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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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【10329】まだ赤ちゃんの娘にひどい事を… 一児の母 05/2/12(土) 2:19

【10330】Re(1):まだ赤ちゃんの娘にひどい事を… 芽衣 05/2/12(土) 2:35

【10356】Re(2):お返事ありがとうございます 一児の母 05/2/12(土) 13:21

【10331】たまには心を休めてみませんか？ 夏緒 05/2/12(土) 2:57

【10332】訂正です 夏緒 05/2/12(土) 3:00

【10429】Re(1):お返事ありがとうございます 一児の母 05/2/13(日) 1:41

【10333】Re(1):まだ赤ちゃんの娘にひどい事を… アスパラ 05/2/12(土) 4:35

【10433】Re(2):お返事ありがとうございます 一児の母 05/2/13(日) 2:00

【10339】Re(1):まだ赤ちゃんの娘にひどい事を… 砂月 05/2/12(土) 9:05

【10435】Re(2):まだ赤ちゃんの娘にひどい事を… 一児の母 05/2/13(日) 2:07

【10459】最後に。 砂月 05/2/13(日) 17:37

【10341】Re(1):まだ赤ちゃんの娘にひどい事を… mint 05/2/12(土) 9:12

【10472】Re(2):まだ赤ちゃんの娘にひどい事を… 一児の母 05/2/13(日) 21:44

【10343】Re(1):まだ赤ちゃんの娘にひどい事を… どろ 05/2/12(土) 10:14

【10481】Re(2):まだ赤ちゃんの娘にひどい事を… 一児の母 05/2/13(日) 22:33

【10353】みなさん、お返事ありがとうございます。 一児の母 05/2/12(土) 12:16


	【10329】まだ赤ちゃんの娘にひどい事を…

一児の母 - 05/2/12(土) 2:19 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪20代≫
６か月になる娘が居ます。

昨日、娘のぐずりが特にひどく家事が一切出来ない状態でした。
夕方まではずっと抱っこしたり相手をしたりしていました。
しかし夕方にもなると主人が帰ってくるので、食事の準備をしなくては
いけなかったので泣く娘を仕方なく放って作っていました。
（１０分間は仕方ない。。と思っていました）
それでも泣くので、おんぶをしてみたり、歩行器に座らせて
私の姿が見えるところに置いてみたり、いろいろしてみましたが
それでもダメでした。
そのほかの娘への出来る限りの事はしていました。
（室温、おっぱい、おむつ、眠いか？…など）

そのまま仕方なく放って支度をしていましたが、娘のぐずりは
ひどくなる一方。
私のイライラも頂点に達してしまい、娘の横においてあったジムを
蹴飛ばしてしまいました。ジムは横に音のなるガラガラみたいなのや
鈴の音が鳴るのがあります。それが思ったよりも大きくガッシャーン！
となってしまい、娘は更に大泣きしてしまいました。
それにまた腹を立ててしまった私はもう一度ジムを蹴飛ばしてしまいました。
全部で２回ほど蹴飛ばしてしまったんです。

前日までそのジムが大好きで遊んでいた娘がトラウマになってしまったのか、
横についている鈴を動かしただけで泣くようになってしまいました。
ものすごくかわいそうな事をしてしまった・・・と後悔ばかりしています。
娘の笑顔や寝顔を見るたび涙が出てしまいます。
こんな母親なのに…最低な母親なのに私を慕ってくれる。

それまでも、イライラしてつい娘を怒鳴ってしまったりした事もあります。
（さすがに手は出した事ありませんが・・・）
主人にもその事を伝えています。
「怒鳴ってしまった」「物に八つ当たりしてしまった」など…。
一緒に泣いた事もたくさんあります。
主人はその時私に「最低。赤ちゃんは怒ったって分からないのに。
かわいそう。虐待だ」とそのたび言います。
私も頭では分かっています。絶対にしてはいけない…と。
だけどその時は頭の片隅に「ダメ」と思っているのに、娘に八つ当たりして
しまう自分がいます。この先不安でしょうがありません。

私は最低な母親です。
どうすれば、たまにカッと来るこの気持ちを抑える事が出来るでしょうか。
いつもあとになって後悔するんです。
なんだかヘトヘトになってしまっています・・・。

