悩み相談 性格・心の悩み

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


* seikaku･kokoro *
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▼ 【8019】返信お願いします りぇ 05/1/5(水) 23:18
┣ 【8028】Re(1):返信お願いします セピア 05/1/6(木) 0:21
┗ 【8042】おおまかに 入江 05/1/6(木) 7:30
【8019】返信お願いします
 りぇ  - 05/1/5(水) 23:18 -
引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫
前にもこちらで相談させていただきました。
でも、私はまだ、メールなどの不安でいっぱいです。
明後日から学校です。
不安でたまりません。
友達が冷たくなってたらどうしよう。
などと考えてしまいます。
そんなこと、思う必要もないし、思い当たるふしがあるわけじゃないのに・・・
緊張してしまいます。
メールなどもしたりしてますが、例えば、いつもすぐ返してくれる子がなかなか
返してくれないとものすごい不安になったり
くだらないのかもしれませんが、いつもより絵文字が少なかったり･･
そんなことまで考えてしまいます。
考えすぎ、といくら周りの知人に言われてもそのときは楽になっても、
すぐまた戻ってしまい、その繰り返しです。
精神科で、カウンセリングを受けようかと考え中です。
でも、精神科は初めてのことなのでどうしていいかわからないし・・
前に、相談にのってくださったどろさんありがとうございます。
みなさん、返信お願いします。
【8028】Re(1):返信お願いします
 セピア  - 05/1/6(木) 0:21 -
引用なし
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   ▼りぇさん

こんばんは、セピアです。
メールって文字だけのやりとりだから、
不安になるときってありますよね。
私もたまにメールで不安になることありますよ。
メールは電話や直接会って話すのと違って
顔の表情とか声が聞けませんからね(苦笑)
なので、精神科に行かなくても大丈夫だと思いますよ＾＾

明後日から学校なんですか？
そうですよね、休みが終わって学校に行く最初の日って
不安になるのわかりますよ。私もそうです。
なんだか緊張してしまって。今まで普通に学校に
通っていたのに・・不思議ですよね。

でも、りぇさんはそんなこと思う必要ないってちゃんと
わかっています。またいつもどおり、学校行って、
友達と再会したら不安もなくなりますよ。

不安になって、元気になって、また不安になって・・って
繰り返しても良いんですよ。悪いことではありませんから。
不安になってどうしようもなくなってしまったら、
また誰かに相談すれば良いですし、誰かに相談できるような
ことではなかったらまたここに相談しに来て下さい。

私にはこんなことしか言うことができませんが、少しでも
不安がなくなってくれれば嬉しいです。
【8042】おおまかに
 入江  - 05/1/6(木) 7:30 -
引用なし
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   病院の精神科とは別に、心理カウンセリングを行ってくれるところがあるんじゃないかと思いますよ。
気楽に受けられるところを探すのがいいかもしれませんね。
日本だと、なんとなく重苦しいイメージがあったりしますけど。
心の不安定さってのは誰もが持ってるもので、それのケアってのはけっこう大切。
歯の検査に歯医者さんのとこに行くくらいの気持ちでいればいいと思います＾＾。
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