心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

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お知らせ：新しい掲示板へ完全移行いたしました。

長い間、旧掲示板をご利用いただきまして、誠にありがとうございます。

４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

こちらの掲示板には一切の投稿はできませんが、しばらくの期間閲覧していただけます。

皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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【9660】怖いです・・・でも克服したいんです komaki 05/2/1(火) 0:15

【9663】Re(1):怖いです・・・でも克服したいんです 隆志 05/2/1(火) 0:39

【9674】Re(1):怖いです・・・でも克服したいんです 季節くん 05/2/1(火) 5:16

【9686】Re(1):怖いです・・・でも克服したいんです どろ 05/2/1(火) 13:19

【9693】Re(1):怖いです・・・でも克服したいんです miyuki 05/2/1(火) 14:53


	【9660】怖いです・・・でも克服したいんです

komaki - 05/2/1(火) 0:15 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しいアドバイスもお願いします≫
≪女性≫
≪16～19歳≫
私はオープンかインかで言うとインな性格です。他の人が全然気にしてないような些細なことでも、私はとても気にしてしまい夜も眠れない日があったりします。
そして他人の目（評価）を恐ろしいくらいに意識してしまうのです。恐らくは見られてないのですが、職場の先輩や上司の目が気になって仕事がはかどらない日が多々あります。「ああこの子は使えないな、役立たずだな、もう駄目だな」などと思われているような気がします。先日も仕事でミスをしてしまい、それまで重要な役割を受け持っていたのですが、その役割を交代させられてしまいました。今まさに「役立たずだな」と思われているような気がして・・・なんとか気分を明るくしたいのですが、評価が気になってどんどんドツボにはまってしまいます。自分が段々悪いほうに進んでいっているような気がします。人の評価が怖いです。人の目が怖いです。自分がどんな風に見られているのかがとても気になります。こんな自分は病気？と思うようになってきました。

≪規約同意済み≫


	【9663】Re(1):怖いです・・・でも克服したいんです

隆志

- 05/2/1(火) 0:39 -


	引用なし

	パスワード

俺も些細な事気にしたり、相手の態度を伺って話すようなところがあります。でも、些細なこと気にするっていい面もあるよね。相手のことちゃんと考えてるってことだし。気にしちゃうかもしれないけど、逆に言えばいい面もあります。だからそんな気にしないで大丈夫だよ。自分がどんな風に見られてるかは正直わからないけど、自分は自分だからさ。自分のことは自分しかわからない。それでいいんじゃないかな・・～
≪規約同意済み≫


	【9674】Re(1):怖いです・・・でも克服したいんです

季節くん - 05/2/1(火) 5:16 -


	引用なし

	パスワード

分かります自分もそんな性格でしたから。
人の事を考えすぎるがあまり言葉も選んでINな性格になってしまう。
でもそれだけ人のことを考えてるわけだし思いやりのあることだと思いますよ。
あとは自信と積極性を持つことです。消極的になるとどうしてもそういった気をまとってしまいます。
「自分には出来る」ってのを心に植えつけることです(^^)
評価は気にしないほうがいいですよ。
失敗したとしても、それ以上に頑張ればいい。それが成長に繋がるのだから。
以前大学生(18～23?)の半分が人見知りって話を聞きました。
komakiさんはまだまだ若いんだから大丈夫です（笑

自己啓発とかの本を読んでみるとどうでしょう。暗示的なものですが結構効果あると思います。

≪規約同意済み≫


	【9686】Re(1):怖いです・・・でも克服したいんです

どろ

- 05/2/1(火) 13:19 -


	引用なし

	パスワード

▼komakiさん：

ご自分の人生の操縦を、自分の手から他人の評価に
あけわたしてしまっているのですね。それは当然
苦しくなりますよ。そのままでいれば、どつぼに
はまっていくのは自然なことなんです。

なぜなら、人がどう思うかは「自分」ではなく、
人のすること。人の評価は「自分」ではなく、
人のものだから。つまり思い通りにならないと
いうことなんです。

ご自分をちょっと眺めてみましょう。どれだけ
思い通りにならないことに頑張っているか。
そして不安をどれだけ先取りして心を忙しくして
いるか。気づけますよね。

自分に対して「ＯＫ」を送る心が傷ついてしまった
ことが原因でしょう。そして、自分を信頼することが、
いつしかできなくなって、自分ではない、他の人から
必要とされること、他の人からの評価で「ＯＫ」を
得ようと必死に頑張っておられるのですよ。

私は私でいい。私は私を信じよう。私は私で
ちょうどいいんだ。

何度も何度も自分に言ってあげてください。
何かができなきゃダメなんだと思っているかも
しれません。何かができることは、外のこと。
komamkiさん自身の「自分を見る目」という
内面を変えていきましょう。あなたの心と
体は、今まで必死に頑張って、あなたを守って
きましたよ。その力を認めて積極的に「ＯＫ」を
出してあげてくださいね。

≪規約同意済み≫


	【9693】Re(1):怖いです・・・でも克服したいんです

miyuki

- 05/2/1(火) 14:53 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは＾＾フリーターでネット内で21歳でアドバイザーしてます。

>私はオープンかインかで言うとインな性格です。他の人が全然気にしてないような些細なことでも、私はとても気にしてしまい夜も眠れない日があったりします。

私も昔そうだったよ。でも今もその癖は少し残ってる。

>そして他人の目（評価）を恐ろしいくらいに意識してしまうのです。恐らくは見られてないのですが、職場の先輩や上司の目が気になって仕事がはかどらない日が多々あります。

私も前までは上司からイジメにあって会社辞めたから今はフリーで働いているよ。今は違うよ。

>「ああこの子は使えないな、役立たずだな、もう駄目だな」などと思われているような気がします。先日も仕事でミスをしてしまい、それまで重要な役割を受け持っていたのですが、その役割を交代させられてしまいました。

私の今の仕事は青果売り場なんだ。それでその前もずっと何社も辞めてきた。だけど今は違うんだ。

今はもう1年2ヶ月続いてるよ。それはバイト先のマネージャーとチーフやおばさんが私をちゃんと見ててくれるからだよ。

私も始めそう思われてたかもしれない。でも私が頑張りすぎるほど頑張ってきたよ。そんで今にきたんだ。

1年以上経った今も昔の恐怖はあるし不安だよ。でもそんな事を知らないおばさんたちとバカ言って仕事してるよ。

「はい」「ごめんなさい」「ありがとうございます」「すみませんでした」その３つがしっかりとしていれば大丈夫＾＾

私もその３つちゃんと守ってるよ＾＾

>今まさに「役立たずだな」と思われているような気がして・・・なんとか気分を明るくしたいのですが、評価が気になってどんどんドツボにはまってしまいます。自分が段々悪いほうに進んでいっているような気がします。

確かに人のめって凄い気になるよね。私も凄い気になって仕方ないの。私も陰で言われてるかもしれないけど気にしないよ。

でも気にしないで自分なりに頑張っていこうよ。悪い事してないんだから大丈夫だよ。

>人の評価が怖いです。人の目が怖いです。自分がどんな風に見られているのかがとても気になります。こんな自分は病気？と思うようになってきました。

視線恐怖っていうのはあるけどでもそんなの気にしないよ＾＾気にしてたら皆病気になっちゃうよ＾＾

自分なりに、自分なりで頑張ってやろうよ＾＾苦しかったり辛かったら私にメールして良いから。ＨＰにも来ていいから少しでも楽になろう＾＾

２１歳女だよ。

≪規約同意済み≫


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