≪規約同意済み≫


	【10330】Re(1):まだ赤ちゃんの娘にひどい事を…

- 05/2/12(土) 2:35 -


	引用なし

	パスワード

▼一児の母さん：

育児の詳しいことはよくわかりませんが、
母乳やおしめの交換意外、赤ちゃんが泣く時は、放っておくといいそうです。

家事をしている時に泣く、、とのことですが、家事をしているそばに赤ちゃんを置いておくのではなく、違う部屋においておいて(暗い部屋）、ドアを閉めてしまってはいかがですか?
赤ちゃんは、泣いていても誰も来ない、、それでも泣いていれば、泣き疲れて寝ますよ。

イギリスでは、、赤ちゃんが泣いても誰も何もしません。
ホームパーティーの時は、赤ちゃんは２階の部屋に連れて行き、そこで寝かされているだけです。　泣き声が聞こえても、なんか、みんな全然無視なのでびっくりしました。

それでも立派に育っています。。。
≪規約同意済み≫


	【10356】Re(2):お返事ありがとうございます

一児の母 - 05/2/12(土) 13:21 -


	引用なし

	パスワード

▼芽衣さん：
>育児の詳しいことはよくわかりませんが、
>母乳やおしめの交換意外、赤ちゃんが泣く時は、放っておくといいそうです。

そうなんですね。でも私の場合放っておく…ということがとても赤ちゃんに
かわいそうな事をしてる…と思ってしまうのです。これも性格かもしれません。
うちの主人も時には泣かせても良いと言っていました。

>家事をしている時に泣く、、とのことですが、家事をしているそばに赤ちゃんを置いておくのではなく、違う部屋においておいて(暗い部屋）、ドアを閉めてしまってはいかがですか?
>赤ちゃんは、泣いていても誰も来ない、、それでも泣いていれば、泣き疲れて寝ますよ。

私も一度、泣きつかれて寝るかも、と思い挑戦したことがありました。
だけど、あまりにひどくなる一方なので私のほうが根負けしてしまい、
抱っこをしてしまうと言うパターンの繰り返しになってしまっています。
これも母性なのかなあと思いました。

>イギリスでは、、赤ちゃんが泣いても誰も何もしません。
>ホームパーティーの時は、赤ちゃんは２階の部屋に連れて行き、そこで寝かされているだけです。　泣き声が聞こえても、なんか、みんな全然無視なのでびっくりしました。
>
>それでも立派に育っています。。。

そうなんですね。私も少々の娘のぐずりでは動じない（？）強い母親に
なりたいとは思うのですが中々難しいのが現実です。
そういう育て方もあるのだと頭に入れておきます！
ありがとうございました。参考になりました。
≪規約同意済み≫


	【10331】たまには心を休めてみませんか？

夏緒 - 05/2/12(土) 2:57 -


	引用なし

	パスワード

▼一児の母さん：

赤ちゃんがぐずって辛い時のために、冷凍食品やレトルトのカレーなど
保存食を二週間分程度、いつもストックしておくと楽になりますよ。
初めての赤ちゃんできっと必死でお世話なさってるのだと思います。
でも、辛い時には、食事やお掃除の手抜きをしてみて下さい。

もし出来れば、ご実家のお母様に貴方が辛い時だけでも助けてもらえませんか？
それがダメなら、どなたか親身になってくれる方はいますか？
出来るなら、切羽詰って辛い時には、旦那様に相談できないなら
ご実家に助けを求めて暫く助けてもらうのもいいと思います。
そうして、ほんの少しでも心と体を休めることも必要なように思いますよ。

もう一つ、ご主人はどのくらい育児や家事を手伝って下さいますか？
貴方が時々怒りを爆発させてしまう裏には、やはり慣れない育児や家事の
ことでストレスが溜まってしまうからではないでしょうか。
今は無理でも旦那様にも、家事や育児に参加してもらう必要があります。
おいおい少しずつ、そのように仕向けてみてはいかがですか？
父親業もある程度慣れですから、こどものお世話をする気持ちに仕向けない
といつまで経っても貴方の大変さは判らないはずですよ。
たまには、一日、旦那さんのお子さんを預けてみては？

