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* seikaku･kokoro *


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【11322】情緒不安定･･･ ぱっくん 05/2/25(金) 0:49

【11325】Re(1):情緒不安定･･･ 隆志 05/2/25(金) 1:16

【11421】Re(1):情緒不安定･･･ ぱっくん 05/2/26(土) 1:35

【11453】Re(1):情緒不安定･･･ シマリス 05/2/26(土) 18:20

【11503】Re(1):情緒不安定･･･ ぱっくん 05/2/27(日) 14:07

【11579】Re(2):情緒不安定･･･ シマリス 05/2/28(月) 15:48


	【11322】情緒不安定･･･

ぱっくん - 05/2/25(金) 0:49 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
中学の時くらいからかずっと情緒不安定です。
そう気づいたのは最近ですが、情緒不安定で落ち込むときはものすごい辛い。
自然に落ち込まなくなるのを待つしかないのでしょうか。
好きな曲を聴いたり、お風呂でぼーっとしたり。
落ち着いたはずでも次の日になると元に戻って落ち込んでいたり･･･。

どうしたら少しは情緒不安定が治るのでしょうか。
≪規約同意済み≫


	【11325】Re(1):情緒不安定･･･

隆志

- 05/2/25(金) 1:16 -


	引用なし

	パスワード

俺も情緒不安定になります。正直情緒不安定は誰にでも起こるし、直るってことは難しいと思います。ただ、情緒不安定になっても考えによっては、逆にそれをプラスに変えることも出来ます。ひどいようなら病院行くことも考えた方がいいと思います。この世の中ストレスだらけだから仕方ないんですけどね・・・。
≪規約同意済み≫


	【11421】Re(1):情緒不安定･･･

ぱっくん - 05/2/26(土) 1:35 -


	引用なし

	パスワード

返信ありがとうございます☆
そうですね･･･。このストレス社会で不安定じゃない人の方が少ないかもですね。
少しずつ考え方を変えていけるようにがんばってみます！
ありがとうございました☆
≪規約同意済み≫


	【11453】Re(1):情緒不安定･･･

シマリス - 05/2/26(土) 18:20 -


	引用なし

	パスワード

▼ぱっくんさん：
はじめまして。あたしシマリスといいます。無理に明るくしょうとしていませんか？多分そうやって辛いことを忘れようとしてきたのではないでしょうか。
だからずっと情緒不安定な状態が続いているんだとあたしは思いますよ。
自分が辛いときは無理して明るくしなくてもいいんですよ。自分が精神的に楽なようにしてあげてください。周りに迷惑をかけてしまうと考える優しい人なのかな？そういう方に多いんですよ。泣きたい時は思いっきり泣いてもいいんです。それは決してマイナスじゃあないんだから。人はその人が乗り越えられる事しか悩みとして与えられないのです。全ての出来事は、全てプラスに繋がっているんです。
あたしもすぐに不安定になりやすいんですけど、あたしは泣きたい感情を抑えきれなくなる迄、溜め込んでしまい周りに迷惑をかけてしまう事ばっかりです。
でも誰も他人に迷惑をかけずに生きることなんてできないんですよね。
人は一人では生きていけないんですから。ねっ☆だから無理しないで誰かに頼って
>
≪規約同意済み≫


	【11503】Re(1):情緒不安定･･･

ぱっくん - 05/2/27(日) 14:07 -


	引用なし

	パスワード

シマリスさん、返信ありがとうございます☆
そうですね･･･。確かに言われてみれば無理してます･･･。
職場が無理して笑ってなければならないサービス業なので辛いです。
性格も小心者なので人に頼ったり迷惑かけないようにって感じなので･･･。
頼ってもいいんですよね。少しは人に頼ってみようと思います。
でも本当の自分を出せるような人を見つけて頼れるように
出来るだけ無理しないようにやってみたいと思います！！
ありがとうございました☆
心が軽くなったような気がします。
≪規約同意済み≫


	【11579】Re(2):情緒不安定･･･

シマリス - 05/2/28(月) 15:48 -


	引用なし

	パスワード

▼ぱっくんさん：
あたしも結構無理して笑っちゃう性格だから気持ちすごくわかるんです。
サービス業って辛いですよね。どんな時でも笑顔でいないといけないし…。
あたしまだ学生なんですけど、卒業したら障害者施設で働きたいと思っているんです。ストレスも溜まると思うんです。でも１人でいる時とかは自分が楽なようにしてあげてもいいと思うんです。お互い無理のないように焦らず生きていきましょ（＾－＾）
　
≪規約同意済み≫


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