心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

こちらのページは旧掲示板です。
　　　　

お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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【9675】自分を変える 小鳥 05/2/1(火) 8:00

【9678】Re(1):自分を変える マシェリ 05/2/1(火) 11:03

【9683】降参するが勝ち どろ 05/2/1(火) 12:55

【9687】Re(1):自分を変える うちわ 05/2/1(火) 13:26

【9690】Re(1):自分を変える miyuki 05/2/1(火) 14:34

【9697】Re(1):自分を変える サビ猫 05/2/1(火) 16:18

【9847】Re(1):自分を変える 小鳥 05/2/3(木) 17:59


	【9675】自分を変える

小鳥 - 05/2/1(火) 8:00 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスはご遠慮ください≫
≪女性≫
≪30代≫
ここに来られる方は、人付き合いで悩んでおられたり、
性格で悩んでおられたりという方が多いかと思いますが、
自分を少しでも前向きに変えるためにされていることなどがあれば
聞かせていただけませんか？
どんな些細なことでも構いません。

皆さんのご意見を聞いて、参考にさせていただきたいです。
≪規約同意済み≫


	【9678】Re(1):自分を変える

マシェリ - 05/2/1(火) 11:03 -


	引用なし

	パスワード

嫌なことがあったり傷ついたりした時は、落ち込んでしまいますが、出来るだけ気持ちを切りかえるよう努力します。ブルーな日はどうしても元気が出ないので、そんな日はさっさと早めに寝ます。一晩眠れば大抵翌朝には元気が出てきます。考えても仕方ないことは考えない。早く忘れてしまうことです。
何事も成り行きに任せれば、なんとかなるもんです。そして、出来るだけ楽しいことを考えて笑顔でいると良いです。「幸せ」が「笑顔」を呼ぶんじゃなくて、「笑顔」が「幸せ」を呼び込むんだと思います。
≪規約同意済み≫


	【9683】降参するが勝ち

どろ

- 05/2/1(火) 12:55 -


	引用なし

	パスワード

▼小鳥さん：

自分は無力だということを認めることでしょうか。
思い通りにならないことってありますよね。それを
なんとかしようと頑張ってあがく。苦しむ。でも
思い通りには決してならない。過去を変えようと
しても変わらない。人を変えようとしても変わらない。
ああ、無力だと積極的に降参してしまう。

変えることができるのは、今と自分だけ。
無理なことに頑張ってきたけど、頑張る自体は
ステキなことだった。これからはできることに
責任をもっていこう。できないことは、なりゆきに
まかせようと、いつも自分に確認することかな。

≪規約同意済み≫


	【9687】Re(1):自分を変える

うちわ - 05/2/1(火) 13:26 -


	引用なし

	パスワード

▼小鳥さん：
こんにちわ。悩みがある時は自分の型にはまらないようにいろんな人の意見聞いて考える幅を広げその中でこれなら自分でも出来そうと思うのがあれば実行して悩みを軽減しています。私はここのサイトに出会えた事で悩みが軽くなっています。あとかなりマイナスな時は考えないで少しでも元気がある時はマイナスからプラスになるような事を考えます。訓練すればそのうち習慣になるので立ち上がりも早くなります。


	【9690】Re(1):自分を変える

miyuki

- 05/2/1(火) 14:34 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは。21歳です。よろしくお願いします。私は鬱病の友達を支えていますがメルトモや友人に自分の気持ちを話しています。
もし友達の事で辛くなった時は友人にメールをしたり考えないように音楽を聞いて気分転換しています。
それじゃないと、深みに填まってしまい凄い苦しくなるから。。。後は、今見たくアドバイザーとして掲示板を回りアドバイスしまくっています。
≪規約同意済み≫


	【9697】Re(1):自分を変える

サビ猫 - 05/2/1(火) 16:18 -


	引用なし

	パスワード

▼小鳥さん：
はじめまして。サビ猫です。

心身症の過敏性腸炎、慢性じましん、アトピー、鬱　です。
今はとっても、不安でお先真っ暗な気分です。

しかし「人生、山あり谷あり」です。今は、谷底です。
そのうち、谷底からはいあがります。
今は、一日、一日を生きてます。

>自分を少しでも前向きに変えるためにされていることなどがあれば
>聞かせていただけませんか？
「焦らない」「なるようになる」と思ってます。
考えても、今はマイナス思考になるので、考えないようにしてます。
親もたぶん、理解してくれてます。参考にならなくて、ごめんなさい。

≪規約同意済み≫


	【9847】Re(1):自分を変える

小鳥 - 05/2/3(木) 17:59 -


	引用なし

	パスワード

レスを付けてくださった皆さん。ありがとうございます。

「変えることができるのは自分と今だけ」というのは
わかっているようでなかなか現実には忘れがちな私です。
ついつい過去のせいにして自分はダメだと考えたり、
周りのせいにしてイライラしたりしてしまいます。

少しづつでも前向きに自分を変えていきたいです。
でも、今はあまり元気が出ないのですが・・・

≪規約同意済み≫


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