心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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【13264】壊れかけてます。 rita 05/3/20(日) 13:13

【13267】Re(1):壊れかけてます。 みおん 05/3/20(日) 13:59

【13288】お返事ありがとうございました。 rita 05/3/20(日) 18:39

【13268】経路は同じかも シーク 05/3/20(日) 14:29

【13290】お返事ありがとうございました。 rita 05/3/20(日) 18:46

【13270】Re(1):壊れかけてます。 どろ 05/3/20(日) 14:37

【13292】お返事ありがとうございました。 rita 05/3/20(日) 18:52

【13313】Re(1):壊れかけてます。 レディオ 05/3/21(月) 2:37

【13320】お返事ありがとうございました。 rita 05/3/21(月) 10:39

【13332】Re(1):壊れかけてます。 ＫＥＩ 05/3/21(月) 15:32

【13350】お返事ありがとうございました。 rita 05/3/21(月) 18:28

【13368】Re(1):壊れかけてます。 破戒僧 05/3/21(月) 21:12

【13421】お返事ありがとうございました。 rita 05/3/22(火) 12:56


	【13264】壊れかけてます。

rita - 05/3/20(日) 13:13 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
何を求めて、ここに投稿しているのかはわかりません。
ただ、何かを求めているのは確かです。
つまらない話ですが、聞いていただけたらありがたいです。

生きているのが辛くて、毎日が自分との戦いでした。
自己啓発本を読み、自分自身をごまかし、
哲学書を読み、心の安定を求め、
心理学・医学を学び、脳内物質のせいにもしました。

しかし、結局は無意味なものでした。
一時の安らぎなんて、ちっぽけなものです。
私の心の闇には、今も光が注ぎません。

こんなにも生き辛くしているのは、
自分自身が原因であることはわかっています。
だから、今日も私の頬には涙が伝うのです。

悩み苦しむために生まれたのか・・・
それとも試されてるのか・・・。
今の私にはわかりません。

もう疲れました。
決して、自ら死を選ぶつもりはありませんが、
本当に絶望しています。

闇に射す１本の光を求め、恥を覚悟の上、投稿することにしました。
何か感じたことがあれば、教えてください。
最後まで読んでくださり、本当にありがとうございました。


	【13267】Re(1):壊れかけてます。

みおん - 05/3/20(日) 13:59 -


	引用なし

	パスワード

はじめまして＾＾
私も過換気症候群という病気をもっていて、なんでこんなに苦しい思いをしないといけないんだろう。私はシングルマザーということもあって仕事もして生計をたてていかないといけなくて本当に苦しくてつらい毎日で死んでしまいたいと思い、あるきっかけで自殺未遂もしました。それから休養をとりながら
自分自身のことを考えるようになり、「何のために生きているのか」を考えるようになりました。考えてみるといろいろと思い浮かぶことがあって。仕事も自分のやりたい仕事「パソコンのインストラクター」ということを子供がいるからという理由で諦めたりしていたこととか・・・(この仕事は夜間もしないといけない場合もあるので）でも、諦め切れなかった自分がいたこととか・・・いろいろと考えて行動してみました。そうすることで楽にもなってきて、今では収入こそギリギリですが、自分の出来る範囲でやりたい仕事をして、子供に対する接し方も変わってきました。
心療内科でカウンセリングの先生と相談したりして、少しずつですが自分の考え方も変わってきた気がします。
一回自分と向き合って「何のために生きているのか」「どうすれば明るい未来を作れるのか」ということを考えてみたらどうでしょうか？
おすすめの本は「グットラック」かな？今、結構人気があるんですが、明るい未来が見えてくると思います。
私もまだ病気が治っていないので、ブルーになってしまうことがあります。
お互い頑張っていきましょう＾＾

≪規約同意済み≫


	【13288】お返事ありがとうございました。

rita - 05/3/20(日) 18:39 -


	引用なし

	パスワード

▼みおんさん：
はじめまして、みおんさん。
お返事ありがとうございました。

様々な葛藤がありながらも、
自身の欲求を行動に結びつけた力は、大変立派だと思います。
子育ては猶予が効きませんから、さぞかし苦悩なされたことと思います。

強制的な責任や夢というものは、良い悪いは別にして、
多少なりともその後の生き方を明示してくれるような気がします。
みおんさんには、それがしっかりと見えたようですね。

