心の癒し性格の悩み、心の悩み相談掲示板心の診療所

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４月３日をもちまして、新しい掲示板への完全移行を実施いたしました。

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皆様にはご不便をおかけいたしますが、ご理解とご協力をお願いいたします。

では、これからも「心の癒し」と新しい掲示板をどうぞよろしくお願いいたします。

* seikaku･kokoro *


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【9050】「死にたい」と思ったときの思考回避方法 なお 05/1/23(日) 20:30

【9057】死にたいと思ったとき いぎさ 05/1/23(日) 21:17

【9068】Re(1):死にたいと思ったとき なお 05/1/23(日) 22:24

【9058】Re(1):「死にたい」と思ったときの思考回避方法 マシェリ 05/1/23(日) 21:19

【9070】Re(2):「死にたい」と思ったときの思考回避方法 なお 05/1/23(日) 22:35

【9059】ここに書き込みをする。 匿名で回答。 05/1/23(日) 21:30

【9074】Re(1):ここに書き込みをする。 なお 05/1/23(日) 22:59

【9066】Re(1):「死にたい」と思ったときの思考回避方法 お月見 05/1/23(日) 22:16

【9073】Re(2):「死にたい」と思ったときの思考回避方法 なお 05/1/23(日) 22:57

【9116】猫って疲れた心を癒してくれます サビ猫 05/1/24(月) 15:01

【9126】Re(1):「死にたい」と思ったときの思考回避方法 からん 05/1/24(月) 18:07


	【9050】「死にたい」と思ったときの思考回避方法

なお

- 05/1/23(日) 20:30 -


	引用なし

	パスワード

≪厳しい意見はご遠慮ください≫
≪女性≫
≪20代≫
「死にたい」と思うことが時々あります。

なぜかは複雑なので書きませんが、
わたしはいわゆる「寝逃げ」してなんとか抑えています。

でも以前旦那は「寝て逃げてなんになる」と言いました。

今は別居中ですが、離婚がなかなかうまくいかず、
精神的に疲れてきました。

そうなると、やっぱり「寝逃げ」してしまいます。
じゃないと死にたくなってどうしようもないのです。

「寝逃げ」してるときはいいけれど、
その後、なんか時間を無駄にした気がして、落ち込みます。

「死にたい」気持ちをどうにか切り替えるには、
なにかいい方法はないでしょうか。

≪転載承諾≫


	【9057】死にたいと思ったとき

いぎさ - 05/1/23(日) 21:17 -


	引用なし

	パスワード

初めまして、こんにちわ。いぎさと申します。私、少しでしゃばってしまうかもしれないんですけど、死にたいと思うほどのことがあるのに・・。貴方の気持ちは
わかりません。貴方様がどんなにつらいかなんてそんな簡単にわかりません。
そんな簡単にわかりませんよね。けれど解りたいです、私は。何があったのかは
私は貴方に何があったのかお聞きしません。でも寝逃げしてしまって逃げなければ
つらいのですよ。でもっ死にたいって思って死んでしまわないで。私はもし貴方にしなれてしまったら悲しいし、人生はみんな平等だから。命を無駄にして欲しくないです。寝逃げして時間が無駄・・。ということはないですよ。絶対！！それだけ
つらいんです。すごくつらいんですよ。無理して心を切り替えたりしなくてもいいです。そんなに無理してもしも心が壊れてしまったら大変です。もう戻れないんですから。無理しないでください、まずは・・。死にたいと思うお気持ちを無理にかえる前に心を休ませてください。相当でしゃばった文章ですけど、私は死んでしまってもいいという人はいないと思うし、相当つらいということが解るから。無理しないで下さい。
≪転載承諾≫


	【9068】Re(1):死にたいと思ったとき

なお

- 05/1/23(日) 22:24 -


	引用なし

	パスワード

▼いぎささん：
>でもっ死にたいって思って死んでしまわないで。私はもし貴方にしなれてしまったら悲しいし、人生はみんな平等だから。命を無駄にして欲しくないです。寝逃げして時間が無駄・・。ということはないですよ。絶対！！それだけつらいんです

お返事ありがとうございます。

死にたいと思うことはいけないことだとわかっています。
いや、わかってないのかな？
あまりに死にたいと思う回数が多くて、なんかもう、よくわかんなくなってきてます。

自分はとっても恵まれてると思ってました。
両親はいるし、結婚もできたし、子どもだって生まれた。

そんなわたしがうつ病にかかり、死にたい気持ちが大きくなってきて、
どこで間違ったんだろう、そんな風に考えることが多くなってきました。

恵まれてると思ってた両親と旦那に挟まれ、離婚問題がこじれてきて、
余計につらくなったんだと思います。

「寝逃げ」は悪くない、そう言ってもらえて嬉しかったです。
ありがとうございます。

死にたいと思うことはこれからもあると思いますが、
少しずつ減らしていけるようにしていきたいです。

≪転載承諾≫


	【9058】Re(1):「死にたい」と思ったときの思考回避...