大丈夫、赤ちゃんはお母さんの気持ちを一番よくわかっています。
だからこそ、お母さんが辛いと自分も悲しいのだと思います。
赤ちゃんの為にも、辛い時は誰かに助けを求めて楽になって下さい。
辛い時は、家事の手抜きをする、それでもいいんですよ。

赤ちゃんも段々と大きくなってくれます。貴方を助けて一緒に買い物したり
出来る日もそんなに遠くはありません。だから、大変な時もあるけれど
そんな時は体と心を休めながら、毎日を過ごしてみて下さいね。

もし、何か聞きたいことがあれば書き込んでみてくださいね。
少しだけど、貴方が楽になれるお手伝いができればと思いますから。
あまり無理をしてはいけませんよ。


	【10332】訂正です

夏緒 - 05/2/12(土) 3:00 -


	引用なし

	パスワード

訂正です。

>たまには、一日、旦那さんのお子さんを預けてみては？　ではなく、

正しくは

＞たまには、一日、旦那様にお子さんを預けてみては？　　です。


	【10429】Re(1):お返事ありがとうございます

一児の母 - 05/2/13(日) 1:41 -


	引用なし

	パスワード

▼夏緒さん：
>赤ちゃんがぐずって辛い時のために、冷凍食品やレトルトのカレーなど
>保存食を二週間分程度、いつもストックしておくと楽になりますよ。
>初めての赤ちゃんできっと必死でお世話なさってるのだと思います。
>でも、辛い時には、食事やお掃除の手抜きをしてみて下さい。

保存食のこと、思いつきませんでした。
そう言われれば主人からも手抜きでもいい、頑張り過ぎなくていいと
言われていました。
切羽詰りすぎていて忘れていました…。

>もし出来れば、ご実家のお母様に貴方が辛い時だけでも助けてもらえませんか？
>それがダメなら、どなたか親身になってくれる方はいますか？
>出来るなら、切羽詰って辛い時には、旦那様に相談できないなら
>ご実家に助けを求めて暫く助けてもらうのもいいと思います。
>そうして、ほんの少しでも心と体を休めることも必要なように思いますよ。

実家の母に助けてもらうのも一つの手ですよね。
幸いうちは実家が近いので言えばきっと助けてもらえると思います。
自分だけで頑張らなくちゃ！と思ってしまっていました。
人に頼らず自分だけで！と変な意地を張っていたのかもしれません。
たまには１時間だけでも預けてリフレッシュしてみようと思います。
（きっと心配ですぐに帰って来てしまうと思いますが。。）

>もう一つ、ご主人はどのくらい育児や家事を手伝って下さいますか？
>貴方が時々怒りを爆発させてしまう裏には、やはり慣れない育児や家事の
>ことでストレスが溜まってしまうからではないでしょうか。
>今は無理でも旦那様にも、家事や育児に参加してもらう必要があります。
>おいおい少しずつ、そのように仕向けてみてはいかがですか？
>父親業もある程度慣れですから、こどものお世話をする気持ちに仕向けない
>といつまで経っても貴方の大変さは判らないはずですよ。
>たまには、一日、旦那さんのお子さんを預けてみては？

主人は子供のお世話は出来ないけれど、泣いたときや私が掃除などの家事を
していれば抱っこしてくれたりあやしたりしてくれます。
おむつは無理なようです。ミルクは哺乳瓶を一切受け付けない子なので無理です。
一日も預ける事は多分無理だとは思いますが、今日のように散歩に娘と
出かけてくれるのでそれはすごくありがたく思っています。
一日は多分無理かと思いますが、もう少し娘が大きくなれば大丈夫かも
しれません。と言うか私のほうが返って心配で預けられません。。汗

>大丈夫、赤ちゃんはお母さんの気持ちを一番よくわかっています。
>だからこそ、お母さんが辛いと自分も悲しいのだと思います。
>赤ちゃんの為にも、辛い時は誰かに助けを求めて楽になって下さい。
>辛い時は、家事の手抜きをする、それでもいいんですよ。
>
>赤ちゃんも段々と大きくなってくれます。貴方を助けて一緒に買い物したり
>出来る日もそんなに遠くはありません。だから、大変な時もあるけれど
>そんな時は体と心を休めながら、毎日を過ごしてみて下さいね。
>
>もし、何か聞きたいことがあれば書き込んでみてくださいね。
>少しだけど、貴方が楽になれるお手伝いができればと思いますから。
>あまり無理をしてはいけませんよ。

