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* seikaku･kokoro *


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【7220】生きていくことって。 hana 04/12/22(水) 18:20

【7233】Re(1):生きていくことって。 武井 04/12/22(水) 22:19

【7238】Re(2):生きていくことって。 hana 04/12/22(水) 23:09

【7239】Re(2):生きていくことって。 hana 04/12/22(水) 23:10

【7246】Re(3):生きていくことって。 まーくん1967 04/12/22(水) 23:51

【7252】Re(3):生きていくことって。 武井 04/12/23(木) 1:13

【7256】Re(3):生きていくことって。 エメラルドグリーン 04/12/23(木) 1:32

【7269】Re(1):生きていくことって。 ゆきすけ 04/12/23(木) 3:06

【7326】Re(1):生きていくことって。 きっちょう 04/12/23(木) 22:57


	【7220】生きていくことって。

hana - 04/12/22(水) 18:20 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
私は以前、うつ病で病院に通っていたことがありました。
今も、自分はどうやって生きていったらいいのかわかりません。
うつ病だった時のことを思い出すと、涙がでます。
また、あんなに辛い思いしたくないって思います。
自分を変えたい。だから新しいことにもチャレンジしてかなきゃいけない。
でも、小さなことにもまた挫けそうな気がして怖いんです。

仕事もやりがいがある仕事をしたいって思っても、いざ責任のある仕事を任されても逃げ出したくなる。

甘いのかな。

何を目標に生きていいかわからないんです。
どう生きたいのか、自分はどんな人間になりたいのか。

以前、うつ病などになった方いらっしゃいませんか？
その後、どのように生活してますか？


	【7233】Re(1):生きていくことって。

武井

- 04/12/22(水) 22:19 -


	引用なし

	パスワード

▼hanaさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
俺はうつ病になったことはありません。
でも似たように感じたことはありました。
いろいろ考えちゃうのなら、まずは読書をすることからはじめたらいいと思いますよ！！そこから、考え方の視野も広がると思いますよ！
目標はそのくじけそうな不安な気持ちから抜け出すことを目標に生きていけばいいんじゃないんですか！まずは！
それで少しずつ少しずつ目標を増やして行けばいいと思いますよ！
毎日毎日同じようで少し違う毎日の中で少しずつ安心を増やしていってください！
俺はあなたが元気で生きてて良かったと思える日がくることを祈っています


	【7238】Re(2):生きていくことって。

hana - 04/12/22(水) 23:09 -


	引用なし

	パスワード

▼武井さん：
>▼hanaさん：
>>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>俺はうつ病になったことはありません。
>でも似たように感じたことはありました。
>いろいろ考えちゃうのなら、まずは読書をすることからはじめたらいいと思いますよ！！そこから、考え方の視野も広がると思いますよ！
>目標はそのくじけそうな不安な気持ちから抜け出すことを目標に生きていけばいいんじゃないんですか！まずは！
>それで少しずつ少しずつ目標を増やして行けばいいと思いますよ！
>毎日毎日同じようで少し違う毎日の中で少しずつ安心を増やしていってください！
>俺はあなたが元気で生きてて良かったと思える日がくることを祈っています

武井さん、レスありがとうございます。
今の不安から抜け出すことを目標にします。
でも、今の不安からどうやって抜け出していいか分からなくて・・・
何をしても、自分に自信がもてないし怖いんです。自分がまたどうかなっちゃうんじゃないかって。
私を知らないのに、『俺はあなたが元気で生きてて良かったと思える日がくることを祈っています』という言葉に涙がでました。
本当にありがとうございます。
少しずつでも、前向きに生きれるようにがんばります。


	【7239】Re(2):生きていくことって。

hana - 04/12/22(水) 23:10 -


	引用なし

	パスワード

武井さん、レスありがとうございます。
今の不安から抜け出すことを目標にします。
でも、今の不安からどうやって抜け出していいか分からなくて・・・
何をしても、自分に自信がもてないし怖いんです。自分がまたどうかなっちゃうんじゃないかって。
私を知らないのに、『俺はあなたが元気で生きてて良かったと思える日がくることを祈っています』という言葉に涙がでました。
本当にありがとうございます。
少しずつでも、前向きに生きれるようにがんばります。


	【7246】Re(3):生きていくことって。

まーくん1967 - 04/12/22(水) 23:51 -


	引用なし

	パスワード

▼hanaさん：
こんばんわ。まーくんです。自信がなくなると考えもマイナス思考にもなります。
うつは心の風邪といいますし現に俺もうつ状態なんです。
なんか最近クリニックに行きましても変化ないんですよ。
自分では悟りました。クリニックだけでは変わらないと。
いっぺんに自信をつけるのは逆に失敗しますし少しずつでいいので
出来そうな事から始めてみてはどうでしょうか？
不眠とか今ありませんか？
新年がもうすぐ来ますし今年はゆっくりできたらしてみて下さい。


