません。
自分ではないってことは悲しいこと。そして
腹立たしいこと。そんな土俵からもう降りて
しまいましょ。降参したもの勝ちです。


	【8207】私と似ている

まじゅ - 05/1/8(土) 15:38 -


	引用なし

	パスワード

私も本当に同じです。同じような方にお会いできて正直びっくりです。
そういうことを平気でやれるときって自暴自棄になっている時ですよね。
人間誰しもむしゃくしゃしてなにか人やものに当たりたいって思うものです。
でもそこで、実際行動にでてしまうかしまわないかの差だと思います。
極端に出る場合は殺人や傷害、器物破損など犯罪という形に表れる。
犯罪者はそれを行動にしてしまい心をコントロールできない人なのだと思います。
あなたはまだ警察にお世話になるようなことをしていないですが、これがエスカレートすると、犯罪者になりかねません。
こういうことを悪いと思わない人は”境界性人格障害”の可能性も否定できません。
私も本心は”憎いと思う人”に対してはこういう行動するのは悪いと思っていません。
関係ない人、自分に攻撃してこない人には”なにかしてやろう”とさすがにおもわないのですが。
これを医者にいったら”境界例”と診断され、「犯罪者や暴力団と変わりない」とまでいわれました。
常識人にしてみれば”悪”なのでしょう。


	【8231】Re(1):私は悪者？いい者？何者なのかわから...

破戒僧 - 05/1/8(土) 21:27 -


	引用なし

	パスワード

薫子さん、はじめまして
簡単に言ってしまうと、悪者ではありませんよ。
ここにレスされ、他のスレを立てられているまじゅさんも同様に「悪」ではありませんよ。
あえて言うならば、病気だと思います。
攻撃型の境界性人格障害の疑いがあります。

自分の心に自分で問いかけ何が原因なのか掴むこと、そして自分の心の中にあるわだかまりを解消してあげることが何よりも大事なことです。

鬱憤を晴らそうと攻撃的な行動をしても、根本的な部分が解消されないため完全にはすっきりしないと思います。

残念ながら、医師の中にもしっかりと把握しきれていないのか、不用意な発言をしてしまう人もいるようですが、もし、病気であるならば治療する必要があると思います。

もう一度言いますが、あなたは「悪者」ではありませんよ。
どうしたらいいか分からずに悲鳴をあげているあなたの心を救ってあげてください。

まじゅさんのスレでも紹介させて頂いたのですが、ここでも紹介させて頂きますね。

http://homepage1.nifty.com/eggs/

ここに色々載っています。
少しでも参考になれば幸いです。


	【8254】Re(1):私は悪者？いい者？何者なのかわから...

toto - 05/1/9(日) 2:54 -


	引用なし

	パスワード

内容を読むと反転して躁の状態になっているように思います。

現在もうつ病の薬を飲んでいるのなら、薬が原因かもしれない。
一度うつ病の治療をした時の医者にかかったほうがいいように思います。


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