今は確かに育児の中でも一番大変な時期だと思っています。
もう少しすれば「あの頃が一番大変だったなあ」と
振り返る日が来ると思います。
もしまた、同じように育児に疲れてしまったときはお世話になります。
これからも「完璧」を求めず「頑張り」過ぎず、やっていこうと思います。
だいぶん心が落ち着きました。
本当にありがとうございました。
≪規約同意済み≫


	【10333】Re(1):まだ赤ちゃんの娘にひどい事を…

アスパラ - 05/2/12(土) 4:35 -


	引用なし

	パスワード

一児の母さん、こんにちは。

赤ちゃんの育児に一生懸命なのがこちらに伝わってきます。

よく頑張っていらっしゃるんですね。

ご自分を責めていますが、育児によるストレスが

原因なのかな・・と思いました。

できれば、頑張っている分少しだけでも育児から解放できる

時間が作れると良いですね。

ストレスが少しでも軽くなれば良いのですが・・・

立派だと思ったのは、赤ちゃんの要求に出来るだけ答えようと対応して

いらっしゃるところです。

子供時代にできるだけしてはいけないことの一つに「無視」があります。

「無視」は最近の言葉で言う「ネグレクト」の一部ですが

成長してから情緒不安などの原因になるようです。

あなたは赤ちゃんを無視しつずけたわけでもなく

一生懸命対応しようとしていますよね。

その姿勢は赤ちゃんにもちゃんと伝わっていると思います。

育児大変だと思いますが頑張りすぎないでくださいね。

そして、できるだけ息抜きもしてくださいね。
≪規約同意済み≫


	【10433】Re(2):お返事ありがとうございます

一児の母 - 05/2/13(日) 2:00 -


	引用なし

	パスワード

▼アスパラさん：
>一児の母さん、こんにちは。
>
>赤ちゃんの育児に一生懸命なのがこちらに伝わってきます。
>
>よく頑張っていらっしゃるんですね。

そんな言葉をいただけるなんて嬉しいです。
私は家事育児は「して当たり前」だと思っていました。
頑張ってる…その言葉が一番欲しかったのかもしれません。

>ご自分を責めていますが、育児によるストレスが
>
>原因なのかな・・と思いました。

多分ストレスだと私自身も思っています。
もともとなんでも一人で抱え込んでしまう性格なんです…。

>できれば、頑張っている分少しだけでも育児から解放できる
>
>時間が作れると良いですね。
>
>ストレスが少しでも軽くなれば良いのですが・・・

なるべく心に余裕がなくなってきたときは、母に預けるなり、
主人に預けるなりして少しの時間でもリフレッシュできれば…と
思っています。

>立派だと思ったのは、赤ちゃんの要求に出来るだけ答えようと対応して
>
>いらっしゃるところです。
>
>子供時代にできるだけしてはいけないことの一つに「無視」があります。
>
>「無視」は最近の言葉で言う「ネグレクト」の一部ですが
>
>成長してから情緒不安などの原因になるようです。

無視してみよう、放っておこうと思っても、それが出来るのはせいぜい
１０分が限度。少しでも放っておくと気になって気になって、娘が
かわいそうでかわいそうで仕方ない…と思ってしまいます。
母性本能があるからかもしれません…。

>あなたは赤ちゃんを無視しつずけたわけでもなく
>
>一生懸命対応しようとしていますよね。
>
>その姿勢は赤ちゃんにもちゃんと伝わっていると思います。
>
>育児大変だと思いますが頑張りすぎないでくださいね。
>
>そして、できるだけ息抜きもしてくださいね。

娘の私に向ける笑顔は、主人や母にも見せた事のない満面の笑みです。
その笑みを見ると「ああ、この子は本当に私を好きでいてくれてるんだ」
と思い、八つ当たりをしてしまったあとなんかは本当に後悔します。
大げさな言い方をすると、娘は私がいないとダメなんだ、そして逆に私も
娘が居ないとダメなんだと思っています。
こんなに手がかかるのも今のうち、もう少し寛大に、頑張りすぎず
育児をしていこうと思います。
ほめてくれて本当に嬉しかったです。励みになります。
ありがとうございました。
≪規約同意済み≫