みおんさんに明るい未来が来ることを心から祈ります。
私の声に耳を傾けてくださり、本当にありがとうございました。
≪規約同意済み≫


	【13268】経路は同じかも

シーク

- 05/3/20(日) 14:29 -


	引用なし

	パスワード

どうも、初めまして、ritaさんm(__)m

私も自己啓発本を読み、哲学書も読み、心理学・精神医学の本を読みました。
脳内伝達物質に関しても勉強しました。
音楽療法・認知療法・行動療法・ハコミセラピー・森田療法・箱庭療法・ロールシャッハ・ＴＦＴ、なんかもういろいろ試しました。
薬も、もう５０種類ぐらい飲んだと思います。

なかなか光射さないですよね、私はずっとずっと洞窟の中にいる感じです。
自分が悪い・・・としか考えられない、精神的な問題をひきおこしたのは自分。
でも、自分を責めても問題は解決しないですよね。
それでも責めてしまうのが病気なんですが(^_^;)

>だから、今日も私の頬には涙が伝うのです。
その涙がいつか報われると信じましょう(´ー｀)

>悩み苦しむために生まれたのか・・・
>それとも試されてるのか・・・。
>今の私にはわかりません。

神様が与えた試練なのか、苦しむために生まれてきたのか、それは考え方しだいだと思いますよ。でも、どんな洞窟にも光が射すと私は思います。

>もう疲れました。
>決して、自ら死を選ぶつもりはありませんが、
>本当に絶望しています。

私はすごい馬鹿でして、心中相手を集って自殺しようと考えていて、自ら作った自殺掲示板を親に発見され、溜めていた薬１５０錠が捨てられました。自殺しようと思わないだけすごいと思いますよ、ちゃんと人生と向き合っているってすごいなぁって思いますよ(>_<)

こちらこそ、うまく何も言えなくてごめんなさい。
私も二十代で鬱です。毎日、何にもしていません。
前は死ぬことばかり考えていました。今は死ぬ気力もないですが。
大変ですが、お互い頑張りましょうね。。。

≪規約同意済み≫


	【13290】お返事ありがとうございました。

rita - 05/3/20(日) 18:46 -


	引用なし

	パスワード

はじめまして、シオンさん。
お返事ありがとうございました。

私の心に共感していただき、大変うれしいです。
私の苦しみとシオンさんの苦しみが、
かけてプラスになれば良いのですが・・・。

私が自殺を選択しない理由は、
総ての人間は遅かれ早かれ死なねばならないからです。
ユーゴーは『死刑囚最後の日』の中で
「人間は不定の執行猶予期間のついた死刑囚だ」と言っています。
いつ死ぬかわからない。
だからこそ、私は早く光が射すことを願っているのです。

とは言いながら・・・
私も一時は死ぬことばかり考えていました。
しかし、友人が自殺、父が突然死と、
世の無常を多数経験してからは、その考えは改めました。

シオンさんの心にも早く光が射すといいですね。
このような形であれ、シオンさんの存在を知ることができたことは、
私にとってはプラスです。
私の死刑が執行される前で本当に良かったです。

シオンさん、私の声に耳を傾けてくださり、
本当にありがとうございました。
≪規約同意済み≫


	【13270】Re(1):壊れかけてます。

どろ

- 05/3/20(日) 14:37 -


	引用なし

	パスワード

▼ritaさん：

>生きているのが辛くて、毎日が自分との戦いでした。

頑張ってきたんですね。そして今もつらい思いを
されているのですね。いろんなことに取り組んで
こられた。たぶん、もう知識としては充分に備わって
いると思います。壁は思考の向こうにある情緒の
ことかなと思いました。「結局は無意味」とおっしゃ
られたのは、その壁がどうしても乗り越えられない、
納得が得られない煩悶かと感じました。

ご自分の苦しさを「つまらない話」と書いてしまうこと。
「恥を覚悟の上」に発露したということ。そこから
感じるのは、ご自身に対して、ご自分が感じている
苦しさやつらさに対して、つまらないもの、恥ずべき
ものと受け取っているような印象を受けました。
それはご自身に対する評価をとっても小さいモノに
しているということではないでしょうか。

>こんなにも生き辛くしているのは、
>自分自身が原因であることはわかっています。
>だから、今日も私の頬には涙が伝うのです。

「自分に原因がある」これは重い言葉ですね。
「自分しか責任がとれないから、自分で取り
組んでみる」ということと「自分がいけない・悪い」と
認定することは、まったく別のことかと思うの
です。riteさんは「自分に原因」をどちらに
とらえているでしょうか。もし、後者であれば
そう感じる情緒こそ、課題かと思います。

