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お知らせ:新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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4月3日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


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【7258】自分に疲れました エレファント 04/12/23(木) 1:39
┣ 【7262】Re(1):自分に疲れました エメラルドグリーン 04/12/23(木) 1:57
┣ 【7268】Re(1):自分に疲れました アロエ 04/12/23(木) 2:57
┗ 【7276】Re(1):自分に疲れました みなっち 04/12/23(木) 10:13
 ┗ 【7296】お返事くれた皆さんへ エレファント 04/12/23(木) 16:45

【7258】自分に疲れました
 エレファント  - 04/12/23(木) 1:39 -

引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫

はじめまして。私は25歳の会社員です。
最近、自分がものすごく嫌になります。
自分の前向きでないところや、明るくないところがすごく目について、毎日落ち込みます。私はもともと明るいほうではなく、どちらかというと引っ込み思案なほうで、人としゃべるのも下手です。
みんなの会話の中にもなかなか入っていけないタイプで、気づくと輪から外れていたり、黙ってしまっています。
また、考え方も前向きではないので、仕事面でも恋愛面でも、つまづく度に
「やっぱりだめ」とか「好きになってもらえるわけない」と悪いほうへどんどん考えて、落ち込みます。
明るくみせようと思えば見せれるので、初対面の人の前では明るくみせたりしていますが、そういう自分に慣れていないのでとても疲れます。
「あ、今明るくしてる」と自分でも気づいて、むなしくなります。

会社内には、明るくて元気な同僚がたくさんいます。
「どうしてそんなに」と思う位、みんなハジケていて、正直私はついていけません。やっぱり、暗い女性より明るい女性のほうが男性だって好きだと思うし、
私も明るくいたいと思うのですが、
なかなか明るくいられません。わりと表情に出てしまうので、
落ち込んでいるとそういうカオになってしまいます。

人から「暗い」と言われた事はないですが、やっぱり自分的にすごく気になるし、
明るくはないと思うので、どうしたらいいかアドバイスいただけると
嬉しいです。

【7262】Re(1):自分に疲れました
 エメラルドグリーン  - 04/12/23(木) 1:57 -

引用なし
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   ▼エレファントさん:
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>
>はじめまして。私は25歳の会社員です。
>最近、自分がものすごく嫌になります。
>自分の前向きでないところや、明るくないところがすごく目について、毎日落ち込みます。私はもともと明るいほうではなく、どちらかというと引っ込み思案なほうで、人としゃべるのも下手です。
>みんなの会話の中にもなかなか入っていけないタイプで、気づくと輪から外れていたり、黙ってしまっています。
>また、考え方も前向きではないので、仕事面でも恋愛面でも、つまづく度に
>「やっぱりだめ」とか「好きになってもらえるわけない」と悪いほうへどんどん考えて、落ち込みます。
>明るくみせようと思えば見せれるので、初対面の人の前では明るくみせたりしていますが、そういう自分に慣れていないのでとても疲れます。
>「あ、今明るくしてる」と自分でも気づいて、むなしくなります。
>
>会社内には、明るくて元気な同僚がたくさんいます。
>「どうしてそんなに」と思う位、みんなハジケていて、正直私はついていけません。やっぱり、暗い女性より明るい女性のほうが男性だって好きだと思うし、
>私も明るくいたいと思うのですが、
>なかなか明るくいられません。わりと表情に出てしまうので、
>落ち込んでいるとそういうカオになってしまいます。
>
>人から「暗い」と言われた事はないですが、やっぱり自分的にすごく気になるし、
>明るくはないと思うので、どうしたらいいかアドバイスいただけると
>嬉しいです。

明るい人はいますよね。
でも、ほんとうにその人は明るいのでしょうか。
暗い部分を見せないようにしてるのではないでしょうか。
そんな人はわりといますよ。
いつもは明るい人が僕にグチを言ってきたりすることもあります。
明るくする場所と暗くする場所を上手に選んでるのかもしれません。