	【10339】Re(1):まだ赤ちゃんの娘にひどい事を…

砂月 - 05/2/12(土) 9:05 -


	引用なし

	パスワード

▼一児の母さん：へ

こんにちは。
あまり自分を責めないでください。

頑張っているから疲れるんですよ。
誰かに頼りましょうよ。
素直に頼りましょう。

育児ノイローゼになって入院した友人が言いました。

「赤ちゃんを殺しそうだから、私を病院に入れて」
そう言って、赤ちゃんと引き離してもらった友人。

その友達も完璧に育児も家事もこなそうとしたみたい。

だけど、ある人から言われたそうで気が楽になったらしいんですよ。
「掃除？毎日やらなくても埃で死にやしない。
　ご飯？出来合いのものでもお腹はいっぱいになる。
あんた、全てを完璧にしようと思うから変になるんだよ」て。

目からうろことはこの事かといってましたね。
それからは、手抜きを覚えて大丈夫になれたと。

頑張らず、のほほんと過ごすくらいがいいと思います。
だから、自分を責めないでください。

砂月

≪規約同意済み≫


	【10435】Re(2):まだ赤ちゃんの娘にひどい事を…

一児の母 - 05/2/13(日) 2:07 -


	引用なし

	パスワード

▼砂月さん：
>こんにちは。
>あまり自分を責めないでください。
>
>頑張っているから疲れるんですよ。
>誰かに頼りましょうよ。
>素直に頼りましょう。

一人でなんでもしなくちゃ！と言う変な意地が私の頭の中に
あったようです。一人で出来て当たり前！だと思っていました。
時には誰かに頼るのもありですよね。
頑張りすぎていて周りの事が見えてなかったようです。

>育児ノイローゼになって入院した友人が言いました。
>
>「赤ちゃんを殺しそうだから、私を病院に入れて」
>そう言って、赤ちゃんと引き離してもらった友人。
>
>その友達も完璧に育児も家事もこなそうとしたみたい。
>
>だけど、ある人から言われたそうで気が楽になったらしいんですよ。
>「掃除？毎日やらなくても埃で死にやしない。
>　ご飯？出来合いのものでもお腹はいっぱいになる。
>あんた、全てを完璧にしようと思うから変になるんだよ」て。
>
>目からうろことはこの事かといってましたね。
>それからは、手抜きを覚えて大丈夫になれたと。
>
>頑張らず、のほほんと過ごすくらいがいいと思います。
>だから、自分を責めないでください。

確かにそうですよね。
掃除なんて毎日やらなくても死にやしないし、ご飯だって完璧に作らなくても
食べるものがあればお腹いっぱいになる。
これは本当に心に来ました。確かにと納得しました。
「完璧にしなくちゃ！」と言う考えを今は捨ててもいいのかなと思いました。
洗濯物がたためないくらいでイライラするのはだめですよね。
明日でいいや！位の気持ちでいいんですよね。
これからも育児、頑張りすぎず頑張ります。
ありがとうございました。
>
>
>
≪規約同意済み≫


	【10459】最後に。

砂月 - 05/2/13(日) 17:37 -


	引用なし

	パスワード

▼一児の母さん：へ

お返事ありがとうございます。
ひとりひとりにきちんと返事を下さって、
ここからも几帳面な方だということが分かる気がしますよ。

大きくまとめた返事でも、
レスした人達は分かってくれていますから、
のんびり気分で参加しないとレスも追いつかず、
イライラの原因になるかもしれませんからね。

実は私も几帳面な性格なので、
よく旦那に言われます。
「そう、毎日掃除しなくても死にやしない」って。
友達から聞いた言葉も、
育児ノイローゼにならない気持の持ち方だろうと私も心しています。