	【7252】Re(3):生きていくことって。

武井

- 04/12/23(木) 1:13 -


	引用なし

	パスワード

▼hanaさん：
返事遅れてすみません。
おすすめは「大河の一滴」という五木寛之さんの本です。その本は「人生は絶望の繰り返しだ！まずはマイナス思考からはじめよう！そこから新たな光を！地獄はこの世の中のことだ！」みたいに書かれています！
いまは不安で押しつぶされそうだと思います。無理に前向きにいかなくてもいいんです。今本気で悩んで頑張っているのは生きているからなんです。
生きている。それだけが立派な生きる意味じゃないですか！！人によって価値観が違ったりしますが、生きる意味を一生かけて探してください！がんばってください


	【7256】Re(3):生きていくことって。

エメラルドグリーン - 04/12/23(木) 1:32 -


	引用なし

	パスワード

▼hanaさん：
>武井さん、レスありがとうございます。
>今の不安から抜け出すことを目標にします。
>でも、今の不安からどうやって抜け出していいか分からなくて・・・
>何をしても、自分に自信がもてないし怖いんです。自分がまたどうかなっちゃうんじゃないかって。
>私を知らないのに、『俺はあなたが元気で生きてて良かったと思える日がくることを祈っています』という言葉に涙がでました。
>本当にありがとうございます。
>少しずつでも、前向きに生きれるようにがんばります。

人間に不安というものはつきものなのだと思います。
人間以外の動物も不安を感じていたりするかもしれません。
明日の糧があるのか。
明日も生きていられるのか。
生きようとするなら不安を感じるものだと思います。

不安はどこにでも転がっているものだと思ってみたらどうでしょうか。
誰もが不安を感じていると思ってみたらどうでしょうか。

不安にとらわれないことです。
生きるということには、安らぎと不安の両面があると考えたらいいと思います。


	【7269】Re(1):生きていくことって。

ゆきすけ - 04/12/23(木) 3:06 -


	引用なし

	パスワード

はじめまして。
>以前、うつ病などになった方
まだ通院中です、いいお返事にならなくてすみません。病前から、何かを楽しむことができませんでした。症状が落ち着いてきた今、なにに向かっていけばいいのか戸惑い始めています。

hanaさん生きる目標をみつけたいのですね。新しいこと、環境の変化、頑張った後の揺り返し、不安な気持ちお察しします。私は、趣味がみつかるといいなと思っています。食事、音楽、テレビ、本、映画、おしゃれ、アロマ、花、散歩‥ ひとつくらい、楽しいと感じられるようになりたいです。

光がみえてくるといいですね。すぐに達成するより、ゆっくり探すのもいいかもしれません。自分の歩幅を大事に。一日に一日ぶんでいいですよね。今日を生きたことに誇りをもっていきましょう。


	【7326】Re(1):生きていくことって。

きっちょう - 04/12/23(木) 22:57 -


	引用なし

	パスワード

▼hanaさん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>私は以前、うつ病で病院に通っていたことがありました。
>今も、自分はどうやって生きていったらいいのかわかりません。
>うつ病だった時のことを思い出すと、涙がでます。
>また、あんなに辛い思いしたくないって思います。
>自分を変えたい。だから新しいことにもチャレンジしてかなきゃいけない。
>でも、小さなことにもまた挫けそうな気がして怖いんです。
>
>仕事もやりがいがある仕事をしたいって思っても、いざ責任のある仕事を任されても逃げ出したくなる。
>
>甘いのかな。
>
>何を目標に生きていいかわからないんです。
>どう生きたいのか、自分はどんな人間になりたいのか。
>
>以前、うつ病などになった方いらっしゃいませんか？
>その後、どのように生活してますか？

こんばんは。きっちょうといいます。
僕も３年前に会社でのいざこざでうつ病になりました。
そのために会社を辞めて２年間休養しました。

その２年間の休養中、僕も自分を変えたいと思いましたし
新しいことにもチャレンジしないといけないとも思いました。

ただ、やっぱり今までの自分のやり方や考え方を
変えるというのはとても難しいことです。

それで少しずつでいいので自分を変えていこうと思いました。
僕なりに何かにチャレンジするときや
嫌な出来事があったときにはこう考えることにしました。

一つ目はたとえチャレンジが失敗に終わったり、
嫌なできごとがおきたらそのできごとは人生のなかで
自分に必要だからおきたことだと思うようにしました。

二つ目は何事も自分ができるだけのことをしたら
それが成功であれ失敗であれ
どうでもいいのではないかなと思うようにしました。

それで今はだいぶ心に余裕が生まれてきてつい最近小さな会社で
働き始めました。

でも嫌なことがたくさんあって明日辞めることにしました。
結局僕のチャレンジは失敗に終わったんですけど自分なりに
頑張ったし色々学ぶこともあったので失敗でも良かったと思っています。

僕が思うには1日０．１歩だけでも前進できれば
いいいのではないかと思います。
あとおすすめの本があるんですけど医者の斎藤茂太さんの本がおすすめです。
心が楽になります。

辛いことの多い世の中ですけどお互い少しずつ頑張れるといいですね。

下手な文章ですいませんでした。


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