お笑いの人でもいるそうです。
楽屋ではおとなしくしている人が。

明るい人も実は暗い部分があると思えば親近感がわきませんか。
その人も自分と同じなのだと感じて。

人間には陽の当たるところもあれば陰になるところもあるものだと思います。

【7268】Re(1):自分に疲れました
 アロエ  - 04/12/23(木) 2:57 -

引用なし
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   ▼エレファントさん:

アドバイスにはならないと思いますが、私もあなたと同じ気持ちです。
なんでそんなに明るくできるの?
なんでそんなにみんなとうまく付き合えるの?
なんでそんなに楽しいことばかりおこるの?
なんで私はこんなに悲しいの?
・・・
考えるとどんどん悲しくなってきます。
私はそういうとき、笑うようにしています。
ニコっと顔だけつくるんです。
(1人でいるときや気分が暗くなったときによく効きます)
意外とうそのように明るい気分になって暗いことを考えなくなります。

自分が暗いことって気にする人とそうでない人がいるんですよね。
私の姉は私よりも内向的で私から見ても「暗いな」と思うような人なんですが
本人が全くそのことを気にしていないんです。
本当に自分の好きなことをやっている感じです。
私は周囲からはあなたとおなじく「明るい」と思われているほうだと思います。
私自身、人に好かれる楽しく明るい自分になろうと思っていました。
それがなかなかできないんですよね。
結局むなしくなってきて自己嫌悪に似た感情が出てくるんです。
あたしはピエロか?って思うこともあります。

あなたのような人が私の周りにもいたらいいのに。あなたは悩んで投稿したのに私と同じような気持ちの人がいてうれしいと思ってしまいました。すみません。

【7276】Re(1):自分に疲れました
 みなっち  - 04/12/23(木) 10:13 -

引用なし
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   ▼エレファントさん こんにちは。

まず自分を暗いって決めつけちゃわなくていいと思います。
暗いのではなくて 表現の仕方が違うだけだと思うから。
これはみーんな一人一人違うだけだからね。

>明るくみせようと思えば見せれるので、初対面の人の前では明るくみせたりしていますが、そういう自分に慣れていないのでとても疲れます。
>「あ、今明るくしてる」と自分でも気づいて、むなしくなります。

疲れるってことは 無理してるってことだものね。
無理することはやめちゃいましょ。

そもそも人って「明るい人」か「暗い人」かで分けられないって思うのです。
普段 明るく見える人だって落ち込むこともあるよね。
そんな時「自分は暗い・・・」って悩んでいるかもしれないね。
どんな人だって明るい時もあれば暗い時もあるんだよね。
これが生きてるってことだしね。

>人から「暗い」と言われた事はないですが、やっぱり自分的にすごく気になるし、
>明るくはないと思うので、どうしたらいいかアドバイスいただけると
>嬉しいです。

例えば人が集う場所で
つねにしゃべり続けて場を盛り上げる人もいれば
普段は物静かなのに、ぼそっと ひとことおもしろい事を言って
みんなを笑わせる人もいるよね。
それぞれ表現の仕方が違うだけだと思うのです。
個性ってことだよね。

話すのが苦手というのもまた個性って思います。ならば 聞き役でもいいと思う。
うんうん って話を聞いてくれたら 相手の人はとっても嬉しいものだよね。
そんな人も必要だよ。

同僚の皆さんのことも無理せず
「みんな今日も元気だな〜」ってふんわりと見守っていていいのではないかな。

楽〜な気持ちでいてほしいな (^-^)

【7296】お返事くれた皆さんへ
 エレファント  - 04/12/23(木) 16:45 -

引用なし
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   皆さんのアドバイスを読んで、少し気が楽になりました。
確かに、どんなに明るい人でも陰の部分てあるんですよね、人前で見せないだけで。
私はあまりしゃべれるほうではないので、聞き役とかに徹しようかなと
思っています。
どうもありがとうございました。

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