だから、お互いに手抜きを覚えましょうね♪

あっ、返信は不要です。

それでは。

砂月

≪規約同意済み≫


	【10341】Re(1):まだ赤ちゃんの娘にひどい事を…

mint - 05/2/12(土) 9:12 -


	引用なし

	パスワード

▼一児の母さん：
>≪厳しいアドバイスもお願いします≫
>≪女性≫
>≪20代≫

こんにちは、初めまして。

夕方になると赤ちゃんはぐずることが多いですよね。

うちの子も赤ちゃんの時はそうでした、夕飯が作れない、あれができない、これもやらなきゃ・・・って。
焦れば焦るほど泣かれたり、初めての育児はわけわからん！！状態でした。
一日中抱っこしてたことも有りました。
今思うと何でそこまでしてたんだろうと笑ってしまいますが、一人目で目も手も掛けられたからかも、二人目はそんな暇が無くて泣いていて｢もちょっと待っててね
、すぐ行くね～」などと声だけをかけていました。

母親の気持ちって赤ちゃんに伝わってしまうものなので、夕飯の支度は早い時間に終わらせて、夕方は赤ちゃんと添い寝してみたりしては？

赤ちゃんは泣くのが仕事、泣かしておこう、位にどんと構えるといいかも。
赤ちゃんはお母さんの笑顔が大好きです。

あなたは最低な母では有りません、赤ちゃんと一緒に母になっていくのです。
疲れたら休みましょう、時には家事も休みましょう。
たまには手抜きも必要です。

≪規約同意済み≫


	【10472】Re(2):まだ赤ちゃんの娘にひどい事を…

一児の母 - 05/2/13(日) 21:44 -


	引用なし

	パスワード

▼mintさん：
>こんにちは、初めまして。
>
>夕方になると赤ちゃんはぐずることが多いですよね。
>
>うちの子も赤ちゃんの時はそうでした、夕飯が作れない、あれができない、これもやらなきゃ・・・って。
>焦れば焦るほど泣かれたり、初めての育児はわけわからん！！状態でした。
>一日中抱っこしてたことも有りました。
>今思うと何でそこまでしてたんだろうと笑ってしまいますが、一人目で目も手も掛けられたからかも、二人目はそんな暇が無くて泣いていて｢もちょっと待っててね
>、すぐ行くね～」などと声だけをかけていました。

mintoさんも同じだったんですね。
私もできる事ならもう一人子供が欲しいと思っています。
だけど、今の状態ではとてもじゃないけど無理だろうなと思っていました。
母親になってまだ６か月足らず。分からない事だらけです。
もう少しすれば振り返れる日がやってくるのだろうと思っています。

>母親の気持ちって赤ちゃんに伝わってしまうものなので、夕飯の支度は早い時間に終わらせて、夕方は赤ちゃんと添い寝してみたりしては？

そうですね。家事は出来るだけ娘の機嫌の良いときに済ませたいと思っています。
夕方からは娘とのコミュニケーションの時間としてもいいですね！

>赤ちゃんは泣くのが仕事、泣かしておこう、位にどんと構えるといいかも。
>赤ちゃんはお母さんの笑顔が大好きです。

本当にそう思います。私が笑うと娘もにっこり笑うし、
私が泣いたり、イライラしていると娘もにこりとも笑いません。
気持ちが伝わっているんだな、とつくづく思いました。
これからもなるべく笑いかけてあげたい気持ちが大きいです。

>あなたは最低な母では有りません、赤ちゃんと一緒に母になっていくのです。
>疲れたら休みましょう、時には家事も休みましょう。
>たまには手抜きも必要です。

今は手抜きでも仕方ないんですよね。
疲れたら、休む…ということもちゃんとしておかないと、
どんどん気持ちに余裕がなくなってしまいますもんね。
これからも頑張っていきます。（ほどほどに）
ありがとうございました。
≪規約同意済み≫


	【10343】Re(1):まだ赤ちゃんの娘にひどい事を…

- 05/2/12(土) 10:14 -


	引用なし

	パスワード

▼一児の母さん：

子育てにあらわれたご自分の心の扱いの問題ですね。
大変じゃありませんか、六ヶ月の子供の世話をしながら、
旦那さんの食事を作るって。それが毎日でしょう？
過酷ですよ。それをきりもりしようとしているの
ですから、相当、頑張ってますよねぇ。

