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▼ 【5693】動悸と息苦しさで・・・もう限界です。 水音 04/11/30(火) 13:59
┣ 【5697】Re(1):動悸と息苦しさで・・・もう限界です。 まぁ 04/11/30(火) 18:10
┣ 【5700】Re(1):動悸と息苦しさで・・・もう限界です。 mana 04/11/30(火) 19:35
┣ 【5715】Re(1):動悸と息苦しさで・・・もう限界です。 ゆき 04/11/30(火) 23:57
┗ 【5734】Re(1):みなさまありがとうございます。 水音 04/12/1(水) 19:02
　┗ 【5755】Re(2):みなさまありがとうございます。 ゆき 04/12/1(水) 23:52
【5693】動悸と息苦しさで・・・もう限界です。
 水音  - 04/11/30(火) 13:59 -
引用なし
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   ≪厳しい意見はご遠慮ください≫


心療内科にこの症状で通っています。抗不安の薬を飲んでいます。だけど治るのは薬が効いているだけの間だけで、やがてまたドキドキしたり息苦しさを感じます。
・・・なんだかもう疲れてしまいました。昨日は医者でいつかのためにとっておきなと言われた睡眠薬を一粒飲んで、初めてだったのでよく眠れました。眠りに入るときに、ボヤッとこのままずっと眠りにつきたいと思っていました。だけど願いは届かず、今日も生きています・・・。動悸と息苦しさ。まるで地獄のようです。生きてるのに、死ぬ間際をいつも味わっている感じ・・・。内科でたくさん検査して、心療内科に通い数ヶ月。まだねをあげるのは早いですか？「死」に対してすごく恐怖があったけど、今はそれもいいかなとか。楽になれるのかな。とか。

なんだか疲れきってしまって・・・・。
【5697】Re(1):動悸と息苦しさで・・・もう限界です。
 まぁ  - 04/11/30(火) 18:10 -
引用なし
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   通院時、特にカウンセリングとかは受けていないのですか？
水音さんがここに書き込んでいるという言動から死にたいのほかに
どこかで生きていたいまたは治したいという気持ちも少し感じられます。

もし、嫌でなければどんな時に動機や息苦しさがありますか？

ここで話すことで楽になるのならば、ここに定期的に話すもいいと思うし、
薬だけでは治らないと思います。
心の状態が身体的にでてる症状だと思うので、治すなら直接的な心のケアが
必要です。

あとは女性相談センターといって、どんな悩みでも聞いてくれるところが
あります。電話での相談もやってるそうです。
そこに電話して定期的なケア・カウンセリングもしてくれるみたいです。
都庁のＨＰにあるようなので電話してみてはどうでしょう。

無理にとはいいません。あなたのペースで心がケアされていければ幸いです。
【5700】Re(1):動悸と息苦しさで・・・もう限界です。
 mana  - 04/11/30(火) 19:35 -
引用なし
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   ▼水音さん：
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　初めまして。その苦しさとてもわかります。なぜなら私もそうだから。私も半年前まで心寮内科に通院してました。私の病名はパニック障害。症状は突然動悸がし息苦しくなる。このまま死んでしまうのではいか・・・と思ってしまう位とても苦しい。なんせ死を感じてしまうから・・・手にへんな汗がでたり吐き気やめまいをおこす人もいます。とにかくいてもたってもいられなくなる位きついし辛いです。　また、「この発作がまたおきるのではないか。」と予期不安があるのが特徴です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　もし水音さんがパニック障害ならば（違ってたらごめんね。）必ず治ります！！私がそうだから＾＾私は高校のころパニック障害になりました。とても学校に行くのが怖くて怖くて。授業中発作がおきたらどうしよう・・・と思って。毎日親にひっぱられて泣きながら行ってました。おかげで卒業することができました。３年間とてもきつかったけどとても自信になりました。私はとてもいい医師に出会ったんですよ。最初の医者はいい方なんだけどこの病気に詳しくなくて・・・この病気は絶対死んだりしません！！だから安心してください＾＾絶対大丈夫だから。この病気って周りが考えるよりとてもきついんですよね。頑張らないでいいですよ。水音さんは」もう十分頑張っているから＾＾　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　パニック障害じゃかったら長々とかいてしまってごめんなさい。
【5715】Re(1):動悸と息苦しさで・・・もう限界です。
 ゆき  - 04/11/30(火) 23:57 -
引用なし
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   こんにちは。私も同じ症状の時があったので、辛い気持ちすごく解ります。苦痛が連続すると余計にストレスが溜まって将来を悲観してしまいますよね・・。そういう時期は可能な限りリラックスしてくださいね。

