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【7507】いつになったら気分が晴れるんだろう 匿名さんば 04/12/27(月) 12:09

【7515】Re(1):いつになったら気分が晴れるんだろう ダン 04/12/27(月) 16:19

【7517】Re(1):いつになったら気分が晴れるんだろう ＫＯＪＩＮ 04/12/27(月) 18:13


	【7507】いつになったら気分が晴れるんだろう

匿名さんば - 04/12/27(月) 12:09 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫

疲れてきました。いっそ死んでしまいたいなぁなんて思うんですけど･･
そんな勇気もなく･･･日々過ぎていくだけって感じです。
夜も眠いのに色んな事が頭に浮かんできて、寝つきが悪く、
朝は気分が最悪です。ご飯を食べたい気もあまりなくて
作ってくれてる母には申し訳無く思います･･。
外に出たくもないし、行きたい場所もないし、人と関わりたくもない･･。
もう21歳なんですけどね･･いつからこんなのになってしまったんだか･･
自分でも悲しくって悲しくって･･。
でも育ててくれてる両親や時々お金をくれる祖父母、良くしてくれる姉夫婦
遊びに誘ってくれる友達がいるから本当に感謝しているんです･･
その人たちに恩返ししたいとも思うんですけど･･
でも･･どうしてなんだろう･･行動できないんです･･
毎日寂しさや悲しさや腹立だしさがあって気分が一定にならない･･。
特に寂しさが常にあって･･夜になると泣きたくなるんです･･
本当に寂しいです･･


	【7515】Re(1):いつになったら気分が晴れるんだろう

ダン - 04/12/27(月) 16:19 -


	引用なし

	パスワード

▼匿名さんばさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>疲れてきました。いっそ死んでしまいたいなぁなんて思うんですけど･･
>そんな勇気もなく･･･日々過ぎていくだけって感じです。
>夜も眠いのに色んな事が頭に浮かんできて、寝つきが悪く、
>朝は気分が最悪です。ご飯を食べたい気もあまりなくて
>作ってくれてる母には申し訳無く思います･･。
>外に出たくもないし、行きたい場所もないし、人と関わりたくもない･･。
>もう21歳なんですけどね･･いつからこんなのになってしまったんだか･･
>自分でも悲しくって悲しくって･･。
>でも育ててくれてる両親や時々お金をくれる祖父母、良くしてくれる姉夫婦
>遊びに誘ってくれる友達がいるから本当に感謝しているんです･･
>その人たちに恩返ししたいとも思うんですけど･･
>でも･･どうしてなんだろう･･行動できないんです･･
>毎日寂しさや悲しさや腹立だしさがあって気分が一定にならない･･。
>特に寂しさが常にあって･･夜になると泣きたくなるんです･･
>本当に寂しいです･

泣きたい時は思いっきり泣きな＾＾辛いときは一人で抱え込まずに誰かに話しなさい。今があなたにとって大切な時期です＾＾ゆっくりでいいんですよ。
友達や親に感謝の気持ちを言うのもあなたが元気になってからの方がもっと
喜ぶと思います。
悲しいときは寂しいときは我慢せずに素直に吐き出したり、自分のすきな曲
聴いたりして、心を落ち着かせるのもいいかもね＾＾
頑張ってもうまくいかないときもある。気持ちなんて海のようなものですから
いつかは、波が立たなくなるときもあるはずです＾＾元気を出して！
ゆっくりでいいからさっ・・・・


	【7517】Re(1):いつになったら気分が晴れるんだろう

ＫＯＪＩＮ - 04/12/27(月) 18:13 -


	引用なし

	パスワード

▼匿名さんばさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>疲れてきました。いっそ死んでしまいたいなぁなんて思うんですけど･･
>そんな勇気もなく･･･日々過ぎていくだけって感じです。
>夜も眠いのに色んな事が頭に浮かんできて、寝つきが悪く、
>朝は気分が最悪です。ご飯を食べたい気もあまりなくて
>作ってくれてる母には申し訳無く思います･･。
>外に出たくもないし、行きたい場所もないし、人と関わりたくもない･･。
>もう21歳なんですけどね･･いつからこんなのになってしまったんだか･･
>自分でも悲しくって悲しくって･･。
>でも育ててくれてる両親や時々お金をくれる祖父母、良くしてくれる姉夫婦
>遊びに誘ってくれる友達がいるから本当に感謝しているんです･･
>その人たちに恩返ししたいとも思うんですけど･･
>でも･･どうしてなんだろう･･行動できないんです･･
>毎日寂しさや悲しさや腹立だしさがあって気分が一定にならない･･。
>特に寂しさが常にあって･･夜になると泣きたくなるんです･･
>本当に寂しいです･･

私も同じような経験をしました。
朝起きると、外はすごい晴れていて
子供達が楽しく遊んでいる声を聞くと
今の自分がとても情けなくなって何もやる気が
起こりませんでした。
そこで、なんとかしようと思い
運動不足を解消しようと『呼吸を意識する
簡単なストレッチ』をしたら
ほんの少しずつ体があったかく
なり、いつの間にか不安な
気持ちまでもなくなっていました。
不安な気持ちが無くなり
思った事は、今まで不安でどうしようもない
自分は無駄ではないんだなと
思えるように・・いや
そうなんだと思います。
文章が長くなり申し訳ないです。
では


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