私もかつて課題を抱え、同じようにいろんな
知識を蓄えて解決をはかろうとしましたが、
それだけでは上手くいかないことを知りました。
自らの情緒を動かすのは、自らの情緒でしか
ありません。知識はその情緒を説明するために
サポートしてくれますので、役立たない
わけではありませんから、落胆されないで
ください。

具体的に何を課題として苦しまれておられるのか
私にはわかりませんが、自らを否定しないことが、
情緒を躍動させます。riteさんにもともと備わって
いる心の自然治癒力がその力を取り戻しますよ。
≪規約同意済み≫


	【13292】お返事ありがとうございました。

rita - 05/3/20(日) 18:52 -


	引用なし

	パスワード

はじめまして、どろさん。
お返事ありがとうございました。

どろさんの的確な分析と助言には脱帽します。
私もどろさんのおっしゃる通りだと思います。

人間の情緒は不思議なものです。
デカルトの『情念論』を読んでみても、
到底理解できるものではありません。

今の私に一番必要なことは、
「自分自身との和解」だと考えています。
生き辛くしている自分自身をも含め、まずは許すこと。
苦悩を自ら作り上げていることをも許す。
非常に難しいことだとは思いますが、
今後を生き抜いていくためにも、努力したいと思います。

数々の奇跡が重なり、このようにどろさんに助言をいただけたことを、
心から感謝します。
本当にありがとうございました。
≪規約同意済み≫


	【13313】Re(1):壊れかけてます。

レディオ - 05/3/21(月) 2:37 -


	引用なし

	パスワード

▼ritaさん：
>
>しかし、結局は無意味なものでした。

　無意味ではないと思いますよ。他の人にとっては役に立っているはずです。

>一時の安らぎなんて、ちっぽけなものです。
>私の心の闇には、今も光が注ぎません。
>
　それに気付いた今は、気付かなかった以前より進歩していると思いますけれどどうでしょう。
　そんなふうに自分を肯定できますよ。

>こんなにも生き辛くしているのは、
>自分自身が原因であることはわかっています。

　それもいいことだと思いますよ。

>だから、今日も私の頬には涙が伝うのです。
>
　頬を伝う涙くんに感謝ですね。

>悩み苦しむために生まれたのか・・・
>それとも試されてるのか・・・。
>今の私にはわかりません。
>
　説明は出来ないけれども後者だと感じます。
　絶対、そう思える時期が訪れます。

>もう疲れました。
>決して、自ら死を選ぶつもりはありませんが、
>本当に絶望しています。
>
　絶望してはいけません。光を感じれなくなります。
　またritaさんは絶望していません。
　なぜなら光を求めているからです。

>闇に射す１本の光を求め、恥を覚悟の上、投稿することにしました。
>何か感じたことがあれば、教えてください。

　闇の中にも光は働いています。闇に感謝してどうぞ光を感じてください。
　だいじょうぶです。ritaさんならできますよ！

　そしてritaさんの個性を活かして誰かの闇を払うことも出来ます。
　知識は日々の中で使うためにあります。
　だいじょうぶです。ritaさんはできてますよ！
　
　差し出がましくレスしましたが、ritaさんにとって少しでも励ましになれば幸いです。
　ありがとうございました！！
　
≪規約同意済み≫


	【13320】お返事ありがとうございました。

rita - 05/3/21(月) 10:39 -


	引用なし

	パスワード

はじめまして、レディオさん。
お返事ありがとうございました。

前向きなご意見をいただき、本当に感謝します。
レディオさんの優しさにも感謝します。

昨日からずっと考えていたのですが、
人間は、闇を感じる際も、光を感じる際も、
「木を見て森を見ず」のような気がしました。

私は森レベルの光を追い求めているにもかかわらず、
日々、木レベルの闇に振り回され、
また、木レベルの光に救われたとしても、
常に森レベルの闇が私を包んでいます。
そして今、私は森レベルの闇に侵食されているのです。