マシェリ - 05/1/23(日) 21:19 -


	引用なし

	パスワード

なおさんのように「寝逃げ」するのが一番いいみたいですよ。
以前誰かが「死にたい」と思った時は、とりあえず今日は生きてみて死ぬのは明日にしようと考えるのが良いと言ってました。つまり一晩寝て考えてみようということだと思います。一晩寝て翌日になってみると、大抵「死にたい」とは思わなくなるそうです。特に翌日がすごくいい天気で太陽が輝いていたら、死にたい気持ちはなくなってしまうんじゃないでしょうか？
≪転載承諾≫


	【9070】Re(2):「死にたい」と思ったときの思考回避...

なお

- 05/1/23(日) 22:35 -


	引用なし

	パスワード

▼マシェリさん：
>なおさんのように「寝逃げ」するのが一番いいみたいですよ。
>以前誰かが「死にたい」と思った時は、とりあえず今日は生きてみて死ぬのは明日にしようと考えるのが良いと言ってました。つまり一晩寝て考えてみようということだと思います。

御返事ありがとうございます。

以前、わたしも同じ考えをレスとして投稿したことがあります。

内容は、
「もし今自殺しようとしてる友人がいたら、助言するとしても、
　せいぜい”明日でもできるから、とりあえず今日はやめとけ”と言う」
ものでした。
ほかの人に意見しといて、自分は情けない・・・・。

「寝逃げ」することは、現実逃避かもしれないけど、
少し時間を置くことで気持ちが整理できていいかな、って思ってました。
でも以前旦那に言われたことが尾を引いていて・・・・。

なるべく死ぬことを考えないようにもってけたらいいなって思います。

≪転載承諾≫


	【9059】ここに書き込みをする。

匿名で回答。 - 05/1/23(日) 21:30 -


	引用なし

	パスワード

▼なおさん：

そうすれば、気が変わる書き込みをしてくれる人も居れば、
何にも参考にならない書き込みをしてくれる人も居る。

でも、自殺を止めたいと思ってくれているから書き込んでくれる。

自分の思いを解ろうと思ってくれた人なのだと自分を納得させる。

例え、レスがつかなくとも読んでくれた人のアクセス数を見て、
読んでくれた人がいるだけまだ大丈夫と自分を励ます。

のが私の考え。
≪転載承諾≫


	【9074】Re(1):ここに書き込みをする。

なお

- 05/1/23(日) 22:59 -


	引用なし

	パスワード

▼匿名で回答。さん：
>でも、自殺を止めたいと思ってくれているから書き込んでくれる。
>
>自分の思いを解ろうと思ってくれた人なのだと自分を納得させる。

御返事ありがとうございます。

誰かに聞いてほしい、止めてほしい、共感してほしい、
どっかでそういった「甘え」を求めてるのかもしれません。

レスがつかないとさびしいけれど、
こういった意見をいただけるとありがたいと思います。

またよろしくお願いします。
≪転載承諾≫


	【9066】Re(1):「死にたい」と思ったときの思考回避...

お月見 - 05/1/23(日) 22:16 -


	引用なし

	パスワード

こんにちは。ご主人は「寝て逃げて何になる」とおっしゃったのですか？
その言葉を聞いただけで、ご主人の性格が想像が付く気がします。普通、優しい人だったらぎゅう～と抱きしめてくれますよね。　辛いことや苦しい時は何にも言わなくても抱きしめてくれる、それが夫婦だと思います。悩みの中身なんかどうでも良くて解決策なんかなくても、ともかく「いいんだ、いいんだ、それでいいんだよ」って丸ごと受け入れてくれるものだと思います。

ご主人がそうしてくれなかったと言うのは、相当辛い経験ではなかったかと思います。　悩まれるのも無理からぬ話だと思います。

今はそういう苦しい時期を卒業する為の試練の時だと思います　好きなだけ寝ればいいと思いますし、気分を変えてプールなんかもリラックス出来ますよ。
ただ、ゆっくり歩くだけでＯＫです。無理して泳ぐ事もないですし、私はプールの後、お風呂にゆっくりつかるのですが、そんな時幸せ～とか思います
プールとお風呂は同じ設備にありますので・・。

それと、最近ホームベーカリーを買ったので、週に３回くらい焼きたてのパンが食べれるようになり、こんな美味しいものを食べれるなんてと思い、気分がよいですよ。自分の為にちょっぴり美味しいものを作ってあげると元気が出るかも知れません。　後、牛乳もイライラを押さえる効果がありますので、暖めてココアと一緒に
飲んでいます。
参考にならなかったかも知れませんが、少しでも気分がよくなる事を祈っています。
≪転載承諾≫


	【9073】Re(2):「死にたい」と思ったときの思考回避...

