悩み相談 性格・心の悩み

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

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では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。


* seikaku･kokoro *
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▼ 【10876】眠れないんです・・・ 星の朝 05/2/19(土) 20:52
┣ 【10881】Re(1):眠れないんです・・・ sets 05/2/19(土) 21:13
┣ 【10885】Re(1):眠れないんです・・・ MOKOMOKO 05/2/19(土) 22:34
┗ 【10887】Re(1):眠れないんです・・・ 星の朝 05/2/19(土) 22:50
　┣ 【10915】Re(2):眠れないんです・・・ のりとたま 05/2/20(日) 2:33
　┗ 【10926】どう言う状況なのか。 MOKOMOKO 05/2/20(日) 6:36
　　┗ 【10935】Re(1):どう言う状況なのか。 星の朝 05/2/20(日) 9:55
　　　┗ 【10936】うまくやってください のりとたま 05/2/20(日) 10:12
【10876】眠れないんです・・・
 星の朝  - 05/2/19(土) 20:52 -
引用なし
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   ≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫


布団に入ると寝返りばかり打って眠れません。眠いはずなのに目が冴えてしまいます。薬などはないのでいつも寝不足で思考能力が落ちてしまっています。

どうしたら眠れるのでしょうか・・・

物事を明るく何とかなるさ。頑張れ自分って言い聞かせて、悩まないように悩まないようにしているのですが・・・


≪規約同意済み≫
【10881】Re(1):眠れないんです・・・
 sets  - 05/2/19(土) 21:13 -
引用なし
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   それは困りましたね。　不眠は、精神的エネルギーを枯渇させます。

適度な運動をする、寝る前にミルクなどをのむ、など、
工夫しても眠れないようなら、他の精神的ストレスが原因になっている
可能性があります。

また、自分に頑張れって言い聞かせるのも、あまりお勧めできません。
うつになりやすい考え方だからです。

悩まないようにされてる・・・ってことは、なにか悩みをお持ちなのですね。
相談できる人がいたほうが良いですね。

相談できる人がいないなら、クリニックなどへの相談も検討されてみては・・・
≪規約同意済み≫
【10885】Re(1):眠れないんです・・・
 MOKOMOKO  - 05/2/19(土) 22:34 -
引用なし
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   はじめまして　星の朝さん。
眠いのに寝れないのは辛いですね。何か悩みとかあるのかな。(~ヘ~)ウーン
体調と精神のバランスが崩れてたりする場合もあるので、体が多少疲れる
方がいいから、運動するのもいいかな。

悩み事があるなら、ここに書いてみるのもいいかな。


≪規約同意済み≫
【10887】Re(1):眠れないんです・・・
 星の朝  - 05/2/19(土) 22:50 -
引用なし
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   今求職中で、今日も派遣に登録してきましたがすぐに仕事ができるか微妙な状況です。

正直お金がないので早く仕事をしたいのですが、現実厳しくて。親（年金）に借りようかと悩んだりしてるのですが、情けなくてそれだけは・・・という気持ちです。

もし親にお金を借りるとしたらどうやって言えばいいのかさえもわかりません。
≪規約同意済み≫
【10915】Re(2):眠れないんです・・・
 のりとたま  - 05/2/20(日) 2:33 -
引用なし
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   星の朝さん：

こんにちは。
眠れない・・・ですね。何かショックがあったときは寝れませんね。
あと考えることが多いと、体はあまり疲れていないので眠りにくいかな。
もちろん寝る前に珈琲をたくさん飲んでも寝られなくなります。

あとは、何か翌日に非常に緊張することがあるときとか・・・

私は、いつも疲れているらしく、乗り物のるとすぐに寝ます。
（でもこのうとうと感が気持ちよくて・・・頭がすっきりします）
今は車に乗っているので、寝ると危ないですが・・・

お金については、まあそういうこともあるから、いいんじゃないでしょうか？
変なところから借りるよりいいと思います。
世の中は持ちつ持たれつです。

ご両親は、恐らく、お金よりも星の朝さんのことを心配していると思います。
と思うんだけど・・・自信はないですが。

なんか変な回答ですね・・・
では。
≪規約同意済み≫
【10926】どう言う状況なのか。
 MOKOMOKO  - 05/2/20(日) 6:36 -
引用なし
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   　おはようございます。星の朝さん。
(~ヘ~)ウーン　現状がちょっと分からないので、アドバイスがしにくいのですけど。

眠れない原因は仕事がないと言うことと、お金を借りたいけどと言う事で悩んでいるからですかね。
星の朝さんの年齢とかにも寄るのでしょうけど、少しでも早くということでしたら
定職より、パートやアルバイトを考えた方がいいのではないですかね。
派遣も登録したからと言って、条件指定とかしているのでしょうから難しいでしょうしね。

親にお金を借りるのは、正当な理由があるなら理由をちゃんと話せば親と子の関係でしょうから貸してもらえるでしょうけどね。
一度ちゃんと話をした方がいいのではないかな。

アドバイスらしくないですけど。頑張ってください。


≪規約同意済み≫
【10935】Re(1):どう言う状況なのか。
 星の朝  - 05/2/20(日) 9:55 -
引用なし
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   みなさんありがとうございます。
朝求人のＨＰを見て、今日面接に来てくださいと言われたので行って来ます。

私ってほんと駄目なんです・・・今は特に現実の厳しさを痛感してて、生きてる価値あるのかな？って。連続で落ちてるのでまた怖いです。でも朝電話して午後に来てくださいっていうのはどうしてなんでしょうか？

怒られ・怒鳴られるの覚悟で面接の帰り実家に行って来ます。
お金は借りれるかは微妙ですけど。（携帯が壊れてしまってる事は説明しようと思ってます）
≪規約同意済み≫
【10936】うまくやってください
 のりとたま  - 05/2/20(日) 10:12 -
引用なし
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   星の朝さん：

パン屋さんですか・・・
とにかく笑顔でいきましょう。
いつも悩んでるなんて、ひとかけらも思わせないように。

>私ってほんと駄目なんです・・・今は特に現実の厳しさを痛感してて、生きてる価値あるのかな？って。連続で落ちてるのでまた怖いです。でも朝電話して午後に来てくださいっていうのはどうしてなんでしょうか？

駄目じゃない！でも気をつけて行って来て下さい。
すぐにってことは結構忙しい仕事なのかな・・・

>怒られ・怒鳴られるの覚悟で面接の帰り実家に行って来ます。
>お金は借りれるかは微妙ですけど。（携帯が壊れてしまってる事は説明しようと思ってます）

なっ。怒られるんですか。お父さんかな。
しょうがないですね。怒ってくれる人もそうそういませんから。

写真はよくわからないなあ・・・
（個人的な感じのところなら、そんなに細かくないかと）
確かに高いですよね。まあ急なことで、写真が間に合わなくて・・・
でこれでだいじょうぶでしょうか？とか。

いい結果がでるといいですね。


≪規約同意済み≫
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