悩み相談 性格・心の悩み

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


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▼ 【7693】些細なことでもかなり悩んでしまいます 星花 04/12/30(木) 13:46
┣ 【7694】Re(1):些細なことでもかなり悩んでしまいます MOKOMOKO 04/12/30(木) 14:27
┗ 【7729】Re(1):些細なことでもかなり悩んでしまいます さゆみ 04/12/30(木) 22:22
【7693】些細なことでもかなり悩んでしまいます
 星花  - 04/12/30(木) 13:46 -
引用なし
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   ≪厳しい意見もお願いします≫
≪女性≫
≪16〜19歳≫
私は小さなことでもすぐに悩んでしまいます。

学校などでは普通に友達と話していてその時は何ともないのですが、家に帰って一人になるといきなり不安になって、今日あんなコト言って嫌われたかな？とか嫌われたらどうしようと不安になって一人でうじうじ悩んでしまいます。

友達にメールを送って、全然返ってこないともう不安でたまらなくなってしまいます。私はこんな性格なのでバイトをやっても長続きしません。　　

私は自分のこの性格が本当に嫌です本気で直したいです。
でもどうやったら直るかわかりません、どうしたら直るでしょうか教えてくださいお願いします。
【7694】Re(1):些細なことでもかなり悩んでしまいます
 MOKOMOKO  - 04/12/30(木) 14:27 -
引用なし
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   　はじめまして　星花さん。(・・、）ヾ（＾＾　）ナクンジャナイヨ。
自分に自信を持つことが出来れば不安は消えるよ。

まっ、こうアドバイスする。私は星花さんの倍近くの人生送ってるが、
自分の行動に絶対って言う自信を持ってているのかと言えば、そうとも言えない。
年をとったらとったなりの、経験体験をするので成功もあるし失敗もある。

でもね、その失敗や不安は次に同じ様な時や同じような失敗や不安を持った
人へのアドバイスが出来る。貴重なものと思うようにして自分の自信に
変えてるかな。

人は一人になると不安になることが多いものです。
でも、星花さんが言った一言で、友達から嫌われて、二度と話をしてもらったこと
のない事って、どれだけあったかな。
殆ど、無かったのではないですか。

心配は心配を生む。不安は不安を生むものです。
何か起きたら遅いといいますが、何も起きてないことで不安になることもないですよ。メールも忙しくて出せないときもありますしね。


(〜ヘ〜;)ウーン　なんだか、まとまりのないアドバイスでごめんねぇ〜。
【7729】Re(1):些細なことでもかなり悩んでしまいます
 さゆみ  - 04/12/30(木) 22:22 -
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   ▼星花さん：
すぐに悩んでしまうのは、もしかして身体や脳が疲れているのかもしれませんよ。
私もすぐ悩む性格で人からの評価はもちろん、あと何時間後に地震がきて死んでしまうかも？なんてことでも夜眠れなくなったことがありました。
それでいろんな本を読んだりネットで検索してみましたが、健康的な生活は悩んでしまう脳にいいということでした。

特に睡眠は影響大だそうです。
夜ちゃんと寝てますか？１０時に寝るのがベストだそうです。

私は以前より悲観的な考えもなくなりました。でも規則正しい生活は思ったより難しくて私も頑張っているところです。
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