この苦悩はしばらく続きそうですが、
今回、レディオさんに助言をいただき、
だいぶ落ち着きを取り戻しました。

十分励ましていただきました。
本当にありがとうございました。
≪規約同意済み≫


	【13332】Re(1):壊れかけてます。

ＫＥＩ - 05/3/21(月) 15:32 -


	引用なし

	パスワード

▼ritaさん：
こんにちは！ＫＥＩデゴザイマス！

光が見えませんか？
深い闇はritaサンのココロを蝕んでいますか？
もう自分さえ見えないほどの闇ですか？

闇は光と対です。逆です。
反対を向ければうっかり光が漏れます。（笑
見えない光ならば作ってしまえばいいです。
目をつぶってみてください。
そして考えてください。光が射す所を。
ＨＡＰＰＹになる方法を考えましょう。
今は絶望でもいつかきっと立ち上がりましょう。
ゆっくりで良いんです。ゆっくりゆっくり。
のんびり。笑ってみてください。あなたが輝けば闇も晴れますね！
自分が輝ける方法を探してくださいとことんゆっくりでもしっかり。できることを。
それを考えている間にもあなたは輝き始めます。

外に光を求めるのではなく自分の心の内側から光りましょう。
走れば風はおこるのと同じです。
自分に光を求めればあなたはきっとと輝けます！！

このメッセージがritaさんの内側に響きますように・・・！
≪規約同意済み≫


	【13350】お返事ありがとうございました。

rita - 05/3/21(月) 18:28 -


	引用なし

	パスワード

はじめまして、KEIさん。
お返事ありがとうございました。

KEIさんのメッセージはしっかりと私の内面に響きました。

人間にとって、一番大切なことは、
心と心の会話なのかもしれません。
薬によって脳内物質に影響を与えることよりも、
はるかに有効のような気がします。

KEIさんが自らの時間を犠牲にし、
私の悩みに親身に助言をしてくださった。
それだけで私の内面には十分影響を及ぼしました。

共存しているという実感が得られることは素晴らしいことです。
自身の煩悩と闘う日々を送り、
孤独の中で生活していた私にとっては、大変新鮮なものです。

今はものすごく心の平静が得られています。
１ヶ月ぶりの平静です。
KEIさんには心から感謝します。
本当にありがとうございました。

≪規約同意済み≫


	【13368】Re(1):壊れかけてます。

破戒僧 - 05/3/21(月) 21:12 -


	引用なし

	パスワード

ritaさん、こんばんは

心の闇ですか・・・辛いですね。
僕も以前はそうでした。
心の闇が全てを包んでしまって、何も見えない・・・そんな感じでした。
どんなに調べてみても、誤魔化そうとしても何の解決にもならず、一時の安らぎがその後の苦しみを余計に増幅していくような錯覚に陥ってしまう状態でした。

あなたも気付いていらっしゃるように自分自身が原因です。
心の闇は自分自身が作り出しているものです。
僕は、その時にはその事にすら気付きませんでした。

自分ではどうにもできない心の闇があります。
そんな時には、光を感じることもできないですよね^^;
でも、心が闇を作り出すのと同じように光もまた、自分の心が作り出すものではないでしょうか？
きっかけさえあれば、あなたも光輝くことができると思います。

僕の場合は、妻と子供のおかげでした。
妻が、一筋の光を与えてくれました。
そして、子供が、凍り付いた心を溶かしてくれました。

誰からも必要とされない、いるだけで他人に迷惑をかけてしまうだけだと思い込み、死と隣り合わせで生きていた僕にも妻や子供がいてくれるように、あなたにもすばらしい相手が現れてくれることを望んでいます。

自分の話ばかりみたいになってしまい、申し訳ありません^^;

あなたの心の闇が払われ、光り輝く日が訪れることを信じています。

≪規約同意済み≫


	【13421】お返事ありがとうございました。

rita - 05/3/22(火) 12:56 -


	引用なし

	パスワード

はじめまして、破戒僧さん。
お返事ありがとうございました。

破戒僧さんにはご家族がいらっしゃるのですね。
愛する人に巡り会えた事は、素晴らしいことだと思います。
奥様とお子様をいつまでも大切にしてくださいね。
奥様とお子様にとって、破戒僧さんは光となっていることでしょう。

私もいつの日か素晴らしい相手が現れることを望んでいます。
望むだけでは叶わないことにも気づいています。
恥ずかしながら、私は生まれてから一度も人を愛したことがないのです。
愛と憎の対象はいつも自分自身にありました。
「人を愛する」ということは、私にとっては難問であります。

とはいえ、人間に一番影響力を与えるのは、
やはり人間でしょう。
人間は、どこかに全リセット可能な弱い部分を持ち合わせているような気がします。
それは人それぞれ違うのでしょうが・・・。

私も破戒僧さんのように光り輝く日が訪れることを信じ、
努力していきたいと思います。
貴重なお話を聞かせていただき、
本当にありがとうございました。

≪規約同意済み≫


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