悩み相談 性格・心の悩み

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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


* seikaku･kokoro *
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▼ 【11688】ゼファーさんへ 雪名 05/3/1(火) 18:23
┗ 【11743】Re(1):ゼファーさんへ ゼファー 05/3/2(水) 2:02
　┗ 【11801】Re(2):ゼファーさんへ 雪名 05/3/2(水) 19:16
　　┗ 【11834】Re(3):ゼファーさんへ ゼファー 05/3/3(木) 2:38
【11688】ゼファーさんへ
 雪名  - 05/3/1(火) 18:23 -
引用なし
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   ≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
こんにちは。今日は病院とカウンセリング行ってきました。
思い切ってカウンセリングの先生に「毎日しんどくて、泣きたいけど泣けない」と言ったのですが、鬱病患者は今みんなそういう時期とだけ言われました。
2、3月が年間で苦しいらしいです。
でも少しでもこの辛い気持ちを改善したいのに・・・。
カウンセリングって一体何なのでしょうか?
ただの愚痴のはけ口の場所ですかね?

薬の処方の先生も今日は機嫌悪く、あまり話を聞いてくれませんでした。
私が眠れないと言ったら「遅くまで起きているから悪い。」と言われてしまいました。
だって眠れないし・・・。

この苦しい、悲しい気持ちはどこにも行き場はありません。
自殺未遂さえ起こす勇気もないし。まだ私は大したことないんですかね?
【11743】Re(1):ゼファーさんへ
 ゼファー  - 05/3/2(水) 2:02 -
引用なし
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   ▼雪名さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪20代≫
>こんにちは。今日は病院とカウンセリング行ってきました。

お疲れサマでした＾＾

>思い切ってカウンセリングの先生に「毎日しんどくて、泣きたいけど泣けない」

偉い！！よく頑張ったね＾＾
すごいぞ～～～♪

と言ったのですが、鬱病患者は今みんなそういう時期とだけ言われました。

うん。今の時期に限らず　季節の変わりめは
自律神経が活発に動くらしいよ～
だから　結構キツイんだよね。。。
五月病ってあるでしょ？
鬱病は　それと同じような気がする。。。
それの延長戦（？）みたいなもんだと
あたしは思ってるよ＾＾

>2、3月が年間で苦しいらしいです。
>でも少しでもこの辛い気持ちを改善したいのに・・・。
>カウンセリングって一体何なのでしょうか?
>ただの愚痴のはけ口の場所ですかね?

カウンセリングかぁ。。。
カウンセラーは　相談員さんだから
悩み事とか聞いてくれて　助言をしてくれる。。。
愚痴も　勿論聞いてくれて　助言してくれるらしいよ。
らしいって言ったのは・・・
あたしはカウンセリングに行ってない・・・ってか受けてないから。
正確には　何度かカウンセラーさんと
話しをしてみたけど
何て言うか・・・
たまたま自分に合わないタイプのカウンセラーさんで（汗
とにかく　ひたすら　にこにこ笑ってる。
話を聞いてるのか　いないのか　わからない。
助言らしい事を言うワケでもなく（滝汗
では　また来週～♪って感じの人だったから。。。
意味なし！と判断して　やめたよ～。

>薬の処方の先生も今日は機嫌悪く、あまり話を聞いてくれませんでした。
>私が眠れないと言ったら「遅くまで起きているから悪い。」と言われてしまいました。

あ～～～。わかる。。。
２時間待って　やっと診察。
が！！診察室に入ったら・・・医者の機嫌が
すこぶる悪くて（汗
「で？その後どうなの？私、今日は忙しいの。そういう事。
じゃあサヨナラ。」って・・・なんじゃそりゃ～～～！！
あっけに　とられてると
犬でも追うかのように　手でシッシポーズ！（怒
これで診察料１５００円。。。
で、駐車場がいっぱいで　仕方ないから１００均パークに車とめて・・・
２０分・・・１００円×・・・
せめて３０分１００円にしてくれ～・泣・
で、処方せんがまた時間がかかる・・・待つこと３０分・・・

（女医さん。あなたの事だよ！！もし読んでたら
自分も他の医者にみてもらいなよ～。医者も同じ人間だ～。ストレスで病気にもなるさ～・が！！一応医者でしょう？？全く。。。）


>だって眠れないし・・・。

眠剤は何を飲んでるのかな？
えっと・・・
あたしは寝る前
ビビットエース２㍉
リスミー１㍉
そんでハルラック・ルジオミール
メイラックス２㍉
ソラナックス・・・
いやはや　少なくなったもんだ＾＾
が！！何故リスミー？？ソラナックスも何ゆえ処方されてるのやら（汗
治りかけだからかな？これはコレで良い事なのかも＾＾
しかし・・・
ビビットエースも
最近　効かない。。。
耐性がついたのかな？
ま・そのうち眠れるだろう＾＾
開き直るのも　いいかもだぞ♪
そのうち疲れて　眠れるよ＾＾

眠れなくても　お布団に入って
目をつむるだけでも　やってごらんよ～＾＾
後ね、眠る一時間前にはＰＣとかしない方がいいらしいぞ＾＾


>この苦しい、悲しい気持ちはどこにも行き場はありません。

うん。苦しい気持ち・・・分かる気がするよ。
実際　しんどいもんねぇ(>_<)

>自殺未遂さえ起こす勇気もないし。まだ私は大したことないんですかね?