八つ当たりしてもどうにもならないことは、頭では
わかってますよね。子供の泣き声にお母さんは敏感
なのです。本能的にどうにかしようと対処するんです。
それはそれでいい。ただ、どう対処するか、どう
感じていくかは、子供の責任ではなく、お母さんの
側の課題となりますね。子供は泣きます。これが現実。
我が子といえども、それはコントロールできません。
つまり思い通りに操れませんから。

■現実の認知■

食事を作らなければいけないが、子供が泣いている。
板挟みになっていますね。どちらもこなしていこうと
思えば当然、葛藤が生じます。旦那の食事は絶対に
作らなければならない。泣いている子供には完璧に
対処しなければならない。こんな二つの思いが
強ければ、葛藤は大きく、自分は張り裂けそうに
なるのは容易に想像できます。「今日の食事は
たまには手抜き」とか「おむつも変えたし、ミルクも
あげたし、だっこしてあげたし、やることはやった。
それでも泣くのは、せっかく泣きたいのだから、
少しくらい泣かせておこう」としてもいいんですよ。
旦那という大人は食事を手抜きされたくらいで
死にはしませんし、子供もぐずり泣きで死にはしません。

■自分の扱い

何でも完璧にこさなければいけない。できない自分は
至らない。という認知があれば、とうぜん自らに過酷な
状況を課していきます。できなくたっていいんです。
あなたは人です。いつもやることはやっている。
できる限りのことをしている。つまり常にベストを
尽くしている状況なのです。それを非現実な完璧
主義にさらして「ダメだ」と責める必要はありません。
「私は頑張った」でいいんですよ。充分よくやって
いますから。

■怒りのパターン

ご自分で八つ当たりだということはわかっている。
そして、赤ちゃんに怒ったところで、思い通りに
ならないのはわかっている。むしろ、あなたの中に
「怒ってはいけない」という考えがないでしょうか。
怒りは人の自然な感情ですので、怒ってはいけないと
思うことは、自然から反して自分を損ないます。そこも
さらにイライラの火に油を注ぐ結果になりますしね。
怒りはそれはそれで認めてもいいんです。ただし、
八つ当たりという表現をしても、感情自体は解決しま
せんし、現実の認知やご自分の扱いはかわりません。
やることはやっている自分。そして大変な状況を
なんとかこなしている自分。それを、旦那さんに
素直に話す機会を増やしましょう。友達でもいいです。
「今日はこんなことがあって大変だったよぉ」と。
自分の偽らざる気持ちを誰かに聞いてもらうことは、
自分を確認する作業ですので、これも「怒り」の
表現法です。自分で自分の感情は自然だと認めていいんです。
忌み嫌わなくてけっこうですよ。表現のパターンを
八つ当たりからコミュニケーションに変えていきましょう。

頑張る力が充分にあるあなたならきっとできます。

≪規約同意済み≫


	【10481】Re(2):まだ赤ちゃんの娘にひどい事を…

一児の母 - 05/2/13(日) 22:33 -


	引用なし

	パスワード

▼どろさん：
>子育てにあらわれたご自分の心の扱いの問題ですね。
>大変じゃありませんか、六ヶ月の子供の世話をしながら、
>旦那さんの食事を作るって。それが毎日でしょう？
>過酷ですよ。それをきりもりしようとしているの
>ですから、相当、頑張ってますよねぇ。

皆様からのレスを頂いて、私は本当は頑張りすぎてたのかな…
と思いました。何でも完璧に出来る人のほうが少ないのかもしれませんよね。

>八つ当たりしてもどうにもならないことは、頭では
>わかってますよね。子供の泣き声にお母さんは敏感
>なのです。本能的にどうにかしようと対処するんです。
>それはそれでいい。ただ、どう対処するか、どう
>感じていくかは、子供の責任ではなく、お母さんの
>側の課題となりますね。子供は泣きます。これが現実。
>我が子といえども、それはコントロールできません。
>つまり思い通りに操れませんから。

子供は泣くのが仕事…と昔から言いますよね。
それをもっと寛大に受け止め、何で泣くの！とイライラせず、
泣きたいのね…くらいの気持ちに抑えたいと思います。
（出来る限りのお世話をした上で…です）