なお

- 05/1/23(日) 22:57 -


	引用なし

	パスワード

▼お月見さん：
>こんにちは。ご主人は「寝て逃げて何になる」とおっしゃったのですか？
>その言葉を聞いただけで、ご主人の性格が想像が付く気がします。普通、優しい人だったらぎゅう～と抱きしめてくれますよね。　辛いことや苦しい時は何にも言わなくても抱きしめてくれる、それが夫婦だと思います。悩みの中身なんかどうでも良くて解決策なんかなくても、ともかく「いいんだ、いいんだ、それでいいんだよ」って丸ごと受け入れてくれるものだと思います。

御返事ありがとうございます。

最初は、うつ病発症ということもあって、旦那もわかってくれようとしたんです。
ただ数ヶ月たち、同居してる旦那の両親に育児を任せっぱなし、
わたしは病気でツライツライと嘆きっぱなし、
旦那は毎日残業で疲れっぱなしの状況が、
彼を追い詰めてたのもあると思います。

旦那にしてみれば、自分の両親に子どもを任せっぱなしの負い目と、
何もしない妻に挟まれて、最悪だったと思います。

離婚することは、そういう状況から旦那を解放してあげられる、
唯一の手段だと思ってました。

ただ・・・わたしの両親が納得してないんですね。
どんな生活状態だったか知らないので無理はないんですが・・・・
わたしも「死にたいと考える毎日だった」なんて言えなくて。

今は両親と旦那の間で神経すり減らす毎日です。

>今はそういう苦しい時期を卒業する為の試練の時だと思います　好きなだけ寝ればいいと思いますし、気分を変えてプールなんかもリラックス出来ますよ。
>ただ、ゆっくり歩くだけでＯＫです。無理して泳ぐ事もないですし、私はプールの後、お風呂にゆっくりつかるのですが、そんな時幸せ～とか思います
>プールとお風呂は同じ設備にありますので・・。

落ち着いたら少し運動をはじめてみようと思います。
今は、外に出る気にもなれず、仕事のない土日は引きこもりの状態。
仲のいい夫婦とか見てたくなくて・・・・。

>それと、最近ホームベーカリーを買ったので、週に３回くらい焼きたてのパンが食べれるようになり、こんな美味しいものを食べれるなんてと思い、気分がよいですよ。自分の為にちょっぴり美味しいものを作ってあげると元気が出るかも知れません。　後、牛乳もイライラを押さえる効果がありますので、暖めてココアと一緒に
>飲んでいます。
>参考にならなかったかも知れませんが、少しでも気分がよくなる事を祈っています。

少し余裕があると、何も考えずに焼きたてパンを食べて
コーヒー飲んでぼーっとしてるんですが、少し幸せを感じます。
こういった幸せ、大事かもしれませんね。

またよろしくお願いします。

≪転載承諾≫


	【9116】猫って疲れた心を癒してくれます

サビ猫 - 05/1/24(月) 15:01 -


	引用なし

	パスワード

▼なおさんへ
はじめまして。心療内科通院の中のサビ猫です。

>「死にたい」と思うことが時々あります。
私は「死」が近付けばいいなぁと思います。
長生きはしたくないし、
もし病気で残りの命が短いとしたら、それでもいい。
私の人生を早く『リセット』したいです。

ただ、自殺はしないと決めてます。
自殺したら、残された家族が悲しむから…

>わたしはいわゆる「寝逃げ」してなんとか抑えています。
いい方法ですね。
私も休みの日は精神安定剤（病院の薬）を飲んで
寝て過ごしてます。起きてる時って、
漠然とした不安な気持ちがして…

心の病気が、「死にたい」と思わせるって
本に書いてました。だから心の病気が治れば
そんな気持ちも、なくなるのかなぁ…

猫を飼ってます。猫って疲れた心を癒してくれますよ。
なおさんは動物は好きですか？
≪転載承諾≫


	【9126】Re(1):「死にたい」と思ったときの思考回避...

からん - 05/1/24(月) 18:07 -


	引用なし

	パスワード

▼なおさん：

あたしも前はよく死にたいって思ってましたね。
でも自殺するにも勇気ないしリスカだって痛いしヤダって思って。
結局この通りピンピンに生きてます＾＾；

あたしがそう思ったときに、やめることにするのは、
あたしが死んだら親があたしに出してくれたお金は無駄になる。
あたしが死んだらあたしが見返してやりたい人は誰が見返すの？
って言うのを思い出してるからかな。
とりあえず親孝行してある人たちを見返せるくらい成長するまでは死ねないなー
なんてある意味で自分を追い詰めてますが、これが結構効いてたりしますね。

つらかったら死にたいって思うのはある意味当然だと思います。
でもそこで死んだらホントに何もかもから逃げ出す、弱虫になっちゃいますから、
せっかくもらった命と育ててくれた親の気持ちを裏切らないように、
自分のできる精一杯で生きていけたらいいんじゃないかなーって思います。
≪規約に同意する≫


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