心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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【10899】苦しくて、泣きたいんだけど・・・ 湖蝶 05/2/19(土) 23:53

【10902】Re(1):苦しくて、泣きたいんだけど・・・ Ｓｈｉｎ 05/2/20(日) 0:07

【10904】Re(1):頼る事への決別 ぽかり 05/2/20(日) 0:16

【10920】我慢しすぎないように･･･ bull 05/2/20(日) 4:20

【10974】有難うございます 湖蝶 05/2/20(日) 22:16


	【10899】苦しくて、泣きたいんだけど・・・

湖蝶 - 05/2/19(土) 23:53 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
最近、鬱病がとてもひどいです・・・。
でも、カウンセラーの先生もまだだし、今日病院へ行って、食べる量が少ないのと、感情の起伏が激しい、眠れていない、ということで点滴をうけてきました。

病院の先生は、話しは聞いてくれるんだけど、その話にそって薬を出す、という感じで、何だか複雑です。

以前に、アダルトチルドレンについての書き込みを見させていただいて、ひょっとして、と、自分もチェックを受けました。
ほとんど全てにあてはまり、病院の先生にそのことを言ったら、「あんまり気にしないほうがいいよ」と言われました。

平日はほとんど朝から父が帰るまで一人ぼっちだし、休日も、鬱病が出ると外出できません・・・。

何だかいろいろごちゃごちゃになってしまいました・・・。

でも、本当に苦しいんです。
すごく苦しいんです。
今でも泣きそうなのをこらえています。

こんな状態がまだ続くのかと思うと、嫌で嫌で仕方ありません・・・・・・・。

「死にたい」
とか、そんな考えまで浮かんできてしまいます・・・。

本当に、苦しいです・・・。
≪規約同意済み≫


	【10902】Re(1):苦しくて、泣きたいんだけど・・・

Ｓｈｉｎ

- 05/2/20(日) 0:07 -


	引用なし

	パスワード

鬱については詳しく分からないので、何も言えませんが１つだけ言わせて貰ってもいいですか？

泣きたいときは我慢しないで泣けば良いですよ。
泣くというのは、笑う事と同じでストレスを発散させる効果があるのです。

一度、おもいっきり泣いてみてください。
きっとスッキリする筈です。
≪規約同意済み≫


	【10904】Re(1):頼る事への決別

ぽかり

- 05/2/20(日) 0:16 -


	引用なし

	パスワード

▼湖蝶さん：
>≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
>≪女性≫
>≪16～19歳≫

　初めまして。

　私も心のトラブルにあった時期は、寂しくなったり、人を頼ったり
しました。
　
　でも、何かを変えたいと言う時には、「誰かが・・・してくれる」
という考えより「私が・・・する」という風に、すべての行動の
「主語」が私にした方が、良いと、今振り返って思います。

　お医者様：暫定的な治療に疑問があるのであれば、
　　　　　　「トラブルの原因」「対策」「今後のスケジュール」を
　　　　　　聞いて納得する

　など・・・。

　お医者様によって、「恒久的な対策」が打てる先生と、そうでない
先生も居るのが現状です。

　寂しいとは思いますが、それは、ご自身の心が満たされなくて
寂しい状態です。そして、心を満たす・・・元気エネルギーを
生むのが「恒久的な対策」になります。

　今は、無理せず、「こういうときもある」と納得して、
出来れば、納得でき会話ができるお医者様を見つけることを
お勧めします。

　参考：心のトラブル体験記＆基礎知識

　http://www.h2.dion.ne.jp/~tryerror/syosai-utubyou.htm

　
≪規約同意済み≫


	【10920】我慢しすぎないように･･･

bull - 05/2/20(日) 4:20 -


	引用なし

	パスワード

泣きたい時は泣いてしまいなさい。
我慢するのはいけません。
我慢は、鬱の原因にもなります。

私は、泣きたいときに泣く事を我慢して、それを３年以上続けてしまいました。
今では、泣きたい時に泣けません。映画とかを観て、感動した時は泣けます。
しかし、自分の悩みや、辛い時に泣くことができません。

涙は、自分を苦しめているものを、ほんの少し、やわらげてくれる作用があります。それを閉じ込めてしまったら、呪縛もきつく閉めてしまうでしょう。

病院は、自分に合った所を入念に調べてみるのもいい方法だと思います。自分の体と、心を、安心して任せてしまえるところを、時間をかけて、探してみるのも一つの手でしょう。
≪規約同意済み≫


	【10974】有難うございます

湖蝶 - 05/2/20(日) 22:16 -


	引用なし

	パスワード

お返事有難うございます。

・・・・・そうですね。一度大泣きしてみようと思います。

そうしたら、苦しいのは、きっと無くなりますよね・・・。

本当に、お返事有難うございました。
≪規約同意済み≫


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