>■現実の認知■
>
>食事を作らなければいけないが、子供が泣いている。
>板挟みになっていますね。どちらもこなしていこうと
>思えば当然、葛藤が生じます。旦那の食事は絶対に
>作らなければならない。泣いている子供には完璧に
>対処しなければならない。こんな二つの思いが
>強ければ、葛藤は大きく、自分は張り裂けそうに
>なるのは容易に想像できます。「今日の食事は
>たまには手抜き」とか「おむつも変えたし、ミルクも
>あげたし、だっこしてあげたし、やることはやった。
>それでも泣くのは、せっかく泣きたいのだから、
>少しくらい泣かせておこう」としてもいいんですよ。
>旦那という大人は食事を手抜きされたくらいで
>死にはしませんし、子供もぐずり泣きで死にはしません。

確かに、赤ちゃんは少々ぐずったくらいでは死にはしませんよね。
少しくらいは泣かせておいても仕方のないことなんですよね。
主人もご飯が完璧じゃないからと怒ったりしないので、
切羽詰ってしまわないようにもう少し手を抜こうと思います。

>■自分の扱い
>
>何でも完璧にこさなければいけない。できない自分は
>至らない。という認知があれば、とうぜん自らに過酷な
>状況を課していきます。できなくたっていいんです。
>あなたは人です。いつもやることはやっている。
>できる限りのことをしている。つまり常にベストを
>尽くしている状況なのです。それを非現実な完璧
>主義にさらして「ダメだ」と責める必要はありません。
>「私は頑張った」でいいんですよ。充分よくやって
>いますから。

自分を責めるのもいけないんですよね。
逆にほめる位の気持ちで居たほうが気持ちに余裕が出来ていたかも
しれません。他の方からのレスにも頑張りすぎているとの指摘を
受けたのでそうだったのかな、と認識しています。

>■怒りのパターン
>
>ご自分で八つ当たりだということはわかっている。
>そして、赤ちゃんに怒ったところで、思い通りに
>ならないのはわかっている。むしろ、あなたの中に
>「怒ってはいけない」という考えがないでしょうか。
>怒りは人の自然な感情ですので、怒ってはいけないと
>思うことは、自然から反して自分を損ないます。そこも
>さらにイライラの火に油を注ぐ結果になりますしね。
>怒りはそれはそれで認めてもいいんです。ただし、
>八つ当たりという表現をしても、感情自体は解決しま
>せんし、現実の認知やご自分の扱いはかわりません。
>やることはやっている自分。そして大変な状況を
>なんとかこなしている自分。それを、旦那さんに
>素直に話す機会を増やしましょう。友達でもいいです。
>「今日はこんなことがあって大変だったよぉ」と。
>自分の偽らざる気持ちを誰かに聞いてもらうことは、
>自分を確認する作業ですので、これも「怒り」の
>表現法です。自分で自分の感情は自然だと認めていいんです。
>忌み嫌わなくてけっこうですよ。表現のパターンを
>八つ当たりからコミュニケーションに変えていきましょう。
>
>頑張る力が充分にあるあなたならきっとできます。

「怒ってはいけない」という気持ちを抑えれば抑えるほど
気持ちのコントロールが出来なくなってしまい、結局どこかで
爆発させてしまう…。我慢しすぎはダメですよね。
主人に今の自分の正直な気持ちを伝えるようにしようと思います。

これからはほどほどに自分を責めすぎず、頑張って行きたいと思います。
レスありがとうございました。

≪規約同意済み≫


	【10353】みなさん、お返事ありがとうございます。

一児の母 - 05/2/12(土) 12:16 -


	引用なし

	パスワード

みなさま、お返事ありがとうございます。
今日は主人が会社がお休みで、今娘と散歩に出かけてくれています。
その間に家事をしながら合間にこうやってＰＣを見ています。
あと３０分くらいで戻って来ますので今から出来る限りの家事を
しようと思っています。

皆様の返信を見て涙が出てきました。本当に嬉しいです。
今から皆様にお返事を書いていくつもりですが、忙しいので合間合間に
書いていこうと思います。
お返事を書き終えるまで時間がかかってしまうと思いますが、必ず書きますので
ここのスレをちょくちょく見ていただけたら、と思います。
本当に有難うございます。宜しくお願いします。

≪規約同意済み≫


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