いや、違うと思うよ？
自殺するのに　勇気はいらんもん。
人それぞれ　色んな苦しみがあるし
感じ方も　それぞれ違う。
たいした事がないんじゃなくて・・・
何て言えばいいんだろ。。。
う～む・・・（汗
ごめんよ(>_<)
あたし　ホント頭悪くて
言い方とか説明が　スッゴク苦手なんだ～（汗
でもね
コレだけは分かる♪
雪名さんには　勇気があるんだよ♪
それに気付いてないだけ＾＾

今現在　しんどい　苦しいのは
治りかけだからじゃないんかな？
鬱病は治る病気なんだよん＾＾
コレはホントのほんと♪医者にも言われなかった？

おばちゃんはって・・・うぎゃ～～～（汗
またおばちゃんて言ってるし～・泣・
これはね～息子の友達が　○○のおばちゃん！って
あたしを呼ぶのよ～
せめて○○のお母さんって呼んで欲しい！（懇願！！）
けど　いつのまにか自分まで　「おばちゃん」って呼ぶ癖が～・涙・
って・・・話が脱線しまくりだったね＾＾
ごめ～ん^^

報告ありがとね＾＾

断言しちゃうぞ♪
雪名さんは勇気がある。
そして
病気は絶対治る☆

ただし
焦りは禁物
ゆっくり・じっくり＾＾
時間をかけたっていいんだぞ＾＾
焦ったって　いい事ないぞ＾＾

雪名さんが　あたしと　お話し　してくれるのは
すっごく　嬉しい♪

またお話し＆報告してくれたら
もっと嬉しい＾＾
たくさん　お話し　しようね＾＾
大丈夫！！
絶対治るよ＾＾

ほなっ♪
【11801】Re(2):ゼファーさんへ
 雪名  - 05/3/2(水) 19:16 -
引用なし
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   ゼファーさんこんばんは。
眠剤は昨日からレンドルミンを使用しています。
昨日は眠れました。
もともとはマイスリーだったんですけど、1錠じゃ効かなくなって
それを先生に言ったら、レンドルミンに変えました。
以前は全く効かないからマイスリーに戻したばっかりだったのですが、マイスリーも効かなくなったので、またレンドルミンという悪循環です・・・。
(マイスリー→レンドルミン→マイスリー→レンドルミンという感じです)
でも今は効いているので、様子を見ます。

今しんどいのは、季節柄と治りかけなんですかね?
先生もよく病名も言ってくれないし、よくわかりません。
昨日は、急にわんわん泣いてしまいました。
メチャクチャ苦しくって・・・。
でもODはできなくって。

離職期間が長くなってしまうので、焦ってしまうのですが、
焦ってはいけないのですよね。
焦って就職したら、鬱が悪化したこともあったので^^;
【11834】Re(3):ゼファーさんへ
 ゼファー  - 05/3/3(木) 2:38 -
引用なし
パスワード
   こんばんは～♪

そっかぁ！眠れたのかぁ＾＾
良かったね～～～♪

う～っと。。。
泣きたくても　泣けないって
言ってたよね？
でも
昨日は　苦しいって　いっぱい泣けたんだよね？
コレ↑重要♪
いいんだよ～＾＾
泣きたい時は　思いっきり泣く（^_^）
泣いた後　少しスッキリしなかった？

ODできないんじゃなくて
自分が「したくない。治りたい。だからしない」って
心の奥の方で　思ってるんだよ～＾＾
だから
できないんじゃなくて
しないんだよ～ん＾＾
ほれ～～～♪
雪名さんが気付いてないだけ　なんだって～☆

何でも　そうだと思うんだけど
焦ったら　上手くいくもんも
ダメになる時が多いでしょ？
焦ると　ホント。。。ろくな事がないんだよ～（←経験者・笑・）
あたしみたいに　図太くならなきゃ♪
もっと　で～ん！！とかまえて＾＾

だいじょ～～～ぶ！！
治るよん＾＾

しかし３月だってのに　寒いね～(>_<)
紅茶好き？
イライラするなぁ。。。って思ったら
あったかい紅茶にハチミツを少し入れて飲んでみて＾＾
あっためたミルクにハチミツ入れても
ほ～～～っとするよ＾＾
あとは　お風呂！！
コレおススメ♪
ぬる～～～いお湯に　好きな入浴剤をいれて
ゆったりつかる＾＾
何か　ほぇ～～～♪って気持ちになるよん＾＾
あ、のぼせないように　頭にぬれタオルのせてねん♪
ちなみに　おススメ入浴剤は
あれ？ここって商品名とか書いて良かったっけ？
ん～～～（汗
一応。。。書いておこう＾＾
ダメなら管理人さんが消してくれるだろう♪
（管理人さん　ごめんなさい＾＾×だったら消去して下さいませ＾＾）
暁の星月夜
オリエンタルボルタニカ蓮

風邪ひかないよう
気をつけてねん＾＾
ほなっ♪
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