きつい状態が長引くと、治らないんじゃないのか・・など、余計に不安を大きくしてしまうと思いますが必ず治る時期は来ますよ。私がそうでしたがその時は苦痛と不安で将来を悲観していました。でも今は症状をはじめ不安感も全て消失し、薬もなくなりました。

周りには時間が解決してくれると言われていましたが、本当にそうでした。

辛い時期は、ゆっくり心身を休ませてあげて・・自分が楽しいと思える事を楽しんで生活してみてくださいね。大丈夫ですよ。

そして今の辛い症状については、積極的に主治医に相談してみて下さい。より良い処方を考えてくれると思います。

焦りや苦痛で悲観してしまう気持ちもよくわかりますが必ず薬もなくなり症状が消失する時期が訪れることを忘れないでくださいね。
【5734】Re(1):みなさまありがとうございます。
 水音  - 04/12/1(水) 19:02 -
引用なし
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   ▼水音さん：
>≪厳しい意見はご遠慮ください≫
>
>
>心療内科にこの症状で通っています。抗不安の薬を飲んでいます。だけど治るのは薬が効いているだけの間だけで、やがてまたドキドキしたり息苦しさを感じます。
>・・・なんだかもう疲れてしまいました。昨日は医者でいつかのためにとっておきなと言われた睡眠薬を一粒飲んで、初めてだったのでよく眠れました。眠りに入るときに、ボヤッとこのままずっと眠りにつきたいと思っていました。だけど願いは届かず、今日も生きています・・・。動悸と息苦しさ。まるで地獄のようです。生きてるのに、死ぬ間際をいつも味わっている感じ・・・。内科でたくさん検査して、心療内科に通い数ヶ月。まだねをあげるのは早いですか？「死」に対してすごく恐怖があったけど、今はそれもいいかなとか。楽になれるのかな。とか。
>
>なんだか疲れきってしまって・・・・。

私はパニック障害をずっと抱えています。
動悸がしたら止まらない。予期不安から逃げられない。呼吸がうまくできない。
外に出るのも薬を飲まなくちゃ出られない。

なんだかもう生きていることに疲れ果てていましたが、同じような方の治ったという文章を読んで、もう少し私も頑張りたいと思いました。本当は死にたくないです。死ぬことは恐いです。生きていてやりたいことが、まだまだたくさんあります。長期治療が必要ですが･･･なんとか頑張りたいです。負けそうになっていた私の力になってくださりありがとうございます。とても嬉しかったです。まだ･･･死ねません私。
【5755】Re(2):みなさまありがとうございます。
 ゆき  - 04/12/1(水) 23:52 -
引用なし
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   水音さん、必ず治る時期は訪れます。時間がかかる病気ではありますがこれが原因で死ぬこともありません。

ただ苦痛に耐えていく過程で抑うつ気分が出てくる場合もあるので、つらさは溜め込まないで主治医に訴えてくださいね。

私も同じで生への執着が大きいです。その為に苦痛を自分で大きくとらえがちでした。

良くなる時期まではのんびりいきましょう。体調の悪い時の自分を責めないで褒めてあげてください。
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